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《全然接受》讀后感

《全然接受》讀后感

  最近,一個(gè)很好的師兄向我推薦了美國塔拉·布萊克寫的一本關(guān)于禪修方面的書。花了幾個(gè)晚上終于在網(wǎng)上把它匆匆看完了,或許錯(cuò)過了很多精彩的辟解,但總的來說,受益還是頗多的。

  “有好多年,我重復(fù)做著同樣的夢(mèng),夢(mèng)中我奮力掙扎想要去某個(gè)地方,卻總感到困頓不已。有時(shí)我奔跑上山,有時(shí)巖石攀爬,有時(shí)逆流而游。夢(mèng)中常常出現(xiàn)我所愛的人陷入困境,或是不詳?shù)氖虑榧磳l(fā)生的情節(jié)。我的心狂亂紛擾,身體卻感到沉重?zé)o比且精疲力竭,仿佛在黏膩的蜂蜜行進(jìn)一樣”

  這是書中的第一章開始的夢(mèng)境的描述,之前記得師兄說自己是它所吸引而看下去的,同樣地,我也深深被這段透切心靈的夢(mèng)境所吸引;叵胱约,已經(jīng)很多年了,也不知從幾時(shí)開始,也已經(jīng)在清醒的生活里一而再地重復(fù)這個(gè)迷惘的夢(mèng)。感覺我要尋找一個(gè)遙遠(yuǎn)的地方,可是這究竟是個(gè)什么樣的地方,自己卻說不清楚。感覺這一路的走來,很累很累,可是又往往找不到可以休憩的地方。我真的害怕過,哪天我的停下,不僅會(huì)造成自己的迷失,還會(huì)弄得所愛的人離開安全的港灣。所以在很多時(shí)候,我常常試圖偽裝自己,用表面的平靜如水來掩飾內(nèi)心的掙扎與恐懼。然而不知什么時(shí)候,內(nèi)心深處早已變得脆弱無比,成了易碎的玻璃。別人一碰就碎,但傷痕卻總是只有我自己知道它的清晰度。

  家人也會(huì)不明白為什么我會(huì)隨著年齡的增長而越來越安靜了,因?yàn)樗麄円蚕氩幻鞅臼巧媸牢瓷畹暮⒆討?yīng)該都不會(huì)有什么煩惱。我偶爾的煩惱透露,他們都是以成人教導(dǎo)小孩的方式,說什么如果連這點(diǎn)小傷都無法承受,將來如何為人!就要我學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)去面對(duì)?墒俏业难蹨I往往在我說完會(huì)堅(jiān)強(qiáng)轉(zhuǎn)身的那一刻涮涮而下。我的心情似乎從未好過,可能是因?yàn)閮?nèi)心的雨下得太多太多吧。

  似乎以前都努力建立父母理想的模樣,習(xí)慣了乖巧,沒有任性的童年,還是會(huì)因?yàn)橹T多的不小心而受到過很多責(zé)罵。如今若叫我如何努力去回味童年的話,我想,回憶應(yīng)該是一閃而過的時(shí)間海罷了。在這片旁人看起來貌似風(fēng)平浪靜的海面,只有海底在呻吟.或許這就是我20年苦苦的“所執(zhí)”,我過于執(zhí)著我的悲傷,在乎由我所引起的所有否定。就像塔拉·布萊克說生命中最大的悲哀就在于把自己困在就有的模式中,讓時(shí)間從指間中流逝。這樣聽從內(nèi)在聲音,把生命給窄化了。而我這一份察覺卻是如此的遲,虛擲得有點(diǎn)多了。

  若能做到擁有塔拉·布萊克說的這對(duì)溫柔的無形雙翼即正念與慈悲來徹底接納自己的一切該會(huì)是一個(gè)怎樣的境界?而這份清明仁慈的寬容又是何等的覺性!或許是早已應(yīng)該放下這份創(chuàng)傷的的痛楚,溫暖的對(duì)待自己,這才是最好的愛護(hù)自己吧。一直都喜歡簡愛,是因?yàn)樵谒砩,我看到女性的自我尊重和思想的呵護(hù)。但我曾每次都只是固執(zhí)地束縛自己所有的思想。生命每一穿過我心的波浪,起伏了,卻找不到歸屬。隱約中,好像有什么放不開,可是又不知放開什么,該往哪里放才是最佳。今夕真的很渴望找到這對(duì)雙翼能陪伴我飛過暴風(fēng)雨肆虐的海面。

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