高度加工的食品對(duì)人無(wú)益，更浪費(fèi)資源兼污染

　　即溶飲料及即食食品浪費(fèi)資源，污染環(huán)境

　　吃燕窩、魚(yú)翅、鮑魚(yú)、穿山甲等野味，殘害生靈又破壞自然生態(tài)

　　盡量用散裝茶葉，少泡茶包，節(jié)省資源，減少污染

　　盡可能買(mǎi)有機(jī)蔬果，減少化肥及農(nóng)藥，害人害地球

　　試試自己種植蔬果，既有益身心又有滿(mǎn)足收獲

　　多選購(gòu)本地及鄰近地區(qū)產(chǎn)品，減少運(yùn)輸能源及污染

　　多光顧傳統(tǒng)市場(chǎng)，可以減少過(guò)份包裝及加工食品

　　郊游及遠(yuǎn)足自備水壺，少買(mǎi)包裝飲料

　　高度浪費(fèi)資源 (例如用發(fā)泡膠盒)的餐飲店少光顧

　　盡可能 母乳，必要時(shí)才用嬰兒奶粉及嬰兒食品

　　衣著順應(yīng)自然 ：

　　多選自然纖維 (棉、羊毛、麻等)衣物，少買(mǎi)人造纖維

　　適量地添置衣物，買(mǎi)得太多會(huì)浪費(fèi)資源

　　建立個(gè)人衣著風(fēng)格，不必為了流行多買(mǎi)時(shí)裝

　　多穿不用燙仍然得體的衣服，例如T恤，可以省電