跳長繩的教案 篇1
一、教學(xué)目標(biāo)
【知識與技能】
學(xué)生能了解跳長繩的技術(shù)要領(lǐng)，80%的學(xué)生可以掌握穿梭跳長繩的技術(shù)。
【過程與方法】
通過多種跳躍練習(xí)，發(fā)展學(xué)生跳躍能力、下肢爆發(fā)力、靈敏等身體素質(zhì)。
【情感態(tài)度與價值觀】
培養(yǎng)合作意識，積極樂觀、進(jìn)取精神。
二、教學(xué)重難點
【重點】
跑入時機(jī)合理，路線正確。
【難點】
搖繩人與跳繩人配合默契。
三、教學(xué)過程
(一)開始部分
課堂常規(guī)：1.體委整隊，報告人數(shù);2.師生問好;3檢查著裝.;4簡單宣布本節(jié)課的內(nèi)容，強(qiáng)調(diào)安全注意事項.;5.安排見習(xí)生。
(二)準(zhǔn)備部分
1.熱身活動：穿越叢林大比拼
方法：每小組一名同學(xué)單腿跳躍至20米標(biāo)志物處，往返跑回與第二名同學(xué)擊掌，第二名同學(xué)出發(fā)，直到最后一名同學(xué)跑回，先完成的小組為勝利的小組。
教學(xué)組織：四列縱隊，分成四個小組。
2.熱身海豚操：
(1)海豚搖搖頭;(2)海豚伸伸腰;(3)海豚出水跳 (4)海豚擺手腳;
教學(xué)組織：四列橫隊，體操隊形散開。
(三)基本部分
1.導(dǎo)入：同學(xué)們，今天森林里著火了，熊大熊二都在忙著救火，我們要不要去幫忙呢?消防員叔叔都很厲害，能穿越各種障礙，穿越火線到達(dá)起火點，你們想不想像消防員叔叔一樣呢?今天我們就來學(xué)習(xí)一下消防員叔叔的本領(lǐng)—跳長繩，以后可以幫助熊大熊二救火保衛(wèi)森林。
2.示范：創(chuàng)設(shè)情境，同學(xué)們我們在火場中四周都有火焰，那我們?nèi)绾未┰交鹁�呢?今天老師教給大家一個穿越火線的技能。兩名同學(xué)幫助老師搖繩，老師進(jìn)行跳長繩的跳躍演示。