防溺水安全的國旗下演講稿(精選3篇)
防溺水安全的國旗下演講稿 篇1
一、中國兒童意外溺水調(diào)查報告
在中國,意外傷害是0~14歲兒童的首要死因。平均每年全國有近50,000名兒童因意外傷害而死亡,平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。兒童傷害死亡只是傷害的冰山一角,在每一位死亡者背后,還有著上百兒童因此而終身致殘。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因,10個因意外傷害而死亡的0~14歲兒童中,有近6個是因為溺水身亡的。當兒童溺水時,2分鐘后便會失去意識;4~6分鐘后身體便遭受不可逆反的傷害。
二、游泳安全要點
1、不要獨自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所,對場所的環(huán)境,如該水域、浴場是否衛(wèi)生,水下是否平坦,有無暗流、雜草,水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織并在大人或熟悉水性的人帶領下去游泳,以便互相照顧。
3、游泳時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水,以免抽筋。
4、要清楚自己的身體健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備,先活動身體,如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體,待適應水溫后再下水游泳。
5、對自己的水性要有自知之明,下水后不能逞能,不要貿(mào)然跳水和潛泳,更不能互相打鬧,以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。
6、在游泳中如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、惡心、心慌、氣短等,要立即上岸休息或呼救。
7、在游泳中,若小腿或腳部抽筋,千萬不要驚慌,可用力蹬腿或做跳躍動作,或用力按摩、拉扯抽筋部位,同時呼叫同伴救助。
三、 溺水的急救
在我們的日常生活中,如果一旦遇到溺水者,我們在營救時應該怎么辦呢?
當發(fā)現(xiàn)有人落水時,不能冒然下水營救,應立即大聲呼救,同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊。
綜上所述,溺水是非常危險的,在日常生活中要提高安全意識,安全第一,防患于未然。水無情,人有情。其實,只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項,提高安全防范意識,學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救,溺水事件是可以防止的。
防溺水安全的國旗下演講稿 篇2
今天是“國際容忍日”,也叫“國際寬容日”。因此我講話的題目是《學會寬容》。
大家也許聽說過《負荊請罪》的故事。歷史名相藺相如,由于護駕有功,所以官越做越大,引起了大將廉頗的忌妒與不滿,便處處與藺相如作對。但是藺相如面對廉頗的無理取鬧,只是笑而避之。藺相如的寬容令廉頗深感慚愧,于是他身背荊條,登門認錯。聽完這個故事我想同學們一定深深佩服藺相如的度量。
的確是這樣,人的度量是一種修養(yǎng),是一種境界,是一種美德?梢哉f能與同學、朋友相處融洽的人,必定是豁達開朗的人,也必定是的大氣的人。大氣的人,總會以樂觀的心情來面對生活,總會友善待人、寬厚待人。還有一種人,也想和別人親近,卻常常不能如愿以償。他恐怕沒有意識到,自己不受人歡迎的原因,就在于他在于自己氣度太小,凡事斤斤計較。因此最終也成不了大器,做不了大事。
寬容其實就是原諒可容之言、饒恕可容之事、包涵可溶之人。大家生活在一個集體里,難免會發(fā)生一些磕磕碰碰的小事,每當出現(xiàn)這種情況,有的同學會怒發(fā)沖冠,甚至大打出手;而有的同學則會友善待人,及時表達自己的歉意,請求對方的原諒,于是雙方握手言和。只有懂得寬容的人才能擁有很多朋友,才能在需要的時候得到大家的幫助,即使有時候犯了錯誤,也會得到大家的諒解。因為,寬容別人,就是寬容自己。
天空收容每一片云彩,不論其美丑,故天空廣闊無比;高山收容每一塊巖石,不論其大小,故高山雄偉壯觀;大海收容每一朵浪花,不論其清蝕,故大海浩瀚無比。懂得寬容,你將會把冷漠的世界變得絢麗而多彩;學會寬容,你將會把曲折的人生變得平坦而寬闊。
防溺水安全的國旗下演講稿 篇3
親愛的老師、同學們:
大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《冬季,請加強體育鍛煉》!
冬天來了,天氣越來越冷了。這個季節(jié),沒有了夏日的驕陽,正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動,不僅能鍛煉身體,增強體質(zhì),而且還能鍛煉不怕嚴寒的堅強意志,提高身體的抗寒能力,增強抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉,由于肌肉不斷收縮,呼吸加快,新陳代謝旺盛,身體產(chǎn)生的熱量增加。所以,堅持冬季鍛煉的人,抗寒能力比一般人增強8-10倍。
冬季體育鍛煉,大都在室外進行,不斷受到冷空氣的刺激,身體對疾病的抵抗能力增強,俗話說“冬天動一動,少鬧一場病;冬天懶一懶,多喝藥一碗”就是這個道理。
冬季體育鍛煉,接受陽光的照射,彌補陽光照射的不足,還能促進身體對鈣、磷的吸收作用,有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的我們來說,多參加戶外鍛煉更為重要。
冬季體育鍛煉,還可以加快血液循壞,增加了大腦氧氣的供應量,這對消除大腦長期工作帶來的疲勞,增強記憶力,提高學習效率,都有積極的作用。
冬季鍛煉好處很多,冬季鍛煉的項目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢毽子、跳橡皮筋等項目。
那么,冬季體育鍛煉又要注意什么呢?
1、冬季天氣比較冷,參加鍛煉之前一定要做好準備活動。準備活動可以改善肌肉、關節(jié)的靈活性,防止肌肉拉傷,關節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。
2、冬季鍛煉要注意預防感冒。冬季天氣比較冷,鍛煉著裝要合理,鍛煉后要做適當?shù)恼砘顒,及時穿衣保暖,以防感冒。
3、參加冬季鍛煉,要有循序漸進的過程,更要有頑強的毅力、持之以恒的精神,才能收到良好的效果,切不可“三天打魚,兩天曬網(wǎng)”。
隊員們,只有健康的體魄,才能更好地學習,才能迎接各種困難和挑戰(zhàn)。
最后,請讓我以奧林匹克運動的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結束我的講話:“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧!”
謝謝大家!