今日家長“五要五不要”
要情緒穩(wěn)定；要心情愉悅；要讓孩子輕松；要確保孩子健康；要多與孩子溝通。
不要規(guī)定孩子必須考多少分；不要規(guī)定孩子必須考上什么大學(xué)；不要跟孩子談?wù)摳呖肌⒅驹竼栴}；一般不要很多家長送孩子上考場；不要代替孩子做一切考試準(zhǔn)備。
早上提前30分鐘到場
6月7日，考試當(dāng)天考生最好能提前30分鐘到場，現(xiàn)在考場一般都會提前30分鐘讓考生入場，好讓自己找到座位坐定后還有足夠的時(shí)間讓自己鎮(zhèn)定下來，穩(wěn)定一下情緒；避免進(jìn)考場時(shí)，由于趕路造成的慌張和心神不定帶來的麻煩。
主動(dòng)向同學(xué)老師問好
看見同學(xué)、老師主動(dòng)說“早上好！”互相說早上好，會給自己帶來一天的好心情。在考場上正視監(jiān)考老師。最好能對老師說：“老師好！”老師也一定會對你說“你好”。監(jiān)考老師的一句“你好”更能讓你的考試更輕松，更自信。
考場上要積極自我暗示
很多考生一進(jìn)考場會感覺很緊張，試卷剛發(fā)下來時(shí)最容易產(chǎn)生緊張情緒，如果自己感覺緊張，可以深呼吸幾次，然后在心里默念：“我能行。”給自己積極地暗示；以平復(fù)緊張情緒，增強(qiáng)信心。對待試卷，戰(zhàn)略上蔑視，戰(zhàn)術(shù)上重視。很多考生難題做出來了，簡單的題卻丟分，都是不夠仔細(xì)的緣故�？紙錾�，對簡單的題也要認(rèn)真對待。
善于運(yùn)用考試時(shí)間
拿到試卷后要大致瀏覽一遍，適當(dāng)分配答題時(shí)間，然后從易到難開始答題。如果遇到做不出來的題，可以讓自己稍做休息，轉(zhuǎn)換思路后再試試。對于一些很難的題，在時(shí)間不是很允許，而且自己也確實(shí)做不出來的情況下干脆放棄。給自己一點(diǎn)時(shí)間檢查一下已經(jīng)做完的題，防止因?yàn)槭韬鲈斐傻腻e(cuò)誤失分。
考完第一場不要對答案
6月7日上午考語文，考試完了考生千萬不要跟同學(xué)對題、估分。語文本身就很難估分，特別是作文題。如果估得不好很容易影響到下午的考試，甚至是第二天的考試。應(yīng)該有“考完一門是一門”的想法。
午休同時(shí)演練舊題
考生中午一定要保證休息時(shí)間，保證有充足的精力迎接考試。千萬不能忙于下午考試科目的復(fù)習(xí)而忽略休息。在保證休息好的情況下，還是可以找出以前做過的試卷溫習(xí)一下，主要是讓自己找到做題的感覺。題目千萬不能太難，太偏。如果“演練”不出來，反倒影響了自信心。
晚上注意散步做題
6月7日的考試結(jié)束后，考生按時(shí)吃飯后要注意散散步，讓自己輕松一下，但一定要注意安全。調(diào)整好情緒和身體狀態(tài)后還是要演練一下8日上午要考的科目，然后按6日的作息時(shí)間準(zhǔn)時(shí)睡覺。