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什錦山藥泥

什錦山藥泥

原料: 鮮山藥和馬鈴薯各500g,核桃仁、紅棗、山楂、青梅、蜂蜜適量
做法: 將鮮山藥和馬鈴煮熟,去皮,壓泥,再擠壓成團(tuán)餅狀,上置核桃仁、紅棗、山楂、青梅等果料。上蒸鍋蒸約10分鐘,后澆上蜂蜜即可。
功效: 山藥補(bǔ)脾益腎,潤(rùn)燥健腦,紅棗補(bǔ)氣養(yǎng)血。適合面多皺紋者。
什錦山藥泥 相關(guān)內(nèi)容:
  • 奶酪牛排

    制作方法: 1.平底鍋燒熱,放少量的橄欖油,油熱后放入牛排,盡快用高溫將兩面煎老,這樣可以鎖住里面的湯汁。然后改小火慢慢煎,給狗狗吃一般六七成熟就可以了,如果腸胃比較敏感的狗狗建議把牛肉煎成十成熟。

  • 蜜汁花生棗

    原料: 紅棗100g,花生100g,蜂蜜200g 做法: 1. 將紅棗和花生用溫水泡后放鍋中加水適量,小火煮到熟軟。 2. 加蜂蜜200g,至汁液粘稠;(也可用高壓鍋煮30分鐘左右)。 3. 待花生米、紅棗熟后入鍋即可。

  • 栗子燉白菜

    原料: 生栗子200g,煨好的鴨湯適量,白菜條200g,鹽、味精少許 做法: 將生栗子去殼切成兩半放入鴨湯,再加入白菜條200g,鹽、味精少許,白菜熟后打芡即可。 功效: 鴨子滋陰補(bǔ)虛,栗子健脾補(bǔ)腎,白菜補(bǔ)陰潤(rùn)燥。適合面容黑暗者食用。

  • 筍燒海參

    原料: 水發(fā)海參200g,鮮筍或水發(fā)筍100g,瘦肉絲適量,鹽、醬油、白砂糖、酒適量 做法: 將水發(fā)海參切成長(zhǎng)條與鮮筍或水發(fā)筍切片同入鍋,加瘦肉一起煨熟,加上鹽、醬油、糖、酒,打芡即可。

  • 紅梅映雪蛤

    用雞蛋清加上牛奶和雪蛤做成的一道最受小記們喜愛(ài)的菜式。牛奶要純牛奶,雪蛤是東北靚雪蛤,泡水發(fā)好的雪蛤,具有滋補(bǔ)養(yǎng)顏的功效。做這么一盤(pán)菜下來(lái),起碼要10多個(gè)雞蛋才行呢!

  • 鮮人參炒鴕鳥(niǎo)腎

    用白色的鮮人參加上綠色的蘆筍,再配以紅色的辣椒、暗紅的雞腎一起炒,再撒點(diǎn)蔥花,整個(gè)菜看起來(lái)色澤特別好。大廚介紹說(shuō),這道菜特別要掌握好火候,這樣美容效果更明顯。

  • 腰丸什菌煲

    煲的原料很多,將魚(yú)青丸、冬菌、雞肶菌、金針菌等菌飛過(guò)水,再下味下湯,煨10分鐘就好。這菜火候很重要,因?yàn)橹蟮锰炀?lèi)會(huì)變酸。這道萊營(yíng)養(yǎng)豐富,魚(yú)肉含豐富蛋白質(zhì),維生素、鐵質(zhì),而菌類(lèi)有益腸胃,降血脂作用。

  • 蘋(píng)果釀墨魚(yú)仔

    將日本進(jìn)口來(lái)的墨魚(yú)仔新鮮冷凍,脫水,加番茄、青辣椒、紅辣椒一起煮。食時(shí),將蘋(píng)果和沙律醬伴好后,釀入墨魚(yú)仔里面冰著食。蘋(píng)果含維生素高,具有養(yǎng)顏的功效,而墨魚(yú)仔也是營(yíng)養(yǎng)豐富,又可養(yǎng)顏。

  • 美容菜譜