落花生粥1
【原料】 落花生45克(不去紅衣)，山藥30克，粳米100克，冰糖適量。
【制作】 分別將花生米及山藥搗碎，再與粳米相和，同煮為粥，待熟時(shí)，入冰糖調(diào)和即可。
【用法】 當(dāng)飯吃，吃飽。
【療效】 益氣養(yǎng)血，健脾潤(rùn)肺，通乳。適用于氣虛、血虛諸癥以及產(chǎn)后乳汁不足者。
落花生粥1
【原料】 落花生45克(不去紅衣)，山藥30克，粳米100克，冰糖適量。
【制作】 分別將花生米及山藥搗碎，再與粳米相和，同煮為粥，待熟時(shí)，入冰糖調(diào)和即可。
【用法】 當(dāng)飯吃，吃飽。
【療效】 益氣養(yǎng)血，健脾潤(rùn)肺，通乳。適用于氣虛、血虛諸癥以及產(chǎn)后乳汁不足者。
【原料】 硫磺末1克，白米200克，黃酒適量。 【制作】 先用米煮成粥，后入硫磺末及酒，攪勻即可。 【用法】 空腹服食。 【療效】 補(bǔ)火助陽(yáng)。用于命門(mén)火衰，腰膝酸冷，陽(yáng)痿，腹冷久瀉以及腎氣不納所致的喘逆。
【原料】 龍眼肉15克，粳米60克。 【制作】 龍眼肉與粳米，加入適量水，先以武火煮開(kāi)，再移文火上煮成粥。 【用法】 每日早、晚服食，用量不宜過(guò)大。 【療效】 補(bǔ)血、養(yǎng)心、安神、鍵脾。適用于心悸、失眠、健忘、貧血等。
【原料】 綠豆100克，生甘草10克。 【制作】 將以上二味加適量水，慢火煮熟。 【用法】 任意食用。 【療效】 清暑利濕解毒�？山馐顭峒案鞣N藥物中毒等。
【原料】 綠豆50克，花生米50克。 【制作】 將以上二味一同煮成粥。 【用法】 任意食用。 【療效】 清熱明目�？捎糜谑顭嵫灐㈩^目不清、胸悶煩熱等癥。
【原料】 綠豆30-60克，薏苡仁30克，杏仁10克，粳米100克。 【制作】 將上四味淘洗干凈，浸泡后同煮成稀粥。 【用法】 每日1-2次，溫?zé)岱?【療效】 清熱利濕，宣通三焦。適用于暑溫、暑濕彌漫三焦。
【原料】 干姜、艾葉各10克，薏苡仁30克。 【制作】 先將干姜、艾葉煎水取汁，然后加入洗凈的薏苡仁煮粥。 【用法】 每日2次，溫?zé)崾场?【療效】 溫經(jīng)化瘀，散寒除濕。
【原料】 神曲、麥芽、山楂各10-15克，粳米50克，砂糖適量。 【制作】 先將神曲、麥芽、山楂入砂鍋煎取濃汁，去渣，加入粳米、沙糖煮粥。 【用法】 兩餐間當(dāng)點(diǎn)心服食。 【療效】 健脾胃，消食積，散瘀血。
【原料】 凌霄花、阿膠各10克，糯米50克，紅糖適量。 【制作】 先將凌霄花加水煎汁，去渣取汁，加入阿膠、糯米同煮成粥。 【用法】 每日1-2次，溫?zé)岱?【療效】 適用于血虛之經(jīng)閉，面色萎黃。