震后，余震還會(huì)不斷發(fā)生，你的環(huán)境還可能進(jìn)一步惡化，你要盡量改善自己所處的環(huán)境，穩(wěn)定下來(lái)，設(shè)法脫險(xiǎn)。

　　1.設(shè)法避開身體上方不結(jié)實(shí)的倒塌物、懸掛物或其他危險(xiǎn)物;

　　2.搬開身邊可搬動(dòng)的碎磚瓦等雜物，擴(kuò)大活動(dòng)空間。注意，搬不動(dòng)時(shí)千萬(wàn)不要勉強(qiáng)，防止周圍雜物進(jìn)一步倒塌;

　　3.設(shè)法用磚石、木棍等支撐殘?jiān)珨啾�，以防余震時(shí)再被埋壓;

　　4.不要隨便動(dòng)用室內(nèi)設(shè)施，包括電源，水源等，也不要使用明火;

　　5.聞到煤氣及有毒異味或灰塵太大時(shí)，設(shè)法用濕衣物捂住口、鼻;

　　6.不要亂叫，保持體力，用敲擊聲求救。