拓展訓練是指通過專業(yè)的機構，對久居城市的人進行的一種野外生存訓練。拓展訓練通常利用崇山峻嶺、翰海大川等自然環(huán)境，通過精心設計的活動達到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團隊”的培訓目的。下面是 大學生拓展訓練游戲大全，請參考！

我是誰

　　目標：提供一個新穎的方法來互相認識。

　　過程：

　　1、向團隊解釋本練習的目標是通過各人選擇代表自己的某一物件來達到互相認識的目的。

　　2、告知他們每人有15 分鐘的時間在教室周圍找一個能夠代表自己個性特征或表達自己身份的物件（包括教室內、教室外、只要可以獲得的），并

　　把它帶到課堂來。

　　3、讓每一個參加者展示他/她所選的物件并解釋其所表達的含義。（例如：我選了一塊石頭，因為它堅硬、光滑、色彩豐富、古老等。）

　　討論問題：

　　1、你從其他參與者身上學到了什么？

　　2、什么為你在各式各樣的物品中選擇此類物品；解釋其特征。

　　3、你對其他參加者了解達到何種程度？

　　物質要求：無

　　時間要求：大致需30分鐘，具體時間取決于團隊大小。

猜猜我是誰

　　目標：使初步認識的隊員再次彼此認識

　　道具：不透明的幕布一條

　　猜猜我是誰

　　1、 參加的人員分成兩邊

　　2、 依序說出每人的姓名或希望別人如何稱呼自己

　　3、 訓練員與助理訓練員手拿布幕隔開兩邊成員，分組蹲下

　　4、 第一階段兩邊成員各派一位代表至幕布前，隔著幕布面對面蹲下，訓練員喊一，二，三，然后放下幕布，兩位成員以先說出對面成員姓名或綽

　　我是誰?

　　活動目標：

　　1.協(xié)助學生認識自己眼中的我，及他人眼中的我。

　　2.增進學生彼此熟悉的程度，增加班級凝聚力。

　　活動程序：

　　(一)教師發(fā)給每位學生一張a4影印紙。

　　(二)學生兩兩分組，一人為甲，一人為乙(最好是找不熟悉的同學為伴)

　　1.甲先向乙介紹「自己是一個什么樣的人」，乙則在a4紙上記下甲所說之特質，歷時五分鐘。

　　2.教師宣布活動的規(guī)定為：「自我介紹者，在說了一個缺點之后，就必須說一個優(yōu)點」。

　　3.五分鐘后，甲乙角色互換，由乙向甲自我介紹五分鐘，而甲做記錄。

　　4.五分鐘后，教師請甲乙兩人取回對方記錄的紙張，在背面的右上角簽上自己的名字。然后彼此分享做此活動的心得或感受，并討論「介紹自己的優(yōu)點與介紹自己的缺點，何者較為困難?為何會如此?個人使用那些策略度過這五分鐘?」。兩人之中須有一人負責統(tǒng)整討論結果。

　　(三)學生三小組或四小組并為一大組，每大組有六至八人。

　　1.兩人小組中負責統(tǒng)整的人向其它人報告小組討論的結果。

　　2.分享后，教師請每位同學將其簽名之a4紙(空白面朝上)傳給右手邊的同學。而拿到簽名紙張的同學則根據(jù)其對此位同學的觀察與了解，于紙上寫下「我欣賞你…，因為…」。寫完之后則依序向右轉，直到簽名紙張傳回到本人手上為止。

　　3.每個人對其他組員分享他看到別人回饋后的感想與收獲。

　　(四)全班學生回到原來的位子

　　1.教師請自愿者或邀請一些同學分享此次活動的感想與收獲。

　　2.教師說明了解真實的我與接納真實的我之重要性。

　　學生戶外團隊拓展訓練游戲

　　有關討論： 作為操作人員，你會怎樣評價你的這位主管經理?如果是你，你會怎樣來分派任務? 作為部門經理，你對總經理的看法如何?對操作人員在執(zhí)行過程中看法如何? 作為總經理，你對這項任務的感覺如何?你認為哪方面是可以改善的。

　　野外企業(yè)團隊拓展培訓迷失叢林

　　道具：一副撲克牌 參加人員：越多越好 游戲規(guī)則：將一副撲克牌給酒桌上的每個人平均分發(fā)，但是不能看自己和他人手里的牌。然后以酒桌上的人為序，按照人數(shù)排列。例如，酒桌上有5個人，可編為 1-5的序號。如果該人出的牌和自己的序號相同，那大家的手就是拍向那張牌，可以手疊手的拍，最后拍上去的人是輸家。

　　大學生素質拓展游戲 奇數(shù)偶數(shù)

　　人數(shù)隊形： 沒有限制，人越多越好;圍成一個圓圈。游戲方法： 1、將全隊人分成紅白兩對。 2、所有人圍成一個圓圈，面向內側坐下。 3、然后依圓中央的主持人的口令逐次報數(shù)。但是和普通報數(shù)不同，以只報奇數(shù)或只報偶數(shù)的不按規(guī)則的形態(tài)進行。 4、如果主持人說：“報奇數(shù)”，就是1,3,5,7，主持人換成說：“報偶數(shù)”，則接在剛才的數(shù)字報8,10,12,14。。。。。。 5、如果說錯了，就被判出局，必須離開圓圈。 6、玩到最后人越來越少，就可以結束游戲。 7、由主持人計算人剩下較多的那一組優(yōu)勝。

　　大學生素質拓展游戲“聽與說”游戲

　　角色分配： 1、 孕婦：懷胎八月 2、 發(fā)明家：正在研究新能源(可再生、無污染)汽車 3、 醫(yī)學家：經年研究愛滋病的治療方案，已取得突破性進展 4、 宇航員：即將遠征火星，尋找適合人類居住的新星球 5、 生態(tài)學家：負責熱帶雨林搶救工作組 6、 流浪漢 游戲背景： 私人飛機墜落在荒島上，只有6人存活。這時逃生工具只有一個只能容納一人的橡皮氣球吊籃，沒有水和食物。 游戲方法： 針對由誰乘坐氣球先行離島的問題，各自陳訴理由。先復述前一人的理由再申述自己的理由。最后，由大家根據(jù)復述別人逃生理由的完整與陳述自身理由充分的人，自行決定可先行離島的人。 游戲說明的道理(可以請學員一起談看法)： 1、認真聆聽別人的話，記住別人的想法，這樣別人才會相信你，才會讓你去求救。由此可見，聆聽非常重要。 2、根據(jù)學員的表現(xiàn)評價：好的表達/壞的表達。

　　學生戶外團隊拓展訓練游戲

　　有關討論： 作為操作人員，你會怎樣評價你的這位主管經理?如果是你，你會怎樣來分派任務? 作為部門經理，你對總經理的看法如何?對操作人員在執(zhí)行過程中看法如何? 作為總經理，你對這項任務的感覺如何?你認為哪方面是可以改善的。

　　野外企業(yè)團隊拓展培訓迷失叢林

　　道具：一副撲克牌 參加人員：越多越好 游戲規(guī)則：將一副撲克牌給酒桌上的每個人平均分發(fā)，但是不能看自己和他人手里的牌。然后以酒桌上的人為序，按照人數(shù)排列。例如，酒桌上有5個人，可編為 1-5的序號。如果該人出的牌和自己的序號相同，那大家的手就是拍向那張牌，可以手疊手的拍，最后拍上去的人是輸家。

　　大學生素質拓展游戲 奇數(shù)偶數(shù)

　　人數(shù)隊形： 沒有限制，人越多越好;圍成一個圓圈。游戲方法： 1、將全隊人分成紅白兩對。 2、所有人圍成一個圓圈，面向內側坐下。 3、然后依圓中央的主持人的口令逐次報數(shù)。但是和普通報數(shù)不同，以只報奇數(shù)或只報偶數(shù)的不按規(guī)則的形態(tài)進行。 4、如果主持人說：“報奇數(shù)”，就是1,3,5,7，主持人換成說：“報偶數(shù)”，則接在剛才的數(shù)字報8,10,12,14。。。。。。 5、如果說錯了，就被判出局，必須離開圓圈。 6、玩到最后人越來越少，就可以結束游戲。 7、由主持人計算人剩下較多的那一組優(yōu)勝。

　　大學生素質拓展游戲“聽與說”游戲

　　角色分配： 1、 孕婦：懷胎八月 2、 發(fā)明家：正在研究新能源(可再生、無污染)汽車 3、 醫(yī)學家：經年研究愛滋病的治療方案，已取得突破性進展 4、 宇航員：即將遠征火星，尋找適合人類居住的新星球 5、 生態(tài)學家：負責熱帶雨林搶救工作組 6、 流浪漢 游戲背景： 私人飛機墜落在荒島上，只有6人存活。這時逃生工具只有一個只能容納一人的橡皮氣球吊籃，沒有水和食物。 游戲方法： 針對由誰乘坐氣球先行離島的問題，各自陳訴理由。先復述前一人的理由再申述自己的理由。最后，由大家根據(jù)復述別人逃生理由的完整與陳述自身理由充分的人，自行決定可先行離島的人。 游戲說明的道理(可以請學員一起談看法)： 1、認真聆聽別人的話，記住別人的想法，這樣別人才會相信你，才會讓你去求救。由此可見，聆聽非常重要。 2、根據(jù)學員的表現(xiàn)評價：好的表達/壞的表達。

拓展訓練游戲大全 篇1

　　xx年9月16日是一個值得我們回味和珍藏的日子，公司的全體管理層和聯(lián)創(chuàng)公司的管理層們舉行了一次拓展訓練。這是一種新鮮的培訓方式，脫俗于傳統(tǒng)的書本灌輸，它給予我們的收獲來自于我們親身的體驗和啟迪般的思考。短短一天的時間，正像此次拓展的宗旨一樣，它給予了我對自己和團隊的一種全新的認識和思考。

　　在訓練前，我對于“拓展”這個詞還是非常的陌生，只知道他是一種游戲，一種團體合作的訓練類似軍訓的一種活動。當天我懷著忐忑的心情參加了活動。

　　因為最近幾天因為身體原因一直不是很好，所以也很懷疑自己是否能完成當天的活動。在活動中，面對一個又一個困難，個人的力量是渺小的，然而我們臨時組建的集體卻能夠同心協(xié)力共度難關，在享受每個成功的喜悅之余，我更是被訓練中隊員們體現(xiàn)出來的勇敢、自信、合作精神所感動。深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點上，那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的；在高強度的訓練中,汗水與雨水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經過千百萬次的錘煉才會變的堅不可摧。

　　在當天的活動開始前，我們的教練給我作了一個團隊合作的小游戲以測試我們臨時組建的團隊的合作和默契意識。游戲結束后，通過報數(shù)的方式隨機組成了我們的隊伍，我們初步組建了自己的團隊。隨后我們小組推選了李斌為我們小組的組長。并由隊長選出了我們的副隊長.后勤等職務，在團隊中大家都很尊重他們。這時候是發(fā)揮我們隊員想象力和創(chuàng)造力的時候，每個隊員的積極性都很高，很快我們的隊名、隊歌、口號全部確定下來并得到隊員們一致?lián)碜o。

拓展訓練小游戲 篇1

　　xx年9月16日是一個值得我們回味和珍藏的日子，公司的全體管理層和聯(lián)創(chuàng)公司的管理層們舉行了一次拓展訓練。這是一種新鮮的培訓方式，脫俗于傳統(tǒng)的書本灌輸，它給予我們的收獲來自于我們親身的體驗和啟迪般的思考。短短一天的時間，正像此次拓展的宗旨一樣，它給予了我對自己和團隊的一種全新的認識和思考。

　　在訓練前，我對于“拓展”這個詞還是非常的陌生，只知道他是一種游戲，一種團體合作的訓練類似軍訓的一種活動。當天我懷著忐忑的心情參加了活動。

　　因為最近幾天因為身體原因一直不是很好，所以也很懷疑自己是否能完成當天的活動。在活動中，面對一個又一個困難，個人的力量是渺小的，然而我們臨時組建的集體卻能夠同心協(xié)力共度難關，在享受每個成功的喜悅之余，我更是被訓練中隊員們體現(xiàn)出來的勇敢、自信、合作精神所感動。深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點上，那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的；在高強度的訓練中,汗水與雨水、痛苦與歡笑交織在一起,使我們都極為深刻的體驗到一個團隊是要經過千百萬次的錘煉才會變的堅不可摧。

　　在當天的活動開始前，我們的教練給我作了一個團隊合作的小游戲以測試我們臨時組建的團隊的合作和默契意識。游戲結束后，通過報數(shù)的方式隨機組成了我們的隊伍，我們初步組建了自己的團隊。隨后我們小組推選了李斌為我們小組的組長。并由隊長選出了我們的副隊長.后勤等職務，在團隊中大家都很尊重他們。這時候是發(fā)揮我們隊員想象力和創(chuàng)造力的時候，每個隊員的積極性都很高，很快我們的隊名、隊歌、口號全部確定下來并得到隊員們一致?lián)碜o。