許多學(xué)生學(xué)習成績不佳，往往起因于學(xué)習效率不高。學(xué)習效率不高往往由多因素造成。較低的學(xué)習興趣、不良的學(xué)習習慣、身體的疾病等都能影響學(xué)習效率。下面，我們對此進行綜合考察。

　　學(xué)習問題自我評價

　　每一個學(xué)習不良者并不一定真的了解自己的問題之所在，要想對癥下藥，解決問題，對學(xué)習問題進行自我評價便尤其顯得重要了。

　　對學(xué)習問題可主要從如下幾方面進行自我評價：

　　1.時間安排問題

　　學(xué)習不良者應(yīng)該反省下列幾個問題：

　�。�1）是否很少在學(xué)習前確定明確的目標，比如要在多少時間里完成多少內(nèi)容。

　　（2）學(xué)習是否常常沒有固定的時間安排。

　　（3）是否常拖延時間以至于作業(yè)都無法按時完成。

　　（4）學(xué)習計劃是否是從來都只能在開頭的幾天有效。

　　（5）一周學(xué)習時間是否不滿10小時。

　　（6）是否把所有的時問都花在學(xué)習上了。

　　2.注意力問題

　�。�1）注意力完全集中的狀態(tài)是否只能保持10至15分鐘。

　�。�2）學(xué)習時，身旁是否常有小說、雜志等使我分心的東西。

　�。�3）學(xué)習時是否常有想入非非的體驗。

　�。�4）是否常與人邊聊天邊學(xué)習。

　　3.學(xué)習興趣問題

　�。�1）是否一見書本頭就發(fā)脹。

　�。�2）是否只喜歡文科，而不喜歡理科。

　�。�3）是否常需要強迫自己學(xué)習。

　�。�4）是否從未有意識地強化自己的學(xué)習行為。