動員發(fā)言稿4篇
同學(xué)們：
喜看稻花千重浪，最是風(fēng)流一中人�；鹄崩钡牧率秦S收季節(jié)，是我們揮灑汗水、綻放青春的季節(jié)，更是我們一中學(xué)子讓青春熠熠閃光的季節(jié)。
同學(xué)們，世人矚目的高考將要內(nèi)拉開帷幕�，F(xiàn)在已經(jīng)到了最后的關(guān)頭。我曾經(jīng)對大家說過，高考無非是考四項內(nèi)容：基礎(chǔ)、能力、身體、心理。這四樣?xùn)|西，到了今天，最重要的是心理，考前的心理調(diào)節(jié)。
一位專家說了這樣一句話：“高考，四分考實力，六分考心理。”這就是說一個人心理調(diào)節(jié)成功與否，將會極大的影響到他的高考成績。在剩下的幾天的時間里，重要的不再是知識掌握的多少，要彌補也是有限的。最重要的是心態(tài)的調(diào)節(jié)，把心態(tài)調(diào)節(jié)到最佳，就能夠把水平充分地發(fā)揮出來。
什么樣的狀態(tài)是應(yīng)考的理想狀態(tài)呢?這就是我們說的平常狀態(tài)。什么是平常狀態(tài)?吃得香，睡得著，學(xué)得進，玩得好，就是平常狀態(tài)。
高考在即，那么我們?nèi)绾握{(diào)適自己的心態(tài)呢?今天講十六個：強化信心、優(yōu)化情緒、進入狀態(tài)、充分發(fā)揮。
(1)增強信心：在這個時候，有些同學(xué)可能會出現(xiàn)焦慮不安、擔(dān)心考不好等心理負擔(dān)過重的現(xiàn)象。這是很正常的，同學(xué)們不必過分擔(dān)憂。它完全可以調(diào)適好。那么，如何調(diào)適好考前的心理狀態(tài)呢?
首要的就是要增強自信心。不要總是想著考不好，因為越是擔(dān)心考不好，越會心理緊張;越是心理緊張，就越是考不好。此時要相信自己，盡力就好。相信經(jīng)過努力的我們是第一流的，我們的汗不會白流，心不會白操。至于考試結(jié)果則不必再去多想。要以平常心對待，不要對自己太苛求。
(2)調(diào)節(jié)情緒：高考前的各項活動，要安排的充實有序，既緊張又愉悅，勞逸結(jié)合。把每天活動安排合理，防止手忙亂腳亂，讓生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感增強。這里有幾點要注意：
a、不要刻意的改變自己的生活規(guī)律。學(xué)習(xí)休息應(yīng)按照平時的規(guī)律進行，不能打亂，特別是6日中午不能長時間午休，晚上不要過早休息，如果太早，躺在床上睡不著，會影響自己的情緒。
b、參加自己喜歡的文體活動。調(diào)節(jié)情緒、消除疲勞、養(yǎng)精蓄銳，以穩(wěn)定的、飽滿的情緒迎戰(zhàn)高考。但參加體育活動時，切忌劇烈運動，防止受傷。也不要參加勝負感太強的運動，那樣會影響你的情緒。最好不玩電腦和上網(wǎng)，因為玩電腦、上網(wǎng)容易上癮，容易在大腦形成優(yōu)勢興奮灶，抑制已掌握知識的發(fā)揮。
c、要時刻約束自己的行為，不能做與學(xué)校紀律相背的事情，不能從思想上放松對自己的要求，思想上的放松必然導(dǎo)致行動上的放松，在高考前乃至高考之后填報志愿的過程中，哪個同學(xué)違犯學(xué)校紀律，學(xué)校將繼續(xù)對其進行處理，并且可能會記入你的高考電子檔案。
d、注意飲食衛(wèi)生，防止胃腸疾病。飲食是這個階段不可忽視的問題，在此期間，千萬不要盲目吃大量的補品或者吃以前不習(xí)慣的東西，還是吃以前一些清淡且熟悉的食品為佳，只要注意保持每日所需的營養(yǎng)就好，平平淡淡才是真。建議同學(xué)們按照平時的飲食習(xí)慣吃飯就可以，沒有必要因加強營養(yǎng)去吃大魚大肉。高考這三天，除了合理地調(diào)劑好一日三餐外，還要特別注意飲食衛(wèi)生，飯前要洗手，不要暴飲暴食，最好不要去衛(wèi)生條件差的小攤點上就餐，就是家里或者學(xué)校。
e、心平氣和，防止煩躁。不想考試后的事，不與人爭論問題，心平氣和地對待考前的一些事情。更加不要惹事生非。隨著高考日的臨近，不少考生開始想起考后的安排了，這容易分散注意力，我們建議同學(xué)們在考前應(yīng)集中心思，全力以赴迎考�？记坝行┚o張擔(dān)心在所難免，考前有些輕度焦慮有助于發(fā)掘你的智力潛力，把自己的輕度考試焦慮看得太重，這才是影響考試的負面心態(tài)。要學(xué)會“關(guān)門”，學(xué)會關(guān)緊“昨天”和“明天”這兩扇門，過好每一個“今天”，既不對昨天耿耿于懷，也不對將來的事憂心忡忡。只有平和的心態(tài)才能讓人最放松，從而發(fā)揮出人的最大潛能。
(3)進入狀態(tài)：這兩天不能過分放松自己，還要適度地進行學(xué)習(xí)，當(dāng)然也不能做偏難怪的題，不能大量地做題。抓住最佳記憶時間。早晨起床后半小時以及晚上睡覺前半小時由于不受前攝抑制、后攝抑制的影響，記憶效果最好。建議同學(xué)們可以在早晨起床后半小時以及晚上睡覺前半小時復(fù)習(xí)最關(guān)鍵、最重要的考試內(nèi)容。
(4)怎么樣充分發(fā)揮呢?
考試中應(yīng)有四心：信心 專心 細心 恒心 ——這是高考成功的保證。同學(xué)們，競賽的勝負不僅是技術(shù)水平的較量，而且是心理素質(zhì)的較量，心理素質(zhì)的好壞，直接影響競技水平的發(fā)揮。考試也是如此，要在考試中保持最佳的心理狀態(tài)，要具備“四心”：
信心：有它不一定能贏，沒它一定會輸。信心是成功的精神支柱，有信心的人有以下表現(xiàn)：充滿自信，做到戰(zhàn)略上藐視困難，戰(zhàn)術(shù)上重視困難。胸有成竹，從容不迫，學(xué)習(xí)生活有規(guī)律。信心在考場中的表現(xiàn)，是遇到難題，鎮(zhèn)靜自若，沉著應(yīng)考。二是多跟家長和同學(xué)交流談心，從他們那里你會獲得鼓勵和幫助;三是可以跑跑步、做做操，進行體育鍛煉，這也是釋放心理壓力的好辦法臨考前，每天挺胸抬頭快步走，有助于增強信心，要相信自己的力量，不要迷信�？傊记耙幸粋�樂觀、自信、平和的心態(tài)。
專心：頭腦清醒、精力集中。有的同學(xué)考前存在私心雜念，有畏懼心理，這是可以理解的。但一上考場，則必須排除一切干擾，專心致志、凈化精神。只有專心致志才能保持頭腦清醒，才能感知深刻、積極思維，才能處于最佳心理和生理狀態(tài)。
細心：每次評卷總結(jié)，老師們都要談到考生的過失性失分，有的忘填小空，有的漏掉小題，有的忘了一頁，造成不應(yīng)有的損失。有的人就因為這關(guān)鍵的一兩分而名落孫山。除做題外，有的考生還粗心到忘帶準考證、考試必需品等，結(jié)果一上考場就手忙腳亂，影響考試�？朔中模仨毤毿�。第一、考前準備要細心。要做好思想和物質(zhì)準備。考前考后要檢查準考證、鋼筆及其它文具是否帶齊，各種情況都要考慮周全，做到有備無患。不管是使用簽筆或是鋼筆，都要準備兩支;還有畫圖形和涂機讀卡的鉛筆、尺子、橡皮、圓規(guī)等文具也都要充分準備，做到有備無患。第二、考試時做題要細心。做題前先填考號、姓名，將試題瀏覽一遍，做到心中有數(shù)。做題時要先易后難。每道題都要細心、認真地研究。要學(xué)會“會做求全對，穩(wěn)做中檔題，突破困難題，一分不浪費。” 切忌漏題，要注意試卷的正面和背面，不要漏掉背面的題。要注意單頁試卷，按要求填好機讀卡。
恒心：出師不利也要堅持到最后一秒。參加考試，不可能一帆風(fēng)順。有的人可能出師不利，首戰(zhàn)受挫，第一道題就不會做或第一科就考得不夠理想，有的人可能中途受阻。面對這種情況，容易產(chǎn)生消極情緒，而消極情緒對以后各科的考試極為不利。它會分散注意力、影響記憶、遏制思維、降低效率。這就需要冷靜下來，認真總結(jié)沒能成功的原因，盡快把注意力轉(zhuǎn)移到下一門考試中，不必再對前者耿耿于懷。要提得起，放得下。“不為題易而喜，不為題難而悲”�？荚嚻陂g做到三不：不同別人對答案，不討論不會做的題，不找老師解題。決不能一不成功，就灰心喪氣，要有恒心，要有鍥而不舍的精神，不管前面的學(xué)科考得如何，都堅持考到最后一科，最后一秒。
最后一點，提醒大家，要重視迎考細節(jié)
提前一點進考場，這是大家都知道的，但是很多人忽略了一些細節(jié)，比如說在去考場的路上如果碰上同學(xué)一定要打招呼，這樣無形中就可以獲得友誼感和社會支持感;進考場時見到監(jiān)考老師一定也要向老師大聲問好，老師自然也會向考生問好，這樣在不經(jīng)意中就消除對監(jiān)考老師本能的害怕和恐懼感，可以獲得心理上的安全感，進了考場坐在座位上，閉著眼睛，先深呼吸，讓自己平靜下來，還要自我暗示一下，你可以在心里，大聲地說，我行，我能行，我能考好，我不行誰行。
同學(xué)們，號角已經(jīng)吹響，征帆已經(jīng)高揚，兵臨城下，怎么辦?只有亮劍而上!在這里，我代表全級師生為你們祝福，為你們祈禱，讓我們用最熱烈的掌聲為你們出征壯行吧!
最后，祝同學(xué)們考試順利，心想事成!謝謝!
親愛的老師們，同學(xué)們
大家好
在大學(xué)生中開展社會實踐，可以引導(dǎo)青年學(xué)生深入學(xué)習(xí)黨的十八大精神，落實科學(xué)發(fā)展觀，加強學(xué)院的素質(zhì)教育，推動大學(xué)生“創(chuàng)新教育，實踐教育”的縱深發(fā)展。社會實踐對青年學(xué)生來說，是一筆寶貴的財富。在社會實踐中可以學(xué)到在書本中學(xué)不到的知識，它讓大學(xué)生開闊視野，深入生活，了解社會，增長見識，拓展素質(zhì)。因此，學(xué)院高度重視學(xué)生的實踐活動。此次暑期社會實踐動員大會，是本學(xué)年我們?nèi)A北科技學(xué)院各個暑期社會實踐隊出征前的一次重要會議。會議的主要任務(wù)是：動員各隊員積極投入到即將進行的暑期社會實踐中去。借次機會，我就此次暑期社會實踐提幾點意見。
一、統(tǒng)一思想，充分認識開展暑期社會實踐活動的重要意義。開展暑期社會實踐活動是加強和改進大學(xué)生思想政治教育的有效途徑，是發(fā)揮大學(xué)生人才智力優(yōu)勢的重要舉措，是深入開展“青春與祖國同行”主題教育活動的重要載體。因此，在思想上必須高度統(tǒng)一，真正認識到社會實踐的重要意義。
二、明確任務(wù)，切實理解暑期社會實踐實踐活動的指導(dǎo)思想、方法步驟、實踐要求。各團學(xué)組織，要明確自己的任務(wù)，全面正確的認識學(xué)院關(guān)于本次暑期社會實踐活動的指導(dǎo)思想。在實踐過程中，要不折不扣的按照學(xué)院提出的實踐要求來開展活動。在活動的開展中，要做到方法合理，步驟清晰，目的明確。
三、充分發(fā)揮專業(yè)特色和優(yōu)勢、突出社會實踐活動的主題，增強社會實踐活動的實際效果，健全社會實踐活動的運行機制，推動社會實踐活動的創(chuàng)新發(fā)展。
四、精心組織，確保本實踐隊的實踐活動取得實效。各系部和各學(xué)生組織可以采取靈活組隊、有機結(jié)合的方式開展實踐，從實際出發(fā)，對活動形式、地點、內(nèi)容進行精心設(shè)計，合理安排，制定切實可行的方案，認真組織落實。各系部要為每位參加實踐的人員提供人身意外傷害保險，加強社會實踐安全培訓(xùn)和教育，對實踐活動要制定安全預(yù)案。確保本次實踐活動在安全中取得成效。
五、加強宣傳，營造氛圍。各級團學(xué)組織要通過網(wǎng)絡(luò)、簡報等各種宣傳方式，加強暑期社會實踐活動的宣傳工作，為活動營造良好的輿論氛圍，激發(fā)大學(xué)生參與社會實踐的積極性、主動性；要高度重視社會實踐過程和成果的宣傳報道和信息報送工作，擴大實踐活動的影響面，提高學(xué)院的聲譽。
“紙上得來終覺淺，投身實踐覓真知"。參加社會實踐活動的過程、閱歷本身就是一筆寶貴的財富。我相信，經(jīng)過社會實踐的磨練，同學(xué)們變得更加成熟、更加自信，校園里將會到處洋溢著蓬勃向上的良好氛圍。我們有理由相信，當(dāng)代青年大學(xué)生有實力承擔(dān)的起未來建設(shè)國家的重任。追求進步，刻苦求知，勤于實踐，全面成才必將成為廣大青年學(xué)生的共同心聲和切實行動！參加社會實踐，可以使大學(xué)生在身體上受到了錘煉,在思想上得到啟發(fā)；使大家多了一份生活的體驗，獲得社會實踐的經(jīng)驗，增強組織活動的能力。我相信，這對你們以后的學(xué)習(xí),生活和工作都將起到重要的影響作用。
最后，預(yù)祝各個實踐隊在暑期社會實踐活動中取得成功。
謝謝大家
各位朋友：
作為形式上已經(jīng)成年很久、沖刺場合也經(jīng)歷眾多的我想問各位一個問題：參加個儀式，跨過成人門，你就真的成年了嗎？喊幾句口號，揮一揮胳膊就是沖刺嗎？究竟什么是成年？沖刺意味著什么呢？
我想成年意味著承擔(dān)，沖刺意味著沖鋒。
從今天起各位就要更多地承擔(dān)起家庭和社會的責(zé)任，不是伸手索取而是援手施與？請問各位有什么能力施愛于身后的父母？有什么能力施惠于身邊的師長？有什么能力施展于競爭激烈的社會？
若要承擔(dān)責(zé)任必先承載知識。具備承擔(dān)責(zé)任的能力是成年人的首要任務(wù)。這個任務(wù)在現(xiàn)行體制下可以階段性完成的契機就是高考！沖刺高考就是要以成年人的定力、成年人的意志力、成年人的執(zhí)行力沖鋒在奔向求知識、求能力、求效率、求成績的路上。
我想成年還意味著理性，沖刺還意味著方法。
所謂理性就是明白先做自己應(yīng)該做的事情再做自己喜歡做的事情；所謂方法就是知道該怎樣做自己應(yīng)該做的事情，該怎么放下自己喜歡做的事情；理性就是懂得放棄無關(guān)緊要的小事兒，抓好事關(guān)長遠的大事兒，并有智慧區(qū)分兩者；方法就是抓知識增加找準載體，抓能力提升細致具體，并有意識統(tǒng)籌兩者；理性就是想通了此行為何而來，來為何事？方法就是明白了今天在做啥，做得怎么樣？理性就是頭腦冷靜，判斷力良好，既不盲目自大，又不妄自菲�。环椒ň褪欠此技皶r，自我認識清晰，既知道哪兒真懂，又清楚哪兒真繎？理性就是心態(tài)良好，既不操之過急，又不坐失良機；方法就是不斷進行知識的清整，系統(tǒng)的梳理；理性就是執(zhí)兩用中，不疾不徐，從容鎮(zhèn)定，進退有據(jù)，攻守有法；方法就是相信學(xué)校，跟緊老師，，多思多問多動手，少懶少玩少廢話。
我想成年也意味著踏實，沖刺也意味著落實。
所謂踏實不是口號震天，而是腳踏實地；不是喊破嗓子，而是甩開膀子；不是停留在計劃上，而是落實在行動中；不是道理我都明白就是做不到，而是雖然我說不清楚但是我做得出來；不是說說就算了，想想就罷了，而是言出必行，行必有果；不是眼高手低而是身體力行。事兒是干出來的，不是看出來的；要想出彩，先得出力；要想驚天動地，先得腳踏實地！
我想成年更意味著堅持，沖刺更需要毅力。
堅持就不是今天沖刺誓師，熱血沸騰，立志要大干一場；一周之后就濤聲依舊，“任性”刷微博，玩命聊“企鵝”，兩天用完一個月的流量；毅力就是釘釘子，踏石留印，抓鐵有痕；堅持就是干一件事兒不是某一天，而是每一天；毅力就是平凡的事情重復(fù)做，做到精致；細小的工作反復(fù)做做成精品！堅持就是善始善終，善做善成！
各位同學(xué)，各位家長，各位成年人：
成年是一個過程，只有起點沒有終點；沖刺是一種狀態(tài)，只有更好沒有最好；成年是一種追求沒有完成時只有進行時。沖刺是是一種精神只有更拼命沒有最拼命！
讓我們在場的所有成年人同心同向，同舟共濟，同甘共苦，漂亮、干凈地完成沖刺任務(wù)；讓我們堅持用成年人的理性、成年人的踏實促承擔(dān)能力的快速提升，沖刺速度的顯著增強，沖刺力度的無限增大。讓我一起為增進所有成年人的福祉努力沖刺！讓我們用“蠻拼”的行動為自己奮斗的青春點贊！
最后，請給位以成年人的理性、踏實和堅持，以沖鋒的狀態(tài)、方法與毅力承擔(dān)起鼓掌的責(zé)任。謝謝各位！
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，各位老師，各位親愛的同學(xué)：
大家下午好！
盛夏的陣陣熱浪剛剛離去，迷人的秋天正在來臨。明媚的秋色，在校園的各個角落彌漫、升騰，也洋溢在我們每一張臉上。在這美好的時刻，新的學(xué)期開始了。今天，高三全體師生在這里舉行隆重的學(xué)習(xí)動員會，在此，我懷著無比激動的心情，代表全體老師，向從三山兩槽、一路風(fēng)塵仆仆回到學(xué)校、投身到緊張學(xué)習(xí)之中的全體同學(xué)致以熱烈的祝賀！
憶往昔，同學(xué)們刻苦學(xué)習(xí)的情景，令人難忘。無論是熱日炎炎的夏日，還是寒風(fēng)凜冽的嚴冬，你們從不放過一寸寶貴的時光。每當(dāng)晨光初露，總是行色匆匆地走在上學(xué)的路上，住校的同學(xué)則悄悄離開溫暖的被窩，來到操場鍛煉或在路燈下刻苦攻讀；每當(dāng)夜幕低垂，教學(xué)大樓燈火通明，同學(xué)們在燈下孜孜不倦地溫習(xí)功課。特別是第四節(jié)下晚自習(xí)了，校園里萬籟俱寂，高三的同學(xué)們還要在寢室或家里挑燈夜戰(zhàn)，尋覓只知識的貝殼，探索科學(xué)的奧秘，暢游浩瀚的書海。這些動人的場景，真的彩筆難繪！
回過頭來，看看老師辦公室的燈光，依然那么明亮。堆成小山似的作業(yè)，哪一本沒有凝聚著老師們辛勤的汗水！白天，老師們一絲不茍地上課、輔導(dǎo)，晚上，老師們又不知疲倦地備課、批改作業(yè)。我們的老師，像一支支蠟燭，照亮了別人，燃干了自己。完全可以自豪地說：二中高三的老師是出色的，她是一個頑強拼搏的集體，更是一個默默奉獻的集體。同學(xué)們，在你們成才的路上，我們的老師會伸出熱情的雙手，帶著你們跨書山，越學(xué)海，達到成功的彼岸。
試看今朝，我們的祖國繁花似錦，歡歌笑語，喜迎60華誕；我們的校園雄姿英發(fā)、美麗如畫，迎來莘莘學(xué)子；我們的弘德校區(qū)青春煥發(fā)，熱情似火，充滿蓬勃生機。一副副標語，一張張班訓(xùn)，展示了XX屆高三學(xué)子嶄新的面貌，寫下高三豪邁的誓言：一卷詩書滿腹才華試問天下誰為王者，萬丈豪情千秋偉業(yè)敢對蒼穹我是英雄。效蘇秦刺股折桂還需苦戰(zhàn)，學(xué)陶侃惜時付出必有回報。在這方土地上，領(lǐng)導(dǎo)們絞盡腦汁營造良好的學(xué)習(xí)氛圍，老師們孜孜不倦培育國家棟梁，使這里成為了理想的育人搖籃，令人神往的讀書勝地。李肇星外長題寫的“弘德校區(qū)”“天天向上為祖國”，增添了二中博大精深的文化內(nèi)涵，昭示同學(xué)們前進的方向。而今，同學(xué)們朝氣蓬勃，邁著堅定的步伐，投入了母校溫暖的懷抱。“晴空一鶴排云上，便引詩情到碧霄�！痹谶@豐碩的秋天，相信大家會帶著新的憧憬和希望，更加頑強地學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)，會使你增長知識，增長才干；學(xué)習(xí)，能使人心靈凈化，人格升華；學(xué)習(xí)，能讓你插上翅膀，飛向廣闊無垠的大千世界。
新者取締舊者，強者取締弱者，進取者取締保守者——這，便是改革�！胺剂中氯~催陳葉，流水前波讓后波�！币虼�，在座的高三全體同學(xué)們，請你們立下青年毛澤東“主沉浮”的凌云壯志，發(fā)揚“只爭朝夕”的精神，奮力拼搏，勇于進取。青霄有路終須到，金榜無名誓不歸。面壁十年圖破壁，難酬蹈海亦英雄。在明年六月的高考中，大展宏圖，金榜題名，為二中爭光添彩！同學(xué)們，希望你們腳踏實地，勤勤懇懇，埋頭苦干，打好堅實的基礎(chǔ)，為日后的騰飛積蓄力量。用你們的行動證明：二中的學(xué)生，真棒！
展望未來，將是一幅無比絢麗的圖景。這幅圖畫誰來描繪？是你，是我，是她�？傊�，是不甘落后的二中人�！拔沂嵌腥�，我是二中魂，華鎣是脊梁，洪河是血騰�！泵慨�(dāng)唱起二中校歌，就會心潮起伏，熱血沸騰。是的，時代和命運注定了我們是二中人，我們就應(yīng)該具有二中人的精神，二中人的氣概，二中人的決心。如果把學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)比作龍頭的話，老師和學(xué)生就是龍的身軀，只有龍頭、龍身一起舞動，才能實現(xiàn)龍的騰飛！
讓我們肩并著肩，手挽著手，心連著心，共創(chuàng)二中的輝煌！
祝愿我們的XX級展翅騰飛！