講衛(wèi)生國旗下演講稿（精選15篇）
講衛(wèi)生國旗下演講稿 篇1
親愛的老師們，可愛的同學(xué)們：
大家早上好!我今天國旗下演講的題目是《養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣促進(jìn)身體健康》。
各種流感病毒給人們的工作和生活帶來了很多麻煩，但同時也喚醒了人們對自身健康和環(huán)境衛(wèi)生的高度重視。戰(zhàn)勝疾病有賴于科學(xué)，但是干凈的環(huán)境和良好的衛(wèi)生習(xí)慣可以幫助人們最大限度地減少感染疾病的可能性。因此，保持正確的健康態(tài)度是非常重要的。
環(huán)境人人共享，衛(wèi)生條件差，害人害己。干凈的校園有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)和孩子的健康成長。今天說到“環(huán)�！�，衛(wèi)生要從零開始，從身邊開始，從娃娃開始。我們是祖國的`未來，是文明的使者。養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，就意味著將來要改變?nèi)竦男l(wèi)生習(xí)慣。
每年的4月是全國愛國衛(wèi)生月，所以我們想借此機(jī)會在全體師生中樹立“以衛(wèi)生為榮，不以衛(wèi)生為恥”的新潮流，全體師生將攜手共創(chuàng)一個干凈美麗的校園：
首先，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣：
1.早上喝一杯溫水，平時多喝水;
2.每天刷牙洗臉洗腳;
3.飯后洗手;
4.勤剪指甲，勤換衣服;
5.不要在別人面前打噴嚏或咳嗽。轉(zhuǎn)頭或微微低頭，用手絹蓋住。
6.積極參加體育鍛煉;
7.及時接受相應(yīng)的疫苗接種;
8.注意眼部衛(wèi)生，認(rèn)真做眼保健操;
9、自理能力強(qiáng)，整理好自己的書包、文具，自己房間的雜物能及時清理干凈。第二，養(yǎng)成良好的公共衛(wèi)生習(xí)慣：
1.一到學(xué)校就開窗通風(fēng)，保持教室空氣流通清新。
2.不隨地吐痰，不亂扔垃圾，桌子上沒有雜物，桌子上東西整齊，桌子周圍沒有垃圾。窗臺、瓷磚、飲水機(jī)干凈無塵。
3.去專門教室后，可以把桌椅整理整齊，保持地板整潔，及時清理桌子上的雜物。在老師的指導(dǎo)下，關(guān)閉電器、門窗。
4.輪到衛(wèi)生值日清潔時，要認(rèn)真、干凈、迅速;生活垃圾應(yīng)及時傾倒，并應(yīng)倒入保安室附近的垃圾池，不得隨意傾倒。
5.不要帶飲料、糖果等零食進(jìn)入校園，不要從小販那里購買不干凈的食物。
6.提醒并督促他人“講衛(wèi)生”。在校園里看到紙屑、雜物，可以彎腰撿起扔進(jìn)垃圾桶;可以勸阻不良行為。
7.積極參加愛國衛(wèi)生月活動，盡最大努力維護(hù)校園環(huán)境衛(wèi)生。
同學(xué)們，“整潔讓你健康，整潔讓你美麗”，讓我們攜起手來，從今天開始，從現(xiàn)在開始，用你的智慧和行動，讓我們的教室和校園更加美麗，更加干凈，更加溫暖!
我在國旗下的演講到此結(jié)束。謝謝!
講衛(wèi)生國旗下演講稿 篇2
你是否曾經(jīng)想過自己處于怎樣的環(huán)境之中？是清幽潔凈或是垃圾四處滿天飛。
當(dāng)你背上書包踏入校園時，不經(jīng)意間看到有人亂丟紙屑，你會勸阻他嗎？還是視若無睹，反正不關(guān)自己的事，又不是自己家，管那么多閑事干嗎？但你是否想過，一片小小的紙屑能反映出一個人的道德水平與環(huán)保意識。如果我們每個人都隨地亂丟垃圾，那我們的校園不就成為垃圾場了嗎？當(dāng)你上課時，四周充滿了垃圾的惡臭，你還能安心學(xué)習(xí)嗎？在這樣的一個學(xué)習(xí)環(huán)境下，你如何學(xué)習(xí)呢？其實(shí)我們每個人都希望生活在一個干凈的環(huán)境下。
走進(jìn)校園，地面上干干凈凈沒有任何垃圾，樹枝綠葉繁茂，一股青草味迎面撲來，沁人心脾，令人整天充滿好心情。二十一中校園是我們大家共同的家園，只要每個人盡到自己的責(zé)任，注意自己的行為，不隨意丟東西，不隨地吐痰，那么我們得到的不僅是視覺的滿足，更是精神上的滿足。
美好的環(huán)境能令你微笑的面對每一天，生活變得多姿多彩。同學(xué)們，當(dāng)你手中握有一張廢紙或一個食品包裝帶，一塊西瓜皮，想一想如果你丟到地上的后果，會不會令周圍路過的人感到厭惡，會不會破壞整潔的校園，會不會給他人帶來麻煩？其實(shí)只要你多向前走幾步，伸手將垃圾投入垃圾箱中，一切只是幾步而已，但換來的卻是他人的贊賞，和欽佩的目光，于人于己都有益，你會為自己的行為感到驕傲，會有美好的心情度過快樂的一天。
有人說：“人一撇一捺，寫起來容易，做起來難。”那么，我們每個人應(yīng)做什么？相信每個同學(xué)都有答案，祝愿我們的生活處處開滿文明之花，愿我們一步步走向文明的明天。
講衛(wèi)生國旗下演講稿 篇3
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
我今天國旗下演講的題目是《養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣促進(jìn)身體健康》。
各種流感病毒給人們的工作和生活帶來了很多麻煩，但同時也喚醒了人們對自身健康和環(huán)境衛(wèi)生的高度重視。戰(zhàn)勝疾病有賴于科學(xué)，但是干凈的.環(huán)境和良好的衛(wèi)生習(xí)慣可以幫助人們最大限度地減少感染疾病的可能性。因此，保持正確的健康態(tài)度是非常重要的。
環(huán)境人人共享，衛(wèi)生條件差，害人害己。干凈的校園有利于學(xué)生的學(xué)習(xí)和孩子的健康成長。今天說到“環(huán)�！保l(wèi)生要從零開始，從身邊開始，從娃娃開始。我們是祖國的未來，是文明的使者。養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，就意味著將來要改變?nèi)竦男l(wèi)生習(xí)慣。
每年的4月是全國愛國衛(wèi)生月，所以我們想借此機(jī)會在全體師生中樹立“以衛(wèi)生為榮，不以衛(wèi)生為恥”的新潮流，全體師生將攜手共創(chuàng)一個干凈美麗的校園：
首先，養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣：
1.早上喝一杯溫水，平時多喝水;
2.每天刷牙洗臉洗腳;
3.飯后洗手;
4.勤剪指甲，勤換衣服;
5.不要在別人面前打噴嚏或咳嗽。轉(zhuǎn)頭或微微低頭，用手絹蓋住。
6.積極參加體育鍛煉;
7.及時接受相應(yīng)的疫苗接種;
8.注意眼部衛(wèi)生，認(rèn)真做眼保健操;
9、自理能力強(qiáng)，整理好自己的書包、文具，自己房間的雜物能及時清理干凈。第二，養(yǎng)成良好的公共衛(wèi)生習(xí)慣：
1.一到學(xué)校就開窗通風(fēng)，保持教室空氣流通清新。
2.不隨地吐痰，不亂扔垃圾，桌子上沒有雜物，桌子上東西整齊，桌子周圍沒有垃圾。窗臺、瓷磚、飲水機(jī)干凈無塵。
3.去專門教室后，可以把桌椅整理整齊，保持地板整潔，及時清理桌子上的雜物。在老師的指導(dǎo)下，關(guān)閉電器、門窗。
4.輪到衛(wèi)生值日清潔時，要認(rèn)真、干凈、迅速;生活垃圾應(yīng)及時傾倒，并應(yīng)倒入保安室附近的垃圾池，不得隨意傾倒。
5.不要帶飲料、糖果等零食進(jìn)入校園，不要從小販那里購買不干凈的食物。
6.提醒并督促他人“講衛(wèi)生”。在校園里看到紙屑、雜物，可以彎腰撿起扔進(jìn)垃圾桶;可以勸阻不良行為。
7.積極參加愛國衛(wèi)生月活動，盡最大努力維護(hù)校園環(huán)境衛(wèi)生。
同學(xué)們，“整潔讓你健康，整潔讓你美麗”，讓我們攜起手來，從今天開始，從現(xiàn)在開始，用你的智慧和行動，讓我們的教室和校園更加美麗，更加干凈，更加溫暖!
我在國旗下的演講到此結(jié)束。謝謝!
講衛(wèi)生國旗下演講稿 篇4
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
今天在國旗下演講，讓我們來談?wù)劷】祮栴}。最近幾周，我們的升旗儀式重點(diǎn)是引導(dǎo)大家的行為規(guī)范和思想認(rèn)識。希望大家能從心理上更好的理解我們的角色，知道我們應(yīng)該做什么，怎么做。希望同學(xué)們邊認(rèn)真聽邊付諸實(shí)踐。
衛(wèi)生是我們學(xué)校反復(fù)強(qiáng)調(diào)的`要求。它不僅是我們學(xué)校面貌的體現(xiàn)，也是我們自身身心健康的關(guān)鍵因素。每天放學(xué)回家前，我們都要把學(xué)校打掃得很干凈，我們的校園衛(wèi)生有時仍然不盡人意。
在這里，我想提兩個問題。一種是清晨保持校園干凈，一節(jié)課下來會有很多雜物和垃圾。仔細(xì)想想，為什么一個值日生再怎么努力也不可能一直拿著掃帚簸箕。維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生，既是對他人勞動成果的尊重，也是自身素質(zhì)的體現(xiàn)。把垃圾扔到該扔的地方，或者下課撿垃圾，都是值得表揚(yáng)和表揚(yáng)的。
二是清潔質(zhì)量。周五仔細(xì)觀察了大家的打掃情況，感覺大家打掃的時候都不太注重質(zhì)量。很多掃的地方還是有很多垃圾，大家做事一定要注意效果和效率。
第三，希望大家注意個人衛(wèi)生，勤換衣服，勤洗手，不要直接從水龍頭喝水。
注意衛(wèi)生對我們自己和每個人都是一件非常有益的事情。希望從今天開始大家都是比較衛(wèi)生的小學(xué)生。
我在國旗下的演講到此結(jié)束。謝謝!
講衛(wèi)生國旗下演講稿 篇5
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
今天我們演講的題目是“說到健康，讓我保持健康”。
校園是我們學(xué)習(xí)和工作的重要場所。校園環(huán)境衛(wèi)生直接影響師生的工作、學(xué)習(xí)和生活。因此，培養(yǎng)良好的衛(wèi)生習(xí)慣，共同創(chuàng)造一個干凈的校園是我們每個人的責(zé)任。希望同學(xué)們能“看到臟污并主動擦拭，發(fā)現(xiàn)紙屑主動撿起，主動掃垃圾，遇到主動扔煙斗�！睆奈易銎�，從每一件小事做起。
而衛(wèi)生和健康是緊密相連的。不衛(wèi)生容易生病。有一個健康的身體是我們能努力學(xué)習(xí)的保證。為了保證學(xué)生有一個良好的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，遠(yuǎn)離疾病，我希望學(xué)生能做到以下幾點(diǎn)：
1.保持良好的個人衛(wèi)生，勤換衣服，勤洗澡，勤剪指甲;飯前洗手;許多學(xué)生喜歡把手指或鋼筆放進(jìn)嘴里。請牢記“病從口入”這句話，改掉這個壞習(xí)慣。適當(dāng)參加體育鍛煉，提高免疫力。
2.保持校園干凈。不亂扔垃圾，不吃零食，亂扔零食外包裝容易影響校園環(huán)境衛(wèi)生。更重要的是，吃零食會給我們的健康帶來不良影響。零食中的色素和防腐劑會損害我們的健康。保持教室內(nèi)空氣流通，注意開窗通風(fēng)。長時間呼吸不新鮮的空氣，容易患呼吸道疾病，身體的抵抗力也會降低，患傳染病的幾率也會增加。經(jīng)常開窗通風(fēng)，讓室外新鮮空氣進(jìn)入室內(nèi)。
3.注意食品衛(wèi)生。吃飯前一定要洗手，減少“從口入病”的可能性。洗生水果。水果不僅會被細(xì)菌污染，還會被殘留的農(nóng)藥和殺蟲劑污染。如果不清洗，不僅可能會得病，還會引起農(nóng)藥中毒。不要隨意購買或食用街頭小販出售的劣質(zhì)食品和飲料。這些劣質(zhì)食品和飲料往往衛(wèi)生質(zhì)量不合格，會危及健康。不要喝生水。水是否干凈，肉眼難以分辨，清澈透明的`水中也可能含有病菌和病毒。所以一定要喝開水。
健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎(chǔ)。要擁有健康的身體，講究衛(wèi)生是最基本的。也是每個人都可以做的預(yù)防疾病的方法。只要我們時刻牢記并實(shí)踐，各種疾病都是可以預(yù)防的。
最后，祝同學(xué)們身體健康，學(xué)習(xí)進(jìn)步。
我在國旗下的演講到此結(jié)束。謝謝!
講衛(wèi)生國旗下演講稿 篇6
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
今天我國旗下演講的題目是：《講衛(wèi)生，愛健康》。
今年4月是我國第--個愛國衛(wèi)生月。健康是一個人最大的財富，是幸福的基礎(chǔ)。要有一個健康的體魄，講究衛(wèi)生就是最基本的，也是每個人都能做到的。
每當(dāng)我們走進(jìn)三高校園時都能感受到她的潔凈和美麗，雖然她的占地面積不大，但你瞧：高高的教學(xué)樓，寬敞潔凈的校園，宜人的'花草樹木無處不滲透著她的生機(jī)和活力。
可是進(jìn)來我們發(fā)現(xiàn)我們的校園環(huán)境有了一些微妙的變化。如：樓梯旁的白墻壁上出現(xiàn)了黑黑的腳印和斑點(diǎn)，教室里常有一些紙屑，學(xué)校的大門口隨處可見一些食品包裝袋，花池里的花草樹木總有人愛摸它……這些都是我們個別不自覺同學(xué)的“杰作”。大家說說這些是我們文明中學(xué)生的做法嗎回答肯定是“不”字。為了使我們的校園多一份綠，多一份生機(jī)，多一份潔凈，讓她成為我們高中生活的樂園。大家積極行動起來吧!保護(hù)好我們的校園環(huán)境，在此，我希望三高全體同學(xué)在保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生方面能做到以下幾點(diǎn)：
1、打掃衛(wèi)生干凈徹底，不留衛(wèi)生死角。
2、勤洗手、洗澡，勤換衣服，勤曬被子。
3、少吃零食，堅決不吃三無產(chǎn)品。
4、不亂扔果皮紙屑，不吃口香糖，不隨地吐痰�？吹接衼y扔垃圾的同學(xué)要及時勸說制止，并要求主動撿拾丟在地上的垃圾。
5、保持室內(nèi)空氣流通，避免前往空氣流通不暢、人員密集的公共場所。隨著天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，教室一定要注意開窗通風(fēng)。
6、養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣，共同創(chuàng)建一個美麗的校園。
同時為了我們的身體健康，還要多進(jìn)行體育運(yùn)動，鍛煉身體。
希望大家重視起身邊的小事，健康地生活，健康地學(xué)習(xí)，健康地度過每一天。希望全體師生都有一個健康的體魄，希望我們都有一個衛(wèi)生整潔的三高家園!同學(xué)們，讓我們行動起來吧!從我做起，從身邊小事做起。
講衛(wèi)生國旗下演講稿 篇7
大家好！
愛清潔講衛(wèi)生是一種文明行為。作為小學(xué)生，我們大家都知道，要從小養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，要做到“經(jīng)常洗澡、剪指甲，勤洗頭，早晚刷牙漱口，飯前便后要洗手”。
皮膚是我們?nèi)梭w抵抗病菌的第一道防線，醫(yī)學(xué)家做過實(shí)驗(yàn)表明，皮膚干凈了，流出的汗水會殺死病菌。所以，我們要經(jīng)常洗澡，勤換衣服勤洗頭，保持皮膚干凈。
手是人類的好朋友，工作學(xué)習(xí)樣樣不離手。手上沾染的病菌也最多，像指甲蓋大的一塊皮膚上竟有3200多個細(xì)菌，而指甲縫的泥垢中竟有數(shù)萬個細(xì)菌。手是細(xì)菌的大本營，會傳播許多疾病，所以，我們要經(jīng)常保持手的清潔，勤剪指甲，尤其養(yǎng)成飯前便后洗手的好習(xí)慣。
穿戴整潔也是講衛(wèi)生的表現(xiàn)，每天上學(xué)前，照照鏡子檢查自己，衣著是否整潔？紅領(lǐng)巾是否佩戴正確？
愛清潔講衛(wèi)生不但是一種好習(xí)慣，更是一種文明行為，一個人如果衣著不整，或者不修邊幅，出入校園教室，不僅是不講衛(wèi)生，而且是不文明、不禮貌的表現(xiàn)。
愛清潔、講衛(wèi)生是現(xiàn)代文明的標(biāo)志，社會越是進(jìn)步，人類越是發(fā)展，清潔衛(wèi)生意識將會越來越強(qiáng)。愛清潔講衛(wèi)生不僅要做到講個人衛(wèi)生，還要把我們的學(xué)校當(dāng)作自己的家，把自己的班級、學(xué)校的衛(wèi)生打掃干凈。我們學(xué)校大部分同學(xué)在正副班主任老師的帶領(lǐng)下，基本養(yǎng)成了愛清潔講衛(wèi)生的好習(xí)慣。現(xiàn)在正值秋冬季節(jié)，每天早晨，很多同學(xué)不顧天氣的寒冷，到校第一件事情便是在老師的帶領(lǐng)下打掃包干區(qū)和教室；每天中午，我們也能看到一些值日的同學(xué)正仔細(xì)地清潔樓道的地磚和墻磚。但是要保持校園環(huán)境衛(wèi)生并不是僅僅依靠這些值日的同學(xué)來打掃的，需要我們?nèi)w同學(xué)共同自覺地來維護(hù)。所以，我也希望每個同學(xué)養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，在此，我們向全體同學(xué)和教職員工發(fā)出如下倡議：
一、不帶不吃零食。吃零食會給我們的健康帶來不良影響，如零食中多余的熱量會使我們身體變得肥胖，零食中的色素和防腐劑會損害我們的健康。
二、不亂丟果皮紙屑及廢棄物，進(jìn)行垃圾分類，回收廢紙和易拉罐等可利用的物品。
三、在校園內(nèi)不吃口香糖，不隨地吐痰，主動清理地面和墻壁上的污垢。
四、不破壞綠化，不摘花搖樹�！靶〔菀灿猩�，需要你我的共同呵護(hù)”，“讓我們大家一起來欣賞美麗”。
五、不亂丟廢電池，把廢電池放入廢電池回收桶。因?yàn)閺U電池會嚴(yán)重污染我們的環(huán)境，一粒紐扣電池可以使60萬升水不能再飲用，一節(jié)1號電池可以使一平方米的土壤失去使用價值。
六、主動撿拾別人丟在地上的垃圾。養(yǎng)成“文明清潔”的良好習(xí)慣，共同創(chuàng)建一個美麗的校園。
同學(xué)們，老師們，讓我們?nèi)巳藙邮�，為�?chuàng)造一個現(xiàn)代化的、美好的學(xué)習(xí)生活和工作環(huán)境而共同努力吧！只要堅持，并把這種好的行為習(xí)慣遷移到我們生活的每一個角落，那么我們每個人都會成為一個文明的使者。
講衛(wèi)生國旗下演講稿 篇8
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
我今天國旗下演講的題目是《人人講衛(wèi)生》
《小學(xué)生守則》有幾個要求：珍愛生命，注意安全，注意衛(wèi)生，自尊自愛，文明健康的生活習(xí)慣等等。耶!忽視生活中的健康問題可能會導(dǎo)致嚴(yán)重的后果，甚至危及我們的生命。衛(wèi)生與健康息息相關(guān)，衛(wèi)生是擁有健康身體的前提，那么小學(xué)生應(yīng)該注意什么衛(wèi)生呢
主要有兩個方面：個人衛(wèi)生和環(huán)境衛(wèi)生。先說個人衛(wèi)生。首先，勤洗澡，勤剪指甲，勤換衣服，飯前飯后洗手。缺乏衛(wèi)生不僅使你的身體容易生病，有時甚至你寶貴的眼睛也會受到攻擊。當(dāng)你接觸到臟東西時，千萬不要揉眼睛。否則手上的細(xì)菌會跑到眼睛里，造成沙眼，降低視力。
當(dāng)然，環(huán)境衛(wèi)生也不容忽視。這里我們要說一下我們的.校園：同學(xué)們，在教室里，你們會把紙屑扔在地上嗎你在桌子周圍扔包裝紙了嗎當(dāng)你看到一張碎紙，一個空瓶子，一個包裝袋，腳下有一片落葉.你能彎下腰把它撿起來扔進(jìn)垃圾桶嗎當(dāng)你看到個別學(xué)生扔紙屑，扔粉筆頭，或者其他破壞公共衛(wèi)生的行為，你會停下來勸勸他們嗎當(dāng)然，絕大多數(shù)學(xué)生都做得相當(dāng)好。為了校園的整潔，他們總是談?wù)撐拿骱托l(wèi)生。請以實(shí)際行動，珍惜他人勞動成果，共同維護(hù)校園公共衛(wèi)生，讓我們的校園更干凈、更美麗、更舒適!
我相信，只要大家講衛(wèi)生，在一個空氣清新、環(huán)境優(yōu)美的地方，我們就會有更健康的身體，更努力的學(xué)習(xí)。大家一起說說衛(wèi)生，健康快樂的成長吧!我在國旗下的演講到此結(jié)束。謝謝!
講衛(wèi)生國旗下演講稿 篇9
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
今天我講的題目是“講究衛(wèi)生，預(yù)防傳染病”。
講究衛(wèi)生是一個老生常談的話題，它的含義其實(shí)很淺顯，那就是指在日常生活中吃干凈的食物，喝干凈的水，穿干凈的衣物，用衛(wèi)生的器具，處干凈的場所以及必要的衛(wèi)生防護(hù)，也就是說既要講究個人衛(wèi)生，又要維護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。講衛(wèi)生，預(yù)防疾病應(yīng)從我們做起，從身邊的小事做起。
首先，校園是我們生活和學(xué)習(xí)的主要場所，校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞與我們每個同學(xué)的身體健康有著密不可分的關(guān)系。而校園環(huán)境必須靠大家共同來創(chuàng)造。因此，每天我們應(yīng)積極主動的做好室內(nèi)外清潔，不放過任何一個衛(wèi)生死角，及時處理堆積的垃圾，并把垃圾倒入學(xué)校指定的地點(diǎn)。這樣才能有效阻止細(xì)菌的滋生，從源頭上防止疾病的發(fā)生。更重要的是我們每個人都應(yīng)該做好保潔工作，不亂丟紙屑、果皮，不隨地吐痰。只有我們每個人都管好自己的手和口，我們的校園才會變得清潔干凈，我們的身體健康才能有保證。
其次，要注意個人衛(wèi)生和防護(hù)，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，這是預(yù)防傳染病的關(guān)鍵。飯前便后，打噴嚏和清潔鼻子以及外出歸來，一定要按規(guī)定程序洗手，勤換、勤洗、勤曬衣服、被褥，決不隨地吐痰，要保持教室以及室內(nèi)空氣流通。在傳染性病源流行季節(jié)，盡量避免前往空氣疏通不暢、人口密集的公共場所。這里特別提醒同學(xué)們不要去學(xué)校早已明令禁止的'網(wǎng)吧、游戲室等不適合中學(xué)生去的場所。另外應(yīng)積極參加體育鍛煉，多到郊外，戶外呼吸新鮮空氣。
第三，要注意休息和睡眠。生活要有規(guī)律，勞逸結(jié)合。勞累過度，必然導(dǎo)致抵抗力下降，容易受到病毒感染。冬季天氣寒冷，氣溫驟降，要根據(jù)天氣變化，及時增添衣物。另要合理安排好飲食，飲食上不宜太過辛辣，太過則助火氣;也不宜過油膩。要減少呼吸道的刺激，要多飲水，攝入足夠的維生素，多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。另外出現(xiàn)急性發(fā)熱、頭痛、咽喉痛等癥狀，請及時到醫(yī)院就診檢查治療，避免疾病的傳播。
第四，要調(diào)整好心態(tài)。對各類傳染性流行病應(yīng)正視它的存在，形成良好有序的生活規(guī)律，不必恐慌，但也不能掉以輕心，因?yàn)樗鼈冇袀魅拘裕瑢ι】禃䦷硪欢ㄍ{。但是我們只要形成良好有序的生活規(guī)律，加強(qiáng)營養(yǎng)和合理的休息，防止過度的緊張和疲勞，并注意防寒保暖。以健康的、科學(xué)的良好心態(tài)生活，我們的免疫系統(tǒng)才會免遭侵襲。
第五，在學(xué)校如果出現(xiàn)不適癥狀，要及時報告老師，及時去醫(yī)院就診，避免病情延誤導(dǎo)致更嚴(yán)重的疾病。如果確診得了傳染病，要注意請假隔離，以便防止再進(jìn)行二次傳染。
健康是一個人的財富，是全社會幸福的基礎(chǔ)，也是做人的根本責(zé)任。講究衛(wèi)生就是最基本也是每個人都能做到的預(yù)防疾病的方法，只要我們時刻謹(jǐn)記，并身體力行，那么無論什么樣的疾病都是可以預(yù)防的。希望同學(xué)們都能養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，讓疾病遠(yuǎn)離我們每一個人，去健康地生活。我的講話完了，謝謝大家!
講衛(wèi)生國旗下演講稿 篇10
敬愛的老師們、親愛的同學(xué)們：
佳節(jié)清明桃李笑，野田荒冢只生愁。清明是祭祖踏青的時節(jié)，是人們祭奠去世的親人們的一種方式，原始于周朝始于周朝。每年的清明節(jié)，人們或者是拿著祭奠用品去緬懷親人，或者是附近的烈士陵園去緬懷那些為國家的獨(dú)立和平而獻(xiàn)出生命的革命英烈。
敬愛的革命先烈，是你們用自己的青春年華為祖國換來了今日我國的富裕安康的太平盛世。是你用你們的青春年華換來了新中國的和平安寧。你們英勇革命的光輝戰(zhàn)績讓我們敬仰，你們在我們心里埋下的思想種子，已經(jīng)悄悄的生長發(fā)芽，經(jīng)過你們艱苦卓越又十分激烈的奮斗，曾經(jīng)被稱為“東亞病夫”的國人站起來了，我們不再懦弱，今日我們從你們的手里拿下了接力棒，決定為中國獻(xiàn)上一技之長，在今天我要像你們一樣為中國的興旺，為中國的發(fā)達(dá)，獻(xiàn)上一份力量。
青山有幸埋忠骨，紅花無情笑東風(fēng)。你們永遠(yuǎn)是我們心中的一塊豐碑。讓我們敬仰，安息吧，敬愛的革命先烈，我們一定會繼承你們的遺志，不忘初心，奮發(fā)努力的!
每在這時，在這清明的雨絲下，我想的更多是對革命先烈深深的崇敬和懷念。他們?yōu)槲覀冎袊暮推桨部底隽嗽S多，緬懷他們，聽到他們動人的事跡，他們雖然長逝于酒泉，但他們可歌可泣的動人事跡卻永遠(yuǎn)流傳下來了，留給我們的只有無限的懷念和對那些傳奇故事的憧憬。
在絲絲雨簾下，表達(dá)對你們敬仰的也許是一塊石碑也許是一個花圈。但是我們更明白最好的方式便是繼承你們的信仰，讓我們的祖國更加輝煌富強(qiáng)。
講衛(wèi)生國旗下演講稿 篇11
1.尊敬的老師，可愛的小朋友們：
大家早上好!我是大三班的田欣鑫，今天很高興能站在國旗下講話。
清明節(jié)起源于春秋戰(zhàn)國時代，是中國漢族的傳統(tǒng)節(jié)日，也是中國二十四節(jié)氣之一，也是為祖先掃墓的日子。
清明前后，大地會呈現(xiàn)出春和景象，這一時節(jié)有著吐故納新的感覺，迎來春天的氣息!在這美好的時期，我們要好好學(xué)習(xí)，將來成為一個有的人!謝謝大家!我的話講完了。
2.尊敬的老師，可愛的小朋友們：
大家好，我是大三班的宋璋琪，今天我很高興能站在國旗下講話。我講的內(nèi)容是“清明節(jié)的意義”。
清明節(jié)是二十四節(jié)氣之一，又是我國傳統(tǒng)節(jié)日，也是為祖先掃墓的日子。下面我為大家念一首關(guān)于清明節(jié)的詩吧：
《清明》
杜牧
清明時節(jié)雨紛紛，
路上行人欲斷魂。
借問酒家何處有?
牧童遙指杏花樹。
謝謝大家，我的話講完了。
講衛(wèi)生國旗下演講稿 篇12
親愛的同學(xué)：
不知道有多少人像我一樣，周末的時候喜歡把作業(yè)堆在周五做，然后星期六星期天就可以去玩。我一直以為自己這個叫先苦后甜，是一個很不錯的享受假期的方式。
當(dāng)然，與我這種方式極端一點(diǎn)的就是把作業(yè)堆到周日晚上，然后再慢慢的做，一直做到半夜，然后星期一，沒有什么精神去上學(xué)。我一直認(rèn)為兩者之間，其實(shí)我是比較正確的一種做法。直到后來我才覺得，我發(fā)現(xiàn)這兩種方式，都像是一種極端的做法。
因?yàn)榧倨谄鋵?shí)是比較短的，所以問題并不大，但是一到了暑假，就有很明顯的差距。就好比我會在一周之內(nèi)把所有的暑假作業(yè)都做完，而有的人會在暑假最后的幾天，才想起暑假作業(yè)還沒有做。其實(shí)我們的心理都是一樣的，我們想把作業(yè)和娛樂分開來想，我們習(xí)慣性把作業(yè)拋之腦后，又或者先解決先處理，都是為了我們有足夠的娛樂時間。
而最好的做法，其實(shí)應(yīng)該就是勞逸結(jié)合。
像我這樣一周就把所有的暑假作業(yè)寫完的，其實(shí)到了暑假最后，然后臨近開學(xué)的時候，我的手都僵硬到，不知道怎么寫字了，拿起筆的時候，都覺得很陌生。而且作業(yè)量一下很大的原因，我的作業(yè)其實(shí)都是敷衍了事的，并不完美，并沒有認(rèn)真的去思考，這也是比較可怕的一件事情。
當(dāng)然，利用假期的最后幾天，其實(shí)心里壓力會更大，因?yàn)轳R上就要開學(xué)了然后就不得不促使自己馬上動起筆來，心里的情緒會更多一些，作業(yè)的質(zhì)量也不能得到一定的保證。
然而，勞逸結(jié)合，為什么重要呢。在我認(rèn)為，大概是因?yàn)槲覀儼岩恍┳鳂I(yè)看做是一種煎熬的，很多時候我們是沒有辦法真正的去愛上，讓自己比較痛苦的事情。有時候?qū)W習(xí)就是痛苦的，因?yàn)槲覀儾欢焕斫�，而在這個過程中，我又不得不懂。所以我們產(chǎn)生一些極端的想法，也是很正常的一件事情。
勞逸結(jié)合這個詞不是說說而已，很多時候我們讓自己每天都稍微“痛苦”一點(diǎn)，也不是一件壞事，養(yǎng)成習(xí)慣之后，你可能就會覺得，其實(shí)這件事情，沒有那么可怕了。和作業(yè)不一樣的是，人生真的是沒有辦法預(yù)支所有的痛苦，先去承受痛苦，然后后面的日子都是比較輕松快樂的，也沒有辦法，一直輕松快樂，然后留到最后一個時段，再讓你一直痛苦。
我們必須承認(rèn)，我們每一天都會有各種情緒，我們每一天都要去面對這些東西，盡管這些，是讓人難過的。從這點(diǎn)上，早明白這個道理，比晚一些生活逼迫我們學(xué)會這個道理，要輕松一些。
有時候要正視那些負(fù)面的情緒，和我們因?yàn)槟承┦虑閹淼慕箲]，我們要學(xué)會把那些東西看成一種生活常態(tài)去面對，就像今天很快樂，今天也會寫作業(yè)，但不會因?yàn)閷懽鳂I(yè)，而今天就變得不快樂。
講衛(wèi)生國旗下演講稿 篇13
敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：
在金秋送爽的收獲時節(jié)，在全國各族人民喜迎新中國60華誕、晉中學(xué)院師范分院完成了建校、并校、遷校的偉大歷史任務(wù)同時共慶建校60周年的喜慶時刻，我們迎來了第25個教師節(jié)。值此，我代表數(shù)學(xué)系廣大團(tuán)員，向敬業(yè)拼搏、辛勤奉獻(xiàn)在教學(xué)、科研、管理第一線的廣大教師表示節(jié)日的祝賀和親切的問候！向多年來為我院的建設(shè)、改革和發(fā)展做出貢獻(xiàn)的領(lǐng)導(dǎo)和離退休老同志致以崇高的敬意！向所有關(guān)心、支持和幫助我院教育事業(yè)的各界朋友致以衷心的感謝！
25年斗轉(zhuǎn)星移，25載桃紅柳綠，我院的教育事業(yè)發(fā)生了天翻地覆的變化，廣大教師親身感受到了社會對教師的尊敬和厚愛，實(shí)踐和體驗(yàn)了燃燒自己、照亮別人，為教書育人鞠躬盡瘁、貢獻(xiàn)才智的快樂與自豪，欣喜地經(jīng)歷了教育事業(yè)迅猛發(fā)展。教師職業(yè)正為世人喜愛與羨慕。
晉中學(xué)院師范分院教師，是我們做人的楷模，他們高尚的道德、淵博的知識、寬廣的胸懷給予我們?nèi)松膯⒌�，時時鼓舞著我們向更高的目標(biāo)邁進(jìn)。晉中學(xué)院師范分院教師是我們?nèi)松膯⒚鳠�，指引著我們前進(jìn)的方向，是他們，幫助我們成長、成才，是他們，教會我們做人、做事、做學(xué)問。當(dāng)我一步入這座神圣師范殿堂的時候，老師就告訴我，教師是一項神圣崇高的事業(yè)，教育事業(yè)承擔(dān)著培養(yǎng)人師、造福人類的神圣責(zé)任，師范生要努力把自己培養(yǎng)成一個師德高尚、學(xué)術(shù)精湛的優(yōu)秀教育工作者，盡管教師的道路上充滿了艱辛，但每一個選擇教師的人都應(yīng)矢志不渝，因?yàn)檫x擇了教師就選擇了奉獻(xiàn)。
教師是早春的細(xì)雨，化作心血滴滴，滋潤學(xué)生稚嫩的心田。教師是仲夏的溪流，宛如您的汗水漣漣，洗刷學(xué)生心底浮躁的憂煩。教師是晚秋的碩果，以豐功累累，鞭策學(xué)生永遠(yuǎn)向前。教師是冬日的瑞雪，隨思緒翩翩，引領(lǐng)學(xué)生翱翔九天。教師就像春蠶，傾盡所有來教導(dǎo)學(xué)生，好像綿延不斷的絲絲銀線，為學(xué)生編制美麗的衣衫，今天，我們要帶著感激和祝福，將這份美麗獻(xiàn)給真正當(dāng)之無愧的晉中學(xué)院師范分院教師們！我們要將那千絲萬縷編織而成的絲巾帶在您的身上，親愛的老師，謝謝您！
九月，嬌艷的百花盛開即將結(jié)束，九月，嫩綠的柳枝舒展即將散落，九月，卻因?yàn)榻處煿?jié)，充滿了美麗；因?yàn)榻處�，充滿了歡樂。恩師難忘，恩情難忘，銀線綿延，編織桃李滿園！愿九月的天空永遠(yuǎn)美麗！敬愛的老師永遠(yuǎn)幸福！
講衛(wèi)生國旗下演講稿 篇14
春的氣息越來越濃了。四周黃燦燦的油菜花不斷地?fù)u曳著，喜悅地向飄過的人兒、鳥兒、蟲兒述說著。我走在芳香四溢的田間小路上，暖暖的陽光溫和的照耀著，我的情緒感慨萬分。
仿佛只是昨日的故事，卻真真切切的過去多年了。以前年少天真的我已是一個青春年少的孩子的母親了，而以前健壯的幾乎挑著全家人生活重?fù)?dān)的母親已是走路蹣跚了，二十多年的光陰帶走了她的健康和光潔的前額。
小時候很期盼家里有客人來，聽到玩時的同伴說到自家有客人時，立馬想到甜絲絲的糖果，就開始盼著一回家看到家里有客人。個性是看到別的小朋友拉著自家的客人，放肆的在田間竄梭，手里還拿著紅紅綠綠的紙制的東西，心里個性的羨慕。不斷的嘀咕著，我家這個時候咋沒有客人來呢?每次提醒自己記著要回家問問疼我的老外婆，可一到家看到等著我的吃的就全忘了。
隨著老外婆的去世，姑婆們悲哀欲絕的苦泣，拉著我們姐妹的手不斷的述說，再沒有人做好飯等著我們回家時;看到堅強(qiáng)的母親不斷的泣不出聲，卻不斷細(xì)語安慰著年邁的外公，六十多歲的外公老淚縱橫，他們祖孫三代人以前相依為命的艱辛一一在其他長輩的嘆息中表露出來。我漸漸明白清明節(jié)的好處了。之后的我，確實(shí)有幾年帶著幾位姑婆在田間穿梭，享受到幾位小朋友的羨慕眼光，卻心里早沒有了那份喜悅，因?yàn)槟抢锾芍氖窃屛页院葻o憂的老外婆，我已不能再和以前一樣，玩到何時家里都會有個人笑著從灶底端飯出來給我吃了。
隨著時光流逝，外公、各位姑婆的先后離世，讓我越來越懼怕和期盼著清明節(jié)的到來。無情的歲月，已讓我的青春不再，讓我世俗，讓我甘心坦然理解著順其自然，不爭不惱，自得其樂。
心也越來越無畏生死，但還是懼怕著，因我不知那坯土下的親人是否能相遇相親相愛著。我又期盼著，因?yàn)榍迕鞴?jié)代表春天的到來，代表著新的一年新的期望開始了，在這清新時光里，我緬懷著以前疼我、愛我的親人，更珍惜著身邊的親人，時時提醒著我，珍愛生活，珍愛生命，珍惜此刻所擁有的。
越來越麻木的心聽?wèi){著時間在匆匆行走，在世俗的通融中，我坦然的生活著，愛著。
講衛(wèi)生國旗下演講稿 篇15
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們，大家好！今天，我們演講的話題是《秋季疾病預(yù)防小常識》。
金秋季節(jié)，秋高氣爽，天氣轉(zhuǎn)涼，晝夜溫差較大，氣候變化無規(guī)律，是各種疾病的多發(fā)季節(jié)。另外，北方雨水稀少，天氣干燥，易出現(xiàn)口干、鼻干、咽干、舌干少津、干咳少痰、皮膚干裂等現(xiàn)象，此即醫(yī)學(xué)上所說的“秋燥癥”。為增強(qiáng)身體的免疫力，加強(qiáng)人體調(diào)節(jié)機(jī)能，適應(yīng)多變的氣候，提醒大家在日常生活飲食上應(yīng)采取相應(yīng)措施，預(yù)防各種疾病的發(fā)生。秋天需預(yù)防的常見病和多發(fā)病有：
胃腸道疾病
秋天患胃腸道疾病的人數(shù)往往會多于夏季，其原因有三個：一是蒼蠅在秋季的活力并不比夏季弱，吃了被污染過的食品，人就容易患各類腸道傳染�。欢乔锛咎鞖鉀鏊�，人的食欲增加，有的人就暴飲暴食，致使胃腸負(fù)擔(dān)加重，功能紊亂；三是晝夜溫差較大，易引起腹部著涼，使一些原來有胃病的人舊病復(fù)發(fā)或使腸蠕動增強(qiáng)而導(dǎo)致腹瀉。秋季是食物中毒的多發(fā)期，更要注意飲食衛(wèi)生。
預(yù)防措施:
1.搞好環(huán)境衛(wèi)生，繼續(xù)做好滅蚊滅蠅工作；
2.積極參加體育鍛煉，改善胃腸道的血液循環(huán)；
3.盡量減少在外就餐，特別要杜絕在衛(wèi)生條件差的攤販處就餐；
4.養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣：注意日常飲食，不暴飲暴食、亂吃零食；
5.養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習(xí)慣，采用科學(xué)的方式勤洗手，特別要加強(qiáng)飯前便后洗手習(xí)慣的培養(yǎng)；
6.防止腹部受涼，根據(jù)氣候的變化適時增減衣服；夜間要蓋好被褥。
呼吸道感染
秋天氣候多變，早午晚及室內(nèi)外溫差較大，呼吸道黏膜不斷受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力減弱，給病原微生物提供了可乘之機(jī)，極易使人傷風(fēng)感冒，還會引起扁桃體炎、氣管炎和肺炎�；加新詺夤苎缀拖牟∪�，癥狀也往往加重。秋冬季也是流感、風(fēng)疹、腮腺炎、麻疹等呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)。要遵循 “春捂秋凍”和“耐寒鍛煉從秋始”的規(guī)律，注意隨溫度變化選擇衣物，多增加戶外活動，積極鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，保持學(xué)習(xí)生活環(huán)境的良好通風(fēng)，盡量避免出入公共場所。要適當(dāng)多飲水，多食新鮮水果和蔬菜，適當(dāng)補(bǔ)充維生素，經(jīng)常使用冷水洗臉。如果已感染感冒等呼吸道疾病，應(yīng)大量喝水，宜吃清淡食物，如蔬菜、水果等，不宜吃肥膩、煎炸及過涼的食物，少吃辛辣食物，多吃養(yǎng)陰潤肺食物，如梨、蘿卜等。
預(yù)防措施：
1.注意天氣變化，加強(qiáng)戶外活動，增強(qiáng)機(jī)體抵抗力；
2.注意保暖，但最好不要過早、過多添加衣褥，讓機(jī)體逐漸適應(yīng)忽熱忽涼的環(huán)境；如果在外活動的滿頭大汗，回來時要用毛巾擦拭汗水，不要脫掉衣服吹風(fēng)。
3.有哮喘病史的人要盡量減少與致敏因素接觸，已知過敏原因者，更應(yīng)杜絕接觸；
4.加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)，特別是辦公室和會場等人群集中的地方。 我們與大家分享的小常識到此結(jié)束，謝謝！