避震和震后自救的方法實(shí)要保證自己的呼去的信在在是太多太多了，要想戰(zhàn)勝困難，一定要勇敢堅(jiān)強(qiáng)，還要有活下朋友們，你們一定不會(huì)忘記2008年5月12日那一場(chǎng)里氏8.0的大地震吧。那一場(chǎng)地震再一次向人類展示了自然災(zāi)害的強(qiáng)大破壞力。

　　這次地震究竟是如何發(fā)生的?它的威力到底有多大?一次地震為什么會(huì)造成如此大屋損壞和人員傷亡?

　　據(jù)統(tǒng)計(jì)，這是一次千年不遇的特大地震，震級(jí)大，震源淺，烈度高，地面運(yùn)動(dòng)強(qiáng)烈，破壞力極強(qiáng)。資料顯示，由于地球的特殊板塊構(gòu)造，印度洋板塊不斷向歐亞板塊俯沖，使青藏高原了這次的大地震。汶川地震震級(jí)達(dá)到8級(jí)，其的房釋放的能量相當(dāng)于5600顆廣島原子彈爆炸所產(chǎn)生的能量。

　　看看這些資料，你一定會(huì)感到特別吃驚，地震竟然會(huì)造成這樣大的危害，導(dǎo)致房屋倒塌，人員傷亡慘重，為了避免這種悲劇一次次的上演，我們要了解許多的防震知識(shí)，才能確保自己的安全。

　　如果發(fā)生地震，在室內(nèi)一定不要驚慌失措，要盡可能地從室內(nèi)跑出去，如果居住在樓房的高層，下樓時(shí)一定不要乘坐電梯，也不要跑到人員擁擠的地方，更不要跳樓。如果是在室內(nèi)避震，要蹲在結(jié)實(shí)的物體旁，或蹲在墻角，盡可能的形成一個(gè)三角空間。外避震時(shí)，要盡量選擇寬闊的地方，不要在人員密集的地方，避震時(shí)，要爬在或蹲在地上，以免地震時(shí)摔倒。

　　如果地震時(shí)被壓在廢墟下，一定不要緊張，也不要喪失活著的信心，堅(jiān)定信念，陽(yáng)光總在風(fēng)雨后，吸暢通，還要控制自己的休息，不要睡著，要耐心的等待救援人員的到來(lái)。