俱樂(lè)部策劃方案(通用6篇)
俱樂(lè)部策劃方案 篇1
一、活動(dòng)目標(biāo):
通過(guò)開(kāi)展開(kāi)展社團(tuán)活動(dòng),學(xué)生可以
(1)、增強(qiáng)體能,培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)的興趣和愛(ài)好,形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣和本校的運(yùn)動(dòng)特色項(xiàng)目。
(2)、提高對(duì)個(gè)人健康和群體健康的責(zé)任感,表現(xiàn)出人際交往的能力和合作精神。
。3)、發(fā)揚(yáng)體育精神,具有良好的心理品質(zhì),形成積極進(jìn)取的生活態(tài)度和愛(ài)國(guó)情操。
。4)、廣泛開(kāi)展足球運(yùn)動(dòng),培養(yǎng)學(xué)生足球興趣,掌握足球的基本理論和技戰(zhàn)術(shù),足球運(yùn)動(dòng)隊(duì)的訓(xùn)練,形成濃厚的校園足球氛圍。
(5)以組建校足球運(yùn)動(dòng)隊(duì)為突破口,挖掘一批有潛力的運(yùn)動(dòng)員。
二、人員組成:
我們建立了學(xué)校、年級(jí)、班級(jí)三位一體的足球立體活動(dòng)網(wǎng)。主要成員有:
六年級(jí):
五年級(jí):
三、活動(dòng)內(nèi)容:
1、發(fā)展球感和控球能力,學(xué)習(xí)基本的運(yùn)球技術(shù)。
2、通過(guò)比賽領(lǐng)會(huì)“進(jìn)球和阻止進(jìn)球”這一足球比賽的基本戰(zhàn)術(shù)思想。
3、培訓(xùn)正確的跑、跳技術(shù)、發(fā)展身體行動(dòng)的協(xié)調(diào)性和靈敏性。
第1課:
用右腳的腳尖將球截回,然后使左側(cè)腳外腳背將球向前推送出去;接著,用左腳的內(nèi)側(cè)腳背將球截回,反復(fù)練習(xí)。
第2課:
用右腳將球撥到自己身體下,接著用左腳的內(nèi)腳背將球推踢出去。反復(fù)進(jìn)行。
第3課:
球正在向自己左側(cè)滾動(dòng),用右腳的腳背外側(cè)將球停住。(此時(shí),支撐腿位置距球相當(dāng)后面)與右側(cè)外腳背扣球同時(shí),身體也向球移動(dòng)的方向移動(dòng)過(guò)來(lái)。然后用右腳的腳背內(nèi)側(cè)將球推出,然后再用右腳腳背外側(cè)扣回球。重復(fù)練習(xí)。
第4課:
使球和身體進(jìn)行蛇形移動(dòng)練習(xí),是練習(xí)中基本的移動(dòng)方法。第5課:
右腳的足尖內(nèi)側(cè)將球撥到身體下,然后用右腳外足尖外側(cè)將球推出去;右腳腳背外側(cè)再把踢出的球扣住,身體一起向球移動(dòng)的一側(cè)移動(dòng),用右腳足內(nèi)側(cè)再將球推踢出。
第6課:
用右腳的外側(cè)置于正在滾動(dòng)的球的前面,將球停住(此時(shí)支撐腳在球的后面)。以右腳為軸轉(zhuǎn)身180度,然后用右腳背外側(cè)向前推出。
第7課:
用右腳內(nèi)側(cè),放在正在向右方滾動(dòng)的球的前面,將球停住。再用右腳背內(nèi)側(cè)將球推出,可以改變前進(jìn)的方向。
第8課:
往返跑動(dòng)進(jìn)行。這組練習(xí)是基本練習(xí)。
第9課:
用左腳的腳尖將球向自己的身體這邊拉回來(lái),然后用右腳背外側(cè)將球推出去,接著用右腳尖將球拉向身體方向,繼續(xù)反復(fù)上述練習(xí)。
第10課:
用右足的腳尖將球扣住,以左腳為軸使身體轉(zhuǎn)90度、然后用左腳背內(nèi)側(cè)將球向前推踢出。
四、活動(dòng)時(shí)間:
每天的下午課外活動(dòng):3:40—4:00
俱樂(lè)部策劃方案 篇2
案例題目:
常中初中小記者俱樂(lè)部第二課堂活動(dòng)
課題設(shè)計(jì):
在語(yǔ)文教學(xué)中,為了樹(shù)立大語(yǔ)文教學(xué)觀,貫徹落實(shí)好《語(yǔ)文課程標(biāo)準(zhǔn)》,加強(qiáng)語(yǔ)文實(shí)踐活動(dòng),我們要在上好語(yǔ)文學(xué)科課的同時(shí),開(kāi)設(shè)語(yǔ)文活動(dòng)課,通過(guò)開(kāi)展小記者俱樂(lè)部活動(dòng)來(lái)激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí),培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力,以使學(xué)生形成良好的創(chuàng)新個(gè)性。
活動(dòng)目的及意義:
進(jìn)一步推動(dòng)素質(zhì)教育和新聞普及教育,激發(fā)青少年對(duì)新聞的興趣,豐富青少年的社會(huì)實(shí)踐生活,提高青少年參與社會(huì)建設(shè)的熱情,發(fā)現(xiàn)和培養(yǎng)新聞事業(yè)的后備人才,促進(jìn)青少年綜合素質(zhì)的'提高。
組織構(gòu)架:
1.顧問(wèn):
2.部長(zhǎng):
做好小記者站全體小記者的組織工作,做好我校小記者站與上級(jí)報(bào)社銜接工作,認(rèn)真調(diào)度、發(fā)表各班上交的文章,組織小記者更好地參加小記者站的活動(dòng)。
3.指導(dǎo)員:各班班主任、語(yǔ)文老師
負(fù)責(zé)學(xué)生文章的發(fā)表,認(rèn)真挖掘小記者的文章,積極將學(xué)生平時(shí)文章加以修改并發(fā)送至教導(dǎo)處,完成每月1篇的文章上交任務(wù),并努力突破。
活動(dòng)內(nèi)容:
1、系統(tǒng)地學(xué)習(xí)“新聞知識(shí)”、“小記者采訪與寫(xiě)作”等內(nèi)容。
2、組織小記者參與各類大型活動(dòng)的采訪,為小記者提供社會(huì)實(shí)踐的機(jī)會(huì)。
如,采訪村委會(huì),敬老院,科技館,圖書(shū)館,貧困山區(qū),電視臺(tái),鎮(zhèn)或市里主要領(lǐng)導(dǎo)等等。
3、由優(yōu)秀語(yǔ)文老師指導(dǎo)小記者進(jìn)行寫(xiě)作并批改,及時(shí)向小記者提出合理建議和意見(jiàn)。
4、以《東莞時(shí)報(bào)》、《東莞日?qǐng)?bào)》、《常平報(bào)》等新聞媒體為依托,為小記者的優(yōu)秀作品提供展示的平臺(tái)。
活動(dòng)時(shí)間:
1、集體授課或活動(dòng)時(shí)間一般安排在雙月的星期日上午,特殊情況除外,具體時(shí)間以電話通知為準(zhǔn)。
2、社會(huì)實(shí)踐時(shí)間:因采訪任務(wù)而定,一般安排在課余時(shí)間,特殊情況另行通知。
招收對(duì)象:
1、七至九年級(jí)學(xué)生,身體健康,有一定寫(xiě)作水平和口頭表達(dá)能力。
2、校通訊員、學(xué)校廣播員和作文競(jìng)賽曾獲獎(jiǎng)同學(xué)優(yōu)先錄取。
3、建議初一、初二由老師推薦(每班人數(shù)最好在2個(gè)以上),初三原則上自由報(bào)名。具體名額不限。
備注:
一、常平中學(xué)初中部小記者優(yōu)惠政策:
1.所有常中初中小記者俱樂(lè)部成員可獲一張小記者證,成為出入各大采訪場(chǎng)合的重要憑證。
2.市小記者站、校小記者俱樂(lè)部將組織各特色活動(dòng),鍛煉學(xué)生的語(yǔ)言表達(dá)能力,提升社會(huì)交往能力,增強(qiáng)觀察寫(xiě)作能力,拓展知識(shí)面。
3.小記者還能將優(yōu)秀文章刊登于時(shí)報(bào)上,提高小記者知名度。
二、各班要求完成的文章指標(biāo)
要求七至九年級(jí)每班每月至少有1篇文章上交,各班主任、語(yǔ)文老師可以將學(xué)生平時(shí)積累的文章加以修改發(fā)送到教導(dǎo)處。
注:校記俱樂(lè)部將在學(xué)期末公布各班文章上交及發(fā)表情況,同時(shí)俱樂(lè)部還將根據(jù)各班小記者人數(shù)及小記者文章上交、發(fā)表數(shù)在學(xué)期末評(píng)選出若干信息靈通班,同時(shí)發(fā)表文章將同各指導(dǎo)老師的獎(jiǎng)勵(lì)相掛鉤,請(qǐng)各位教師將發(fā)表的文章保存好。
三、信息靈通班考核辦法:
1.小記者人數(shù)達(dá)標(biāo)加5分,在達(dá)標(biāo)基礎(chǔ)上每增加一人加一分。
2.文章上交數(shù)達(dá)到兩篇加5分,每增加一篇加1分。
3.文章發(fā)表于?科2分,《東莞時(shí)報(bào)》等校外報(bào)刊每篇加3分,國(guó)家級(jí)每篇5分。
俱樂(lè)部策劃方案 篇3
一.策劃原點(diǎn)
“因客戶忠誠(chéng)度高,回頭客占據(jù)公司總客戶的50%,日前,xx日盛口碑傳播的經(jīng)典營(yíng)銷戰(zhàn)術(shù)已經(jīng)被搬上了《世界經(jīng)理人》雜志。20xx年3月《世界經(jīng)理人》雜志赫然刊登了“:建立口口相傳的理由”大篇幅文章!
——節(jié)選自《傳播》
最寶貴的資源是來(lái)自于老客戶的支持,由于他們的口碑傳播為帶來(lái)新客源,其功不可沒(méi)。因此如何維持及培養(yǎng)客戶的忠誠(chéng)度,是必須認(rèn)真思量的事情。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),在南京的客戶數(shù)據(jù)庫(kù)中,老客戶介紹的客戶(回頭客)占有率與xx50%的平均水平還有一定距離。在此現(xiàn)狀下,如何提高南京的回頭客占有率應(yīng)該提上議程。
老客戶營(yíng)銷的好處是簽單成功率較高且成本較低,而與此同時(shí)開(kāi)發(fā)一個(gè)新客戶的成功率和成本就遜色很多。成功率高是因?yàn)橛欣喂痰目诒畟鞑,并將形成口口相傳的良性鏈(zhǔn)椒磻?yīng);成本較低,則主要體現(xiàn)在廣告宣傳費(fèi)用的大幅減少。
而會(huì),即會(huì)員俱樂(lè)部的創(chuàng)想,正是在此背景下提出來(lái)的,其旨在通過(guò)建立俱樂(lè)部的方式,來(lái)加強(qiáng)客戶和xx公司之間良好的友緣關(guān)系,藉以培養(yǎng)客戶的忠誠(chéng)度。并且利用老客戶的口碑宣傳來(lái)帶動(dòng)新會(huì)員入會(huì)。
如果執(zhí)行得當(dāng),會(huì)勢(shì)必成為南京的行為識(shí)別(bi)元素。
二.會(huì)章程制度
1.前言
北京裝飾集團(tuán)有限公司成立至今已有9年的歷史。這九年來(lái),我們秉著“先做人,后做事”的企業(yè)文化精神和“以人為本,以客為尊”的設(shè)計(jì)服務(wù)理念,以為客戶創(chuàng)造美好家居空間為己任,并且為廣大客戶提供優(yōu)質(zhì)的家居保養(yǎng)服務(wù)。LO我們以優(yōu)秀的設(shè)計(jì)手法和出色的工程質(zhì)量贏得了廣大客戶的喜愛(ài)和信任。
北京南京分公司,成立于20xx年,至今已有三年的歷史。磨礪三載,立信三載,輝煌三載,時(shí)至今日已成為南京的標(biāo)桿性裝飾企業(yè)。今天,本著開(kāi)拓真誠(chéng)服務(wù)的新領(lǐng)域,成立“會(huì)”,以誠(chéng)摯答謝社會(huì)各界對(duì)我們的關(guān)愛(ài)和支持。
2.創(chuàng)會(huì)宗旨
通過(guò)真誠(chéng)地與會(huì)溝通,“會(huì)”致力于以下目標(biāo):
①您可以詳細(xì)地了解設(shè)計(jì)的家居產(chǎn)品
、谀梢栽敿(xì)地了解會(huì)員所能享受的'系列優(yōu)質(zhì)服務(wù)
、勰梢匝杆、及時(shí)地得到國(guó)際流行家居裝飾產(chǎn)品的第一手資訊
④您可以將您的意見(jiàn)和建議進(jìn)行愉快地投訴和細(xì)致地反映
、荼緯(huì)真誠(chéng)地與您交流家居裝飾業(yè)的心得和看法
、薇緯(huì)向您及時(shí)地提供xx家居裝飾的最新動(dòng)態(tài)
⑦本會(huì)更貼近地了解您對(duì)xx家居裝飾產(chǎn)品的需求和建議,從而幫助您達(dá)成心愿
、啾緯(huì)為您提供新老朋友相結(jié)識(shí)的愉快空間
⑨本會(huì)加強(qiáng)和促進(jìn)裝飾公司與社會(huì)各界的密切聯(lián)系
3.入會(huì)規(guī)則
、傩聲(huì)員的加入必須有老會(huì)員的推薦才可正式成為“會(huì)”的會(huì)員
、诜e極推薦新會(huì)員入會(huì)的老會(huì)員可得到xx公司定期的免費(fèi)的家居保養(yǎng)服務(wù)
③推薦人可按推薦的人數(shù)或次數(shù)獲得相應(yīng)的免費(fèi)服務(wù)次數(shù)
4.會(huì)員優(yōu)惠
、倌梢宰杂蓞⒓咏M織的戶型設(shè)計(jì)會(huì)議,真正令到我們?yōu)槟b飾滿意的家
、谀梢悦赓M(fèi)不定期收到編輯的最新的國(guó)際家居裝飾流行資訊
、勰梢陨羁塘私饧揖友b飾的基本常識(shí),并得到家居布置方面的知識(shí)培訓(xùn)
④您可以自由選擇參加本會(huì)舉辦的各類社會(huì)公眾活動(dòng)
、菽梢杂杀緯(huì)安排參觀裝飾的系列優(yōu)秀作品,包括明星樓盤(pán)的樣板房以及不定期的室外作品巡回展
5.會(huì)員活動(dòng)內(nèi)容
、俣ㄆ陂_(kāi)展家居文化交流,每期都會(huì)推出不同的活動(dòng)主題
、诿阑揖拥淖杂芍v座,傳授家居文化知識(shí),交流營(yíng)造美好家居生活的體會(huì)和心得
、壑v求詩(shī)意的家居生活藝術(shù)的系列學(xué)習(xí),例如:品茶、插花、自制雞尾酒、喝咖啡的藝術(shù)等等
、芊窒韲(guó)際流行家居裝飾的信息
⑤分析家居裝飾業(yè)的誤區(qū),解答家居裝飾的困惑和疑難問(wèn)題
三.會(huì)其它輔助方式
1.讓老客戶在向朋友推介過(guò)程當(dāng)中,樹(shù)立一種好東西和朋友一起分享的理念。并且建立其在群體中的意見(jiàn)領(lǐng)袖形象,使她在得到朋友的認(rèn)可后,無(wú)形中提高她的地位,獲得滿足感。
2.給予介紹新會(huì)員入會(huì)的老會(huì)員提供額外的優(yōu)惠、超值服務(wù)或者是送出一份有誘惑力的小禮物。
3.建立網(wǎng)上社區(qū),讓會(huì)員們?cè)趚x大家庭的網(wǎng)上社區(qū)上進(jìn)行家居裝飾或家居文化的心得交流,還可把會(huì)員們引以為豪的家居照片放上網(wǎng)頁(yè),共同評(píng)析和欣賞。
4.一年三節(jié)給我們的客戶送出節(jié)日問(wèn)候函,體現(xiàn)xx人性化的一面。
5.記住客戶的生日,送出生日祝福卡,給予一份驚喜。
6.客戶喬遷新居之時(shí),送份紀(jì)念禮物,例如拍攝客戶家居裝修前后過(guò)程的照片制作成裝修寫(xiě)真集,給予客戶一份溫馨難忘的回憶。
7.在為客戶裝修家居完畢后,送一樣定制的小禮物給客戶,作為其家居裝飾的一部分。比如說(shuō)一些懷舊的小飾物或者是帶有裝飾形象的煙灰缸等等。
四.會(huì)宣傳策略
1.推出時(shí)機(jī)
20xx年6月28日,是南京成立三周年的大喜日子。機(jī)不可失,在這個(gè)時(shí)候推出會(huì),再好不過(guò)。
2.推出形式
①老客戶答謝會(huì)
、趶V告宣傳
③致電老客戶
以上形式可以相輔相成,綜合使用。
3.長(zhǎng)期推廣策略
整合會(huì)簡(jiǎn)要,制作成廣告內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)件
俱樂(lè)部策劃方案 篇4
一、社團(tuán)活動(dòng)的建立背景
新一輪課程改革,將校本課程與國(guó)家課程、地方課程并列,作為課程三大板塊之一,這意味著原來(lái)屬于國(guó)家享有的課程開(kāi)發(fā)的權(quán)力部分地下放給學(xué)校和教師,從而使課程開(kāi)發(fā)不再是學(xué)科專家和課程專家的專利。國(guó)家鼓勵(lì)開(kāi)發(fā)校本課程也為創(chuàng)建特色化學(xué)校和教師的專業(yè)化成長(zhǎng)提供了大好機(jī)遇。我校以“開(kāi)啟智慧、潤(rùn)澤生命、成就未來(lái)”為辦學(xué)理念,“體育強(qiáng)身、藝術(shù)修身”為辦學(xué)特色。校園文化氛圍濃郁,積淀深厚。特別是學(xué)校體育教育,每年積極參加市區(qū)組織的各類體育比賽,屢獲佳績(jī)。
二、社團(tuán)活動(dòng)的宗旨、實(shí)施原則和目標(biāo)
。ㄒ唬┥鐖F(tuán)活動(dòng)的宗旨
增強(qiáng)國(guó)民體質(zhì),提高國(guó)民素質(zhì),是國(guó)家體育工作和學(xué)校體育教育的根本目的。中共中央國(guó)務(wù)院《關(guān)于深化教育改革全面實(shí)施素質(zhì)教育決定》中指出:“學(xué)校體育要樹(shù)立健康第一的指導(dǎo)思想”。近年來(lái)我國(guó)喜愛(ài)足球的人越來(lái)越多,城鄉(xiāng)足球熱在不斷升溫,青少年中喜愛(ài)足球,樂(lè)于參與的人也在不斷遞增。鄧小平同志曾指出:“足球要從娃娃抓起!弊闱蚝髠淙瞬诺呐囵B(yǎng)需要全社會(huì)的共同努力,更需要我們學(xué)校體育工作者的努力。
我校開(kāi)展少兒足球是基于推動(dòng)足球運(yùn)動(dòng),因地制宜推進(jìn)特色教學(xué)的需要;加大全民健身工作的力度,努力提高國(guó)民身體素質(zhì)的需要;幫助學(xué)生樹(shù)立終身體育、終身運(yùn)動(dòng)觀念的需要;進(jìn)一步把競(jìng)技運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目教材化,讓所有學(xué)生有興趣、能力參加體育活動(dòng),促使體育教學(xué)走向主體性、快樂(lè)性的需要;改變長(zhǎng)期以來(lái)運(yùn)動(dòng)員培養(yǎng)和輸送重訓(xùn)練輕學(xué)習(xí),“一條腿”走路現(xiàn)狀的出現(xiàn);發(fā)揮我校足球項(xiàng)目區(qū)定點(diǎn)學(xué)校的示范作用,區(qū)域推進(jìn),促進(jìn)本地整體辦學(xué)水平與社區(qū)居民的健身意識(shí)和健身技能的提高。
。ǘ┥鐖F(tuán)活動(dòng)實(shí)施原則
1、快樂(lè)性原則:注入式教學(xué)模式變?yōu)橐哉T導(dǎo)、啟發(fā)為主的現(xiàn)代“快樂(lè)體育”教學(xué)模式,引導(dǎo)學(xué)生由被動(dòng)吸收向主動(dòng)領(lǐng)悟感知的方向發(fā)展,突出學(xué)生的主體地位個(gè)性化教育。
2、激勵(lì)性原則:熱情是個(gè)體對(duì)探究的事物帶情緒色彩的認(rèn)識(shí)傾向,探究的熱情是內(nèi)部動(dòng)力,是決定成效的重要因素。足球教學(xué)亦如此,對(duì)學(xué)生的一點(diǎn)一滴的提高都要給予激勵(lì),讓學(xué)生享受成功的快樂(lè),形成反復(fù)成功的循環(huán)體系,形成自我學(xué)習(xí)、自我教育、自我發(fā)展的學(xué)習(xí)內(nèi)部動(dòng)力機(jī)制。
3、科學(xué)性原則:足球教學(xué)與足球運(yùn)動(dòng)要充分尊重學(xué)生的年齡特征和足球教學(xué)的本身規(guī)律,由淺入深,循序漸進(jìn),以興趣為重,以培養(yǎng)健身意識(shí)為重,不超重,不加壓,不偏執(zhí),以學(xué)生的全面發(fā)展為主。
4、層次性原則:把握好學(xué)校體育與競(jìng)技體育的區(qū)別,把握好隊(duì)伍訓(xùn)練與普及教學(xué)的不同;充分尊重學(xué)生個(gè)體存在的差異以及發(fā)展的不平衡,對(duì)不同學(xué)生給予不同的要求、引導(dǎo)及幫助,為每個(gè)學(xué)生的個(gè)性特長(zhǎng)發(fā)展提供機(jī)會(huì)。
5、身心兼育原則:體育具有教育、健身和娛樂(lè)等本質(zhì)功能,足球校本課程的教學(xué)的基本任務(wù)是促進(jìn)學(xué)生的身心健康。足球運(yùn)動(dòng)強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)精神,強(qiáng)調(diào)頑強(qiáng)拼搏等,在有目標(biāo)、有組織、有計(jì)劃地傳授足球知識(shí)與技能的過(guò)程中,教師更好地在健體基礎(chǔ)上發(fā)揮出育心的功能,重視對(duì)學(xué)生的興趣、情感、意志和自信心的培養(yǎng),養(yǎng)成良好的自我健身習(xí)慣,促進(jìn)學(xué)生身心健康。
。ㄈ┥鐖F(tuán)活動(dòng)的實(shí)施目標(biāo)
我們把足球教學(xué)的目標(biāo)定為初步了解國(guó)內(nèi)外足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展,初步掌握足球運(yùn)動(dòng)的知識(shí)、技能以及比賽規(guī)則、足球運(yùn)動(dòng)保健常識(shí),感受足球運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣,激發(fā)足球運(yùn)動(dòng)健身的熱情,初步樹(shù)立健康第一、終生健身的意識(shí),培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和合作能力,增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。
三、社團(tuán)活動(dòng)的實(shí)施策略
。ㄒ唬、保證社團(tuán)活動(dòng)的實(shí)施時(shí)間
我們始終貫徹新課程理念為指導(dǎo),在保持體育課的系統(tǒng)性與完整性的基礎(chǔ)上,把足球作為教材進(jìn)入課堂,把足球課列入學(xué)校授課計(jì)劃;每周二、三下午安排專門(mén)時(shí)間學(xué)習(xí)足球運(yùn)動(dòng),體育活動(dòng)課以足球?yàn)橹,兼顧其他?/p>
(二)社團(tuán)活動(dòng)的操作與實(shí)施
1、構(gòu)建足球課堂教學(xué)模式。在教學(xué)實(shí)踐中我們摸索出“以學(xué)生為主體,以教師為指導(dǎo),以活動(dòng)為主線,以身心健康為宗旨”的“四主”足球活動(dòng)課課堂教學(xué)模式。
2、組建建立三級(jí)足球活動(dòng)網(wǎng)。校本課程的開(kāi)發(fā)和實(shí)施是一件具有極大創(chuàng)造性的系統(tǒng)工程,需要學(xué)校、學(xué)生、社會(huì)人士、特別是本校教師和學(xué)生的積極參與,因此我們建立了學(xué)校、年級(jí)、班級(jí)三位一體的足球立體活動(dòng)網(wǎng)。班級(jí)隊(duì)是足球教學(xué)的基本訓(xùn)練隊(duì),各班根據(jù)本班實(shí)際,開(kāi)展一些有利于足球教學(xué)的班隊(duì)活動(dòng)、課外活動(dòng)等,定期參加學(xué)校組織的班際足球比賽。年級(jí)隊(duì)是以年級(jí)為單位,在班級(jí)隊(duì)的隊(duì)員中挑選組建而成,具有規(guī)模大、人數(shù)多的特點(diǎn)。校足球隊(duì)是以在足球活動(dòng)中涌現(xiàn)出來(lái)的有發(fā)展前途的苗子為主體,自覺(jué)參加。校隊(duì)每天參加集訓(xùn),他們訓(xùn)練刻苦認(rèn)真,多次參加市比賽取得了較為出色的成績(jī)。建立的三級(jí)一體足球立體活動(dòng)網(wǎng),為全校師生提供了一個(gè)優(yōu)良的足球教學(xué)陣地,使學(xué)生的身心得到全面發(fā)展,為我校成為足球教學(xué)特色學(xué)校搭建了良好的平臺(tái)。
3、教學(xué)與比賽相結(jié)合。教學(xué)與比賽相結(jié)合是提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,培養(yǎng)學(xué)生參與意識(shí)、競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的有效方法,也是普及教學(xué)與提高技能的有效途徑。為此,我們切實(shí)實(shí)行四結(jié)合原則:課堂教學(xué)與課外實(shí)練相結(jié)合;校內(nèi)訓(xùn)練與校外實(shí)戰(zhàn)相結(jié)合;集中指導(dǎo)與個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合;長(zhǎng)期堅(jiān)持與臨戰(zhàn)集訓(xùn)相結(jié)合。注重開(kāi)展形式多樣、內(nèi)容豐富的足球比賽活動(dòng),每年舉行一次班際足球錦標(biāo)賽,安排運(yùn)球跑、顛球、射門(mén)、一對(duì)一對(duì)抗等小型多樣化比賽活動(dòng),以普及和提高師生足球水平。人人參與的分年段、分班級(jí)的小型多樣比賽活動(dòng)和以班、年級(jí)為單位的足球隊(duì)比賽,更為我們實(shí)施課程評(píng)價(jià)提供了依據(jù)。
四、社團(tuán)活動(dòng)成果的評(píng)價(jià)
(一)評(píng)價(jià)原則
1、評(píng)價(jià)活動(dòng)的導(dǎo)向性原則
教學(xué)評(píng)價(jià)實(shí)際上是一種管理手段,每一次評(píng)價(jià)就是對(duì)教學(xué)進(jìn)行一次調(diào)控,通過(guò)評(píng)價(jià),確保校本課程的順利實(shí)施。因此我們把評(píng)價(jià)和指導(dǎo)結(jié)合起來(lái),不僅使被評(píng)價(jià)者了解自己的優(yōu)缺點(diǎn),而且為其以后的發(fā)展指明方向。也就是說(shuō),不就事論事,及時(shí)對(duì)評(píng)價(jià)的結(jié)果進(jìn)行認(rèn)真分析,從不同角度查找因果關(guān)系,確認(rèn)產(chǎn)生的原因,
并通過(guò)信息反饋,使被評(píng)價(jià)者明確今后的努力方向。
2、評(píng)價(jià)內(nèi)容的整體性原則
在進(jìn)行評(píng)價(jià)時(shí),要對(duì)校本教材實(shí)施和開(kāi)發(fā)的各個(gè)方面作多角度、全方位的評(píng)價(jià),而不能以點(diǎn)代面,以偏概全。由于校本課程的系統(tǒng)性和復(fù)雜性,使得課程實(shí)施的效果往往從不同的側(cè)面反映出來(lái),表現(xiàn)為一個(gè)由多因素組成的綜合體。因此,必須從整體上進(jìn)行評(píng)價(jià),首先做到評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)全面,盡可能包括課程實(shí)施的各項(xiàng)內(nèi)容;其次要把握主次,區(qū)分輕重;三要定性評(píng)價(jià)和定量評(píng)價(jià)相結(jié)合。
3、評(píng)價(jià)方式的合理性原則
評(píng)價(jià)采取學(xué)生和教師自評(píng)、互評(píng)和考核組評(píng)價(jià)四種方式,既體現(xiàn)自我反思,又體現(xiàn)民主參與,既體現(xiàn)客觀公正,又體現(xiàn)科學(xué)合理。做到形成性評(píng)價(jià)和總結(jié)性評(píng)價(jià)相結(jié)合,量性評(píng)價(jià)和質(zhì)性評(píng)價(jià)相結(jié)合,注重發(fā)展性的評(píng)價(jià)方式.
4、評(píng)價(jià)方法的可操作性原則
每學(xué)期結(jié)束前,由任課教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行評(píng)價(jià),學(xué)校考核組對(duì)教師和班級(jí)進(jìn)行評(píng)價(jià),評(píng)價(jià)采取聽(tīng)、看、查、問(wèn)、測(cè)等多種渠道收集信息,從教與學(xué)統(tǒng)一的角度出發(fā),以課程實(shí)施目標(biāo)體系為依據(jù),確定合理統(tǒng)一的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn),采用科學(xué)、具體可操作性的評(píng)價(jià)手段。
。ǘ┰u(píng)價(jià)內(nèi)容和方法
1、對(duì)學(xué)生的評(píng)價(jià):注重“三維”,即關(guān)注基本知識(shí)和基本技能、過(guò)程和方法、情感態(tài)度價(jià)值觀。注重發(fā)展性評(píng)價(jià),在關(guān)注比賽成績(jī)的同時(shí),更注重學(xué)生參與活動(dòng)的興趣、合作的意識(shí)、團(tuán)隊(duì)精神的形成等。每學(xué)期根據(jù)教學(xué)任務(wù),由各任課教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行踩球、顛球、頂球、傳球、運(yùn)球、射門(mén)等項(xiàng)目的測(cè)試,測(cè)試結(jié)果作為學(xué)生的體育成績(jī)之一,記入學(xué)生素質(zhì)報(bào)告單,并作為評(píng)定體育積極分子、三好學(xué)生、三好學(xué)生標(biāo)兵的必備條件之一。
評(píng)價(jià)方式有:自我評(píng)價(jià)、同伴評(píng)價(jià)、教師評(píng)價(jià)。
2、對(duì)教師的評(píng)價(jià):課程實(shí)施的關(guān)鍵是教學(xué)五認(rèn)真的落實(shí),任課教師在實(shí)施校本課程過(guò)程中的完成教學(xué)任務(wù)、備課、測(cè)試等情況,以及在活動(dòng)中的組織、管理、指導(dǎo)等方面的能力和實(shí)效,都作為教學(xué)工作考核的具體內(nèi)容。對(duì)于班主任,每個(gè)班級(jí)中校、年級(jí)足球隊(duì)人數(shù)、每屆班際足球比賽的結(jié)果,都成為“文明班級(jí)”考核內(nèi)容。對(duì)于教練員,每次比賽成績(jī)和訓(xùn)練出勤情況、訓(xùn)練效果等作為考核內(nèi)容。每個(gè)教師的考核結(jié)果記入教師檔案,并把考核結(jié)果與教師評(píng)優(yōu)、職評(píng)、獎(jiǎng)金等掛鉤。
五、社團(tuán)活動(dòng)的內(nèi)容和基本要求
(一)、活動(dòng)內(nèi)容
1、體育與健康知識(shí)
2、基本理論
(1)足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展概況及發(fā)展趨勢(shì)
(2)足球競(jìng)賽規(guī)則及裁判法
3、基本技術(shù)
。1)無(wú)球技術(shù):起動(dòng)、跑動(dòng)、急停、轉(zhuǎn)身、跳躍、步法
。2)踢球:腳內(nèi)側(cè)接球正腳背、腳背內(nèi)側(cè)踢球
。3)接球:腳內(nèi)側(cè)、大腿、胸部、頭部接球
。4)運(yùn)球:腳內(nèi)側(cè)、正腳背運(yùn)球
。5)頭頂球:原地正面、側(cè)面頂球,跳起正面、側(cè)面頂球
。6)守門(mén)員技術(shù):接球、撲球、拳擊球、托球、擲球、踢球
(7)搶斷球:正面、側(cè)面搶斷球,鏟球
。8)假動(dòng)作:假踢真?zhèn)、虛晃過(guò)人、變向突破
(9)擲界外球:原地、助跑擲界外球
4、基本戰(zhàn)術(shù)
。1)局部二過(guò)一進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)
。2)邊路進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)和中路進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)
。3)角球和任意球戰(zhàn)術(shù)
(4)個(gè)人防守戰(zhàn)術(shù)和全隊(duì)防守戰(zhàn)術(shù)
。5)擲界外球攻守戰(zhàn)術(shù)
5、教學(xué)比賽
提高學(xué)生基本技術(shù)和基本戰(zhàn)術(shù)的應(yīng)用能力
6、身體素質(zhì)
。1)速度:反應(yīng)速度、動(dòng)作速度、位移速度
(2)力量:上肢力量、腰腹力量、下肢力量
。3)耐力:一般耐力、速度耐力
(4)柔韌和靈敏
。ǘ⑸鐖F(tuán)活動(dòng)對(duì)指導(dǎo)教師的基本要求
1、教師要熟悉大綱各部分的內(nèi)容,鉆研教材的要點(diǎn)和難點(diǎn),創(chuàng)新教法,選擇有效手段在教學(xué)過(guò)程中有針對(duì)性的施教。
2、在教學(xué)過(guò)程中提高學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣,促進(jìn)學(xué)生較好的掌握足球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù),基本戰(zhàn)術(shù)和基本理論,具備一定的比賽能力,從而使學(xué)生具有利用足球鍛煉身體的愛(ài)好,并養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣。
3、在教學(xué)過(guò)程中加強(qiáng)學(xué)生的速度、耐力、力量等素質(zhì)的鍛煉,使學(xué)生的心肺功能、體能有明顯的增強(qiáng),身體素質(zhì)得到全面的發(fā)展
少兒足球校本課程訓(xùn)練計(jì)劃表
1、基本技術(shù):傳、接、運(yùn)、頭技術(shù);教學(xué)比賽;謴(fù)性練習(xí):耐力、柔韌
2、基本技術(shù):二人、三人傳接球技術(shù);搶截球技術(shù)。攻防練習(xí)恢復(fù)性練習(xí):速度、靈活
3、基本技術(shù):各種踢、接球技術(shù),有球技術(shù)。 2—3人進(jìn)攻練習(xí);2—3人防守練習(xí)恢復(fù)性練習(xí):彈跳、上肢
4、基本技術(shù):各種運(yùn)球技術(shù),搶截球技術(shù)。個(gè)人進(jìn)攻練習(xí);個(gè)人防守練習(xí)專項(xiàng)速度練習(xí)
5、基本技術(shù):運(yùn)動(dòng)中傳、接球技術(shù),擲界外球技術(shù)。邊中配合;中路配合專項(xiàng)力量練習(xí)
6、基本技術(shù):頭頂球技術(shù);射門(mén)練習(xí)。 3—4人進(jìn)攻練習(xí);3—4人防守練習(xí)專項(xiàng)柔韌練習(xí)
7、基本技術(shù):綜合技術(shù)二過(guò)一練習(xí);教學(xué)比賽專項(xiàng)靈敏練習(xí)
8、基本技術(shù):綜合技術(shù)教學(xué)比賽專項(xiàng)耐力練習(xí)
9、基本技術(shù):綜合技術(shù)全隊(duì)進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)專項(xiàng)速度練習(xí)
10、基本技術(shù):各位置特長(zhǎng)技術(shù)全隊(duì)進(jìn)攻
戰(zhàn)術(shù)專項(xiàng)力量練習(xí)
11、基本技術(shù):各位置特長(zhǎng)技術(shù)全隊(duì)防守戰(zhàn)術(shù)專項(xiàng)靈敏練習(xí)
12、基本技術(shù):各位置特長(zhǎng)技術(shù)全隊(duì)防守戰(zhàn)術(shù)專項(xiàng)柔韌練習(xí)
13、基本技術(shù):各位置特長(zhǎng)技術(shù)定位球戰(zhàn)術(shù)專項(xiàng)耐力練習(xí)
14、基本技術(shù):各位置特長(zhǎng)技術(shù)定位球戰(zhàn)術(shù)專項(xiàng)力量練習(xí)
俱樂(lè)部策劃方案 篇5
為了團(tuán)結(jié)球隊(duì),凝聚俱樂(lè)部的向心力,特制定本規(guī)章制度。
一、足球俱樂(lè)部球隊(duì)性質(zhì)與宗旨:
球隊(duì)是一個(gè)業(yè)余民間體育組織,其宗旨在于以球隊(duì)友,強(qiáng)身健體。球隊(duì)通過(guò)訓(xùn)練、比賽等活動(dòng),激發(fā)隊(duì)員的體育熱情,增強(qiáng)隊(duì)員的身體素質(zhì),加深隊(duì)員之間的了解與友誼,提高球隊(duì)的技戰(zhàn)術(shù)水平,培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)及協(xié)作互助的團(tuán)隊(duì)精神以達(dá)到鍛煉身體。在此基礎(chǔ)上尋求足球隊(duì)更高更遠(yuǎn)的發(fā)展。友誼第一,比賽第二。在球場(chǎng)上我們是隊(duì)友,在球場(chǎng)下我們是兄弟。陽(yáng)光、綠色、和諧、友誼、民主、快樂(lè)、健康是我們永不變的隊(duì)訓(xùn)。
二、俱樂(lè)部的組織結(jié)構(gòu):
俱樂(lè)部的組織由委員會(huì)、名譽(yù)會(huì)長(zhǎng)、會(huì)長(zhǎng)(副)、教練、隊(duì)長(zhǎng)(副)、財(cái)務(wù)、監(jiān)事、后勤、聯(lián)絡(luò)員、隊(duì)員組成。
三、各組織及崗位的職責(zé)
1、俱樂(lè)部委員會(huì):負(fù)責(zé)俱樂(lè)部的全面工作,規(guī)劃球隊(duì)的建設(shè)和發(fā)展。
2、名譽(yù)會(huì)長(zhǎng):負(fù)責(zé)提升俱樂(lè)部的對(duì)外形象,不擔(dān)任俱樂(lè)部運(yùn)營(yíng)的具體事務(wù)工作。
3、會(huì)長(zhǎng)(副):負(fù)責(zé)俱樂(lè)部的日常管理工作。副會(huì)長(zhǎng)輔助會(huì)長(zhǎng)工作,會(huì)長(zhǎng)不在場(chǎng)則副會(huì)長(zhǎng)全權(quán)負(fù)責(zé)。
4、教練:負(fù)責(zé)組織球隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)訓(xùn)練以及上場(chǎng)人員位置安排和換人安排,以及場(chǎng)上的組織呼應(yīng)。
5、隊(duì)長(zhǎng)(副):負(fù)責(zé)擔(dān)當(dāng)球隊(duì)場(chǎng)上的精神領(lǐng)袖以及調(diào)解隊(duì)員間的矛盾,成為隊(duì)員間溝通的橋梁。
6、財(cái)務(wù)(會(huì)計(jì)、出納):負(fù)責(zé)球隊(duì)的經(jīng)費(fèi)收支管理并定時(shí)公開(kāi)財(cái)務(wù)收支細(xì)則接受大家監(jiān)督。
7、后勤:負(fù)責(zé)球隊(duì)后備物品的管理及比賽期間的后勤保障,包括隊(duì)員比賽期間的各項(xiàng)小的細(xì)節(jié)問(wèn)題。
8、監(jiān)事:主要負(fù)責(zé)球隊(duì)紀(jì)律執(zhí)行情況,以及財(cái)務(wù)的透明監(jiān)督。
9、聯(lián)絡(luò)員:負(fù)責(zé)球隊(duì)活動(dòng)的組織和隊(duì)員的聯(lián)系。
10、隊(duì)員:球隊(duì)每一名隊(duì)員都要主動(dòng)為球隊(duì)的發(fā)展提出寶貴意見(jiàn),有義務(wù)在有機(jī)會(huì)有條件的情況下積極為球隊(duì)聯(lián)系比賽和其他活動(dòng)并協(xié)助球隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)的工作。
以上各職務(wù)可以通過(guò)推薦、自薦或選舉產(chǎn)生,接受所有隊(duì)員的監(jiān)督,并在規(guī)定的時(shí)間下更換人選。
四、球隊(duì)紀(jì)律
。1)所有隊(duì)員均須嚴(yán)格遵守國(guó)家法律。
(2)球隊(duì)每次活動(dòng)將電話通知。
。3)準(zhǔn)時(shí)到達(dá)比賽場(chǎng)地,訓(xùn)練及比賽要認(rèn)真自覺(jué),比賽裝備需整齊統(tǒng)一。
。4)缺席球隊(duì)活動(dòng)必須事先向會(huì)長(zhǎng)(副)請(qǐng)假。
。5)要求所有隊(duì)員在場(chǎng)上應(yīng)時(shí)刻謹(jǐn)記自己的位置職責(zé),積極與隊(duì)友相互配合和協(xié)助。球隊(duì)是一個(gè)集體,不應(yīng)過(guò)多粘球,不應(yīng)埋頭狂帶不顧周圍隊(duì)友的呼應(yīng),不應(yīng)擅離自己的位置導(dǎo)致防守漏洞和隊(duì)形混亂。
。6)要求所有隊(duì)員絕對(duì)服從教練對(duì)上場(chǎng)、換人及場(chǎng)上位置的統(tǒng)一安排,有任何對(duì)上場(chǎng)、位置及陣型、戰(zhàn)術(shù)等安排的異議,應(yīng)在賽前或中場(chǎng)休息的時(shí)候提出,
在進(jìn)行了集體討論的情況下遵循少數(shù)服從多數(shù)的原則,在沒(méi)有進(jìn)行集體討論的情況下請(qǐng)服從教練安排。
(7)比賽時(shí)遵守賽場(chǎng)規(guī)則,不得與對(duì)方球員發(fā)生沖突。
。8)隊(duì)員之間應(yīng)保持友好的關(guān)系,在訓(xùn)練比賽中不得隨意謾罵隊(duì)友,如有技術(shù)原因發(fā)生沖突應(yīng)找球隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)解決。
(9)不得在公共場(chǎng)所、媒體、網(wǎng)絡(luò)發(fā)布不利于球隊(duì)及贊助商(后續(xù)有的話)等相關(guān)的言論。
。10)保持嚴(yán)于律己,寬于待人,永不服輸,保持高昂的斗志
。11)替補(bǔ)球員要保持好心態(tài),隨時(shí)做好上場(chǎng)準(zhǔn)備,不得鬧情緒!
五、違紀(jì)處理隊(duì)員有如下行為的,將視其情節(jié)輕重給予以下處罰:
。1)違反隊(duì)規(guī)或未認(rèn)真履行義務(wù)者,將視其情節(jié)輕重勸其退出球隊(duì)。
。2)連續(xù)三次或者累計(jì)五次無(wú)故不參加活動(dòng)者(指未能事先給會(huì)長(zhǎng)(副)請(qǐng)假者),將做自動(dòng)退隊(duì)處理;
。3)連續(xù)兩次過(guò)期不交納隊(duì)費(fèi)者,將做自動(dòng)退隊(duì)處理。
。4)正式比賽時(shí),需提前20分鐘到場(chǎng),到場(chǎng)后到聯(lián)絡(luò)員處簽到,遲到10分鐘罰款10元,超過(guò)10分鐘后罰款20元,不允許在該場(chǎng)比賽首發(fā)。不到者罰款30元。所有罰款必須半月內(nèi)交清。否則停賽,直到交清方可上場(chǎng)。兩月內(nèi)不交清做自動(dòng)退隊(duì)處理。
。5)對(duì)任何曠訓(xùn)、罷訓(xùn)、曠賽、罷賽隊(duì)員。
第一次實(shí)行警告,并在正式比賽停賽1場(chǎng)
第二次勒令其退出球隊(duì)。
。6)如因特殊情況不能參加或不能準(zhǔn)時(shí)參加球隊(duì)活動(dòng)時(shí),須提前電話或其他等方式向會(huì)長(zhǎng)(副)請(qǐng)假。未提前請(qǐng)假者作無(wú)故缺席處理。
。7)除正常工作或其他意外事件以外,所有隊(duì)員不得無(wú)故不參加任何訓(xùn)練或比賽,否則按照曠訓(xùn),曠賽處罰。
六、球隊(duì)訓(xùn)練與比賽安排
。1)平時(shí)每周周一、周五下午18:00—19:30進(jìn)行訓(xùn)練。
(2)每月盡可能安排一次比賽。
(3)根據(jù)俱樂(lè)部的資金,適當(dāng)?shù)陌才磐獬鲇?xùn)練與比賽,提高球隊(duì)技戰(zhàn)術(shù)水平。
。4)根據(jù)俱樂(lè)部的資金情況,適當(dāng)?shù)慕M織俱樂(lè)部成員聚餐,娛樂(lè),加深團(tuán)隊(duì)隊(duì)員間的友誼。
。5)根據(jù)對(duì)每次訓(xùn)練、比賽中貢獻(xiàn)較大或表現(xiàn)較好的成員,在年底的俱樂(lè)部大會(huì)上進(jìn)行表彰,并給予一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)。
七、財(cái)務(wù)制度
根據(jù)目前俱樂(lè)部的性質(zhì)所在,球隊(duì)每人收取入會(huì)隊(duì)費(fèi)至少100元/人(原則上每半年收取一次,若出現(xiàn)資金無(wú)法周轉(zhuǎn)時(shí),將提前繳納下半年會(huì)費(fèi)),所收取的費(fèi)用用作比賽時(shí)候的場(chǎng)地費(fèi)、水費(fèi)、藥品費(fèi)等球隊(duì)相關(guān)費(fèi)用。為增加俱樂(lè)部的管理透明度,每月將對(duì)成員進(jìn)行財(cái)務(wù)收支公布。
八、附則
俱樂(lè)部將充分考慮每次活動(dòng)的安全性,采取適當(dāng)?shù)陌踩雷o(hù)措施。對(duì)于活動(dòng)中因個(gè)人因素和不可抗拒自然因素等造成的事故和傷害,俱樂(lè)部及組織者不負(fù)法律、經(jīng)濟(jì)和醫(yī)療責(zé)任。
本規(guī)章的解釋權(quán)屬本俱樂(lè)部委員會(huì),未盡事宜將根據(jù)球隊(duì)的發(fā)展逐步完善。
俱樂(lè)部策劃方案 篇6
一、活動(dòng)主題
全體人員的交友大會(huì)
二、活的時(shí)間
20xx年4月
三、活動(dòng)地點(diǎn)
四、集會(huì)地點(diǎn)
校門(mén)口:時(shí)間7:10至7:40
五、活動(dòng)目的
加強(qiáng)各部門(mén)的交流,為了在以后的工作中互相支持、互相協(xié)作、互相配合,明確工作任務(wù)和共同目標(biāo),在工作中尊重他人,虛心誠(chéng)懇,積極主動(dòng)協(xié)同同事搞好各事務(wù)等增強(qiáng)部隊(duì)的凝聚力、創(chuàng)造力,為了治保部以后更好的發(fā)展和建設(shè)。
六、活動(dòng)成員
學(xué)生會(huì)治保部全體人員
七、活動(dòng)項(xiàng)目
1、奪寶大賽:
2、燒烤:
八、奪寶大賽的規(guī)則
1、起點(diǎn):門(mén)口
2、終點(diǎn):涼亭
每個(gè)部門(mén)派出一人重新組成一個(gè)隊(duì)伍,每隊(duì)必須兩個(gè)到三個(gè)女生,每隊(duì)安排一個(gè)隊(duì)長(zhǎng)和副隊(duì)長(zhǎng)(副隊(duì)長(zhǎng)必須是女的),隊(duì)長(zhǎng)和副隊(duì)長(zhǎng)兩人手里各拿一瓶礦泉水,不到終點(diǎn)不能喝,喝了就算此隊(duì)伍淘汰。在比賽期間隊(duì)長(zhǎng)不能丟下隊(duì)伍中的一人,就算淘汰…不管你走那條路只要能達(dá)到終點(diǎn),就算完成……但在此前,不能丟下隊(duì)員也不能也不能喝手上的水。