2023公司拓展訓練心得體會（精選15篇）
2023公司拓展訓練心得體會 篇1
11月16日我有幸參加了集團公司組織的野外拓展訓練活動，這是我在集團工作七年中第一次去參加拓展活動。我很珍惜，也很欣喜。我覺得我是幸運的，因為我現(xiàn)在站在了公司這個巨人的肩膀上，公司給予我一個偉大的平臺，給我一個展翅翱翔的機會。更是給我們提供了多項挑戰(zhàn)的項目，只要我們愿意去付出愿意去奮進，我們所想要得到的是永無止境的，所以在此感謝公司給我們提供這樣的機會。
一大早07：30分我們就準時從公司出發(fā)，經過1個多小時的車途，我們來到了笑翻天樂園。一下車，明顯的感覺到這里的氣溫比廣州市區(qū)要低，遺憾的是當天的老天爺太不給力了，陰雨綿綿，我們穿的都比較單薄，好冷��！教練用一聲響亮的口令讓我們“集——合——！”讓我們一下從寒冷中打起了精神，當時就體會到了軍隊的文化，我們排隊集合報數(shù)都是那么鏗鏘有力，教練告訴我們今天拓展的第一項就是五公里跑步！好刺激。五公里跑步讓我們的身體預熱了起來……
五公里跑步完畢后，教練讓我開始集合，講述了我們每一個人在執(zhí)行每一個項目的時候，不分性別，不分職務，必須執(zhí)行！今天我們站在這里就是一個隊員的身份。聽完教練的這些話，我很是認可，在公司里，我們是領導，我們今天站到這里，我們就要放下領導的身份，和員工站在一個起跑線上，齊頭并進！我們要和員工共同去嘗試，共同去挑戰(zhàn)！只有我們挑戰(zhàn)了，嘗試了我們才能親生經歷的感受到里面的辛酸榮辱。然后教官給我們分成四隊，每個小隊23人，小隊里再選出隊長（在公司當領導的人員不容許當隊長，要把機會留給其他人）、隊秘、隊名、隊呼、隊歌、隊旗。
第二個項目就是挑戰(zhàn)高空攀爬云梯。這個項目主要是挑戰(zhàn)我們膽識、膽量的能力，挑戰(zhàn)自己，克服困難。教練講完項目的要求，我和吳副總打頭陣，配合協(xié)作一起攀爬。剛開始的時候，我還沒有害怕，當爬到高處時，突然，感覺到自己已經沒有力氣了，而且腿不停地打顫，如果沒有保險繩我估計我很難在那個木頭上找到平衡點，掉下來就不知道是什么慘狀了……
當我們在下面看的時候每個人都覺得很簡單。其實不然，我害怕我掉下去，深呼吸，腳還在發(fā)抖，慢慢攀沿，我告誡自己我一定要走完，因為他像我的人生一樣，我不能半途而廢，不能因為害怕而放棄。我們要實現(xiàn)我們的夢想，我們必須得堅持不懈永不言棄。不斷的去挑戰(zhàn)自己，跨越自己，你的生命才可能賦予更深刻的意義。
在大家的鼓動下和吶喊中，我勝利的攀爬到了最后一個梯子上，最終在自己的信仰下和搭檔的配合下，我和吳副總順利完成了任務，我們深信我們是最棒的。在大家的鼓勵下，一個，兩個，三個……每一個人都上去嘗試和體會了一遍。
在完成不能借用外力的情況下每個人都要翻越一堵大約4米且垂直的圍墻，憑借個人這根本是不可能完成的項目，必須依靠集體的力量才能完成，在我看來這是一份很難完成而且比較危險的任務，但是在教官的耐心指引和教導下，教我們采用“疊人墻”的方法，讓身強力壯的劉曉、標叔叔、兩手靠在墻上，雙腳與肩并齊，俯在墻上做二層梯，阿龍一腿跪地，另一條腿持90度做底梯，由國斌踩在他們的肩膀，大家奮力將小文和小輝先托上高墻，然后他們在上面接應，其他同伴在下面做保護，然后一個個踩著底座和同伴的肩膀，往上翻越。這過程只有指揮的隊長才能說話，隊員任何一個說話，又要重新來過。己經有幾個人上去了，但是這個時候突然有人說話了，我們又得重來，在隊長的重新整隊和鼓勵后，大家一鼓作氣一個一個成功地翻越了高墻。
整個過程歷時不過10分鐘，我們畢業(yè)了，我們成功了，活動結束后，大家抱在了一起，所有隊員都為自己和團隊的精彩表現(xiàn)鼓掌、歡呼。那一刻的場面激動人心。為擁有這樣的一個團隊而感動和自豪。
一天的拓展活動，讓我深深觸動，讓我感受到了團體力量的偉大。作為一個團隊共同經歷了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認識，我們戰(zhàn)勝了自己的心魔，由內心的極大恐懼到無所畏懼，經歷了心理與生理的考驗，真正實現(xiàn)了認識自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標，更熔煉了一只堅強、團結的優(yōu)秀團隊！
2023公司拓展訓練心得體會 篇2
這次訓練，大家在兩天里，共同克服了一個又一個的困難，增強了對彼此的了解。這對于我們在今后的工作中樹立相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識，改善人際關系，增加相互的溝通與信息交流等是有利的。在完成項目時暴露了我們很多弱點：剛開始時盲動、草率，忽略了集體的力量，在還沒有明確行動目的，沒有制定可行的工作方案的情況下，就開始行動，使得原本可以更加輕松合理完成的任務事倍功半，空做無用功;而作為接到團隊“領導”任務的同伴未能將該項目的總目標及時傳達給其他組員，整個項目未能夠進行合理的規(guī)劃，其他同伴由于不了解總體目標，最終造成走了不少彎路以至未能良好的完成任務。每個項目都讓我領悟到不少日常工作中應當注意到的管理方法，首先，一個優(yōu)秀的團隊必須有明確的目標;其次，在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團隊的凝聚力、相互關心、激勵、包容、建議無形中使團隊更加團結。再次，決策者代表了團隊的方向與大局，需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團隊意識
讓我們都在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作，這次拓展訓練給了我一次終身難忘的經歷，更給了我一筆寶貴的精神財富，如何把這次活動心得落到實處，還有四點感受：
1，分層管理，明確領導極其重要，每個人的崗位職責確定以后，各司其職，有利于明確責任，發(fā)揮個體的主觀行動性，使其既知道自己應該做什么，又思考怎樣做好，做事要先做計劃，在開展行動，這就是“磨刀不誤砍柴工”的道理，
2，要竭盡所能發(fā)揮好崗位作用，崗位優(yōu)勢，不能因為自己的努力不夠而影響了團隊集體的進步。
3，在工作中，不要為表面的現(xiàn)象所困擾，有些印象其實是主觀的臆想，需要你的耐心和智慧，通過分析，判斷，充分了解它的本質，用過組織，協(xié)調達到目標，通過溝通交流，才能建立多贏的局面。
4，從失敗中我們也得到教訓和啟示：在工作中，同事之間需要溝通和信息的共享，需要相互配合和協(xié)調，形成力量的整合才能完成共同的任務，要知道，只要不放棄，一切皆有可能。
2023公司拓展訓練心得體會 篇3
親愛的拓展培訓教練你們辛苦了！
從這兩天的拓展訓練過程中我學到了，什么叫做團隊，怎樣做一個有擔當?shù)膱F隊，怎樣做一個有責任心的團隊。
其實我是一個很拘束的人，通過一些拓展游戲我可以放開自己，深深體會到了我們團隊的力量超出我的想象。
非常感謝我們的鴻姐與公司給了我一個學習的機會，在幾位拓展教官精心的教導下，我只想說一句我成長了。
做為一個領導怎樣去帶好一個團隊，怎樣去發(fā)現(xiàn)自己不足之處，怎樣去包容一個員工的缺點，激發(fā)員工的優(yōu)點。
一切聽從安排，服從，遵守規(guī)則，不能有臨時出現(xiàn)問題精力不集中的想象，要堅守原則，團結一心，做到不放棄，不嫌棄，要相信我們每一個人都是最重要的。
價值觀的認同很關鍵，不認同團隊的價值觀大家就不能實現(xiàn)很好的溝通，也就不可能有效率可言。另外并不是所有最強的人組合在一起就能組成一個最強的團隊，團隊成功的關鍵在于充分發(fā)揮整體優(yōu)勢，這就需要團隊中的成員做到優(yōu)勢互補，實現(xiàn)整體大于局部之和。
選擇一個好的團隊領導。
我們不能強調個人的作用，但我們也不能忽略個人的作用。一個好的團隊領導對于建設高效率的團隊有著不可替代的作用。一個好的團隊領導能充分發(fā)揮團隊中每個成員的優(yōu)勢，使團隊的資源實現(xiàn)最大程度的優(yōu)化，從而創(chuàng)造出非凡的業(yè)績。
僅有工作的熱情是不夠的，關鍵還需要工作的能力，創(chuàng)造業(yè)績的能力。團隊應該發(fā)揮集體學習的優(yōu)勢，大家敞開心扉，共同學習，共同成長。集體學習要比個人學習效果好的多，因為大家可以進行彼此分享。
今天的拓展訓練結束了，雖然是幾個小小的拓展訓練游戲，卻給我們感觸很深，增添了我們團隊的擰聚力，只要一個團隊同心協(xié)力，沒有什么困難不能戰(zhàn)勝，世上無難，只要肯攀登！
2023公司拓展訓練心得體會 篇4
五月的重慶已然入夏，驕陽似火，農資的同事們以更加熱烈的心情參加了公司組織的拓展訓練。“突破自我，熔煉團隊”是我們此行的目的，也是公司領導對我們大家的期許。
7.50，大家集合整裝待發(fā)，一路上懷著雀躍的心情說說笑笑間很快到達了訓練場地。初見教練，他們便給了我們一個下馬威，給我們十五分鐘時間放置好行李，到指定地點集合，一人遲到，全體受罰。從這一刻開始，我心里便開始打鼓，這一次的拓展會不會和以前不一樣，似乎教練更嚴格了。這樣炎熱的天氣，這樣嚴格的教練，我們能不能做好呢？沒有了來時路上的嘻嘻哈哈，大家都迅速領房卡，整理好自己，只想著在能做到的事情上嚴格按照教練的規(guī)定去完成，不給團隊拖后腿。
此刻，我們?yōu)槠谝惶斓挠柧氄嚼_了帷幕。
還記得訓練正式開始以前，教練隨機排序給大家分了三組，然后給大家提出了一個問題：什么叫團隊？一個平時經常出現(xiàn)在我們生活中、工作中的詞語經教練這樣一問，大家似乎也不敢輕易的發(fā)言了，我也開始思考，什么叫團隊？怎樣才算一個好的團隊？我想這是教練給我們上的第一堂課，也是希望我們在后面的項目中去逐漸摸索、總結并加以應證的。
按照教練之前分好的三組，各組隊員推選出隊長、副隊長、旗手、安全員，確定隊名、隊歌、隊旗、口號、造型。在此，再次感謝我們無敵隊的所有隊員對我的信任和支持，推選我為隊長。我并不算一個很合格的隊長，可是在一天半的相處中，我一直在努力讓我們的團隊能夠做得更好，希望不辜負大家對我的信任。也許結果并沒有達到想象那么完美，可是我們付出了、收獲了，至少我并不遺憾，我現(xiàn)在想起我們共同經歷過的每一個項目依然心存感激每一個隊員對我們無敵隊的付出，謝謝你們讓我度過了這難以忘懷的一天半。
我們一天半的訓練時間，一共進行了5個項目，急速60秒教會我應該如何合理的安排團隊隊員分工，各司其職，最優(yōu)化的體現(xiàn)團隊協(xié)作能力；信任背摔教會我在一個團隊里應該對團隊保持高度的信任，在相互信任的基礎上，依靠團隊的力量，盡可能的發(fā)掘自己的潛力；高空斷橋作為一個個人挑戰(zhàn)項目教會我人有時候要勇敢的跨出那一步，在一個優(yōu)秀的團隊里，身邊的每一個隊員、同事都是自己很好的學習榜樣。做不到往往不是因為我們不行，而是怕自己不行，’怕”成為一個魔咒，禁錮了思想，永遠無法前行；穿越電網是一個很能考驗我們團隊協(xié)作能力以及執(zhí)行能力的項目，需要我們在短時間內確定穿越計劃，在考慮成本的前提下完成穿越，對人員分工、穿越順序，成本控制都有很高的要求；驚險倒計時是一個需要全體隊員參與，根據(jù)每一個隊員的長項來分工的項目，考驗的是我們團隊是否合理安排項目順序、每個隊員的工作是否落實到人。
相信每一個參加了這次拓展訓練的同事們都會有自己對每一個項目的感受，剛才我說的那些，是項目本身帶給我的感受，可是在這里，我更希望與大家來分享這次拓展訓練讓我難以忘懷的一些心情。項目完成的效果好壞，現(xiàn)在看來我們還有多少人在乎呢？可是整個過程中總有一些人一些事讓人不得不記起。
信任背摔是一個整個團隊成員間互相信任，將自己完全交于團隊其他成員的集體項目，在這個項目里，我不知道其他兩個隊是怎么安排的，但是我們無敵隊的幾位男隊員一直輪流站在第二、三、四組最重要也是最承重的位置，平均每個人要接十七八個人，沒有在那個位置去接過人可能感覺不到什么，因為他們沒任何人吭聲，只是默默在每一次高臺上的隊員向后倒下的時候，咬緊牙關，雙手微微下墜。教練讓中場休息一下時，我看到他們走到一邊，甩了甩手，累嗎？他們不說，不累嗎？怎么可能。拓展訓練完成以后一直沒有機會對他們說謝謝，借著這個機會我想說，作為隊長，我的安排也許并不那么合理，但是謝謝你們毫無怨言默默的承擔了整隊隊員的安全，企管部的何曉陽，財務部的李若愚，投發(fā)部的張英豪，西煤的朱明華、保理的張雨，我們三和的范可也、張軍，你們是我們無敵隊的英雄，真正的能力擔當。
接下來我要說說我自己。高空斷橋是一個個人項目，目的就是要我們突破自己，挖掘自己更大的潛力。可有的人真的天生就是恐高，比如說我。我還記得那天教練說：恐高不是病。不是病，那是什么？你說我是怕死？可是我知道有安全繩，掉下來也死不了，可我就是腿抖，只要一想到要站在那么高那么窄的一塊板子上，我能不抖嗎？在座參加過拓展的各位，我真心想問問，真的覺得如履平地嗎？在這個項目上，我承認我用隊長這個身份給自己開了后門。在教練交代好注意事項以后我第一時間給大家排了序，雖然是讓各位自己決定第幾個上，可是一旦確定好順序就不容修改，一個一個按順序上，而我直接把自己安排在了最后一個。一是因為我明白自己內心的恐懼，還有一個最重要的原因是，我不想我在前面給大家做不好的表率。作為隊長，我知道在這個項目里沒有多少事可以為大家做，可至少我不能先站上去邁不開腿，讓后面的隊員覺得這個項目太難，這多多少少會對大家有一定不好的影響。為大家穿戴安全繩，帶頭盔的時候，拍著隊員肩膀喊加油的時候，其實我默默在心里數(shù)還有幾個就到自己了。在這個項目里，我覺得我們無敵隊的每一個隊員都做的很好，四年前不敢邁腿的劉芳，跨過去了，最開始不敢在斷橋上移動的熊曦來來回回走了好幾遍，而正因為前面那么多隊員給的正能量，才能讓我在最后關頭不怯場，爬上了9米2的斷橋。抱著柱子轉身，慢慢的移動，走到斷橋邊一看，差點沒暈過去，這斷橋是不是斷得多了點，想著自己的短腿，剛剛拾起的信心差點沒被打散，教練太不考慮我們這種155身高的矮個子女人了，怎么辦呢？這個時候，我們的隊員們喊著，隊長，你可以的，聽到他們的話，想想前面的隊員做得那么好，我能不可以嗎？縱身一躍，動作不算標準，總算完成。恐高到底是不是病呢？我不知道，可我知道，要真的是病，我們隊的每一位隊員一定是我那劑良藥，不是你們的鼓勵和激勵，我是真的邁不開腿。
接下來再說說我們我們晚會發(fā)生的那些事。說起我們隊的潘金蓮，或許大家會記起張英豪反串時風姿搖曳，掩面而笑的嫵媚，可幾人知道為求舞臺效果，那重重的一跪，他的整個膝蓋一片烏青。應該沒幾人注意到，因為他沒有多余的小動作，只是完整的呈現(xiàn)了一出好戲，為團隊爭取到寶貴的加分。而要說到晚會的重頭戲，不得不說我們劉總別出心裁的一個安排，讓我內心跌宕起伏。為了給當月生日的同事過上一個特殊的生日，以表現(xiàn)不好要受懲罰的由頭拉了四個人上臺。而我們無敵隊占了三個，其中就有剛剛才給了大家精彩表現(xiàn)的張英豪，辛苦一天各個項目都做得很好的財務部林莉，還有一直在各項目出謀劃策的熊曦。我作為隊長，我內心是不平靜的，他們做得好不好，我想我們無敵隊的每一個隊員都應該有發(fā)言權，一整天我們待在一起，大家的辛苦，努力付出，怎么可以這樣被抹殺。我當時就想問教練原因，或許教練怕我壞了好事，當時很大聲的吼了我一句：“怎么，你也想被罰”！我當時沒有出聲了，并不是怕被罰，只是想到我們是一個大團隊，在這樣的場合，不管教練說什么，他都有他的理由，我不應該在這樣的情況下和教練發(fā)生沖突。可當時也下定了決心，一旦教練真的要懲罰他們，我會申請一起受罰。意料之中的和我一樣有這樣想法的人原來并不少，我們的隊員找到我說：要是受罰，大家一起，一會兒隊長你告訴教練。當然這個事情最后是臺上的人喜極而泣，沒有任何人受罰，因為這不過是劉總給他們的一個驚喜，讓他們在團隊里過一個難忘的生日。很感謝劉總的這份用心，讓我們感受到農資大家庭的溫暖，可是我想說，劉總，下次能別找演技那么好的教練嗎？而在這里我也想告訴當時我們無敵隊上臺的三位隊員，你們在上面或許不知道，我們無敵隊并沒有拋棄你們，在知道你們可能受罰的那一刻，我們也做好了一起受罰的準備，因為我們是一個團隊，我們無敵隊的每一個隊員，一定不拋棄，不放棄。
最后不得不說的畢業(yè)墻，不得不感謝一直從頭到尾堅持奉獻的人梯、拉手，或許整個訓練下來我們看到更多的是團隊協(xié)作，但是奉獻精神，他們詮釋得那樣到位。想象一下，四個肩膀，八雙手，送五六十人翻越四米二的高墻，即便他們身體素質比一般人好，可畢竟他們也是血肉之軀，每一步印在他們肩膀上的腳印，每一份拉在他們手里的重量都讓他們忍不住深吸一口氣。翻越過程中，因為違反規(guī)定，我們不得不重頭開始，上去了的十來人也全部下來，再上一次。而作為隊長，理應為這次錯誤承擔責任，三個隊的隊長站出列接受懲罰，俯臥撐20個。當時的我已經沒有辦法思考這20個俯臥撐對我來說的難度，只想著因為我們的錯誤，而接受最重懲罰的其實是我們的四個人梯、八個拉手，20個俯臥撐和他們所承受的比起來，簡直微不足道。因為我的位置一直站在最靠近人梯的地方，可以清晰的感受到每一次人梯的肩膀上承重時他們被踩到往下蹲去，深呼吸之后又站起來的那種堅持，也可以聽到甲板上方的拉手費力拉起每一個隊員時的悶吼，這樣的隊員值得我們每一個人為之驕傲。因為有他們無私的奉獻，才有了我們最后的成功。拓展訓練結束后，我了解到我們四個人梯的肩膀全是腳印，不是腳底的灰塵，而是鞋印深深的印在了肉上；八個拉手渾身酸痛，雙手連吃飯也在顫抖。到底是怎樣的信念才能支撐他們一直堅持，或許因為我們是一個真正的團隊，或許因為我們都是農資人。團隊的每一次進步，都是大家共同努力的結果，但是這次，我想所有因為他們14人才能順利翻越畢業(yè)墻的隊員們，應該記住你們的奉獻，感謝你們的付出。
拓展訓練結束了，時間很短，可回味無窮。我們農資是一個有著蓬勃生命力的團隊，是一個大家庭，，有對我們的工作做統(tǒng)一安排部署的大家長，有互相協(xié)作、互幫助默默為企業(yè)作出自己貢獻的好成員，這樣的團隊，我們沒有理由不相信會越來越好。拓展訓練是一時的，帶給我的感悟卻是一生的，我希望帶著這份感悟在以后的工作中能為自己的團隊做得更好，奉獻自己的一份力。
2023公司拓展訓練心得體會 篇5
——信任為何？
信任=給予足夠的信心+必要的溝通+言出必行的無私奉獻。
——題記
今天風和日麗，驕陽普照大地，我們滿載著激情與熱血參加了我們住宅安裝分公司組織的拓展訓練。我很感謝公司能夠組織這樣的拓展訓練，因為剛剛進入住建公司這個大家庭，面對一切都是那么陌生，對每一張陌生的面孔都充滿著激動與拘束之情，因為每張陌生的面孔都可能是我的良師益友，所以激動;然而又因為陌生不敢隨意表達自己的言行舉止，所以拘束。通過這樣的拓展訓練，第一能夠讓我能有機會和大家相互認識以更快融入這個大家庭成為大家庭中真正的一員，第二通過集體項目訓練能夠讓我們更加團結，讓我們公司更有凝聚力，從而讓公司在當今這競爭激烈的社會中成為中流砥柱！
今天在“背摔”這個訓練項目中讓我感觸頗深，所謂背摔就是自己背對自己的戰(zhàn)友雙腳雙手并攏成一僵硬姿勢，朝著自己戰(zhàn)友已經用雙手和身體搭建好的“軟床”摔下去。這個項目看似好玩簡單，實則暗藏“殺機”！第一：因為我們都是背對摔下去，眼睛看不到后面，只能靠我們的戰(zhàn)友們來保護自己，這就需要我們相信自己的戰(zhàn)友，更要充分信任戰(zhàn)友放心把自己交給戰(zhàn)友！第二：因為是背摔，所以背摔的人是不能看到后面的情況更不能保證自己的安全，因而只能靠戰(zhàn)友來保護我們，這就需要戰(zhàn)友們的言出必行的無私奉獻，用自己的身體為背摔者撐起一把保護傘。第三：更為重要的是雙方的無比信任！要把自己的生命交給別人談何容易，要用自己的身體去保護別人永不放手更是難上加難！如果要做到如此只能是雙方都無比信任彼此，給予彼此更多信心，以及言出必行的無私奉獻和雙方必要的溝通。
在現(xiàn)實的工作中也何嘗不是如此呢？因為共同目標我大家相聚于此，要完成共同目標只有我們相互無比的信任。猜忌、各自為政永遠不能達到我們所預期的目標，只有大家在工作中給予彼此更多的信任，給予彼此更為廣闊的空間，才能各展所長，保質保量的順利完成工作，達到我們的期望值！要達到無比信任自己的團隊中的任何一員，這需要我們給予對方更多的信心，相信他們一定能夠做好，即使做得不好也要鼓勵對方爭取下次做得更好，不要在同一地點犯同樣的錯誤；同時我們需要更多的溝通，把自己的意愿想法都告知對方，讓我們的工作伙伴了解我們，這樣才能集大家之所長，把工作做到精益求精以致接近完美；當然有了前者，我們還有一個必要充分條件，才能促使工作順利完成——那就是，言出必行的無私奉獻！倘若只是一味的紙上談兵，口是心非，那么我們永遠也不能完成我們的工作，取得我們的期望值！作為一個團隊，我們有著共同的目標，要去實現(xiàn)目標，我們唯有言出必行的無私奉獻，不要去計較誰付出的更多又或者是誰偷奸�；驗槲覀兠恳粋�人只要做好自己的本質工作，工作是不可能不能取得我們所預期的期望值，或許還有意外的收獲!
信任為何？其實信任很簡單，因為在我們每一個人的心中都有一個信任的種子，當我們需要的時候，只要我們愿意我們就會看見那個信任之子已破土而出茁壯成長！
2023公司拓展訓練心得體會 篇6
4月25號,星期天,公司組織一些新進員工去龍崗蘭格拓展中心去參加拓展訓練.
關于拓展訓練,我有聽之前去過的同事說過一些,去之前行政部開會也說了,但是說的有點嚇人,好像是個魔鬼訓練營一樣,公司陳總馬上跟大家做了解釋,他說拓展訓練沒有你們想象的那么恐怖,只是讓大家去做一些游戲,通過各種各樣游戲讓大家對自己有更新的認識,對團隊精神有更新的認識,有很多是大家認為不可能做到的事,但是通過大家努力最后做到了,還能從中找到自我的不足,最后祝大家玩的開心,但是拓展訓練到底是什么樣的訓練?自己到底會有什么樣的受益?到底會掏到什么樣寶藏回來就更加不知道啦!
25號上午我?guī)е闷?緊張,激動的心情和同事們開心的來到龍崗蘭格拓展中心,拓展訓練開始,教官張更亮(后稱張`sir),自我介紹以后,也解說了拓展訓練的由來,目的和作用,他說會讓大家做很多游戲,從游戲中找到和發(fā)揮自己的潛能.從游戲中讓你懂得怎樣更好熔煉團隊,更加了解只有團隊上下一心才是最強大的.口號:挑戰(zhàn)自我 ,熔煉團隊.
摸彩-----要想把事情做的更好,不出錯,首先要學會聆聽;
張`sir問了幾次,所有人都聽到了嗎?大家異口同聲的說:聽的到,那好,在我說了一種顏色之后,我會說:GO,然后,大家就去摸我指出的顏色,(紅色),所有人都沖了出去,后來,歸隊之后,他問我們,聽到他說GO了嗎?暈倒,沒有一個人聽到,結果全沖出去了,(全部失敗).第二次,他又說了一遍游戲規(guī)則:全部清楚了嗎?清楚啦,結果這次又有一半人在他沒有說GO的時候沖了出去,他又問我們,你們有沒有想過,為什么同樣的規(guī)則;為什么又有一些人做錯了呢?是呀,為什么呢,就像在工作中,我們很多人明明知道事情怎么做,為什么還會出同樣的錯誤呢?就是我們沒有學會聆聽,在不清楚什么時候做,在什么樣的情況下才可以去做,在做的時候有什么樣的細節(jié)要求,就貿然行動,結果做出來的東西全是錯的,只有速度,沒有效率. 所以, 要想把事情做的更好,不出錯,首先要學會聆聽;
信任背摔-----學會信任,信任自己,信任別人,信任團隊中的每一個成員;
游戲采用5,4,3原則進行,5(準備好了嗎),4(準備好啦),1.2.3倒,然后從高1.3米高的站臺上向后平平倒下,在每個人上去之前,我們要給他充電,加油,給他勇氣,說句實話,第一個隊友上去的時候,我有點怕,因為我怕我們下面的人沒有那么大的力氣接住他,我竭盡全力準備迎接他的倒下,我相信每一個在下面的隊員也和我一樣竭盡全力,當他問了準備好了嗎,我們就異口同聲回應他,準備好啦,123,他倒了下來,我們接住他啦,穩(wěn)穩(wěn)的接住了他,很開心,當我上臺的時候,我開始有點緊張,但是當我問完準備好了嗎?聽到他們異口同聲的回答,我就不再緊張了,因為我相信他們,相信他也在竭盡全力的準備接我.相互信任,換位思考,相互理解,相信身邊的每一個人,我相信別人,我想別人也會信任我.這使我懂得,在工作中,更好的與人溝通,更好的與人相處.首先要相信別人,相信自己,誠心待人.
共同進退------這個游戲給我的感觸最深,也最多.
通過這個游戲,我學到了怎么樣做好組織,做好方案,然后執(zhí)行,不要總是變換人物,改變計劃,計劃制定好了,就是一定要執(zhí)行,如何最快最好的去執(zhí)行,就要求每個去執(zhí)行的人全力以赴,還有就是學會感恩,學會理解,平時沒有發(fā)現(xiàn),作為一個管理人員是非常辛苦的,他所承受的壓力比我們多的多,他不但要對每一個成員負責,還要承擔著因每個成員的失誤,所帶來的壓力,如果要減輕主管的壓力,就是要做好分配給你的每一項工作,因為你的認真對待,每個人的認真對待,才是對他最好的回報,回報他的信任,回報他的愛護,才能獲得最后的成功,在工作中,一個大公司也是一樣,老板給了你學習和發(fā)展的機會,那么,你要做的就是努力工作,用你最極積的工作態(tài)度回報他,一個家庭里,父母給了你生命,你要用一生的愛來回報他們,在學校里,老師給了你知識,你要用你的好成績回報他們,還要感謝你的對手,是他激勵你成長,還有,我還懂得了一點,你認為誰是你生命里對你有恩的人,有過幫助的人,是你值得感謝和尊重的人,就過去緊緊握住他的手,謝謝他.
還有就是在這次訓練中認識了很多新同事,新朋友,這也是這次的最大收獲,現(xiàn)在工作起來方便多啦,很多部門的同事大家會有一種更加親切的感覺.相互間的默契也是不言而譽的到了一個新的層次,溝通變的如此順暢.
也許心得寫出來就沒有那么的生動,也許是我的表達能力不夠好,但是我得到,學到的,遠遠不是這幾頁紙可以說的清楚,說的完的.我所得到寶藏是用之不盡的,總之,這次拓展訓練讓我終生難忘.
2023公司拓展訓練心得體會 篇7
這兩天，我雖然參與當中，但我卻沒有過多的去發(fā)表意見，作為一個旁觀者，我覺得有幾個方面我們大家都需要提升：從沙場的那個游戲我覺得我們身為管理者需要2個角色都兼顧，一是指揮官要會指揮員工該干什么，也就是自己清晰的思路，要會教給員工如何做，二，司令官下達的命令要清晰讓對方容易明白，不能只顧自己懂了，不考慮別人懂不懂，我們很多時候認為我們都懂了，他應該明白了，其實員工就像那個瞎子士兵一樣，所以很多時候他說明白了，卻做了錯事，其實是沒有清楚傳達出正確的指令。我們作為管理者給機會他們試，但不能讓他們屢試屢敗，從這個游戲中我也看見了我們的隊長，副隊長2位伙伴在指揮和傳達，安排的工作中還欠缺協(xié)調性，同時也體會在這個游戲中，自己的思路還不夠開闊，協(xié)調性還欠缺生活中我們會遇見很多比我們年紀小，比我們有本事的人，甚至有人天生比我們聰明，有能力，但遇到這種人大部分人都是不敢去領導對方，做任何事情都是遷就對方，其實我覺得和這種人打交道，的辦法召集這些人聚在一起，有句話叫做擒賊先擒王，用這里也許不是很適合，我是這樣理解的，往往把王拿下了，兵自然束手就擒了，組織團隊中的聰明人討論方案結果很快，尊重，聆聽他們的建議，最后選擇一個認為的建議，詢問提意見的人這樣做的好處，最后總結綜合意見，然后執(zhí)行，這樣自己輕松，別人也很愿意和你交流，這叫會用人
這是我體會的一部分，寫出來和大家一起分享，希望大家可以從中慢慢體會，有所收獲。
2023公司拓展訓練心得體會 篇8
這是我們大部分同事第一次參加拓展訓練，當我們驅車到誠智拓展訓練營的時候才知道，拓展訓練是一項挑戰(zhàn)極限的訓練活動，是以磨礪團隊、提升行動意愿、振奮士氣、嚴肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓練活動。采取準軍事化的訓練模式，嚴格謹慎，強調紀律。旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛在能力，創(chuàng)造性地開發(fā)團隊戰(zhàn)斗能力。它起源于二戰(zhàn)期間的海上生存訓練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會的訓練方式，綜合提高受訓者的人格品質、心理素質和團隊精神。
雖然只有短短的三天拓展訓練時間，但給予我們的啟發(fā)和經驗卻是一筆永久的精神財富，無論我們身處何種工作崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這里，讓我感受最深的有以下三個方面：
一、目標一致、團結協(xié)作
訓練從一開始的“高空單杠”、“攀巖”、“智力穿越電網”、“八仙過�！薄ⅰ皳屝履铩�、“五人同行”、“勝利墻”、“快樂傳真”、“一塊五”“蘿卜蹲”等；幾乎所有的團建項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策、都在為完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡和個人主義，而是相互幫助與協(xié)作。就如游戲中過“勝利墻”一樣，4米2筆直的木板墻，近三個人高，沒有任何工具，當時我就想著怎么過得去？肯定有人要拖后腿；不可思議的是，在全體隊員的密切配合下，肩并著肩、手握著手，下面的撐起，上面的拉住，眾志成城，所有隊員都成功翻越。只用我們的身體，無任何工具！這就是我們的潛能吧！這個項目給我最大啟發(fā)是：沒有完美的個體，只有完美的集體，只要大家團結一致、齊心協(xié)力迎難而上就一定能克服所有困難。如果我們在實際工作中都能像過“勝利墻”一樣，那我們必將成為一支攻無不克、戰(zhàn)無不勝具有強大競爭力的優(yōu)秀團隊。
二、樹立合作意識，合理分配資源
“智力電網”我想策劃者的目的主要是強化人的合作意識和合理分配資源的能力，任何一個人讓他站在一堵和自己一樣高的電網面前，網中有很多個大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對個人來說看似不可能的事，在團隊面前就能轉化為可能。當看到一雙雙關注和相互鼓勵著隊員眼睛的時候，看到一雙雙有力地雙手正托著每一個隊員的身體通過適合自己體形的電網的時候，讓我意識到個體和集體的差別，讓我深深體會到人與人幫助與支持是多么的重要。在困難面前一個人的力量是多么的眇小，集體的力量是多么的壯大。面對困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、系統(tǒng)地看待問題，做出正確的規(guī)劃，同時注意人力資源優(yōu)劣互補，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個人特長，高效地解決問題，圓滿的完成我們共有的任務。
三、突破創(chuàng)新、迎難而上
在訓練中有一個很好安排就是，在項目完成的時候每個人做出的總結與感想，鼓勵大家積極發(fā)言，認識到自己的優(yōu)勢與不足之處。同時為自己和集體作出的突出表現(xiàn)給予肯定。在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們在工作也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛力。
平時，大家都在不同的崗位工作，而且工作都很忙，交流和溝通的機會太少了，這次的拓展訓練為此提供了一個很好的機會。在這三天里，大家共同攻破一個又一個的困難，增強了對彼此的了解與信任。樹立了在工作中必須相互配合、互相支持的團隊精神和整體意識。
我相信每一個人都從拓展中得到了或多或少的啟發(fā)，讓我們在工作中體悟，在體悟中受益，在受益后帶入工作中。這次拓展訓練對我來說是一次終身難忘的經歷，它給了我一筆寶貴的精神財富！蘊涵了許多富有教育意義的工作理念和人生觀！
2023公司拓展訓練心得體會 篇9
x年9月20日，我們公司集體參加了拓展訓練，雖然只有短短的兩天，但卻讓我受益匪淺。
首先，我得感謝公司，因為有了這次的訓練，讓我從中悟出了生活與學習中的許多道理。就拿第一天的訓練來說吧，教官讓我們玩一個游戲，叫“抓住好運，逃脫厄運”。雖然這僅僅是一個游戲，但卻給了我很多啟發(fā)。在生活中，好運和厄運是一直伴隨著我們的，如果我們時常為了厄運的到來而困惑，苦惱，卻不想辦法去解決，整天懷著悲觀的心態(tài)和消極的思想看待問題，那么你永遠都擺脫不了厄運，相反，如果一個人對待問題越是積極，樂觀向上，那么他就抓住了好運，擺脫了厄運，好運和厄運是相對的，關鍵在于你自己如何去對待問題。
訓練的第一天下午，教官讓我們接受高空挑戰(zhàn)。當他問我們誰最了解你自己的時候，我們毫不猶豫地說出了自己。其實不然，因為當我們面對自己覺得沒有能力去做或是不敢嘗試去做的事情的時候，我們退卻了。從中我領悟到，一個人到底了不了解自己，并不是憑空去說的，因為當你沒有跨出那步你認為永遠都無法到達的彼岸時，你永遠都不知道原來我可以這么勇敢，原來我認為辦不到的事情，卻可以那么輕易地就把它完成了。所以，無論在生活上還是工作中，我們都應該挑戰(zhàn)自我，克服一切自己認為無法完成的事情，我們不應該被自己打敗，我們應該相信一切皆有可能，超越自己就能夠創(chuàng)造奇跡。
其實，每一次的小游戲，都能折射出生活與工作中的方方面面。就像翻牌這個看起來再簡單不過的游戲，它講究的是團隊合作的重要性。當看著自己團隊挑戰(zhàn)失敗的時候或是由于個人原因而導致不必要的錯誤的時候，每個人都折射出來的心態(tài)都是不一樣的。有些人為此而氣憤，有些人為此而自責，但我們更多地是選擇去寬容和原諒，因為我們是一個團隊，我們要學會原諒別人的錯誤，從中吸取教訓，從而不斷地朝著共同的目標前進。
接下來第二天的訓練，是讓我印象最為深刻和感動的，差不多接近5米的畢業(yè)墻，我們30個伙伴安全地爬過去了。特別感謝那些當人梯的同事們，他們用盡了自己的全力支撐著每一個人，肩膀被踩出了紅紅的血印仍在堅持著。我們把自己的足跡深深地印在了他們的肩上�？上攵麄兊募绨蛞惺芏啻蟮闹亓�，在此真的要謝謝你們，也要謝謝每一位拉人的伙伴，因為你們的付出和努力，我們才能順利安全地完成任務。
這次拓展有苦有累，有歡笑，也有淚水，我要在此感謝那些跟我一起度過這美好時刻的同伴們，讓我的人生留下了那么美好的一段歷程，正是因為有你們的陪伴，我成長了，也收獲了。
2023公司拓展訓練心得體會 篇10
一、信任背摔：
項目簡介——小組成員依次自1。4米左右高的平臺上，按照培訓師要求的動作，
準備完畢，直身向后倒去，小組其他成員在其身后用雙手做保護，接住倒下的學員。
項目收獲
1、體會信任，認識責任；
2、建立換位思考的意識；
3、增進隊員之間的情感溝通。
二、雷區(qū)取水
項目名稱：懸空排雷（雷區(qū)取水） 項目類別：個人挑戰(zhàn)和團隊合作項目 訓練時間：每組10分鐘
人數(shù)：6人以上
適宜人群：除有心臟病等疾病和身體有損傷者外，盡量要求全體學員全部參與。
場地要求：野外或是湖邊比較空曠的場地即可。
訓練器材：玻璃杯（8個）、眼罩（1個）、結實的繩索1根（足夠長且光滑）、手套（若干雙）、秒表（1個）、哨子（1個）。 訓練目標：
1、加強隊員之間的相互交流。學員通過共同討論，認識共同決策的重要性。
2、培養(yǎng)團隊成員的合作意識，提高團隊的整體能力。
3、增進團隊合作精神，使學員認識到協(xié)同合作在解決問題中的重要作用。
任務布置：
從成員之中推選出一名隊員當“排雷者”，讓其蒙上眼罩，借助現(xiàn)有的工具（繩子）和其他隊員的幫助，使身體懸空將“地雷”（玻璃杯）從“雷區(qū)”（5m見方的正方形）中安全取出并放置到指定的.安全位置。同時，該“排雷者”要遵守全身都不接觸地面的原則，其余的隊員使用繩子牽引住“排雷者”。在未把“地雷”放到指定位置之前，所有隊員都不可以松開繩索和踏人“雷區(qū)”。
訓練指導與實施：
1、選取比較平坦的地面作為訓練的場地，檢查場地、器材是否符合要求。
2、把分配好了的小組帶領到訓練的場地（其他的小組由其他的負責人帶領到距離訓練場地較遠的地方，以免偷看）。
3、將學員身上攜帶的所有硬物取下，并放置到安全的地方，比如手表等。
4、讓成員觀察場地，并帶領學員熱身，以避免因準備活動不充分而受傷。
5、清晰地宣講該項目的訓練規(guī)則和注意事項。
6、觀察和記錄學員的活動情況，活躍氣氛。
注意事項：
1、提醒學員在分配和安排控制繩索的隊員時，一定要注意男女力量的均衡搭配，切實保護好“排雷者”，以免使“排雷者”受傷。
2、協(xié)助的人員在控制繩索時，要注意不能把繩索纏繞在手上，最好戴上手套，以免勒傷手�！芭爬渍摺币惨⒁鈱㈩^發(fā)扎起來，以避免頭發(fā)與繩索纏繞在一起。
3、時刻注意繩索的承受力，當發(fā)現(xiàn)繩索的承受力快要達到最大限度時，應及時果斷地中斷訓練，更換繩索。
4、注意做好“排雷者”的保護工作，不可太過于追求速度，應盡量求穩(wěn)，避免操之過急而事倍功半。
5、若在“取雷”的過程中“地雷”發(fā)生爆炸（玻璃杯破裂），應立即停止該項目，及時地清理場地，以免玻璃碎片扎傷隊員。
三、穿越電網
項目名稱：穿越電網又名：生死電網/模擬電網
項目目的：團隊協(xié)作項目。
項目時間：40分鐘。
項目學員：全體學員。
器材場地：樹林之中或專用平整場地。
項目控制：假設這個萬伏高壓電網向上及向兩側是無限延長的，大家要從有效網洞穿過去，每個有效網洞是指沒系有掛結的網洞。所有學員從電網的一側到達另一側即算完成。
�。�1）所有學員進行項目前都要將身上的尖銳物品（如眼鏡、發(fā)卡、手表、鑰匙、戒指等）放在一邊，做完項目后再收回去；
�。�2）項目開始后過網的唯一通道就是未封閉的網眼，每個網洞只能穿越一個人次，網洞每穿越一人次，無論成功（沒觸網）還是失敗（觸網），該網洞都將掛結封閉，不允許再次使用；
�。�3）任何學員和物品不允許觸網，穿越項目控制中如發(fā)生觸網現(xiàn)象，網洞掛結封閉的同時學員退回；
（4）未穿越電網的學員不能從兩側過去幫忙，穿越過的學員也不能回來幫忙，同時所有學員也不能從電網上面和下面通過，因為電網是向上下、向兩側無限延伸的；
（5）千萬注意不要拋棄隊友，穿越項目控制中不要跑跳竄躍；
輸送學員一定要遵守“先放腳后將身體扶正”的項目安全原則，不可迅速撒手或鼓掌；
（6）女學員在被輸送時只允許仰面通過；
�。�7）令行禁止：在項目進行項目控制中，如我發(fā)現(xiàn)大家的動作有危險，我會立即制止，請大家不要再繼續(xù)，各位需要立即停下手中的動作。同時如果有學員感到身體不適，須立即示意我，我會做出適當調整；
�。�8）若項目進行中有違例現(xiàn)象，我將予以重罰并扣分；
宣布完之后，詢問學員是否還有不明白的地方，待所有學員均無疑問后，方可開始項目。
分享回顧：
�。�1）資源合理配置？
�。�2）組織、策劃、分工、配合？
（3）奉獻精神、敬業(yè)？
�。�4）監(jiān)督機制？
�。�5）工作精細度（細節(jié)把握）？
�。�6）舍得？
（7）為什么小洞往往能成功，而大洞卻經常觸網？如何避免觸網？
�。�8）勇于嘗試？
�。�9）分工是相對的，合作是絕對的？
2023公司拓展訓練心得體會 篇11
參加這次拓展訓練回來已經一個星期了，但內心至今尚未平靜下來，腦海里一遍遍的回放著那天的畫面。讓我受益頗多，讓我對生活、工作和人生有了更深層次的認識和感悟！山水依舊在，鳥語花香存心頭，雖然只短短的時間，但歡歌笑語，戀戀不舍，卻讓我終生難忘，給我的人生又書寫下了美好的一頁。
經過兩個多小時的顛簸我們終于到了這次拓展訓練的目的地，這里遠離了城市的喧囂、機器的轟鳴，沒有了上下級差別，沒有了工作的壓力，有的只是隊友、教練，有只有雄赳赳氣昂昂的隊伍，在為了完成一個又一個艱巨任務而撒下的汗水。
很快我們就被分成了六支隊伍，歡聲笑語早就把路上的舟車勞頓沖到九霄云外去了、隊伍有了，我們拋開了單位的上下級，平等、公平的面對每一個人。我們很快迎來了第一個任務，“快速反應”，我們隊伍是最先完成的，而其他的隊伍因為或多或少的原因而沒有完成，或者完成的不夠快，在得知我們是第一支完成任務的隊伍時，大家都情不自禁的歡呼了起來，這是屬于我們的驕傲，也是大家共同努力得來的成果。第二個項目，一開始讓人看得云里霧里，因為教練敲了一地的玻璃碎片，不知道要我們做什么，直到后面教練讓大家用眼罩將眼睛蒙住，讓我們從小高臺處跳到玻璃碎片上，那時大家都有些猶豫了，因為我們不知道自己到底有沒有這個勇氣去跳，而跳了以后又是否能夠承受流血的痛苦，但是縱使如此，我們還是要一往無前，后來經理帶頭跳了過去，我們也一個一個的接上去了，沒有預想中的痛呼，沒有血淋淋，當自己跳下去的那一刻才知道，原來踩得根本就不是玻璃碎片，而是石子，當大家把眼罩摘掉以后，都為自己的勇氣而感到自豪，因為我們沒有退縮，而是迎頭而上了，不管結果如何，在跳下去的那一刻，我們就已經贏了，贏了自己，贏得了勝利。
此次拓展訓練雖然只有短短的一天，但是卻讓我們感觸頗深，首先在生活或工作當中，如果你的目標不明確，做什么都不會做的有聲有色；其次是出色的領導者，一個團隊必須有一個首，正所謂群無首必敗，且這個領導者必須有自己獨特的想法，這樣才能更好的帶領團隊去分工協(xié)作，更快更好的去完成每一項任務，最后則是，溝通、分享，信息共享。正如一句名言，閱萬卷書，不如閱人無數(shù)，這句話就是說的多與別人溝通，分享，共享信息，集眾人之意見，采最佳之選擇，這樣就能制定最有效的工作方案，從而更好的開展工作。
2023公司拓展訓練心得體會 篇12
5月份我很榮幸的參加了XX集團第8期拓展培訓，三天的培訓給予我的不僅是集體生活的快樂和充實，更多的是心靈深處的觸動。
23日是我們來到培訓基地的第一天。8:40到基地報到，9:20整裝集合。到了集合時間大多數(shù)隊員已經在教官的指示下站好隊伍，這時有幾名隊員才慢悠悠的插進了隊伍。教官看后說道,“請遲到的隊員出列” “請遲到的隊員出列”幾次重復的口令下達，那幾位還是無動于衷。老師沒說什么整好隊伍把我們帶到訓練場地，依照隊形散開。語氣嚴肅的說道,”學員們，大家要明白當你每做一件事情都要承擔責任，可能沒有看見你，你逃避了但不能證明沒有人承擔責任。也許是你的同事或者你的上級再者你長者為你承擔了你的責任。但是當這個責任大的別人無法替你承擔的時候，它也必須由你來承擔，我想你到時也肯定承擔不起，所以我要告訴大家的是在做每一件事的時候你要承擔起你的那份責任,因此，鑒于幾位學員的遲到你們將承擔起責任，每個人罰20個俯臥撐�！奥牭浇坦俚脑捫睦镎娴挠悬c不高興，剛到就罰20個俯臥撐。然后后來的項目讓我漸漸的明白，責任無處不在，責任體現(xiàn)每個人每個團隊的表現(xiàn)。敢于承擔責任你是強者，你的團隊都敢于承擔責任，你的團隊就是無堅不摧的團隊�；叵牍ぷ�6年來的每一件值得驕傲的事情或者說是成功完成的事情，以及那些未完成的工作及失誤時，想想責任在其中的重要性。更多的想到那些失誤，不就是因為自己對自己短暫的松懈，逃避自己該承擔的責任才導致我們犯下了那些原本不該出現(xiàn)的失誤。
在為期三天的培訓中為了超越自己，培養(yǎng)團隊我們共進行了12個項目，每個項目完成后教官的話總是讓我的心像被皮筋打了一下，總是那樣的深深觸動我的內心那個未開發(fā)的那根神經�！皥F隊，溝通，合作，超越”每個字眼都烙在我的心上。
除了上面所提到的那些我想還有一點非常重要就是奉獻。最后一項訓練項目是翻越4.2米的高墻，80名隊員要在20分鐘中完成。4.2米，沒有別人的幫助是絕對完不成的，然而如果短時間按高矮胖瘦排列顯然也不是最好的方法，這就需要有人自愿當人墻，當教官下達命令時，4位小隊長勇敢的承擔起了人梯，我不知道有多少人踩在他們肩膀上，可是當我組織起第三對人梯時，當不論高矮胖瘦，都踩在你肩膀上翻過了4.2米的高墻，用時10分鐘。盡管我已經感覺肩膀的酸痛，就是這樣的痛讓我明白，當你為別人撐起肩膀時，就會有無數(shù)雙手在頭頂為你伸出。
拓展培訓，對我來說可能以后不會再有這樣的機會，但是無論怎樣我都會好好珍惜這樣一段不尋常的培訓，它給予我太多的啟示。
2023公司拓展訓練心得體會 篇13
20xx年7月27日，難忘的一天，深刻的一天——拓展訓練，超越自我，真正感悟團隊的力量。
這是一次磨礪自我，激發(fā)潛能，堅定信心的成長經歷，更是一次熔煉團隊精神，樹立團隊意識的寶貴契機。面對訓練過程中的困難與挑戰(zhàn)，每個人都表現(xiàn)地堅強勇敢，不拋棄不放棄，大家相互配合、互相支持，共同攻破難題，完成各項任務，增強了團隊彼此間的了解與信任。對于自己今后工作的開展受益匪淺。
回顧整個過程，到達訓練場地，教練把我們24個人分為2隊，讓我們自己選舉隊長，并制定隊名，隊歌，口號，繪制隊旗，拉開了這次拓展訓練的序幕。整個訓練主要包括六大項目：電網逃生、高空抓杠、盲人列隊、信息傳遞、畢業(yè)墻、感恩寄語。
第一個項目：電網逃生。一張24格的大網立在面前，規(guī)則是：不準觸碰網線，團隊所有人員必須在規(guī)定時間內全部安全通過。時間緊、任務重，大家集思廣益，出謀劃策，制定通行方案，過程中大家齊心協(xié)力、分工配合、相互信任，不斷總結經驗，適時調整方案，不畏縮，不言棄，展現(xiàn)出了驚人的團隊凝聚力和同心力，最終團隊所有成員全部安全通過，稍有遺憾的是由于前期討論方案用時太長導致超出了規(guī)定時間。
“電網逃生”對工作的啟發(fā)：工作的順利完成，首先，要明確目標任務；其次，在制訂工作方案過程中，發(fā)揮各自智慧的同時要學會尊重他人的想法，虛心聽取他人的意見，團隊間要善于溝通和協(xié)調，盡快達成統(tǒng)一方案，避免無休止的爭論造成的時間浪費，工作效率的降低；最后，要清楚的認識到任務的完成有賴于整個團隊的合理分工與配合，不斷增強團隊凝聚力，每個人都要樹立團隊合作意識，朝著共同的目標齊心協(xié)力，相信付出一定會有回報。
第二個項目：高空抓杠。規(guī)則是：穿戴好攀巖的背帶，攀登上一高8米的鐵柱，然后站立在鐵柱頂端直徑約30厘米的鐵盤上，目向前上方懸掛的一單杠，躍起來，牢牢抓住單杠。面對這一挑戰(zhàn)，大家看起來有一絲恐懼，但沒有一人因為恐懼而退縮，沒有一人選擇放棄，最終看似不可能完成的事團隊所有成員都順利完成。
“高空抓杠”對工作的啟發(fā)：
1、面對困難與挑戰(zhàn)，不能望而止步、畏難不前，要積極面對，敢于嘗試，嘗試了你會發(fā)現(xiàn)其實并沒有想象的那么難，難就難在你沒有勇氣去觸摸它，去解決它，即使失敗也無悔，經歷了就是一筆寶貴的經驗，豐富了人生閱歷；
2、要敢于突破心理障礙，善于為自己打氣，相信自己一定能行，試著去觸發(fā)自己的潛能；
第三個項目：盲人列隊。規(guī)則是：分為兩隊，每隊成員只知自己的數(shù)字，在蒙上眼的情況下，兩隊打亂，在規(guī)定時間內，哪隊率先按數(shù)字順序排好，哪隊獲勝。這個游戲，我們表現(xiàn)的不是很好，整個過程混亂無序，盲目不知所措，任務失敗。
“盲人列隊”對工作的啟發(fā)：
1、團隊成員沒有明確目標任務，沒有弄清游戲規(guī)則，一頭霧水，導致方案錯誤；
2、考慮問題不全面。數(shù)字編碼只考慮整數(shù)沒有考慮到分數(shù)小數(shù)的情況，導致操作時不知所措。
3、好的一面是面對問題團隊成員能發(fā)揮各自智慧積極出謀劃策，凸顯出良好的團隊合作意識，這一點在工作中是十分重要的。
第四個項目：信息傳遞。規(guī)則是：分兩隊比賽，每隊排成一縱隊，教練告訴最后一人數(shù)字信息，最后一人將數(shù)字通知前方，不能出聲的把數(shù)字從后至前傳遞。最前的人再把數(shù)字反饋給教練，看對不對。每輪使用的規(guī)則下一輪不得再使用。比賽過程中，每隊成員發(fā)揮奇思妙想，力求最快速最準確地傳遞信息，這個項目最大的感觸是要打破固定思維的桎梏，學會創(chuàng)新。
“信息傳遞”對工作的啟發(fā)：
1、比賽前兩輪我們對失敗，原因在于我們固守舊思維，死方法，不知變通。在今后工作中，遵守規(guī)則的同時，要善于突破固化思維，善于創(chuàng)新，培養(yǎng)創(chuàng)造性思維；
2、信息傳遞過程中容易失真，因此要注意信息傳遞與交流的方式方法，確保有效溝通。
第五個項目：畢業(yè)墻。規(guī)則是：全隊所有成員在規(guī)定的時間內翻越一面高約4米的光滑墻面，在此過程中，不得借助任何外界工具，所能用的資源只有每個人的身體。這個項目令我最為感動，一開始我們所有人都覺得不可能完成，可我們依然沒有退縮，經過協(xié)商，我們采用“疊人墻”的方法，讓身強力壯的隊員作為底座，踩在他們的肩膀，大家奮力將他們先托上高墻，然后他們在上面接應，其他同伴踩著底座同伴的肩膀，成功翻越高墻，最后因為先后策略失誤，只有一人沒成功翻越且超時了。正是因為最后一人整個過程忍痛甘當“底座”，汗水、沙土粘滿了衣服，肩膀被踩出紅痕，沒抱怨一句苦與累，我想公司的發(fā)展，不僅需要運籌帷幄、沖鋒陷陣的將帥、骨干，更需要許許多多辛勤工作的普通員工，正是他們“俯首甘為孺子�！钡木�，其他人才能成功通過。
“畢業(yè)墻”對工作的啟發(fā)：
1、面對“不可能”完成的任務，不要輕易放棄和退縮，相信自己，相信依靠團隊的力量，一定能戰(zhàn)勝困難；
2、做決策時，要進行民主、有效地討論，合理、快速決策，注重質量的同時注意提高效率；
3、求同存異，合理分工，學習最優(yōu)配置資源。
第六個項目：感謝寄語。這是最后一個項目，團隊所有人蒙上雙眼，手拉著手憑著彼此間的信任與牽引，順利來到最終地點，大家坐在一起，依舊蒙著雙眼，屏住呼吸，傾聽來自每個人內心的感動與感恩，所有人一一表達了對父母、對家人、對朋友的感謝，對未來工作的期許。做人，要懂得感恩，只有懂得感恩，才懂得付出，懂得回報。感謝一路陪伴我的親人和朋友，感謝一直關心我支持我鼓勵我的所有人，我愛你們。我會努力工作，努力完善自己，不辜負你們的期望。
短短一天的拓展訓練結束了，難忘、不舍、感動、感恩。非常感謝這次訓練，真的學到了很多，收獲了很多。總結如下：
一、重新審視了自己，發(fā)現(xiàn)了自身的弱點和不足，同時也觸發(fā)了自己未知的
潛能，完成了自己認為“不可能”完成的任務，增強了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，提高了解決問題的能力。因此，在今后的工作中無論遇到再大的困難與挑戰(zhàn)，都不要輕易放棄和退縮，勇敢面對，勇于嘗試，相信自己一定可以。
二、深切感受到了團隊力量的偉大，意識到團隊凝聚力的重要性，團隊精神
是一股無形的動力，它激勵著每一位隊員默默地為團體奉獻著自己，推動著每項任務的完成。
三、團隊成員間要懂得相互尊重、相互溝通、資源共享、合理分工協(xié)作，優(yōu)勢互補，才有利于團隊的和諧、凝聚與發(fā)展；團員自身要努力提高自身素質與能力，發(fā)展創(chuàng)造性思維，積極為團隊發(fā)展和工作開展出謀劃策，盡心盡力，朝共同目標齊奮進。
2023公司拓展訓練心得體會 篇14
為了慶祝公司銷量業(yè)績的突飛猛進，增強團隊凝聚力，增進交流溝通和友誼，公司人事部部組織全體員工、部分經銷商及家人前往黃埔重點旅游風景區(qū)笑翻天樂園進行戶外拓展訓練活動。當天的縮小包圍圈、沖出亞馬遜、畢業(yè)墻等項目活動，寓教于樂，夜晚舉行的燒烤晚會，熱鬧無比。
“貢獻的是個人，展現(xiàn)的是整個團隊”。在拓展訓練中，精英學員們無不表現(xiàn)出貢獻精神。發(fā)揮自身優(yōu)勢，學習他人之長，共同完成目標任務，真實地體現(xiàn)了一個團隊的團結與協(xié)作，溝通與協(xié)調，真誠與信賴，激情與挑戰(zhàn)，勇氣與信心，素質與心態(tài)，見解與共識的完美統(tǒng)一。在此過程中，也鍛煉和提升了精英學員們制定目的、策劃方案、組織指揮、統(tǒng)一執(zhí)行的綜合能力。
通過此次的拓展訓練不僅拓展了精英學員們的體能和智力，更重要的是它改變了精英學員們的某些思維模式，已沉睡的一些潛能被喚醒了。它把深奧的理論溶入一個個看似簡單的活動中，讓精英學員們自己去理解，自己去提煉。當高強度的訓練與汗水交織在一起時，深刻體驗到了一個團隊的成長要經過千百次的錘煉才能獲得成功的喜悅！
最后感謝笑翻天樂園的教官，是在教練的帶領下，我們才共同面對了疲憊、壓力、艱險和恐懼的挑戰(zhàn)，共同完成了一系列看似很難完成的任務，享受了歷經艱辛之后的成功喜悅，增進了交流溝通和友誼，大大增強了團隊凝聚力、戰(zhàn)斗力！
2023公司拓展訓練心得體會 篇15
當拓展訓練結束，我才發(fā)覺這次訓練的真正意義，公司讓我們每個員工都參加，是希望我們通過這次的訓練明白工作的意義，我們在工作的時候，不能各自為戰(zhàn)。而應該以團隊為核心，只有團隊的力量才能夠讓我們發(fā)揮出各自的能力，而且面對挑戰(zhàn)的時候我們的對手和競爭則，不一定是一個人，所以團隊的優(yōu)勢就是集中力量，一起成長。
公司就是一個大集體，雖然很多人都明白，但是卻沒有領悟其中真正的含義，我們只是知道要團結一直對外，但是卻不知道如何團結，不知道如何配合，在工作中我們更多的還是自己做自己的，不愿意分享自己的工作心得，也不愿意幫助其他人，認為這是自己努力工作發(fā)現(xiàn)的成果。卻忘記了，既然發(fā)現(xiàn)了工作規(guī)律我們就應該及時的讓每個人都知道，都會用，這樣才方便我們工作，才能夠讓我們做好事情，從容應對外來挑戰(zhàn)。
拓展訓練把我們眾人彼此不同的心，連在了一起，讓我們知道了團隊榮譽感，也明白了自己身上的擔子，每個團隊都對自己的成員信任，更要做到一起承擔責任，一起學習成長，一起積極努力拼搏，這才是一個團隊。不管是做銷售，還是做技術，或者是其他部門，都應該團結一致，發(fā)揮團隊的作用。
不要把自己當做局外人，因為局外人永遠不可能走入團隊之內，因為沒有歸屬感，沒有團隊合作的精神，只考慮自己，不利于團隊，也不利于公司的發(fā)展。團隊的團結，就是要我們在公司中，團結起來，各個部門之間，相互協(xié)作，同樣也都彼此競爭，當我們公司遇到競爭的時候，一致對外，應對各種挑戰(zhàn)。
訓練的最大收獲，就是讓我明白了自己的位置，也讓我對公司有了一個更深的認識，我會繼續(xù)為了我們公司努力，也會不斷的做好自己的工作，崗位上的責任要牢記，保證會完成自己該做的事情，積極努力為了集體的發(fā)展貢獻力量，因為團結才能勝利，而且，公司是我們的家，也是我們心中的歸宿，為了公司也為了我們自己的未來努力拼搏，今后我會以公司發(fā)展為榮，為公司努力，因為我明白我雖然普通但也受到過公司的恩情，也應該為公司努力。