怎么寫拒絕霧霾建議書素材（通用3篇）

怎么寫拒絕霧霾建議書素材 篇1

　　——北航返鄉(xiāng)社會實踐藍色天津小分隊宣

　　昔日習以為常的藍天白云如今已成為彌足珍貴的美景，昔日星光點點的夜空如今已成奢望。每天戴口罩，一長跑長跑就咳嗽，你受夠了嗎?我是天津人，我想要健康，我想要回藍天，你們呢?

　　請接受我們的倡議書，一起來抵制霧霾的侵害吧!

　　霧霾的含義

　　霧霾是霧和霾的組合詞，是兩種不同的天氣現(xiàn)象，霾是由空氣中的灰塵、硫酸、硝酸、有機碳氫化合物等粒子組成的，空氣中水汽含量較少，相對濕度較小，霧，則是濕度較大，空氣中水汽含量較大，空氣中的微粒較多。他們都能使大氣渾濁，視野模糊并導(dǎo)致能見度惡化。因為空氣質(zhì)量的惡化，霧霾天氣現(xiàn)象出現(xiàn)增多，危害加重。霧霾事件，其實是異常天氣形勢造成我國大部分地區(qū)大氣穩(wěn)定、人為污染排放、浮塵和豐富水汽共同作用的結(jié)果，也是一次自然因素和人為因素共同作用的事件。

　　霧霾的成因

　　1.自然因素 2.環(huán)境污染

　　3.地理環(huán)境 4.追求經(jīng)濟發(fā)展

　　霧霾天氣的危害

　　1.危害人體健康

　　引起鼻炎、支氣管炎等病癥，長期處于霧霾環(huán)境還會誘發(fā)肺癌。除了誘發(fā)癌癥，霧霾天還是心臟殺手。有研究表明，空氣中污染物加重時，心血管病人的死亡率會增高。陰霾天中的顆粒污染物不僅會引發(fā)心肌梗死，還會造成心肌缺血或損傷。老慢支、肺氣腫、哮喘、支氣管炎、鼻炎、上下呼吸道感染等常見的呼吸道系統(tǒng)疾病，也可能被霧霾天急性觸發(fā)。霾在吸入人的呼吸道后對人體有害，長期吸入嚴重者會導(dǎo)致死亡。霾對新生兒健康的影響更大，最近一項大型的國際研究證實，接觸過某些較高空氣污染物的孕婦，更容易產(chǎn)下體重不足的嬰兒，而出生時低體重的嬰兒很容易增加兒童死亡率和疾病的風險，并且與嬰兒未來一生的發(fā)育及健康都有很大關(guān)系。無庸諱言，大氣污染狀況正嚴重地影響人類的身體健康。

　　2.影響交通暢通。

　　霧霾天氣對交通最為顯著的影響是車速的降低，班機延誤、火車晚點，為出行人群帶來出行時間和行程延誤的增加。根據(jù)交通運輸部的有關(guān)統(tǒng)計，我國每年地方上報的公路阻斷事件中，大約有四分之一到三分之一是由大霧天氣所致。大霧天氣也是道路交通事故的主要誘因之

　　一。高速公路由于技術(shù)等級高、設(shè)施完善、控制出入等特點，車輛行駛速度高，因此，大霧誘發(fā)的高速公路交通事故往往是災(zāi)難性的，造成重大人員傷亡。據(jù)統(tǒng)計，大霧已成為導(dǎo)致高速公路連環(huán)相撞惡性交通事故的第一殺手，這方面的案例不在少數(shù)。這也是當前高速公路一旦出現(xiàn)霧，必須采取限速等交通管制措施，甚至是封閉道路的原因。

　　3.影響農(nóng)業(yè)和養(yǎng)殖業(yè)的發(fā)展

　　4.致使氣溫的變化無常。

　　霧霾如此可怕，我們應(yīng)如何預(yù)防其對我們的危害呢?

　　1、霧霾天氣少開窗

　　別把窗子關(guān)得太嚴。家里會有廚房油煙污染、家具添加劑污染等，如不通風換氣，污濁的室內(nèi)空氣同樣會危害健康。可以選擇中午陽光較充足、污染物較少的時候短時間開窗換氣。

　　霧霾天氣不主張早晚開窗通風，最好等太陽出來再開窗通風。

　　2、外出戴口罩

　　如果外出可以戴上口罩，這樣可以有效防止粉塵顆粒進入體內(nèi)�？谡忠悦拶|(zhì)口罩最好，因為一些人對無紡布過敏，而棉質(zhì)口罩一般人都不過敏，而且易清洗。外出歸來，應(yīng)立即清洗面部及裸露的肌膚。

　　注意，挑選口罩要慎重：在江蘇省質(zhì)監(jiān)局發(fā)布的20_年防寒口罩監(jiān)督抽查質(zhì)量分析報告顯示，目前口罩無統(tǒng)一執(zhí)行標準，導(dǎo)致問題口罩占9成之多。檢測還指出，有九成標明防PM2.5的口罩實際根本不具備防護能力。因此，大家購買防霾口罩要到廠家官網(wǎng)或正規(guī)銷售渠道購買，確保使用正品行貨，要購買通過專業(yè)防護機構(gòu)檢測合格的，不要購買“三無”產(chǎn)品或標識模糊不全的產(chǎn)品。在選用及使用口罩時，應(yīng)注意口罩包裝完好，并有產(chǎn)品合格證明、性能說明、使用方法和注意事項等。同時，建議口罩佩戴時間不宜過長，如有不適，應(yīng)遠離污染源，摘下口罩。

　　3、多喝桐桔梗茶、桐參茶、桐桔梗顆粒、桔梗湯等“清肺除塵”茶飲

　　桐桔梗茶有清火濾肺塵功能，能顯著增強肺泡細胞排出有毒細顆粒物的能力，能有效的協(xié)助人體排出體內(nèi)積聚的PM2.5顆粒物及其他有害物質(zhì)。具體可參考桐桔梗茶、桔梗湯的百度百科介紹。

　　4、適量補充維生素D

　　冬季霧多、日照少，由于紫外線照射不足，人體內(nèi)維生素D生成不足，有些人還會產(chǎn)生精神懶散、情緒低落等現(xiàn)象，必要時可補充一些維生素D。

　　5、飲食清淡多喝水

　　霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物，多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽，還能起到潤肺除燥、祛痰止咳、健脾補腎的作用。最好多吃水果和清肺的豬肝、豬血、綠豆湯、紅豆湯、蓮子心煮水喝等，以防霧霾天氣對自身呼吸道產(chǎn)生的影響。少吃刺激性食物，多吃些梨、枇杷、橙子、橘子等清

怎么寫拒絕霧霾建議書素材 篇2

　　各位市民朋友們：

　　針對霧霾天氣，要加強嚴格監(jiān)管力度，防護建議如下：

　　第一點 要縮短冬季供暖周期，減少燒煤炭的熱力公司，燒煤炭的電力企業(yè)也要尋找替代無污染的新能源。

　　第二點 還有城市正在建設(shè)的建筑 ，灰塵最大要嚴格監(jiān)管。

　　第三點 還有我們的荒漠地區(qū)加大綠化力度。

　　第四點 露天燒烤小攤要實現(xiàn)無煙燒烤，加大野外焚燒監(jiān)管。 第五點 加大老舊汽車淘汰力度 推出更高國標標準。

　　建議人：

怎么寫拒絕霧霾建議書素材 篇3

　　親愛的同學(xué)們：

　　你知道么，霧霾天氣極易誘發(fā)呼吸道疾病，尤其是對老人、孩子、心臟病和肺病患者等敏感人群，可誘發(fā)哮喘、氣管炎、肺炎等多種炎癥，甚至對健康人也會造成輕微的氣道灼傷，出現(xiàn)咳嗽、痰量增多的癥狀。此外，霧霾天對人體心腦血管疾病的影響也很嚴重，可能誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭等，抵抗力較差的糖尿病患者極有可能出現(xiàn)肺部及氣管感染從而加重病情。

　　【防護建議】

　　1、 盡量減少在霧霾天氣中的停留時間，在必要的情況下，要戴上口罩加以防范。

　　2、 霧霾天氣情況下，最好改為室內(nèi)鍛煉或者更改活動時間，盡量減少室外活動。

　　3、 保持良好的心態(tài)，保證睡眠，多吃水果蔬菜和清淡的食物，提高自身免疫力。

　　4、 提醒家人、朋友關(guān)注自己的癥狀(中老年人注意監(jiān)測血壓和血糖的變化)，如果有胸悶、氣短、心慌等不適癥狀，一定要及時就醫(yī)。

　　5、 霧霾天氣要少開窗，最好等太陽出來再開窗。

　　建議人：

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