孕婦遠離四種易流產(chǎn)食物
妊娠期間，孕婦應(yīng)注意營養(yǎng)的攝入，但同時也該注意到有些飲食會對自己或者胎兒會產(chǎn)生不良影響。在此，我們介紹四種孕婦不宜吃的食物以供大家參考：
它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用；
雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味咸寒，有著較強的通血絡(luò)、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強；
是一種藥食同源之物，中醫(yī)認為其質(zhì)滑利。藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能；
它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數(shù)增多、強度增大，易造成流產(chǎn)。
在美國長島地區(qū)，長期流行著一種震顫麻痹性神經(jīng)系統(tǒng)疾病，后經(jīng)過科學(xué)家試驗，發(fā)現(xiàn)當(dāng)?shù)赝寥乐泻X的成分高得驚人。又有人用含鋁高的飼料喂養(yǎng)動物或直接把鋁注入貓的腦內(nèi)，結(jié)果這些動物都變成了癡呆。
懷孕了，作為孕媽咪的你在各方面都要注意一些，飲食也應(yīng)格外講究一些，那么到底那些不該吃呢，對胎兒又有何影響呢？你心里一定要有個譜。在這里，我概括地提出懷孕期間的18種飲食原則，給大家做個參考。
停經(jīng)后厭油膩是早孕反應(yīng)的表現(xiàn)之一。早孕婦女不愿意吃含脂肪多的肉類，吃菜也清淡，使妊娠早期攝取脂肪少，而脂肪是早期妊娠婦女體內(nèi)不可缺少的營養(yǎng)物質(zhì)，它促進脂溶性維生素E的吸收，起安胎的作用。
妊娠期通常從末次月經(jīng)第一天起以滿多少周來計算。孕早期即指末次月經(jīng)至第12個周末，共3個月左右的時間。妊娠早期是胎兒從受精卵經(jīng)分裂、著床、直至形成人體的階段。胎兒的細胞分化、器官形成主要發(fā)生在孕早期。
世界衛(wèi)生組織的資料表明，兒童生長速度最快的季節(jié)是春季。為了滿足寶寶在這一時期對多種營養(yǎng)素需求量大大增加的特點，媽媽應(yīng)該對寶寶進行科學(xué)合理的春補。春天，氣候由寒轉(zhuǎn)暖，寶寶的飲食應(yīng)轉(zhuǎn)為清淡一些。
小兒厭食癥是指小兒較長時間食欲不振，甚則拒食的一種常見病。本病的發(fā)生以飲食不節(jié)、喂養(yǎng)不當(dāng)為主要原因。治療原則應(yīng)以調(diào)和脾胃，恢復(fù)運化功能為主。
現(xiàn)在孩子生活條件好了，各種營養(yǎng)食品多了，可兒童厭食卻頻頻發(fā)生。特別是夏季，城市兒童厭食發(fā)病增多，不僅表現(xiàn)為食欲不振、胃口不開，就連平日喜歡吃的正常飯菜都變得沒有胃口，而孩子并沒有器官性病變。
營養(yǎng)專家認為，嬰幼兒階段最容易缺乏熱能及下列營養(yǎng)素：熱能熱能由蛋白質(zhì)、碳水化合物及脂肪代謝后提供。如攝入量少會引起熱能供應(yīng)不足，短期內(nèi)表現(xiàn)為體重不增或增長緩慢，長期則營養(yǎng)不良。蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)主要由動物性食物或奶類提供。