《全然接受》讀后感
最近，一個(gè)很好的師兄向我推薦了美國(guó)塔拉·布萊克寫(xiě)的一本關(guān)于禪修方面的書(shū)�；藥讉�(gè)晚上終于在網(wǎng)上把它匆匆看完了，或許錯(cuò)過(guò)了很多精彩的辟解，但總的來(lái)說(shuō)，受益還是頗多的。
“有好多年，我重復(fù)做著同樣的夢(mèng)，夢(mèng)中我?jiàn)^力掙扎想要去某個(gè)地方，卻總感到困頓不已。有時(shí)我奔跑上山，有時(shí)巖石攀爬，有時(shí)逆流而游。夢(mèng)中常常出現(xiàn)我所愛(ài)的人陷入困境，或是不詳?shù)氖虑榧磳l(fā)生的情節(jié)。我的心狂亂紛擾，身體卻感到沉重?zé)o比且精疲力竭，仿佛在黏膩的蜂蜜行進(jìn)一樣”
這是書(shū)中的第一章開(kāi)始的夢(mèng)境的描述，之前記得師兄說(shuō)自己是它所吸引而看下去的，同樣地，我也深深被這段透切心靈的夢(mèng)境所吸引。回想自己，已經(jīng)很多年了，也不知從幾時(shí)開(kāi)始，也已經(jīng)在清醒的生活里一而再地重復(fù)這個(gè)迷惘的夢(mèng)。感覺(jué)我要尋找一個(gè)遙遠(yuǎn)的地方，可是這究竟是個(gè)什么樣的地方，自己卻說(shuō)不清楚。感覺(jué)這一路的走來(lái)，很累很累，可是又往往找不到可以休憩的地方。我真的害怕過(guò)，哪天我的停下，不僅會(huì)造成自己的迷失，還會(huì)弄得所愛(ài)的人離開(kāi)安全的港灣。所以在很多時(shí)候，我常常試圖偽裝自己，用表面的平靜如水來(lái)掩飾內(nèi)心的掙扎與恐懼。然而不知什么時(shí)候，內(nèi)心深處早已變得脆弱無(wú)比，成了易碎的玻璃。別人一碰就碎，但傷痕卻總是只有我自己知道它的清晰度。
家人也會(huì)不明白為什么我會(huì)隨著年齡的增長(zhǎng)而越來(lái)越安靜了，因?yàn)樗麄円蚕氩幻鞅臼巧媸牢瓷畹暮⒆討?yīng)該都不會(huì)有什么煩惱。我偶爾的煩惱透露，他們都是以成人教導(dǎo)小孩的方式，說(shuō)什么如果連這點(diǎn)小傷都無(wú)法承受，將來(lái)如何為人！就要我學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)去面對(duì)。可是我的眼淚往往在我說(shuō)完會(huì)堅(jiān)強(qiáng)轉(zhuǎn)身的那一刻涮涮而下。我的心情似乎從未好過(guò)，可能是因?yàn)閮?nèi)心的雨下得太多太多吧。
似乎以前都努力建立父母理想的模樣，習(xí)慣了乖巧，沒(méi)有任性的童年，還是會(huì)因?yàn)橹T多的不小心而受到過(guò)很多責(zé)罵。如今若叫我如何努力去回味童年的話，我想，回憶應(yīng)該是一閃而過(guò)的時(shí)間海罷了。在這片旁人看起來(lái)貌似風(fēng)平浪靜的海面，只有海底在呻吟.或許這就是我20年苦苦的“所執(zhí)”，我過(guò)于執(zhí)著我的悲傷，在乎由我所引起的所有否定。就像塔拉·布萊克說(shuō)生命中最大的悲哀就在于把自己困在就有的模式中，讓時(shí)間從指間中流逝。這樣聽(tīng)從內(nèi)在聲音，把生命給窄化了。而我這一份察覺(jué)卻是如此的遲，虛擲得有點(diǎn)多了。
若能做到擁有塔拉·布萊克說(shuō)的這對(duì)溫柔的無(wú)形雙翼即正念與慈悲來(lái)徹底接納自己的一切該會(huì)是一個(gè)怎樣的境界？而這份清明仁慈的寬容又是何等的覺(jué)性！或許是早已應(yīng)該放下這份創(chuàng)傷的的痛楚，溫暖的對(duì)待自己，這才是最好的愛(ài)護(hù)自己吧。一直都喜歡簡(jiǎn)愛(ài)，是因?yàn)樵谒砩�，我看到女性的自我尊重和思想的呵護(hù)。但我曾每次都只是固執(zhí)地束縛自己所有的思想。生命每一穿過(guò)我心的波浪，起伏了，卻找不到歸屬。隱約中，好像有什么放不開(kāi)，可是又不知放開(kāi)什么，該往哪里放才是最佳。今夕真的很渴望找到這對(duì)雙翼能陪伴我飛過(guò)暴風(fēng)雨肆虐的海面。