體育課體能教案（精選6篇）
體育課體能教案 篇1
活動(dòng)目標(biāo)：
1、鍛煉走、跑、跳、爬等能力，發(fā)展身體靈活性和平衡能力。
2、具有一定的競爭意識和集體榮譽(yù)感。
3、積極參加游戲，體驗(yàn)體能游戲的樂趣。
活動(dòng)重點(diǎn)：
鍛煉繞障礙物跑和雙腳行進(jìn)跳的能力。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
磁帶、錄音機(jī)。
活動(dòng)過程：
一、開始部分
1、隊(duì)列練習(xí)：四路縱隊(duì)→大圓
[幼兒聽口令做動(dòng)作：稍息、立正、半個(gè)手臂向前看齊。幼兒一縱隊(duì)站立，聽音樂和老師的口令走圓并做動(dòng)作：原地踏步—齊步 走—插腰—拍肩—手舉高……]
2、熱身運(yùn)動(dòng)：聽信號轉(zhuǎn)體
[師：“這個(gè)場地上有很多這么大的小方塊，我們用做小偷的辦法走到那邊，‘找一個(gè)小石頭踩住 它’，把臉對著我。”我們來玩一個(gè)聽信號的游戲，我拍得快還是慢，現(xiàn)在呢?教師示范： 師：“現(xiàn)在看我做動(dòng)作：單腳跪地，手撐地，另一只腳不著地，轉(zhuǎn)圈”
“跟我們一起把這個(gè)動(dòng)作做一遍”
“好，現(xiàn)在你們聽著信號，拍得快你們就轉(zhuǎn)得快，拍得慢你們就要轉(zhuǎn)得慢�！� “你們的耳朵真靈�！盷
3、準(zhǔn)備動(dòng)作：看誰站得穩(wěn)
[師：“手打開，放下，打開、放下、打開、放下，‘有的人手打開的不夠大，我們給它加點(diǎn) 油’。（做打氣動(dòng)作），我們的身體就是一臺機(jī)器，看看零件修好了沒有（做拍手臂動(dòng)作）“好，聽好老師的口令，轉(zhuǎn) （快、慢），停，看誰站得穩(wěn)�！盷
二、基本部分
[師：小朋友愛玩游戲嗎?那，今天，何老師和你們一起就利用我們的身體來做游戲，愿意嗎?游戲前，我們先給每一隊(duì)起個(gè)名字……]
�。ㄒ唬┯螒颍豪@著跑
[師：我們先來玩第一個(gè)游戲：繞著跑。]
1、講解并示范游戲規(guī)則：兩隊(duì)原地蹲下，其他兩隊(duì)繞著蹲著的小朋友跑回原點(diǎn)。
[師：請X隊(duì)和X隊(duì)的小朋友舉手，跟我做相同的動(dòng)作，原地蹲下;另外兩隊(duì)，X隊(duì)和X隊(duì)的小朋友繞著蹲著的小朋友跑回原點(diǎn)。]
2、分組練習(xí)一次
[師：我們先來練習(xí)一次]
3、繞著跑比賽
[師：現(xiàn)在，我們來進(jìn)行比賽，比一比哪一隊(duì)先跑回原點(diǎn)。]
�。ǘ┯螒颍弘p腳行進(jìn)跳
體育課體能教案 篇2
教學(xué)目標(biāo)：
1、說出人體內(nèi)能量的供給的過程
2、說出體溫的概念及體溫變化對人體的影響
教學(xué)重點(diǎn)：
說出人體內(nèi)能量的供給的過程
教學(xué)難點(diǎn)：
說出人體內(nèi)能量的供給的過程
教學(xué)方法：
引導(dǎo)探究法
課時(shí)安排：
1課時(shí)
一、引入：體操運(yùn)動(dòng)員劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，需要消耗大量的能量。
讀書時(shí)需要消耗能量
睡眠時(shí)也會(huì)消耗能量
人體能量是如何提供的?
二、人體能量的供給
我們吃進(jìn)去的食物在我們的體內(nèi)發(fā)生了什么變化?
食物在我們的消化系統(tǒng)中被消化為營養(yǎng)物質(zhì)被人體吸收，最終被血液送到全身的每個(gè)細(xì)胞里
為什么人活著就要不斷地呼吸?
人體是怎樣得到氧氣的?
營養(yǎng)物質(zhì)的用途：
�、儆糜诩�(xì)胞的分裂和生長，轉(zhuǎn)變成人體的組成物質(zhì)
②暫時(shí)貯存在人體內(nèi)
�、墼谘鯕獾膮⑴c下被氧化分解，釋放出能量
活動(dòng)一：人體能量的供給
學(xué)生4人一組，討論和交流課本表10—5和10—6的相關(guān)資料，
應(yīng)用：二年級(3)班的萌萌同學(xué)體重為47kg，她嫌自己太胖了，為了減肥給自己制定了如下食譜。她每天消耗的能量為1130kJ，請你根據(jù)教科書中表10-5和10-6，分析這個(gè)食譜是否適合她。
時(shí)間食物及質(zhì)量
早餐蘋果50g鮮奶20g
午餐大米10g大白菜20g牛肉5g
晚餐雞蛋50g蘋果50g
2.43ⅹ50+2.89ⅹ20+14.3ⅹ10+0.88ⅹ20+7.2ⅹ5+7.11ⅹ50+2.43ⅹ50=854.2kJ
她每天攝取的食物總能量為854.2kJ，滿足不了每天身體的需要(1130kJ)，而且她處于發(fā)育時(shí)期，需要很多的營養(yǎng)物質(zhì)。這個(gè)食譜必將影響到她的生長發(fā)育及生命活動(dòng)。
一個(gè)中學(xué)生一天應(yīng)攝入食物量：
米：500克
豆制品：100~150克
瘦肉或魚，肝類：100~150克
蔬菜類：750克
植物油：25克
根據(jù)表10-5和10-6提供的數(shù)據(jù)，嘗試設(shè)計(jì)一份新的“一日食譜”。
三、體溫
學(xué)生4人一組，有溫度計(jì)測量腋窩溫度和口腔溫度
討論：1、當(dāng)你為親人或鄰居量體溫時(shí)，如何確認(rèn)他們是否發(fā)燒?
2、為什么SARS流行期間，機(jī)場、車站等場所要使用體溫計(jì)探測儀檢查旅客的體溫?
人體維持體溫的相對穩(wěn)定有什么意義?
維持體溫的相對穩(wěn)定，是人體進(jìn)行正常生命活動(dòng)的基礎(chǔ)，體溫過高或過低會(huì)影響體內(nèi)酶的催化作用，從而影響人體的生命活動(dòng)，嚴(yán)重時(shí)導(dǎo)致死亡。
人是如何保持恒定的體溫?
辨析：一個(gè)人生病發(fā)燒是一種病理反應(yīng)，對人體百弊而無一利。
四、師生交流
五、課堂小結(jié)：
通過本節(jié)的學(xué)習(xí)，你有哪些收獲或感想?
六、自我評價(jià)1、2思維拓展
體育課體能教案 篇3
設(shè)計(jì)意圖：
《綱要》指出：教育內(nèi)容的選擇，既要貼近幼兒的生活來選擇幼兒感興趣的事物和問題，又助于拓展幼兒的經(jīng)驗(yàn)和視野�！耙巫印迸惆橹蟀嘤變海磳⒆哌^三個(gè)春秋，是幼兒每天活動(dòng)都離不開的工具。平時(shí)，孩子們喜歡有意無意地玩些椅子游戲，如把椅子當(dāng)馬騎、當(dāng)搖椅、當(dāng)獨(dú)木橋等等，但這些游戲往往因安全問題而被限制。為了滿足孩子好奇、好玩的心理，我引導(dǎo)他們用椅子開展游戲，激發(fā)孩子的創(chuàng)新思維，體驗(yàn)游戲的快樂。
一、活動(dòng)目標(biāo)：
1.培養(yǎng)幼兒的合作意識，體驗(yàn)身體運(yùn)動(dòng)的樂趣。
2.探索椅子的多種玩法，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。
二、活動(dòng)重點(diǎn)：
探索椅子的多種玩法，提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和靈活性。
三、活動(dòng)難點(diǎn)：
探索椅子的多種玩法。
四、活動(dòng)準(zhǔn)備：
椅子、獎(jiǎng)牌、音樂。
五、活動(dòng)過程：
�。ㄒ唬╅_始部分：
1.幼兒帶椅子列隊(duì)準(zhǔn)備。
2.幼兒聽音樂，在老師的帶領(lǐng)下做椅子操。
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1.幼兒第一次探索：自由探索椅子玩法。
（1）教師引導(dǎo)，“椅子的用處可真大，讓我們想想椅子有哪些有趣的玩法呢？請你試試看。”
�。�2）幼兒自主探索，教師進(jìn)行隨機(jī)鼓勵(lì)指導(dǎo)。
�。�3）交流分享：請幼兒講解示范自己嘗試的游戲玩法。
2.幼兒第二次探索：合作探索椅子玩法。
�。�1）教師引導(dǎo)，“小朋友們的辦法真奇妙！請你和小伙伴再一起試試看，椅子還有哪些更有趣的玩法�！�
�。�2）幼兒第二次探索，教師進(jìn)行隨機(jī)鼓勵(lì)指導(dǎo)
�。�3）交流分享：請幼兒講解示范和小伙伴一起嘗試的游戲玩法。
3. 幼兒第三次探索：進(jìn)一步合作探索椅子玩法
�。�1）教師引導(dǎo)，“請你和小伙伴用別人的方法玩一玩，還可以繼續(xù)去發(fā)現(xiàn)新的玩法�！�
�。�2）幼兒第三次探索，教師進(jìn)行隨機(jī)鼓勵(lì)指導(dǎo)
（3）幼兒分組搭超級獨(dú)木橋并嘗試通過。
（4）比賽：超級獨(dú)木橋。
�。ㄈ┙Y(jié)束部分：
1.為幼兒頒發(fā)獎(jiǎng)牌，師生分享成功的快樂。
2.幼兒聽音樂做放松動(dòng)作，整理椅子。
體育課體能教案 篇4
活動(dòng)目標(biāo)
1、通過走平衡木和鉆紙箱，提高幼兒身體的平衡能力和靈活性。
2、讓幼兒在游戲中享受快樂。
3、培養(yǎng)幼兒與同伴之間的相互配合。
4、能大膽創(chuàng)編動(dòng)作并在集體面前表現(xiàn)。
教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
組織幼兒有秩序地進(jìn)行過獨(dú)木橋和鉆紙箱活動(dòng)
活動(dòng)準(zhǔn)備
小貓頭飾、小魚卡片、獨(dú)木橋、果樹圖片、紙箱、果籃、蜜桔
活動(dòng)過程
1、課前戴好頭飾，在教室里布置好場景。（擺好獨(dú)木橋，紙箱山洞，在墻壁上貼上幾棵果樹圖片，在樹上掛好新鮮的蜜桔。）
2、從外面帶幼兒進(jìn)入教室，師生問好，跟客人老師打招呼。
3、引入：我們果園里的蜜桔成熟了，我們今天就到果園里摘一些蜜桔來招待我們的客人好嗎?（好）
4、不過，我們?nèi)ス麍@的路上要過獨(dú)木橋，還要鉆山洞，寶貝們可一定要聽我的指揮哦，要好好地排隊(duì)走，不能推，不能擠，要一個(gè)跟著一個(gè)走，記住了嗎?（記住了）
5、好，那我們就出發(fā)吧!
老師拿著籃子，帶著幼兒先走獨(dú)木橋，然后是鉆山洞（紙箱），再過獨(dú)木橋，鉆山洞，來到了果園。
6、哦，我們的果園到了，開始摘果吧。（幼兒們親自動(dòng)手摘蜜桔。）
7、好了，摘好果我們就回家去了。
8、帶著幼兒從原路返回到出發(fā)點(diǎn)。
9、回到家請客人老師品嘗新鮮的蜜桔。
10、小結(jié)活動(dòng)，活動(dòng)結(jié)束。
本節(jié)課雖然結(jié)束了，但我的思緒卻不能停下來。
這節(jié)課是我在幼兒園工作所上的第一節(jié)公開課。這一節(jié)課，孩子們玩得很開心，先是過獨(dú)木橋，然后是鉆山洞，體能上得到了訓(xùn)練，還有一個(gè)亮點(diǎn)就是孩子們能自己摘果實(shí)，特別的開心，看到孩子們那開心的樣子，我也很開心。
可是這一節(jié)課下來，我也發(fā)現(xiàn)了很多的問題。原來在小學(xué)時(shí)上一節(jié)公開課是件很容易的事，小學(xué)生年齡大一些，組織課堂紀(jì)律比較容易，課自然也就上得很順利�？涩F(xiàn)在在幼兒園里，這些孩子好小，都是2歲至3歲的寶寶，組織課堂紀(jì)律比較難。平時(shí)我在上課時(shí)組織紀(jì)律還行，孩子們還能聽從我的指揮�？蛇@節(jié)課上，由于是公開課，好多的老師來聽課，這節(jié)課總體上說就是一個(gè)亂孩子們有的在看聽課老師，有的害羞不前進(jìn)了，有的不敢上獨(dú)木橋，一開始就弄得是出師不利了。把我設(shè)想的教學(xué)環(huán)節(jié)都打亂了，當(dāng)時(shí)只能臨時(shí)地組織課堂，在配班老師的幫助下，把各個(gè)環(huán)節(jié)都進(jìn)行完畢了。
通過這節(jié)課，我感受到，我這個(gè)轉(zhuǎn)崗教師還得多多地努力，多多地學(xué)習(xí)幼兒教育的相關(guān)理論，以便以后把幼兒工作做得更好。
體育課體能教案 篇5
設(shè)計(jì)思考：
日常生活中經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生許多廢棄品，我們可以將其中一些衛(wèi)生、安全的廢品運(yùn)用到幼兒體育鍛煉中來，如礦泉水瓶、包裝盒、報(bào)紙等等。塑料、包裝紙卡片是幼兒生活中常見的生活廢棄物，它們形狀方正，且衛(wèi)生、輕便、易用，如果我們把它作為一種體育鍛煉的輕器材加以運(yùn)用，可以提高幼兒運(yùn)動(dòng)的興趣，豐富幼兒身體鍛煉的器材和方式。
目的要求：
1、充分利用紙卡進(jìn)行走、投擲和平衡等動(dòng)作練習(xí)與鍛煉。
2、通過一物多練進(jìn)行綜合活動(dòng)，在活動(dòng)中增強(qiáng)腰腹和腿部力量及動(dòng)作協(xié)調(diào)性。
教學(xué)重點(diǎn)：
重點(diǎn)進(jìn)行助跑跨跳動(dòng)作練習(xí)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
幼兒在課前已掌握投擲、跨跳等動(dòng)作，幼兒每人一張紙卡，錄音機(jī)。
活動(dòng)過程：
1、幼兒每人拿一張紙卡，或頂在頭上，或夾在左右側(cè)腋下，或拿在手中作方向盤，或夾在雙腿之間，進(jìn)行走跑交替練習(xí)。
2、教師站立在場地中央，幼兒圍繞教師散立，保持一定的距離，跟隨教師做上肢、肩胛、腿腳等部位的關(guān)節(jié)活動(dòng)操。
3、幼兒分散在操場上利用手中的紙卡各自進(jìn)行動(dòng)作練習(xí)。教師啟發(fā)、指導(dǎo)幼兒利用紙卡進(jìn)行各種身體動(dòng)作鍛煉，如：頭頂走平衡，單雙手拋接，放在地面上跳躍，夾在雙腿之間跳躍等。
4、在教師的指導(dǎo)下，幼兒將自己的紙卡放置在地面上進(jìn)行向前、向后、向左、向右雙腿跳卡紙的動(dòng)作練習(xí)。
5、引導(dǎo)幼兒用紙卡自由玩，在游戲中發(fā)現(xiàn)卡的不同玩法并一起練習(xí)。
�。�1）可以將兩張紙卡立起來，然后進(jìn)行跳躍練習(xí)。
�。�2）利用紙卡進(jìn)行踩物跨跳。
6、一物多練比賽。
�。�1）看誰投得遠(yuǎn)：用紙卡練習(xí)投擲，要求幼兒準(zhǔn)備姿勢正確，投擲時(shí)注意高度和遠(yuǎn)度。
�。�2）看誰爬得快：將紙卡放在背上，從場地一側(cè)向場地另一側(cè)手膝著地爬行。
（3）看哪組走得快：將幼兒分成四組站立在場地一側(cè)，要去各組幼兒聽信號一個(gè)接著一個(gè)地用雙膝夾住紙卡走到場地另外一側(cè)。
（4）哪組跳得快：將紙卡在場地上連接起來排成四排，幼兒分成兩組，在紙板上進(jìn)行跳的競賽。
7、幼兒分散在場地上，將自己的紙卡放在地上，雙腳站立上面，在音樂的伴奏下跟隨教師做雙臂、肩胛、腰腹、膝蓋、雙腳等部位的輕敲肢體放松動(dòng)作。
8、教師進(jìn)行活動(dòng)總結(jié)后，帶領(lǐng)幼兒收拾紙卡離開場地。
教學(xué)建議：
教師要鼓勵(lì)、啟發(fā)幼兒嘗試用紙卡進(jìn)行全身各部位各種不同動(dòng)作的活動(dòng)與鍛煉，如把紙卡頂在頭上走、當(dāng)飛盤用手拋接、放在背上爬行、夾在雙腿之中跳躍等。在運(yùn)用紙卡片進(jìn)行動(dòng)作練習(xí)、身體鍛煉的安排時(shí)，要有自上而下的規(guī)律，如頭頂紙卡走、頭頂紙卡自轉(zhuǎn)、頭頂紙卡單腿獨(dú)立等，再如大腿夾紙卡跳、膝蓋夾紙卡跳、小腿夾紙卡跳等，這樣才能充分地挖掘器械的運(yùn)動(dòng)功能，從而達(dá)到更好的鍛煉效果。
體育課體能教案 篇6
設(shè)計(jì)意圖：
當(dāng)前，城市中幼兒的生活環(huán)境，遏制了幼兒好玩的天性，精巧的玩具、電視“保姆”等滿足不了幼兒發(fā)展的需求。幼兒好奇心強(qiáng)，赤足玩耍會(huì)感到稀奇、輕松、愉快，而且赤足有利于踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)和發(fā)展腳趾的靈活性，鍛煉其柔韌性，能促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)體質(zhì)，并有助于改善大腦皮質(zhì)功能，提高對外界環(huán)境的適應(yīng)能力。因此，我根據(jù)幼兒的天性和發(fā)展需求，利用廢舊物品和天然材料，設(shè)計(jì)了這個(gè)赤足活動(dòng)。
活動(dòng)目標(biāo)：
1、發(fā)展幼兒腳部肌肉的靈活性和協(xié)調(diào)性。
2、體驗(yàn)赤足活動(dòng)的樂趣。
3、養(yǎng)成活潑、開朗的性格。
4、培養(yǎng)幼兒關(guān)心和保護(hù)環(huán)境的意識。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1、活動(dòng)場地內(nèi)塑料玩具、石頭、沙包、紙團(tuán)、積木鋪滿地。、
2、有塑料玩具、石頭、沙包、紙團(tuán)、積木標(biāo)識的塑料籃子各一，垃圾筐四個(gè)，充氣氣球和報(bào)紙若干。
3、幼兒頭戴小丑，老師扮演小丑媽媽。
4、音樂磁帶，錄音機(jī)。
活動(dòng)過程：
一、準(zhǔn)備活動(dòng)
師：小丑娃娃們，今天媽媽要帶你們到一個(gè)地方去做一件事情，你們愿意去嗎?我們出發(fā)吧!
音樂聲中，孩子們跟著媽媽做走、跑、跳等基本動(dòng)作到達(dá)目的地。
二、基本活動(dòng)
1、幼兒感受環(huán)境
師：孩子們，我們到了，你們看一看這兒有些什么東西?這地上亂七八糟的，美不美呀?這個(gè)地方太亂了，我們怎樣才能把它變美呢?
2、提出要求，組織幼兒活動(dòng)。
�。�1）幼兒自由用腳收拾各種物品，老師巡回指導(dǎo)、發(fā)展幼兒用多種方法參與活動(dòng)。
師：我們平時(shí)做事都是用小手來做的，今天媽媽要給你們提一個(gè)要求，只能用腳來收拾這些物品，不能用手來做。你們看這是紙團(tuán)、積木、石頭、沙包、塑料玩具的家，我們一定要把它們送回自己的家，這送的過程中孩子們動(dòng)動(dòng)小腦筋，想出與小伙伴不同的方法，媽媽來看誰的小腳最能干。孩子們，動(dòng)起來吧!
�。�2）檢查活動(dòng)情況，鼓勵(lì)、表揚(yáng)幼兒。
3、做小腳操，讓幼兒適當(dāng)休息一會(huì)兒。
師：孩子們看看這些物品都回到了家了嗎?好，我們坐下來歇一會(huì)兒吧!（幼兒坐下）孩子們的小腳真能干，一會(huì)兒的功夫就把這些物品送回了家，接下來，請看媽媽表演一段小腳操，孩子們可要看仔細(xì)了。
�。�1）教師示范一遍小腳操。
�。�2）教師帶幼兒做一遍小腳操。