年后收心會(huì)發(fā)言稿（精選3篇）
年后收心會(huì)發(fā)言稿 篇1
尊敬的同事：
您們好！
正月初七正式上班，雖然按中國(guó)傳統(tǒng)習(xí)俗，農(nóng)歷正月十五過(guò)了，年才算過(guò)完，然而沒(méi)辦法，還是要按照規(guī)定來(lái)單位上班。但長(zhǎng)假已經(jīng)給人在心理、生活習(xí)慣上帶來(lái)“慣性”。春節(jié)長(zhǎng)假后上班的一個(gè)時(shí)期內(nèi)，許多上班族仍在“過(guò)年”，并出現(xiàn)了一系列的“年后綜合征”，包括上班總是遲到;到崗幾天表現(xiàn)萎靡不振，無(wú)精打采，不愛(ài)說(shuō)話，遲遲找不到上班的感覺(jué);總幻想再多放幾天長(zhǎng)假;有的上班族過(guò)年吃慣了家鄉(xiāng)的可口飯菜，不愿再吃單位食堂的飯菜;也有的女上班族感覺(jué)自己的營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩，吵著要減肥，整天節(jié)食等等。這種反常的生活方式，勢(shì)必?cái)_亂人體的生物鐘，影響各系統(tǒng)、器官的正常生理功能。
我認(rèn)為，只有“身心合一”，即人的臟腑功能與精神狀態(tài)處于對(duì)應(yīng)平衡時(shí)，人才能獲得健康，而“七情”等反應(yīng)過(guò)激過(guò)久，會(huì)分別傷及五臟，導(dǎo)致陰陽(yáng)失調(diào)，產(chǎn)生種種病變。據(jù)有關(guān)資料顯示，“年后綜合征”的嚴(yán)重程度與人的適應(yīng)能力、自我調(diào)節(jié)能力有關(guān)。對(duì)于出現(xiàn)“過(guò)年綜合癥”的上班族，應(yīng)從日常起居、飲食和情志三方面進(jìn)行調(diào)理。
一、起居。上班族要注意早睡早起，盡快養(yǎng)成規(guī)律的起居生活和作息時(shí)間，保證睡眠的質(zhì)量。白天和晚上都要按時(shí)睡覺(jué)，不要任意變動(dòng)時(shí)間。入睡前不要讓自己玩得太興奮，晚飯后少喝水，睡前先小便，并要脫去外衣。還要為睡眠創(chuàng)造良好的條件，被褥要清潔舒軟、干燥、厚薄適宜。室內(nèi)通風(fēng)，環(huán)境安靜，光線暗淡(白天拉上窗簾)，使之產(chǎn)生綿綿睡意。
二、飲食。建議上班族以清淡為主，多吃一些富含蛋白質(zhì)的豆腐、牛奶、牛肉、魚(yú)、蛋等，多食堿性食物，如新鮮水果蔬菜、豆制品、乳類(lèi)和含有豐富蛋白質(zhì)與維生素的動(dòng)物肝臟等，能有效緩解身體的疲勞感。如假期攝入過(guò)多煎炸、上火的食品，可以適當(dāng)喝點(diǎn)涼茶。假期若吃了過(guò)多冷凍食品，可喝點(diǎn)姜湯(姜有溫中散寒之效)，以調(diào)節(jié)胃腸的陰陽(yáng)平衡。
三、情志。上班族明確地告訴自己，春節(jié)已經(jīng)結(jié)束，現(xiàn)在要完全正式地投入工作。把春節(jié)的生活習(xí)慣徹底拋棄，盡快使心態(tài)恢復(fù)到以前上班時(shí)候的狀態(tài)。堅(jiān)持以往生活習(xí)慣和生活方式，上班時(shí)候?qū)懸粡埍愫炇降膫渫�，將未盡事宜和幾天內(nèi)要辦的事情羅列其上，做到心里踏實(shí)，一目了然。適當(dāng)進(jìn)行按摩、散步或者進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，通過(guò)緩解，讓身心“動(dòng)”起來(lái)。多和一些朋友聊聊天，讓自己開(kāi)心快樂(lè)，同時(shí)給獨(dú)居的'親人打電話，以免他們熱鬧過(guò)后生活無(wú)可適從。
當(dāng)然，還有其他適合上班族的“收心大?”。例如，讓單位給自己快速制定工作計(jì)劃安排各項(xiàng)工作，建議單位安排進(jìn)行內(nèi)部的培訓(xùn)交流或制定全年培訓(xùn)計(jì)劃等�？傊�，上班族應(yīng)該妙用適合自己的“收心大?”，讓自己平穩(wěn)避免“年后綜合征”。
年后收心會(huì)發(fā)言稿 篇2
尊敬的同事：
您們好！
首先，我代表局領(lǐng)導(dǎo)班子給大家拜個(gè)晚年，祝愿大家在新的一年里身體健康、心情愉快、工作順利、合家歡樂(lè)!一年之計(jì)在于春，良好的開(kāi)端是成功的一半。春節(jié)長(zhǎng)假后，大家是否按時(shí)到崗，迅速進(jìn)入工作角色，是否以飽滿的精神狀態(tài)投入到各項(xiàng)工作中去，對(duì)全年各項(xiàng)民政工作能否開(kāi)好頭、起好步有著十分重要的意義，為此，我們?cè)诖汗?jié)過(guò)后第一天上班就召開(kāi)這次會(huì)議，目的是動(dòng)員和號(hào)召全體干部職工立即從節(jié)日的氣氛和休息的狀態(tài)中調(diào)整出來(lái)，開(kāi)動(dòng)腦筋，積極行動(dòng)，做好今年的各項(xiàng)工作。下面，我強(qiáng)調(diào)幾個(gè)問(wèn)題：
一、認(rèn)清形勢(shì)，增強(qiáng)做好各項(xiàng)工作的緊迫感
春節(jié)已經(jīng)過(guò)去，縣委、縣政府和上級(jí)業(yè)務(wù)部門(mén)把今年的各項(xiàng)工作安排得很緊湊。一方面，根據(jù)縣委的要求，從明天開(kāi)始，我們民政系統(tǒng)保持共產(chǎn)黨員先進(jìn)性教育活動(dòng)要全面啟動(dòng)，這是中心號(hào)召的一項(xiàng)政策性強(qiáng)、要求高、任務(wù)重的全國(guó)性政治活動(dòng)，我們要高度重視，認(rèn)真對(duì)待，積極主動(dòng)地投入到教育活動(dòng)中去，確保圓滿完成預(yù)期目標(biāo)。另一方面，×月××日召開(kāi)的全省民政工作會(huì)議，對(duì)今年全省民政工作提出了更新、更高的要求，我們要認(rèn)真組織抓好各項(xiàng)工作的落實(shí)，力爭(zhēng)高標(biāo)準(zhǔn)、高質(zhì)量、超額完成全年工作任務(wù)。同志們，今年我們民政系統(tǒng)的政治學(xué)習(xí)任務(wù)和業(yè)務(wù)工作任務(wù)都很重，大家一定要統(tǒng)籌兼顧，合理安排，把開(kāi)展先進(jìn)性教育活動(dòng)同推動(dòng)當(dāng)前工作緊密結(jié)合起來(lái)，做到“兩不誤、兩促進(jìn)”，取得政治學(xué)習(xí)和業(yè)務(wù)工作雙豐收。
二、及早動(dòng)手，及早安排，謀劃全年工作
今年是“十五”計(jì)劃的收尾年，我縣的全面振興進(jìn)入一個(gè)新的發(fā)展階段，我們民政作為一個(gè)具有重要保障、服務(wù)作用的部門(mén)，要進(jìn)一步加大促進(jìn)、參與、穩(wěn)定、保障的措施，積極投身于加快我縣經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展中去。今年要突出抓好六個(gè)方面的重點(diǎn)工作：一是進(jìn)一步完善城鄉(xiāng)社會(huì)救助體系建設(shè)，切實(shí)保障困難群眾基本生活。二是全面提升社區(qū)建設(shè)水平，發(fā)揮社會(huì)建設(shè)和治理作用。三是加快農(nóng)村社會(huì)福利服務(wù)中心建設(shè)，大力推進(jìn)社會(huì)福利社會(huì)化。四是深化優(yōu)撫和退役安置改革，更好地服務(wù)軍和國(guó)防現(xiàn)代化建設(shè)。五是依法加強(qiáng)專(zhuān)向社會(huì)事務(wù)治理，構(gòu)建經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展合力。六是繼續(xù)加強(qiáng)民政基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，提高民政部門(mén)服務(wù)社會(huì)的能力。
年后收心會(huì)發(fā)言稿 篇3
同志們：
律回春暉漸，萬(wàn)象始更新。戊戌年春節(jié)七天假期已經(jīng)在大家走親串友的喜悅中結(jié)束。今天，我們召開(kāi)這個(gè)會(huì)議，既是一個(gè)振奮精神、調(diào)整狀態(tài)的收心鼓勁會(huì)，也是一個(gè)明確目標(biāo)、啟動(dòng)工作的動(dòng)員部署會(huì)。借此機(jī)會(huì)，我首先代表公司黨委給大家拜個(gè)晚年，祝大家在新的一年里，身體健康、工作順利、萬(wàn)事如意。同時(shí)，希公司全體干部職工盡快統(tǒng)一思想，立即收回過(guò)年的心思，迅速把思想和精力轉(zhuǎn)移到工作中來(lái)，為圓滿完成今年各項(xiàng)工作任務(wù)開(kāi)好局、起好步。下面，我結(jié)合當(dāng)前實(shí)際，就近期工作講三點(diǎn)意見(jiàn)。
一、 收心聚神，立即進(jìn)入工作狀態(tài)
一要迅速收回心思。20_年，是公司戰(zhàn)略轉(zhuǎn)型、改革發(fā)展的關(guān)鍵之年，各項(xiàng)改革發(fā)展任務(wù)非常繁重，需要大家以只爭(zhēng)朝夕的精神奮勇拼搏，不容有絲毫懈怠，絲毫放松。各單位、各部門(mén)要?jiǎng)?wù)必克服所謂的節(jié)后綜合征，人在崗位心在外。心思要迅速集中，狀態(tài)要立即調(diào)整，工作秩序要馬上恢復(fù)。從今天開(kāi)始，迅速形成一股快馬加鞭、提速爭(zhēng)先的濃厚氛圍，為圓滿完成全年各項(xiàng)工作目標(biāo)奠定良好基礎(chǔ)。
二要持續(xù)轉(zhuǎn)變作風(fēng)。春節(jié)剛過(guò)完，往往是紀(jì)律松懈、作風(fēng)散漫之時(shí)。最近幾天，公司紀(jì)委、人力資源部、機(jī)關(guān)黨委要加強(qiáng)對(duì)上班在崗情況的抽查檢查，重點(diǎn)要規(guī)范上班秩序，嚴(yán)格考勤紀(jì)律，對(duì)無(wú)故不在崗的要在公司辦公網(wǎng)上通報(bào)批評(píng)，確保人員在崗在位在狀態(tài)。20 年已經(jīng)過(guò)去了 50 多天，如果我們稍有緩一緩、放一放、等一等的思想，公司第一季度各項(xiàng)生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)任務(wù)就很難完成，就會(huì)影響全年工作大局。因此，我們每位同志都要有一種緊迫感、責(zé)任感，要自覺(jué)地走出新春佳節(jié)的喜慶氣氛，積極投入到各自的工作當(dāng)中，切實(shí)保證機(jī)關(guān)工作秩序正常、有效運(yùn)轉(zhuǎn)。
三要及早著手工作。各單位、各部門(mén)要堅(jiān)持早準(zhǔn)備、早動(dòng)手，爭(zhēng)取各項(xiàng)工作早見(jiàn)成效。按照省國(guó)資委黨委和公司黨委確定的工作重點(diǎn)，強(qiáng)化工作的計(jì)劃性，系統(tǒng)性和前瞻性，把各項(xiàng)工作細(xì)化分解到每個(gè)月、落實(shí)到每個(gè)人，根據(jù)公司行政工作報(bào)告確定的重點(diǎn)工作，盡快制定出切合本單位、本部門(mén)工作實(shí)際的全年工作計(jì)劃，列出時(shí)間表，明確先后序，確保各項(xiàng)工作任務(wù)按照時(shí)間節(jié)點(diǎn)落實(shí)到位。
二、 統(tǒng)籌謀劃，穩(wěn)妥推進(jìn)近期各項(xiàng)工作
一要切實(shí)抓好信訪維穩(wěn)工作。一年一度的全國(guó)“兩會(huì)”即將召開(kāi)，各單位、各部門(mén)要以持續(xù)加強(qiáng)和改進(jìn)黨員聯(lián)系和服務(wù)職工群眾工作，動(dòng)態(tài)掌握職工思想和行為，關(guān)注重點(diǎn)群體和重點(diǎn)人，將問(wèn)題和矛盾化解在萌芽狀態(tài)，堅(jiān)決杜絕發(fā)生赴京到省群體性上訪事件，扎實(shí)做好“兩會(huì)”的信訪維穩(wěn)工作，務(wù)必使每一項(xiàng)工作、每一個(gè)環(huán)節(jié)不出紕漏、不出問(wèn)題，確保全國(guó)“兩會(huì)”期間沒(méi)有來(lái)自公司的干擾。
二要切實(shí)抓好一季度重點(diǎn)工作。按照公司年度工作會(huì)議的安排部署，一季度要抓好公司“三大戰(zhàn)役”實(shí)施方案的制定和重點(diǎn)工作、重點(diǎn)項(xiàng)目的謀劃工作，制定切實(shí)可行的具體措施，確保各項(xiàng)工作任務(wù)得到全面貫徹落實(shí)。
三要切實(shí)抓好安全生產(chǎn)工作。要始終繃緊安全這根弦，把安全工作放在先于一切、重于一切的位置。堅(jiān)持預(yù)防為主、綜合治理的方針，抓好各庫(kù)點(diǎn)的生產(chǎn)安全工作;抓好消防安全工作，落實(shí)好防火措施，避免發(fā)生火災(zāi)事故;落實(shí)好意識(shí)形態(tài)工作責(zé)任制，做好意識(shí)形態(tài)和職工思想政治工作，切實(shí)維護(hù)意識(shí)形態(tài)安全;加強(qiáng)職工交通安全教育和管理，落實(shí)好各項(xiàng)安全防范措施，確保職工出行安全。
三、強(qiáng)化領(lǐng)導(dǎo)，確保各項(xiàng)任務(wù)落到實(shí)處
一要強(qiáng)化督查抓落實(shí)。對(duì)定下來(lái)的目標(biāo)任務(wù)，要認(rèn)真搞好分工，層層分解，落實(shí)到位。各分管領(lǐng)導(dǎo)和公司督查辦公室要加強(qiáng)督促檢查，深入基層一線，多了解一些情況，查看任務(wù)是否明確到人，人員是否安排到位，工作是否正常開(kāi)展。對(duì)節(jié)前未辦完的工作，要盡快辦結(jié)，使各項(xiàng)工作都有始有終。
二要改進(jìn)作風(fēng)抓落實(shí)。對(duì)全年工作任務(wù)，各分管領(lǐng)導(dǎo)和各單位、各部門(mén)都要有具體措施來(lái)保證落實(shí)，對(duì)已經(jīng)制訂的措施要進(jìn)行再研究、再梳理、再敲定，重點(diǎn)看工作措施實(shí)不實(shí)，工作方案可行不可行。對(duì)尚未制定措施的工作任務(wù)要深入細(xì)致地搞好調(diào)查研究，盡快拿出切實(shí)可行的方法措施來(lái)，確保各項(xiàng)任務(wù)目標(biāo)的完成。
三要壓實(shí)責(zé)任抓落實(shí)。對(duì)于公司確定的各項(xiàng)重點(diǎn)工作任務(wù)，嚴(yán)格實(shí)行“一把手”負(fù)總責(zé)、分管領(lǐng)導(dǎo)直接抓的工作推進(jìn)機(jī)制，壓實(shí)責(zé)任、細(xì)化目標(biāo)、強(qiáng)力推進(jìn)，把各項(xiàng)任務(wù)指標(biāo)落到基層、落到人頭，真正建立起一級(jí)抓一級(jí)、層層抓落實(shí)的責(zé)任機(jī)制，努力形成各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)在一線指揮、職能部門(mén)在一線服務(wù)、各類(lèi)問(wèn)題在一線解決的工作格局，確保全年各項(xiàng)工作目標(biāo)如期完成，以實(shí)際行動(dòng)落實(shí)好黨的十九大精神。
同志們，千古風(fēng)流在擔(dān)當(dāng)!公司年度工作會(huì)議已經(jīng)明確了全年工作目標(biāo)任務(wù)，完成第一季度的工作就剩下不到四十天時(shí)間，可以說(shuō)時(shí)間緊、任務(wù)重。各單位、各部門(mén)要立足本職，認(rèn)真謀劃，合理安排，迅速展開(kāi)。各級(jí)黨員干部要不忘初心，牢記使命，任事?lián)?dāng)，積極作為，形成推進(jìn)當(dāng)前工作的強(qiáng)大合力，努力實(shí)現(xiàn)各項(xiàng)工作首季開(kāi)門(mén)紅，助推公司戰(zhàn)略轉(zhuǎn)型、改革發(fā)展!