寒假前教師會上的講話
老師們：
上午好！
后段時間的復習、監(jiān)考、改卷工作非常的緊張，也非常的辛苦，可是老師們卻憑著對學生負責、對工作負責、對學校負責的態(tài)度圓滿完成了工作任務，也給我們本學期的工作做出了了圓滿的答卷！
回顧本學期以來，說實話，我們都是在非常緊張的狀態(tài)中工作的，可老師們也都坦然的面對、認真的工作，著實叫人敬佩。在這里我向大家表示衷心的感謝：感謝老師們對學校工作的支持！感謝老師們對學校團隊和大局工作的維護！感謝老師們對我本人工作方式方法的理解和支持！
一年一度的寒假又如期而至了，這既是學生的盼望久日子，也是教師期盼的佳日。平日里緊張繁忙的工作把日子塞得滿滿的，放假了，老師們終于可以放松心情了，也可以好好梳理一下自己的生活了。在此，我給大家的假期生活提幾點建議：
1、科學飲食，適當娛樂。老師們在辛苦了一個漫長的一個學期后，幾乎是帶著一身的疲倦進入期假的。這時候教師要通過合理的飲食結(jié)構(gòu)，攝入適當營養(yǎng)，調(diào)理好自己的身體。再通過合理有度的娛樂，徹底放松一下緊張了一學期的心情。但勞逸結(jié)合，有張有弛，放松有度。
一要做到起居有序，無論應酬還是娛樂都要有節(jié)制。每晚要盡早休息，不要熬夜，要保證有足夠的睡眠時間。
二要適當鍛煉。在假期里，抽出時間多做運動。教師平時運動量就少，再不運動，身體機能將會減弱。適當鍛煉，可以幫助我們保持良好的狀態(tài)、恢復精力，增強身體的免疫力和抵抗力。如每天晚飯后外出散散步也好，總之，不要寒假整天待在家里不動，適當出門伸伸胳膊，活動一下腿腳，呼吸一下室外空氣對身體有好處。
三要飲食適度。不要只顧海吃海喝，適當吃些清淡的食物，補充適量維生素，有助于消化功能的改善，保護你的胃腸道。
2、重溫親情，訪友交流。家在工作期間，教師把很多的精力都放在了學校和學生身上，很少顧及家庭。一學期下來，難免會對家人有所欠。此時，我們不妨多花些心思在家庭上，多陪陪孩子，在父母跟前盡一份孝心，一家人享享天倫之樂。也可以借此給因工作繁忙疏于往來的同學、朋友、親戚打打電話，或者一起喝喝茶，交流交流思想和情感。
3、反思工作，梳理自己的教育教學思想。經(jīng)過一個學期的教學，老師們都有所得也有所失，假期間教師正好可以全面梳理自己的教育教學思想，總結(jié)成敗得失，將平常教育教學中的點滴體會和經(jīng)驗集中起來，形成自己的體系性的“成果集”，比如教案集錦、教學拾貝等。也可寫寫論文或教學后感、教學體會等類文章，通過反思與總結(jié)，認識教育教學的不足與失誤，錘煉自己的思維，張揚自己的觀點，提高自己的教學水平，并有針對性地對今后的教育教學改革方案作適當?shù)恼{(diào)整，確定、明晰研究和探索的思路。通過反思，找到問題所在，找準自己將來努力的方向，為下學期的教學打下堅實的基礎。在假期里可以抽出一定的時間，把開學時要做的事情適當提上來做。如從網(wǎng)上下載積累下學期的教學資料，免得開學初面臨一大堆的事情手忙腳亂 。
4、繼續(xù)學習，不斷提高。假期無疑是一個充實自我的最好時機，切不可把寶貴而又短暫的時光浪費了。要上網(wǎng)學習或閱一些書籍，