香芒明蝦球
≮美食原料≯
明蝦500克,芒果2個(gè),菜心 150克,雞蛋清20克,精鹽8克,味精8克,干淀粉20克,芒果汁25克,麻油1克,胡椒粉0.5克,姜花5克,紅蘿卜花10克,蔥欖10克,紹酒10克,濕淀粉10克,花生油1000克。
≮美食做法≯
1、將明蝦剝?nèi)ぃ诩贡成锨袃傻,剔去蝦腸,用干凈毛巾吸干水分,下雞蛋清、精鹽3克、味精3克、干淀粉5克,拌勻腌約5分鐘。芒果去皮、去核,切成菱形;
2、燒鍋下油,放入菜心、精鹽3克、味精3克,二湯煸炒至熟,排放在碟子上;
3、用芒果汁、余下的精鹽、味精、麻油、胡椒粉和濕淀粉調(diào)成碗芡;
4、猛火燒鍋下油燒至150℃,放入蝦球泡油至剛熟,倒在笊籬里瀝干油,隨即在鍋上放入姜花、紅蘿卜花、蝦球、芒果,烹入紹酒,調(diào)入芡汁、蔥欖炒勻,加尾油再炒勻,放在碟上便成。