2023《不抱怨的世界》書籍讀書心得體會(huì)(精選27篇)
2023《不抱怨的世界》書籍讀書心得體會(huì) 篇1
一本書,一種思想,一個(gè)行動(dòng),加入不抱怨的隊(duì)伍。改變愛抱怨的自己,成就不抱怨的世界。
打開書的序幕,就象一股磁場(chǎng)把我吸引住,文中胡志強(qiáng)的太太在受盡千辛萬(wàn)苦,不停地開刀與復(fù)健,飽受身體與精神雙重挑戰(zhàn)的一位女性,最有資格抱怨的人?伤齾s沒有怨天尤人,而是堅(jiān)強(qiáng)地選擇向前看,誠(chéng)如書中所說(shuō),不抱怨的磁場(chǎng),將引來(lái)更多平安喜事,正因?yàn)樗辛瞬槐г沟男膽B(tài),讓她走到哪里都有來(lái)自各方無(wú)限美好的祝福,也成就了她開朗豁達(dá)的性格和人生觀。從她的身上,見證了不抱怨的正面影響與神奇力量。
書看得越深,不抱怨的含義了解的更透徹。由此看來(lái)抱怨是最消耗能量的無(wú)益舉動(dòng)?扇藶槭裁磿(huì)抱怨?怨天尤人是一種負(fù)面的思考與具殺傷力的表達(dá)方式?是人們只看到了生活中缺憾與不完美的一面,當(dāng)現(xiàn)實(shí)與理想有差距時(shí),當(dāng)事情背離自己的價(jià)值觀時(shí),抱怨便應(yīng)運(yùn)而生,這也是我們生活的常態(tài),工作、家庭、學(xué)習(xí)、交通都是抱怨的對(duì)象,抱怨就象腳臭,它會(huì)傳染,而習(xí)慣抱怨的人,就是在向自己的鞋子里倒水,如何讓自己成為一個(gè)不抱怨的人,成為一個(gè)快樂的人,那就是凡事懂得知足、感恩、惜福。
抱怨會(huì)讓我們陷入一種負(fù)面的生活、工作態(tài)度中,常常在他人身上找缺點(diǎn),包括最親密的人。的確如此,以前在平常工作中遇到挫折或遭受批評(píng)時(shí)首先躍入腦海的是由于別人的錯(cuò)誤造成了今天的局面,而不是先從自身尋找根源。讀此書后讓人幡然醒悟的真言,為什么有的人會(huì)不快樂,為什么有的人會(huì)覺得其他人都對(duì)不住自己,這是因?yàn)椋窃诒г?是在把人生的不如意,小挫折,怪罪到別人的頭上,是在一相情愿地認(rèn)為并希望別人來(lái)為我的人生承擔(dān)責(zé)任!正如他們所講不快樂過一天,快樂也是過一天,何不快快樂樂的過一天呢?
心理學(xué)家說(shuō):改變想法就是改變世界。當(dāng)你開始有意識(shí)地避免抱怨的時(shí)候,你會(huì)在突然之間,發(fā)現(xiàn)自己可以接受現(xiàn)實(shí),并開始用一種積極的態(tài)度,感恩的心態(tài),嘗試讓自己在這樣的環(huán)境中,思考如何繼續(xù)向著自己的目標(biāo)奮進(jìn)!我們尋求的改變從來(lái)無(wú)需外求它是發(fā)生于我們的內(nèi)在。
哲學(xué)家說(shuō)過:我們會(huì)成為自己想象、思考的東西。而書中也寫道我們的話表明我們的想法,我們的想法又創(chuàng)造了我們的生活。每一刻,你都在用自己最關(guān)注的念頭創(chuàng)造人生。所以說(shuō)改變行為就可以改變自己的人生。當(dāng)我們醒悟并開始改變自己的時(shí)候,我們又驗(yàn)證了我們的行為的確會(huì)影響世界,因?yàn)樗鼤?huì)影響我們周遭的人們,而且這種影響力會(huì)擴(kuò)散開來(lái)。你的態(tài)度,也就是你內(nèi)存思維的外在表現(xiàn),決定了人們和你之間的關(guān)系。因?yàn),?dāng)你開始讓自己變得不抱怨,快樂的時(shí)候,你會(huì)發(fā)現(xiàn)你周圍的人也開始變得友好,你們之間重新開始建立信任!
書中講到一位先生為了自己即將過世的太太尋找快樂,在自家周圍樹了一塊如果快樂你就按喇叭的告示牌,每天幾百萬(wàn)輛蘊(yùn)含快樂的車輛從他家門口經(jīng)過,這種快樂成了救治他太太的良藥,她躺在房里,只要聽到喇叭聲,她就覺得很知足,知道自己不是孤單一人,她也享受著全世界的快樂。
生活給予我們挫折的同時(shí),也賜予我們堅(jiān)強(qiáng),我們也就有了另一種閱歷,對(duì)于熱愛生活的人,看你有沒有一顆知足的心,酸甜苦辣不是生活的追求,但它一定是生活的全部,試著用一顆知足的心來(lái)體會(huì),你會(huì)發(fā)現(xiàn)不一樣的人生,擁有一顆知足的心,就沒有了埋怨、嫉妒、憤憤不平。知足的人并非沒有欲望,只是他們善于克制自己的欲望而已。
知足常樂做為一句俗語(yǔ),耳熟能詳,知道滿足,就總是快樂的,而快樂的根本便是惜福,珍惜擁有的一切,心里手里全是滿滿的,便騰不出手或心來(lái)攫取更奢侈的東西了,也就不會(huì)為得不到而抱怨。
不抱怨行動(dòng)只是一把鑰匙而已,在我們忙碌的生活工作中,借助這鑰匙,開啟我們對(duì)生活的不抱怨,用積極的態(tài)度去面對(duì),成為一個(gè)快樂的人,一個(gè)懂得感恩的人,讓我們都擁有一個(gè)純凈無(wú)暇的世界不抱怨的世界!
2023《不抱怨的世界》書籍讀書心得體會(huì) 篇2
書中寫道“你會(huì)為了最微不足道的小事而感恩,就連以前覺得理所當(dāng)然的事也不例外”“活出感恩的生命,而非抱怨的生命,就能發(fā)揮這種確保健康的力量”是的,對(duì)生活懷有一顆感恩之心的人,生命會(huì)時(shí)時(shí)得到滋潤(rùn),即使遇到再大的困難,也能熬過去,喜歡抱怨的人,即使是福至將來(lái)也會(huì)變成禍。曾經(jīng)看過這樣一段話:“活在感恩的世界里:感激斥責(zé)你的人,因?yàn)樗L(zhǎng)了你的智慧;感激絆倒你的人,因?yàn)樗麖?qiáng)化了你的能力;感激遺棄你的人,因?yàn)樗虒?dǎo)你應(yīng)該自立;感激欺騙你的人,因?yàn)樗鲞M(jìn)了你的見識(shí);感激傷害你的人,因?yàn)樗ゾ毩四愕男闹?hellip;…”這是一種積極的心態(tài),一種智慧的生活態(tài)度,人人都懷有一顆如此感恩的心,那么人生一定會(huì)過得堅(jiān)實(shí)而有信心!因?yàn)楦卸,我們才擁有了一個(gè)多彩的社會(huì)。
“不抱怨”行動(dòng)只是一把鑰匙而已,在我們忙碌的生活工作中,借助這鑰匙,開啟我們對(duì)生活的不抱怨,用積極的態(tài)度去面對(duì),成為一個(gè)快樂的人,擁有一個(gè)“純凈無(wú)暇”的世界——不抱怨的世界!
2023《不抱怨的世界》書籍讀書心得體會(huì) 篇3
讀書伴我成長(zhǎng)、學(xué)習(xí)使人進(jìn)步、知識(shí)改變命運(yùn)。
書籍是人類寶貴的精神財(cái)富,是人類進(jìn)步的階梯。讀書是人類獲取文化精華不可缺少的重要途徑,是人們認(rèn)識(shí)社會(huì)和改造世界必要的學(xué)習(xí)方式。大量事實(shí)證明,有計(jì)劃、有目的、堅(jiān)持不懈的學(xué)習(xí)教育理論可以有效地提高教師的教育智慧與教育水平,閱讀教育著作已經(jīng)成為許多優(yōu)秀教師迅速成長(zhǎng)的有效方法與途徑。教師的職責(zé)是“教書育人”,這種特殊的職業(yè)就決定了教師必須把讀書作為一生中的頭等大事,每一位教師成為“讀書人”是一種職業(yè)召喚,一種義務(wù),一種責(zé)任,因此營(yíng)造書香校園,教師必須成為學(xué)生讀書的楷模。
我院召開了全院教師讀書動(dòng)員大會(huì),明確提出目標(biāo):創(chuàng)建學(xué)習(xí)型組織,營(yíng)造書香校園;打造學(xué)習(xí)型教師,提升教師素質(zhì)。大會(huì)由院長(zhǎng)做了動(dòng)員報(bào)告,增加了教師的讀書動(dòng)力和熱情。隨后,宣傳部在全院各系部進(jìn)行了精心的布置,在教師閱覽室粘貼了“勤乃傳道之本,博乃解惑之源”的鼓勵(lì)標(biāo)語(yǔ)。為了充實(shí)圖書館藏書,學(xué)院在書店新購(gòu)買6000余元教育名家的專著和專業(yè)書籍。這些活動(dòng),在全校師生中掀起了讀書新高潮。隨著我院宣傳部積極響應(yīng)學(xué)院發(fā)起的關(guān)于“書香園.讀書勵(lì)志”活動(dòng)后,我在空閑時(shí)間里經(jīng)常去書店打發(fā)時(shí)間,無(wú)意間看到威爾·鮑溫的《不抱怨的世界》,隨意翻看了幾頁(yè),覺得還不錯(cuò)就買了下來(lái)。
認(rèn)認(rèn)真真把這本書看完之后,感觸頗多。作者在書中詳細(xì)介紹了這個(gè)極富創(chuàng)意的“不抱怨”活動(dòng),也籍著許多故事與建議、提醒、循序漸進(jìn)地分析、探索我們內(nèi)心深處真正的聲音與渴望。而我也在這些故事的影響下決定參與到這個(gè)影響著全世界的運(yùn)動(dòng)。
我們的話表明了我們的想法,我們的想法又創(chuàng)造了我們的生活。我們是自己命運(yùn)的主人,靈魂的統(tǒng)帥,唯一能為你的幸福和人生負(fù)責(zé)的人,就是自己。
怎么樣才能做到不抱怨呢,進(jìn)而改變自己的人生呢?書上寫了有四個(gè)步驟——無(wú)意識(shí)的無(wú)能、有意識(shí)的無(wú)能、有意識(shí)的有能、無(wú)意識(shí)的有能。簡(jiǎn)單的理解就是;最初你是一個(gè)習(xí)慣于抱怨的人,每天喋喋不休的抱怨并且自己毫無(wú)察覺(無(wú)意識(shí)的無(wú)能)終于有一天,你發(fā)現(xiàn)那些受夠了你抱怨的朋友都遠(yuǎn)離了你,你身邊聚集的都是和你一樣的愛抱怨的人(有意識(shí)的無(wú)能);你發(fā)現(xiàn)抱怨不僅沒有改變你的現(xiàn)狀還變本加厲,你想改變,你開始有意識(shí)的控制自己不抱怨,開始用沉默來(lái)給自己思考的機(jī)會(huì),經(jīng)過一段時(shí)間,你的抱怨少了,心態(tài)平和了,行為積極了,你得到了很多來(lái)自于環(huán)境的正面反饋,這些鼓勵(lì)使得你不斷強(qiáng)化的選擇不抱怨,慢慢的,形成了不抱怨的習(xí)慣,此時(shí)不需要意識(shí)的控制(無(wú)意識(shí)的有能)。
威爾·鮑溫在書中指出,“我們抱怨,是為了獲取同情心和注意力,以及避免去做我們不敢做的事。”
我們知道了抱怨的目的,為什么不直接解決存在問題,以致沒什么讓我們抱怨的,我們?cè)撛趺慈ソ鉀Q自己的抱怨和面對(duì)別人向我們的抱怨呢?怎樣讓我們的生活更快樂,更有意義呢?
以前,我總在抱怨,抱怨教師工作的艱辛,抱怨身體不適,抱怨生活的壓力等等,一切的不順心的事都會(huì)放在心上,掛在嘴邊,為了什么,只博同情和理解?抱怨過后,發(fā)現(xiàn)這些不但不能改變我的處境,而且還傳染著周圍的人,也影響了別人的情緒?戳诉@本書后,我覺得我不應(yīng)該去抱怨,而是應(yīng)該去解決問題。當(dāng)我開始在心里開始關(guān)注這件事后,我開始有意識(shí)的去注意我的言語(yǔ),說(shuō)話前經(jīng)常會(huì)考慮我是不是在抱怨,有沒有在抱怨,盡量注意自己的言行,一段時(shí)間后,發(fā)覺,自己原來(lái)有這么多的事情想去抱怨,我慢慢開始調(diào)整自己的心態(tài),減少抱怨,努力的接納自己、確定自我的價(jià)值。遇事多從自己身上找原因,努力控制自己的情緒,在任何時(shí)候都保持積極良好的心態(tài)。漸漸的感受到它慢慢的在改變我的生活。
我是一名教師同時(shí)又是班主任,經(jīng)常與學(xué)生打交道,并有不少學(xué)生向我抱怨,對(duì)待學(xué)生的抱怨,我先去理解他,設(shè)身處地的考慮他的感受,盡自己努力給學(xué)生關(guān)愛,并在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候告訴他其實(shí)抱怨只是情緒的發(fā)泄,要重新對(duì)自己定位,盡快適應(yīng)學(xué)生的角色,要有好的心態(tài),保持樂觀的情緒對(duì)今后學(xué)習(xí)工作的重要性。并正確的引導(dǎo)他,在學(xué)生眼里,教師能夠與他們平起平坐,他們的心理也就獲得了一種平衡,這樣的教師最能受到學(xué)生的敬重。學(xué)生樂意與我走近,常把心里話告訴我,向我訴說(shuō)煩惱,向我傾訴困難,我因此常和學(xué)生交流,這不能不說(shuō)是一筆最寶貴的財(cái)富。
馬云說(shuō)過“不抱怨的態(tài)度是人生的第一態(tài)度”,我要以這樣的態(tài)度去努力工作,去熱愛我的生活和關(guān)愛每個(gè)學(xué)生,因?yàn)樯钍敲骁R子,當(dāng)你投給她燦爛的笑時(shí),她會(huì)回你一個(gè)更燦爛的笑容。在校園大力開展讀書活動(dòng)之際,當(dāng)校園真正成為書香校園的時(shí)候,當(dāng)我們真正意識(shí)到“為新世紀(jì)培養(yǎng)讀書人”這一教育的社會(huì)責(zé)任的時(shí)候,我們的學(xué)校教育面貌就一定會(huì)發(fā)生根本性的變化。最后,希望大家做個(gè)快樂的讀書人,過好與書相伴的每一天。
2023《不抱怨的世界》書籍讀書心得體會(huì) 篇4
這幾天讀了一本書《不抱怨的世界》,剛看第一遍覺得很平平?稍诩(xì)讀了以后,才真正理會(huì)了其中的道理。也許有人會(huì)說(shuō),不抱怨如何讓人發(fā)泄,長(zhǎng)期不抱怨會(huì)不會(huì)得病。其實(shí)不抱怨是人生的一種境界,是一種放下挫折和不滿去尋找和追求新目標(biāo)的一種銜接方式。真正的做到不抱怨,再加上努力和拼搏,你的事業(yè)會(huì)更加成功,你的人生會(huì)更加美好。
在現(xiàn)實(shí)生活中,在我們渴望尋找人生幸福和快樂之時(shí),我們每個(gè)人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當(dāng)這時(shí),有些人便不能正確對(duì)待,產(chǎn)生不滿,引發(fā)很多牢騷和抱怨,往往是怨天、怨地、怨命運(yùn)、怨同事、怨領(lǐng)導(dǎo)……其實(shí)抱怨的最大受害者是自己。抱怨雖然沒有明顯的惡果,但一種心懷感恩、寬容大度的態(tài)度卻給我們帶來(lái)另外一種人生,如果做到這一點(diǎn)我們的人生會(huì)更加快樂。不抱怨需要一個(gè)過程,加入“不抱怨”活動(dòng),戴上紫手環(huán),讓快樂代替抱怨,關(guān)閉那扇抱怨之門。
所謂的抱怨,就是表達(dá)哀傷、痛苦或不滿。然而,生命中足以讓我們有理由抱怨的事件,其實(shí)寥寥可數(shù)。抱怨的人是不快樂的,他永遠(yuǎn)只會(huì)在不快樂的出發(fā)點(diǎn)原地打轉(zhuǎn),沒有意識(shí)到自己在思維和行為上需要的改變。抱怨是容易的,而停止抱怨,卻需要意志力。要一個(gè)人“不抱怨”很難,在生活上遇到任何的不順?biāo)欤l(fā)發(fā)小牢騷、吐吐苦水,似乎是一件理所當(dāng)然的事。但是別忘了一個(gè)重要的理論“吸引力法則”,要知道,當(dāng)一個(gè)人在說(shuō)些負(fù)面和不快樂的事時(shí),就會(huì)接收到負(fù)面和不快樂的事。當(dāng)你的嘴巴停止表達(dá)負(fù)面的思想,你的心靈就會(huì)產(chǎn)生其他更快樂的念頭。你的心靈就像一座意念工廠,隨時(shí)都在運(yùn)作,若是負(fù)面的想法缺乏市場(chǎng),工廠就會(huì)重建改組,轉(zhuǎn)而生產(chǎn)快樂的思想。張德芬的話就給我留下很深刻的印象,天下只有三種事:我的事,他的事,老天的事。抱怨自己的人,應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己;抱怨他人的人,應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求;抱怨老天的人,請(qǐng)?jiān)囍闷矶\的方式來(lái)訴求你的愿望。這樣一來(lái),你的生活會(huì)有想象不到的大轉(zhuǎn)變,你的人生也會(huì)更加地美好、圓滿。
細(xì)細(xì)想想,人生真正值得抱怨的理由真的很少,但人都不想抱怨,可都禁不住的報(bào)怨。也許經(jīng)過了眾多挫折和困苦之后,人們需要更多的抱怨,可是抱怨又有什么用處,又能解決什么問題?長(zhǎng)期抱怨之后,也許有一天我們會(huì)真正成為現(xiàn)代的“祥林嫂”。我們要學(xué)會(huì)更多的放棄,放棄過去的挫折帶給我們的傷害和痛楚,我們要對(duì)未來(lái)充滿信心,為自己尋找更多的前進(jìn)的借口。
在工作中,我們更應(yīng)該放棄抱怨。我們常常會(huì)抱怨工作環(huán)境不好,同事之間不夠和諧,工資不高等等,但當(dāng)我們放棄抱怨,心懷感恩,用一顆寬容的心投入工作時(shí),你會(huì)發(fā)現(xiàn)你所期待的一切又已“水到渠成”。過多的抱怨不僅不能解決問題,只能讓你的心情更加不好。學(xué)會(huì)不抱怨之后,心情會(huì)比較開朗,也會(huì)有能量去面對(duì)生活中的各種難題。
書中不乏至理名言,但我卻深深的記住了一句話:任何人和團(tuán)隊(duì)要成功,就永遠(yuǎn)不要抱怨,因?yàn)楸г共蝗绺淖,要有接納批評(píng)的包容心,以及解決問題的行動(dòng)力。朋友,試著加入“不抱怨”活動(dòng)吧!不要匆匆經(jīng)歷這個(gè)過程,這不是賽跑,而是一種過程。從帶著紫手環(huán)的那一刻起,你就在改變,你用你的意志在完成一種挑戰(zhàn),為自己創(chuàng)造心想事成的無(wú)怨人生的挑戰(zhàn)。放棄抱怨,相信自己!
2023《不抱怨的世界》書籍讀書心得體會(huì) 篇5
《不抱怨的世界》,當(dāng)我聽到這個(gè)名字,就知道它一定是一本關(guān)于調(diào)整心態(tài)方面的書?戳舜藭斋@非常大。
當(dāng)自己慢慢沉浸在書中時(shí),才突然發(fā)現(xiàn),這其實(shí)就是一面心靈的鏡子。里面并沒有什么大道理,只是用很普通的方式;很普通的事例,來(lái)告訴我們一種簡(jiǎn)單生活的態(tài)度。讓我們更加了解自己。
沒有看這本書前我會(huì)經(jīng)!鞍l(fā)牢騷”,認(rèn)為發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內(nèi)心平衡的調(diào)節(jié),有助于擺脫各種煩惱。但當(dāng)我看完這本書后,我才知道原來(lái)自己是多么的愚蠢和幼稚,這樣不但不能找到解決問題的方法,還可能讓你因?yàn)楸г沟亩脑獾絼e人的誤解,最終又可能導(dǎo)致不可收拾的結(jié)果。
當(dāng)手環(huán)在自己手上來(lái)回互換時(shí),我從未意識(shí)到自己有如此多的抱怨,如此多的不滿。我好像根本沒有自制力,好像自己就是一個(gè)經(jīng)常發(fā)牢騷和抱怨的人,但在書中我看到了也有很多的人和我一樣,突然發(fā)現(xiàn)自己是一個(gè)有如此多抱怨的人的那種不安的心情,可是書中的一句話卻讓我頓然醒悟“誠(chéng)實(shí)面對(duì)情緒,安于自己的不安”,對(duì),發(fā)現(xiàn)自己的不足,不必驚慌,既然已經(jīng)產(chǎn)生了,就應(yīng)該誠(chéng)實(shí)、勇敢的面對(duì)它;就應(yīng)該去想辦法結(jié)局它;也才能最終“安于自己的不安”。書里就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。既然喜歡抱怨,那也就想辦法讓他悶在心里不能說(shuō)出來(lái)“在還沒有說(shuō)出口之前,就逮住那些話語(yǔ)”這樣“你的紫手環(huán)已經(jīng)從讓你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨的工具,變成你的話語(yǔ)在說(shuō)出之前要穿越的過濾器”。有少說(shuō)到學(xué)會(huì)沉默,再到安于不說(shuō)的狀態(tài),最后就能真正擁有“不抱怨的世界”。
工作在培根是幸福的,因?yàn)檫@里不僅僅是實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的地方,更是我成長(zhǎng)的搖籃,在這里工作的十多年里,早已把培根當(dāng)作是自己的家,而我也深知培根早已真切的接納了我這個(gè)孩子。而我,此時(shí)已經(jīng)長(zhǎng)大,也懂得了家的重要,那么,在自己的家中工作生活的我又為何要用抱怨來(lái)回報(bào)它呢?
我謹(jǐn)記:永遠(yuǎn)都不要抱怨!
2023《不抱怨的世界》書籍讀書心得體會(huì) 篇6
早已聽聞“紫手環(huán)”的魔力,終于有機(jī)會(huì)體驗(yàn)一回,不抱怨的世界讀后感。但正如《不抱怨的世界》開卷語(yǔ)所說(shuō)的,“紫手環(huán)”只是一種象征、一種媒介、一種手段,最根本的還是改變自己的內(nèi)心;蛟S要真正達(dá)到“不抱怨”很難很痛苦,實(shí)在這只是尋找內(nèi)心平靜的一個(gè)過程。
《不抱怨的世界》書中多處提到生活中一些我們經(jīng)常會(huì)“抱怨”的細(xì)節(jié),我們總是“抱怨”別人怎樣不好,“抱怨”外部環(huán)境如何不利,書中所說(shuō)的,讓我不禁聯(lián)想到近期熱播的電視劇《婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)》,該劇導(dǎo)演趙寶剛在被問到“取得婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)勝利、雙贏的秘訣是什么?”時(shí),他回答:“別企圖要求別人,要做的只有改變自己。”我以為趙導(dǎo)的這句話與“不抱怨”所提倡的精神境界是異曲同工的。俗話說(shuō)心態(tài)決定狀態(tài),只有擺正我們自身的心態(tài),才能發(fā)現(xiàn)他人的美。
回想起上大學(xué)的時(shí)候,總會(huì)聽說(shuō)哪間宿舍又吵架,問其原因,無(wú)非是誰(shuí)不講衛(wèi)生,誰(shuí)太晚睡影響到他人?偸且恍╇u毛蒜皮的事情便會(huì)引起一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)。我們宿舍四人也并不是對(duì)彼此完全沒有意見,但卻從未發(fā)生爭(zhēng)吵,只因我們善于忍耐,善于理解,善于溝通。人與人的相處之道總是如此,得饒人處且饒人。假如你有時(shí)間打掃衛(wèi)生,那么幫幫人家打掃又如何呢?假如你真的影響到別人,為何不能多站在別人態(tài)度將心比心,改變一下自己的作息呢?實(shí)在很多事情看起來(lái)總是那么簡(jiǎn)單,但不知道為什么人類總會(huì)把他們復(fù)雜化。“不抱怨”不就是對(duì)別人多多忍耐、理解與溝通,對(duì)自己多多省視、要求、改變嗎?
在想想現(xiàn)在的工作,日復(fù)一日,有時(shí)自己很努力,成效卻很微小,于是我們總會(huì)在別人身上尋找原因,某某不配合,指導(dǎo)不正確,對(duì)手太強(qiáng)大……等等,總有成千上萬(wàn)的理由,卻無(wú)一條是關(guān)于自己的,就算有也是運(yùn)氣太背之類的。 現(xiàn)在想想,實(shí)在我們能“抱怨”的永遠(yuǎn)只有自己,只有“抱怨自己”才能轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力,才能轉(zhuǎn)化為前進(jìn)動(dòng)力,這種“抱怨”于人于己才是有意義的。抱怨別人、抱怨外部都是愚蠢、無(wú)濟(jì)于事的,這種消極心理更會(huì)使自己永遠(yuǎn)得不到進(jìn)步、永遠(yuǎn)無(wú)法取得成功。
很多時(shí)候,我們會(huì)感到不快樂,是由于我們要求太多卻無(wú)法實(shí)現(xiàn);很多時(shí)候,我們會(huì)感到很失看,是由于我們總按著自己的設(shè)想臆造客觀世界,卻發(fā)現(xiàn)事實(shí)原來(lái)不是所想的。想要快樂實(shí)在很輕易,珍惜眼前便可;想要滿足實(shí)在很輕易,平常心接受現(xiàn)實(shí)便可。
讀《不抱怨世界》,用“紫手環(huán)”時(shí)刻提醒自己:永遠(yuǎn)別企圖要求別人,要做的只有改變自己!
2023《不抱怨的世界》書籍讀書心得體會(huì) 篇7
威爾·鮑溫所寫的一本《不抱怨的世界》,未曾想因此給我?guī)?lái)了一次極大的心靈震撼和啟發(fā)。作為一名安全工作者,無(wú)論是在工作中還是在生活當(dāng)中,我同樣有著自己的些許抱怨。誠(chéng)然,不抱怨、無(wú)怨懟的世界也許只是一個(gè)理想中的世界,但它可以讓我們向往和憧憬,去完善自身的思想,增益自身的才能。書中深入淺出的論述,也讓我明白了很多道理,受益匪淺。
人們總會(huì)在工作中、生活中以及很多方面或多或少的存在著不滿意和抱怨的心理,有的人會(huì)很明顯的表現(xiàn)出來(lái),影響到自身的情緒和行為;有的人則深埋心底,卻也同樣為這種心理左右了自身的行為;而對(duì)于相對(duì)豁達(dá)的人來(lái)說(shuō),其實(shí)也往往也或多或少的存在一些抱怨,甚至不為自己所知道,只是一種潛意識(shí)的抱怨,這也同樣一定程度的影響和左右了他們的思想和行為。對(duì)天災(zāi)人禍的抱怨,對(duì)貧富差距、生活際遇、工作不順、感情不合等等多方面的抱怨充斥在人們的生活之中。書中提到很多有意無(wú)意的抱怨情節(jié)也可以證實(shí)這一點(diǎn)。要成為一個(gè)完全沒有抱怨的人很難,對(duì)生活一些不順當(dāng)、煩心的瑣事發(fā)發(fā)小牢騷似乎不是一件太大的事情,也很正常。不過,我們卻忽視了一個(gè)重要的東西——吸引力法則。要知道,當(dāng)一個(gè)人在說(shuō)些負(fù)面和不快樂的事時(shí),就會(huì)接收到負(fù)面和不快樂的事;如果多說(shuō)一些感恩的事,則會(huì)為自己引來(lái)更多喜樂之事。這樣,你要選擇抱怨還是不抱怨?一本書,一只手環(huán),改變愛抱怨的你,成就不抱怨的世界。書的開始,鮑溫首先教給了我們?nèi)绾瓮V贡г梗谩?1天效應(yīng)”的培養(yǎng)方法改變自己的抱怨習(xí)慣,這也是改變我們,成就無(wú)怨人生的第一步。
抱怨其實(shí)是一種胸襟不寬的表現(xiàn),在現(xiàn)實(shí)工作和生活中,我們每個(gè)人都不可能永遠(yuǎn)一帆風(fēng)順,每個(gè)人都有抱怨的理由。但抱怨往往都是無(wú)濟(jì)于事,遇到不順心的時(shí)候,要更多地在自己身上找原因,而不要總是責(zé)怪他人。威爾.鮑溫在書中指出:“抱怨是在講述你不要的東西,而不是你要的東西。抱怨會(huì)影響人際關(guān)系,是最消耗能量的無(wú)益運(yùn)動(dòng)”。安全是面向酒店的工作,更要學(xué)會(huì)停止抱怨,培養(yǎng)大度容人、見賢思齊的良好品質(zhì);摒棄私心雜念,以平和的心態(tài)對(duì)待各種事故;保持淡泊寧?kù)o,以奉獻(xiàn)的精神回報(bào)酒店,在工作中追求素質(zhì)的提升、人格的完善和理想的實(shí)現(xiàn)。
人的一生其實(shí)很短暫,什么是幸福,我覺得幸福就是一種心態(tài),是相對(duì)而言的,財(cái)富上的不平等客觀存在,物質(zhì)的追求也永無(wú)止境,所以我們要在比較中學(xué)會(huì)知足,不要在物質(zhì)名利上進(jìn)行盲目攀比,不要為一些小事而斤斤計(jì)較,只有覺得知足了才會(huì)懂得感恩。感恩是一種做人的態(tài)度,一種優(yōu)良品德。有人說(shuō):這個(gè)世界值得抱怨的事情實(shí)在是太多了,怎么感恩?其實(shí)我們要善于換位思考,要保持良好的心態(tài)。把困難當(dāng)作一種磨練,把挫折當(dāng)成一種挑戰(zhàn)。作為安全管理人員,不能覺得高高在上,更應(yīng)時(shí)時(shí)將感恩放在心上,感恩做人,感恩做事,我今天所擁有的一切并非理所當(dāng)然的,我們的每一次進(jìn)步都離不開領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心、同事的幫助和家人的支持。帶著感恩,心胸會(huì)更加坦蕩,工作會(huì)更有動(dòng)力。人生不如意十之八九,這句話雖然早已為大家所熟知,但真正能“看的開”的人卻并不多見。只要我們以正確的心理去對(duì)待,不怨懟,不苦惱。“不如意”也終有可能成為一種財(cái)富,一種磨礪,并以此成就我們的人生!恫槐г沟氖澜纭方o我們的是一場(chǎng)心靈的洗滌和震撼,對(duì)我在生活態(tài)度和方向上都起到了相當(dāng)積極的作用,這即是我對(duì)它的解讀。
2023《不抱怨的世界》書籍讀書心得體會(huì) 篇8
屬于卓越的人都不應(yīng)該抱怨這整個(gè)世界。千其萬(wàn)變,錯(cuò)綜復(fù)雜的事物接二連三發(fā)生,往往以不揮手告別的態(tài)度,不愛理睬他人的做法,也不是某些人頭腦簡(jiǎn)單的問題,是他們對(duì)世界產(chǎn)生的一種錯(cuò)覺。每個(gè)人都有特點(diǎn),相對(duì)而言就是有個(gè)性,想要去改變一個(gè)人在某種立場(chǎng)上的思維,的確很困難。
從人際交往關(guān)系和改善溝通來(lái)說(shuō),人們都存在著一種誤區(qū),要講故事,更要講道理,以和為貴,化干戈為玉帛,在求同存異的前提下達(dá)到本質(zhì)上的相似和相近,都源于結(jié)伴而行。
要尊重科學(xué)和文化,要有強(qiáng)烈的創(chuàng)新意識(shí),也要了解一下“周雖舊邦,其命維新”、“天行健,君子以自強(qiáng)不息”等歷史典故,你必須要熟讀歷史,這準(zhǔn)確的時(shí)間需要你來(lái)把握住。先秦時(shí)期道家學(xué)派的創(chuàng)始人、哲人老子,真名李耳談到了處世方略,道出人事進(jìn)退之術(shù),指出人類歸其與自然共處,合乎社會(huì)的規(guī)律。也都要遵守社會(huì)的規(guī)則,達(dá)到自信與自覺都來(lái)自于傳統(tǒng)文化。
威爾、鮑溫是美國(guó)深受推崇的心靈導(dǎo)師之一,他本身從實(shí)踐的態(tài)度出發(fā),邀請(qǐng)每位參加者都戴上紫色手環(huán),只要覺察自己有抱怨情緒,就將紫色手環(huán)戴在另一個(gè)手上。從正向、反向的思維來(lái)看,決定關(guān)系的走向,想要看到世界改變,就要你先改變。
“無(wú)用之用”、“與時(shí)俱化”出自《莊子、人世間篇》,莊周本身對(duì)世間一切事物產(chǎn)生了一種美好的向往,達(dá)到“相濡以沫,不如相忘江湖”的理想狀態(tài)。這也是我們社會(huì)所需要提倡的品質(zhì)。實(shí)事求是分析當(dāng)前形勢(shì),不浮夸自己。
假如我皺眉頭,并不代表我有一定難處,因?yàn)槲业淖孕艁?lái)源于真理。都要以改造自我為目的,既源于實(shí)踐,又指導(dǎo)實(shí)踐,但是理論的適應(yīng)性取決于條件的反射性,比喻說(shuō)某某同志身體不適,也影響了某種時(shí)期前進(jìn)的動(dòng)力,也不要強(qiáng)加他人所難,即使他能辦到的事,也不要命令他此時(shí)干他不相適宜的工作。
“寒蟬凄切,對(duì)長(zhǎng)亭晚,驟雨初歇。都門帳飲無(wú)緒,留戀處蘭舟催發(fā)。執(zhí)手相看淚眼,竟無(wú)語(yǔ)凝噎。念去去千里煙波,暮靄沉沉楚天闊。多情自古傷離別,更那堪,冷落清秋節(jié)!今宵酒醒何處?楊柳岸,曉風(fēng)殘?jiān)。此去?jīng)年,應(yīng)是良辰好景虛設(shè)。便縱有千種風(fēng)情,更與何人說(shuō)!”這首詞《雨霖鈴》出自北宋詞人柳永之手。他也自稱“奉旨填詞柳三變”,以畢生的精力作詞,其詞特點(diǎn)尤長(zhǎng)于抒寫羈旅行役之情,鋪敘刻畫,情景交融,語(yǔ)言通俗,音律諧婉。
此詞牌來(lái)源于唐玄宗李隆基執(zhí)政后期,馬嵬坡兵變,楊玉環(huán)貴妃縊死,在平定叛亂之后,唐玄宗北還之路,一路上戚雨瀝瀝,風(fēng)雨吹打皇鑾的金鈴上。自古以來(lái)多情人最傷心的還是離別,更何況又逢這蕭瑟冷落的秋季,怕只有楊柳岸邊,面對(duì)凄厲的晨風(fēng)和黎明的殘?jiān)。這一去長(zhǎng)年相別,料想即使遇到好天氣、好風(fēng)景,也如同虛設(shè)的定義一樣。
看懂了文字,就看懂了人生。路過心上的故事,如何才能做更好的自己?每個(gè)人都有自己的風(fēng)格,也都是獨(dú)一無(wú)二的。我們需要相互交往,就是要去欣賞對(duì)方的優(yōu)點(diǎn),對(duì)于彼此之間談吐和言行,要從全方位考慮問題,知人一面不知其心,都得需要注意一下各種處事的方式。
比喻說(shuō)有的人愛夸大奇談,把不相應(yīng)的事實(shí)夸大,往往弄成了反作用,搞得對(duì)方不大自在。也有的人往往愛做表面文章,不切實(shí)際,喜歡溜須拍馬,總愛抬高自己、表現(xiàn)自己。一切都要從事物的本身來(lái)看問題,要正視現(xiàn)實(shí),不要談或者你能該怎么樣?或者這個(gè)詞匯,只能作為你寬恕自己的定義。
我們都要從實(shí)際出發(fā),試著接納與你不同性格的人說(shuō)話。要面對(duì)與你不同觀點(diǎn)人的時(shí)候,都要停止挑剔和責(zé)備,要穩(wěn)重對(duì)待,證實(shí)缺陷和不完美,不要害怕與逃避責(zé)任?释粣邸⒈唤蛹{或被欣賞,這是與生俱來(lái)的需求,只要善于接納,那你才懂得欣賞。
藝術(shù)起源于生活,英國(guó)浪漫主義詩(shī)人威廉布萊克,天真過的預(yù)示,是別有一番洞天。他教會(huì)了我,對(duì)我有成見的人千萬(wàn)不要和我說(shuō)話。
為現(xiàn)實(shí)而爭(zhēng)論是導(dǎo)致失敗的主要原因。如果你和對(duì)方發(fā)生摩擦,讓你感到憤怒和不滿,那么你就有義務(wù)從壞情緒中解脫出來(lái),讓你卸下武裝,驅(qū)散以牙還牙的沖動(dòng)。容隱他人寬恕自己,因?yàn)槌鸷拊缴,作用在你身上消耗的能量就越?qiáng),也對(duì)自己的身體健康不利。
只有拒絕爭(zhēng)斗,才不可能受到他人攻擊。一些關(guān)系遭遇挫折,是處于關(guān)系中的人們?yōu)榱俗屪约旱男枨蟮靡詽M足,總是在相互抱怨。抱怨不但沒有解決任何難題,還會(huì)將你困于問題當(dāng)中,使你沉浸在失意、沮喪中,無(wú)法自拔。曾經(jīng)你也有過許多優(yōu)秀品質(zhì),你要單獨(dú)列出你的特長(zhǎng),探索心靈成長(zhǎng)空間,是自己的生活變得更加豐富多彩。
你要擁有無(wú)盡的可能,也要相信縱橫交錯(cuò)的人生。人生就是成長(zhǎng)的過程,任何關(guān)系都提供你成長(zhǎng)的機(jī)遇。不抱怨的觀點(diǎn)就是你必須挑戰(zhàn)達(dá)到光明的最高處,讓光亮點(diǎn)照耀你全身,才能看到挑戰(zhàn),以實(shí)際的行動(dòng)著手要解決的問題,痊愈你曾有過的創(chuàng)傷。
如果你想吹噓,也要認(rèn)清你過于自我為中心,如果你想操縱別人,那是因?yàn)槟銉?nèi)心里有種無(wú)力的感覺,這樣你怎么能關(guān)心和幫助他人呢?比喻某個(gè)人很有才華,必須肯定和尊重他,不要產(chǎn)生妒忌的可能想法,這樣就很容易產(chǎn)生誤區(qū)。
其實(shí)最基本的關(guān)系就是自己與自己的關(guān)系,需要你反復(fù)重復(fù)練習(xí)寬恕,感受人群各式各樣的笑話中釋放出來(lái)的溫度,一切過錯(cuò)皆有誤會(huì)產(chǎn)生。
在關(guān)系中你要學(xué)會(huì)成長(zhǎng),給予我們很多機(jī)會(huì),讓我們擴(kuò)展對(duì)自己、他人的愛與同情。想象是偉大的潛水者,以人心極為本體,臨川四夢(mèng),馮小青留下怨仇,為自己畫下肖像,頗為此曲愁腸,一夢(mèng)而亡的杜麗娘。——這是一個(gè)美麗的邂逅,來(lái)自于明代戲劇家湯顯祖的《牡丹亭》一書。陳同讀書的批語(yǔ),后來(lái)聽說(shuō),她因?yàn)榍榫w失控而去。談則也接著寫姐姐的評(píng)語(yǔ),她也憂郁地去了。
最后還是大戶人家出身的錢益,也接著寫她姐妹們的評(píng)語(yǔ),當(dāng)我所有證據(jù)都沒有采集到或她們翩翩身影來(lái)臨之前,已經(jīng)變成灰燼。所以說(shuō)經(jīng)常讀書會(huì)提高你的思維反應(yīng)能力,讀書要讀品味,增加閱讀量,吸收精華,也必須結(jié)合作者當(dāng)時(shí)寫書的實(shí)際情況來(lái)閱讀。
與中立的第三方處理,在矛盾中撇清你所有情緒,事情也不會(huì)發(fā)展成絕望的窘迫。在矛盾中撇清你所有情緒,秉承良善的意向。相互之間你要掌握分寸,因?yàn)楹螘r(shí)何地你都是唯一的,不可改變。你要清楚自己的缺陷,也要達(dá)到一種自我批評(píng)的狀態(tài)。
“琴瑟和鳴”是出自春秋戰(zhàn)國(guó)時(shí)期俞伯牙、鐘子期高山流水覓之音的典故,借此用以比喻夫妻間情篤和好的故事。唐代詩(shī)人元稹的絕句“曾經(jīng)滄海難為水,除卻巫山不是云”也概括了對(duì)愛情忠貞不渝深刻的含義。
那是意識(shí)的錯(cuò)覺,是自己的思想感情與某種事物割裂開來(lái)的東西,一個(gè)人就是社會(huì)整體的一部分,天賦畢竟是天賦,不能相提并論。切勿混淆大眾的聽覺,要以自己的視覺為觸點(diǎn),只有這樣,你具備了所有能力,才會(huì)處理人世間各種關(guān)系中存在的各種問題。
2023《不抱怨的世界》書籍讀書心得體會(huì) 篇9
幾乎沒有什么不能是我們的抱怨對(duì)象。喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面,從中獲得一種自我膨脹的優(yōu)越感。我們難以且不情愿意識(shí)到,所厭惡的種.種問題,譬如身邊人無(wú)休止的抱怨,同樣存在于自己身上。
威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出,“我們抱怨,是為了獲取同情心和注意力,以及避免去做我們不敢做的事!
許多時(shí)候,我們并非意識(shí)不到這一點(diǎn),但就是不愿意直面,并且積極做出改變,有時(shí)候,隨著心理的慣性,也不知道如何改變。不過,改變不如意的現(xiàn)狀,也是人類的本性,抱怨帶來(lái)的消極作用,人們意識(shí)到了之后,還是會(huì)有改變的欲望自然升起。當(dāng)改變之光隨著情緒上的抵觸被帶進(jìn)了生活,就由“有意識(shí)的無(wú)能”踏入了“有意識(shí)的有能”。
我們開始留意自己的言語(yǔ)措辭,以沉默代替抱怨。這實(shí)在不是一個(gè)能輕易勝任的挑戰(zhàn),盡管抱怨和評(píng)斷如口臭般污染著自己的生活環(huán)境,但習(xí)慣性的東西總是會(huì)帶來(lái)安全感,即使是替代式的。我們常常在努力維持不抱怨與落回現(xiàn)狀之間掙扎,改變自我的勇氣、不懈地自我覺察,共同打造了一把神奇的鑰匙--這把鑰匙,讓我們長(zhǎng)久以來(lái)封閉著的意識(shí)緩緩敞開。
對(duì)舊有習(xí)性的挑戰(zhàn)必然帶來(lái)生活層面上的某些變更,鮑溫溫和而又堅(jiān)定地指出:在這場(chǎng)把生命導(dǎo)向光明、積極的內(nèi)在改變中,如果其他東西的確是阻礙,工作,或者朋友都應(yīng)該考慮放棄。
放下抱怨,這并不等于在困境面前不作為,或者放棄對(duì)社會(huì)不公正的言說(shuō)權(quán)。帶有負(fù)面情緒的抱怨,恰恰才是不具建設(shè)性的消極。而源于生命的熱愛,并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心,也不容任何機(jī)構(gòu)以任何名義竊取盜用。
《不抱怨的世界》并非是一部闡釋觀念或解析心理的作品,而是一場(chǎng)“不抱怨運(yùn)動(dòng)”的發(fā)起、描述、記錄與召喚。正是那些已經(jīng)改變了全球數(shù)百萬(wàn)生命的事例,展示了抱怨的普遍性,以及相似的蛻變流程。
所有的描述至多只是路標(biāo),真正的開始總是握在你自己手中——如果踐行,如果堅(jiān)持,已經(jīng)足夠造成改變的敞開,穿透我們雜亂無(wú)章、充滿問題而又缺乏審視的生活。
“不抱怨”只是一把鑰匙而已。在我們忙忙碌碌的生活中,借助這把鑰匙,我們會(huì)自然延伸和深入到生活的諸多層面,喚醒我們渴望已久的改變。
2023《不抱怨的世界》書籍讀書心得體會(huì) 篇10
當(dāng)我拿到這本書時(shí),的心里在想這可能又是一本講大道理的書。帶著懷疑的心我開始了看書之旅,也在自己手上帶起了紫手環(huán),心里卻怎么也不肯相信這樣對(duì)自己有何有用之處。
但當(dāng)我慢慢沉浸在書中世界時(shí),才突然發(fā)現(xiàn),這其實(shí)就是一面心靈的鏡子。里面并沒有什么大道理,只是用很普通的方式;很普通的事例,來(lái)告訴我們一種生活的態(tài)度。讓我們更加了解自己,在鏡子里我們能看到自己的外表是否整潔,我們的臉上是什么表情,是憤怒還是難過……而這本書里的就是返照內(nèi)心的鏡子,讓我們看到自己不能外露的內(nèi)心世界:是樂觀向上的,還是消極低沉的?這些可能在表情上我們沒有表露,但在言語(yǔ)上或多或少有抱怨的產(chǎn)生。當(dāng)然,有人認(rèn)為抱怨是一種宣泄;一種情緒的調(diào)節(jié)方式。沒有看這本書前我也是如此認(rèn)為:我們把抱怨俗稱“發(fā)牢騷”,認(rèn)為偶爾發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內(nèi)心平衡的調(diào)節(jié),有助于擺脫心靈的陰影。
但當(dāng)我看完這本書后,我才知道原來(lái)抱怨是一種流行病,你的抱怨會(huì)喚起他人的共鳴,讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病,不但不能找到解決的方法,還可能讓你因?yàn)楸г沟目旄卸?jí)抱怨的程度,最終又可能導(dǎo)致不可收拾的結(jié)果。書中主人公的狗被車撞了后,就差點(diǎn)讓他自己成為了憤怒及抱怨的奴隸,是理智讓主人公在抱怨的行動(dòng)中停了下來(lái),沒有讓事情更糟。而理智就是內(nèi)心世界對(duì)自己行為的理性剖析與理解,而這一切都是“不抱怨”所能給予我們做到的。
紫手環(huán)在我的手上來(lái)回互換,這讓我很不安,我從來(lái)沒有想到我的內(nèi)心有如此多的抱怨,如此多的不滿。我對(duì)自己的情緒好像根本沒有自制力,我非?謶值拿鎸(duì)這個(gè)結(jié)果,我改怎么辦?但在書中我看到了也有很多的人和我一樣,突然發(fā)現(xiàn)自己是一個(gè)有如此多抱怨的人的那種不安的心情,可是書中的一句話卻讓我頓然醒悟“誠(chéng)實(shí)面對(duì)情緒,安于自己的不安”,對(duì),發(fā)現(xiàn)自己的不足,不必驚慌,既然已經(jīng)產(chǎn)生了,就應(yīng)該誠(chéng)實(shí)、勇敢的面對(duì)它;就應(yīng)該去想辦法結(jié)局它;也才能最終“安于自己的不安”。書里就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。既然喜歡抱怨,那也就想辦法讓他悶在心里不能說(shuō)出來(lái)“在還沒有說(shuō)出口之前,就逮住那些話語(yǔ)”這樣“你的紫手環(huán)已經(jīng)從讓你發(fā)現(xiàn)自己正在抱怨的工具,變成你的話語(yǔ)在說(shuō)出之前要穿越的過濾器”。有少說(shuō)到學(xué)會(huì)沉默,再到安于不說(shuō)的狀態(tài),最后就能真正擁有“不抱怨的世界”。
當(dāng)我們沒有了抱怨,我們的心靈就只剩下快樂;當(dāng)人人都拋棄了抱怨,那這個(gè)世界就肯定更加和諧。我不想太多,從自己做起、從今天開始,讓自己也可以有“不抱怨的世界”,最后引用比爾蓋茨的一句話“人生是不平等的,去接受他吧。請(qǐng)記住,永遠(yuǎn)都不要抱怨!”
2023《不抱怨的世界》書籍讀書心得體會(huì) 篇11
書中提到的,我們?cè)谌粘I钪锌倳?huì)有意無(wú)意的種.種“抱怨”細(xì)節(jié),一下子把我的回憶拉到了大學(xué)時(shí)光自我評(píng)價(jià)。有一個(gè)同學(xué)至今使我難忘。他就是一個(gè)無(wú)時(shí)無(wú)刻都在抱怨生活的人,他生活得痛苦,他四周的同學(xué)也覺得與他在一起很難過。
記得那個(gè)同學(xué)從新生報(bào)到的那一刻起就開始抱怨,一進(jìn)宿舍門抱怨學(xué)校怎么沒為學(xué)生預(yù)備床上用品,接著抱怨住宿費(fèi)那么貴還沒有配洗衣機(jī),之后抱怨飯?zhí)蔑埐穗y吃,生活的方方面面,似乎沒有一點(diǎn)使他滿足的。之后的日子,抱怨得越來(lái)越厲害,抱怨廣東夏天太熱冬天不冷,就連天上下雨,他都覺得是老天專門與之作對(duì)。同學(xué)們都不喜歡跟他一起,從他嘴里聽到的,總沒有一件開心的事情,不是這不好就是那不好。然而抱怨這些,對(duì)他來(lái)說(shuō),又有什么實(shí)際作用呢?他只會(huì)越來(lái)越不開心,心態(tài)一不好,干什么事情都不會(huì)順利,抱怨就越厲害,如此惡性循環(huán),生活還有什么樂趣呢?
看完《不抱怨的世界》,再結(jié)合身邊活生生的例子,不難發(fā)現(xiàn),我們經(jīng)常抱怨的事情,只是在當(dāng)時(shí)的心境下覺得像晴天霹靂一樣,但只要恢復(fù)平靜之后,回頭看,我們就會(huì)覺得一切都是過眼云煙,神馬都是浮云。隨著時(shí)間的流逝,很多事似乎連性質(zhì)都變了。實(shí)在,事情還是那件事情,唯一改變的只是我們的心境。
假如我們碰到題目時(shí),一開始就能以冷靜的態(tài)度和平和的心境往看待和處理,很多題目都不再是題目。當(dāng)工作不順利時(shí),是否能夠暫時(shí)放下一切,或許到空曠的地方走一走,呼吸下新鮮空氣,再重返辦公室,煩躁的心情只會(huì)讓工作越來(lái)越糟。當(dāng)生活不如意時(shí),是否可以將其當(dāng)成一種難得的經(jīng)歷,人生因起伏而出色,橫看成嶺側(cè)成峰,或許換個(gè)角度就能發(fā)現(xiàn)另一處風(fēng)景,換個(gè)心情便能重新啟程,怨天尤人只能使自己陷進(jìn)困境不得自拔。不抱怨的人看世界總是天堂,總抱怨的人走到哪都像是地獄,你愿意過那種人生呢?答案無(wú)疑是前者。
山重水復(fù)疑無(wú)路,柳暗花明又一村,人生總是如此。有時(shí)不是別人,而是自己把自己逼到一個(gè)死角,痛苦不已。但也只有自己,才能救贖自己,關(guān)鍵就在于是否能改變心態(tài)。這也是領(lǐng)導(dǎo)們?yōu)槭裁纯偛煌8嬲]地我們,在工作中,必須要先處理好自己的心情,再處理事情。不同的文字,實(shí)在闡述的都是同個(gè)簡(jiǎn)單卻很難做到的道理:心態(tài)決定一切!
讓我們用《不抱怨的世界》來(lái)警醒自己,不以物喜不以己悲,保持樂觀平和的心態(tài),努力工作,專心生活,做個(gè)快樂PA人吧!
2023《不抱怨的世界》書籍讀書心得體會(huì) 篇12
一次偶然的機(jī)會(huì),我有幸拜讀了威爾·鮑溫所寫的一本《不抱怨的世界》,未曾想因此給我?guī)?lái)了一次極大的心靈震撼和啟發(fā)。人生不如意十之八九,這句話雖然早已為大家所熟知,但真正能“看的開”的人卻并不多見。
我們總會(huì)在工作中、生活中以及很多方面或多或少的存在著不滿意和抱怨的心理,有的員工會(huì)很明顯的表現(xiàn)出來(lái),影響到自身的情緒和行為;有的員工可能深埋心底,卻也同樣為這種心理左右了自身的行為;而對(duì)于相對(duì)豁達(dá)的來(lái)說(shuō),其實(shí)也往往也或多或少的存在一些抱怨,甚至不為自己所知道,只是一種潛意識(shí)的抱怨,這也同樣一定程度的影響和左右了他們的思想和行為。對(duì)生產(chǎn)線忙閑不一,分配不勻,上下道不合又或者是設(shè)備問題等等多方面的抱怨充斥在員工們的工作生活之中。書中提到很多有意無(wú)意的抱怨情節(jié)也可以證實(shí)這一點(diǎn)。
作為一名基層管理者,無(wú)論是在工作中還是在生活當(dāng)中,我同樣有著自己的些許抱怨。或許不抱怨、無(wú)怨的世界也許只是一個(gè)理想中的世界,但它可以讓我們向往和憧憬,去完善自身的思想,增益自身的才能。書中深入淺出的論述,也讓我明白了很多道理,受益匪淺。書中通過一只手環(huán)向我們傳遞了“抱怨不如改變”的生活理念,手戴紫手環(huán)者只要一察覺到自己有抱怨情緒,就將手環(huán)換到另一手上,如此反復(fù),直到手環(huán)在一只手上連續(xù)21天為止,21天不抱怨不批評(píng)別人,不到一年,你就會(huì)慢慢改變,當(dāng)然這并不是只神奇的手環(huán),只是此時(shí)此刻得你心態(tài)變了。
下面簡(jiǎn)單的談一下我讀了這本書之后的一些想法,也希望以此為大家?guī)?lái)一些思考,成為自己和大家今后一種生活與工作中的激勵(lì)。
一、停止抱怨
要成為一個(gè)完全沒有抱怨的人很難,對(duì)生活一些不順當(dāng)、煩心的瑣事發(fā)發(fā)小牢騷似乎不是一件太大的事情,也很正常。不過,我們卻忽視了一個(gè)重要的東西——吸引力法則。要知道,當(dāng)一個(gè)人在說(shuō)些負(fù)面和不快樂的事時(shí),就會(huì)接收到負(fù)面和不快樂的事,書的開始,鮑溫首先教給了我們?nèi)绾瓮V贡г,用?1天效應(yīng)”的培養(yǎng)方法改變自己的抱怨習(xí)慣,這也是改變我們,成就無(wú)怨人生的第一步。抱怨行為不僅不能改變實(shí)際的惡劣情況,更會(huì)增添人們的負(fù)面心理,這是一種消耗能量且完全無(wú)益的運(yùn)動(dòng)。正如仇恨和生氣郁結(jié)是用別人的錯(cuò)誤在懲罰自己一樣,抱怨又何嘗不是在于事無(wú)益的懲罰自己。
二、感恩困苦
更進(jìn)一步,在書中我學(xué)到的第二點(diǎn),即是學(xué)會(huì)感恩,這里的感恩指的不是對(duì)我們好的人或事物,而是感恩困難,感恩一切的不順利。“天將降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為,增益其所不能!庇诶Ь持械奈覀儯蛘邥(huì)覺得困難的難以承受,然而跳脫出來(lái),以一種長(zhǎng)遠(yuǎn)和凌于其上的目光來(lái)看待這一切,一切的苦難和困境未嘗不是一種好事,一種磨礪和挑戰(zhàn)。于困苦過后的自身提升是慢慢培養(yǎng)所不能達(dá)到的。“生于憂患,死于安樂”過于順暢通達(dá)的人生,未必是一種好事。無(wú)論是生活抑或工作中的不順,當(dāng)我們不在將眼光著眼于現(xiàn)在所承受的一切,而是以一種長(zhǎng)遠(yuǎn)和自身完善的目光來(lái)看待,那么我們就已經(jīng)到了另外一個(gè)境界,也較一般人更容易去承受一切困難和理解其意義價(jià)值了。
三、成功始于困境
當(dāng)我們?cè)谧龅酵V贡г,感恩困境之后,我們就?yīng)逐漸懂得“成功始于困境”,這也是我在書中學(xué)到的第三點(diǎn)。古語(yǔ)云:“非淡泊無(wú)以明智,非寧?kù)o無(wú)以致遠(yuǎn)”。人唯有在這種沒有抱怨,心緒平穩(wěn)寧?kù)o的時(shí)候,才能有更堅(jiān)定和更深遠(yuǎn)的志向與發(fā)展。在困境中擁有平和的心態(tài),在平和的心態(tài)中尋求發(fā)展,這也達(dá)到了我們沒有抱怨的更深一層的意義和作用。完全跳出于一切困難給自己的心境影響,用凌于其上的態(tài)度來(lái)觀察自身所承受的,以這種平靜狀態(tài)去工作和生活,顯然是更能夠做出更加正確的抉擇,逐步實(shí)現(xiàn)成功,這也是我們工作中需要努力的方向所在。
其實(shí)我們每個(gè)人無(wú)時(shí)無(wú)刻都在創(chuàng)造自己的人生,請(qǐng)不要抱怨,心平氣和的看待周圍的一切,不利條件是你一生的財(cái)富,而這份財(cái)富只有經(jīng)得起風(fēng)浪的人才能俘獲,收起抱怨的廢話吧!勇敢迎接挑戰(zhàn),用積極的心態(tài)去面對(duì)我們的工作,融入團(tuán)隊(duì),為我們的風(fēng)馳愿景而努力奮斗!
2023《不抱怨的世界》書籍讀書心得體會(huì) 篇13
《不抱怨的世界》開卷語(yǔ)所說(shuō)的,“紫手環(huán)”只是一種象征、一種媒介、一種手段,最根本的還是改變自己的內(nèi)心;蛟S要真正達(dá)到“不抱怨”很難很痛苦,實(shí)在這只是尋找內(nèi)心平靜的一個(gè)過程。
《不抱怨的世界》書中多處提到生活中一些我們經(jīng)常會(huì)“抱怨”的細(xì)節(jié),我們總是“抱怨”別人怎樣不好,“抱怨”外部環(huán)境如何不利,書中所說(shuō)的,讓我不禁聯(lián)想到近期熱播的電視劇《婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)》,該劇導(dǎo)演趙寶剛在被問到“取得婚姻保衛(wèi)戰(zhàn)勝利、雙贏的秘訣是什么?”時(shí),他回答:“別企圖要求別人,要做的只有改變自己!蔽乙詾橼w導(dǎo)的這句話與“不抱怨”所提倡的精神境界是異曲同工的。俗話說(shuō)心態(tài)決定狀態(tài),只有擺正我們自身的心態(tài),才能發(fā)現(xiàn)他人的美。
回想起上大學(xué)的時(shí)候,總會(huì)聽說(shuō)哪間宿舍又吵架,問其原因,無(wú)非是誰(shuí)不講衛(wèi)生,誰(shuí)太晚睡影響到他人。總是一些雞毛蒜皮的事情便會(huì)引起一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)。我們宿舍四人也并不是對(duì)彼此完全沒有意見,但卻從未發(fā)生爭(zhēng)吵,只因我們善于忍耐,善于理解,善于溝通。人與人的相處之道總是如此,得饒人處且饒人。假如你有時(shí)間打掃衛(wèi)生,那么幫幫人家打掃又如何呢?假如你真的影響到別人,為何不能多站在別人態(tài)度將心比心,改變一下自己的作息呢?實(shí)在很多事情看起來(lái)總是那么簡(jiǎn)單,但不知道為什么人類總會(huì)把他們復(fù)雜化!安槐г埂辈痪褪菍(duì)別人多多忍耐、理解與溝通,對(duì)自己多多省視、要求、改變嗎?
在想想現(xiàn)在的工作,日復(fù)一日,有時(shí)自己很努力,成效卻很微小,于是我們總會(huì)在別人身上尋找原因,某某不配合,指導(dǎo)不正確,對(duì)手太強(qiáng)大……等等,總有成千上萬(wàn)的理由,卻無(wú)一條是關(guān)于自己的,就算有也是運(yùn)氣太背之類的。
現(xiàn)在想想,實(shí)在我們能“抱怨”的永遠(yuǎn)只有自己,只有“抱怨自己”才能轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力,才能轉(zhuǎn)化為前進(jìn)動(dòng)力,這種“抱怨”于人于己才是有意義的。抱怨別人、抱怨外部都是愚蠢、無(wú)濟(jì)于事的,這種消極心理更會(huì)使自己永遠(yuǎn)得不到進(jìn)步、永遠(yuǎn)無(wú)法取得成功。
很多時(shí)候,我們會(huì)感到不快樂,是由于我們要求太多卻無(wú)法實(shí)現(xiàn);很多時(shí)候,我們會(huì)感到很失看,是由于我們總按著自己的設(shè)想臆造客觀世界,卻發(fā)現(xiàn)事實(shí)原來(lái)不是所想的。想要快樂實(shí)在很輕易,珍惜眼前便可;想要滿足實(shí)在很輕易,平常心接受現(xiàn)實(shí)便可。
讀《不抱怨世界》,用“紫手環(huán)”時(shí)刻提醒自己:永遠(yuǎn)別企圖要求別人,要做的只有改變自己!
《不抱怨的世界》:成功只垂青積極主動(dòng)的人,只要你敢于擔(dān)當(dāng),勇于接受挑戰(zhàn),任何艱難險(xiǎn)阻都會(huì)變成坦途。小學(xué)語(yǔ)文教學(xué)論文任何事情就怕人去“做”,只要你敢于去做,事情就會(huì)自然而然地變得順暢了。之后,你會(huì)發(fā)現(xiàn),原來(lái)讓自己思慮重重的困難,竟然本是小事一樁。優(yōu)秀的人,都是不抱怨的人。他們總是會(huì)把消極的想法從自己內(nèi)心中掃除殆盡,讓自己的內(nèi)心充滿陽(yáng)光、充滿希望。
2023《不抱怨的世界》書籍讀書心得體會(huì) 篇14
抱怨,是每個(gè)人在面對(duì)困難和不公平時(shí),最自然的表現(xiàn),當(dāng)我們?cè)O(shè)身處地面對(duì)這樣境況的時(shí)候,經(jīng)常會(huì)說(shuō):“事情都已經(jīng)這樣了,難道還不允許我抱怨兩句么?”當(dāng)我看到這本書名時(shí),我還覺得它和一般的勵(lì)志書一樣,用著命令的口吻,像獨(dú)裁法西斯一樣的教育讀者,可當(dāng)我拿到這本書時(shí),我就被它的媒體推薦所吸引:
“這本書寫得既睿智又直指人心,抱怨就是推開自己想要的東西,如果讓這個(gè)世界聽見了,就會(huì)帶來(lái)更多的壞事給你!
“抱怨是最消耗能量的無(wú)益舉動(dòng)。有時(shí)候,我們不僅會(huì)針對(duì)人、也會(huì)針對(duì)不同的生活情境表示不滿;如果找不到人傾聽我們的抱怨,我們還會(huì)在腦海里抱怨給自己聽。本書作者提出的神奇“不抱怨”運(yùn)動(dòng),來(lái)得恰是時(shí)候,它正是我們現(xiàn)代人最需要的。我們可以這樣看:天下只有三種事:我的事,他的事,老天的事。抱怨自己的人,應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己;抱怨他人的人,應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求;抱怨老天的人,請(qǐng)?jiān)囍闷矶\的方式來(lái)訴求你的愿望。這樣一來(lái),你的生活會(huì)有想象不到的大轉(zhuǎn)變,你的人生也會(huì)更加地美好、圓滿!
這些看似平淡的話語(yǔ)卻都已經(jīng)道出在面對(duì)困難時(shí)少有的人生真諦。當(dāng)我看完這本書時(shí)。感覺所有不抱怨的生活智慧全部囊括在這本書中。人生在世,總會(huì)有不如意,會(huì)有各種險(xiǎn)阻。在巨大的城市生活壓力下,做到不抱怨越來(lái)越成為一件很難的事。
然而這本書卻給出了答案!敖K此一生,我們都處在各種各樣的關(guān)系中,與父母之間、與朋友、與兄弟姐妹、與愛人、與同事或者與某位萍水相逢之人……你決定著關(guān)系的路線。是你--不是上帝,不是其他人,不是你的命相,不是命運(yùn),不是職業(yè)、年齡、種族、教養(yǎng),也不是你有多少錢--決定了你的關(guān)系走向何方。關(guān)系現(xiàn)在是,而且將來(lái)會(huì)一直是,人生的一部分。它是人類最大的難題,本書將告訴你如何在各種關(guān)系中,實(shí)現(xiàn)愛、平和、喜樂,使人生變得美好而圓滿!
誠(chéng)然,我們每天都面臨著事業(yè)發(fā)展的壓力,同行業(yè)者競(jìng)爭(zhēng)的壓力,生活成本的壓力,似乎我們?cè)絹?lái)越像一塊海綿,生活喜歡的擠干我們生命中每一滴精力,每一點(diǎn)夢(mèng)想,讓我們?cè)谒闹貕褐,做著只顧眼前的奴隸。我們每天抱怨著高房?jī)r(jià),高油價(jià),高通貨膨脹,讓我們的生活得不到一絲的快樂,覺得生活是暗淡無(wú)光,看不到希望。我并不是有意要為這些開脫,也不是為了這些存在即為合理的解釋。而是就像書上這段文字一樣:
“獅子如果能追上羚羊,它就生存,如果它跑不過羚羊,只能餓死。羚羊如果抱怨不公平,那青草--羚羊的“早餐”該向誰(shuí)抱怨?羚羊還能跑,青草連逃跑的機(jī)會(huì)都沒有!羚羊要想活下去,只有平時(shí)加強(qiáng)訓(xùn)練,提高奔跑的速度,讓自己跑得更快,即使跑不過獅子,也要比其他羚羊跑得快,只有這樣才能得以生存!
對(duì)現(xiàn)實(shí)生活中我們無(wú)法改變的事實(shí)進(jìn)行的抱怨是無(wú)用的,可以說(shuō)是在自己的內(nèi)心繼續(xù)強(qiáng)化了潛在的困難。抱怨會(huì)消磨你的意志,吃掉的前進(jìn)的動(dòng)力,接下來(lái)就是要為自己的失敗尋找借口。永不抱怨的人生態(tài)度才是第一位的。我們可以把抱怨的時(shí)間和精力來(lái)想解決問題的辦法,或者是分散自己的精力,讓自己在另外一個(gè)方面有所建樹。就像書評(píng)中說(shuō)的“遇到挫折要從容面對(duì),不抱怨、不放棄……只要繼續(xù)努力,就一定會(huì)成功”“把壞事當(dāng)好事辦,人生就只有快樂、沒有抱怨。”
就像書中所說(shuō)的那樣,給我們自己帶上隱形的紫手環(huán)。然后朝著夢(mèng)想前進(jìn)!胺彩悄闼释臇|西,你都有資格得到,快朝夢(mèng)想前進(jìn)吧。不要打壓自己、替自己找借口,或是假借批評(píng)和抱怨,將注意力轉(zhuǎn)移。你應(yīng)該要接受不安感來(lái)襲,同時(shí)在這樣的時(shí)刻支持自己!辈槐г沟氖澜纾哺嬖V我們同樣一個(gè)道理,做永遠(yuǎn)比說(shuō)重要。
抱怨的人的心態(tài)往往是悲觀的,甚至覺得整個(gè)世界都是悲慘世界,停下了前進(jìn)的腳步。這本書正是傳遞這樣的生活智慧給我們,面對(duì)困難的時(shí)候,不是對(duì)憤世嫉俗的抱怨沒完,也拿不是“吃虧是!钡牧囊宰晕浚亲屛覀冃袆(dòng)起來(lái),戴上我們生活中紫色的手環(huán),看見了壓力、不公平和困難不要像往常一樣去抱怨,把精力去尋求解決的最佳方案,“把壞事當(dāng)成好事去辦”。不抱怨的世界,不抱怨這個(gè)世界,自己會(huì)真真正正的收獲到好處,真真正正的會(huì)在人生上取得成功。
2023《不抱怨的世界》書籍讀書心得體會(huì) 篇15
寒假期間,我拿到了《不抱怨的世界》這本書,我迫不及待地讀了起來(lái),發(fā)現(xiàn)抱怨是如此糟糕的一件事情,而最糟糕的是我們常常深陷抱怨之中而不自覺,久而久之,讓其成為了我們的一種習(xí)慣,以及看待事情的一種心態(tài),在“抱怨的輪回”中,喪失了積極、樂觀、上進(jìn)的心。慶幸的是,在這本書中,作者還向我們耐心地講述了抱怨的原因是什么,抱怨會(huì)給我們的生活帶來(lái)什么,怎樣才能讓自己停止抱怨的輪回,怎樣才能讓周圍的人停止抱怨,怎樣才能做一個(gè)積極、樂觀的工作者,做一個(gè)快樂的自己。這些都讓我受益匪淺。
在細(xì)讀了以后,真正理會(huì)了其中的道理。也許有人會(huì)說(shuō),不抱怨如何讓人發(fā)泄,長(zhǎng)期不抱怨會(huì)不會(huì)得病。其實(shí)不抱怨是人生的一種境界,是一種放下挫折和不滿去尋找和追求新目標(biāo)的一種銜接方式。真正的做到不抱怨,再加上努力和拼搏,你的事業(yè)會(huì)更加成功,你的人生會(huì)更加美好。
在現(xiàn)實(shí)生活中,在我們渴望尋找人生幸福和快樂之時(shí),我們每個(gè)人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當(dāng)這時(shí),有些人便不能正確對(duì)待,產(chǎn)生不滿,引發(fā)很多牢騷和抱怨,往往是怨天、怨地、怨命運(yùn)、怨同事、怨領(lǐng)導(dǎo)…… 其實(shí)抱怨的最大受害者是自己。抱怨雖然沒有明顯的惡果,但一種心懷感恩、寬容大度的態(tài)度卻給我們帶來(lái)另外一種人生,如果做到這一點(diǎn)我們的人生會(huì)更加快樂。不抱怨需要一個(gè)過程,加入“不抱怨”活動(dòng),戴上紫手環(huán),讓快樂代替抱怨,關(guān)閉那扇抱怨之門。
在工作中,我們更應(yīng)該放棄抱怨。我們常常會(huì)抱怨工作環(huán)境不好,同事之間不夠和諧,工資不高等等,但當(dāng)我們放棄抱怨,心懷感恩,用一顆寬容的心投入工作時(shí),你會(huì)發(fā)現(xiàn)你所期待的一切又已“水到渠成”。過多的抱怨不僅不能解決問題,只能讓你的心情更加不好。學(xué)會(huì)不抱怨之后,心情會(huì)比較開朗,也會(huì)有能量去面對(duì)生活中的各種難題。
書中不乏至理名言,但我卻深深的記住了一句話:任何人和團(tuán)隊(duì)要成功,就永遠(yuǎn)不要抱怨,因?yàn)楸г共蝗绺淖,要有接納批評(píng)的包容心,以及解決問題的行動(dòng)力。朋友,試著加入“不抱怨”活動(dòng)吧!不要匆匆經(jīng)歷這個(gè)過程,這不是賽跑,而是一種過程。從帶著紫手環(huán)的那一刻起,你就在改變,你用你的意志在完成一種挑戰(zhàn),為自己創(chuàng)造心想事成的無(wú)怨人生的挑戰(zhàn)。放棄抱怨,相信自己!
2023《不抱怨的世界》書籍讀書心得體會(huì) 篇16
一直以來(lái)不是很喜歡讀外國(guó)作家的書,一來(lái)記不住人名,二來(lái)總覺語(yǔ)言生澀,所以內(nèi)心總是有意地規(guī)避。初看《不抱怨的世界》是抱著完成任務(wù)的心態(tài),另外書名也還算小有吸引力。習(xí)慣看書前了解一下作者及他人對(duì)本書的評(píng)價(jià):威爾·鮑溫,美國(guó)最偉大、最受尊崇的心靈導(dǎo)師之一;有人說(shuō)這是非常值得推薦的一本書,它會(huì)改變你的命運(yùn)。
零零碎碎的時(shí)間看下來(lái),還是不太習(xí)慣外國(guó)人的表達(dá)方式,所以記憶中只有些許片段,而印象最深的只有三個(gè)字:不抱怨。
曾幾何時(shí),我們這個(gè)社會(huì)充滿了抱怨,大到對(duì)社會(huì)對(duì)體制的怨言,小到對(duì)家庭對(duì)自己的不滿,太多的抱怨充斥于耳。有神經(jīng)科學(xué)家和心理學(xué)家對(duì)一些面臨各種刺激(包括長(zhǎng)時(shí)間的抱怨)之人,進(jìn)行大腦活動(dòng)分析研究后發(fā)現(xiàn),大腦的工作方式就像肌肉,如果讓它聽到太多的負(fù)面信息,很可能導(dǎo)致當(dāng)事者也會(huì)按照消極方式行事,更糟糕的是長(zhǎng)時(shí)間暴露在抱怨的環(huán)境中,還會(huì)使人變得愚蠢和麻木。
抱怨是最消耗能量的無(wú)益舉動(dòng)。想想也是,抱怨能解決什么問題?只會(huì)徒增自己的煩惱,還破壞別人的心情。記得正看此書時(shí),可巧女兒來(lái)電,抱怨連天:牙疼,朋友不解人意,論文,演講各種任務(wù)壓力重重。聽著女兒連珠炮似的抱怨,我的心情瞬間糟到了極點(diǎn),既有擔(dān)心,又有無(wú)以言喻的焦躁,不知該怎么安慰她。這時(shí),我就在想,當(dāng)我們像這樣不停地抱怨時(shí),帶給別人的恐怕同樣是煩悶、不安、躁動(dòng),這對(duì)別人真的是一種傷害。
百般的勸慰之后,我隨手拍下書的封面《不抱怨的世界》發(fā)給女兒,同時(shí)告訴她“在你所抱怨的每件事后面,應(yīng)該都有值得你感謝的地方”,女兒無(wú)語(yǔ),過后也許自悟發(fā)給我一張笑臉。
其實(shí)每個(gè)人都會(huì)向別人傾訴自己的不滿,傾訴有時(shí)也未必不是一種釋懷。只要我們不把抱怨裝得太深。
我也知道抱怨無(wú)益于事,可是生活中總?cè)滩蛔?huì)跟著別人附和抱怨,或者主動(dòng)發(fā)泄自己的抱怨。我不知道自己是否能夠做到不抱怨,是否能像書中有些人那樣做到21天不抱怨。但書中傳遞給我的信息,讓我開始反思:既然抱怨不能解決問題,我們何不欣然接受,安然處之呢?
書中有這樣一句話“你如果大聲喊‘痛’,傷害就會(huì)出現(xiàn);你如果抱怨,就會(huì)遇上更多要抱怨的事!本拖裎覀兘邮茇(fù)面的東西多了,情緒、心情會(huì)隨之消沉,壓抑。正如我們現(xiàn)在倡導(dǎo)的遠(yuǎn)離負(fù)能量,傳播正能量。
那么如何讓自己做到不抱怨呢?
我覺得最關(guān)鍵的是調(diào)整自己的心態(tài),心態(tài)決定態(tài)度,態(tài)度決定行動(dòng):改變自己說(shuō)的話,不要再抱怨;改變自己的思維,當(dāng)你想為自己的抱怨辯解時(shí),先捫心自問,這次的經(jīng)歷是否真的那么糟?讓你抱怨的實(shí)際原因真的很嚴(yán)重嗎?然后下定決心,實(shí)踐不抱怨的承諾。
我們可以好好表達(dá)自己的期盼,而不需要用抱怨現(xiàn)狀來(lái)獲取想要的結(jié)果。只要將我們的渴望和可以提供解決方案的人談,我們就會(huì)縮短等待的時(shí)間,那么我們的需求就會(huì)最大限度地被滿足,也就會(huì)更快樂。
我們要認(rèn)真看待所有微不足道的小事,并時(shí)時(shí)感恩。當(dāng)我們決定接納各種人事物,并從中發(fā)現(xiàn)其光明面時(shí),我們就會(huì)體驗(yàn)到越來(lái)越多的良善和美好。
我們無(wú)法改變別人,但我們只要從自己開始,從“心”開始,對(duì)自己說(shuō)“與其在抱怨中苦熬,不如把祝福送給自己”。在不抱怨中感受生活的快樂。
2023《不抱怨的世界》書籍讀書心得體會(huì) 篇17
這一個(gè)世界上有了太多的抱怨,批評(píng)與閑話,想要改變這一切,就來(lái)看看不抱怨的世界這一本書吧!
每一個(gè)人一天之內(nèi)多多少少會(huì)有點(diǎn)抱怨、會(huì)有點(diǎn)批評(píng)、當(dāng)然也不免會(huì)說(shuō)說(shuō)閑話了。但是,這些都是一些不好的行為了,有些人卻想改卻不能改,而《不抱怨的世界》這一本書,正是告訴了你如何改正。首先,讓你戴上一個(gè)紫手環(huán),只要一察覺到自己有一些抱怨、批評(píng)、講別人閑話,就將把手環(huán)戴到另一只手上,直到21天不移動(dòng)手環(huán)為止。
在抱怨的世界里,沒有什么特別的快樂,到處都是怨氣沖天的,每一個(gè)人都是沉著臉的,這樣的生活還有意思嗎?大家不如都想開點(diǎn),讓這一個(gè)世界成為一個(gè)不抱怨的世界吧!在不抱怨的世界里,大家都開開心心的,每一個(gè)人都是陽(yáng)光的,開朗的,樂觀的,那又何必為一些瑣事而煩惱呢?你所抱怨的值得嗎?你所想要抱怨的事真的就那么重要嗎?
當(dāng)自己遇到不幸的時(shí)候,請(qǐng)不要抱怨;當(dāng)他人遭遇不幸時(shí),請(qǐng)不要漠然旁觀;當(dāng)遇到有人做錯(cuò)時(shí),請(qǐng)不要苛刻批評(píng);讓我們生活在一個(gè)不抱怨、溫暖的世界里。
記住,當(dāng)抱怨的時(shí)候克制住自己,這樣才能讓生活更加美好!
2023《不抱怨的世界》書籍讀書心得體會(huì) 篇18
近期,中心組織閱讀了《不抱怨的世界》,認(rèn)真閱讀后,我感覺受益匪淺。
在現(xiàn)實(shí)生活中,我們每個(gè)人都難免要遭遇很多挫折和失敗或不盡如人意的事情。每當(dāng)這時(shí),如果我們不能正確對(duì)待,產(chǎn)生不滿,引發(fā)很多牢騷和抱怨,往往是怨天、怨地、怨命運(yùn)……那我們就陷入一個(gè)自擾的困境,抱怨是最消耗能量的無(wú)益舉動(dòng),抱怨的最大受害者還是自己。威爾·鮑溫在《不抱怨的世界》一書中不留情面地指出,“我們抱怨,是為了獲取同情心和注意力,以及避免去做我們不敢做的事!
為什么會(huì)抱怨呢?怨天尤人是一種負(fù)面的思考與具殺傷力的表達(dá)方式?是人們只看到了生活中缺憾與不完美的一面,當(dāng)現(xiàn)實(shí)與理想有差距時(shí),當(dāng)事情背離自己的價(jià)值觀時(shí),抱怨便應(yīng)運(yùn)而生,這也是我們生活的常態(tài),工作、家庭、學(xué)習(xí)、交通都是抱怨的對(duì)象,抱怨就象腳臭,它會(huì)傳染,而習(xí)慣抱怨的人,就是在向自己的鞋子里倒水,如何讓自己成為一個(gè)不抱怨的人,成為一個(gè)快樂的人,那就是凡事要懂得知足、感恩和惜福。
每個(gè)人共有的需要,就是獲得注意,受到重視,而且會(huì)以各種方式方法去獲得注意。我們常常在努力維持不抱怨與落回現(xiàn)狀之間掙扎,改變自我的勇氣、不懈地自我覺察,共同打造了一把神奇的鑰匙--這把鑰匙,讓我們長(zhǎng)久以來(lái)封閉著的意識(shí)緩緩敞開。
知足常樂做為一句俗語(yǔ),耳熟能詳,知道滿足,就總是快樂的,而快樂的根本便是惜福,珍惜擁有的一切,心里手里全是滿滿的,便騰不出手或心來(lái)攫取更奢侈的東西了,也就不會(huì)為得不到而抱怨。放下抱怨,這并不等于在困境面前不作為,或者放棄對(duì)社會(huì)不公正的言說(shuō)權(quán)。帶有負(fù)面情緒的抱怨,恰恰才是不具建設(shè)性的消極,而源于生命的熱愛,并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心。這才是一種積極的心態(tài),一種智慧的生活態(tài)度,人人都懷有一顆如此感恩的心,那么人生一定會(huì)過得堅(jiān)實(shí)而有信心!因?yàn)楦卸,我們才擁有了一個(gè)多彩的社會(huì)。
從現(xiàn)在起,做一個(gè)積極的人,談?wù)撟约合胍氖挛、而不是抱怨不要的東西。這樣大家都想和你共事或?yàn)槟愎ぷ,而你?huì)締造更高的成就、得到更多的收獲,遠(yuǎn)勝過自己夢(mèng)想所及。給它一點(diǎn)時(shí)間,同時(shí)仔細(xì)觀察,這一切就會(huì)發(fā)生!安槐г埂毙袆(dòng)只是一把鑰匙而已,在我們忙碌的生活工作中,借助這鑰匙,開啟我們對(duì)生活的不抱怨,用積極的態(tài)度去面對(duì),成為一個(gè)快樂的人,一個(gè)懂得感恩的人,讓我們都擁有一個(gè)“純凈無(wú)暇”的世界——不抱怨的世界!
2023《不抱怨的世界》書籍讀書心得體會(huì) 篇19
在《不抱怨的世界》一書中,胡志強(qiáng)的太太受盡千辛萬(wàn)苦,不停地開刀與康復(fù),飽受身體與精神雙重折磨,是最有資格“抱怨”的人?伤齾s沒有怨天尤人,而是堅(jiān)強(qiáng)地選擇“向前看”。誠(chéng)如書中所說(shuō):“不抱怨的磁場(chǎng),將引來(lái)更多平安喜事!闭?yàn)橛辛瞬槐г沟男膽B(tài),讓她走到哪里都有來(lái)自各方無(wú)限美好的祝福,也成就了她開朗豁達(dá)的性格和人生觀。從她的身上,見證了“不抱怨”的正面影響與神奇力量。
書看得越“深”,對(duì)“不抱怨”的含義了解得越透徹。這本書就是反照內(nèi)心的鏡子,讓我們看清自己不能外露的內(nèi)心世界,究竟是樂觀向上的,還是消極低沉的。有人認(rèn)為抱怨是一種宣泄,一種情緒的調(diào)節(jié)方式,在沒有看到這本書之前我也是這么認(rèn)為,覺得偶爾發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內(nèi)心調(diào)節(jié)和擺脫心靈陰影。但看完這本書后發(fā)現(xiàn),原來(lái)抱怨是一種流行病,你的抱怨會(huì)喚起他人的共鳴,不但不能找到解決的方法,還可能導(dǎo)致無(wú)法收拾的結(jié)果。這就不禁讓人思考,為什么人們會(huì)抱怨?人們往往只看到了生活中的缺憾與不完美的一面,當(dāng)現(xiàn)實(shí)與理想有差距時(shí),當(dāng)事情的發(fā)展背離自己的期待時(shí),抱怨便隨之而生,這也是我們生活的常態(tài)。
在書中我看到了有很多人和我一樣,突然發(fā)現(xiàn)自己是一個(gè)有如此多抱怨的人,心中頓時(shí)多了些不安。可是書中的一句話讓我猛然醒悟:“誠(chéng)實(shí)面對(duì)情緒,安于自己的不安。”在工作中,我們經(jīng)常遇到各種各樣的難題和挑戰(zhàn)。在困難面前,我們發(fā)出抱怨和不滿的聲音能夠解決問題嗎?顯然不能。抱怨會(huì)對(duì)身邊的人產(chǎn)生消極影響,形成惡性循環(huán)。書中要求我們勇于剖析自我、找出不足、改變自己。對(duì)發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌,應(yīng)該誠(chéng)實(shí)勇敢地面對(duì)它,并想辦法改正,也才能最終平復(fù)自己的不安。
讀史可知,古代許多仁人志士受到諸多磨難仍矢志不逾,不抱怨、不放棄,直至實(shí)現(xiàn)自己的理想。仲尼厄而作《春秋》;屈原放逐,乃賦《離騷》;左丘失明,厥有《國(guó)語(yǔ)》;孫子臏腳,《兵法》修列。對(duì)于現(xiàn)代人來(lái)說(shuō),他們是最好的榜樣。生活本來(lái)就不是事事如意,一帆風(fēng)順的。生活給予我們挫折的同時(shí),也讓我們收獲了一種閱歷。而正是因?yàn)橛辛诉@些波折,才繪就出異彩紛呈的人生。對(duì)于熱愛生活的人,在危機(jī)和困難來(lái)臨時(shí),會(huì)端正態(tài)度,勇敢接受挑戰(zhàn)。借用比爾·蓋茨的一句話:“人生是不平等的,去接受它吧。請(qǐng)記住,永遠(yuǎn)都不要抱怨!
抱怨是容易的,而停止抱怨,卻需要意志力。所以,讓我們向“抱怨”開戰(zhàn)吧。
2023《不抱怨的世界》書籍讀書心得體會(huì) 篇20
要一個(gè)人“不抱怨”很難,在生活上遇到任何的不順?biāo),發(fā)發(fā)小牢騷、吐吐苦水,似乎是一件理所當(dāng)然的事。但是別忘了一個(gè)重要的理論“吸引力法則”,要知道,當(dāng)一個(gè)人在說(shuō)些負(fù)面和不快樂的事時(shí),就會(huì)接收到負(fù)面和不快樂的事,例如:當(dāng)女人常抱怨世界上沒有一個(gè)好男人的時(shí)候,就已經(jīng)在心里種下了一個(gè)“不相信有好男人”的因,所以即使遇到了好男人,可能也打從心里懷疑,這樣即使遇到了mr.right,也可能會(huì)錯(cuò)過吧;同理,如果多說(shuō)一些感恩的事,則會(huì)為自己引來(lái)更多喜樂之事。這樣,你要選擇抱怨還是不抱怨?
這書給我印象最深的,是結(jié)尾的一句話:你自己就是一種祝福!
很多人每天抱怨東抱怨西,怪物價(jià)高、抱怨老板不加薪。不過,現(xiàn)在有一項(xiàng)“不抱怨運(yùn)動(dòng)”正在全球八十個(gè)國(guó)家推行。很簡(jiǎn)單,在手上戴上手環(huán),每次抱怨或指正別人就要換手戴,得連續(xù)不抱怨21天才算成功。
有兩件事,我們大多數(shù)人都會(huì)同意:1.這個(gè)世界有太多的抱怨。2.我們過的不是我們想要的生活。然而,形成抱怨的原因是什么,我們?yōu)楹螘?huì)抱怨,我們以為抱怨能帶來(lái)什么好處,抱怨是如何破壞我們的生活,而我們又要怎樣讓自己和周遭的人停止抱怨,為什么我們過不上我們想要的生活?而這些問題是威爾?鮑溫(willbowen)的《不抱怨的世界》一書及他發(fā)起的“二十一天不抱怨運(yùn)動(dòng)”要回答的。
按照韋氏辭典的定義,抱怨(complaint)有兩重意思:表達(dá)哀傷、痛苦或不滿,提出正式的控訴或指責(zé)。根據(jù)抱怨對(duì)象的不同,抱怨還可分成對(duì)自己的抱怨和對(duì)他人、外界的抱怨。
鮑溫認(rèn)為,我們之所以會(huì)抱怨,就和我們做任何事情的理由一樣:我們察覺到抱怨會(huì)帶來(lái)好處。許多抱怨涉及了從他人身上誘發(fā)涉及了從他人身上誘發(fā)特定的人際互動(dòng)反應(yīng),例如同情或認(rèn)可。比如說(shuō),人們可能會(huì)抱怨自己的身體健康,卻不是因?yàn)檎娴挠X得生病,而是‘病人的角色’能讓他們?nèi)〉酶綆У暮锰,例如他人的同情,或是可以避開反感的事件。作者鮑溫現(xiàn)身說(shuō)法,講述自己13歲參加中學(xué)舞會(huì),因害怕邀請(qǐng)女生跳舞,轉(zhuǎn)而抱怨自己太胖,女生是不會(huì)接受他的邀請(qǐng)的,從而引發(fā)同學(xué)們的同情并避開了這件害怕的事。自此他犯上了“抱怨上癮癥”,以后的日子,無(wú)論是工作上,還是人際關(guān)系上的問題,他都?xì)w因于他的體重。
我們抱怨他人的原因之一,是要讓自己在互相較之下,顯得更為優(yōu)秀。當(dāng)我指出你的缺點(diǎn)時(shí),就是在暗示我沒有這樣的缺點(diǎn),所以我比你優(yōu)秀。抱怨的背后是自夸和吹牛,而沒有安全感、質(zhì)疑自己的重要性、不確定自我價(jià)值的人,才會(huì)吹牛和抱怨。我們自覺不配得到想要的東西,缺乏自我肯定,便藉由抱怨把自己想要的東西推開。在我們的抱怨中,我們也對(duì)世界傳遞出自己是受害者的訊息,而這么做,也將會(huì)為自己引來(lái)更多的加害者。
讓我們把生命看作是一個(gè)連續(xù)不斷的選擇過程,在每一個(gè)選擇關(guān)頭都有前進(jìn)與倒退的沖突。有時(shí)可能會(huì)走向防衛(wèi)、退縮,有時(shí)也會(huì)向成長(zhǎng)邁出一步。而成長(zhǎng)包含了走向未知,常常要放棄熟悉的生活方式,結(jié)果我們傾向于害怕成長(zhǎng)。我們其實(shí)是在拒絕、反抗我們的偉大潛能,對(duì)這種逃避成長(zhǎng)的傾向,馬斯洛命名為“約拿情結(jié)”。抱怨是“約拿情結(jié)”的體現(xiàn),它源于自我價(jià)值感低落,它是安全的,它屬于低能量層次的對(duì)話,不會(huì)威脅到彼此;通過抱怨,人們逃避生命的拓展、成長(zhǎng)與改進(jìn)。
依據(jù)自身的“抱怨上癮癥”療愈經(jīng)驗(yàn),鮑溫總結(jié)出走出不抱怨的四個(gè)階段,即無(wú)意識(shí)的無(wú)能,有意識(shí)的無(wú)能,有意識(shí)的有能及無(wú)意識(shí)的有能。他認(rèn)為要成為不抱怨的人,就要?dú)v經(jīng)每一個(gè)階段,一步都不能省卻。你不可能跳過這些階段,直接達(dá)到永續(xù)的改變。
在“無(wú)意識(shí)的無(wú)能”階段,你對(duì)自己的抱怨(無(wú)能)毫無(wú)所覺(無(wú)意識(shí))的。此階段抱怨就好比口臭,當(dāng)它從別人的嘴里吐露時(shí),我們會(huì)注意到;但從自己的口中發(fā)出時(shí),我們卻充耳不聞。
在“有意識(shí)的無(wú)能”階段,你對(duì)自己的抱怨(無(wú)能)已能有所察覺(有意識(shí))。你能察覺到周遭及自己的抱怨,你身邊都是一些愛發(fā)牢騷、怨聲載道的人,你和你的朋友在一起時(shí)討論的主題往往演變成一場(chǎng)抱怨比賽,討論的語(yǔ)調(diào)會(huì)變成:“這不算什么,我告訴你
在這個(gè)階段,征求一位“不抱怨的同伴”是非常有用的一件事。找一個(gè)也在挑戰(zhàn)不抱怨目標(biāo)的人,彼此鼓勵(lì),互相打氣。找一個(gè)能幫你以積極的態(tài)度重塑生活樣貌的人,幫助你去發(fā)掘眼前任何情境中的光明面和良善點(diǎn)。不要把眼前這一刻視為理所當(dāng)然,這一刻是一去不回、永不再現(xiàn)的。
在“有意識(shí)的有能”階段,沉默將更經(jīng)常出現(xiàn)。而沉默比抱怨更有建設(shè)性,喋喋不休只是在對(duì)你周遭的人們發(fā)送一個(gè)訊息:你覺得不自在,無(wú)法忍受讓沉默來(lái)掌控局面。沉默能讓你自省反思、慎選措辭,讓你說(shuō)出你希望能傳送創(chuàng)造性能量的言論,而不是任由不安使你發(fā)出又臭又長(zhǎng)的抱怨。覺得抱怨是理所當(dāng)然的人,哪里也到不了,只會(huì)在同一個(gè)不快樂的出發(fā)點(diǎn)原地打轉(zhuǎn)。我們的焦點(diǎn)必須要放在我們希望發(fā)生地結(jié)果上,而不是我們不要的事情上。如約翰?肯尼迪所言“有些人只是看到當(dāng)前的現(xiàn)狀,然后問為什么會(huì)這樣?我則是夢(mèng)想著未曾出現(xiàn)的景象,然后問為什么不是那樣?”
在“無(wú)意識(shí)的有能”階段,你已經(jīng)重塑了自己的思考模式。你已經(jīng)可以“無(wú)意識(shí)”(毫無(wú)所覺)地達(dá)到“有能”(不抱怨)狀態(tài)。你會(huì)開始為了最微不足道的小事而感恩-----就連以前覺得理所當(dāng)然的事也不例外。你的態(tài)度,也就是你內(nèi)在思維的外在表現(xiàn),決定了人們和你之間的關(guān)系。一個(gè)在辦公室里散播陽(yáng)光和喜樂的人,具有黃金般貴重的身價(jià)。成為不抱怨的人,將獲得一份最重要的禮物,就是你對(duì)他人的影響力。你將活出讓他人效仿的樣子,你將成為領(lǐng)袖,站在最前線開疆拓路,讓其他人追隨。你是人性大洋中的一道漣漪,在世界上引發(fā)著回響。
2023《不抱怨的世界》書籍讀書心得體會(huì) 篇21
總是一些雞毛蒜皮的事情便會(huì)引起一場(chǎng)戰(zhàn)爭(zhēng)。我們宿舍四人也并不是對(duì)彼此完全沒有意見,但卻從未發(fā)生爭(zhēng)吵,只因我們善于忍耐,善于理解,善于溝通。人與人的相處之道總是如此,得饒人處且饒人。假如你有時(shí)間打掃衛(wèi)生,那么幫幫人家打掃又如何呢?假如你真的影響到別人,為何不能多站在別人態(tài)度將心比心,改變一下自己的作息呢?實(shí)在很多事情看起來(lái)總是那么簡(jiǎn)單,但不知道為什么人類總會(huì)把他們復(fù)雜化!安槐г埂辈痪褪菍(duì)別人多多忍耐、理解與溝通,對(duì)自己多多省視、要求、改變嗎?
在想想現(xiàn)在的工作,日復(fù)一日,有時(shí)自己很努力,成效卻很微小,于是我們總會(huì)在別人身上尋找原因,某某不配合,指導(dǎo)不正確,對(duì)手太強(qiáng)大……等等,總有成千上萬(wàn)的理由,卻無(wú)一條是關(guān)于自己的,就算有也是運(yùn)氣太背之類的。 現(xiàn)在想想,實(shí)在我們能“抱怨”的永遠(yuǎn)只有自己,只有“抱怨自己”才能轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力,才能轉(zhuǎn)化為前進(jìn)動(dòng)力,這種“抱怨”于人于己才是有意義的。抱怨別人、抱怨外部都是愚蠢、無(wú)濟(jì)于事的,這種消極心理更會(huì)使自己永遠(yuǎn)得不到進(jìn)步、永遠(yuǎn)無(wú)法取得成功。
很多時(shí)候,我們會(huì)感到不快樂,是由于我們要求太多卻無(wú)法實(shí)現(xiàn);很多時(shí)候,我們會(huì)感到很失看,是由于我們總按著自己的設(shè)想臆造客觀世界,卻發(fā)現(xiàn)事實(shí)原來(lái)不是所想的。想要快樂實(shí)在很輕易,珍惜眼前便可;想要滿足實(shí)在很輕易,平常心接受現(xiàn)實(shí)便可。
讀《不抱怨世界》,用“紫手環(huán)”時(shí)刻提醒自己:永遠(yuǎn)別企圖要求別人,要做的只有改變自己!
2023《不抱怨的世界》書籍讀書心得體會(huì) 篇22
讀了《不抱怨的世界》,我感覺到這不只是一本心靈讀本,更像是一本工具書。它不只是從理論上闡述了抱怨的負(fù)面影響,還提供了一個(gè)非常實(shí)用又操作簡(jiǎn)單的方法,來(lái)解決“怎樣可以不抱怨”這個(gè)問題。
我也是因此帶上了隨書贈(zèng)送的紫手環(huán),發(fā)現(xiàn)我自己的抱怨實(shí)在太多了,常常在上班的時(shí)候抱怨“又沒睡好”,常常在下班的時(shí)候抱怨“累死了”,抱怨客戶填單“又”不完整,開車的時(shí)候抱怨出租車不講規(guī)矩,抱怨紅燈太久等等,這都是我之前從沒有意識(shí)到的。有人說(shuō)生活就像一面鏡子,你對(duì)它笑它就會(huì)對(duì)你笑,你對(duì)它皺眉,它就會(huì)對(duì)你皺眉。
常常在抱怨之后發(fā)現(xiàn)自己心情也跟著糟糕了起來(lái),抱怨確實(shí)給我?guī)?lái)了不少負(fù)面的影響。但仔細(xì)想想,我們平時(shí)抱怨的事都是些小事,再回頭想想,根本就不值得因此不高興,而抱怨以后像是把不開心的事放大了好幾倍,讓自己又回味一遍,也讓身邊的人也跟著受到了負(fù)面的影響。
本來(lái)我只是好奇,抱著試試看的態(tài)度,發(fā)現(xiàn)了這些自己平時(shí)不會(huì)注意到的言語(yǔ)舉動(dòng),自己也大吃一驚,于是就跟著書里的方法自己嘗試了一下。
2023《不抱怨的世界》書籍讀書心得體會(huì) 篇23
在國(guó)慶來(lái)臨之際,學(xué)校布置任務(wù)要求每個(gè)人必須讀一遍《不抱怨的世界》。坦白說(shuō),我心里當(dāng)時(shí)還忍不住抱怨:假期都有任務(wù),簡(jiǎn)直了夠夠的了。
可當(dāng)我開始讀了這本書后,心靈不斷地被觸動(dòng)著出生貧窮的威爾·鮑溫以超乎尋常的毅力,考上了美國(guó)重點(diǎn)大學(xué)。畢業(yè)后,他屢次找不到夢(mèng)寐以求的工作,為此而感到傷心,不由地抱怨命運(yùn)。但在朋友的啟迪下,他站了起來(lái),終于成為美國(guó)最偉大的心靈導(dǎo)師之一。他走上成功的獎(jiǎng)臺(tái),只說(shuō)了一句話:你們都擁有無(wú)盡的潛能,但只有不抱怨一切,才能取得成功!
這句話使我恍然大悟。有些人學(xué)滑板,摔了幾跤就不學(xué)了,說(shuō):都怪這滑板太難學(xué),輪子又太少了,害得我摔死了!這樣,這位學(xué)生是永遠(yuǎn)也學(xué)不會(huì)任何技巧的。而有的人則堅(jiān)持不懈,摔倒了,爬起來(lái),繼續(xù)!擁有這樣的精神,再難的事,在他眼里都是小菜一碟!海倫?凱勒雖然殘疾了,但她絲毫不埋怨命運(yùn)對(duì)自己的不公,而是更努力地使自己從一棵弱不禁風(fēng)的小苗成長(zhǎng)為一棵高大挺拔的蒼天大樹。無(wú)論是譏笑與困難,她只當(dāng)作是對(duì)自己的鍛煉。你想想看,古今中外所有有成就的人,哪個(gè)不是靠著這種不埋怨一切、樂觀向上、持之以恒的精神才一舉成名的呢?
一個(gè)個(gè)勵(lì)志故事如流星一般在我的腦海中劃過,威名不是靠關(guān)系和錢財(cái)買來(lái)的。真正的名人,是通過千錘百煉和不懈的努力誕生的,不是從一帆風(fēng)順和無(wú)拘無(wú)束中成長(zhǎng)出來(lái)的,真正的成功人士,是從苦難中磨練出來(lái)的。
要有頑強(qiáng)的毅力,更重要的是要有一顆不抱怨的心,擁有這一切,就一定會(huì)成功的!要敞開胸懷,涵養(yǎng)一顆包容的心。有時(shí),我們會(huì)因?yàn)樗瞬唤?jīng)意的一句話、一件事,而心生抱怨。而這種抱怨往往是自己被冒犯的一種宣泄。它是人際關(guān)系的腐蝕劑,會(huì)導(dǎo)致夫妻不睦、朋友不和,尤其在工作中,會(huì)在同事之間產(chǎn)生隔閡。學(xué)會(huì)包容,從某一種意義上說(shuō)就是解放自己,提升自我。作為工作人員,包容就是要善于換位思考,理解、寬容他人,用海納百川的胸襟來(lái)承受委屈、經(jīng)受挫折,真正做到言行有度,舉止有方,謙恭禮讓,平易隨和。
要直面挑戰(zhàn),奮揚(yáng)一顆上進(jìn)的心。也許你會(huì)因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)交付的任務(wù)過于繁重而抱怨,或者由于工作毫無(wú)頭緒、進(jìn)展不順而抱怨其實(shí)說(shuō)到底是我們內(nèi)心深處在排斥、掙扎和躲避,是一種向困難示弱的表現(xiàn)。就像華為總裁任正非說(shuō)的那樣,獅子如果能追上羚羊,它就生存,如果它跑不過羚羊,只能餓死。羚羊如果抱怨不公平,那青草羚羊的早餐該向誰(shuí)抱怨?羚羊還能跑,青草連逃跑的機(jī)會(huì)都沒有!過多的抱怨不僅對(duì)工作毫無(wú)幫助,而且會(huì)失去自己寶貴的信心和他人對(duì)你的信任。作為機(jī)關(guān)工作人員,在日常工作中應(yīng)該想的是怎么做,而不是沒辦法做;面對(duì)困難和挑戰(zhàn),我們要堅(jiān)信辦法總比困難多,始終奮揚(yáng)一顆上進(jìn)的心。
2023《不抱怨的世界》書籍讀書心得體會(huì) 篇24
抱怨在我們?nèi)粘5墓ぷ魃钪惺且环N司空見慣的行為,通過認(rèn)真閱讀威爾·鮑溫的《不抱怨的世界》,我感到受益匪淺,認(rèn)識(shí)到“不抱怨”的。書中鮑溫牧師說(shuō):“我們之所以會(huì)抱怨,我們就和我們做任何事情的理由一樣:我們察覺到抱怨會(huì)帶來(lái)好處。優(yōu)秀的人都不抱怨!
一篇篇的翻閱《不抱怨的世界》,這是一本很棒的心靈勵(lì)志書?戳诉@本書后心靈受到很大的觸動(dòng),慢慢沉浸在書中世界時(shí),才發(fā)現(xiàn),它其實(shí)就是一面心靈的鏡子。里面并沒有什么大道理,只是很普通的方式,很普通的事例,來(lái)告訴我們一種生活的態(tài)度,讓我們更加了解自己。在鏡子里我們能看到自己的外表是否整潔,我們的臉上是什么表情,是憤怒還是喜悅……而這本書就是反照內(nèi)心的鏡子,讓我們看到自己不能外露的內(nèi)心世界,是樂觀向上的,還是消極低沉的?這些可能在表情上我們沒有表露,但在言語(yǔ)上或多或少有抱怨的產(chǎn)生。
當(dāng)然,有人認(rèn)為抱怨是一種宣泄,一種情緒的調(diào)節(jié)方式。沒有看這本書前我也是如此認(rèn)為:我們把抱怨俗稱“發(fā)牢騷”,認(rèn)為偶爾發(fā)發(fā)牢騷有助于自己內(nèi)心平衡的調(diào)節(jié),有助于擺脫心靈的陰影,但當(dāng)我看完這本書后,我才知道原來(lái)抱怨是一種流行病,你的抱怨會(huì)喚起他人的共鳴,讓抱怨成為一種傳遞的心靈疾病,不但不能找到解決的方法,還可能讓你因?yàn)楸г沟目旄卸?jí)抱怨的程度,最終又可能導(dǎo)致不可收拾的結(jié)果。
書中主人公的狗被車撞了后,就差點(diǎn)讓他自己成為了抱怨的奴隸,是理智讓主人公在抱怨的行為中停了下來(lái),沒有讓事情更糟糕,而理智就是內(nèi)心世界對(duì)自己行為的理性剖析與理解,而這一切都是“不抱怨”所能給予我們做到的。
在書中我看到了也有很多人和我一樣,突然發(fā)現(xiàn)自己是一個(gè)有如此多抱怨的人,心中多了些不安,可是書中的一句話讓我頓然醒悟:“誠(chéng)實(shí)面對(duì)情緒,安于自己的不安,對(duì)發(fā)現(xiàn)自己的不足不必驚慌,既然已經(jīng)產(chǎn)生了,就應(yīng)該誠(chéng)實(shí)勇敢的面對(duì)它;就應(yīng)該去想辦法結(jié)束它,也才能最終安于自己的不安”。書中就是要求我們勇于剖析自己、找出不足、勇于改變自己。由少說(shuō)到學(xué)會(huì)沉默,再到安于不會(huì)沉默,再到安于不說(shuō)的狀態(tài),最后就能真正擁有“不抱怨的世界”。當(dāng)我們沒有了抱怨,我們的心理就只剩下快樂,當(dāng)人人都拋棄了抱怨,那這個(gè)世界就肯定更加和諧。
最后引用比爾·蓋茨的一句話“人生是不平等的,去接受它吧。請(qǐng)記住,永遠(yuǎn)都不要抱怨。”
2023《不抱怨的世界》書籍讀書心得體會(huì) 篇25
一次偶然的機(jī)會(huì),我有幸拜讀了威爾·鮑溫所寫的一本《不抱怨的世界》,未曾想因此給我?guī)?lái)了一次極大的心靈震撼和啟發(fā)。人生不如意十之八九,這句話雖然早已為大家所熟知,但真正能“看的開”的人卻并不多見。人們總會(huì)在工作中、生活中以及很多方面或多或少的存在著不滿意和抱怨的心理,有的人會(huì)很明顯的表現(xiàn)出來(lái),影響到自身的情緒和行為;有的人則深埋心底,卻也同樣為這種心理左右了自身的行為;而對(duì)于相對(duì)豁達(dá)的人來(lái)說(shuō),其實(shí)也往往也或多或少的存在一些抱怨,甚至不為自己所知道,只是一種潛意識(shí)的抱怨,這也同樣一定程度的影響和左右了他們的思想和行為。對(duì)天災(zāi)人禍的抱怨,對(duì)貧富差距、生活際遇、背叛行為、工作不順、感情不合等等多方面的抱怨充斥在人們的生活之中。書中提到很多有意無(wú)意的抱怨情節(jié)也可以證實(shí)這一點(diǎn)。作為一名地質(zhì)行業(yè)的工作者,無(wú)論是在工作中還是在生活當(dāng)中,我同樣有著自己的些許抱怨。誠(chéng)然,不抱怨、無(wú)怨懟的世界也許只是一個(gè)理想中的世界,但它可以讓我們向往和憧憬,去完善自身的思想,增益自身的才能。書中深入淺出的論述,也讓我明白了很多道理,受益匪淺。下面簡(jiǎn)單的談一下我讀了這本書之后的一些想法,也希望以此為大家?guī)?lái)一些思考,成為自己和大家今后一種生活與工作中的激勵(lì)。
一、停止抱怨
要成為一個(gè)完全沒有抱怨的人很難,對(duì)生活一些不順當(dāng)、煩心的瑣事發(fā)發(fā)小牢騷似乎不是一件太大的事情,也很正常。不過,我們卻忽視了一個(gè)重要的東西——吸引力法則。要知道,當(dāng)一個(gè)人在說(shuō)些負(fù)面和不快樂的事時(shí),就會(huì)接收到負(fù)面和不快樂的事,例如:當(dāng)女人常抱怨世界上沒有一個(gè)好男人的時(shí)候,就已經(jīng)在心里種下了一個(gè)“不相信有好男人”的因,所以即使遇到了好男人,可能也打從心里懷疑,這樣即使遇到了好男人,也可能會(huì)錯(cuò)過吧;同理,如果多說(shuō)一些感恩的事,則會(huì)為自己引來(lái)更多喜樂之事。這樣,你要選擇抱怨還是不抱怨?一本書,一只手環(huán),改變愛抱怨的你,成就不抱怨的世界。書的開始,鮑溫首先教給了我們?nèi)绾瓮V贡г,用?1天效應(yīng)”的培養(yǎng)方法改變自己的抱怨習(xí)慣,這也是改變我們,成就無(wú)怨人生的第一步!皩櫲璨惑@,閑看庭前花開花落。去留無(wú)意,漫隨天際云卷云舒!逼鋵(shí)在中國(guó)更早的《菜根譚》中的一副對(duì)聯(lián)也很好闡述了這樣一個(gè)道理,人生的態(tài)度應(yīng)當(dāng)是從容不迫,對(duì)個(gè)人榮辱和職位去留都應(yīng)當(dāng)視作花開花落般平常,達(dá)到一種心境平和且不以物喜,不以己悲的境界。抱怨行為不僅不能改變實(shí)際的惡劣情況,更會(huì)增添人們的負(fù)面心理,這是一種消耗能量且完全無(wú)益的運(yùn)動(dòng)。正如仇恨和生氣郁結(jié)是用別人的錯(cuò)誤在懲罰自己一樣,抱怨又何嘗不是在于事無(wú)益的懲罰自己。著名哲學(xué)家周國(guó)平先生也說(shuō)過一段類似的話也有異曲同工之妙,約莫意思是:“凡我們做事之前,先想一下十年之后的我們,還會(huì)對(duì)這些如此計(jì)較嗎?”如今的困境在十年之后也許僅僅是淡然一笑,如果的抱怨行為在十年之后也許甚至?xí)X得可笑,困難未嘗不是一種人生的磨礪和財(cái)富,對(duì)其抱怨卻是一種極其愚蠢的行為。放下抱怨,平靜處理,不僅是對(duì)事態(tài)發(fā)展的最佳抉擇,也同樣是完善自我,超越自我的一大進(jìn)程。
二、感恩困苦
更進(jìn)一步,在書中我學(xué)到的第二點(diǎn),即是學(xué)會(huì)感恩,這里的感恩指的不是對(duì)我們好的人或事物,而是感恩困難,感恩苦難。“天將降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為,增益其所不能!庇诶Ь持械奈覀儯蛘邥(huì)覺得困難的難以承受,然而跳脫出來(lái),以一種長(zhǎng)遠(yuǎn)和凌于其上的目光來(lái)看待這一切,一切的苦難和困境未嘗不是一種好事,一種磨礪和挑戰(zhàn)。于困苦過后的自身提升是慢慢培養(yǎng)所不能達(dá)到的!吧趹n患,死于安樂”過于順暢通達(dá)的人生,未必是一種好事。相反,困難和苦痛也未必是一種壞事,咱們中國(guó)古代歷史中也有諸多這樣的例子。文王拘而演《周易》;仲尼厄爾作《春秋》;屈原放逐,乃賦《離騷》;左丘失明,厥有《國(guó)語(yǔ)》;孫子臏腳,《兵法修列》;不韋遷蜀,世傳《呂覽》,這些古代先賢都比我們承受了更大更多的苦難。這些現(xiàn)象和歷來(lái)的事實(shí)也都有表明,凡成大事者,有大成就者,往往也伴隨著大的苦難,我們未必承受了如他們般的苦難,又有什么理由衍生連他們都沒有的怨懟呢。不僅如此,更也應(yīng)該通過這樣的方式激勵(lì)自身,感恩苦難,沒有今日的苦難磨礪,又何來(lái)將來(lái)的幸福和美。用跳脫出來(lái)的眼光觀察這一切,苦難也就不那么難以承受了,反而是值得我們?nèi)バ廊幻鎸?duì)的。感恩困苦,這不僅是一種承受苦難、減少困境所帶來(lái)壓力的良好方式,更重要的是這也是一種人們心境的升華和轉(zhuǎn)變。無(wú)論是生活抑或工作中的不順,當(dāng)我們不在將眼光著眼于現(xiàn)在所承受的一切,而是以一種長(zhǎng)遠(yuǎn)和自身完善的目光來(lái)看待,那么我們就已經(jīng)到了另外一個(gè)境界,也較一般人更容易去承受苦難和理解其意義價(jià)值了。
三、寓成功于困境
當(dāng)我們?cè)谧龅酵V贡г,感恩困境之后,我們就?yīng)逐漸學(xué)會(huì)“寓成功于困境”,這也是我在書中學(xué)到的第三點(diǎn)!胺堑礋o(wú)以明智,非寧?kù)o無(wú)以致遠(yuǎn)”。三國(guó)第一智者賢臣,孔明先生的話也說(shuō)明了這個(gè)道理,人唯有在這種沒有抱怨,心緒平穩(wěn)寧?kù)o的時(shí)候,才能有更堅(jiān)定和更深遠(yuǎn)的志向與發(fā)展。在困境中擁有平和的心態(tài),在平和的心態(tài)中尋求發(fā)展,這也達(dá)到了我們沒有抱怨的更深一層的意義和作用。完全跳出于苦難給自己的心境影響,用凌于其上的態(tài)度來(lái)觀察自身所承受的,以這種平靜狀態(tài)去工作和生活,顯然是更能夠做出更加正確的抉擇,逐步實(shí)現(xiàn)成功,這也是我們需要努力的方向所在。
四、用哲學(xué)于生活
作者威爾·鮑溫作為一名虔誠(chéng)的基督教徒,他信奉的是上帝以及唯心主義。而作為我們,則更多的是信仰馬克思的辯證唯物主義,應(yīng)當(dāng)用辯證的唯物觀點(diǎn)來(lái)看待這一切問題。馬克思主義哲學(xué)思想告訴了我們,物質(zhì)和意識(shí)之間的作用和反作用,積極的心態(tài)對(duì)成功來(lái)說(shuō),是必須條件和前提條件,其次當(dāng)然還受到機(jī)遇、努力、人際關(guān)系等多種因素的影響。在生活當(dāng)中,保持良好的心態(tài),開闊的心胸,不僅對(duì)事物發(fā)展,事情決斷有了很好的積極促進(jìn)作用,對(duì)自身思想行為的完善也是有相當(dāng)積極意義的。記得在著名作家鳳歌的著作《滄海》和《昆侖》中也看見過這樣一段話:“武學(xué)一道,末流者以武功招式?jīng)Q勝,次流者以內(nèi)功深淺決勝,第一流的高手,比的卻永遠(yuǎn)是胸襟氣度。”其實(shí)生活中又何嘗不是如此,擴(kuò)充知識(shí),不如先學(xué)思維運(yùn)轉(zhuǎn);處事練達(dá),不如先學(xué)生活態(tài)度。良好的心境,寬廣的心胸是一種處事和生活的極佳狀態(tài)。其實(shí)遠(yuǎn)不只如此,不僅在不抱怨方面,在生活中的其他方面,我們一樣應(yīng)當(dāng)用哲學(xué)的眼光還原事物的本質(zhì),用更透徹和深刻的目光認(rèn)識(shí)身周的喜悅快樂和困苦艱難,那么生活將是更加富有味道和情趣的。
五、總結(jié)
張德芬對(duì)此書如此說(shuō)到:“報(bào)怨是最消耗能量的無(wú)益舉動(dòng)。有時(shí)候,我們不僅會(huì)針對(duì)人、也會(huì)針對(duì)不同的生活情境表示不滿;如果找不到人傾聽我們的抱怨,我們還會(huì)在腦海里抱怨給自己聽。本書作者提出的神奇“不抱怨”運(yùn)動(dòng),來(lái)得恰是時(shí)候,它正是我們現(xiàn)代人最需要的。我們可以這樣看:天下只有三種事:我的事,他的事,老天的事。抱怨自己的人,應(yīng)該試著學(xué)習(xí)接納自己;抱怨他人的人,應(yīng)該試著把抱怨轉(zhuǎn)成請(qǐng)求;抱怨老天的人,請(qǐng)?jiān)囍闷矶\的方式來(lái)訴求你的愿望。這樣一來(lái),你的生活會(huì)有想象不到的大轉(zhuǎn)變,你的人生也會(huì)更加地美好、圓滿!笔澜缡赘槐葼柹w茨這樣說(shuō)到:“人生是不公平的,習(xí)慣去接受它吧。請(qǐng)記住,永遠(yuǎn)都不要抱怨!”萬(wàn)通地產(chǎn)董事長(zhǎng)馮侖這樣說(shuō)到:“把壞事當(dāng)好事辦,人生就只有快樂,沒有抱怨!北姸嗟某晒φ叨紝(duì)自己對(duì)此書的不抱怨做出了自己的感悟和推薦。人生不如意十之八九,然后只要我們以正確的心理去對(duì)待,不怨懟,不苦惱。“不如意”也終有可能成為一種財(cái)富,一種磨礪,并以此成就我們的人生!稕]有抱怨的世界》給我們的是一場(chǎng)心靈的洗滌和震撼,對(duì)我在生活態(tài)度和方向上都起到了相當(dāng)積極的作用,這即是我對(duì)它的解讀。
2023《不抱怨的世界》書籍讀書心得體會(huì) 篇26
幾乎沒有什么不能是我們的抱怨對(duì)象。我們喜歡躲在喋喋不休的抱怨后面,從中獲得一種自我膨脹的優(yōu)越感。我們難以且不情愿意識(shí)到,所厭惡的種種問題,譬如身邊人無(wú)休止的抱怨,同樣存在于自己身上。
許多時(shí)候,我們并非意識(shí)不到這一點(diǎn),但就是不愿意直面,并且積極做出改變,有時(shí)候,隨著心理的慣性,也不知道如何改變。不過,改變不如意的現(xiàn)狀,也是人類的本性,抱怨帶來(lái)的消極作用,人們意識(shí)到了之后,還是會(huì)有改變的欲望自然升起。當(dāng)改變之光隨著情緒上的抵觸被帶進(jìn)了生活,就由“有意識(shí)的無(wú)能”踏入了“有意識(shí)的有能”。
我們開始留意自己的言語(yǔ)措辭,以沉默代替抱怨。這實(shí)在不是一個(gè)能輕易勝任的挑戰(zhàn),盡管抱怨和評(píng)斷如口臭般污染著自己的生活環(huán)境,但習(xí)慣性的東西總是會(huì)帶來(lái)安全感,即使是替代式的。我們常常在努力維持不抱怨與落回現(xiàn)狀之間掙扎,改變自我的勇氣、不懈地自我覺察,共同打造了一把神奇的鑰匙--這把鑰匙,讓我們長(zhǎng)久以來(lái)封閉著的意識(shí)緩緩敞開。
對(duì)舊有習(xí)性的挑戰(zhàn)必然帶來(lái)生活層面上的某些變更,鮑溫溫和而又堅(jiān)定地指出:在這場(chǎng)把生命導(dǎo)向光明、積極的內(nèi)在改變中,如果其他東西的確是阻礙,工作,或者朋友都應(yīng)該考慮放棄。
放下抱怨,這并不等于在困境面前不作為,或者放棄對(duì)社會(huì)不公正的言說(shuō)權(quán)。帶有負(fù)面情緒的抱怨,恰恰才是不具建設(shè)性的消極。而源于生命的熱愛,并由此生發(fā)的感恩、寬容和同理心,也不容任何機(jī)構(gòu)以任何名義竊取盜用。
《不抱怨的世界》并非是一部闡釋觀念或解析心理的作品,而是一場(chǎng)“不抱怨運(yùn)動(dòng)”的發(fā)起、描述、記錄與召喚。正是那些已經(jīng)改變了全球數(shù)百萬(wàn)生命的事例,展示了抱怨的普遍性,以及相似的蛻變流程。
所有的描述至多只是路標(biāo),真正的開始總是握在你自己手中——如果踐行,如果堅(jiān)持,已經(jīng)足夠造成改變的敞開,穿透我們雜亂無(wú)章、充滿問題而又缺乏審視的生活。
“不抱怨”只是一把鑰匙而已。在我們忙忙碌碌的生活中,借助這把鑰匙,我們會(huì)自然延伸和深入到生活的諸多層面,喚醒我們渴望已久的改變。
2023《不抱怨的世界》書籍讀書心得體會(huì) 篇27
這個(gè)世界有太多的人在抱怨:工作忙了,消費(fèi)水平漲了,家庭壓力大了,生活環(huán)境差了,或是感冒發(fā)燒頭疼了,都要抱怨一番,怨天怨地,怨社會(huì)不公,怨人心不古,怨金錢至上,怨命如紙薄......似乎借此可以發(fā)泄自己的不滿,并獲得他人的同情。可是抱怨過后,一切照舊,問題該怎么解決還得怎么解決。
古代許多仁人志士受到諸多磨難甚至摧殘,仍矢志不逾,臥薪嘗膽,不抱怨,不放棄,直至達(dá)成自己的理想。“文王拘而演《周易》,仲尼厄而作《春秋》,屈原放逐乃賦《離騷》,左丘明失明厥有《國(guó)語(yǔ)》,孫子臏腳兵法修列,不韋遷蜀世傳《呂覽》,司馬遷受刑辱著《史記》”。對(duì)于物質(zhì)富裕而精神貧瘠的現(xiàn)代人來(lái)說(shuō),他們是最好的榜樣。近代史上也不乏這樣的例子,如紅軍二萬(wàn)五千里長(zhǎng)征和八年抗戰(zhàn),多少革命先烈拋頭顱,灑熱血,為爭(zhēng)取自由和解放,獻(xiàn)出了自己的寶貴生命。在他們的生命歷程中,沒有抱怨,只有勝利的渴望。
我還想引用一個(gè)大家都熟悉的故事——“給加西亞的信”。羅文在只知道加西亞將軍的名字而沒有任何聯(lián)系方式、沒有援軍也沒有同伴、也不知道如何尋找的情況下,歷經(jīng)磨難穿火紛飛危險(xiǎn)重重的古巴叢林,最終成功地將信交到加西亞將軍手中。這是一件多么令人驚訝的事!!換作我們,肯定會(huì)發(fā)一通疑問或抱怨:“沒有電話和地址我怎么找到加西亞將軍 ”“漫無(wú)目的地穿越古巴叢林那是多么愚蠢的事!”“我再也堅(jiān)持不下去了!”......但羅文是一個(gè)偉大的信使(這正是他異于常人之處),他沒有任何抱怨,毅然決然地踏上征途、最終完成使命。
在工作中,我們經(jīng)常遇到各種各樣的的難題和挑戰(zhàn)。在困難面前,我們發(fā)出抱怨和不滿的聲音能夠解決問題嗎 不能!那甚至?xí)箚栴}越來(lái)越糟糕!互相抱怨會(huì)對(duì)身邊的人產(chǎn)生消極影響,形成惡性循環(huán)。試想,將抱怨的精力用來(lái)思考如何解決問題,不是更好嗎?
孟子曰:“故天將降大任于斯人也,必先苦其心志,勞其筋骨,餓其體膚,空乏其身,行拂亂其所為,所以動(dòng)心忍性,曾益其所不能”,用一句歌詞來(lái)概括,“不經(jīng)歷風(fēng)雨,怎么見彩虹”。人生旅途不可能一帆風(fēng)順、四通八達(dá),免不了磕磕絆絆。在危機(jī)和困難來(lái)臨時(shí),我們應(yīng)該端正態(tài)度,不抱怨,不放棄,勇敢接受挑戰(zhàn)。誠(chéng)如《不抱怨的世界》書中所言,“凡是你所渴望的東西,你都有資格得到,快朝夢(mèng)想前進(jìn)吧。不要打壓自己、替自己找借口,或是假借批評(píng)和抱怨,將注意力轉(zhuǎn)移。你應(yīng)該要接受不安感來(lái)襲,同時(shí)在這樣的時(shí)刻支持自己!