踝扎 ankle strap
　　仰臥起坐板 abdominal boards
　　腰帶 rubber belt
　　腹肌練習(xí)器 abdominal conditioner
　　舉重 weightlifting 


        仰臥起坐 abdominal curl
　　杠鈴 barbell
　　腹部運(yùn)動(dòng) abdominal exercise
　　舉重服 weightlifting suit
　　腹圍、腰身 abdominal girth


        舉重鞋 weightlifting shoe
　　直立提肘 abductor lift
　　舉重手套 weightlifting glove
　　走向杠鈴 address the bar
　　拉力器 wall pulley


        加重 add weight to the bar
　　組合啞鈴 dumb-bell sets
　　可調(diào)式頭帶 adjustable headstrap
　　鍍鉻啞鈴 chrome dumbell
　　活動(dòng)斜板 adjustable slant board


        普通正反握 alternate
　　正反握 alternate grip
　　(啞鈴）交替推 alternate press
　　交替練習(xí)法 alternate set system
　　美國(guó)式 american style


        踝部加重袋 ankle weight
　　自選動(dòng)作 anyhow
　　走向杠鈴 appoach the bar
　　屈臂練習(xí)凳 arm curl bench
　　背后直臂上舉 arm extension