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蘆筍炒雞片的做法

蘆筍炒雞片的做法

原料:

鮮蘆筍150克,紅蘿卜30克,白蘿卜30克,雞肉30克,生姜5克,蒜子5克。

調(diào)料:

花生油10克,鹽5克,味精1克,白糖1克,濕生粉適量,熟雞油1克。

制法:

1、鮮蘆筍切成段洗凈,白、紅蘿卜去皮切成條,雞肉切條,生姜去皮切片,蒜子切片。

2、雞肉條加入少許鹽,味精,濕生粉腌好,燒鍋下油,待油溫80度時(shí)下入雞條,泡至八成熟倒出,蘆筍用開水燙透。

3、另燒鍋下油,放入姜片,蒜片,熗香鍋,下入紅、白蘿卜條,炒至快斷生,加入蘆筍段,雞肉條,調(diào)入鹽,味精,白糖炒至入味,用濕生粉勾芡,淋入麻油即可。

注意:蘆筍要先焯透水,原料的大小要一致。

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