孕媽媽孕期飲食與胎兒肥胖

婦女懷孕后，其膳食會(huì)受到超常的重視。許多人有“母胖兒壯”的片面認(rèn)識(shí)。因此，好些人會(huì)強(qiáng)迫自己多吃，使自己變胖。還有一些人有這樣的想法，孕婦是兩個(gè)人吃飯，就拼命地多吃，加上活動(dòng)量減少，沒(méi)有過(guò)多的體力消耗，很快就會(huì)胖起來(lái)。然而，母親胖了，孩子是變大、變重了，但并不強(qiáng)壯。

婦女孕期的超熱能進(jìn)食，不僅使孕婦體重過(guò)胖而且導(dǎo)致胎兒的脂肪細(xì)胞分裂加速，脂肪細(xì)胞明顯地多于正常的胎兒，脂肪轉(zhuǎn)化速度加快，使正常胎兒變成肥胖的巨大胎兒，成為先天性肥胖隊(duì)伍的新成員，為孩子的健康埋下深深的隱患。為了孕婦和孩子的健康，正確的做法應(yīng)當(dāng)是攝入適量的、營(yíng)養(yǎng)充足且均衡的膳食。

除了保證足量且均衡的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物的攝入，增加肉類、魚蝦類、蛋類及豆制品食物的供給，多吃一些蔬菜和水果外，補(bǔ)充有利于促進(jìn)身體脂肪燃燒和分解的營(yíng)養(yǎng)素維生素BT對(duì)于防止孕婦及胎兒發(fā)胖大有裨益，科學(xué)研究證實(shí)維生素BT能促進(jìn)人體脂肪燃燒和氧化，人體缺乏該營(yíng)養(yǎng)素是導(dǎo)致發(fā)胖的重要原因。

另外，補(bǔ)充嬰兒大腦發(fā)育必需的DHA，對(duì)于胎兒大腦發(fā)育有極大的作用， 1990年，東京召開(kāi)了第一屆國(guó)際DHA討論會(huì)。討論會(huì)上，英國(guó)腦營(yíng)養(yǎng)研究所的 Michel 肯定地說(shuō)“在人類大腦發(fā)育過(guò)程中，肯定需要DHA”。FAO（聯(lián)合國(guó)糧農(nóng)組織）/WHO（世界衛(wèi)生組織）油脂營(yíng)養(yǎng)專家顧問(wèn)則報(bào)道說(shuō)“婦女在妊娠期，必須獲得長(zhǎng)鏈多不多不飽和脂肪酸，供胎兒發(fā)育需要；嬰兒出生體重低有很多原因，缺乏DHA是原因之一”。 嬰兒從出生時(shí)腦的重量為400克增加到成人時(shí)的1400克，所增加的是聯(lián)結(jié)神經(jīng)細(xì)胞的網(wǎng)絡(luò)，而這些網(wǎng)絡(luò)主要是由脂質(zhì)構(gòu)成，其中DHA的量可達(dá)10%。

由中國(guó)農(nóng)業(yè)大學(xué)在國(guó)家“九五”科技攻關(guān)專題研究的生物反應(yīng)器技術(shù)開(kāi)發(fā)的 “博力美”營(yíng)養(yǎng)沖劑將天然的上述營(yíng)養(yǎng)成分與其它的多種維生素和礦物質(zhì)進(jìn)行了優(yōu)化組合，提高了它們的生物活性和吸收利用率，人體吸收利用率可高達(dá)96%以上。

孕婦食用博力美，不僅可以防治自己和胎兒發(fā)胖，保持健美的體態(tài)，而且還有利于孕育一名聰明的寶寶。