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健康與運(yùn)動(dòng)自我評(píng)價(jià)

發(fā)布時(shí)間:2024-09-13

健康與運(yùn)動(dòng)自我評(píng)價(jià)(精選6篇)

健康與運(yùn)動(dòng)自我評(píng)價(jià) 篇1

  今年地體育與往年不大一樣。它不單是"體育"。而是"體育與健康",以增進(jìn)學(xué)生健康為主要目地。所以除了常規(guī)地技能訓(xùn)練外,還增加了體能訓(xùn)練,在此過程中,我認(rèn)為我地表現(xiàn)還可以吧。

  課上能積極配合老師,按要求認(rèn)真地完成老師布置地各項(xiàng)任務(wù)。雖然身體有些胖,但我從來不偷懶,盡我最大地努力完成任務(wù)。也由于體重比較大,所以耐久跑不是很好,但也能達(dá)到老師地最低要求。爆發(fā)力還是不錯(cuò)地。所以今后會(huì)多增加體育鍛煉,一是可以減肥,二是可以提高體能素質(zhì)。

健康與運(yùn)動(dòng)自我評(píng)價(jià) 篇2

  1、我對(duì)于體育有很強(qiáng)的熱情,能夠堅(jiān)持每天都鍛煉身體,而且在上體育課的時(shí)候能夠很好的完成老師布置的任務(wù)。

  2、我熱愛生活,作息規(guī)律,重視體育鍛煉,積極、認(rèn)真地參加學(xué)校的體育課、體育活動(dòng),體育成績優(yōu)良,身體健康。面對(duì)困難和挫折時(shí)我也能始終保持積極、樂觀的心態(tài)。

  3、我平日里能積極主動(dòng)參加體育鍛煉,聽從體育老師的安排進(jìn)行鍛煉,使自己擁有更加健康的體魄。

  4、我身體健康狀況良好,能積極主動(dòng)的參加各項(xiàng)體育鍛煉,聽從體育老師的安排,達(dá)到課標(biāo)要求。平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中,能夠主動(dòng)地抽出時(shí)間進(jìn)行鍛煉(每天下午堅(jiān)持跑步等),強(qiáng)健體魄,為緊張的'學(xué)習(xí)生活打好身體基礎(chǔ)。

  5、我熱愛體育運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣,有著健康的生活方式,每天早上堅(jiān)持參加晨練,呼吸早上新鮮的空氣。我喜歡在陽光下運(yùn)動(dòng),比如打羽毛球,騎自行車,打太極等。積極體育鍛煉不僅強(qiáng)魄了我的身體,還讓我在運(yùn)動(dòng)中增進(jìn)了與同學(xué)間的友誼。

  6、本人是一個(gè)愛好運(yùn)動(dòng)的人,喜歡很多不同種類的運(yùn)動(dòng),能堅(jiān)持參加老師要求的各項(xiàng)體育活動(dòng)并且能達(dá)到老師要求的標(biāo)準(zhǔn)。

  7、我的體育成績雖然一般,但對(duì)待每次的體育課、課間操和運(yùn)動(dòng)會(huì),我都以積極的心態(tài)和良好的態(tài)度對(duì)待。通過一個(gè)學(xué)期的鍛煉,我的體育成績有了明顯的提高。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是非常必要的,在下個(gè)學(xué)期我依舊會(huì)以認(rèn)真的態(tài)度對(duì)待運(yùn)動(dòng)。

  8、我積極參加體育鍛練,認(rèn)真上好體育課,成績合格。平時(shí)注意鍛煉身體,喜歡打羽毛球和騎自行車,會(huì)利用空閑時(shí)間和假節(jié)日去打羽毛球和騎車鍛練。身體健康,注重個(gè)人和環(huán)境衛(wèi)生。心理健康,情結(jié)穩(wěn)定,能夠控制自己的情結(jié)在各種環(huán)境中扮演好自己的角色。

  9、我掌握了科學(xué)鍛煉身體的基本技能,養(yǎng)成了良好的衛(wèi)生習(xí)慣,積極參加學(xué)校、系和班級(jí)組織的各項(xiàng)體育活動(dòng),身體健康,體育合格標(biāo)準(zhǔn)達(dá)標(biāo)。在心理方面,鍛煉自己堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì),塑造健康人格,克服心理障礙,以適應(yīng)社會(huì)發(fā)展要求。

  10、我平時(shí)注意鍛煉身體,喜歡打籃球,乒乓球,游泳等,會(huì)騎自行車,有時(shí)早上會(huì)和爸爸騎賽車在環(huán)路繞一圈。在班級(jí)任體委,經(jīng)常組織同學(xué)和其它班級(jí)同學(xué)打比賽;顒(dòng)中同學(xué)之間產(chǎn)生矛盾能夠幫忙調(diào)節(jié),遇事冷靜,不沖動(dòng)。

健康與運(yùn)動(dòng)自我評(píng)價(jià) 篇3

  運(yùn)動(dòng)與健康自我評(píng)價(jià)(4篇)

 。ㄒ唬┥眢w健康狀況良好,能積極主動(dòng)的參加各項(xiàng)體育鍛煉,聽從體育老師的安排,達(dá)到課標(biāo)要求。平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中,能夠主動(dòng)地抽出時(shí)間進(jìn)行鍛煉(每天下午堅(jiān)持跑步等),強(qiáng)健體魄,為緊張的學(xué)習(xí)生活打好身體基礎(chǔ)。

  (二)我是一個(gè)愛好運(yùn)動(dòng)的人,喜歡很多不同種類的運(yùn)動(dòng),我的體育成績雖然一般,但是一直都能堅(jiān)持參加老師要求的各項(xiàng)體育活動(dòng)并且能達(dá)到老師要求的標(biāo)準(zhǔn)。在健康方面我能保持健康的飲食,而且我有一個(gè)自己滿意的好身體。

 。ㄈ⿲(duì)于體育我有很強(qiáng)的熱情,能夠堅(jiān)持天天都鍛煉身體,而且在上體育課的時(shí)候能夠很好的完成老師布置的任務(wù),所以我很少得病,生命在于運(yùn)動(dòng)。而且體育對(duì)智力的發(fā)展有著積極的促進(jìn)作用。

 。ㄋ模┥谟谶\(yùn)動(dòng),我身體從小就很弱,但我仍積極參加體育課,在參加者過程中,我非常高興,我能和他人一樣。流汗和大口呼氣,因?yàn)槲业膱?jiān)強(qiáng)和努力。現(xiàn)在,感冒,發(fā)燒等病也都不再纏身,運(yùn)動(dòng)讓我受益匪淺!

  兒童體適能的自我評(píng)價(jià) 體適能(physicalfitness)可視為身體對(duì)生活、活動(dòng)與環(huán)境的綜合適應(yīng)能力,是一種滿足生活需要和有足夠的能量完成各種活動(dòng)任務(wù)的能力。常被人簡稱為“體能”。 體適能良好的外在表現(xiàn)為:心肺功能、身體形態(tài)、身體成分、肌肉力量與耐力、柔韌性以及生活和勞動(dòng)所需要技能、功能等都達(dá)到健康的標(biāo)準(zhǔn)。處于生長發(fā)育旺盛時(shí)期的兒童維持和獲得較高的體適能水平對(duì)保證一生有良好的生活質(zhì)量和工作能力十分重要。 體適能檢測可以到專門的機(jī)構(gòu)測試和咨詢。也可以進(jìn)行進(jìn)行經(jīng)常性的自我評(píng)定,方法是:

  一、身體姿態(tài)檢測

  坐姿:在教室里,你可以挺直腰板坐在座位上聽講從不感到疲勞?

  站姿:問問周圍的人,你平時(shí)站立時(shí)是這樣嗎: 頭部正,軀干直,挺胸脯、腹微收;肩、臂位置協(xié)調(diào)、平衡。

  走姿:腳步輕快有力,腳尖朝前,手臂擺動(dòng)自然。

  如果你可以做到,祝賀你擁有健康的體姿。

  二、運(yùn)動(dòng)能力

  A:不扶樓梯,一口氣上5樓,不氣喘(評(píng)價(jià)一般體能)。

  B:能輕松地完成5分鐘慢跑(評(píng)價(jià)有氧耐力)。

  C:仰臥墊子(或床)上,雙腿伸直,上體抬起成坐姿,雙手觸足尖,連續(xù)5次(評(píng)價(jià)腰腹力量和下肢柔韌性)。

  D:站立,一手自肩上向后下彎曲,一手在后背彎曲向上伸,雙手在后背重疊10cm(評(píng)價(jià)肩的柔韌性)。

  E:能輕松完成連續(xù)深蹲起15次(評(píng)價(jià)腿部力量)。

  F:雙足盡力提踵(踮足尖)站立維持5秒鐘以上(評(píng)價(jià)腳踝、腳掌的支撐能力)。

  G:俯臥雙臂支撐(同肩寬),手指朝前,雙腿并攏,頭顱以背延長姿勢(shì)前伸,維持5秒以上(評(píng)價(jià)上肢和腰背肌肉力量)。

  H:閉眼單腳站立20秒(評(píng)價(jià)綜合平衡能力)。 上述8項(xiàng)內(nèi)容,如果都能完成,說明具備中等以上水平的體適能,如果在哪一方面有差距,建議你馬上進(jìn)行針對(duì)性的身體鍛煉。

  三、健康活力日

  一周的7天當(dāng)中,你感到快樂的天數(shù);你覺得精神抖擻,渾身有勁的天數(shù);你覺得非常自信的天數(shù);你可以輕松地完成學(xué)習(xí)任務(wù)的天數(shù)。

  看看下面的例子,把你的自我評(píng)價(jià)情況填入下面表格的第三行,并算一下活力日: 自我評(píng)價(jià)

  假如你擁有充滿活力的天數(shù)超過5天,你是健康的,如果少于4天,你應(yīng)該檢查自己的生活方式,或者看看自己的其他健康指標(biāo),或者……,總之需要調(diào)整啦。

  四、體力評(píng)價(jià)

  方法:測試在5分鐘內(nèi)能跑完多少米。

  對(duì)于沒有運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷的兒童,測驗(yàn)時(shí)往往對(duì)自己的體力不能正確估價(jià),也不會(huì)合理地分配體力,為保證測試的準(zhǔn)確性和安全性,在測試之前,應(yīng)讓受試者有足夠的時(shí)間參加先走步,后跑步的準(zhǔn)備性練習(xí),才能進(jìn)行5分鐘跑測驗(yàn)。準(zhǔn)備性練習(xí)可以這樣安排:

  完成5分鐘快走,1周;完成5分鐘走、跑交替,1周;完成5分鐘慢跑,1周。正式測驗(yàn)。

  評(píng)價(jià)參考標(biāo)準(zhǔn):跑完1000米,優(yōu);跑完800米,良;跑完700米,中;跑完500米,中下;跑完400米之內(nèi),差。

  淺談體育與健康學(xué)生自我學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的渠道 人類的歷史指針指向21世紀(jì)之際,在知識(shí)經(jīng)濟(jì)已經(jīng)悄然來到了我們身邊的歷史背景下,由教育部頒布的《體育與健康教學(xué)大綱(試行)》開始施行。這個(gè)大綱以前所未有的先進(jìn)理念和豐富內(nèi)涵為我國高中《體育與健康》教學(xué)的改革和發(fā)展指明了方向。在此之中,《大綱》本著意在提高學(xué)生學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)方法、提高評(píng)價(jià)能力、激勵(lì)和推動(dòng)學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí),從而促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的全面提高為

  基點(diǎn),隱約之中己構(gòu)筑了學(xué)生學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)體系的雛形。筆者通過對(duì)《新大綱》、《新教材》、《新教參》的仔細(xì)解讀,以為《體育與健康》學(xué)生自我學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的渠道可作如下描摹總結(jié):

  1.讀一讀:讀一讀,可為學(xué)生在練習(xí)評(píng)價(jià)時(shí)提供理論儲(chǔ)備。如在學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作前,讓學(xué)生讀一讀體育與健康教材、圖解、保健知識(shí),能使學(xué)生明白動(dòng)作要領(lǐng)、動(dòng)作方法、保護(hù)與自我保護(hù)方法等。

  2.想一想:想一想,使學(xué)生思維評(píng)價(jià)活動(dòng)有機(jī)地參與到學(xué)習(xí)之中,有利于學(xué)生評(píng)價(jià)能力的提高。如在引體向上教學(xué)中,可以讓學(xué)生想一想正握引體向上為什么比反握費(fèi)勁?在雙杠教學(xué)中,可以讓學(xué)生想一想分腿坐前進(jìn)兩腿能屈膝進(jìn)杠嗎?怎樣才能使該動(dòng)連貫而有彈性?在舞蹈教學(xué)中,可以讓學(xué)生想一想華爾茲舞步由幾步組成的.?華爾茲舞步由幾拍組成?

  3.憶一憶:憶一憶可以建立知識(shí)的前后聯(lián)系,明確學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的重點(diǎn)。如在初中曾學(xué)過哪種跳高的過桿姿勢(shì)?掌握程度如何?學(xué)會(huì)了哪些跳高的知識(shí),還有哪些問題不明白?

  4.看一看:看一看,有利于學(xué)生建立正確的動(dòng)作表象,為正確地進(jìn)行學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)奠定基礎(chǔ)。如在直腿后滾翻教學(xué)中,可讓學(xué)生看一看同伴或老師是如何蹬地、直腿、提臀、屈臂、頭后、背、腰、臀依次著地滾動(dòng)的。

  5.試一試:試一試是學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)的初步階段。如初學(xué)者可利用低雙杠,在幫助下完成動(dòng)作,主要體會(huì)踢腿制動(dòng)及推手換握時(shí)機(jī);將學(xué)過的舞步組合變化一下,你能將這套韻律體操重新組合一下嗎?自己配曲練習(xí),感覺如何?

  6.調(diào)一調(diào):如在跳高動(dòng)作的反復(fù)練習(xí)中,可讓學(xué)生結(jié)合自身的積極思維,運(yùn)用己掌握的理論知識(shí),評(píng)價(jià)體育行為,并提供校正信息,進(jìn)行自我調(diào)節(jié),直至達(dá)到預(yù)定的學(xué)習(xí)目標(biāo)。

  7.比一比:比一比能提高對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的理性認(rèn)識(shí)。如做完這節(jié)操心率和呼吸率有何變化?你能適應(yīng)嗎?這節(jié)操的節(jié)奏較快還是較慢?

  8.議一議:議一議能迸發(fā)出思維的創(chuàng)造性火花,可以少走彎路,提高學(xué)習(xí)效率。如擺動(dòng)動(dòng)作的原理是什么?該套動(dòng)作有沒有屈臂、屈腿過程?掌握好該套組合動(dòng)作的關(guān)鍵是什

  么?你的難點(diǎn)在哪兒?怎樣克服?是不是所有的圓舞曲都可以做華爾茲舞步練習(xí)?怎樣才能做好體側(cè)屈動(dòng)作?交流一下,你是怎樣學(xué)會(huì)這節(jié)操的? 9.創(chuàng)一創(chuàng): 這是評(píng)價(jià)方法的最高層次和最終追求目標(biāo)。它是指學(xué)生個(gè)體通過思維活動(dòng)和肢體活動(dòng)的有機(jī)結(jié)合,產(chǎn)生出獨(dú)特、新穎,并具有理論與實(shí)踐指導(dǎo)意義的體育知識(shí)、技術(shù)以及學(xué)習(xí)的方法等,如我們?cè)诮虒W(xué)中,可要求學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)動(dòng)作、動(dòng)作編排、發(fā)展體能、爭創(chuàng)優(yōu)異成績等的方法進(jìn)行創(chuàng)一創(chuàng)。

  10.評(píng)一評(píng):評(píng)一評(píng)是一個(gè)總結(jié)歸納、完善提高的民主化學(xué)習(xí)過程,如在一個(gè)單元或一堂課的學(xué)習(xí)之后,讓學(xué)生評(píng)出學(xué)習(xí)最努力的學(xué)生、進(jìn)步幅度最快的學(xué)生、評(píng)助人為樂最好的學(xué)生、技能最優(yōu)美的學(xué)生、技術(shù)提高最快的學(xué)生等,從而不斷地激勵(lì)和推動(dòng)學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí)。學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體,學(xué)習(xí)是為了發(fā)展,教師的職能是幫助、推動(dòng)、促進(jìn)學(xué)生發(fā)展,教學(xué)必須為學(xué)生生動(dòng)、活潑、有效地發(fā)展創(chuàng)造條件。故此,我們要以《新大綱》中的全新理念統(tǒng)領(lǐng)《體育與健康》教學(xué)工作全局,與時(shí)俱進(jìn)、開拓創(chuàng)新、扎實(shí)工作,切實(shí)幫助、推動(dòng)、促進(jìn)學(xué)生學(xué)會(huì)評(píng)價(jià)方法、提高評(píng)價(jià)能力、激勵(lì)和推動(dòng)學(xué)生進(jìn)一步學(xué)習(xí),為學(xué)生綜合素質(zhì)的全面提高而努力工作!

健康與運(yùn)動(dòng)自我評(píng)價(jià) 篇4

  生命在于運(yùn)動(dòng),科學(xué)運(yùn)動(dòng)有益健康。運(yùn)動(dòng)使您青春常在、身心愉悅、身體健康,使您的生活充滿陽光。本書帶給您的是科學(xué)運(yùn)動(dòng)鍛煉的知識(shí)和健康時(shí)尚的生活。對(duì)你你自己的運(yùn)動(dòng)與健康,你是如何評(píng)價(jià)的呢?

  (一)身體健康狀況良好,能積極主動(dòng)的參加各項(xiàng)體育鍛煉,聽從體育老師的安排,達(dá)到課標(biāo)要求。平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中,能夠主動(dòng)地抽出時(shí)間進(jìn)行鍛煉(每天下午堅(jiān)持跑步等),強(qiáng)健體魄,為緊張的學(xué)習(xí)生活打好身體基礎(chǔ)。

  (二)我是一個(gè)愛好運(yùn)動(dòng)的人,喜歡很多不同種類的運(yùn)動(dòng),我的體育成績雖然一般,但是一直都能堅(jiān)持參加老師要求的各項(xiàng)體育活動(dòng)并且能達(dá)到老師要求的標(biāo)準(zhǔn)。在健康方面我能保持健康的.飲食,而且我有一個(gè)自己滿意的好身體。

  (三)對(duì)于體育我有很強(qiáng)的熱情,能夠堅(jiān)持天天都鍛煉身體,而且在上體育課的時(shí)候能夠很好的完成老師布置的任務(wù),所以我很少得病,生命在于運(yùn)動(dòng)。而且體育對(duì)智力的發(fā)展有著積極的促進(jìn)作用。

  (四)生命在于運(yùn)動(dòng),我身體從小就很弱,但我仍積極參加體育課,在參加者過程中,我非常高興,我能和他人一樣。流汗和大口呼氣,因?yàn)槲业膱?jiān)強(qiáng)和努力,F(xiàn)在,感冒,發(fā)燒等病也都不再纏身,運(yùn)動(dòng)讓我受益匪淺!

健康與運(yùn)動(dòng)自我評(píng)價(jià) 篇5

  1 剛開學(xué)時(shí)的我:隨著又一個(gè)新學(xué)期的開始,我迎來了新階段的學(xué)習(xí)生活。此時(shí)的我,心里多了份希望、多了份堅(jiān)定,盼望著自己能在新學(xué)期中取得更多更好的成績,實(shí)現(xiàn)新的飛躍。

  2 我的發(fā)展目標(biāo):這學(xué)期,我要著力為即將到來的高三學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)、做足準(zhǔn)備。在語文方面,注意在課堂上緊跟老師思路,做好詳實(shí)的筆記并在課后及時(shí)復(fù)習(xí)。在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)上,按時(shí)按量完成老師布置的習(xí)題,遇到疑難時(shí)及時(shí)請(qǐng)教老師。對(duì)于英語,著重進(jìn)行積累。

  3 思想道德自我評(píng)價(jià):我認(rèn)為自己通過生活實(shí)踐,以養(yǎng)成了好的人生觀、世界觀和價(jià)值觀。在日常的學(xué)習(xí)生活中,尊敬師長、熱愛同學(xué)。

  4 合作與交流自我評(píng)價(jià):有較好的合作與交流能力,在學(xué)習(xí)生活上能與同學(xué)、老師、家長進(jìn)行良好的交流、合作,相互交換意見與看法,相互促進(jìn)、共同進(jìn)步。

  5 學(xué)業(yè)情感自我評(píng)價(jià):我認(rèn)為自己對(duì)待學(xué)習(xí)有良好的態(tài)度,具有刻苦鉆研的精神。對(duì)各門學(xué)科都具備較高的探知欲,課上認(rèn)真聽講、課下按時(shí)完成老師布置的各項(xiàng)作業(yè)。面對(duì)學(xué)習(xí)中遇到的困難,想盡辦法通過多種方式解決。

  6 運(yùn)動(dòng)與健康自我評(píng)價(jià):身體健康狀況良好,能積極主動(dòng)的參加各項(xiàng)體育鍛煉,聽從體育老師的安排,達(dá)到課標(biāo)要求。

  7 社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)評(píng)價(jià):我認(rèn)為自己能積極主動(dòng)、按時(shí)按量的完成分配到的社會(huì)實(shí)踐任務(wù)。按照任務(wù)要求,在小組內(nèi)與其他組員進(jìn)行討論,隨后整理出所需數(shù)據(jù),并及時(shí)向組長匯報(bào)。

  8 個(gè)性與發(fā)展基本情況:性格開朗大方,對(duì)待同學(xué)主動(dòng)熱情、對(duì)待老師尊敬有禮。在學(xué)?炭鄬W(xué)習(xí)、積極主動(dòng)的參加學(xué)校組織的.各項(xiàng)活動(dòng);在家中能利用休息時(shí)間幫助父母做力所能及的家務(wù)勞動(dòng)。面對(duì)生活學(xué)習(xí)上的困難,能樂觀面對(duì),努力尋求方法解決。

  同學(xué)互評(píng):

  1 思想道德:品德優(yōu)秀,熱愛黨、祖國。對(duì)身邊的各種現(xiàn)象能給出自己的恰當(dāng)?shù)脑u(píng)價(jià)。

  2 學(xué)業(yè)情感:熱愛各門學(xué)科,并能積極主動(dòng)的進(jìn)行學(xué)習(xí)、探索。

  3 審美與表現(xiàn):能在生活中及時(shí)的發(fā)現(xiàn)美、對(duì)美提出自己的適當(dāng)見解,并通過一定形式加以表現(xiàn)。

  4 個(gè)性與發(fā)展:該同學(xué)性格開朗大方、待人熱情。

  家長評(píng)價(jià):

  欄目2:思想上要求進(jìn)步,學(xué)習(xí)主動(dòng),獨(dú)立思考,自學(xué)能力強(qiáng)。有集體榮譽(yù)感,誠實(shí)守信。

  道德品質(zhì):愛國愛鄉(xiāng)、誠實(shí)守信、是非分明、富有責(zé)任

  1、尊重國旗,國徽,會(huì)唱國歌,認(rèn)真參加升旗儀式

  2、熱愛祖國,熱愛集體,有著強(qiáng)烈的責(zé)任感

  3、誠實(shí)善良,不說謊話,不弄虛作假,不抄襲作業(yè),考試不做弊

  4、言而有信,助人為樂,許諾別人的正當(dāng)事情總是盡力去做

  5、有一定的分辨是非能力,為人正直,有正義感

  6、正直坦白,辦事認(rèn)真,責(zé)任感很強(qiáng)

  公民素養(yǎng):嚴(yán)于律己、遵守公德、愛護(hù)環(huán)境、孝敬長輩

  1、關(guān)心國家大事,關(guān)心家鄉(xiāng)建設(shè),并參加力所能及的公益活動(dòng)

  2、對(duì)違反社會(huì)公德和違規(guī)、違紀(jì)、違法行為能進(jìn)行勸阻和及時(shí)報(bào)告

  3、遵守社會(huì)公德,注意保護(hù)環(huán)境,講究公共衛(wèi)生,不亂丟垃圾,尊重他人勞動(dòng)

  5、尊敬老師,正確對(duì)待師生間的不同意見,能用恰當(dāng)?shù)姆绞脚c老師交流看法

健康與運(yùn)動(dòng)自我評(píng)價(jià) 篇6

  1、我的體育成績雖然一般,但對(duì)待每次的體育課、課間操和運(yùn)動(dòng)會(huì),我都以積極的心態(tài)和良好的態(tài)度對(duì)待。通過一個(gè)學(xué)期的鍛煉,我的體育成績有了明顯的提高。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉是非常必要的,在下個(gè)學(xué)期我依舊會(huì)以認(rèn)真的態(tài)度對(duì)待運(yùn)動(dòng)。

  2、我是一個(gè)愛好運(yùn)動(dòng)的人,喜歡很多不同種類的運(yùn)動(dòng),我的體育成績雖然一般,但是一直都能堅(jiān)持參加老師要求的各項(xiàng)體育活動(dòng)并且能達(dá)到老師要求的標(biāo)準(zhǔn)。在健康方面我能保持健康的飲食,而且我有一個(gè)自己滿意的好身體。

  3、對(duì)于體育我有很強(qiáng)的熱情,能夠堅(jiān)持天天都鍛煉身體,而且在上體育課的時(shí)候能夠很好的完成老師布置的任務(wù),所以我很少得病,生命在于運(yùn)動(dòng)。而且體育對(duì)智力的發(fā)展有著積極的促進(jìn)作用。

  4、對(duì)于體育有很強(qiáng)的熱情,能夠堅(jiān)持每天都鍛煉身體,而且在上體育課的時(shí)候能夠很好的.完成老師布置的任務(wù)。

  5、生命在于運(yùn)動(dòng),我身體從小就很弱,但我仍積極參加體育課,在參加者過程中,我非常高興,我能和他人一樣。流汗和大口呼氣,因?yàn)槲业膱?jiān)強(qiáng)和努力,F(xiàn)在,感冒,發(fā)燒等病也都不再纏身,運(yùn)動(dòng)讓我受益匪淺!

  6、熱愛生活,作息規(guī)律,重視體育鍛煉,積極、認(rèn)真地參加學(xué)校的體育課、體育活動(dòng),體育成績優(yōu)良,身體健康。面對(duì)困難和挫折時(shí)我也能始終保持積極、樂觀的心態(tài)。

  7、平日里能積極主動(dòng)參加體育鍛煉,聽從體育老師的安排進(jìn)行鍛煉,使自己擁有更加健康的體魄。

  8、身體健康狀況良好,能積極主動(dòng)的參加各項(xiàng)體育鍛煉,聽從體育老師的安排,達(dá)到課標(biāo)要求。平時(shí)的學(xué)習(xí)生活中,能夠主動(dòng)地抽出時(shí)間進(jìn)行鍛煉(每天下午堅(jiān)持跑步等),強(qiáng)健體魄,為緊張的學(xué)習(xí)生活打好身體基礎(chǔ)。

  9、我熱愛體育運(yùn)動(dòng),養(yǎng)成體育鍛煉的習(xí)慣,有著健康的生活方式,每天早上堅(jiān)持參加晨練,呼吸早上新鮮的空氣。我喜歡在陽光下運(yùn)動(dòng),比如打羽毛球,騎自行車,打太極等。積極體育鍛煉不僅強(qiáng)魄了我的身體,還讓我在運(yùn)動(dòng)中增進(jìn)了與同學(xué)間的友誼。

  10、本人是一個(gè)愛好運(yùn)動(dòng)的人,喜歡很多不同種類的運(yùn)動(dòng),能堅(jiān)持參加老師要求的各項(xiàng)體育活動(dòng)并且能達(dá)到老師要求的標(biāo)準(zhǔn)。

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