軍事百米障礙是野戰(zhàn)部隊(duì)針對(duì)步兵開展綜合體能訓(xùn)練的方法，運(yùn)用百米七項(xiàng)軍事障礙來訓(xùn)練士兵的體能、膽量和戰(zhàn)術(shù)技巧。所有團(tuán)隊(duì)成員必須逐個(gè)通過，難以完成的項(xiàng)目，相互間可攙扶、托舉協(xié)助，不可直接抱過、背過或扛過。已通過的成員可以回來幫忙協(xié)助，直至所有成員都通過并到達(dá)旗桿處，方可確定完成本關(guān)任務(wù)，記錄團(tuán)隊(duì)用時(shí)。

　　軍事拓展培訓(xùn)

　　軍事拓展培訓(xùn)做為體驗(yàn)式培訓(xùn)的一種，在今天已被眾多公司的人力資源部當(dāng)做提高組織凝聚力，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通，提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的有效培訓(xùn)方式引入到各自的組織團(tuán)隊(duì)建設(shè)和企業(yè)文化創(chuàng)建活動(dòng)中，

　　在這次的軍事拓展訓(xùn)練我收益很多：：幫助我成長，提高了我的自信心，意志能力。在拓展的真人cs中，對(duì)于女孩而言，拿著從來沒有玩弄槍，在極其不熟悉的，惡劣的訓(xùn)練場(chǎng)地中，我們努力按照教練宣布的游戲規(guī)則進(jìn)行。再者就是拓展項(xiàng)目中培養(yǎng)合作意識(shí)，改善自我人際關(guān)系。在軍事拓展訓(xùn)練---穿越電網(wǎng)項(xiàng)目中，有 80% 的時(shí)間都是處在團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的相互交流和溝通中。經(jīng)過大家共同的努力，我們?cè)谥付ǖ臅r(shí)間里成功穿越。也通過這次的拓展，我和交大網(wǎng)絡(luò)校區(qū)的老師們更加的熟悉。因?yàn)槲覀冊(cè)��?jīng)是“cs戰(zhàn)隊(duì)”的戰(zhàn)友們更多范文謝謝您的支持和鼓勵(lì)!!!

　　在整個(gè)訓(xùn)練期間，我們每一個(gè)人都會(huì)得到團(tuán)隊(duì)其它成員的幫助和支持，同時(shí)，為了解決某一問題，甚至完成一個(gè)合作項(xiàng)目，我們每個(gè)人都必須就自己的看法、觀點(diǎn)、思想去和其他團(tuán)隊(duì)成員分享，討論，甚至相互質(zhì)證，這是一個(gè)最易產(chǎn)生思想火花的時(shí)刻。在這里，每個(gè)人的性格優(yōu)勢(shì)，能力優(yōu)勢(shì)，都得到極大的發(fā)揮;同時(shí)，拓展項(xiàng)目中，我們的領(lǐng)導(dǎo)們也特意設(shè)置有培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)內(nèi)部溝通、合作，以期達(dá)到改善和提高我們兩個(gè)部門的人際關(guān)系的項(xiàng)目.在體驗(yàn)的過程中，團(tuán)隊(duì)成員中相互關(guān)心，幫助的行為展現(xiàn)也會(huì)極大地改進(jìn)我們兩個(gè)部門之間的人際。

　　通過這次的拓展訓(xùn)練是我們明白了怎么換位思考也懂得了更好的去處理部門之間、同事之間的問題。這次拓展訓(xùn)練離不開公司領(lǐng)導(dǎo)的良苦用心，非常感謝領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們的栽培以及重視。

　　一、《七巧板》

　　七巧板是一個(gè)被廣泛流傳的經(jīng)典室內(nèi)拓展項(xiàng)目，活動(dòng)設(shè)計(jì)巧妙，幾乎涉及了一個(gè)公司或者部門的各種管理主題

　　活動(dòng)時(shí)間：40分鐘

　　活動(dòng)材料：七巧板、任務(wù)書、任務(wù)圖紙

　　項(xiàng)目介紹：

　　一個(gè)團(tuán)隊(duì)分為七個(gè)工作組，模擬企業(yè)中不同的部門或者各個(gè)分支機(jī)構(gòu)，通過團(tuán)隊(duì)完成一系列復(fù)雜的任務(wù)，體驗(yàn)溝通，團(tuán)隊(duì)合作，信息共享，資源配置，創(chuàng)新理念，高效思維，領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格，科學(xué)決策等管理主題，系統(tǒng)整合團(tuán)隊(duì)。七巧板為培訓(xùn)道具，變幻無窮，寓教于樂，帶給學(xué)員無限體驗(yàn)的空間

　　二、《車輪滾滾》

　　活動(dòng)時(shí)間：30分鐘

　　活動(dòng)材料：報(bào)紙(有限)、膠帶(1個(gè))

　　項(xiàng)目介紹：

　　12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)

　　三、《高空抓杠》

　　活動(dòng)時(shí)間：60分鐘(視具體情況可延長)

　　活動(dòng)材料：高空器材、安全保護(hù)措施

　　項(xiàng)目介紹：

　　在8米高的圓柱頂端有一個(gè)圓盤，圓盤小的僅容納人的雙腳，而且晃動(dòng)不止，你要站到上面，然后躍出去抓住懸在頭頂上的單杠

　　四、《高空斷橋》

　　活動(dòng)時(shí)間：60分鐘(視具體情況可延長)

　　活動(dòng)材料：高空器材、安全保護(hù)措施

　　項(xiàng)目介紹：

　　高空斷橋，由兩塊寬30公分的木板，頂端間隔1.2-1.8米組成，此木板距地面高9米，學(xué)員在安全保護(hù)下，由一塊木板越起跨到另一木板上并返回

　　五、《驛站傳輸 》

　　活動(dòng)時(shí)間：60分鐘

　　活動(dòng)材料：1)白板、白板筆、a4紙(5張)、簽字筆;2)簽字筆、a4紙(20張)

　　軍事拓展形式上是在戶外拓展的基礎(chǔ)上融合軍事項(xiàng)目，實(shí)質(zhì)上是將軍事理念與拓展技術(shù)，軍事思想與企業(yè)經(jīng)營管理相結(jié)合的一種獨(dú)特的體驗(yàn)式培訓(xùn)模式。旨在通過體驗(yàn)，分享，提升的經(jīng)驗(yàn)?zāi)Ｊ�，培養(yǎng)和塑造企業(yè)人堅(jiān)強(qiáng)的意志和完善的人格，打造忠誠，敬業(yè)，高效，精銳的企業(yè)團(tuán)隊(duì)，全面提升企業(yè)的執(zhí)行力，凝聚力和創(chuàng)造力。上海西點(diǎn)軍訓(xùn)認(rèn)為軍事拓展訓(xùn)練是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能，更是意識(shí);挑戰(zhàn)的不僅是個(gè)人，更是團(tuán)隊(duì)。當(dāng)今市場(chǎng)環(huán)境下，團(tuán)隊(duì)的綜合戰(zhàn)斗力決定了一個(gè)企業(yè)生存的“能力”。

　　一、生命之旅

　　項(xiàng)目名稱：風(fēng)雨人生路(生命之旅)

　　授課方式：拓展、冥想、分享、點(diǎn)評(píng)

　　人數(shù)要求：至少20人(且偶數(shù))

　　授課時(shí)長：2小時(shí)

　　課程大綱：

　　1、講師講解活動(dòng)規(guī)則并示范

　　2、分組進(jìn)行活動(dòng)，助教輔助

　　3、講師帶領(lǐng)學(xué)員冥想，通過游戲關(guān)聯(lián)人生

　　4、學(xué)員分享，講師點(diǎn)評(píng)

　　項(xiàng)目介紹：

　　一半學(xué)員的眼睛被蒙上眼罩，在搭檔的引領(lǐng)下爬坡涉水，完全將自己的生命交到了同伴的手上。當(dāng)然，這些朝夕相處的兄弟姐妹們自然不會(huì)辜負(fù)對(duì)方的信任，或背或抱，齊心協(xié)力，在長達(dá)四十分鐘的“生命之旅”后， 所有選手都毫發(fā)無損地回到了原地。

　　讓我們懷著感恩的心一路前行。感恩猶如心靈的泉水，源源不斷，它滋潤心田，免于干涸，它讓生命充滿生機(jī)，洋溢朝氣，遍灑陽光，享受生活的美好的幸福;它來自我們的心靈。

　　項(xiàng)目規(guī)則：

　　1、項(xiàng)目過程中，蒙上眼睛的隊(duì)員不得將眼罩摘下

　　2、沒有蒙上眼罩的隊(duì)員不得開口提醒隊(duì)友