隨著環(huán)境污染日益嚴(yán)重，現(xiàn)代人越來(lái)越重視自身的健康。專(zhuān)家指出，只有及時(shí)排除體內(nèi)的有害物質(zhì)及過(guò)剩營(yíng)養(yǎng)，保持五臟和體內(nèi)的清潔，才能保持身體的健美。這里向您推薦10種既天然又經(jīng)濟(jì)的排毒食品。

★紫菜 紫菜除了含有豐富的維生素A、B1及B2，還可以幫助排走身體內(nèi)廢物及積聚的水分�！镏ヂ� 芝麻中的亞麻仁油酸可以去除附在血管內(nèi)的膽固醇。

“蜜蜂三寶”：科學(xué)食用效果好蜂蜜“生吃”營(yíng)養(yǎng)更好蜂蜜最好的食用方法是“生吃”，即直接食用（用饅頭蘸著吃也不錯(cuò)），無(wú)需用水沖服，以保全營(yíng)養(yǎng)成分不被損壞。如果用水送服，必須保證水溫在40℃以下。

危害指數(shù)：★★★★☆其他同等級(jí)別美膚殺手：火鍋日前，小龍蝦已經(jīng)在全國(guó)范圍內(nèi)掀起了一股搶食熱潮，據(jù)說(shuō)單單上海，一日就要消費(fèi)數(shù)噸小龍蝦，癡迷小龍蝦的隊(duì)伍是越來(lái)越龐大，好吃是好吃，可是吃完之后妝也花了，皮膚也慘了，一夜之間，猙...

1.用兩個(gè)茶葉包(紅茶除外)，侵在冷水中，閉眼放在眼睛上15分鐘后取下，每周一次，可治療黑眼圈。2.用熱水泡甘菊茶，放涼，用棉片侵茶敷眼15分鐘，每周2次，可消除眼袋。

馬鈴薯使皮膚細(xì)嫩，同時(shí)還有去除面部皰疹、粉刺的作用。使用時(shí)將新鮮的馬鈴薯洗凈、去皮、切成小塊，放在攪拌器內(nèi)打成糊狀，就可以用來(lái)敷面，也可以切成薄片，直接敷在面部，對(duì)于眼睛周?chē)�較細(xì)膩的皮膚尤其適宜。

黃瓜能夠消除面部的皺紋。使用的方法是，把新鮮的黃瓜切碎擠出其中的汁液，用棉花蘸取后直接涂在面部，尤其對(duì)于眼睛周?chē)�的皮膚效果更佳。

茉莉花能收縮毛孔，清爽肌膚，使肌膚光潔細(xì)嫩。當(dāng)茉莉花開(kāi)時(shí)，摘取沒(méi)有完全開(kāi)放的花朵浸入冷水中，密封靜放幾日后，兌入少許食用的純酒精備用。每天早晚洗臉后用它輕輕拍在臉上，即可達(dá)到美容的效果。