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頭皮屑的食療與偏方

頭皮屑的食療與偏方

以下介紹幾種通過飲食控制或治療頭皮屑的食療方和偏方。

蔬菜粥

≮美食原料≯

菠菜50克、大米50克。  

≮美食做法≯

將菠菜洗凈,焯去澀味,切段備用。再將白米淘凈,放入鍋內(nèi),加上適量的水熬至米熟湯稠,再將菠菜放入粥內(nèi),繼續(xù)熬至粥成?崭箷r服用,每日一次。

≮美食適宜≯

適用于血虛風(fēng)燥型頭皮屑增多。

綠豆薏米湯

≮美食原料≯

薏米200克、綠豆50克。

≮美食做法≯

將薏米泡軟、煮熟,再加上綠豆煮熟。空腹時服用,每日一次。

≮美食適宜≯

適用于濕熱內(nèi)蘊型頭皮屑增多。

洋蔥

將一個搗爛的洋蔥頭用干凈的紗布包好,用它反復(fù)揉擦頭皮,使洋蔥汁滲入其間,待24小時之后,再用溫水洗頭,既可止頭癢又能去屑。

啤酒

先用啤酒將頭發(fā)打濕,15分鐘后用水沖洗,再用洗發(fā)露洗凈。每天2次,3天為一個療程。兩三個療程后頭皮屑會明顯減少。

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