游 泳 課 教 案
上課時間: 2004年12月14日 7.8節(jié) 地點:游泳館
實習(xí)教師: 王 勇 指導(dǎo)教師:田嬌玉
教材
游泳實踐——蛙泳配合
課的目標(biāo)
1、 通過教學(xué)使學(xué)生初步掌握蛙泳完整技術(shù)動作,提高專項力量
2、 發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)性和靈活性
3、 讓學(xué)生在學(xué)習(xí)中體會游泳的樂趣
課的任務(wù)
1、鞏固蛙泳腿部技術(shù)動作,模仿達(dá)到熟練運用自如地步,動作節(jié)奏合理,動作定型
2、復(fù)習(xí)模仿蛙泳手臂技術(shù)動作,掌握劃水路線,較熟練地和頭部動作配合
3、學(xué)習(xí)蛙泳配合技術(shù),了解掌握蛙泳配合節(jié)奏和完整配合節(jié)奏要求,模仿練習(xí)
課的部 分
時間
課的內(nèi)容
組織教法
練習(xí)時間
強(qiáng)度
準(zhǔn)備部分
10分鐘
一、上課常規(guī)
1、整隊集合
2、師生相互問好
3、安全要求
4、報數(shù)、檢查學(xué)生的出勤情況,做好考勤登記
5、教師簡單介紹教學(xué)計劃
6、教師宣布教學(xué)內(nèi)容和要求
1)復(fù)習(xí)蛙泳腿部技術(shù)動作
2)復(fù)習(xí)蛙泳手臂技術(shù)動作
3)復(fù)習(xí)蛙泳臂、頭配合技術(shù)動作
4)學(xué)習(xí)蛙泳臂、腿簡配合技術(shù)動作
5)學(xué)習(xí)蛙泳完整技術(shù)配合動作
7、安排見習(xí)生檢查服裝
二、準(zhǔn)備活動
(一)一般性準(zhǔn)備活動
徒手操:(4*8拍)
1、頭部運動
2、 擴(kuò)胸運動
3、 肩繞環(huán)
4、 腹背運動