做自己的主人主題班會(huì)教案（通用2篇）
做自己的主人主題班會(huì)教案 篇1
【活動(dòng)背景】
小學(xué)中年級(jí)的學(xué)生已逐漸適應(yīng)了學(xué)校生活，但中年級(jí)段學(xué)生由于其年齡及生理、心理發(fā)育的特點(diǎn)，致使他們易沖動(dòng)，情緒不穩(wěn)定，加上學(xué)習(xí)的壓力，人際交往中的煩惱，成長(zhǎng)的困惑讓現(xiàn)代的小學(xué)生背上了學(xué)生的心理負(fù)擔(dān)，很多學(xué)生逐漸變得孤僻、多愁善感、冷漠、自私嚴(yán)重影響了心理的健康。因而要引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)調(diào)適自己的情緒，擁有積極、健康的心態(tài)。
【活動(dòng)目標(biāo)】
1.讓學(xué)生了解情緒的各種表現(xiàn)，知道不良情緒對(duì)自身的身心健康會(huì)帶來(lái)不同程度的危害。
2、在教師的引導(dǎo)、幫助下每個(gè)學(xué)生至少能說(shuō)出三種應(yīng)對(duì)不良情緒的方法，能夠理性面對(duì)不良情緒，學(xué)會(huì)快樂(lè)生活。
3.學(xué)生在整個(gè)活動(dòng)中獲得快樂(lè)，增強(qiáng)調(diào)控情緒的能力，保持積極健康的情緒。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】
教師準(zhǔn)備：活動(dòng)課件、小品道具
排練節(jié)目：半杯水的啟示
歌曲：《幸福拍手歌》
【活動(dòng)對(duì)象】
小學(xué)四年級(jí)
【活動(dòng)過(guò)程】
一、游戲鋪墊，激發(fā)興趣
1、出示“老師說(shuō)”的游戲，游戲中孩子會(huì)聽(tīng)到很多指令，但只有指令前面加了“老師說(shuō)”幾個(gè)字的時(shí)候，指令才奏效，孩子才能按指令做出相應(yīng)動(dòng)作。
2、大家在游戲的過(guò)程中有何感受?做錯(cuò)了的孩子，心情怎么樣?一直領(lǐng)先的孩子心情怎么樣?
3、師：大家在剛才的游戲過(guò)程中，孩子們有的表現(xiàn)出高興，有的緊張，有的有點(diǎn)失望，這一些，我們給它們?nèi)∫粋�(gè)名字，叫：人的情緒。在我們的生活中，情緒一直伴隨著我們,怎樣調(diào)節(jié)好我們的情緒，做一個(gè)快樂(lè)健康的小學(xué)生呢?今天我們就來(lái)聊聊這個(gè)話(huà)題：(齊讀課題)“快樂(lè)成長(zhǎng)——做情緒的主人”。
二、學(xué)生扮演情緒臉譜，認(rèn)識(shí)不同的情緒。
1、師：我們的臉就是一位魔術(shù)師，時(shí)時(shí)刻刻都能發(fā)生很大的變化，接下來(lái)我們來(lái)做個(gè)變臉游戲。陽(yáng)老師手上有幾張情緒臉譜，誰(shuí)愿意給大家演一演?同學(xué)們根據(jù)他的臉部表情，來(lái)猜測(cè)他表演的是什么情緒。
2、了解情緒的四種基本形式
師：其實(shí)在我們的生活中，會(huì)出現(xiàn)各種各樣的情緒。這些情緒就好像一顆顆的珍珠，把我們的人生串聯(lián)在了一起，可以讓我們體會(huì)到百味人生。
情緒種類(lèi)那么多，但是，其實(shí)情緒主要有四種基本類(lèi)型。(出示表情幻燈片)分別是：喜、怒、哀、懼。
師：剛才所有的臉譜當(dāng)中，你們最喜歡哪張臉?(生：喜)張貼板書(shū)笑臉圖。
三、通過(guò)聽(tīng)故事，認(rèn)識(shí)不良情緒的影響
陽(yáng)老師和同學(xué)們一樣，希望自己永遠(yuǎn)都保持愉快的心情，可是不愉快的心情總是難免的。陽(yáng)老師昨天收到一封信，信中的同學(xué)很想和我們這的同學(xué)們分享他的心情。同學(xué)們一邊聽(tīng)一邊想，信中的主人公表現(xiàn)了哪些情緒?這些情緒給他的生活和學(xué)習(xí)帶來(lái)了什么樣的影響?
生讀信：
小學(xué)的同學(xué)們：你們好!我雖然從沒(méi)見(jiàn)過(guò)你們，但我知道你們是一群快樂(lè)的小天使。最近我很苦惱，希望快樂(lè)的你們能分擔(dān)我的煩惱，為我排憂(yōu)。這件事要從期中考試成績(jī)公布那天說(shuō)起，那次我的數(shù)學(xué)只考了79分，正當(dāng)我為晚上如何給爸爸媽媽簽字那一關(guān)而煩躁不安時(shí)，突然發(fā)現(xiàn)數(shù)學(xué)老師多扣了我兩分，當(dāng)時(shí)我生氣極了，聯(lián)想到肯定是數(shù)學(xué)老師平�？偸强次也豁樠�，每次我和同學(xué)講話(huà)，受到批評(píng)的總是我，一想到這，不管三七二十一，我就把數(shù)學(xué)試卷給撕了，晚上爸爸尋問(wèn)我期中考試的成績(jī)，我以成績(jī)還沒(méi)公布混了過(guò)去，第二天早上，數(shù)學(xué)老師來(lái)收試卷，我害怕極了，試卷已被我撕了，如果老師再三追問(wèn)，我該怎么辦?
情極之下我又撒了個(gè)謊，說(shuō)是爸爸見(jiàn)我考得這么差，一怒之下就把我試卷給撕了。
雖然試卷的事件誰(shuí)也沒(méi)有追究，但每次上數(shù)學(xué)課我總是無(wú)法集中注意力，不是覺(jué)得數(shù)學(xué)老師看我不順眼，就是不敢直視老師的目光，總是害怕自己的謊言會(huì)被老師拆穿，每次在路上碰見(jiàn)數(shù)學(xué)老師，我都要繞道，不敢和老師打招呼，現(xiàn)在，我的數(shù)學(xué)成績(jī)也直線(xiàn)下降，經(jīng)常受到爸爸的責(zé)罵。同學(xué)們，你們能幫幫我嗎?師：信中的小濤表現(xiàn)出了哪些情緒?
生1：生氣。因?yàn)閿?shù)學(xué)老師把他的試卷多扣了兩分。
生2：苦惱。因?yàn)樗詮哪羌潞�，成�?jī)一直下降。
生3：難過(guò)。因?yàn)槌煽?jī)不好，經(jīng)常受到爸爸的責(zé)罵。
生4：恐懼。每次數(shù)學(xué)課時(shí)候都不改直視老師的眼睛�？偸菗�(dān)心自己的謊言被拆穿。
師對(duì)小濤的總結(jié)：因?yàn)楹軟_動(dòng)，生氣得就把試卷撕了;因?yàn)椴录桑陀X(jué)得老師處處針對(duì)他;因?yàn)楹ε掳职趾屠蠋�，他撒了一次又一次的謊。結(jié)果上課無(wú)法集中精力，導(dǎo)致成績(jī)直線(xiàn)下降�？梢�(jiàn)我們生活中的水柱情緒，會(huì)產(chǎn)生不好的后果，不但會(huì)使成績(jī)后退，而且會(huì)影響到我們與別人之間的關(guān)系。
2、小結(jié)：情緒本身沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，但它會(huì)影響我們的行為及心理健康，因此我們要學(xué)會(huì)調(diào)適自己的情緒，做情緒的主人。
四、情緒體驗(yàn)(小品表演)：加深體驗(yàn)，探究調(diào)適情緒的方法。
1、師：怎樣才能做情緒的主人，我們一起來(lái)想辦法好嗎?了解辦法之前，我們先來(lái)看一段表演。生上臺(tái)表演《半杯水的啟示》 《半杯水的啟示》
一個(gè)火熱的夏天，小明和小剛進(jìn)行體育鍛煉后，大汗淋漓，又累又渴，小明回到家，看到桌上有半杯水，感到很失望，皺著眉頭說(shuō)：“哎，怎么只有半杯水呀?都不夠我喝呢!”，心里很不痛快地把水喝了。小剛回到家，看到桌上有半杯水，驚喜地說(shuō)：“哈，還有半杯水，正好我口渴了!真是太好了!”于是，高興地把水喝了。
2、交流啟示。
師：同樣的半杯水，兩個(gè)孩子的情緒表現(xiàn)，一個(gè)是高興，一個(gè)是沮喪。給了你什么啟示?
師：是的，對(duì)待事情的態(tài)度會(huì)影響著我們的情緒。態(tài)度不一樣，帶給你的情緒也不一樣。你要改變自己的態(tài)度，才能夠控制好你的.情緒。不信，我們來(lái)做個(gè)小體驗(yàn)。
3、圖片小體驗(yàn)。(出示老人和女孩圖片)
啟示：調(diào)節(jié)情緒方法一：換個(gè)角度看
師：有時(shí)候我們換個(gè)角度看，事物也許就不一樣了，快樂(lè)的情緒源于我們對(duì)事物不同的態(tài)度。(板書(shū)：①換個(gè)角度看)
4、小組討論其它調(diào)節(jié)情緒的辦法：你們傷心、生氣、難過(guò)、煩惱的時(shí)候是怎么做的?有什么好方法?篇三：讓我們做時(shí)間的小主人主題班會(huì)教案設(shè)計(jì)
做自己的主人主題班會(huì)教案 篇2
設(shè)計(jì)背景：
現(xiàn)如今,不管是城市還是農(nóng)村,獨(dú)生子女較多,孩子們有著優(yōu)越的物質(zhì)條件,有著家長(zhǎng)的關(guān)懷呵護(hù),不少孩子不懂得珍惜時(shí)間。他們做事拖拉、懶散,沒(méi)有時(shí)間觀念,不會(huì)有效地利用時(shí)間,不會(huì)合理地安排時(shí)間。為此,我班開(kāi)展了“讓我們做時(shí)間的小主人”的主題班會(huì)。目標(biāo)1.通過(guò)活動(dòng),使學(xué)生懂得時(shí)間的寶貴和珍惜時(shí)間的重要性。
2.教育學(xué)生珍惜時(shí)間,學(xué)習(xí)有效地利用時(shí)間,合理地安排時(shí)間,做時(shí)間的小主人�；顒�(dòng)準(zhǔn)備
1.學(xué)生搜集名人珍惜時(shí)間的,準(zhǔn)備小品。 2.班主任準(zhǔn)備視頻閱讀材料以及名人名言。
活動(dòng)過(guò)程：
一、謎語(yǔ)導(dǎo)入
師:同學(xué)們,你們喜歡猜謎語(yǔ)嗎?那我來(lái)出幾個(gè)謎語(yǔ)吧!你們猜猜這是什么呀? 1.世界上有一樣?xùn)|西,它最長(zhǎng)又最短,最偉大而又最渺小,最珍貴而又最易被人忽略。當(dāng)它快到極限時(shí),人們才發(fā)現(xiàn)它的重要!2.看不見(jiàn),摸不著,沒(méi)有腳,卻能跑,只見(jiàn)匆忙過(guò),不見(jiàn)奔回頭。同學(xué)們,你們可能猜不出,這些謎語(yǔ)說(shuō)的都是時(shí)間。
二、通過(guò)活動(dòng)感受時(shí)間的重要性1.討論1秒鐘可以做什么
師:(放大秒針走動(dòng)的聲音)聽(tīng)!時(shí)間正一刻不停地向前走著。請(qǐng)你試一試,給你1秒鐘的時(shí)間,你可以做些什么?學(xué)生交流回答
師:好。同學(xué)們談了自己可以做的事,也談了自己的困惑。確實(shí),1秒鐘的時(shí)間很短,似乎做不了什么事。可是,就是這短短的1秒鐘,人們也可以利用它創(chuàng)造出奇跡。 2.閱讀1秒鐘可以創(chuàng)造的奇跡
(1)電腦1秒鐘可以完成3萬(wàn)億次運(yùn)算。 (2)跳水運(yùn)動(dòng)員1秒鐘可以完成空中動(dòng)作。
(3)光1秒鐘可以傳播30萬(wàn)千米,大約繞地球8圈。 (4)發(fā)電廠1秒鐘的發(fā)電量可供一戶(hù)家庭用3個(gè)月。
師:看到這些數(shù)字,你是不是又重新認(rèn)識(shí)了這短短的1秒呢?要是能抓緊1秒鐘,也能做許多事情。
3.通過(guò)活動(dòng)體會(huì)1分鐘的重要性
師:時(shí)間就在我們身邊,有時(shí)你會(huì)覺(jué)得時(shí)間很漫長(zhǎng),有時(shí)你又會(huì)覺(jué)得時(shí)間很短暫,我們來(lái)做個(gè)小實(shí)驗(yàn)吧!活動(dòng):同樣是1分鐘的時(shí)間,全班5個(gè)組,各完成不同的事情:(1)做口算;(2)下棋;(3)玩撲克;(4)跳繩;(5)踢毽子。
你做了些什么?對(duì)1分鐘有怎樣的感覺(jué)?(學(xué)生匯報(bào),交流體會(huì))
三、通過(guò)身邊浪費(fèi)時(shí)間的現(xiàn)象,體會(huì)珍惜時(shí)間的重要性
師:同學(xué)們,現(xiàn)在請(qǐng)你們閉上眼睛,仔細(xì)聽(tīng)一聽(tīng),這是什么聲音?(播放時(shí)鐘走動(dòng)的畫(huà)面和聲音)時(shí)間正一分一秒地從我們身邊走過(guò)。在我們平時(shí)的學(xué)習(xí)中,它就在你不經(jīng)意間流逝了!活動(dòng):小品ab劇《時(shí)間在我們身邊》。主要內(nèi)容:表演班中同學(xué)在生活中的不同表現(xiàn): (1)早讀時(shí)間:a、抓緊時(shí)間預(yù)習(xí);b、和同學(xué)說(shuō)話(huà)。
(2)上課:a、專(zhuān)心聽(tīng)講,不做其他事情;b、上課玩東西,想其他事情。 (3)課間:a、準(zhǔn)備學(xué)習(xí)用具,做好課前準(zhǔn)備;b、先玩,上課鈴聲響后才想起要去廁所。)師:小品中發(fā)生的事情就存在于我們的身邊,讓我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)同學(xué)觀后感吧! (學(xué)生談感受)
四、學(xué)習(xí)名人珍惜時(shí)間的故事,激勵(lì)自己珍惜時(shí)間
師:只有做了時(shí)間的主人,才能做學(xué)習(xí)的主人,才能更好地合理安排學(xué)習(xí)的時(shí)間。凡是在事業(yè)上取得成功的人,都是在一分一秒中認(rèn)真學(xué)習(xí),認(rèn)真研究的。
活動(dòng):講述魯迅的故事:魯迅是我國(guó)偉大的文學(xué)家、思想家、革命家,是世界知名的文豪。魯迅成功,有一個(gè)重要的秘訣,就是他非常珍惜時(shí)間。魯迅12歲在紹興讀私塾的時(shí)候,父親正患著重病,兩個(gè)弟弟年紀(jì)很小,魯迅不僅經(jīng)常上當(dāng)鋪、跑藥店,還得幫助母親做家務(wù)。為了不影響學(xué)業(yè),他必須作好精確的時(shí)間安排。此后,魯迅幾乎每天都在擠時(shí)間。他說(shuō)過(guò):時(shí)間,就像海綿里的水,只要你擠,總是有的。魯迅讀書(shū)的興趣十分廣泛,又喜歡寫(xiě)作、繪畫(huà)。所以時(shí)間對(duì)他來(lái)說(shuō),實(shí)在是非常重要。在魯迅的眼中,時(shí)間就如同生命。因此,魯迅最討厭那些成天東家跑跑,西家坐坐,浪費(fèi)時(shí)間的人,在他忙于工作的時(shí)候,如果有人來(lái)找他聊天,即使是很要好的朋友,他也會(huì)毫不客氣地謝絕。
五、學(xué)會(huì)合理安排利用、時(shí)間1.珍惜時(shí)間小測(cè)試
師:既然同學(xué)們都認(rèn)為時(shí)間這樣寶貴,那我們應(yīng)該如何珍惜時(shí)間,合理地安排和利用時(shí)間呢?活動(dòng):小組合作完成小測(cè)試:任務(wù):假如有客人來(lái)你家做客,你一定會(huì)熱情地招待他們,我們都需要做些什么呢?任務(wù)表如下:任務(wù)內(nèi)容
所需要的時(shí)間
用水壺?zé)?分鐘
刷洗茶壺、茶杯1分鐘
洗水果2分鐘
準(zhǔn)備客人愛(ài)吃的零食2分鐘
師:談一談,你是怎樣安排時(shí)間的?學(xué)生交流自己完成任務(wù)的順序
師:看來(lái),小明同學(xué)安排得最合理。只用了5分鐘的時(shí)間就把所有的任務(wù)都完成了,做了時(shí)間的小主人。
2.聯(lián)系自身的不足,立下新目標(biāo)
師:一寸光陰,一寸金;寸金難買(mǎi)寸光陰。在我們的日常生活、學(xué)習(xí)中有沒(méi)有浪費(fèi)時(shí)間的現(xiàn)象呢?今后你打算如何去做呢? (學(xué)生談自己的新目標(biāo))師:從古到今,許多名人警句都教育我們要學(xué)會(huì)珍惜時(shí)間,我們要認(rèn)真學(xué)一學(xué)。