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初三暑假計(jì)劃

發(fā)布時(shí)間:2024-11-06

初三暑假計(jì)劃(通用10篇)

初三暑假計(jì)劃 篇1

  暑假就要開始了,經(jīng)過與爸爸媽媽的一起探討,為了能過一個(gè)有意義的暑假,為四年級(jí)下學(xué)期有一個(gè)好的開始!我決定擬一個(gè)暑假計(jì)劃!我一定按計(jì)劃做。

  第一點(diǎn):每一天早上6:00起床,晚上9:00睡覺。

  第二點(diǎn):起床跑半個(gè)小時(shí)的步,然后每一天堅(jiān)持戶外活動(dòng)兩個(gè)小時(shí)。

  第三點(diǎn):每一天背誦作文范文精彩片段2段;。

  第五點(diǎn):電腦中學(xué)習(xí)新概念英語第一冊(cè)半小時(shí)/天;。

  第六點(diǎn):每周一次跟爸爸媽媽出去活動(dòng),活動(dòng)形式含逛商場(chǎng),騎自行車郊游,爬山,游公園等;一周可選擇性觀看自己喜歡的電視節(jié)目2小時(shí)。

  第七點(diǎn):語文、數(shù)學(xué)的作業(yè)要同步進(jìn)行。

  第七點(diǎn):每一天寫一篇小字,如果時(shí)間寬松,再練毛筆字每一天一張。

  另外,對(duì)于我的壓歲錢,我要拿出20%作“流動(dòng)資金”,30%交學(xué)費(fèi)。50%捐給希望工程。如果以上我都完成得很好,那以后我就給自己做很多的.計(jì)劃,這樣我就能成為一個(gè)很優(yōu)秀的學(xué)生。

初三暑假計(jì)劃 篇2

  同學(xué)們,再過一個(gè)多月,我們將面臨初三年級(jí)的學(xué)習(xí)。初三學(xué)習(xí)分為四個(gè)階段,即暑假、初三上學(xué)期、寒假和初三下學(xué)期。要想取得優(yōu)秀的成績(jī),提高自己的競(jìng)爭(zhēng)力,必須充分利用好每個(gè)階段、優(yōu)化處理各科目間的學(xué)習(xí)。

  暑假最為關(guān)鍵,相對(duì)時(shí)間長(zhǎng),這兩個(gè)月完全由你自行安排。因此可以這么講“得暑假者,得天下”。如果你比其他同學(xué)更先意識(shí)到暑假這兩個(gè)月的重要性,那么你將贏在起跑線上。暑假學(xué)習(xí)的基本原則是夯實(shí)基礎(chǔ)、消除“弱科”,拓寬知識(shí)面,增強(qiáng)學(xué)習(xí)自信心。暑假的主要任務(wù)有:

  首先,把過去沒學(xué)好的科目一定要補(bǔ)上來,消滅“弱科”,這樣才不會(huì)影響到初三新課程學(xué)習(xí)。

  其次,發(fā)揮優(yōu)勢(shì)科目,拓寬知識(shí)面,構(gòu)建知識(shí)體系,用新的眼光總結(jié)舊知識(shí),達(dá)到高屋建瓴的目的。

  第三,要重視語文、英語的學(xué)習(xí),培養(yǎng)一定的'文學(xué)功底,讀一些精彩的文章,開拓自己的視野,提高自己的“情商”。

  第四,由于初三新課程難度比較大,而又是考試的重點(diǎn),因此暑假在復(fù)習(xí)舊知識(shí)的基礎(chǔ)上,應(yīng)當(dāng)適度提前學(xué)習(xí)新知識(shí),以提前進(jìn)入初三學(xué)習(xí)狀態(tài),形成一個(gè)良好的開端。

  一個(gè)好的開始是成功者的第一步,相信自己,敢于突破自己,敢于堅(jiān)持自己的信念,最終你會(huì)走向成功。

初三暑假計(jì)劃 篇3

  與初中相比,高中的學(xué)習(xí)有一些新的特點(diǎn):①知識(shí)量大;②學(xué)科內(nèi)容深,學(xué)科知識(shí)的抽象概括性強(qiáng),需要掌握大量的科學(xué)概念、公式、定理、定律;③綜合性、系統(tǒng)性強(qiáng),要理解或解決一個(gè)問題,往往需要綜合運(yùn)用各學(xué)科知識(shí)。

  高中生每天要學(xué)的內(nèi)容很多,如果不分先后順序和輕重緩急,就會(huì)手忙腳亂、丟三落四,本來能學(xué)好的東西也學(xué)不好,這就需要制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃,每天運(yùn)用計(jì)劃促進(jìn)學(xué)習(xí)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn),磨煉意志力,養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣并且提高學(xué)習(xí)效率,減少時(shí)間浪費(fèi)。

  每個(gè)人的具體情況不同,學(xué)習(xí)計(jì)劃也應(yīng)該因人而異,但在制定計(jì)劃時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn):

  黃金時(shí)間來記憶

  首先應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來安排記憶,提高效率。一般而言,早上6:00C7:00頭腦清醒,記憶效果比較好,上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張,中午休息30C50分鐘可以緩解疲勞,以便下午有充沛的精力學(xué)習(xí)。而每天如果不能保證7C8小時(shí)睡眠,記憶效果也會(huì)降低。

  尊重自己生物鐘

  由于生理?xiàng)l件和生活環(huán)境、習(xí)慣的不同,人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學(xué)習(xí)最佳時(shí)間在上午,有的人在下午,還有的同學(xué)感覺晚上學(xué)習(xí)效率最高。在了解了自己的最佳學(xué)習(xí)時(shí)段之后,按照它來安排自己的學(xué)習(xí)和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時(shí)間去做,就會(huì)取得事半功倍的效果。

  學(xué)習(xí)要有時(shí)間限制

  為了提高效率,在制定計(jì)劃時(shí),要適當(dāng)給自己“壓力”,對(duì)每一科目的預(yù)習(xí)和復(fù)習(xí)要做到三限制:即限定時(shí)間、限定速度、限定準(zhǔn)確率。這種目標(biāo)明確,有壓力的學(xué)習(xí),可以使注意力高度集中,提高復(fù)習(xí)效率。同時(shí),每學(xué)習(xí)完一部分時(shí),都有一種輕松感、愉悅感,會(huì)更充滿信心地復(fù)習(xí)下去。

  對(duì)照計(jì)劃反省

  計(jì)劃一旦制定,就要雷打不動(dòng)地完成,如有完不成的,也應(yīng)立即在次日加倍補(bǔ)上。如:反省自己,當(dāng)天的計(jì)劃完成了沒有,明天先干什么?再干什么?如果完成的好時(shí)可獎(jiǎng)勵(lì)自己一次;如果完成的不好時(shí)可懲罰自己一次。這樣做,既有約束力又有可操作性,每天都會(huì)感到在進(jìn)步。一段時(shí)間后,還應(yīng)該根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況,對(duì)計(jì)劃做出進(jìn)一步完善,使其更好地促進(jìn)學(xué)習(xí)。

  公開學(xué)習(xí)計(jì)劃

  少數(shù)高中生缺乏自我約束能力,這樣的同學(xué)在制定學(xué)習(xí)計(jì)劃后,最好向家長(zhǎng)、老師或者同學(xué)宣布。這樣做一方面會(huì)起到監(jiān)督作用,也會(huì)起到一個(gè)強(qiáng)迫約束效果,當(dāng)自己不能堅(jiān)持時(shí),馬上就會(huì)想到:“是否別人會(huì)笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”,因此就能堅(jiān)持到底,“無論如何,一定要堅(jiān)持實(shí)行自己的計(jì)劃”。經(jīng)過初三一整年緊張的學(xué)習(xí),現(xiàn)在畢業(yè)了應(yīng)該放松一下心情,好好和家人聚聚。

  但是也要做好迎接高中生活的準(zhǔn)備。學(xué)習(xí)是永無止境的,短暫的`放松后應(yīng)該要回到學(xué)習(xí)中。 1、早上起床時(shí)間控制在6點(diǎn)至6點(diǎn)半左右,然后馬上去做一下運(yùn)動(dòng),大概持續(xù)到7點(diǎn)鐘(適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于大腦血液循環(huán))。然后你吃一下早餐等等的。

  2、上午時(shí)間大可不必瘋狂地做作業(yè)。你可以先看一些英文的書(課外的,但是適合初中生的),那樣有助于培養(yǎng)語感、積累詞匯;然后(大概10點(diǎn))你可以看一些文學(xué)類的課外書(當(dāng)然不是英文的了)。適當(dāng)?shù)刈屪约河幸粋(gè)閑適的生活狀態(tài)。

  再說一下,你可以有針對(duì)地看書,上午你也可以看一些自己較弱的學(xué)科的書

  3、下面說說下午的任務(wù)(忘記說了,午飯之前你也可以去運(yùn)動(dòng)一下)。下午,人的一般注意力不太容易集中,那么你可以做一些暑假作業(yè),注重理解。因?yàn)橄挛绫车臇|西,一般都不太容易記住。

  4、晚上,你不必太緊張,如果稍微勤奮點(diǎn)的話,你可以再做做作業(yè);但我覺得晚上大可以看一下課外書,看一些新聞,或許去散散步。到8、9點(diǎn)時(shí)就可以睡覺了

  5、總的來說,你一天要有9—10小時(shí)的睡眠時(shí)間,勞逸結(jié)合,才可以有較好的狀態(tài)去迎接初三。我們一起努力吧!加油

初三暑假計(jì)劃 篇4

  星期一,早上跑步。ㄉ眢w好最重要),上午復(fù)習(xí)自己學(xué)習(xí)的弱項(xiàng)。下午看看課外書(喜歡看的書)。晚上做做作業(yè)(必須做)。

  星期二,早上看書(早上記憶好)。上午可以放松。▌谝萁Y(jié)合),下午做作業(yè),晚上玩玩游戲。

  星期三,早上運(yùn)動(dòng)!上午看書。下午可放松,晚上復(fù)習(xí) 做作業(yè)。

  星期四,早上復(fù)習(xí)語文,上午看書,下午做作業(yè),晚上復(fù)習(xí)英語。

  星期五,全日放松!

  星期六,早上做作業(yè),上午放松,下午看書,晚上復(fù)習(xí)語數(shù)英。

  星期日,可以預(yù)習(xí)初三的課程。

初三暑假計(jì)劃 篇5

  初二升初三暑假安排建議

  時(shí)間安排:外出旅游、探親訪友等最好不超過10天。

  作息時(shí)間:切忌初中生暑假期間不可太晚睡晚起。最佳早起時(shí)間8點(diǎn),晚睡時(shí)間10點(diǎn)30. 早上最遲建議在8點(diǎn)30起床。晚上最遲11點(diǎn)。(注:暑假在家孩子很可能無所適從,甚至生活得毫無規(guī)律。最忌諱的是晚上很晚都不睡,貪戀電視和游戲,結(jié)果早上起不來,精力不好。 )

  堅(jiān)持學(xué)習(xí):準(zhǔn)初三學(xué)生暑假期間每天都要堅(jiān)持學(xué)習(xí),并且每天不低于5小時(shí)。 ( 注:偏科:孩子學(xué)習(xí)比較跛腿的功課,每天的復(fù)習(xí)時(shí)間不能低于一個(gè)小時(shí)。語數(shù)英理化等都是容易引起學(xué)生成績(jī)分化的科目。因此必須根據(jù)孩子的實(shí)際情況設(shè)計(jì)暑假要攻克的難關(guān)。 )

  預(yù)習(xí)初三知識(shí):下學(xué)期的功課,最少要預(yù)習(xí)一、二個(gè)單元。教材可以向已經(jīng)畢業(yè)的初三學(xué)生借,假期預(yù)習(xí)是適應(yīng)更高層次學(xué)習(xí)的`基礎(chǔ)和前提,且不可粗心大意!

  學(xué)習(xí)資料:書店里有關(guān)的習(xí)題比較多,可以選擇一種孩子沒有做過的、與教材一致的并且有參考答案的學(xué)習(xí)資料。規(guī)定好孩子每天的作業(yè)量(切忌貪多),并進(jìn)行檢查。

  準(zhǔn)初三學(xué)生暑假如何學(xué)習(xí)

  第一部分:學(xué)習(xí)初三內(nèi)容

  時(shí)間:現(xiàn)在到八月份上旬

  1.周一至周五排兩個(gè)半天天時(shí)間學(xué)習(xí)初三數(shù)學(xué),其中間隔一天。

  (有條件找人輔導(dǎo)比較好,老師比較有經(jīng)驗(yàn),將基礎(chǔ)打好。)

  2.周一至周五排一個(gè)半天天學(xué)習(xí)初三物理。

  (買參考書、試題自學(xué)或者找老師。)

  3.周末排兩個(gè)半天看文科書

  (集中在一天恐怕挺煩的,看些散文、傳記等,把好的句子記下來,研究一下好作文的結(jié)構(gòu)。其次背一下中考所要求名著的大概故事情節(jié)。)

  4.周末排一個(gè)半天看歷史課本。

  (因?yàn)槌跞龑W(xué)習(xí)忙,歷史恐怕顧不上學(xué)了。)

  第二部分:準(zhǔn)備參加競(jìng)賽或其他比賽(或)加強(qiáng)第一部分學(xué)習(xí)內(nèi)容

  時(shí)間:結(jié)束第一部分計(jì)劃至開學(xué)

初三暑假計(jì)劃 篇6

  過完暑假,初三學(xué)生x月后就要面臨中考了。所以暑假在家也不能松懈。

  一、認(rèn)真查漏補(bǔ)缺,狠抓薄弱學(xué)科

  通過制定學(xué)習(xí)計(jì)劃,努力將學(xué)生復(fù)習(xí)狀態(tài)調(diào)整到最佳,高效率、高質(zhì)量地完成自己的暑假學(xué)習(xí)!

  既不要睡懶覺,也不要開夜車;制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃,但主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時(shí)間為主。例如:__定的是x個(gè)小時(shí),但x小時(shí)過后任務(wù)還沒有完成,建議你趕快根據(jù)計(jì)劃更換到其他的復(fù)習(xí)科目。千萬不要出現(xiàn)計(jì)劃總是趕不上變化的局面。

  每天至少進(jìn)行三科的'復(fù)習(xí),文理分開,擅長(zhǎng)/喜歡和厭惡的科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè)。記住,完成作業(yè)不是目的,根據(jù)作業(yè)查缺補(bǔ)漏,或翻書再復(fù)習(xí)一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

  二、有計(jì)劃的梳理學(xué)科要點(diǎn),形成知識(shí)體系與綱要結(jié)構(gòu)

  要靜下心來,加強(qiáng)概念、單詞和公式的記憶,將初二初三教材上的概念、規(guī)律、公式等知識(shí)梳理一遍。首先可初步整理出各章節(jié)中的重點(diǎn)、難點(diǎn)、考點(diǎn),找到基本概念之間的聯(lián)系,使每塊知識(shí)形成體系。其次要將易混淆的概念、規(guī)律加強(qiáng)對(duì)比、區(qū)分,配以適當(dāng)?shù)木毩?xí)進(jìn)行鞏固。再次,把握重點(diǎn)難點(diǎn)以及課本中的知識(shí)點(diǎn)融匯在一起,理出線索,留在中考后期復(fù)習(xí)用。

初三暑假計(jì)劃 篇7

  xx年中考結(jié)束后,初二學(xué)生就要升為初三學(xué)生,迎接xx年的中考。中考備考是一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的過程,而不是臨急抱佛腳就能考得好成績(jī)的。初三中考備考最好從暑假開始,下面是初二暑假中考備考戰(zhàn)略,大家可以參考一下。

  時(shí)間方面安排:

  1、初二暑假開始為中考作準(zhǔn)備,可以選擇上補(bǔ)習(xí)班和預(yù)習(xí)初三課程內(nèi)容。

  2、每天給自己列一個(gè)計(jì)劃表,好好利用暑假的時(shí)間。

  時(shí)間越多,準(zhǔn)備越充分,中考越能有把握。

  平時(shí)學(xué)習(xí)和生活方面:

  1、課堂上認(rèn)真聽講,認(rèn)真做筆記,回家后能爭(zhēng)取給自己1—2小時(shí)復(fù)習(xí)時(shí)間。

  2、誠(chéng)信做作業(yè),誠(chéng)實(shí)面對(duì)自己的考分,切忌千萬不要提前做學(xué)校里考的各個(gè)區(qū)的第一次和第二次模擬考試卷,經(jīng)周遭同學(xué)的失敗經(jīng)歷證明,提前做過的卷子分?jǐn)?shù)漂亮,但缺乏了臨考時(shí)的經(jīng)驗(yàn),中考往往會(huì)失利!

  3、多做卷子多做題,爭(zhēng)取熟練把握考點(diǎn),將自己的錯(cuò)題和不懂的題總結(jié)歸納做錯(cuò)題集。

  4、認(rèn)真研究考綱,將考綱上的例題研究透。

  5、溫故而知新,每周末給自己一定的時(shí)間復(fù)習(xí)和作提高題。

  6、盡量要對(duì)學(xué)習(xí)充滿興趣,要懷著積極的心態(tài)作題,要減少錯(cuò)誤率。

  7、初三一年盡量跟電腦,手機(jī),電視等通訊電子設(shè)備說bye bye~,當(dāng)然因人而異。

  8、平時(shí)可作適當(dāng)?shù)姆潘,如看書,看電影,做運(yùn)動(dòng)方面最好跟體育考有關(guān)。

  9、爭(zhēng)取在晚上10點(diǎn)之前入睡,初三拼的是體力,經(jīng)臨床驗(yàn)證,疲勞學(xué)習(xí)只能是事倍功半,適得其反,要有充足的睡眠保證,面對(duì)每天緊張的學(xué)習(xí)才能游刃有余。

  10、很重要的一點(diǎn):考試前爭(zhēng)取將被關(guān)進(jìn)集中營(yíng)出考題的老師所在的區(qū)的二模試卷拿到手并將考卷的題型和解題思路研究一下,知道準(zhǔn)確漂亮地答題。尤其是語文,關(guān)注一下關(guān)鍵區(qū)的語文二?季。

  中考前一星期溫書假學(xué)習(xí)與生活:

  1、放松放松再放松,靜下心來蓄勢(shì)待發(fā)。

  2、少吃油膩的辛辣的,多吃清淡的。

  3、注意睡眠,充足的睡眠。

  4、你說儲(chǔ)蓄了小半年的錯(cuò)題,做好精細(xì)全面的錯(cuò)題集是為啥?

  就是為了在為時(shí)一星期的溫書假里翻看的,省去了翻小山般卷子的時(shí)間,輕松地過幾遍錯(cuò)題。

  所以錯(cuò)題集一定要精美,精致,完全,便于翻看牢記,錯(cuò)題點(diǎn)認(rèn)真標(biāo)注。

  5、多熟悉英語聽力的語速。

  6、將概念理理清,熟落熟落。

  7、同學(xué)錄提前1~2個(gè)月發(fā)放給同學(xué)們,讓他們快點(diǎn)寫完質(zhì)量又好,千萬別拖到畢業(yè)典禮,只能草草了事!

初三暑假計(jì)劃 篇8

  初二暑假結(jié)束,就要升初三了。我想好好利用這個(gè)暑假,在學(xué)習(xí)上有所提高。下面是我的計(jì)劃:

  學(xué)習(xí):暑期中參加一些競(jìng)賽輔導(dǎo)班,為新學(xué)年的各類競(jìng)賽打好基礎(chǔ)。超前讀一些新初三的課本,提前了解初三的學(xué)習(xí)內(nèi)容。

  運(yùn)動(dòng):每周打兩次球,游三次泳,增加運(yùn)動(dòng),提高體能。

  家務(wù):每周跟著父母學(xué)做兩次家常菜,如炒茄子、蒸魚

  時(shí)間安排:

  1.一星期學(xué)習(xí)五天,上午2小時(shí),下午2小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。

  2.每天下午3點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。

  3.晚上兩個(gè)小時(shí)是發(fā)展興趣的時(shí)間。

  4.雙休日去看一些有益的展覽會(huì),或參加一些有益的社會(huì)活動(dòng)

  督促自律:

  1.設(shè)計(jì)好每天的生活學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表,對(duì)自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評(píng)價(jià)。

  2.合作學(xué)習(xí)小組的同學(xué)互相督促,執(zhí)行暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃有始有終。

  3.學(xué)會(huì)做簡(jiǎn)單的家常菜。

初三暑假計(jì)劃 篇9

  一、計(jì)劃實(shí)施的目標(biāo):

  1.提高自己在英語、數(shù)學(xué)(物理)的學(xué)習(xí)能力;

  2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),提高身體素質(zhì);

  3.學(xué)會(huì)做簡(jiǎn)單的家常菜。

  二、具體措施

  1.組織好學(xué)習(xí)小組,以三個(gè)人一組為好,進(jìn)行合作性學(xué)習(xí)。(學(xué)習(xí)水平相當(dāng)?shù)耐瑢W(xué)組成小組比較合適)

  2.按教材知識(shí)前后的順序,整理上半學(xué)期的英語、數(shù)學(xué)(物理)練習(xí)卷和考試卷。(或者可以根據(jù)老師的推薦去買一兩本合適提高學(xué)科能力的輔導(dǎo)材料)

  3.把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理,確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識(shí),具備了哪些運(yùn)用能力,樹立自己對(duì)本學(xué)科的信心。

  4.把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理,打開教科書,逐題進(jìn)行分析,找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處,進(jìn)行認(rèn)真的訂正后,再到教材上找到相關(guān)類型的題目,進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。

  5.無論在訂正試卷習(xí)題,還是在做輔導(dǎo)材料時(shí),遇到困難,三人小組一起分析,或者到圖書館去找參考書,可以去找老師,也可以進(jìn)行挑戰(zhàn)性競(jìng)賽,看誰先解決問題。

初三暑假計(jì)劃 篇10

  暑假來了,在暑假里,我要做的事情就是要制定好我的暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表,讓我的暑假做到不浪費(fèi)時(shí)光,不虛度時(shí)光,有玩耍的時(shí)間,也有學(xué)習(xí)的時(shí)間,因此,我為我自己制定了一份詳細(xì)的暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃表。

  1、早上起床時(shí)間控制在6點(diǎn)至6點(diǎn)半左右,然后馬上去做一下運(yùn)動(dòng),大概持續(xù)到7點(diǎn)鐘(適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于大腦血液循環(huán))。然后你吃一下早餐等等的。

  2、上午時(shí)間大可不必瘋狂地做作業(yè)。你可以先看一些英文的書(課外的,但是適合初中生的),那樣有助于培養(yǎng)語感、積累詞匯;然后(大概10點(diǎn))你可以看一些文學(xué)類的課外書(當(dāng)然不是英文的了)。適當(dāng)?shù)刈屪约河幸粋(gè)閑適的生活狀態(tài)。

  再說一下,你可以有針對(duì)地看書,上午你也可以看一些自己較弱的學(xué)科的書。

  3、下面說說下午的任務(wù)(忘記說了,午飯之前你也可以去運(yùn)動(dòng)一下)。下午,人的一般注意力不太容易集中,那么你可以做一些暑假作業(yè),注重理解。因?yàn)橄挛绫车臇|西,一般都不太容易記住。

  4、晚上,你不必太緊張,如果稍微勤奮點(diǎn)的話,你可以再做做作業(yè);但我覺得晚上大可以看一下課外書,看一些新聞,或許去散散步。到8、9點(diǎn)時(shí)就可以睡覺了

  5、總的來說,你一天要有9-10小時(shí)的睡眠時(shí)間,勞逸結(jié)合,才可以有較好的狀態(tài)去迎接初三。我們一起努力吧!加油!

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