給個人的大腦有一個特點，對某個信息要反復(fù)刺激才能記住。循環(huán)記憶法，就是基于這點。它的訣竅，就是二二循環(huán)，在不斷的快速循環(huán)記憶中記牢單詞。我國在五十年代廣泛推廣俄語時，就是采用這個方法來達(dá)到俄語速成的。在背英語四六級單詞的時候，一般的人在熟練掌握它后，能每小時記住100個單詞。有的人還可以記住150個單詞。而我的平均速度，達(dá)到225個（曾表演過）。

　　一、學(xué)習(xí)具體步驟
　　先根據(jù)自己的記憶力，將需背的英語四六級單詞分成若干組（為方便敘述，這里設(shè)為a,b,c,d,....組），平均每組4-6個單詞。當(dāng)然，這也要依單詞難易而定。若單詞較長，或詞義教多，則每組單詞少一點；反之，多一些（本方法也可以適合背托福、gre單詞，大家也可以試一試，效果還蠻不錯的）。然后：
　�。�1）學(xué)習(xí)a組，學(xué)完后，復(fù)習(xí)a組一次（關(guān)于如何記單詞見后面注意事項）。
　　（2）學(xué)習(xí)b組，再復(fù)習(xí)b組一次 

        （3）把a、b組和起來復(fù)習(xí)一次。
　�。�4）學(xué)習(xí)c組，復(fù)習(xí)c組。
　�。�5）學(xué)習(xí)d組，復(fù)習(xí)d組。
　　（6）把c，d組和起來復(fù)習(xí)一次。
　�。�7）復(fù)習(xí)a、b、c、d組一次。
　�。�8）仿照前面七個步驟，學(xué)習(xí)，復(fù)習(xí)e、f、g、h組。
　�。�9）把a、b、c、d、e、f、g、h組和起來再復(fù)習(xí)一次。
　�。�10）再仿照前九個步驟，學(xué)習(xí)，復(fù)習(xí)i，j，k，l，m，n，o，p組。
　�。�11）把a，b，c，........m，n，o，p組再和起來復(fù)習(xí)。
　�。�12）按這種方法，學(xué)習(xí)，復(fù)習(xí)接下去的第17組---第32組。
　�。�13）然后把這32組單詞和起來復(fù)習(xí)一次。

　　第二、四六級單詞循環(huán)記憶注意事項
　　最好把以上記憶程序在紙上畫下來，促進(jìn)理解。這樣，若以每組6個英語四六級單詞記，則學(xué)了32組就能記192個四六級單詞。整個過程中，每個單詞對大腦都刺激了7次。從而記得比較牢。以下是應(yīng)用這種方法背英語四六級單詞的幾個注意事項：
　　1）精力必須集中，否者效率很低。
　　2）對于每個單詞的字母組合及中文義，不必非得一次就記�。�你也不可能辦到），但要熟悉它們。在這個循環(huán)記憶法中，所有的單詞是“看”的，而不是“記”的，不用記，很輕松的瀏覽單詞就行。每次“看”單詞，時間在2-5秒左右。
　　3）整個記憶過程一般在一個小時內(nèi)，否則，效率會下降。

　　第三、關(guān)于如何背英語四六級單詞　　
　　有關(guān)科學(xué)實驗表明，當(dāng)人腦第一次接觸某個信息時，該信息在大腦里僅維持1毫秒的時間；第二次接觸該信息，記憶維持1秒左右；第三次接觸，維持一分鐘左右；第四次接觸，維持半個小時；第五次維持一、二個小時；第六次，維持七八個小時；第七次可維持十幾個小時。若在第二天復(fù)習(xí)一次，則記憶可持續(xù)更久。

　　若以每“看”一次單詞花時5秒記，則用以上方法在1個半小時內(nèi)可把192個單詞熟悉7次。且記憶效果良好。記憶英語四六級單詞中，記憶占三分，方法占一分，而復(fù)習(xí)占六分。光學(xué)習(xí)，記憶而不復(fù)習(xí)，則勞而無功，甚至功虧一簣。建議白天復(fù)習(xí)后，晚上睡覺前再復(fù)習(xí)一次；第二天早上又復(fù)習(xí)一次，三天后再復(fù)習(xí)一次（或一個星期后復(fù)習(xí)一次）。這樣才能記牢單詞。

　　再羅嗦一次，記憶單詞本身是個艱辛的過程，無捷徑可走，需要反反復(fù)復(fù)不厭其煩的復(fù)習(xí)-----這是記憶單詞最重要的環(huán)節(jié)！