情緒的調(diào)適教案范文（精選6篇）
情緒的調(diào)適教案范文 篇1
目標(biāo)知識(shí)目標(biāo)：
1、理解情緒對個(gè)人行為和生活的影響和作用，
2、了解青少年時(shí)期情緒易于波動(dòng)、不穩(wěn)定的特點(diǎn)，
3、明白情緒需要個(gè)人主動(dòng)調(diào)控的道理；
4、學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的一些有效方法。
能力目標(biāo)：
逐步掌握一些調(diào)節(jié)情緒的有效方法，形成自我調(diào)適、自我控制的能力，繼而能夠較理智地調(diào)控自己的情緒。
情感目標(biāo)：
1、懂得調(diào)控情緒對個(gè)人行為和生活的重要性；
2、合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的精神狀態(tài)；
3、尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時(shí)適當(dāng)?shù)乇磉_(dá)個(gè)人的情緒。重點(diǎn)學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的方法。難點(diǎn)喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人。教學(xué)手段方法情境教學(xué)法，討論法，比較法，活動(dòng)探究，案例分析法。教學(xué)過程教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)說明或設(shè)計(jì)意圖導(dǎo)入新課播放《儒林外史》中的范進(jìn)中舉
問：為什么老奶奶的情緒前后截然不同，是什么決定了她的情緒？
教師點(diǎn)撥總結(jié)：
一、情緒是可以調(diào)適的
1、情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的。一個(gè)有積極樂觀態(tài)度的人，往往會(huì)有更多的積極健康的情緒表現(xiàn)。
在生活中，我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒。
多媒體出示：韓國青年殺母事件
�。ú环�(wěn)定性、強(qiáng)烈性、自控能力差）
師：2、情緒需要調(diào)控
(2)隨機(jī)抽出一位同學(xué)的紙條，全班同學(xué)幫助他（她）想辦法，主意越多越好。
師總結(jié)：調(diào)節(jié)情緒的方法很多，生活中我們要做個(gè)有心人，不斷總結(jié)調(diào)控情緒的方法。教材中也總結(jié)了一些，我們一起來學(xué)習(xí)吧。
二、調(diào)控情緒的主要方法：
�。�1）注意轉(zhuǎn)移法
�。�2）合理宣泄法
�。�3）理智控制法
多媒體展示圖片分別講述這幾種方法。
出示情境：同樣是語文考試，薛陽考得好喜形于色，并大聲喧揚(yáng)，李華考不好，心里難過，擔(dān)心回家挨批評。（出示具體內(nèi)容）
組織討論：
1、情緒的表達(dá)是否只是個(gè)人的事情，對他人有否影響？
2、薛陽當(dāng)時(shí)的情緒表達(dá)是否合適？為什么？
3、你能否想像當(dāng)時(shí)李華的心情？
4、從這件事中我們得出怎樣的結(jié)論？
師總結(jié)：
三、喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人
人的情緒具有相通性和感染性，個(gè)人在表達(dá)情緒時(shí)要考慮他人的感受，學(xué)會(huì)在合適的場合，用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。
總結(jié)：
1、引導(dǎo)學(xué)生說出自己在本節(jié)課中的收獲。
2、幫助學(xué)生理順知識(shí)點(diǎn)，并強(qiáng)化重點(diǎn)。
3、最后，讓我們齊唱一首動(dòng)聽的歌曲——《快樂頌》，讓它來撞擊我們的心靈，讓我們運(yùn)用所學(xué)知識(shí)去調(diào)控今后人生路上遇到的消極情緒，讓快樂時(shí)時(shí)圍繞在我們身邊，讓我們共同演繹成功的人生。
學(xué)生通過對比分析，自主探究，內(nèi)心體驗(yàn)等方式思考上述問題，得出結(jié)論后，自由發(fā)言回答上述老師提出的問題。
閱讀案例，并以小組展開討論，歸納出結(jié)論：人的消極情緒對人遵從道德和法律規(guī)范有消極的影響。我們要采用有效方法及時(shí)排解不良情緒，避免悲劇的發(fā)生。
積極參與，踴躍發(fā)言
運(yùn)用所學(xué)到的調(diào)控情緒的方法為同學(xué)排憂解愁
學(xué)生通過分組討論，對比分析，合作探究，內(nèi)心體驗(yàn)等方式處理上述問題，得出結(jié)論后，每個(gè)組在組內(nèi)自由發(fā)言的基礎(chǔ)上，組長作代表發(fā)言，回答上述老師提出的問題。
2、概括、歸納知識(shí)，掌握重點(diǎn)。
3、齊唱?jiǎng)勇牭母枨犊鞓讽灐罚?/p>
通過對比分析、總結(jié)，引導(dǎo)學(xué)生理解：客觀事實(shí)我們無法改變，但是我們可以改變自己對待客觀事實(shí)的態(tài)度。態(tài)度轉(zhuǎn)變了，情緒自然會(huì)發(fā)生改變的道理。
幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)到人有時(shí)因情緒沖動(dòng)而犯罪，造成嚴(yán)重后果，從而懂得情緒需要調(diào)控的道理。
通過活動(dòng)的設(shè)置，故事的展現(xiàn)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，在輕松的氛圍中學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒的方法；同時(shí)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)以致用，培養(yǎng)學(xué)生分析問題和解決問題的能力，學(xué)會(huì)做情緒的主人。
通過對情境中不同觀點(diǎn)的分析，幫助學(xué)生了解人的情緒具有相通性和感染性，個(gè)人在表達(dá)情緒時(shí)要考慮他人的感受，學(xué)會(huì)在合適的場合，用合理的方式發(fā)泄自己的情緒指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)與朋友、家人共享快樂，分擔(dān)憂愁
幫助學(xué)生概括、歸納知識(shí)，提升能力，增強(qiáng)信心
板書
設(shè)計(jì)學(xué)會(huì)調(diào)控情緒
1、情緒是可以調(diào)適的
�。�1）情緒師是可以調(diào)適的
（2）情緒需要調(diào)適
2、排解不良情緒的具體方法
�。�1）注意轉(zhuǎn)移法
（2）合理發(fā)泄法
�。�3）理智控制法
3、喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人教學(xué)
反思通過情境設(shè)置、自主學(xué)習(xí)、精講點(diǎn)撥、合作探究、有效訓(xùn)練等方式讓學(xué)生體驗(yàn)到學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的重要性和必要性，通過心靈互動(dòng)、故事分析等形式，使學(xué)生在輕松、愉快、成功的情感體驗(yàn)中掌握調(diào)控情緒的有效方法，排解不良情緒，保持樂觀的精神狀態(tài)，做情緒的主人；培養(yǎng)喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人的高尚品德。
情緒的調(diào)適教案范文 篇2
一、課題:
《學(xué)會(huì)調(diào)控情緒》
二、課型:
講授
三、教學(xué)時(shí)間：
一課時(shí)
四、教學(xué)方法：
講授、討論
五、授課教師：
六、教學(xué)目標(biāo)
知識(shí)目標(biāo)：
1、讓學(xué)生認(rèn)只到青少年時(shí)期情緒是不穩(wěn)定的，明白情緒是可以主觀調(diào)控的
2、學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的方法
情感目標(biāo)：
1、懂得調(diào)控自己情緒對自己的學(xué)習(xí)和生活的重要性
2、通過學(xué)習(xí)合理調(diào)控情緒，讓自己保持積極、健康向上的心態(tài)
3、學(xué)會(huì)觀注他人的情緒，尊重他人，適時(shí)恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)自己的情緒
能力目標(biāo)：
1、掌握調(diào)控情緒的方法
2、形成自我調(diào)控、自我控制的習(xí)慣
七、教學(xué)重點(diǎn)
調(diào)控情緒的方法
八、教學(xué)難點(diǎn)
調(diào)控情緒方法的運(yùn)用
九、教學(xué)過程
(一)、導(dǎo)入
在上節(jié)課我們探討了情緒這個(gè)話題，了解了豐富多樣的情緒，也知道情緒有積極與消積之分。在面對如此豐富而復(fù)雜的情緒，我們應(yīng)該怎樣來面對了，是作我們情緒的奴隸了，讓其放任自流，還是學(xué)會(huì)調(diào)控它們，做一個(gè)積極樂觀上向的人了?同學(xué)們在回答老師的問題之前了，先來看一個(gè)小故事。
秀才與棺材
有一個(gè)大家非常熟悉的故事。有張李兩個(gè)秀才一起去趕考，路上他們遇到了一支出殯的隊(duì)伍�？吹侥强诤诤鹾醯墓撞模渲袕埿悴判睦锪⒓础翱┼狻币幌�，涼了半截。心想：完了，真觸霉頭，趕考的日子居然碰到這個(gè)倒霉的棺材。于是，心情一落千丈，走進(jìn)考場，那個(gè)“黑乎乎的棺材”一直揮之不去，結(jié)果，文思枯竭，果然名落孫山。
李秀才也同時(shí)看到了，一開始心里也“咯噔”了一下，但轉(zhuǎn)念一想：棺材，噢!那不就是有“官”又有“財(cái)”嗎?好，好兆頭，看來今天我要鴻運(yùn)當(dāng)頭了，一定高中。于是心里十分興奮，情緒高漲，走進(jìn)考場，文思如泉涌，果然一舉高中�；氐郊依�，兩人都對家人說：那“棺材”真是好靈。
閱讀完后，同學(xué)們想想李秀才為什么能夠高中?張秀才為何落第?
(兩個(gè)秀才怎么面對棺材?兩種情緒分別產(chǎn)生怎樣的結(jié)果了?)同學(xué)們能不能舉例說說自己在平時(shí)不高興會(huì)怎樣，高興時(shí)又怎樣?
老師總結(jié)：通過上面兩個(gè)小材料和同學(xué)們自己生活的經(jīng)歷，看來大家都愿意做一個(gè)快樂人，保持一個(gè)好的情緒來學(xué)習(xí)和生活。但是問題就出現(xiàn)了我們怎樣才能保持一個(gè)好的情緒了?在回答這個(gè)問題之前我們還有一個(gè)問題情緒我們可以調(diào)適嗎?
(二)、情緒是可以調(diào)適的
問卷小調(diào)查
問題：
1、當(dāng)你和好朋友約好下午去打球，但是天公不作美偏偏在你正要出去的時(shí)候下起了大雨。這時(shí)你會(huì)怎樣了?(是生氣，怎么這倒霉了?還是心平靜氣的和同學(xué)再約或做其它的安排了?)
2、當(dāng)老師批評你做事馬虎，不認(rèn)真，你會(huì)怎樣了?(是生氣，老師就會(huì)批評我，還是沮喪，老師批評我了?還是高興，看老師多關(guān)心我呀指出我這個(gè)大毛病?)
老師總結(jié)：看來情緒與一個(gè)人的態(tài)度有關(guān)，當(dāng)面對同一個(gè)問題，我們的態(tài)度不同我們情緒也會(huì)不同，心情也會(huì)不同。不難發(fā)現(xiàn)保持積極樂觀的態(tài)度的同學(xué)，往往會(huì)有更多的積極健康的情緒表現(xiàn)。下面我們在看一個(gè)有趣的小故事，看完后，同學(xué)們想想你們會(huì)怎么解了?
從前，有位王秀才進(jìn)京趕考，這是第N次了，他早早地尋得常住的旅店，積極備考。考試前幾天他做了兩個(gè)夢：第一個(gè)夢是夢見自己在墻上種大白菜;第二個(gè)夢境是他在雨中帶了斗笠還打雨傘。張秀才感覺這兩個(gè)夢寓意深刻，于是第二天一早起來就趕緊去找算命先生解夢。算命先生還沒有完全聽完秀才說夢，就連拍大腿直率感嘆地說：“您還是回家吧!你想想看，在高墻上種白菜不是白費(fèi)勁嗎?戴斗笠打雨傘不是多此一舉嗎?”張秀才一聽，覺得講得有道理，心灰意冷，回旅店收拾行李準(zhǔn)備退房回家。店老板好生奇怪，問張秀才：“您明后天不就是考試嗎?怎么今天要趕回家?”張秀才告訴店老板析夢之事。店老板聽后，又做了另番解釋，張秀才一聽，覺得店老板說得更有道理。于是繼續(xù)住下，積極備戰(zhàn)，精神振奮，參加考試，張秀才果然中了個(gè)探花。
假如你是這位店老板，你將如何向王秀才解釋?
說：“嗨，有如此好夢，我也會(huì)解夢叻。你想想，在墻上種菜不是高種(中)嗎?戴斗笠打傘不是說明你這次不怕，有備無患嗎?我覺得，你這次一定考中。”
老師總結(jié)：同學(xué)回答的很好，看來同學(xué)們已經(jīng)學(xué)會(huì)從事物的好的角度出發(fā)，保持一個(gè)好的心態(tài)，看到事情的積極的一面。從上面的小調(diào)查，我們發(fā)現(xiàn)在我們生活中，情緒原來是可能調(diào)適的，我們可以通過改變自己的態(tài)度來控制自己的情緒。上面的小故事和課本P65的相似，同學(xué)們可以看一下。
(三)、排除不良情緒
在坐的各位了正處在青少年階段，它是人生的花季，我們在擁有五彩繽紛生活的同時(shí)，也經(jīng)歷著豐富的情緒變化。情緒會(huì)給我們帶給我們勇氣，信心和力量，也會(huì)使我們沖動(dòng)、消極，無所事事，甚至做出一些違背道德與法律規(guī)范的事情來。而在開始了，我們已經(jīng)解了和體會(huì)到不良情緒對我們的生活學(xué)習(xí)帶來很大的危害。愿意做一個(gè)積極樂觀上向的人，積極的調(diào)控我們的不良情緒。剛才我們已經(jīng)知道情緒原來可以調(diào)適的，但是我們應(yīng)該怎樣調(diào)控了?下面了有個(gè)小活動(dòng)。
出謀劃策
請你給下面的同學(xué)出主意，開處方，幫助他們調(diào)控情緒。(見課本P66)
老師總結(jié)：我們同學(xué)提出了很多解決問題的方法，有：轉(zhuǎn)移話題、改變環(huán)境，我們把他們叫做：轉(zhuǎn)移注意力。在適合場合哭一場、向他人傾訴、進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)放聲歌唱或大聲喊叫、寫日記，我們把他們叫做：合理發(fā)泄法。自我安慰、自我暗示、自我激勵(lì)、心理換位、學(xué)會(huì)升華，我們把他們叫做：理智控制法。
老師具體介紹各方法的含義和方式
注意轉(zhuǎn)移法：當(dāng)人的情緒激動(dòng)時(shí)，為了使它不至于爆發(fā)和難以控制，可以有意識(shí)地轉(zhuǎn)移注意力，把注意力從引起不良情緒反應(yīng)的刺激情境轉(zhuǎn)移到其他事物或活動(dòng)上去。
改變注意焦點(diǎn);
做自己平時(shí)最感興趣的事;
改變環(huán)境，到風(fēng)景秀麗的野外去郊游或散步……
合理發(fā)泄法：遇到不良情緒時(shí)，通過簡單的“宣泄”痛痛快快地表達(dá)出來，或?qū)⒉涣记榫w通過別的方式宣泄出來。
在適當(dāng)?shù)膱龊峡抟粓?向他人傾訴;
進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng);放聲歌唱或大叫;
聽聽音樂;發(fā)發(fā)牢騷;寫寫日記;
聲聲吁嘆……
理智控制法：在陷入不良情緒時(shí)，主動(dòng)調(diào)動(dòng)理智這道“閘門”的力量，控制不良情緒，并努力使自己愉悅起來。
自我解嘲，自我安慰;
自我暗示，自己提醒自己，遏制不良情緒的產(chǎn)生;
在困難和逆境面前，有效地進(jìn)行自我激勵(lì)，以便從不良情緒之中擺脫出來;
心理換位，與對方交換位置，站在對方的角度思考問題;
學(xué)會(huì)升華，將消極的情緒與頭腦中的一些閃光點(diǎn)聯(lián)系起來，將不良情緒轉(zhuǎn)化為積極而有益的行動(dòng)……
(四)、喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人
我們已經(jīng)學(xué)會(huì)調(diào)控情緒的方法了，但是我們是否應(yīng)該考慮我們發(fā)泄情緒，調(diào)適情緒要注意場合了?下面看看假如是你，你會(huì)怎么做?
中午，期中考試成績發(fā)下來了，李曄考得很不好，想到回家要挨媽媽的批評，他心里非常難過，也很懊惱。鄰座王強(qiáng)考得不錯(cuò)，他不禁喜形于色，大聲地對周圍同學(xué)說：“我媽說了，如果這次考好了，就給我買全套的《網(wǎng)球王子》光碟，到時(shí)候，我借給你們看�！睆埩谅牭竭@話，一聲不響地走出教室……
王強(qiáng)當(dāng)時(shí)的情緒表達(dá)是否合適?
你能想象當(dāng)時(shí)李曄的心情嗎?
情緒的表達(dá)是否只是自己的事情?
我們在運(yùn)用一些方法調(diào)控情緒時(shí)，應(yīng)該注意什么問題呢?
老師歸納：個(gè)人由于自己的需要不同、遭遇不同的事情會(huì)引起不同的情緒感受，但個(gè)人在表達(dá)自己的情緒時(shí)，最好能考慮場合和他人的感受，否則有可能引起不尊重甚至傷害他人的情況。
老師總結(jié)：表面上情緒似乎是個(gè)人情感，其實(shí)不然，我們是生活在一個(gè)集體中，而人的情感具有相通性和感染性，一個(gè)人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在合適的場合、用合理的方式發(fā)泄自己的情緒。因此，情緒表達(dá)需要考慮他人感受，當(dāng)喜則喜，當(dāng)怒則怒，喜怒有常，喜怒有度，這是我們調(diào)控情緒的目標(biāo)。如果我們能夠在生活中對別人的情緒給與更多的關(guān)心，嘗試去共享彼此的各種情緒，那么，我們的喜悅將加倍，而痛苦會(huì)減半，同學(xué)們的情誼也將更加深厚。
(五)、練兵場
連連看：(請同學(xué)講)
1、當(dāng)你面對他人的批評時(shí)G、不要內(nèi)疚，要記取“吃一塹，長一智”
2、當(dāng)你和家人有誤會(huì)時(shí)B、不要難過，要理解父母的苦心
3、當(dāng)你做錯(cuò)事時(shí)C、不要委屈，要提醒自己“聞過則喜”
4、當(dāng)你對他人表現(xiàn)不滿時(shí)D.不要憤怒，要選擇“得饒人處且饒人”
5、當(dāng)有人對你不滿時(shí)E、不要生氣，要自勉“走自己的
6、當(dāng)你對新環(huán)境不適應(yīng)時(shí)F.不要焦慮，要相信“人最終會(huì)戰(zhàn)勝環(huán)境”
7、當(dāng)你和同學(xué)有矛盾時(shí)A.不要傷心，要懂得“矛盾無時(shí)不有”
在什么場合下應(yīng)該有什么情緒?
教室(1)手舞足蹈(2)大聲喊叫(3)靜心專注
聯(lián)歡會(huì)上(1)積極參與(2)漠不關(guān)心(3)顯示自我
追悼會(huì)上(1)高聲喧嘩(2)身著艷麗服飾(3)沉痛哀悼
(六)、結(jié)束：全班同學(xué)一起唱《幸福拍手歌》
孩子們你們現(xiàn)在快樂嗎?在快樂的歌聲中我們結(jié)束本節(jié)課，生活中有很多美好的事情和樂趣，只要我們能以一種積極的心態(tài)去捕捉它、發(fā)現(xiàn)它，就會(huì)感到生活的快樂。而我們在喜怒哀樂同時(shí)，不要忘了關(guān)心他人，留心他人的情緒，這些會(huì)讓我們彼此的感情更加深厚，關(guān)系更加融洽，而我們的心也會(huì)靠的更近。
十、板書設(shè)計(jì)
學(xué)會(huì)調(diào)控情緒
一、情緒是可以調(diào)適的
態(tài)度、角度不同
二、排除不良情緒
注意轉(zhuǎn)移法
合理發(fā)泄法
理智控制法
三、喜怒哀樂，不忘關(guān)心
情緒的調(diào)適教案范文 篇3
活動(dòng)設(shè)計(jì)背景
孩子在幼兒園里，和其他小朋友相處時(shí)，經(jīng)常會(huì)發(fā)生一些摩擦，幼兒卻不會(huì)調(diào)節(jié)控制自己的情緒，有時(shí)會(huì)大哭，有時(shí)會(huì)難過，甚至還會(huì)大打出手，特別是幼兒上了中班以后，心情變化大，會(huì)更不容易控制自己的情緒。喜、怒、哀、愁之情人皆有之，但快樂作為一種積極情緒卻是心理健康的重要標(biāo)志之一。對于幼兒的成長尤為重要。愉快的情緒既來自于成人的關(guān)懷呵護(hù)，更取決于幼兒自身的主觀體驗(yàn)。幼兒園新綱要中指出，健康領(lǐng)域的目標(biāo)之一就是讓幼兒能身體健康，在集體生活中情緒安定、愉快，為此我設(shè)計(jì)這次活動(dòng)——開心吧，就是為了讓幼兒在體察、感知、理解中，懂得人的基本情緒，知道情緒愉快有利于身體健康，培養(yǎng)幼兒開朗的性格和樂觀的情緒。在教育中，我們要讓幼兒學(xué)會(huì)如何保持愉快的心情，并初步學(xué)會(huì)用多種方式排解不開心的情緒，為快樂的人生奠定基礎(chǔ)。本次活動(dòng)的內(nèi)容選自中班健康下冊中的第二個(gè)活動(dòng)主題“齊齊開心”，這一個(gè)活動(dòng)的主題就是讓幼兒學(xué)會(huì)用適當(dāng)?shù)姆绞脚沤獠婚_心的情緒，知道好的情緒對我們身體是有好處的。好的情緒還可以讓我們交到更多的朋友，在集體生活中能感受到更多的快樂和安全感。根據(jù)這一內(nèi)容我設(shè)計(jì)了三個(gè)環(huán)節(jié)：情景感知，理解每個(gè)人都有情緒——討論分析，知道好心情有利于我們身體健康——體驗(yàn)理解，尋找到排解不開心情緒的方法。
活動(dòng)目標(biāo)
1、懂得情緒愉快有利于身體健康。
2、初步學(xué)習(xí)正確的方式排解不開心的情緒。
3、引導(dǎo)幼兒逐漸養(yǎng)成積極樂觀的生活態(tài)度。
4、學(xué)會(huì)保持愉快的心情，培養(yǎng)幼兒熱愛生活，快樂生活的良好情感。
5、學(xué)習(xí)控制自己的情緒，難過或疼痛時(shí)不哭。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：懂得情緒愉快有利于身體健康。
教學(xué)難點(diǎn)：初步學(xué)習(xí)正確的方式排解不開心的情緒。
活動(dòng)過程
步驟1：
一、情景感知，理解每個(gè)人都有情緒。
1、出示圖片1（一個(gè)小朋友當(dāng)時(shí)值日生之后露出甜甜地笑容。）問：圖上的小朋友怎么了？為什么？平時(shí)你們會(huì)這樣嗎？為什么呢？
�。ê陀變河懻撝蟮贸銮榫w：開心。）
2、出示圖片2（一個(gè)小朋友自己帶到幼兒園的圖書被撕破后很生氣。）問：圖上的小朋友怎么了？為什么？你們有過這樣的經(jīng)歷嗎？
�。ê陀變河懻撝蟮贸銮榫w：生氣。）
3、出示圖片3（一個(gè)小朋友看見魚缸里的小金魚死了，表現(xiàn)得非常傷心。）問：圖上的小朋友怎么啦？為什么？你們也會(huì)這樣嗎？為什么？
�。ê陀變河懻摵蟮贸銮榫w：傷心或不開心。）
4、出示圖片4（一個(gè)小朋友因?yàn)椴粫?huì)系鞋帶而發(fā)愁。）問：小朋友怎么啦？為什么？你們會(huì)系鞋帶嗎？如果你們遇到了不會(huì)做的事情會(huì)怎么樣？為什么？
�。ê陀變河懻摵蟮贸霰砬樵~：發(fā)愁。）
5、教師小結(jié)：每個(gè)人在遇到各種各樣的事情時(shí)，心里都會(huì)有不一樣的感受，喜、怒、哀、愁等，這種感受我們叫它心情。
設(shè)計(jì)意圖：在第一個(gè)環(huán)節(jié)中，讓孩子觀察富有生活氣息的圖片，和老師一起討論生活中經(jīng)常會(huì)遇到的事情，讓幼兒盡情的說說自己是否也會(huì)這樣，在觀察和討論中理解每個(gè)人都有各種各樣的情緒，喜、怒、哀、愁。
步驟2：
二、討論分析，知道好心情有利于我們身體健康。
1、師：心情是我們的好朋友，一份好心情能讓我們過得很開心，可是一份壞心情卻會(huì)把一切都弄得很糟糕，那么我們在什么時(shí)候心情會(huì)好，什么時(shí)候心情會(huì)壞呢？
好心情壞心情
�。ń處煾鶕�(jù)幼兒回答的情況填在書面表格中。）
2、你們平時(shí)心情好的的時(shí)候多還是心情壞的時(shí)候多呢？為什么？心情好的時(shí)候你們會(huì)用什么顏色來表現(xiàn)呢？請你們?yōu)樽约旱那榫w配色。
�。ǔ鍪旧士�，請幼兒為不同心情配色。）
開心生氣傷心發(fā)愁
�。ㄗⅲ好恳粋�(gè)心情都有娃娃頭表現(xiàn)，有助于幼兒理解這些心情。）
3、幼兒操作結(jié)束后，教師小結(jié)分析幼兒的配色情況。教師小結(jié)，好心情時(shí)我們會(huì)用鮮艷的顏色來表現(xiàn)，壞心情是我們會(huì)用深暗的顏色來表現(xiàn)，看來孩子們都喜歡好心情咯，不開心就是生氣，生氣不僅不讓人喜歡，還會(huì)對我們身體產(chǎn)生壞的影響。生氣的時(shí)候，人吃不下飯，睡不好覺，身體越來越差，所以我們要盡量不讓自己生氣，把生氣這個(gè)壞習(xí)慣消滅掉。好的心情會(huì)讓我們開心地過每一天，讓我們身體健康。
設(shè)計(jì)意圖：在第二個(gè)環(huán)節(jié)中，我用表格的形式記錄孩子們的好心情和壞心情，同時(shí)還讓他們給心情配色，讓他們理解好心情與壞心情的不同，感知好心情會(huì)給我們帶來快樂。
步驟3：
三、體驗(yàn)理解，尋找到排解不開心情緒的方法。
1、好心情會(huì)給我們帶來快樂，可是有幾只小動(dòng)物不開心了，看看它們怎么了？
�。ǔ鍪緝煞鶊D。）
圖5：斑馬先生和小獅子搶皮球臉上被小獅子扔皮球給砸傷了。
圖6：花豬小姐已經(jīng)有很多玩具了，還要媽媽給她買玩具，媽媽不肯，它就生氣了。
引導(dǎo)幼兒理解斑馬先生和花豬小姐這時(shí)的心情很壞。
2、怎樣才能讓他們變得開心呢？狐貍大嬸開了一間開心吧，我們?nèi)タ纯窗�。（出示書本第一頁的畫面。）哇，斑馬先生和花豬小姐在狐貍大嬸的開心吧玩的多開心呀。狐貍大嬸的開心吧真神奇，它們是怎樣變快樂的呢？（讓幼兒仔細(xì)觀察圖畫并回答。斑馬先生在吃冰激凌而變開心了，花豬小姐在跳蹦蹦床而變開心了。）
（教師再幼兒的回答基礎(chǔ)上再小結(jié)，讓幼兒懂得心情不好的時(shí)候可以采取其他適當(dāng)?shù)姆绞脚沤獠婚_心的情緒，讓自己變得開心起來。）
3、你們還有其他更好的方法讓它們變得開心嗎？
（引導(dǎo)幼兒盡情的討論回答，同時(shí)及時(shí)鼓勵(lì)回答正確的幼兒，讓幼兒感知可以有不同或很多的方法排解不開心的情緒。）
4、幼兒回答后讓他們把他們自己認(rèn)為好的方法記錄在操作卡第2頁“我的開心法寶中。”
5、幼兒完成操作后，教師簡單小結(jié)本次活動(dòng)的內(nèi)容。心情是藏在我們每個(gè)人心中的小精靈，我們有時(shí)高興，有時(shí)生氣，有時(shí)難過，不過，我們要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，讓我們隨時(shí)保持愉快的心情。遇到不開心的時(shí)候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看電視或者用你們剛才記錄的各種好的辦法，這樣我們就能讓自己快樂起來，就能天天擁有好心情，你的快樂就會(huì)變成大家的快樂，我們身邊就會(huì)充滿快樂！
設(shè)計(jì)意圖：在第三個(gè)環(huán)節(jié)中，我通過讓幼兒觀察斑馬先生和花豬小姐不開心的情緒，讓幼兒到狐貍大嬸的開心吧去看看，看狐貍大嬸是怎樣讓它們變得開心的，然后再讓幼兒想出更多更好的方法讓它們變得開心起來，同時(shí)做好記錄讓幼兒在說說畫畫中理解怎樣用正確的方式排解不開心的情緒，讓自己高興起來，讓幼兒在激烈的討論中學(xué)會(huì)怎樣快樂。
�。ǜ桨鍟�
好心情：媽媽給我買玩具我很高興
我到動(dòng)物園玩很開心
我看動(dòng)畫片的時(shí)候很開心
壞心情：別人打我很不高興
我的玩具被別人搶去了我很不開心
我奶奶生病了我很傷心
情緒的調(diào)適教案范文 篇4
【教學(xué)目標(biāo)】
知識(shí)與能力：通過本課學(xué)習(xí)使學(xué)生了解情緒的含義和種類，掌握不同的情緒對于人的不同作用。
過程與方法：通過情境的設(shè)置，學(xué)生充分參與，讓學(xué)生在感受中提高對情緒的認(rèn)識(shí)和理解。
情感態(tài)度價(jià)值觀：通過本課的學(xué)習(xí)使學(xué)生明白情緒的產(chǎn)生以及情緒對一個(gè)人的影響，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒，做一個(gè)樂觀快樂的少年。
【教學(xué)重點(diǎn)與教學(xué)難點(diǎn)】
教學(xué)重點(diǎn)：情緒的產(chǎn)生及其種類
教學(xué)難點(diǎn)：
情緒是一把雙刃劍，不同的情緒對于人的影響是不相同的，
學(xué)會(huì)做情緒的主人，在日常生活中正確運(yùn)用情緒的.影響，做一個(gè)健康、快樂的少年。
【學(xué)生學(xué)習(xí)情況】
青少年尤其是初中學(xué)生有著強(qiáng)烈而豐富的情緒反應(yīng),因此對于不同學(xué)習(xí)層次的學(xué)生來說有都有較好的學(xué)習(xí)基礎(chǔ).，且學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣濃厚。當(dāng)然本課對學(xué)生來說也有一個(gè)難點(diǎn)，即如何理解情緒是一把雙刃劍。在日常生活中學(xué)會(huì)做情緒主人，做一個(gè)快樂的人是本課學(xué)習(xí)的落腳點(diǎn)，也是本課的一個(gè)難點(diǎn)。
【設(shè)計(jì)思路】
本節(jié)課教學(xué)以思想品德新課程的基本理念為依據(jù)，創(chuàng)設(shè)真實(shí)的情境以引導(dǎo)學(xué)生積極主動(dòng)地參與學(xué)習(xí)，并在教師的保障下對知識(shí)形成真正的理解、認(rèn)識(shí)，以及獲得對思想品德學(xué)科學(xué)習(xí)的積極體驗(yàn)與情感。
【教學(xué)方法】：
講授法、小組討論法、多媒體演示
【課前準(zhǔn)備】：
搜集資料、劃分學(xué)習(xí)小組等
【課時(shí)安排】：
一課時(shí)
【教學(xué)過程】
教學(xué)
環(huán)節(jié)教學(xué)活動(dòng)設(shè)計(jì)
意圖媒體
應(yīng)用
教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)
情景創(chuàng)設(shè)
故事導(dǎo)入
《快樂的秘訣》
聆聽
感悟故事導(dǎo)入直接簡練能夠使學(xué)生直接進(jìn)入主題。
優(yōu)美的輕音樂伴隨著故事的講述
活動(dòng)一
發(fā)禮物
先通過多媒體展示禮物再由教師將事先準(zhǔn)備好的禮物向?qū)W生發(fā)放，通過學(xué)生得到禮物以及沒有得到禮物的不同表情得出情緒的含義
學(xué)生的發(fā)言要能符合情境的內(nèi)容說出自己的情緒感受
通過創(chuàng)設(shè)情境，讓學(xué)生感受情緒的四個(gè)類別。
多媒體顯示禮物
活動(dòng)二
猜圖片
展示四幅圖片,讓學(xué)生看分別是什么表情;請學(xué)生上臺(tái)表演，得情緒的四中不同類型。
觀看、競答、表演。
學(xué)生到講臺(tái)上，用肢體語言分別表演了喜、怒、哀、懼這四種情緒;并獎(jiǎng)勵(lì)表演好的同學(xué)一個(gè)小禮物
通過這一活動(dòng)加深了學(xué)生對情緒的理解與掌握。突出了三維教學(xué)目標(biāo)中的過程與方法的目標(biāo)，使學(xué)生學(xué)會(huì)知識(shí)的遷移。
多媒體展示四幅不同表情圖片
活動(dòng)三
活動(dòng)四
大接龍
情緒詞語大接龍
悟道理
通過狼與小羊的事例來說明情緒對人的積極作用和消極作用
四組同學(xué)各代表四類情緒，看哪個(gè)組說出的這類情緒詞語多。多者為勝。
感悟故事
得出結(jié)論這一活動(dòng)的設(shè)置，增強(qiáng)了學(xué)生的合作與競賽的意識(shí)
通過此事例，更加形象和直觀的得出不同的情緒對人的積極和消極作用
展示情緒大接龍
播放圖片狼與小羊的圖片，加深學(xué)生對
新課鞏固
請學(xué)生將詞語按積極情緒與消極情緒進(jìn)行劃分
小組討論
競答
通過此活動(dòng)的設(shè)置加深學(xué)生對不同情緒的認(rèn)識(shí)
多媒體顯示詞語
課堂小結(jié)通過知識(shí)脈絡(luò)幫學(xué)生鞏固本節(jié)課所學(xué)內(nèi)容，理清思路師生共同回顧新課內(nèi)容使教學(xué)不是零散的、而是一個(gè)完整的過程多媒體顯示圖示
情感升華播放快樂歌學(xué)生和老師一起合唱這首歌曲使學(xué)生在掌握知識(shí)的同時(shí)情感上得到共鳴播放歌曲
結(jié)束語
豐富多樣的情緒如七彩的陽光，時(shí)時(shí)點(diǎn)綴著我們的生活。積極的情緒宛如陣陣花香，使人身心愉悅;消積的情緒又如凄風(fēng)苦雨，讓我們身心疲憊。希望同學(xué)在今后的生活中能調(diào)解情緒，讓積極的情緒如影隨行，快樂每一天。
在本課的設(shè)計(jì)中我注重了以下幾點(diǎn)，首先是關(guān)注了情感、態(tài)度與價(jià)值觀目標(biāo)的突破，第二個(gè)是通過情境的創(chuàng)設(shè)和學(xué)生精彩的表演，使他們充分感受了情緒的四個(gè)類別以及情緒的影響。第三個(gè)是通過具體案例的討論分析，突破了難點(diǎn)，從而充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，使學(xué)生充分參與學(xué)習(xí)。同時(shí)在本課中設(shè)計(jì)了一系列學(xué)生自主參與的、多種多樣的活動(dòng)，使學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)豐富多樣的情緒，在活動(dòng)中感悟情緒的產(chǎn)生和作用，讓學(xué)生自發(fā)產(chǎn)生“做情緒的主人”的意識(shí)。
情緒的調(diào)適教案范文 篇5
一、教學(xué)目標(biāo)：
1.知識(shí)目標(biāo)：知道情緒調(diào)節(jié)的方法，了解情緒的多樣性和復(fù)雜性。
2.能力目標(biāo)：能夠理解情緒是一種內(nèi)心的體驗(yàn)和情緒的多樣性和復(fù)雜性。增強(qiáng)自我調(diào)適、自我控制能力，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制情緒，能夠合理宣泄情緒。
3.情感、態(tài)度、價(jià)值觀
�。�1）學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制情緒，保持樂觀心態(tài)。
�。�2）熱愛生活、自信開朗，樂觀向上、全面發(fā)展，積極地追求美好生活。
二、教學(xué)重點(diǎn)：
調(diào)節(jié)情緒的方法
教學(xué)難點(diǎn)：情緒的復(fù)雜性和學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒的方法。
三、教學(xué)對象分析
情感方面：初一學(xué)生，情緒表現(xiàn)不穩(wěn)定、不成熟，自我控制能力還較差。情緒的沖動(dòng)、兩極性明顯，常使他們不能專心致志、善始善終地做好每一件事，學(xué)習(xí)生活也因此受到干擾，有時(shí)放任的情緒還會(huì)影響精神狀態(tài)，妨礙正常的學(xué)習(xí)生活，影響同學(xué)之間的關(guān)系，甚至違反校紀(jì)或國法等。因此，指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)個(gè)人的情緒變化的特點(diǎn)，合理宣泄不良情緒，主動(dòng)調(diào)控情緒，保持積極、良好的情緒狀態(tài)，克服消極情緒，確是當(dāng)務(wù)之急。
認(rèn)知方面：學(xué)生渴望學(xué)到調(diào)控情緒的相關(guān)知識(shí)和技能。進(jìn)入初中階段，學(xué)生的生活圈不斷擴(kuò)大。隨著生活的逐步擴(kuò)展，學(xué)生接觸社會(huì)、接觸學(xué)校的人和事不斷增多，學(xué)生的人際交往圈也不斷擴(kuò)大。但是，由于初中學(xué)生的心理發(fā)展還不成熟，尤其是對自我情緒的把握不夠，這成為制約學(xué)生追求更高、更快發(fā)展的瓶頸。因而，學(xué)生渴望更多地了解一些心理（如情緒）方面的知識(shí)，希望能更好地駕馭自己，掌握一些克服不良情緒的有效方法。在此基礎(chǔ)上，以引導(dǎo)學(xué)生選擇正確、恰當(dāng)?shù)姆绞奖磉_(dá)情緒，以免傷害他人。并學(xué)會(huì)關(guān)愛他人，理解他人的情緒感受，以利于建立融洽的人際關(guān)系。
四、教學(xué)過程：
�。ㄒ唬⿲�(dǎo)入新課：
播放北京申奧成功舉國沸騰的視頻——導(dǎo)入：情緒
提問：
1、請你形容視頻中人們的情緒？
2、說說生活的情緒
提問：從哪里看出人們情緒激動(dòng)？
——情緒的表現(xiàn)、什么是情緒（內(nèi)心體驗(yàn)）
判斷一下詞語表達(dá)哪一種情緒
怒發(fā)沖冠——
眉開眼笑——
淚流滿面——
草木皆兵——
�。ǘ┯螒颍郝牴适聦懜惺�
學(xué)生聽視頻中的故事寫下自己的感受，教師隨堂提問、點(diǎn)撥。
——情緒不是固定不變的，隨著情景的變化而變化，情緒是多樣而復(fù)雜的。
�。ㄈ┯^看視頻《李冰冰獲獎(jiǎng)感言》
問：請說說李冰冰的情緒
——深刻體會(huì)情緒的多樣性和復(fù)雜性。
�。ㄋ模┯^看視頻《中國男籃群毆來訪巴西隊(duì)》
問：1男籃的行為會(huì)造成什么后果？
2情緒失控會(huì)造成什么后果？
——情緒需要調(diào)適，情緒可以調(diào)適
�。ㄎ澹┏鲋\劃策活動(dòng)
1、寫出你在實(shí)際生活中令你情緒不好或者情緒失控的一件事情
2、小組合作探討調(diào)整的辦法
五、教后記
初中《思想品德》的一個(gè)很基本的任務(wù)就是創(chuàng)設(shè)意境，讓學(xué)生體驗(yàn)生活，以提高學(xué)生的道德認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)道德情感，指導(dǎo)道德行為，達(dá)到體驗(yàn)、明理、成長之目的。本節(jié)課我主要從個(gè)人豐富多樣的情緒說起，用申奧成功舉國沸騰的視頻導(dǎo)入，引導(dǎo)學(xué)生說出情緒的各種表現(xiàn)，然后介紹豐富的情緒中有四種基本類型：喜怒哀懼。在第一課時(shí)《情緒萬花筒》中把重點(diǎn)放在“情緒的含義”上，因?yàn)楦鶕?jù)學(xué)生現(xiàn)有的生活經(jīng)驗(yàn)都能知道情緒的表現(xiàn)，但并不能自覺地從現(xiàn)象中抽象概括出情緒是一種內(nèi)心的體驗(yàn)。為此我通過設(shè)問：“你從哪里看出他有這種情緒”從而引導(dǎo)學(xué)生思考：動(dòng)作、表情、語言、神態(tài)等表現(xiàn)表達(dá)人內(nèi)心的感受。然后通過“講故事、寫感受”再次讓學(xué)生深刻體會(huì)到情緒是內(nèi)心的感受，突出了重點(diǎn)從而也達(dá)成教學(xué)目標(biāo)。
在這一課時(shí)中我將“情緒的復(fù)雜性”確定為難點(diǎn)。關(guān)于這一知識(shí)點(diǎn)，課本中只有“雖然人的基本情緒只有四種，但是我們的內(nèi)心體驗(yàn)不斷變換，這四種情緒會(huì)演變?yōu)橛煮@又喜，喜怒參半等復(fù)雜的情緒”這樣一句表達(dá)。簡短的文字表達(dá)卻蘊(yùn)含著深刻道理。如此抽象，如何才能深入淺出，將抽象道理形象化？我通過“聽故事寫感受”的活動(dòng)創(chuàng)設(shè)情境，讓學(xué)生體驗(yàn)情緒隨著情境的變化而變化，以自身的體驗(yàn)來理解這一深刻的道理。此外我還通過播放《李冰冰在金雞百花獎(jiǎng)?lì)C獎(jiǎng)現(xiàn)場講獲獎(jiǎng)感言》的視頻讓學(xué)生說說李冰冰此時(shí)的情緒，能直觀地將“情緒的復(fù)雜性”呈現(xiàn)給學(xué)生，取得良好的教學(xué)效果。
情緒的調(diào)適教案范文 篇6
教學(xué)分析
【教學(xué)目標(biāo)】
知識(shí)與能力知道人最常見的情緒種類；懂得情緒產(chǎn)生和變化的原因；了解積極情緒和消極情緒帶來的不同影響。
過程與方法能夠理解并說明自己的情緒產(chǎn)生和變化的原因，把握情緒的多樣性；辨別分析不同情緒可能帶來的不同后果，保持樂觀心態(tài)。
情感態(tài)度與價(jià)值觀熱愛生活、自信開朗，樂觀向上、全面發(fā)展，積極地追求美好生活。
【重點(diǎn)難點(diǎn)】
教學(xué)重點(diǎn)：情緒不同，結(jié)果不同
教學(xué)難點(diǎn)：情緒產(chǎn)生和變化的原因
教學(xué)過程
一、導(dǎo)入新課
�。ǘ嗝襟w鏈接歌曲《今個(gè)真高興》）聽歌曲《今個(gè)真高興》，學(xué)生談聽了這首歌之后的心情怎樣？
教師總結(jié)：高興，笑容滿面，這就是我們所說的情緒，你了解自己的情緒嗎？這節(jié)課我們就來共同了解我們的情緒。
二、講授新課
目標(biāo)導(dǎo)學(xué)一：情緒面面觀
活動(dòng)一：古詩詞鑒賞
�。ǘ嗝襟w展示下面詩詞內(nèi)容）
劍外忽傳收薊北，初聞涕淚滿衣裳。
漫卷詩書喜欲狂
哀民生之多艱
風(fēng)聲鶴唳，草木皆兵。
怒發(fā)沖冠
聞風(fēng)喪膽
問題：上面古語分別表現(xiàn)了什么樣的心理感受？
教師指出：人的'情緒是豐富多樣的，情緒分類的方法有很多種。其中最常見的是把情緒分成四大類：喜、怒、哀、懼。
活動(dòng)二：詞語接龍
（多媒體展示活動(dòng)要求）把全班分成四組，各代表喜、怒、哀、懼四種情緒，看哪一組寫出的這類詞語多，如：喜：眉飛色舞、手舞足蹈等。
教師強(qiáng)調(diào)：不同的情緒有不同的表現(xiàn)形式，即使是同一種情緒，它的具體表現(xiàn)也不是千篇一律的。
總結(jié)：情緒的種類
人的情緒是復(fù)雜多樣的，除了常見的喜、怒、哀、懼等基本情緒，在這四種情緒的基礎(chǔ)上，又可以組合成很多復(fù)雜的情緒，如：驚喜、悲憤、喜憂參半、悲喜交加等。
活動(dòng)三：說說情緒的那些事兒
�。ǘ嗝襟w展示活動(dòng)內(nèi)容）其實(shí)，大家在學(xué)習(xí)、生活中也有喜、怒、哀、懼的經(jīng)歷，下面請大家敞開心扉，談?wù)勀阌∠笾杏洃浬羁痰淖罡吲d的事、最憤怒的事、最傷心的事、最害怕的事分別是什么？
提示：學(xué)生結(jié)合自己的經(jīng)歷暢所欲言，自由發(fā)言。
活動(dòng)四：聚焦生活
�。ǘ嗝襟w展示情景）
（1）我把自己的生日忘了，卻意外收到好朋友的生日祝福。
�。�2）我因?yàn)樗瘧杏X而遲到，受到老師的批評。
�。�3）同伴誤解我，賭氣不理我了。
�。�4）還有許多作業(yè)要做卻突然停電了。
�。�5）雷雨交加的夜晚，向來膽小的我獨(dú)自在家。
問題：下列情境中自己會(huì)產(chǎn)生什么樣的情緒？
提示：不同的情境下會(huì)產(chǎn)生不同的情緒。
教師總結(jié)：情緒的影響因素
我們的情緒受多方面因素影響。例如，個(gè)人的生理周期、對某件事情的預(yù)期、周圍的輿論氛圍、自然環(huán)境等。隨著周圍情況的變化，我們的情緒也經(jīng)常變化。
二、情緒的青春色調(diào)
觀看視頻材料：（癌癥患者笑對生活）
問題：材料中眾多癌癥患者為什么比一般的癌癥患者更加長壽？
提示：情緒不同，結(jié)果不同
教師講述：情緒的作用
情緒的作用非常神奇，影響著我們的觀念和行動(dòng)，它可以激勵(lì)我們克服困難，努力向上，也可以讓我們因?yàn)槟硞�(gè)小小的挫敗而止步不前。
活動(dòng)五：探索與發(fā)現(xiàn)
�。ǘ嗝襟w展示下列材料）
�。�1）根據(jù)我國史書記載，伍子胥過韶關(guān)，陷入進(jìn)退維谷境地，結(jié)果因極度焦慮而一夜間須發(fā)全白。
�。�2）《岳飛傳》牛皋，大敗金兀術(shù)并處死了金兀術(shù)后，激動(dòng)地狂笑不止，高興過度而死，“樂極生悲”。
�。�3）《儒林外史》范進(jìn)多年考不中舉人，直到50歲時(shí)，終于聽到自己金榜提名，“喜極而瘋”。
�。�4）《三國演義》周瑜，才華出眾，機(jī)智過人。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點(diǎn)，巧設(shè)計(jì)謀，氣得他斷送了風(fēng)華正茂的性命。
讓學(xué)生進(jìn)一步體會(huì)：情緒不同，結(jié)果不同。情緒與健康的關(guān)系。）
教師講述：長期保持積極的情緒，如寧靜、愉快等，能增強(qiáng)人的機(jī)體免疫能力，有益于身心健康。相反，人若長期處于抑郁、緊張、焦急等情形之中，則會(huì)對身心健康產(chǎn)生不良的影響。
三、課堂小結(jié)
你改變不了環(huán)境，但你可以改變自己；
你改變不了事實(shí)，但你可以改變態(tài)度；
你改變不了過去，但你可以改變現(xiàn)在；
你不能控制他人，但你可以掌握自己；
你不能預(yù)知明天，但你可以把握今天；
你不能樣樣順利，但你可以事事盡心；
你不能左右天氣，但你可以改變心情；
你不能選擇容貌，但你可以展現(xiàn)笑容；
你不能延伸生命的長度，
但你可以決定生命的寬度。
——希望每一位同學(xué)都能保持積極的情緒，快樂的度過每一天！
板書設(shè)計(jì)
1、情緒面面觀（喜、怒、哀、懼）
正面情緒絢爛多彩
2、情緒的青春色調(diào)
負(fù)面情緒需要經(jīng)歷
教學(xué)反思
新課程積極倡導(dǎo)自主性學(xué)習(xí)、合作性學(xué)習(xí)、探究性學(xué)習(xí)，強(qiáng)調(diào)教學(xué)要從學(xué)生的生活出發(fā)，密切知識(shí)與生活的聯(lián)系，幫助學(xué)生過積極健康的生活，引導(dǎo)和啟發(fā)學(xué)生獨(dú)立思考、積極實(shí)踐相統(tǒng)一。因此在教學(xué)中本著“在活動(dòng)中體驗(yàn)，在體驗(yàn)中感悟，在感悟中成長”的理念，努力創(chuàng)設(shè)活動(dòng)情境，鼓勵(lì)參與；激發(fā)興趣，吸引參與；動(dòng)手實(shí)踐，主動(dòng)參與；質(zhì)疑互動(dòng)，全面參與。讓學(xué)生真正成為課堂的主人。