關(guān)于體育廣播稿 篇1
敬愛的老師,親愛的同學(xué)們:
大家中午好!紅領(lǐng)巾廣播站又和大家見面了!“滴答,滴答”,隨著時間的流逝,不知不覺中寒冷的冬天已經(jīng)向我們逼近;寒風(fēng)習(xí)習(xí),冬日暖陽中,陽光體育鍛煉的號角吹響了整個校園?!我們的同學(xué),跑步的跑步,跳繩的跳繩,踢毽子的踢毽子,打球的打球……學(xué)校陽光體育運(yùn)動開展得如火如荼,同學(xué)們高漲的鍛煉熱情趨散了冬日的嚴(yán)寒。
同學(xué)們,你們知道嗎?國內(nèi)外研究資料表明,對于絕大多數(shù)學(xué)生來說,學(xué)習(xí)的好壞,僅2%與智力因素有關(guān),8%與非智力因素有關(guān)。另外,在跑步中,我們也可以鍛煉自己的`信心和意志,比如:假如我們只能跑1米,那如果我們再堅持一下的話,就可以多跑2米或者更多,這樣逐漸增加,你就會覺得很有成就感,獲得了自信,同樣,這也可以使你變得更加堅韌不拔。當(dāng)養(yǎng)成了習(xí)慣后,這對于你的興趣,性格等非智力因素都很有幫助,當(dāng)然,對你的學(xué)習(xí)也有很大幫助。有關(guān)專家調(diào)查發(fā)現(xiàn),長跑可提高呼吸系統(tǒng)和心血管系統(tǒng)機(jī)能。
科學(xué)實踐證實,較長時間有節(jié)奏的深長呼吸,能使人體呼吸大量的氧氣,吸收氧氣超過平時的7—8倍就可以抑制人體癌細(xì)胞的生長和繁殖。其次長跑鍛煉還改善了心臟肌供氧狀態(tài),加快了心肌代謝,同時還使心肌股纖維變粗,心收縮力加強(qiáng),從而提高了心臟工作能力。所以我們一定得有冬季鍛煉的好習(xí)慣,如果冬天我們因為怕冷而貓在教室里不運(yùn)動的話,對身體是很不利的?茖W(xué)表明:長跑能健腦,冬季氣溫較低,在冷風(fēng)中長跑慢跑,會刺激機(jī)體保護(hù)性反應(yīng),血液循環(huán)加快,腦部血液流量加速,調(diào)節(jié)大腦體溫中樞功能,從而供給大腦更多養(yǎng)分,提高學(xué)習(xí)效益,還對大腦記憶功能有增進(jìn)作用,而且長跑使人情緒樂觀飽滿,有助于增進(jìn)食欲,加強(qiáng)消化功能,促進(jìn)營養(yǎng)吸收。