由于傳統(tǒng)觀念的束縛，許多孕婦在生產(chǎn)之后有著各種各樣的飲食禁忌，許多東西不敢吃，而有些天天食日日補(bǔ)，造成了不小的困擾。產(chǎn)后多食母雞能強(qiáng)身增乳嗎？產(chǎn)婦病房?jī)?nèi)經(jīng)常會(huì)看見(jiàn)爸爸們進(jìn)進(jìn)出出地端湯遞水，一桶一桶的暖壺快把孕婦給淹沒(méi)了，...

哺乳期的媽媽每天飲食一般應(yīng)包括：糧食500-700克，蛋類200克（4個(gè)），肉類200-250克，豆制品50-100克，牛奶250克，湯水1000-1500毫升，蔬菜500克（其中綠葉菜不少于250克）產(chǎn)婦分娩后的食療，也應(yīng)根據(jù)生理變化特點(diǎn)循序漸進(jìn)，不宜操之過(guò)急...

產(chǎn)婦經(jīng)歷了分娩這一緊張。痛苦，消耗體力的過(guò)程，身體非常虛弱。產(chǎn)后第2~3 天，乳腺開(kāi)始分泌乳汁。要使產(chǎn)后乳汁分泌充足，光靠產(chǎn)后食療并不夠，而要從孕期就注意營(yíng)養(yǎng)攝入，使?fàn)I養(yǎng)儲(chǔ)備充分。

婦女分娩后氣血虧損，體質(zhì)虛弱，面色蒼白，有的可出現(xiàn)貧血和輕度貧血。因此，分娩后的婦女膳食調(diào)理要有側(cè)重。除了吃些雞肉、豬肉、牛肉、雞蛋外，在1—3個(gè)月內(nèi)要常吃多吃富含鐵的食物，如豬血、豬肝、黑木耳、大棗等。

水果的營(yíng)養(yǎng)豐富，味道鮮美，男女老幼，人人愛(ài)吃。有些人認(rèn)為，水果是生冷的食物，產(chǎn)婦怕著涼，吃生冷的水果對(duì)身體有沒(méi)有好處呢?實(shí)踐證明，產(chǎn)婦適當(dāng)吃些水果，不僅能增加營(yíng)養(yǎng)，幫助消化，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，而且水果還有一些特殊的醫(yī)療作...

紅糖營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)：含鐵量高，給產(chǎn)婦補(bǔ)血。營(yíng)養(yǎng)作用：含多種微量元素和礦物質(zhì)，能夠利尿、防治產(chǎn)后尿失禁，促進(jìn)惡露排出。專家提醒：一般飲用不能超過(guò)10天，時(shí)間過(guò)長(zhǎng)增加血性惡露，并且在夏天會(huì)使產(chǎn)婦出汗更多而體內(nèi)少鹽。

很多產(chǎn)婦產(chǎn)后盡管營(yíng)養(yǎng)很好，但奶水不足，達(dá)不到用母乳喂養(yǎng)嬰兒的要求。產(chǎn)后奶水不足的原因很多，其中一個(gè)重要方面是產(chǎn)后吃了燉老母雞。產(chǎn)婦產(chǎn)后吃燉母雞，為什么會(huì)導(dǎo)致奶水不足呢？這是因?yàn)楫a(chǎn)婦分娩后由于血液中雌激素和孕激素的濃度大大...

產(chǎn)褥期的營(yíng)養(yǎng)好壞，與產(chǎn)婦的身體健康及哺養(yǎng)新生兒的關(guān)系極為密切。這時(shí)，身體丟失一部分血液，需要及時(shí)補(bǔ)充；生殖器官發(fā)生損傷，需要修復(fù)；新生兒吃奶，需要大量分泌乳汁。