內(nèi)科 感冒食療藥膳方
配料：老生姜3克，蘇葉3克，紅糖15克。
制法：把姜洗凈，切絲，與蘇葉同裝入茶杯，加沸水沖泡，蓋上蓋，泡10分鐘，加紅糖拌勻。
藥用：趁熱飲完。
說(shuō)明：祛風(fēng)散寒；對(duì)惡心、嘔吐、風(fēng)寒感冒有療效。
配料：鴨梨250克，冰糖少許。
制法：把鴨梨去皮、核，切成薄片，放入冰鎮(zhèn)的涼開水中。把冰糖加入梨水中，拌勻，泡4小時(shí)。
藥用：飲料。
說(shuō)明：清熱止渴；對(duì)感冒引起的發(fā)熱、咳嗽、口渴有療效。
配料：香薷10克，白扁豆12克，陳皮6克，荷葉8克，白糖適量。
制法：把白扁豆炒黃搗爛，與香薷、陳皮、荷葉用水煮沸10分鐘，濾渣取汁，放白糖調(diào)味。
藥用：代茶飲。
說(shuō)明：清暑益氣、祛濕解表；對(duì)感冒、夾暑濕癥有療效。
配料：黃豆10克，香菜30克。
制法：把黃豆用水煎煮，15分鐘后放入香菜，煎15分鐘，濾渣飲汁。
藥用：每天2次，1次服完。
說(shuō)明：辛溫解表、健脾胃；對(duì)流行性感冒有療效。
脫發(fā)是中老年人的常見癥狀。中醫(yī)認(rèn)為腎其華在發(fā)，發(fā)又為血之余，故發(fā)的生長(zhǎng)在于腎，發(fā)的營(yíng)養(yǎng)在于精血。因此，治療宜滋補(bǔ)肝腎，補(bǔ)益氣血。 食療方： 1.枸杞子15克，菟絲子10克，桑椹15克，何首烏15克，丹參20克、黃芪15克，當(dāng)歸10克，柏子...
健康的女人才能散發(fā)由內(nèi)至外的美麗。但婦科疾病的痛苦、月經(jīng)周期的不適和面色發(fā)黃總是困擾著許多女性，因此補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)、養(yǎng)顏?zhàn)兂闪伺缘娜笫隆?/p>
你知道你的大腦、心臟、肺、頭發(fā)等需要吃什么食物？現(xiàn)提供大家一張全身的食物地圖，告訴你“從頭到腳”的飲食秘方。護(hù)發(fā)：小麥小麥?zhǔn)巧锼氐牧己脕?lái)源，可幫助預(yù)防白發(fā)、禿發(fā)，讓頭發(fā)閃亮健康。
取黑芝麻30克，鮮牛奶200毫升，白糖10克。先將黑芝麻洗凈曬干，入鍋用小火炒熟出香，趁熱研成細(xì)末。將鮮牛奶倒入鍋中，加入黑芝麻細(xì)末、白糖，用小火煨煮，將臨沸騰時(shí)�；�，倒入杯中即成。早餐時(shí)隨早點(diǎn)一起服食，1次吃完。
綠豆竹葉粥配料：綠豆30克，粳米100克，銀花露10克，鮮荷葉10克，鮮竹葉10克，冰糖適量。制法：把鮮荷葉、鮮竹葉洗凈，水煎，濾渣取汁。綠豆、粳米淘凈后煮成稀粥，水沸后加入銀花露、藥汁，用微火熬熟，加入冰糖。
柏子仁粥配料：柏子仁15克，粳米100克，蜂蜜適量。制法：把柏子仁去皮、殼、雜質(zhì)，搗爛，與粳米煮成粥，粥快熟時(shí)，加入蜂蜜，煮2沸即可。藥用：每天2次，2天為1療程。
葶藶子粥配料：葶藶子10克，大棗5枚，粳米50克，冰糖適量。制法：把葶藶子拿紗布包好，放入水鍋中煎汁，濾渣取汁，加入去核的紅棗、粳米，煮粥，加入冰糖即可。藥用：早晚2次，溫服。說(shuō)明：瀉肺定喘；對(duì)咳嗽氣喘、痰多、胸脅痞滿有療效。
黑米燉雞肉配料：黑米250克，凈雞750克，蔥、姜、鹽等調(diào)料適量。制法：把凈雞切絲，雞骨拿刀拍爛，下鍋，加水5碗，放入蔥、姜，大火煮沸，小火燉熟，放黑米燉熟，加調(diào)料。藥用：分4次吃完，隔2天吃1只，連吃5只。