一年級新學(xué)期安全教育主題班會(huì)教案(通用2篇)
一年級新學(xué)期安全教育主題班會(huì)教案 篇1
一、班會(huì)目的:
1.知道春季是很多疾病多發(fā)季節(jié),因此要了解飲食應(yīng)注意事項(xiàng)。
2.培養(yǎng)正確飲食衛(wèi)生習(xí)慣,科學(xué)進(jìn)餐、健康用餐。
二、班會(huì)課時(shí):
兩課時(shí)
三、班會(huì)準(zhǔn)備:
學(xué)習(xí)了解相關(guān)資料,要求學(xué)生也分組自己搜集相應(yīng)資料,以小組討論交流、多媒體和教師協(xié)助總結(jié)為輔助,讓學(xué)生自主主持開展班會(huì)。
四、班會(huì)內(nèi)容:
【教師開場白】:
春季也是很多疾病多發(fā)季節(jié),也是很多病菌復(fù)蘇的季節(jié),所以同學(xué)們在學(xué)習(xí)生活中要注意飲食健康,保護(hù)好自己身體。尤其在日常生活中,飲食稍不慎就會(huì)出現(xiàn)胃部不適的癥狀,有很多胃病患者在春季都會(huì)犯病,那么春季飲食要注意什么?其次飲食的調(diào)節(jié)也是很重要的,通過合理飲食使自己的身體狀態(tài)達(dá)到最好。下面就此進(jìn)行討論學(xué)習(xí):
【學(xué)生主持】:
常說:“民以食為天,食以安為先”。對正處于生長發(fā)育時(shí)期的中學(xué)生,要保證每天的學(xué)習(xí)和生活能夠順利進(jìn)行,為使其身體健康、良好發(fā)育,就必須要注意飲食衛(wèi)生、飲食安全、飲食習(xí)慣。下面是春季飲食方面中學(xué)生需要注意的幾點(diǎn):
一)、搭配營養(yǎng),合理膳食
人每天都要吃食物。食物一般分為谷類、肉類、蔬菜水果類、奶和奶制品類等。這四類食物中,谷類含淀粉多一些,肉類含蛋白質(zhì)和脂肪多一些,蔬菜和水果含維生素和無機(jī)鹽多一些,奶和奶制品類含蛋白質(zhì)、脂肪,部分維生素和鈣等。因此,為了滿足人體的需要,應(yīng)該進(jìn)食各類食物做到合理膳食。所謂合理膳食就是指能夠滿足人體對營養(yǎng)物質(zhì)和能量需要的膳食。
二)、培養(yǎng)習(xí)慣,科學(xué)進(jìn)餐
養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣對于維護(hù)身體發(fā)育健康,促進(jìn)身體發(fā)育,有著重要意義。怎樣培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣呢?
1、一日三餐,按時(shí)進(jìn)餐。通常學(xué)校里上午安排的課多,學(xué)習(xí)比較緊張,能量的消耗比較大。不吃早餐或早餐吃得不好的學(xué)生,往往在上完兩節(jié)課以后,就處于半饑餓狀態(tài),而出現(xiàn)頭暈,心慌,注意力不集中等現(xiàn)象,會(huì)影響學(xué)習(xí)的效果。長期這樣下去,還會(huì)影響身體健康。因此學(xué)生應(yīng)該吃飽、吃好早餐。午餐很關(guān)鍵,既要補(bǔ)充上午的熱量消耗,又要為下午的學(xué)習(xí)和活動(dòng)作熱量儲(chǔ)備,因此,午餐的熱量和油脂量都應(yīng)該是三餐中最高的。晚餐一般清淡些?偟膩碚f,每日攝入的總熱量中,早餐的熱量占30,午餐的約占40,晚餐的約占30。所以,中學(xué)生必須要保證一日三餐,按時(shí)進(jìn)餐。
2、不偏食,不挑食,不暴飲暴食。有的學(xué)生有偏食、挑食的不良習(xí)慣,這樣會(huì)造成身體內(nèi)某些營養(yǎng)物質(zhì)的缺乏而影響健康。如有的學(xué)生不喜歡吃蔬菜,水果和肉類,從而導(dǎo)致缺鐵性貧血或某些維生素缺乏癥等。有的學(xué)生遇到好吃好喝的,不注意節(jié)制飲食,暴飲暴食,這樣做就會(huì)引起胃,腸功能的紊亂,嚴(yán)重的還會(huì)引起急性胃腸炎,腸梗阻等疾病。因此,要糾正偏食、挑食和暴飲暴食等不良習(xí)慣。青少年處于身體發(fā)育時(shí)期,還應(yīng)該多吃一些含蛋白質(zhì)、鈣、磷和維生素豐富的食物。
3、飯后不宜立即進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。參加體育運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)消化系統(tǒng)的功能,增進(jìn)食欲。但在一定條件下,體育運(yùn)動(dòng)與消化之間又有一定的矛盾。如飯后立即進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)對消化有抑制作用。因?yàn)槿嗽谶\(yùn)動(dòng)過程中,會(huì)作適應(yīng)性調(diào)節(jié),使肌肉的血液流量增大,而流經(jīng)消化器官的血液量就減少。結(jié)果胃、腸蠕動(dòng)減弱,消化腺的分泌能力降低,因而影響消化。經(jīng)常這樣做,會(huì)引起消化不良和胃、腸疾病。因此,飯后不宜進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。一般飯后應(yīng)休息半小時(shí)到一個(gè)半小時(shí)再進(jìn)行體育鍛煉較為適宜。同時(shí),進(jìn)行了較長時(shí)間的劇烈運(yùn)動(dòng),應(yīng)該休息20-30分以后再吃飯。
【主持人主講、學(xué)生分組討論交流】
三)、注重衛(wèi)生,健康用膳
良好的衛(wèi)生是健康的前提,在飲食衛(wèi)生方面應(yīng)該注意些什么呢?①飯前便后要洗手,防止病從口入;②不喝生水,不吃未經(jīng)洗凈的瓜果、蔬菜;③不吃過期、變質(zhì)、假冒偽劣食品;④不可邊進(jìn)餐邊說話邊看電視;⑤講究個(gè)人衛(wèi)生,勤剪指甲、勤理發(fā),大力消滅蒼蠅;⑥不用不潔餐具;⑦進(jìn)餐時(shí),不要面對別人咳嗽、打噴嚏,以及隨地吐痰;⑧購存的食品要防法、防蠅、防鼠、防潮。
第二課時(shí)
預(yù)防中毒,安全飲食
預(yù)防食物中毒,是飲食安全的首要任務(wù)。一般來說,食物中毒可分為細(xì)菌性食物中毒和非細(xì)菌性食物中毒。
1、細(xì)菌性食物中毒這是由于吃了被病菌及其毒素污染的食物而引起的中毒。預(yù)防方法主要是講究衛(wèi)生,防止細(xì)菌對食品的污染;易腐食品應(yīng)該進(jìn)行低溫保藏以防食品腐敗,已腐敗的食物一律不能食用;外購熟食和隔頓飯菜應(yīng)回鍋蒸煮后,方可食用。
2、非細(xì)菌性食物中毒可分為有毒動(dòng)植物食物中毒,化學(xué)性食物中毒和真菌中毒
、儆卸緞(dòng)植物食物中毒這是由于吃了本身含有毒成分的動(dòng)植物性食物而引起的中毒。預(yù)防方法主要是禁止食用某些含有毒成分的動(dòng)物,如對于少量發(fā)芽的馬鈴薯,則應(yīng)將其含有毒物質(zhì)的芽,芽眼及芽眼周圍的部分去除后方可食用;
、谡婢卸景▋深悺R活愂怯捎诔粤吮旧砗卸舅氐亩灸⒐蕉鸬闹卸。預(yù)防方法主要是禁止食用毒蘑菇。另一類是由于吃了被霉菌產(chǎn)生的毒素污染過的食物而引起的中毒。預(yù)防方法是不可食用發(fā)霉變質(zhì)食物。
【展示相關(guān)圖片資料、學(xué)生討論學(xué)習(xí)】
教師總結(jié):
中學(xué)生的飲食,要安全、衛(wèi)生、健康、科學(xué)。春季氣候干燥,食用清淡類食物跟水果都很重要,比如多食用一些青菜、菠菜、西紅柿、鴨梨、蘋果、黃瓜、苦瓜等。
總之,春季飲食以軟食為主、以清淡類食物和水果為主、不要食用辛辣、刺激性食物、多食用含有鋅鈣較多的食物。
一年級新學(xué)期安全教育主題班會(huì)教案 篇2
為了孩子的健康和安全,家長和老師應(yīng)該及早教給他們一些必要的安全常識(shí)以及處理突發(fā)事件的方法,注意培養(yǎng)孩子的自我保護(hù)能力及良好的應(yīng)急心態(tài)。一年級安全教育班會(huì)活動(dòng)課教案,一起來看看。
紅綠燈下“小交警”
四年級“交通安全平安行動(dòng)”主題隊(duì)活動(dòng)方案設(shè)計(jì)
一、活動(dòng)目的:
隨著經(jīng)濟(jì)繁榮的發(fā)展,交通事業(yè)迅猛發(fā)達(dá),車輛川流不息地在馬路上行駛。為了家庭的幸福,生命的安全,使爸爸媽媽放心工作,我們每個(gè)小學(xué)生要熟記最基本的交通標(biāo)志,做到愉快上學(xué),平安回家。
二、活動(dòng)形式:
主題中隊(duì)會(huì)
三、活動(dòng)過程:
。ㄒ唬╆(duì)會(huì)程序
1.中隊(duì)長宣布:實(shí)驗(yàn)小學(xué)四·×中隊(duì)“紅綠燈下‘小交警’”主題隊(duì)會(huì)現(xiàn)在開始。
2.各小隊(duì)整隊(duì),報(bào)告人數(shù)。
3.全體隊(duì)員起立,出隊(duì)旗,敬隊(duì)禮。
4.合唱隊(duì)歌(全體隊(duì)員請坐)
(二)隊(duì)會(huì)過程:
主持人(女):同學(xué)們據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì),我們國家因事故每3分鐘就有1人受傷,每10分鐘就有1人喪生,讓我們永遠(yuǎn)記住這血的教訓(xùn),嚴(yán)格遵守交通規(guī)則。
主持人(男):請聽快板《安全第一最重要》
第一小隊(duì)出場
同學(xué)們,上學(xué)校,交通安全要記牢,
街上來往車輛多,走路要走人行道,
過馬路走斑馬線,先看左再右瞧,
紅燈停,綠燈行,聽從指揮不亂跑,
交通規(guī)則要遵守,安全第一最重要。最、重、要!
主持人(男女)非常感謝第一小隊(duì)的同學(xué)為我們的精彩表演。
同學(xué)們:交通法律你們又知道多少呢?下面讓我們一起參加交通知識(shí)知多少競賽,同時(shí)也考考自己。
主持人(女)競賽分必答和搶答兩部分,答對一題10分,比一比,哪個(gè)小隊(duì)得分最高。
首先進(jìn)行的是必答題的比賽,每道題10分。
1.什么燈亮?xí)r,準(zhǔn)許車輛、行人通行?
答:綠燈。
2.什么燈亮?xí)r,不準(zhǔn)什么通行?
答:紅燈亮?xí)r,車輛、行人禁止通行。
3.行人須在什么道內(nèi)行走,在沒有人行道路時(shí),行人該怎樣行走?
答:行人須走人行道,沒有人行道要靠右邊行走。
4.行人橫過車行道時(shí),須走什么道?
答:人行橫道。
5.行人通過沒有交通信號控制的人行橫道,須注意什么,不準(zhǔn)怎樣?
答:須注意車輛,不準(zhǔn)追逐猛跑。
6.行人不穿越、倚坐人行道、車行道上的什么?
答:交通護(hù)欄桿。
7.乘坐公共交通工具時(shí),不準(zhǔn)攜帶什么?
答:易燃易爆等危險(xiǎn)物品。
8.車輛、行人必須在道路上怎樣走?
答:各行其道。
9.交通標(biāo)分幾大類?
答:分三類。(警告標(biāo)志、禁令標(biāo)志、指示標(biāo)志)
主持人:現(xiàn)在我們來看看各個(gè)小隊(duì)的得分。(公布分?jǐn)?shù))
接下來我們請第三小隊(duì)為大家表演小組唱
《我們是交通安全宣傳隊(duì)員》
下面進(jìn)行交通知識(shí)搶答,希望各小隊(duì)隊(duì)員聽清楚,每題10分。答對加10分,答錯(cuò)扣10分。
1.汽車下車后,應(yīng)怎樣走才安全?
答:下車后應(yīng)迅速走上人行道,不能在車行道上行走及隨意穿越馬路。
2.乘車應(yīng)如何禮讓?
答:主動(dòng)給老人、殘疾人、小孩、孕婦讓座。
3.行人可以在高架橋上行走嗎?
答:不可以。
4.可以在馬路上學(xué)自行車嗎?
答:不可以。
5.雨天騎車可以打傘嗎?
答:不可以。
6.乘坐二輪摩托車必須戴什么?
答:戴頭盔。
7.不準(zhǔn)向行駛中的車輛拋什么?
答:物體、雜物。
8.交通信號燈有幾種顏色?
答:紅、黃、綠三種顏色。
9.交通安全宣傳隊(duì)隊(duì)員的口號是什么?
答:交通安全,從我做起,共創(chuàng)文明少年先鋒隊(duì)。
10.這是什么標(biāo)志?
答:警告標(biāo)志。
11.這是什么標(biāo)志?
答:禁令標(biāo)志。禁止通行。
12.這是什么標(biāo)志?
答:紅綠燈標(biāo)志。
13.小學(xué)生戴什么顏色的帽子比較安全?
答:黃色。
14.過馬路必須走什么?
答:人行橫道。
15.行人應(yīng)該走什么?
。ㄋ模┲鞒秩耍含F(xiàn)在宣布比賽結(jié)果
第一名:第×小隊(duì)
第二名:第×小隊(duì)
主持人:接下來由第五小隊(duì)為我們表演順口溜:
《交通安全記心中》
經(jīng)濟(jì)繁榮車輛多,交通安全記心中,
騎車走路靠右邊,橫穿公路莫慌忙,
行人須走人行道,機(jī)動(dòng)車道勿來往,
越過街道勿隨意,斑馬線上走安詳,
行經(jīng)十字馬路口,綠燈為你導(dǎo)方向,
列隊(duì)過街應(yīng)迅速,不與車輛把路搶,
候車有序分先后,先下后上互謙讓;、謙、讓!
主持人:同學(xué)們,我們的生活是美好的,也是復(fù)雜多變的,我們要想生活更加幸福,就得學(xué)會(huì)保護(hù)自己。接下來請欣賞我們學(xué)校少年交警隊(duì)隊(duì)員的交警指揮手勢操表演。
。ㄒ魳罚┣叭樽哧(duì)形,后兩遍做動(dòng)作,第六遍音樂,隊(duì)伍靠攏呼號:交通安全,人人有責(zé),嚴(yán)格自律,爭做標(biāo)兵。ㄈ椋
主持人:讓我們以熱烈的掌聲感謝學(xué)校少年交警隊(duì)隊(duì)員的精彩表演,我們要自覺遵守交通規(guī)則,爭做交通安全小標(biāo)兵。
主持人:請輔導(dǎo)員總結(jié)講話。
輔導(dǎo)員:同學(xué)們,我們今天舉行的“紅、綠燈下小交警”主題中隊(duì)活動(dòng),大家增長了不少交通安全知識(shí)。我們不但要自己嚴(yán)格遵守交通法規(guī),還要向我們身邊的人宣傳,人人爭做紅、綠燈下的小主人。
主持人:呼號(全體起立,舉起右手)
輔導(dǎo)員:為共產(chǎn)主義事業(yè)而奮斗!
隊(duì)員:時(shí)刻準(zhǔn)備著!
中隊(duì)長:退隊(duì)旗(敬隊(duì)禮)
中隊(duì)長:實(shí)驗(yàn)小學(xué)四·×中隊(duì)“紅綠燈下小交警”主題隊(duì)會(huì)到此結(jié)束。