隊列訓(xùn)練教案 篇1
學(xué)習(xí)目標(biāo):
掌握快速跑的動作
學(xué)習(xí)內(nèi)容:
隊列練習(xí)50米快速跑
重點:
在練習(xí)中能很好的發(fā)揮速度
難點:
在發(fā)揮速度的同時要注意正確的動作
學(xué)習(xí)步驟:
一、情景導(dǎo)入
教師活動:1.組織復(fù)習(xí)隊列練習(xí)。教師提出練習(xí)的要求。
2、進(jìn)行集體的練習(xí)。以四列隊形進(jìn)行練習(xí)。教師呼口令并提醒存在的問題。同時時常的要提醒動作的要領(lǐng)。
3、領(lǐng)做蛇行的隊列練習(xí)。要求練習(xí)時隊伍整齊。間隔距離相同。
學(xué)生活動:1.自己要領(lǐng)會齊步走的動作要領(lǐng),并在練習(xí)中體現(xiàn)。
2、能夠跟隨教師的口令很好的完成練習(xí)。
3、在做蛇行隊列練習(xí)時能很好的掌握要領(lǐng)并在練習(xí)中體現(xiàn)。
組織:四列橫隊一路縱隊
二、合作探究、掌握技能
重點:在練習(xí)中能很好的發(fā)揮速度
難點:在發(fā)揮速度的.同時要注意正確的動作
教師活動:1.帶領(lǐng)同學(xué)們做一些準(zhǔn)備活動。高抬腿,加速跑。教師要及時的糾正準(zhǔn)備活動中存在的問題。
2、復(fù)習(xí)蹲鋸式起跑的動作。
3、兩人一組進(jìn)行蹲鋸式起跑的練習(xí)
4示范加速跑的動作,并提醒加速跑的動作。
5、分組進(jìn)行加速跑的并采用蹲鋸式的起跑。
學(xué)生活動:1.在教師的指導(dǎo)下積極的作好準(zhǔn)備活動。讓身體盡快的進(jìn)入狀態(tài)
2、要根據(jù)蹲鋸式起跑的動作來復(fù)習(xí)。并要靈活的運用要領(lǐng)。
3、發(fā)揮自己的能力,奔跑出自己的最快的速度。同時要用正確的奔跑姿勢。
4、在練習(xí)時要注意發(fā)揮蹲鋸式起跑的作用。
組織:四路縱隊和散點隊形
三、放松身心,結(jié)束本課