減壓活動總結(jié)范文（精選15篇）
減壓活動總結(jié)范文 篇1
昨天下午再一次來到大興區(qū)的武警訓(xùn)練基地，一個月的時間，三次來到這里，看到那些可愛的戰(zhàn)友，相互熱情地打招呼，非常地自然、親切!
前兩天接到通知，說給這些集訓(xùn)了8個月，即將奔赴天津賽場比賽的鐵人戰(zhàn)士們進(jìn)行賽前減壓，我和另外一位老師馮老師開始針對性地設(shè)計課程。一個月前曾給他們進(jìn)行過一次團(tuán)體減壓活動，因為時間匆促，沒有作好足夠的準(zhǔn)備工作，發(fā)現(xiàn)所設(shè)計的活動環(huán)節(jié)并不實分貼合這些可愛的戰(zhàn)士�？偨Y(jié)了一下失敗的經(jīng)驗：第一環(huán)節(jié)是海文的“說與聽”環(huán)節(jié)，發(fā)現(xiàn)整個場從前面的熱身開始慚慚冷下來，大家相互只是站著，沒有話要說，即便引導(dǎo)，也沒有太多的言語表達(dá)。這些孩子平均年齡在21、22歲之間，他們更擅長的是行動，而不是語言。第二環(huán)節(jié)，設(shè)計了一些認(rèn)識壓力、了解壓力的圖表，通過圖表、繪畫讓他們看到當(dāng)壓力來的時候，身體的感受是什么，身體會有什么變化，然后去看到身體反映出來的情緒，去了解面對壓力時，自己的身體反映和情緒狀態(tài)。并且，對壓力進(jìn)行了一個梳理、分解工作。這個環(huán)節(jié)下來，發(fā)現(xiàn)也是比較失敗的，原因在于，這些孩子他們目前的生活狀態(tài)非常單一，沒有那么復(fù)雜、綜合型壓力，更多是當(dāng)前的比賽帶給他們的壓力，不需要進(jìn)行分解。后來總結(jié)，這兩個環(huán)節(jié)都是散掉了，沒有針對當(dāng)下他們的需要，他們的狀態(tài)進(jìn)行處理。
第二天，受邀參加了他們的模擬比賽，看到他們的訓(xùn)練環(huán)境，了解到他們的壓力，以及也私下和幾位戰(zhàn)友進(jìn)行溝通，感受到這些孩子雖然熱血方剛，內(nèi)心卻也有著膽怯和不自信。這樣深入的了解，對我們進(jìn)行第二輪的活動設(shè)計非常有幫助。根據(jù)第一次活動經(jīng)驗和對他們訓(xùn)練、生活的了解，以及他們刻苦集訓(xùn)8個月，即將于下周二參賽這樣一個背景，我們設(shè)計出活動核心“激發(fā)戰(zhàn)友的自信心，加強團(tuán)體的合作精神”，放松、減壓環(huán)節(jié)適當(dāng)作一點，賽前不適當(dāng)作全然的放松，而更應(yīng)該讓戰(zhàn)友們保持著這種備戰(zhàn)、蓄勢待發(fā)狀態(tài)。
根據(jù)這樣的理念，我們設(shè)計出幾個環(huán)節(jié)，先是伴著音樂，身體做一個放松，接著“折報紙”游戲，去激發(fā)戰(zhàn)友們團(tuán)隊合作精神、集體協(xié)作創(chuàng)造力。在大家興致勃勃地游戲之后，我們選擇播放一個十分鐘的勵志短片，目的是用其相似性、情景再現(xiàn)他們平時的訓(xùn)練場景，去激發(fā)其認(rèn)識到：成功路上最大的設(shè)限是我們自己——對自己的低估，對自己的不自信;沒有做不到，只有想不到。大家圍坐一起，交流分享感受。由于前面的熱身，團(tuán)隊協(xié)作游戲，這些體驗感受，加上視頻的引導(dǎo)激發(fā)，戰(zhàn)友紛紛踴躍發(fā)言，因為本身有著切身的體會，所以分享得內(nèi)容非常深刻和感動，也引發(fā)他們自己的很多省思。
在這樣的狀態(tài)里，在這樣一個場里，我覺得用敘事的“看到、感謝”會是一個非常好的激發(fā)內(nèi)在力量的方式(由于擔(dān)心他們的語言表達(dá)，所以這是一個備選環(huán)節(jié)，但在那一刻，我看到是一個非常好的時機)，所以，我就邀請大家去看一看： 8個月來的辛苦訓(xùn)練，看到自己不容易的地方是什么，難得的地方是什么，最想要感謝自己的是什么?有戰(zhàn)友說：8個月集訓(xùn)很辛苦，但是我一步一個腳印，堅持下來了，我感謝我的堅持，我覺得我很棒!有戰(zhàn)友說：我沒想到我可以達(dá)到這么高的一個成績，我感謝我自己，感謝我的努力!……感動、感謝，在這個安全溫暖的場里融融地流動。
在這個環(huán)節(jié)上，我們又加大碼力——紅色轟炸，戰(zhàn)友們對一個人集中表達(dá)贊賞、欣賞。經(jīng)過和教練的探討，我們選了四個人接受大伙兒對他的輪番轟炸。看到坐在中心位置接受大家贊美的戰(zhàn)友，羞赧著，手足無措地，內(nèi)心澎湃地坐在那里，我想到：我們總是在要求自己，身邊愛我們的人、希望我們好的人也在不斷地要求著自己，我們總是看到自己的不好、不足，卻很少記起去感謝自己，欣賞自己，這一次，完全不同地放下要求，放下看到不足，去看到自己的閃光點，看到自己難得的地方，接受來自戰(zhàn)友的贊賞轟炸，那會帶給內(nèi)心怎樣不同的感受和震動呢?這樣想著，我感受到內(nèi)心充滿喜悅感。
設(shè)定2個小時的時間很快就到了，我們的活動進(jìn)入“高潮環(huán)節(jié)”，戰(zhàn)友們環(huán)環(huán)相抱，擁成一個緊密的團(tuán)，和音樂一起同唱“相親相愛一家人”。讓情感更加融合，讓情感有一個表達(dá)，讓團(tuán)隊相擁，更加緊密。最后結(jié)束的時候，他們相擁在一起，喊著口號“冠軍!冠軍!冠軍!”，這是一個有夢的年齡，這是一個超越自我的時刻!祝福他們!相信8個月的集訓(xùn)帶給他們的不僅僅是迎接一次比賽，更帶給他們對生命的豐富體驗，一筆寶貴的財富，對未來的信心和力量。
活動結(jié)束，晚上九點多了，回到家已經(jīng)十點半了，雖然有些累，但是能夠陪著這些戰(zhàn)友看到他們內(nèi)在的力量，有一些支持和激發(fā)，我覺得是一件非常驕傲的事，很開心自己有能力為他們做一點事情!一位戰(zhàn)士開車將我們送回到海淀，我問他，你是要回哪里呢?會不會回去很晚?他說要回來大興部隊這邊。那這樣的話，12點之前是不可能休息了，在這里也謝謝他的工作，貼心地將我們一一安全送到家。
減壓活動總結(jié)范文 篇2
1.重視調(diào)查研究，制定有效方案。根據(jù)對營員們自陳壓力源的的分析表明，學(xué)習(xí)問題占到參加“減壓訓(xùn)練營”營員總數(shù)的65%，位居各類壓力源之首。就此，筆者建議支教團(tuán)各科目教師進(jìn)一步完善各科目的學(xué)習(xí)方法、學(xué)習(xí)興趣、學(xué)習(xí)目標(biāo)、學(xué)習(xí)條件等項目的調(diào)研。與此同時，筆者指導(dǎo)支教教師金黎瓊編制了一份《20xx暑期貴州省安龍一中學(xué)生學(xué)習(xí)生活情況調(diào)查問卷》。
2.抓住難點和重點，聯(lián)手實現(xiàn)各個擊破。對壓力源表現(xiàn)為家長酗酒、經(jīng)濟困難面臨輟學(xué)壓力以及其它復(fù)合型壓力的學(xué)生，聯(lián)合該校班主任、該生家長等力量一同關(guān)心該生成長，發(fā)揮合力作用，解決落實具體困難。針對該校英語上學(xué)期末測試班級平均僅有50左右(滿分150分)，最高不超過90的現(xiàn)狀，發(fā)起英語學(xué)習(xí)的特別計劃，召開英語組結(jié)對教師研討，組建英語角，設(shè)立英語課代表，組織英語課外聽說讀寫訓(xùn)練，最大程度、最短時間內(nèi)建立隊伍、教會方法，促進(jìn)英語學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)能力。
3.推廣壓力訓(xùn)練營活動模式，全面了解教育對象。針對人生理想迷茫、人際溝通困難、外形矮胖受到嘲笑等其它壓力源，筆者建議支教團(tuán)所有科目教師建立副班主任制度，分管1-3個班級，通過在營員中選拔學(xué)生骨干、培訓(xùn)支教團(tuán)教師等方式，在各個班級中推廣自陳式壓力源陳述活動，幫助支教教師在最短的時間內(nèi)掌握第一手資料，排除危機，找準(zhǔn)工作重點，開展相關(guān)講座和疏導(dǎo)、引導(dǎo)學(xué)生建立正確的人生觀、價值觀，有的放矢，建立科學(xué)、規(guī)范、長效的支教體制機制。
參加“減壓訓(xùn)練營”前后的現(xiàn)場壓力波動幅度分析與結(jié)論
1. 減壓訓(xùn)練營實施的整體效果是好的，其實施也是極其有必要的。82%的營員主觀感受到活動后壓力下降，該數(shù)據(jù)是在沒有任何誘導(dǎo)的情況下，請營員事實求是、秘密填寫所得到。營員在減壓活動，如“問好游戲”、“同舟共濟游戲”、“優(yōu)秀營員頒獎儀式”中，積極參與，壓力得到了充分的釋放。還有學(xué)生主動詢問是否有下一次減壓活動，大部分學(xué)生表示以前從未參加過該類活動。這類活動的形式需要得到更多科目教師的學(xué)習(xí)和借鑒，放飛孩子們渴望自由的學(xué)習(xí)精神。
2.排除干擾，營造舒適的活動環(huán)境。由于營員參加活動的目的不一致，所屬的集體不一致、指導(dǎo)師的語言和當(dāng)?shù)胤窖缘牟灰恢碌雀鞣N主、客觀因素的綜合作用，會導(dǎo)致新的壓力的產(chǎn)生，筆者建議在實施過程中需要充分考慮到主、客觀因素，盡量排除干擾，通過適當(dāng)運用當(dāng)?shù)胤窖岳嚯x、放置綠化美化環(huán)境、鋪設(shè)色彩宜人的桌布、發(fā)放色彩鮮艷的紙片和色筆、播放輕音樂、安排有經(jīng)驗的助教介入等手段，營造輕松、宜人的活動環(huán)境。
3. 助人自助，實施正確積極的引導(dǎo)。要在訓(xùn)練營活動的組織動員乃至活動的全過程中，正確引導(dǎo)營員對待“減壓訓(xùn)練營”的態(tài)度，要讓營員了解：自我預(yù)設(shè)的減壓期待值越高，壓力下降幅度越低，兩者成反比，最終達(dá)到助人自助的訓(xùn)練目的。
減壓活動總結(jié)范文 篇3
針對在為學(xué)生減負(fù)的同時，教師的壓力在無形中增加的情況，本學(xué)期五一小學(xué)工會開展了一系列活動為教師減壓，取得了較好的效果，學(xué)期末，學(xué)校工會對這項工作進(jìn)行了總結(jié)。
自4月中旬始，五一小學(xué)工會組織教師開展了一系列體育活動，全校教職員工分為四個比賽小組。比賽設(shè)集體項目和單人項目。集體項目有踢毽子、跳長繩、排球賽。個人項目有一分鐘踢毽子、一分鐘跳繩、一分鐘仰臥起坐、定位投籃。工會根據(jù)學(xué)校教育教學(xué)工作的情況，合理地穿插安排各種比賽，讓老師放松身心，解除工作壓力。
經(jīng)過兩個半月的比賽，各項賽事全部完成。期末，工會統(tǒng)計各組分?jǐn)?shù)，評出一等獎一個，二等獎三個，并為教職工頒發(fā)了獎品。于主席表揚了大家在比賽中的合作精神，并號召大家把這種精神發(fā)揚光大。最后于主席希望大家每天“與鍛煉為伍，與健康同行”。
減壓活動總結(jié)范文 篇4
為了培養(yǎng)員工的團(tuán)隊意識，也為了增強員工愛護(hù)大自然的意識，稟承“強身健體，團(tuán)結(jié)合作”的宗旨，進(jìn)一步加強公司凝聚力，也給員工創(chuàng)造一個親近大自然的機會。特安排此次爬山活動。活動方案如下：
一、活動目的：
有句名言說：種下思想，收獲行動;種下行動，收獲成長;種下成長，收獲命運。給員工提供一個空間和平臺，豐富他們的業(yè)余生活，感受大自然的美，體會團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。以這一個活動為媒介，加強員工間交流，展示自己的才能，開闊視野，使大家各方面都能得到全面提高和發(fā)展。
二、活動意義：
爬山是戶外運動，可以享受到新鮮的空氣和明媚的陽光。全體員工一起爬山是一件非常愜意的事情。大家一邊爬山，一邊聊天，一邊欣賞美麗的風(fēng)景，使大家心胸開闊起來。有人說：爬山可以培養(yǎng)人的勇敢精神。通過此次爬山活動，大家在以下方面將有顯著的提高：認(rèn)識自身潛能，增強自信心;克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;認(rèn)識群體的作用，增進(jìn)對集體的參與意識與責(zé)任心;改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作;學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護(hù)自然。
三、活動對象：公司全體員工
四、活動時間和地點：
20xx年9月29日下午西山公園(待定)
五、活動注意事項：
活動就有可能出現(xiàn)一些意外，本次活動主要做好以下防范。
1、凡參加者均屬自愿行為，需對自己的安全負(fù)全責(zé)，鑒于戶外運動具有一定的危險性，對活動中因不能遵守紀(jì)律而出現(xiàn)意外的參加者自己承擔(dān)責(zé)任，本次活動“組織者”會盡一切努力進(jìn)行救護(hù)與援助。要一切行動聽指揮。
2、集體活動，需有互幫互助的團(tuán)隊精神。
3、鞋要合腳，穿厚底防滑好的鞋子，登山服裝要以易于活動為基本。衣服要寬松(運動服和休閑服為好)。
4、隨身要帶一些水或飲料，愛護(hù)環(huán)境衛(wèi)生不亂扔垃圾。
6、爬山時身體前傾，下山時不要跑著下山，以免收不住腳發(fā)生危險。
7、愛護(hù)一草一木，不踐踏草坪，不攀折花草。
8、按指定的路線登山。
9、愛護(hù)公共設(shè)施，不在樹木和公共設(shè)施上涂抹、刻畫。
11、按部門為單位，部門負(fù)責(zé)人為小組長，負(fù)責(zé)清點人數(shù)。
12、未盡事宜另行通知
減壓活動總結(jié)范文 篇5
今年教師節(jié)期間，為深入推進(jìn)“社會尊師重教，教師回報社會”活動，進(jìn)一步弘揚教育工作者的時代精神，展現(xiàn)新時期教師的師德風(fēng)采，全力營造尊重知識、支持教育的良好社會氛圍，在區(qū)教育工會的關(guān)心和支持下，我校工會認(rèn)真布置，積極開展“三走進(jìn)三服務(wù)”教師回報社會“百千萬”的活動。
一、走進(jìn)家庭服務(wù)學(xué)生。9月初，學(xué)校積極開展“萬名教師一幫一”愛生行動(德育導(dǎo)師制)，學(xué)校黨總支、政教處、工會聯(lián)合制定了“播種愛心、播種希望”德育導(dǎo)師制萬名教師一幫一愛生行動(德育導(dǎo)師制)實施方案，成立了領(lǐng)導(dǎo)小組，挑選了82位教師為德育導(dǎo)師，發(fā)放了導(dǎo)師聘書，明確82位學(xué)生為幫困對象。
二、走進(jìn)社區(qū)服務(wù)居民。在眾涇社區(qū)的支持下，9月11日下午，我校工會組織盛文學(xué)、徐永明、徐永昌、姚華珍、蔣平、陸惠根、蔣健、秦艷老師和林娟、濮絢華、吳日紅三位校醫(yī)，前往眾涇社區(qū)，開展家電維修、健康咨詢、心理咨詢等便民服務(wù)活動，他們頂著烈日，為社區(qū)老百姓修理家用電器，測量血壓，進(jìn)行心理疏導(dǎo)，他們的工作得到社區(qū)領(lǐng)導(dǎo)和居民的稱贊和肯定。
三、走進(jìn)校園服務(wù)學(xué)校。
1、高三學(xué)生勵志大會。時間：9月2日下午;地點：正心廳;主講人：吳衛(wèi)江。
(1)請三位優(yōu)秀畢業(yè)生談學(xué)習(xí)經(jīng)驗。
(2)學(xué)生代表、教師代表發(fā)言。
(3)各班齊聲高喊“班級口號”。口號響亮，振奮精神。
2、高三臨界生家長會。時間：9月26日下午;地點：報告廳;主講人：吳衛(wèi)江;主題：認(rèn)清形勢、樹立信心、齊抓共管、走向成功。
3、高一學(xué)生家長會。時間：9月29日下午。地點：小報告廳;主講人：張根榮;主題：如何與子女溝通交流?張主任主要談了以下三個問題：①當(dāng)代高中生的特征;②怎樣的孩子(學(xué)生)才是一個好孩子(學(xué)生)?③怎樣與子女進(jìn)行溝通?張主任以鮮活的例子和生動的語言和與會的家長交流，家長收益頗多，反響很大。蔣智東校長助理向家長提了三點建議：①家長能積極配合學(xué)校的工作并能及時與班主任聯(lián)系溝通;②家長要與孩子平等交流，幫助孩子樹立人生理想;③家長要幫助孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。語言樸實、誠懇，家長報以熱烈的掌聲。
我們將以“傳播文明，共創(chuàng)和諧”為宗旨，不斷豐富內(nèi)容，創(chuàng)新形式，促進(jìn)相城區(qū)教育科學(xué)發(fā)展再上新臺階。
減壓活動總結(jié)范文 篇6
這兩個傳統(tǒng)節(jié)日凝聚著華夏人民的生命追求和情感寄托，傳承著中國人的家庭倫理和社會倫理觀念。在春節(jié)、元宵節(jié)期間，組織開展“我們的節(jié)日”主題活動，活躍節(jié)日期間城鄉(xiāng)群眾精神文化生活，進(jìn)一步突出晉江鄉(xiāng)土文化特色，營造祥和文明氛圍。
高霞小學(xué)根據(jù)當(dāng)?shù)靥厣_展了一系列活動，豐富群眾生活，并組織學(xué)校師生志愿者，開展以“我們的節(jié)日”為主題的系列活動。一是舉行未成年人思想道德教育基地寒假開放周活動，為豐富未成年人寒假活動，促進(jìn)未成年人健康成長，從20xx年2月2日開始，高霞小學(xué)在社區(qū)關(guān)工委的配合下，舉行未成年人思想道德教育基地寒假開放周活動，活動的開展吸引了高霞社區(qū)內(nèi)外的未成年人參加。學(xué)校在全面向孩子開放教育教學(xué)資源和原有活動項目的基礎(chǔ)上，增加了趣味英語游戲、袋鼠跳、搶椅子、夾珠子、定點投籃、猜謎語等近十個項目�；顒又�，孩子們根據(jù)自己的愛好，或爭相進(jìn)“綠色網(wǎng)吧”“沖浪”，或到圖書館靜靜地看書，或涌向操場參加趣味有獎游戲。孩子們在活動中盡情地歡樂。二是配合社區(qū)關(guān)工委走進(jìn)社區(qū)低保戶、殘疾人、孤寡老人和貧困學(xué)生家庭送慰問品和慰問金;三是組織紅領(lǐng)巾志愿者走進(jìn)社區(qū)居委會、關(guān)工委、老人會、警務(wù)室貼春聯(lián);四是組織腰鼓隊、彩旗隊配合社兩委開展擁軍優(yōu)屬活動，送去黨和國家對軍屬家庭的關(guān)懷和祝福。
兩節(jié)活動的開展充分營造了歡樂喜慶、祥和文明的節(jié)日氛圍，密切聯(lián)系了社區(qū)群眾，豐富了社區(qū)群眾生活。
減壓活動總結(jié)范文 篇7
為貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育，增強青少年體質(zhì)的意見》的要求，為青少年學(xué)生提供優(yōu)質(zhì)藝術(shù)教育活動資源，促進(jìn)青少年學(xué)生健康成長、全面發(fā)展，結(jié)合十月份主題《祖國在我心中》開展了《第一套全國中小學(xué)校園集體舞》比賽活動。
參賽隊員們個個身著整齊靚麗的服裝，精神抖擻、情緒高漲。比賽中，學(xué)校的參賽隊員用青春、歡快的舞步，跳出了當(dāng)代青年活潑、樂觀、團(tuán)結(jié)、友愛的精神風(fēng)貌，贏得了大家的陣陣掌聲。本次活動從培訓(xùn)到比賽，具有廣泛的群眾性和普及性。全校共有30個班級參加。各班教師都高度重視，積極訓(xùn)練，認(rèn)真跳好教育局規(guī)定的集體舞，這項活動，從普及到提高，各參賽隊都充分展示了良好的精神風(fēng)貌和精湛的舞藝。
通過這次活動，愉悅了學(xué)生身心，培養(yǎng)了他們健康的審美情趣，改善了學(xué)生身體形態(tài)和機能，提高了身體素質(zhì)，培養(yǎng)了集體主義精神，使學(xué)生得到了生動活潑的發(fā)展，今后，我們還將以開展“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”為契機，繼續(xù)開展這方面的活動，促進(jìn)青少年學(xué)生 德智體美全面發(fā)展。相信在我們的共同努力下，塔山小學(xué)的校園集體舞水平一定會再上新臺階!
減壓活動總結(jié)范文 篇8
為了創(chuàng)建平安、和諧社區(qū)，滿足社區(qū)群眾精神文化需求，提高居民群眾思想文化素質(zhì)，社區(qū)積極組織轄區(qū)居民參加各類文藝活動，有效地改善了轄區(qū)文化環(huán)境，豐富了群眾的業(yè)余文化生活，提升了我社區(qū)的文化層次�，F(xiàn)對我社區(qū)群眾文化活動工作總結(jié)如下：
一、領(lǐng)導(dǎo)高度重視。
社區(qū)黨組織高度重視社區(qū)群眾文化建設(shè)工作，把文化建設(shè)工作列入重要議事日程，每年召開專題會議2次以上，研究部署我社區(qū)的文化工作。另外，文化工作日常經(jīng)費和專項經(jīng)費列入財務(wù)預(yù)算，實行專項管理。
二、文體設(shè)施配套齊全。
社區(qū)按照三有一化建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)，采取多方籌資的方式，投資38了萬元建成330平方米的辦公用房。社區(qū)黨支部建立了社區(qū)活動室、圖書室，配備了電教器材、乒乓球桌，供居民免費活動;添置書籍20xx余冊，供居民免費借閱。社區(qū)還有文化廣場1個，面積為5000平方米，可以容納1萬余人，可以供人們娛樂休閑、開展體育健身和文化教育活動，為我社區(qū)的文化事業(yè)的發(fā)展提供了一個很好的舞臺。我社區(qū)總體文化設(shè)施完備，文化設(shè)施發(fā)揮功能作用良好。
三、強大的文體隊伍。
社區(qū)積極挖掘具有群眾基礎(chǔ)的文化資源，充分發(fā)動本地青年、婦女和外來員工，積極投身文藝建設(shè)事業(yè)。
減壓活動總結(jié)范文 篇9
環(huán)境保護(hù)是我國的一項基本國策，是實現(xiàn)可持續(xù)發(fā)展戰(zhàn)略和科教興國的重要內(nèi)容。在現(xiàn)代教育思想的引導(dǎo)下，我校以提高學(xué)生的環(huán)境保護(hù)意識和現(xiàn)代文明素質(zhì)為目標(biāo)，以普及環(huán)境科學(xué)知識，幫助學(xué)生樹立與自然和諧相處的綠色文明意識為出發(fā)點，把環(huán)境教育作為實施素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，幫助學(xué)生從小養(yǎng)成自覺的環(huán)保行為習(xí)慣，提高學(xué)生的環(huán)境素養(yǎng)，并使環(huán)保教育逐漸從校園向社會輻射。
本學(xué)年，特作如下總結(jié)：本學(xué)年，我校繼續(xù)重視環(huán)境教育工作，把環(huán)境教育列為學(xué)校的重要議事內(nèi)容，完成了以下具體工作
1、繼續(xù)加強對學(xué)校環(huán)境進(jìn)行改造：增加花草樹木品種，擴大綠化覆蓋率，加強對花壇草坪的環(huán)境保護(hù)。校園屋頂花園作為學(xué)生的學(xué)習(xí)園地，發(fā)揮特殊作用，為迎接世博增添了一抹色彩。
2、各學(xué)科滲透環(huán)境教育。各學(xué)科教學(xué)中充分利用現(xiàn)行教材中的環(huán)保知識對學(xué)生進(jìn)行教育，加強學(xué)科滲透。
3、注重結(jié)合輿論宣傳，營造環(huán)境教育氛圍。學(xué)校充分利用校園櫥窗、黑板報等輿論陣地，營造環(huán)境教育氛圍。每班設(shè)有生物角，美化班級環(huán)境。
4、通過主題班會、晨會、外出宣傳、各課教育等多種形式，對學(xué)生進(jìn)行多方位、多角度、多層次的教育。
5、完善管理制度，增強師生的環(huán)保意識，養(yǎng)成節(jié)約能源、保持環(huán)境整潔的良好習(xí)慣。
學(xué)校明確要求：教室不開無人燈、隨手關(guān)燈、不準(zhǔn)亂扔紙屑等各類雜物，并且每月嚴(yán)格實施班級考核制度，確保措施落實到位。
本學(xué)年，我校在環(huán)境教育方面做了一些工作，今后我們將繼續(xù)努力，加大環(huán)保工作力度，樹立“綠色家園，從我做起”的理念，做到人人營造綠色、人人宣傳綠色、人人保護(hù)綠色、人人擁有綠色，保護(hù)和美化我們的家園。
減壓活動總結(jié)范文 篇10
綠洲心理社社從創(chuàng)立到現(xiàn)在社團(tuán)已經(jīng)建立了完善的管理機制，活動方案、活動記錄也正在完備起來。截止到本學(xué)期，共有成員70余人，以高一年級，咨詢部同學(xué)為主。
綠洲心理社從創(chuàng)立以來，開展了學(xué)習(xí)技能輔導(dǎo)、自信心訓(xùn)練、目標(biāo)管理、積極心態(tài)、人際關(guān)系、生活圈子、團(tuán)隊合作、考試焦慮等9次專項團(tuán)體輔導(dǎo)和講座。開展了多次小型心理訓(xùn)練活動。進(jìn)行了2次成員的催眠知識培訓(xùn)活動�；顒又型瑢W(xué)們了解了學(xué)習(xí)技能的多樣性，掌握了更科學(xué)合理的學(xué)習(xí)技能，并逐漸完善與自己相匹配的學(xué)習(xí)技能。培養(yǎng)了自己的陽光心態(tài)，遇事能找到問題的資源，幫助自己成長，學(xué)習(xí)效率和生活態(tài)度有了明顯改善。明確了今后的發(fā)展目標(biāo)，確定了自己的理想，增強了克服困難的勇氣和毅力。能夠恰當(dāng)?shù)奶幚砗透鞣N人際關(guān)系，讓自己在合作中競爭，在競爭中合作，提升了團(tuán)對的凝聚力和戰(zhàn)斗力。能運用各種心理調(diào)適方法，幫助自己和他人走出心理困境。社團(tuán)活動既豐富了課余生活，又全方位提升了自己。
社團(tuán)咨詢部成員還參與了心理中心的部分值班活動。每次活動課時間也是同學(xué)們到心理咨詢中心最多的時候。
社團(tuán)服務(wù)于全體同學(xué)，為同學(xué)們高效學(xué)習(xí)、快樂生活服務(wù)。因為活動時間、場地有限，也有一些時間安排沖突、參與活動人數(shù)變動大等突發(fā)狀況，也有部分計劃拖延情況。在今后的活動中將做好提前的規(guī)劃，為今后更好的服務(wù)做好準(zhǔn)備。
減壓活動總結(jié)范文 篇11
為切實貫徹落實我們的節(jié)日·端午節(jié)"主題活動的通知精神，承載端午節(jié)所蘊含愛國主義的道德內(nèi)核，增進(jìn)社區(qū)群眾對民族文化的認(rèn)同感和自豪感，營造慶祝傳統(tǒng)節(jié)日的良好氛圍，我社區(qū)開展了形式多樣的端午節(jié)慶祝活動，現(xiàn)將活動情況總結(jié)如下：為確保此次活動順利開展，社區(qū)高度重視，及時召開會議對端午節(jié)活動進(jìn)行總體部署，并制定了活動方案，要求各工作人員在活動中突出愛國主義教育、突出講文明·樹新風(fēng)和獻(xiàn)愛心等具體要求，全面推進(jìn)我社區(qū)的精神文明創(chuàng)建工作。
我社區(qū)利用宣傳欄、簡報等多種方式對端午節(jié)相關(guān)知識進(jìn)行了廣泛宣傳，并開展"話端午，揚民族傳統(tǒng)文化"活動。讓全體干部職工及群眾了解這一傳統(tǒng)節(jié)日的相關(guān)知識。感受中華民族傳統(tǒng)節(jié)日中折射出的濃郁的文化氣息，不斷激發(fā)愛國主義熱情。
在端午節(jié)來臨之際，組織社區(qū)工作人員，向孤寡老人、留守兒童、困難家庭進(jìn)行慰問，贈送了端午節(jié)禮品，同他們一起包粽子，一起聯(lián)歡，讓群眾深切感受到黨和政府對他們的關(guān)心。古人把五月端午稱作"衛(wèi)生月"，廣插艾草，抹雄黃酒，以免災(zāi)去病，端午節(jié)成了我國全民防疫祛病、避瘟驅(qū)毒的大節(jié)日。社區(qū)結(jié)合認(rèn)真開展端午節(jié)除塵活動，倡導(dǎo)健康生活，凈化在機關(guān)環(huán)境。掀起講文明、講衛(wèi)生的良好氛圍。
在本次活動中，香榭里社區(qū)充分利用傳統(tǒng)節(jié)慶日對全體群眾進(jìn)行傳統(tǒng)文化教育，掀起了倡導(dǎo)文明和強化作風(fēng)建設(shè)的熱潮，更是承端午文化精髓,揚民族傳統(tǒng)底蘊，為爭當(dāng)"文明衛(wèi)生城市創(chuàng)建者"這一奮斗目標(biāo)提供了強有力的思想保證和精神動力。
減壓活動總結(jié)范文 篇12
隨著經(jīng)濟的快速發(fā)展和人民生活水平的日益提高，垃圾排放量與日俱增，對環(huán)境的壓力越來越大，特別是學(xué)校，每天都在制造垃圾，如廢紙、塑料、廢電池、果皮等，這些垃圾絕大部分是可回收利用的資源。自垃圾分類活動在我校正式啟動以來，我校高度重視，采取多項措施積極在學(xué)校中推廣垃圾分類。多個月以來，活動已初見成效，現(xiàn)將該項工作總結(jié)如下：
1、提高環(huán)保意識，樹立分類觀念
有人預(yù)計，在不久的將來，城市之間的間隔可能不再是綠色的田野，而是惡臭的垃圾。垃圾問題，是世界性的，我校利用了一切可利用的渠道，對學(xué)生進(jìn)行垃圾分類知識的宣傳。通過校園廣播、櫥窗校園網(wǎng)絡(luò)等形式，廣泛開展垃圾分類的宣傳、教育和倡導(dǎo)工作，闡明垃圾對社會生活造成的嚴(yán)重危害，宣傳垃圾分類的重要意義，呼吁學(xué)生的積極參與。同時教會學(xué)生垃圾分類的知識，使學(xué)生進(jìn)行垃圾分類逐漸成為自覺和習(xí)慣性行為。
2、各班加強宣傳培訓(xùn)，普及分類方法。
各班采用不同形式：如學(xué)生上網(wǎng)查資料、圖片，或進(jìn)行調(diào)查、采訪等搜集資料，然后利用校會、午間等時間，在班里進(jìn)行交流，相互受教育，讓學(xué)生學(xué)會分類垃圾;養(yǎng)成在室內(nèi)分類的習(xí)慣;對分類工作做得好的班級進(jìn)行表揚獎勵，樹立典型，
3、介紹經(jīng)驗，強化推廣
開展垃圾分類實踐活動，培養(yǎng)環(huán)境行為習(xí)慣良好習(xí)慣的養(yǎng)成需要一個漫長的過程，光靠紙上談兵恐怕很難見效。所以我校建議各班根據(jù)學(xué)生實際，開展各類垃圾分類實踐活動。如將活動延伸至家庭，調(diào)查自家生活垃圾構(gòu)成情況，并作合理分類;將垃圾分類活動與綜合實踐活動相結(jié)合，合作辦手抄報等。形式多樣的活動促進(jìn)垃圾分類知識在學(xué)生心中的內(nèi)化，潛移默化地影響著他們的行為。
4、制定措施，落實到位。
學(xué)校設(shè)置分類垃圾筒：垃圾筒上貼上：可回收物、其他垃圾、有害垃圾、餐廚垃圾。并且通過廣播宣傳，告訴學(xué)生在扔垃圾的時候分類投進(jìn)不同的桶里，學(xué)校保潔人員在清理垃圾的時候，再分別進(jìn)行處置。并且鼓勵各班設(shè)置可回收垃圾袋或垃圾箱，將本班的可回收物品分類存放，比如我校學(xué)生每天喝完的瓶子，喝完后放進(jìn)紙箱內(nèi)，定期賣給廢品收費站。所得費用可以作為本班班費，為同學(xué)們買獎品等。這樣，既做到了環(huán)保，又使同學(xué)們樹立了節(jié)約意識，還體驗到了其中的樂趣。
“垃圾分類，舉手之勞，功在當(dāng)代，利在千秋”。校園垃圾分類可大幅度地減少垃圾增加帶來的污染、節(jié)約垃圾無害化處理費用，有利于進(jìn)行資源再利用。在校園中開展垃圾分類回收利用的活動，不但可以使資源循環(huán)再利用、節(jié)省資源，還可以培養(yǎng)學(xué)生環(huán)境保護(hù)的意識。普及垃圾分類知識，提高全民環(huán)保意識，全面推廣和落實完善的垃圾分類處理政策，建設(shè)一個綠色、和諧、美麗、節(jié)約型的校園。不僅要讓垃圾分類在校園扎根，還要讓小手牽大手，營造全民參與的良好氛圍。
減壓活動總結(jié)范文 篇13
于4月13日中午12點在學(xué)院賽道上舉行的“何氏學(xué)院三男三女接力賽”在領(lǐng)導(dǎo)的大力支持下，各位老師和同學(xué)們的積極配合下圓滿的落下了帷幕，其歷時兩周。
比賽形式以小組為單位進(jìn)行，共有56支代表隊參賽，每隊6名成員包括一名隊長。比賽采用等距接力的方式進(jìn)行。隨著起跑命令的發(fā)出，參賽同學(xué)魚貫而出。賽場上，同學(xué)們你追我趕，奮力拼搏;賽場下，加油聲此起彼伏。經(jīng)過緊張比賽，最終非護(hù)理專業(yè)由10臨床7;10臨床3;10臨床9，10臨床8，10臨床10，10影響2分別獲得前六名，護(hù)理專業(yè)，09級由5班;四班;三班，分獲前三，10級由2班;4班，10班，分獲前三。比賽之前，我院學(xué)生會的成員都對具體的賽事細(xì)則有了較深入的了解，比賽中，各成員都極其認(rèn)真努力，所有成員都各盡其職，相互配合，展現(xiàn)出高度的工作熱情，雖然天氣問題，比賽一次次的推遲拖延，但一點也不會影響參賽者的激情和比賽的進(jìn)行。
在本次比賽中，體育老師和體育部工作人員嚴(yán)格遵守賽事規(guī)程，認(rèn)真覆行自己的工作職責(zé)，展示了我校教師及學(xué)生良好的精神面貌和銳意進(jìn)取的青春風(fēng)采，為保障本次比賽的順利開展付出了辛勤的汗水。
回顧這次比賽，我們可以總結(jié)以下幾個特點：簡單、樸實、參與、有效、激情。三男三女接力賽，我們采取了男女交替接棒的方式進(jìn)行，女生跑2、3、5棒，其他是男生，個班同學(xué)都很努力，活動也取得了圓滿成功，此次活動能舉行的如此順利，要感謝體育老師的幫助及學(xué)校的大力支持，體育部全體同學(xué)對活動做出貢獻(xiàn)的人表示感謝。
我們的比賽雖然沒有龐大的場面，但是同學(xué)們?yōu)楸荣惣佑偷膮群奥�，感染了在場每一個人，同學(xué)們急切參與的激動心情淋漓盡致地得到了體現(xiàn)。參賽隊員不負(fù)眾望，你追我趕，團(tuán)結(jié)一致，為班集體爭光。在比賽中，有幾位同學(xué)摔倒了，流血了，沒關(guān)系，爬起來再跑，一定要把接力棒傳到隊友手中。這種不畏艱難，頑強拼搏精神不正是我們所期待的嗎?他們雖然不是賽場上的英雄，但他們是生活中的強者。因為接力棒的延伸有他們的功勞。
既然是比賽，就有輸贏。勝者不要驕傲，因為前面還有更高的山峰等你去攀登;輸了不要氣餒，因為參與就是一種快樂和收獲。接力賽的舉辦，是希望同學(xué)們在參與中更加地?zé)釔垠w育活動，樂于參與體育鍛煉，為終身體育運動打下基礎(chǔ)。這是學(xué)校開展體育活動的最終目的。
本次比賽豐富了我們的課余活動，讓彼此有了更多的交流，加深了彼此的信任與了解，也有助于增強班級的凝聚力!至此，本次接力賽圓滿的落下帷幕。
接力的硝煙雖已散去，但是何氏學(xué)子在比賽中表現(xiàn)出來的拼搏精神、頑強斗志和敢于亮劍的勇氣，還需要繼續(xù)發(fā)揚光大。讓我們團(tuán)結(jié)起來，共同努力，向更高，更強的目標(biāo)奮進(jìn)!
我部將繼續(xù)舉辦更多精彩的活動來完善學(xué)生們的課余生活。
減壓活動總結(jié)范文 篇14
我叫吉志勇，來自安全0803班，是一名共青團(tuán)員，曾在今年6月“安全月”期間與同組同學(xué)代表學(xué)校學(xué)院在綿陽市人民公園開展安全生產(chǎn)宣傳活動，在活動中通過實踐和與綿陽市安檢局工作人員的交流，對安全有了更深的了解，并結(jié)合自己所學(xué)的專業(yè)知識，與同團(tuán)隊其他同學(xué)共同決定開展此次暑期社會實踐活動，并主要負(fù)責(zé)回家鄉(xiāng)遼寧省朝陽縣瓦房子鎮(zhèn)福利院與老人們做有關(guān)安全方面的交流。
老人作為這個社會的一部分，尊老敬老是中華民族傳統(tǒng)美德，我們的祖國能有今天這番繁榮富強，離不開老人們辛苦的工作和奮斗，我們今天的幸福生活離不開老人們青春無悔的付出，如今他們雖然人老了，但是他們的心卻是年輕的，而我們社會更應(yīng)該關(guān)注老人們，關(guān)注他們的生活，與他們多交流，聽聽他們對當(dāng)今國家建設(shè)和發(fā)展的一些想法，作為當(dāng)代大學(xué)生我們更應(yīng)該去關(guān)注老人們，向他們學(xué)習(xí)，在學(xué)習(xí)的同時鍛煉自己的能力，把我們在所學(xué)的向他們匯報，向他們說一下我們的想法，給他們介紹一些必要的安全知識是很有意義的。此外，當(dāng)代大學(xué)生更應(yīng)該聽聽老人們對我們的期望，時時把握方向，這樣更有助于我們大學(xué)生今后在學(xué)習(xí)工作中能充分發(fā)揮自己，了解自己。而我這次重要的任務(wù)就是與老人們做交流，聽聽他們對和諧社會建設(shè)和發(fā)展的一些看法，傳達(dá)我們對他們的關(guān)注，介紹一些必要的安全常識，向他們學(xué)習(xí)，向他們致敬。
減壓活動總結(jié)范文 篇15
我們班黨支部于5月10日下午3:00時在八棟二一零開展了黨章學(xué)習(xí)活動,主題是:“履行黨員義務(wù),發(fā)揮黨員先進(jìn)性”。會上,主持讓各位黨員對黨員的義務(wù)發(fā)表了自己的見解,大家對黨員的義務(wù)都有比較深入的看法,并能結(jié)合學(xué)習(xí)生活的實際展開討論。具體地說，作為一名大學(xué)生黨員就要做到：對黨要有堅定的信念，擁護(hù)黨的路線、方針、政策，加強理論學(xué)習(xí)，為實現(xiàn)共產(chǎn)主義奮斗終身;對國家應(yīng)該維護(hù)祖國統(tǒng)一，熱愛祖國;對工作應(yīng)該認(rèn)真負(fù)責(zé)，主動積極完成任務(wù);對同學(xué)應(yīng)該全心全意，滿腔熱情，幫助有困難的同學(xué);對榮譽要謙恭謙讓，甘為人后，對自己要嚴(yán)格要求，經(jīng)常進(jìn)行自我反省和自我批評，與時俱進(jìn)。
各位黨員認(rèn)為要真正發(fā)揮大學(xué)生黨員的先進(jìn)性，應(yīng)該做好以下幾點：
第一，認(rèn)真學(xué)習(xí)黨的理論知識，可以通過板報、演講等形式積極向同學(xué)宣傳黨的主張。
第二，加強自身的道德修養(yǎng)，提高各方面素質(zhì)，做好表率作用。
第三，積極投身社會實踐，磨礪自我，增強競爭意識，創(chuàng)新意識，我們不應(yīng)滿足于學(xué)習(xí)，應(yīng)該多參加社會實踐，學(xué)習(xí)各種實際生產(chǎn)技能，了解社會發(fā)展趨勢，不斷超越自我。
會議最后一項議程，我們班黨員討論了改革開放取得成功的關(guān)鍵。改革開放的成功因素有很多，如黨的正確領(lǐng)導(dǎo)、全國各族人民的同心協(xié)力，但大家最后認(rèn)為堅持實事求是的思想路線是改革開放成功的關(guān)鍵。我國的改革開放從自己的實際出發(fā)，根據(jù)實事求是的原則，不斷總結(jié)經(jīng)驗，修正目標(biāo)，考慮到改革措施的階段性和可行性，因此能獲得成功。
會后，我們班黨支部進(jìn)行了詩歌朗誦比賽等詩歌，大家分組朗誦了《沁園春•長沙》、《贊美》等詩歌。詩歌朗誦是我們班黨支部黨章活動的安排之一，通過對一些革命題材或愛國題材詩歌的朗誦，有助于增強各位黨員的愛國情感和集體榮譽感。
各位黨員黨章學(xué)習(xí)活動中獲益良多，認(rèn)識到自身離一位優(yōu)秀黨員的差距，并決定在今后的生活中徹底履行黨員的義務(wù)，吃苦在前，享受在后。改革開放和現(xiàn)代化建設(shè)的舞臺上，發(fā)揮自己的聰明才智，與時俱進(jìn)，創(chuàng)造無愧和人民的業(yè)績。