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春季寶寶需要注意的四點(迎春篇章)

春季寶寶需要注意的四點(迎春篇章)

前言:春季是萬物復(fù)蘇的時節(jié),也是天氣漸漸變暖的開始,寶寶們剛剛度過了寒冷的冬季,對于溫暖的春季也有一個適應(yīng)的調(diào)適,確保機(jī)體的的健康運(yùn)行,那么在這段時間內(nèi),媽媽們都應(yīng)該注意那四點呢?
  一要捂。春季是由冬寒向夏熱的過渡季節(jié),氣候特點是陽氣漸生、陽寒未盡,時常有冷空氣活動,天氣多變且晝夜溫差大。春季許多疾病的發(fā)生與病毒、細(xì)菌感染有關(guān),發(fā)病與否很大程度上決定于個人的體質(zhì)及起居調(diào)適。寶寶年齡小,免疫功能發(fā)育不夠完善,一定要注意隨著氣溫變化加減衣服。
  二要動。選擇春光明媚、風(fēng)和日麗的日子,帶寶寶去踏青賞花、登山戲水、放風(fēng)箏、蕩秋千、做游戲。盡情的玩?闪顚殞毦裼淇,氣血流暢,有利于春陽之氣的生發(fā),促使一身之陽氣活活潑潑地運(yùn)行,符合春陽萌生、蓬勃向上的自然規(guī)律,有利于孩子長高。
  三要睡。春風(fēng)輕拂,使人皮膚腠理逐漸舒展,皮膚末梢血液供應(yīng)增多,流入大腦的血液相對減少,對中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生一種鎮(zhèn)靜、催眠的作用,使身體困乏、昏沉欲睡。兒童更需要充足的睡眠時間。不要讓寶寶看電視或玩游戲耗到太晚,早一點給他洗漱,躺在床上講個小故事。早睡才能早起,呼吸著清晨的新鮮空氣,愉快地去幼兒園。
  四要吃好喝好。春季寶寶的飲食以辛甘、清淡為主,因為春季多雨、多風(fēng)、多寒、多濕。而中醫(yī)認(rèn)為,辛能散風(fēng)、溫能祛寒、淡能滲濕、甘能健脾。適宜孩子的食品有:粳米、雞肉、鴿肉、雞蛋、鴿蛋、鴨蛋、鱔魚、章魚、青菜等。特別要強(qiáng)調(diào)的是一定要多給寶寶吃綠色蔬菜。因為冬季青菜少,膏粱厚味吃得多,厚味內(nèi)積,易生內(nèi)熱、生痰為患。多吃青菜,可以內(nèi)清其積,以利身體健康。要喝些蜜水。中醫(yī)認(rèn)為,風(fēng)多易燥,風(fēng)燥外邪侵襲人體,很容易入理化熱,常常表現(xiàn)為咽干、口渴、咳嗽、便秘,體弱者還可能感染病毒,發(fā)生肝炎、肺結(jié)核等季節(jié)性傳染病。而蜂蜜具有潤腸通便、潤肺止咳、益氣補(bǔ)中、解毒的功效。
幼兒教育小編總結(jié):春,萬物的開始。植物開始慢慢的變綠,動物們冬眠了一個冬天,也都漸漸的露出了小腦袋,出去覓食,相信時間不久就會出另一個不一樣的小小世界,讓我們共同的來迎接吧!

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