退休的祝福語（通用3篇）
退休的祝福語 篇1
1、愿你在這短暫的學(xué)習(xí)時(shí)日里，獲得高超的本領(lǐng)、頑強(qiáng)的意志、博大的胸懷;像賽馬一般，越過一道又一道高欄;讓生命揚(yáng)帆前進(jìn)，駛向碧波滔滔的大海。
2、我衷心的祝愿領(lǐng)導(dǎo)：退休的生活更加豐富多彩。我相信你的退休生活，應(yīng)該會(huì)比工作的時(shí)候更加美麗。
3、我特別期待在將來的日子里，我們還能像過去那樣，依然是有酒有詩，自由瀟灑。
4、領(lǐng)導(dǎo)啊，我們一晃差不多二十年了，在一起，朝夕相處，在一個(gè)辦公室。說退你就退了，你整個(gè)把我閃了一下。你別忘了咱們下一步還有很多很多的事，你人退了但是咱們的事不能退。看你那樣子吧不像個(gè)六十歲的人，我倒像個(gè)六十歲的人，咱倆應(yīng)該調(diào)過來才對(duì)。退了，要注意身體。我就為了你這個(gè)退，我煙都抽上了。好了，祝你：又有一片新的領(lǐng)域。你是解放了，我們還在拼吧。
5、領(lǐng)導(dǎo)退休后希望你把你的業(yè)余生活，搞得豐富多彩。經(jīng)常鍛煉身體，爬個(gè)山，游個(gè)泳，養(yǎng)個(gè)花弄個(gè)草的，也希望你常來我們這里看看大家。
6、尊敬的老領(lǐng)導(dǎo)，你這就要退休了，我們小輩兒，一定會(huì)謹(jǐn)記您的教育，努力工作的。
7、周游列國(guó)東方子;博通古今大學(xué)人。
8、在這里我就說一句老話吧，就是也算是一種祝福，也是一種希望吧。那就是“莫道桑榆晚，為霞尚滿天”。衷心祝福領(lǐng)導(dǎo)，您的退休生活豐富多彩，幸福美滿!
9、經(jīng)典一句退休贈(zèng)言——“一二三四五”：即一個(gè)中心，一切為了身體健康;兩個(gè)基本點(diǎn)，瀟灑一點(diǎn)、糊涂一點(diǎn);三個(gè)忘記，忘記年齡、忘記疾病、忘記恩怨;四有，有個(gè)老窩(房子)、有個(gè)老伴、有個(gè)老底(積蓄)、有批老友;五要：要笑、要跳、要俏、要嘮(嗑)、要掉(架子)。
10、我希望，您能夠以此為新的起點(diǎn)，開啟您的人生中另一扇創(chuàng)作之門。在這里我預(yù)祝您：馬到功成!祝您健康!
11、祝賀你。這次我用的是祝賀，為什么?退休了你可以更有時(shí)間和精力，去做自己更喜歡做的事。所以我要祝賀你。領(lǐng)導(dǎo)，我們還是同事，還是朋友，咱們繼續(xù)并肩戰(zhàn)斗吧!
12、愿你是一棵樹：春天，吐一山淡淡的香味;夏天，灑一抹如泉的涼蔭;秋天，舉一樹甜甜的青果;冬天，做一個(gè)養(yǎng)精蓄銳的好夢(mèng)!
13、愿你像顆種子，勇敢地沖破泥沙，將嫩綠的幼芽伸出地面，指向天空。
14、長(zhǎng)亭外，古道邊，送君千里遠(yuǎn)，朋友情誼記心間，別后勿忘多絡(luò)聯(lián)，莫愁前路無知己，短信代酒送祝愿：前程平又坦，一路順帆懸!
15、長(zhǎng)路漫漫，前途未知，我多想與你同行，但是今日我只能送你到此，希望你在未來的道路上一帆風(fēng)順，不要怕艱辛，我的心將與你同行。
16、戰(zhàn)歌聲中鑄丹心;桃李飄香萬樹春。
17、眨眼間，您已經(jīng)到了退休的年齡，祝愿您以后的生活更加快樂啊。
18、在這短短的時(shí)間里我在你身上學(xué)到了很多東西，雖然現(xiàn)在不能在你身邊學(xué)習(xí)了，可是我會(huì)把你的教導(dǎo)永遠(yuǎn)記在心里，謝謝你我敬愛的領(lǐng)導(dǎo)!
19、在我的職業(yè)生涯中，能遇到老板您這樣的好領(lǐng)導(dǎo)，是我的福分。您對(duì)我的幫助教導(dǎo)是我人生最寶貴的財(cái)富，我將永遠(yuǎn)銘記于心。希望以后還有機(jī)會(huì)得到你的教誨。
20、在艱困中成長(zhǎng)的人有最美好的理想;在不景氣退休的人有最快樂的希望。
21、玉文，咱倆相識(shí)四十五年，緣分啊!就讓我們走在一起，是不是啊玉文。你回頭好好換副牙，對(duì)，把身體搞得棒棒的，福霞、我、你，咱們精根精根(陽泉話，很精神的意思)再走四十五年!
22、永遠(yuǎn)都不會(huì)忘記您曾經(jīng)的教誨，祝您天天開心，工作順利!
23、夏日炎炎，“懶懶”的天空白云飄。知道你面對(duì)著重重困“懶”，看在你我朋友一場(chǎng)的份上，周末了，我就替你攆走煩惱“懶”路虎，愿你快樂一“懶”無余。
24、我們的老會(huì)計(jì)，幾十年過去了，你未說假話;一萬多個(gè)日子，不做假賬。你是我們的榜樣。
25、退休了，歲月不饒人啊，祝愿你在以后的日子里，快樂幸福的度過每一天。
26、退休了，歲月不饒人啊，祝愿你在以后的日子里，快樂幸福的度過每一天。
27、送你一杯美酒，祝你前程路上福長(zhǎng)有;送你一杯清茶，祝你前程路上樂無涯;送你一條短信，祝你前程路上盡好運(yùn)。祝你：一路順風(fēng)!
28、四十載春風(fēng)化雨;五大洲桃李芬芳。
29、是您給了我努力前進(jìn)的動(dòng)力，是您教會(huì)了我拼搏的目標(biāo)，我的教誨讓我認(rèn)識(shí)了自己奮斗的目標(biāo)，謝謝您!祝您永遠(yuǎn)幸福!
30、事能知足心常愜;人到無求品自高。
31、三十八年過去，未說假話;一萬多個(gè)日子，不做假賬。
32、日捧南山作壽杯;文移北斗成天象。
33、每天上班，下班，過得隨意，平淡，不經(jīng)意的點(diǎn)頭間，不經(jīng)意的問候間，不經(jīng)意之中，由原本的生疏變的熟悉，似乎沒有花費(fèi)太多的時(shí)間和過程,也許這就是朋友的緣分,相處的時(shí)間不多,偶爾的聊天也很短暫,但是我把這些當(dāng)作是一種亦師亦友的交情,也許真的值得回憶的地方不多,但我會(huì)把這些放在記憶的抽屜里,偶爾拿出來回味!
34、老梅啊，你是咱們班同學(xué)中秀、最敬業(yè)、最成功的男人。真是，這是我們想說的心里話。我就代表全班同學(xué)給你說幾句，希望你退休以后能夠繼續(xù)發(fā)揮余熱，把你的聰明才智、把你的智慧全部都展現(xiàn)出來，我們等待著你出更好的作品!
35、老驥伏櫪，退休續(xù)譜夕陽曲;蒼松傲雪，余生再唱春牛歌。
36、老驥伏櫪，退休續(xù)譜夕陽曲;蒼松傲雪，余生再唱春牛歌，祝愿你在退休的日子里，每天快樂啊。
37、老哥，你終于有鐵飯碗了，不工作還有錢拿，真是美啊，羨慕你呀!
38、寬厚的身軀，寬厚的嘴唇，寬厚的嗓音，寬厚的品格。尤其上帝塑造了他一雙引以自豪、令人妒忌的、寬厚的大腳。雖常常因滿世界買不到合適的鞋，而干擾他創(chuàng)作的思緒，在那長(zhǎng)滿荊棘的藝術(shù)長(zhǎng)路上，勤于自修，勇于求索，踩出了一串串色彩斑斕的寬厚的腳印。做人、做事業(yè)寬容厚道，寬博厚德，這就是我眼中的梅玉文。玉文退休了，那雙腳仍舊是那樣寬厚。只是現(xiàn)而今，買鞋不犯愁了，那雙寬厚的大腳仍在不停地向前踏步，踩出的腳印將更加寬厚。你的同道，石連甲。
39、翰墨書香世代流芳;育人靈杰桃李滿園。
40、恭喜你呀，這回終于修成正果，取的真金啦。祝愿您在退休在家的日子，能好好的享受生活。
41、干革命三十五年，光榮離崗;寫材料一十八載，主任功成身退。
42、感謝你這段時(shí)間對(duì)我的照顧，您的教導(dǎo)是我收益匪淺，在以后的工作中我會(huì)更加努力，不辜負(fù)你對(duì)我的期望。
43、感謝你在我工作這段期間對(duì)我的關(guān)懷和指導(dǎo)，現(xiàn)在您要離開我們了，雖然很不舍，但是我仍然要祝福您，希望您在以后的生活、工作中，身體健康、事事順心、工作順利!
44、感謝老板多年來對(duì)我的關(guān)心、鼓勵(lì)和幫助，你從前教授我的某某事(說細(xì)致一些)將使我獲益終身，希望今后仍能得到你的賜教。
45、餓了就吃，祗淡飯粗茶亦自甘美;困來即睡，雖木床草枕都視安靜。廚師退休。
46、多少年來風(fēng)雨路，現(xiàn)跟隨歲月嘆流年，憶往昔同游書山路，此時(shí)各奔天涯不相見，幾多相思只化作顆顆熱淚，祝君平安，愿君幸福。
47、大哥你好。今天是你60歲的生日，沒想到60年一眨眼就過去了。你在我心目中是的大哥，你在父母的心目中是最孝的兒子。在這里，我代表全家衷心地謝謝你!大哥，這么多年，你無論是工作上還是對(duì)家里人，都付出了、都辛苦了!我祝你以后走得越好，越來越好!
48、人生路，有點(diǎn)苦，走過風(fēng)，走過雨，路過歡笑，經(jīng)過痛苦，有些感情，停留心中，有些朋友，時(shí)常掛念，朋友，一路保重!
49、人生的腳印有深有淺，生活的味道有平有淡，愛情的味道有苦有甜，唯有友情越久越暖，愿離別后友誼不間斷，真情永遠(yuǎn)存心間!
50、熱心服務(wù)情為老同志所系;廉潔奉公利為離退休所謀。
51、讓我與你握別，再輕輕抽出我的手，思念從此扎根，年華從此停頓，朋友，請(qǐng)把我的祝福別在衣襟上吧，從此天涯海角都有我的問候。
52、前年好，去年好，今年會(huì)更好;你健康，我健康，大家都健康。
53、你隨便那么一帥，美女就把你賴;你隨便那么一站，交通全都癱瘓;你隨便那么一笑，全世界都為你尖叫。周末到，你隨便那么一過，心情就會(huì)一直快樂。
54、你輕輕的來了，卻又要輕輕的走。揮一揮手，眼眸早已朦朧。桃花潭水深千尺，怎及我對(duì)你絲絲的情誼。世事弄人，唯有祝你一路順風(fēng)!
55、你的步伐總是走得那么輕盈矯健，希望你在新的崗位上有更多的成就，祝您事業(yè)順心，步步高升!
退休的祝福語 篇2
1、春天的后面不是秋，不必為年齡發(fā)愁。您迎來的是熱烈的夏天，正是您精神煥發(fā)的時(shí)候。只要心靈始終年輕濟(jì)紼青年的朋友。
2、聞您重?fù)?dān)在肩，夙夜匪懈，成績(jī)卓著，碩果累累。謹(jǐn)愿百忙之中，起居有節(jié)，身心長(zhǎng)健，永葆青春。
3、但得夕陽無限好，何須惆悵近黃昏。
4、在人生中，健康的價(jià)值遠(yuǎn)勝過聲望和財(cái)富。愿您勞逸適度，多加保重。
5、心寬神定，恬淡無憂，起居有時(shí)，飲食有節(jié)，益壽延年。
6、自愛，使你端莊；自尊，使你高雅；自立，使你自由；自強(qiáng)，使你奮發(fā)；自信，使你堅(jiān)定……這一切將使你在成功的道路上遙遙。
7、終于你要走了，說是到很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)的地方去，去讀一本關(guān)于很遠(yuǎn)很遠(yuǎn)的書。我并不驚訝，因?yàn)槟惚驹撊绱恕?/p>
8、綻放最絢爛的笑容，給明天更美的夢(mèng)。
9、健康是人生第一財(cái)富。――（美）愛默生
10、衷心地祝賀你，用智慧、才情、膽略和毅力，開辟出一塊屬于你自己的土地。
11、讓您心中永遠(yuǎn)保留著年輕時(shí)的激情，年輕時(shí)的火焰吧！那么，您就會(huì)永遠(yuǎn)年輕，即使您已滿頭白發(fā)，步履蹣跚。
12、我們匆匆告別，走向各自的遠(yuǎn)方，沒有言語，更沒有眼淚，只有永恒的思念和祝福，在彼此的心中發(fā)出深沉的共鳴。
13、聰明的人，今天做明天的事；懶惰的人，今天做昨天的事；糊涂的人，把昨天的事也推給明天。愿你做一個(gè)聰明的孩子！愿你做一個(gè)時(shí)間的主人！
14、春天是碧綠的天地，秋天是黃金的世界。愿你用青春的綠色去釀造未來富有的金秋！
15、當(dāng)你自己不覺得老的時(shí)候，你就不會(huì)老！――曹禺
16、春天又來臨了，綠衣使者帶給您的是：一代人對(duì)您的長(zhǎng)長(zhǎng)的思念，深深的祝福。
17、人類的幸福只有在身體健康和精神安寧的基礎(chǔ)上，才能建立起來。――（英）歐文
18、快樂就是健康，一種美好的心情，比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。
19、“人有不為也，然后可以有為�！彼吆托菹适Я艘恍⿻r(shí)光，卻換來了明天工作的旺盛精力。
20、我深深地理解，耗費(fèi)了多少時(shí)間，戰(zhàn)勝了多少困難，你才取得眼前的成績(jī)。請(qǐng)你相信，在你追求、拼搏和苦干的過程中，我將永遠(yuǎn)面帶微笑地站在你的身旁。
21、運(yùn)動(dòng)，是健康的源泉，也是長(zhǎng)壽的秘訣。盼您天天鍛煉，益壽延年。
22、輕輕一聲問安，讓賀卡將我心中的祝�；麝柟獍愕臏嘏�，永恒地留在您的心靈中。
23、美，是智慧，是靜謐。祝你聰明！愿你上進(jìn)！
24、“忽如一夜春風(fēng)來，千樹萬樹梨花開�！比鹧┫步�，大地披銀，陽光雖好，寒氣仍重，望您冷暖多保重，身心康樂迎新春。
25、氣貴平和，情貴淡泊。
26、古柏雖然瘢痕累累，每逢春來又會(huì)綻發(fā)新枝，變得茂盛蒼翠。
27、愿一聲親切的問候，溫暖您的心，愿溫馨的祝福，伴隨著您的人生之旅！
28、煥發(fā)生活的熱情，把漫長(zhǎng)人生帶來的皺紋從心靈中抹去。
29、我們不得不分離，輕聲地說聲再見，心里保存著感激，感謝你曾給我那一份深厚的情誼。
30、昔我來思，桃李累累；今我往矣，楊柳依依。
31、你感到憋悶時(shí)，請(qǐng)追溯往事，回到自己的記憶中去吧――在那兒，深深地、深深地，在百思交集的心靈深處，你往日可以理解的生活會(huì)重現(xiàn)在你的眼前，為你閃耀著光輝，發(fā)出自己的芬芳，依然飽孕著新綠和春天的媚與力量！――（俄）屠格涅夫
32、“閑中覓伴書為上，身外無求睡自安”。望您清心靜養(yǎng)，讀書自樂，勞逸適度，體強(qiáng)身壯。
33、啊，愿你們?cè)陲w逝而去的時(shí)間波濤上，乘風(fēng)破浪，駛向成功的彼岸！
34、笑是美的姐妹，藝術(shù)家的嬌兒；笑是治病的良方，健康的朋友。在您休養(yǎng)的時(shí)候，讓我送上一個(gè)甜甜的笑。
35、休息是我們的天然保姆。為了永葆青春，多做奉獻(xiàn)，望您“一閑對(duì)百忙，年高身益壯”。
36、愿你像那小小的溪流，將那高高的山峰作為生命的起點(diǎn)，一路跳躍，一路奔騰，勇敢地、勇敢地奔向生活的大海……
37、明天，這是個(gè)美麗燦爛、輝映著五光十色的迷人的字眼。愿你的明天無限美麗、無限燦爛、無限迷人！
38、當(dāng)你孤獨(dú)時(shí)，風(fēng)兒就是我的歌聲，愿它能使你得到片刻的安慰；當(dāng)你驕傲?xí)r，雨點(diǎn)就是我的警鐘，愿它能使你獲得永恒的謙遜。
39、我不知道有多少個(gè)星辰醉心其間揮一揮手又怎能抹去這不絕如縷的眷戀哪怕今后的風(fēng)景更美更好我都無法輕拋過去一展笑顏盡管人生告別尋常事真告別時(shí)卻又難說再見。
40、愿你們駕駛著信念鑄造的航船，到希望的大海去犁出雪白的浪花。
退休的祝福語 篇3
1、養(yǎng)生健身是好招，切記晨練別過早，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度控制好，運(yùn)動(dòng)之后忌冷飲，稀釋鹽水好飲料。天天運(yùn)動(dòng)身體好。身體健康樂淘淘。
2、閑時(shí)多揉腹，好處非常多！揉腹不僅有利食物消化、吸收和排泄，還可改善大小腸蠕動(dòng)功能，預(yù)防便秘，入睡前或起床時(shí)為時(shí)機(jī)。
3、心情保持長(zhǎng)歡暢，壓抑郁悶皺紋長(zhǎng)，日常注意強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)給充足方強(qiáng)壯，適時(shí)鍛煉記心上，運(yùn)動(dòng)多多才健康，愿你健康幸福無限量。
4、電腦背面輻射，別讓屏幕的背面朝著有人的地方，距離以能看清楚字為準(zhǔn)，至少要50到75厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。
5、養(yǎng)生十個(gè)“�！保喊l(fā)常梳，面常擦，目常運(yùn)，耳常彈，口常漱，齒常叩，胸常擴(kuò)，腹常揉，足常搓，最重要一點(diǎn)，切記切記，朋友常聯(lián)系！
6、使用電腦時(shí)，在顯示器前配備質(zhì)量較好的防輻射屏。電腦輻射的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。用完電腦應(yīng)洗臉。
7、殘茶的妙用：1、濕茶葉可以去掉容器里的魚腥味和蔥味2、可以煮茶葉雞蛋3、把殘茶曬干，放到廁所或溝渠里燃熏，可除惡臭，有驅(qū)除蚊繩的功能。
8、現(xiàn)在生活壓力大，心情容易煩躁！下面這幾種食物吃了你就能快樂：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥面、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。
9、五大絕招傳授你，吉祥安康伴隨你。一招飲食要均衡，二招瓜果蔬菜不離口，三招多吃乳制品，四招多喝白開水，五招適當(dāng)鍛鍛煉，這個(gè)冬天沒煩惱。
10、秋去冬將來，花謝花開，我的思念隨之彌漫開來，隨著寒冷冬意飄到你身邊，給你帶去一絲溫暖，帶去我的祝福！季節(jié)更替，愿你心情美麗，平安好運(yùn)。
11、酷暑至，養(yǎng)生忙，調(diào)精神，歡樂揚(yáng)，巧運(yùn)動(dòng)，大步走，慎起居，午睡宜，飲熱茶，勿貪涼，節(jié)飲食，多粥湯，菜加醋，殺菌忙，情意濃，關(guān)懷送，愿安康！
12、春天暖日，飲食要清淡清溫，順肝之性，助益脾氣，令五臟和平而多吃富含植物蛋白質(zhì)、維生素、新鮮蔬菜春筍、菠菜、芹菜、蘆薈、山藥、蓮子、銀耳等。
13、健康殺手是高熱量零食：零食吃多會(huì)肥胖，會(huì)營(yíng)養(yǎng)失衡。大多數(shù)肥胖者都喜歡吃油炸、快餐食品、餅干等，喜歡喝含糖飲料，蔬菜水果吃得少。兒童尤忌。
14、心態(tài)好，不生氣，痛苦沒有煩惱少。煙不抽，酒少喝，粗茶淡飯樂呵呵。走走路，爬爬山，練練腿腳身體好。多吃菜，多吃果，健康就是金不換的寶。
15、氣候驟冷，如果你有手腳冰涼的朋友，不妨告訴他：多吃一些性屬溫?zé)岬氖澄铮绱笏�、生姜、雞肉、山藥、桂圓等，可提高耐寒力，還得多多運(yùn)動(dòng)哦！
16、姜的功能：姜汁紅茶其辛辣成分，可治療感冒中咳嗽。喉嚨痛等。1杯熱紅茶中，加入1～2茶匙姜汁，及適量蜂蜜。早餐前喝1杯，每天可喝3～5杯。
17、電腦的輻射一直是大家關(guān)注的話題，電腦的那部分輻射最厲害呢？人們一直認(rèn)為CRT顯示器的輻射較大，但似乎是一個(gè)直覺的誤會(huì)。電腦輻射的是背面。
18、如何省錢又美麗？食補(bǔ)和睡眠對(duì)女士的美貌起很關(guān)鍵的作用。但隨著年齡的增加，用水果、蔬菜等純天然原材料自制護(hù)膚品，使皮膚增加彈性和光澤非常實(shí)用。
19、電腦工作室內(nèi)需要保持適宜溫度、空氣流通干爽、合適的陰離子濃度和臭氧濃度等。光線不可太亮或太暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線。
20、夏季總愛犯困，美食助你提神，豬牛羊一百克，補(bǔ)鐵消疲獨(dú)到，堿性食物多吃，番茄海帶豆腐，全谷補(bǔ)充能量，地瓜燕麥別少，溫馨關(guān)懷送上，快樂安康隨行！
21、炎夏養(yǎng)生忙，秘籍來分享，蓮子心泡水，心火掃光光，心煩出汗多，西瓜綠豆湯，飲食太雜亂，葡萄排毒忙，桑拿天濕重，薄荷拌生姜，關(guān)懷送到，快樂安康！
22、夏季防暑巧喝茶，秘訣給你道一道，上午最宜喝綠茶，振奮精神效率佳，下午飲，加入枸杞抗疲乏，晚間喝點(diǎn)決明子，補(bǔ)腦安神就靠它。愿快樂安康！
23、淘米水溫?zé)岬铰杂袪C手，將臘肉清洗約5分鐘，其表面黑色就慢慢消失，再用絲瓜瓤把臘肉刷兩遍，其黑色就完全沒有了。做出來的菜不但好吃且色香味俱全。
24、日子一天天變冷，氣溫一天天下降，暖暖的問候送上，讓溫暖永遠(yuǎn)停駐在你身旁。平日里加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，出門記得添加衣裳，多多鍛煉身體棒，愿你幸福生活一如既往。
25、酷暑蚊蟲來擾，天然方法有效，蒜頭植于花盆，蚊蟲望風(fēng)而逃，大豆油涂手腳，護(hù)膚防蚊獨(dú)到，門口撒黑胡椒，蚊蟲入侵不了，溫馨關(guān)懷送上，快樂安康到老！
26、秋去冬來天氣涼，幾許關(guān)懷指尖傳：添衣保暖感冒遠(yuǎn)，帽子手套要備全；熱飯熱菜胃腸安，冰鎮(zhèn)冷飲莫再貪；溫水常備潤(rùn)腸胃，寒性蔬果要少餐；愿健康美麗與你常伴！
27、夏季養(yǎng)生有門道，分享給你請(qǐng)記牢，腰腹以下宜常溫，胸上至頭宜稍涼，西瓜苦瓜消暑氣，出汗多喝酸梅湯，桑葉能散熱，午睡別超一小時(shí)。愿快樂安康！
28、炎夏火氣太旺，降溫要出狠招，牛奶滋陰解熱，早餐一杯，十一點(diǎn)前睡覺，養(yǎng)護(hù)肝臟首要，少吃辛辣油炸，多食草莓西瓜。溫馨關(guān)懷送上，快樂安康隨行！
29、冬春換季多吃姜蔥蒜：中醫(yī)學(xué)認(rèn)為冬春換季是陽氣上升的季節(jié)，按照“天人相應(yīng)”養(yǎng)生原則，多吃蔥、姜、蒜、韭菜等溫性食物有祛陰散寒，殺菌防病的功效。
30、夏季去火小訣竅，還是綠豆好；熱到實(shí)在受不了，一口西瓜保準(zhǔn)好；心燥肺熱長(zhǎng)痘痘，冰糖雪梨來驅(qū)痘；若是腸胃不舒適，一碗肉湯包準(zhǔn)治。夏季養(yǎng)生，你我同行。
31、夏季瘦身有門道，輕松趕走饑餓感，堅(jiān)果消化非常慢，一把杏仁抑食欲，餓時(shí)一碗燕麥片，增加十足飽腹感，蘋果午后小零食，水分漲滿你的胃，愿快樂安康！
32、夏季美食當(dāng)?shù)溃B(yǎng)生我有妙招，涼拌苦瓜清火，消暑脆爽黃瓜，番茄炒蛋健脾，茄子吃時(shí)連皮，綠豆煲湯排毒，生菜蘸醬消脂，溫馨關(guān)懷送上，快樂安康伴你！
33、一瓶牛奶的營(yíng)養(yǎng)呼喚早晨的溫暖，一個(gè)水果的營(yíng)養(yǎng)給你午后的精神加分，一碗濃濃的鮮湯給你晚安的美夢(mèng)香甜，天氣熱也要注意一日三餐的飲食規(guī)律哦。
34、養(yǎng)顏菜橘子胡蘿卜水果沙拉：橘子、胡蘿卜、火龍果、梨、石榴、檸檬、香蕉、狼牙生、薄荷葉、蘋果、千島醬等，抵御紫外線核輻射對(duì)人體的傷害與抵抗力。
35、蘿卜清熱化痰，開胃健脾理氣；銀耳滋陰降火，適用咳嗽陰虛；蘑菇營(yíng)養(yǎng)豐富，增強(qiáng)機(jī)體免疫；糯米利胃生津，調(diào)養(yǎng)胃腸裨益；茄子現(xiàn)食現(xiàn)補(bǔ)，適合深秋養(yǎng)體。
36、夏季養(yǎng)生忙，祛濕又健脾，紅豆白扁豆，熬粥放進(jìn)去，煲湯放粉葛，困倦清除易，苦瓜宜涼拌，清熱解毒方，西瓜翠衣炒，解暑營(yíng)養(yǎng)高。關(guān)懷送上，安康圍繞！
37、夏日洗澡講究多，分享給你請(qǐng)記牢，再熱不洗冷水澡，感到寒冷易感冒，血壓過低不洗澡，供血不足虛脫擾，酒后千萬別洗澡，溫馨關(guān)懷送到，快樂安康圍繞！
38、養(yǎng)顏菜魚香木耳：由豬里脊、冬筍、胡蘿卜、木耳、紅辣椒等組成佳肴，可抵御減少紫外線核輻射對(duì)人體造成的傷害；通過食物等增強(qiáng)肌體對(duì)紫外線的抵抗力。
39、夏日口干舌燥，美食緩解有招，蓮子芯水常飲，每晚枸杞干嚼，蜂蜜米醋晨喝，櫻桃一把就好，平日多吃蘋果，芝麻煮粥獨(dú)到。溫馨關(guān)懷送上，快樂安康沒跑！
40、養(yǎng)顏菜胡蘿卜炒西蘭花：西蘭花、胡蘿卜、食用油、鹽、雞精。將西蘭花、胡蘿卜，抵御減少紫外線核輻射對(duì)人體的傷害；該食物增強(qiáng)肌體對(duì)紫外線的抵抗力。