三分鐘演講稿關(guān)于健康（精選21篇）
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇1
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
最近，外婆得糖尿病住院了，我們都非常擔(dān)心，所以我想發(fā)明一種可以提示身體是否健康的手表——“健康助手”。
它的外形像一個(gè)小手表，擁有電子表的功能。在身體不良時(shí)，它會(huì)發(fā)生震動(dòng)，然后在手表的屏幕上出現(xiàn)提示語。
在手表上，有四個(gè)按鈕，分別代表了健康飲食，危險(xiǎn)提示，體育運(yùn)動(dòng)和健康體檢四大功能。健康飲食會(huì)在你飲食異常時(shí)提示;危險(xiǎn)提示會(huì)在你快生病時(shí)提示;體育運(yùn)動(dòng)會(huì)讓你自覺去運(yùn)動(dòng);健康體檢讓你了解身體狀況。你吃了太多肉時(shí)，它會(huì)提示“你吃了太多肉，請(qǐng)補(bǔ)充蔬菜和水果”;你吃得青菜有農(nóng)藥殘留，它會(huì)馬上提示“你吃得青菜有農(nóng)藥，別吃了”;你看書太久，它會(huì)提示“你看書太久了，請(qǐng)休息一下”……
“健康助手”功能很多，價(jià)格便宜，方便攜帶，因此每個(gè)人都可以擁有一塊。有了“健康助手”，醫(yī)院和醫(yī)生迅速減少。在醫(yī)院里，沒有了排成長龍的人，鍛煉身體的人隨處可見。
有了“健康助手”，人們可以隨時(shí)了解自己的身體狀況，并且馬上做出調(diào)整，人們將生活的更加健康，更加美好!
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇2
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
吸煙，現(xiàn)在社會(huì)的一種現(xiàn)象，好似都成為了一種習(xí)慣，老人的話講“飯后一根煙，賽過活神仙”，其實(shí)不然，而是“飯后一根煙，還出大無邊”，主要是原來的年輕人都覺得抽煙是一種時(shí)尚，潮流，卻不知香煙對(duì)身體的危害程度有多大。
尤其是現(xiàn)在的二手煙對(duì)人體的危害是更為嚴(yán)重的，比直接接觸都為其嚴(yán)重，會(huì)對(duì)呼吸系統(tǒng)造成危害，還會(huì)導(dǎo)致外呼吸道的損傷，還會(huì)帶來一些慢性疾病，哮喘之類，使發(fā)生肺癌的幾率升高，也會(huì)對(duì)下一代產(chǎn)生極大的影響，對(duì)胎兒的發(fā)育也會(huì)起到阻礙的作用，會(huì)產(chǎn)生發(fā)育不良或者是畸形的可能性。
現(xiàn)在的社會(huì)對(duì)于香煙的治理也是比較規(guī)范的，在對(duì)于公共地方，是絕對(duì)的禁止吸煙的，比如說火車站，候車廳，還有公交車上，都是明令禁止的，但對(duì)于自由的空間管理的相對(duì)少一點(diǎn)，這也是靠我們自己去慢慢的改變，對(duì)社會(huì)的環(huán)境作出自己的一份力量，雖然一個(gè)人的力量是渺小的，但是眾人拾柴火焰高，只有我們每一個(gè)人都提起這份心來，以后抽煙的人群會(huì)越來越少的。
現(xiàn)在的人群也慢慢的意識(shí)到抽煙的危害是多么的巨大，也開始戒煙，還有許多專門成立的公益戒煙活動(dòng)，抽煙的人也在逐漸的減少，誰都不會(huì)跟自己的身體過不去，身體是革命的本錢，沒有一個(gè)好的身體怎么去體會(huì)生活中的樂趣呢!
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇3
敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，親愛的同事們：
大家上午好!
今天，我要演講的題目是《有健康，才有快樂》!
人的生命只有一次，在這僅有的一次生命當(dāng)中，什么才是最重要的呢?我認(rèn)為是健康，生命是相對(duì)的有限時(shí)空構(gòu)成，而具有健康的身心，就會(huì)使生命的相對(duì)有限時(shí)空得以延續(xù)與拉長。
那么，什么是健康?健康包含了兩個(gè)方面：身體，心理，只有身體沒有疾病，心理沒有缺陷了才真正算得上時(shí)隔健康的人，也只有健康的人才能擁有幸福與快樂。此時(shí)我想說，有健康，才有快樂。
當(dāng)今社會(huì)，人們對(duì)健康越來越重視，看看我們的社區(qū)，一個(gè)個(gè)運(yùn)動(dòng)設(shè)施建立了起來，看看我們的身邊，一家家運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生館紅火起來，再看看我們的社會(huì)，心理專家越來越多，這一切都說明了一個(gè)問題，那就是健康很重要。在過去，人們“比肚子”，看你吃得好不好;后來，人們“比銀子”，你的錢有多少、你的房子怎么樣、你的汽車是什么檔次;到現(xiàn)在，很多人“比身子”，崇尚健康第一，知識(shí)第二，家庭第三，金錢排第四!人們的意識(shí)加強(qiáng)的，那是因?yàn)榻】凳歉偁幜�，是生命�?dāng)中最寶貴的財(cái)富。健康不止能使自己快樂，還能讓家庭幸福，社會(huì)也幸福。如果沒有了健康，我們用什么去面對(duì)事業(yè)，面對(duì)學(xué)業(yè)?又拿什么去享受辛辛苦苦賺來的金錢?可以這樣說，沒有健康，也就沒有了一切，有健康，才有快樂。
有健康，才有快樂。同志們，要擁有健康的第一要素是什么?我認(rèn)為是心態(tài)，要有好的心態(tài)，樂觀開朗，積極向上，碰上問題從容面對(duì)，遇到麻煩，坦然處之。有了好的心態(tài)之后，就讓我們加強(qiáng)身體鍛煉，強(qiáng)健我們的體魄。身體是革命的本錢，加入體育鍛煉，并不是浪費(fèi)時(shí)間，而是在節(jié)約時(shí)間，因?yàn)闇p少了看病，減少了痛苦，鍛煉是一項(xiàng)利于我們身體，也利于我們身心的活動(dòng)，讓我們都加入進(jìn)來吧，為了自己，也為了家人，為了社會(huì)。
我的演講完畢，謝謝大家!
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇4
達(dá)摩達(dá)拉說：世界只有自由自在欣賞廣闊地平線的人，才是快樂無憂的郭小川也說：但愿每次回憶，對(duì)生活都不產(chǎn)生負(fù)疚------其實(shí)兩位哲人，都是在向我們召喚：我們需要快樂，快樂屬于我們!
佛說：一草一天堂，一花一世界。在多姿多彩，充滿生靈的世界�？鞓凡恢粚儆谟兴枷�，有智慧的人類。它還屬于世界的每一隅，每一旮旯------小溪的快樂，就在于勇往直前，不怕阻攔，引吭高歌流向浩如煙海的汪洋。雄鷹的快樂，就在于展開翼翮，翱翔鳴囀直沖藍(lán)天。荷花的快樂，就在于美麗圣潔，淤泥不染，含苞待放吐絮花蕊快樂不需要裝飾，也無須犀鈿它只屬我們的靈魂!
快樂屬于舍棄的天堂
天地之大，江河之寬世間萬物，總有許許多多，讓我們?nèi)绨V如迷，無法割舍------紅人明星，又會(huì)引起多少“粉絲“追捧與敬畏?旖旎桃園，巍峨高山。又會(huì)讓多少文人騷客駐足此地?珍貴黃金，神通金錢，又能誘惑多少財(cái)迷心竅之人?然而當(dāng)這些，隨著秋風(fēng)，化成枯枝敗葉，頹圮泥墻。又會(huì)有多少人，嘆息生命短暫，社會(huì)黑暗，塵世喧囂?又會(huì)有多少人，把曾經(jīng)的快樂烙印在心中?“幾曾隨逝水，豈必委芳?jí)m”人生在世。又何必在乎朝朝暮暮，生生死死，得得失失!我們不妨，學(xué)會(huì)舍棄。舍棄曾經(jīng)無法割舍的東西，因?yàn)榭鞓穼儆谏釛壍奶焯?
快樂屬于擁有的圣地
阿達(dá)爾切夫說：生活如同一根燃燒的火柴，當(dāng)你四處巡視以確定自己的位置時(shí)，它已經(jīng)燃燒完了。契訶夫也說：人生就好像一張白紙，我們渴望有更多的紙，來讓我們打草稿，但是人生只有一張。所以我們不必在自己的人生中，浪費(fèi)太多的時(shí)間------“春種一顆粟，秋收萬粒籽”與其把一顆種子，埋沒在傷心，憂愁，猖狷，踟躕的盒子里。我們?yōu)楹尾怀弥?ldquo;春天”給自己種下一顆種子。讓它吮吸圣地的乳汁，然后慢慢的生根，發(fā)芽，開花，結(jié)果最后長成一棵蒼天果樹或許它的果實(shí)很小，很酸，很多疙瘩但是它也是快樂的，因?yàn)榭鞓穼儆趽碛械氖サ?
你是快樂的么?你會(huì)因?yàn)樯釛壟c擁有而快樂么?如果是恭喜你，你很快樂!
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇5
愛是世界上最純潔，也是最溫暖的。愛是無限的。愛是不朽的。每個(gè)人都擁有愛，每個(gè)人也會(huì)在愛的關(guān)懷下成長。親情、友情也會(huì)給我們帶來無限的快樂和歡笑。有句歌詞：愛是一道光，如此美妙。對(duì)，愛就是一道無瑕的光芒，非常美麗，它也時(shí)刻照亮著我們的未來。讓我們勇往直前，永不會(huì)滅。
愛也是完美的，它給了我們很大的勇氣和信心，讓我們充滿信心在人生的道路上暢通無阻。
當(dāng)一個(gè)人需要關(guān)懷，需要?jiǎng)e人向他伸出援手，付出愛的時(shí)候，卻沒人理睬他，他有多痛苦。就算你家財(cái)萬貫，事業(yè)有成，有著天使臉孔，卻不愿為一些需要一點(diǎn)點(diǎn)幫助的人送出關(guān)懷，這樣的人活著有什么意思。就算你擁有世間財(cái)富，豐功偉績，花容月貌，但走到哪里別人向你投來異樣的眼光，這眼光不是羨慕、贊許，而是嫉恨、厭惡。幫助人是快樂的，不圖回報(bào)，我們世界需要愛，有愛讓人不再覺得世界冷漠，讓人不覺得孤單，共同的追求，共同的期待，世界充滿愛是我們心中的理想世界。
愛，藏在世界的每個(gè)角落，就看你有沒有去發(fā)現(xiàn)它，有沒有把它找出來給予別人。人人都需要愛，讓世界都充滿愛吧!
世間的“愛”是永恒的，是不變的，是永存于世的。所有的驚人舉動(dòng)，都有愛的力量，都是愛創(chuàng)造出的，沒有愛，就沒有一切。一個(gè)人心里有別人，總能設(shè)身處地地為他人著想，并有愛的奉獻(xiàn)，那么得到的將是內(nèi)心的充實(shí)，高尚的人格，愛心的照耀。甘愿給社會(huì)付出真情和愛的人，是最幸福的人，因?yàn)樾腋？偸瞧珢勰切釔凵疃鴺酚诜瞰I(xiàn)的善良的人。
因此，愛，使我們心靈相通;愛，使世界不再孤單。讓你我伸出溫暖之手，讓世界充滿愛，讓生活中處處開滿真、善、美的鮮花。
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇6
時(shí)間過得真快，轉(zhuǎn)眼間，距離中考快半年了。想在中考之前的自己，輕狂，浮躁，絲毫沒有任何壓力可言，以至于有了那般連自己都意外的成績。普通高中，缺分擇校，班級(jí)倒數(shù)，一切都好像上天跟我開了一場玩笑，來懲罰我的不認(rèn)真，不努力，只是一切都是理所當(dāng)然。而畢業(yè)之后，我和他們，我們都走上了不同的道路，我們?cè)僖膊荒芗绮⒓缱�，不能一起嬉戲打鬧。那一道隔閡是我永遠(yuǎn)無法逾越的鴻溝，一種深深的自卑。
即使陽光很好，也射不盡我的心底。整天與電腦手機(jī)相伴，玩貼吧，玩微信。越發(fā)的頹廢，越發(fā)的自卑，我已不記得自己多久沒有過微笑了。想想曾經(jīng)，老師的寵兒，爸媽不離口的驕傲，而如今，一落千丈，多么的可笑。我好像再也沒有勇氣去承受那些在我看來的災(zāi)難，只是就這樣放棄嗎?我的心迷茫著。
日子一天天過著，直到無意中看到他，那個(gè)無臂鋼琴家——劉偉。我無法想象那美妙的鋼琴曲是一個(gè)沒有雙臂的人彈奏的;我無法想象他會(huì)是第一季達(dá)人秀的冠軍;我更加無法想象一個(gè)10歲斷臂的人有怎樣的毅力堅(jiān)持到現(xiàn)在。我愕然了。“要么趕緊死，要么精彩的活著”那句話像一把利劍直擊我的心，我羞愧無比，和他相比，我的這些又算得了什么呢?
那天，我躺在床上，想了好多：我是真的錯(cuò)了嗎?只是一次小小的失利，我就這樣把自己放棄了嗎?我還年輕，本來就是該闖的年紀(jì)，允許犯錯(cuò)的年紀(jì)。既然以前有過輝煌，那么以后會(huì)更棒。我一定要振作起來，不能讓關(guān)心我的人失望了。那一刻，我釋然了很多。
透過窗戶，我看見媽媽在曬衣服，一抹陽光透過她的發(fā)隙，那瞬間，我看到了好多的白發(fā)，我終究還是哭了出來。這個(gè)日夜操勞的女人，為了平復(fù)我的心情，總是竭盡所能把最好的給我，我不知道她默默承受了多少，而我又做了些什么呢?我真的應(yīng)該去努力了，去奮斗了，讓爸媽看到我的進(jìn)步，不再讓他們失望。我真的需要改變了，信心被一點(diǎn)點(diǎn)拾起，我知道自己不可以再丟掉它。
那天，陽光灑滿了大地，新的一天又開始了，我會(huì)讓世界看到我自信的笑容，多美!
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇7
老師們、同學(xué)們：
踏上演講臺(tái)，我看見大家跟我一樣，心頭都亮著一盞明燈，這就是自信。正因?yàn)閾碛凶孕�，大家坐在這里才如此神采奕奕，精神振奮。
是的，自信是人生的一盞明燈，它照耀我們成長.它照耀我們走向成熟的人生。
先說一個(gè)真實(shí)的故事吧!俄國著名戲劇家斯坦尼斯拉夫斯基，有一天在排演一出話劇時(shí)，女主角突然因故不能演出了，斯坦尼斯拉夫斯基實(shí)在找不到人，只好叫她的大姐擔(dān)任這個(gè)角色。她的大姐以前只負(fù)責(zé)管理服裝道具，現(xiàn)在突然演主角，便產(chǎn)生了自卑膽怯的心理，演得極差，引起了斯坦尼斯拉夫斯基的煩躁和不滿。一次，他突然停下排練，說：“這場戲是全劇的關(guān)鍵，如果女主角仍然演得這樣差勁兒，整個(gè)戲就不能再往下排了!”這時(shí)全場寂然，大姐久久沒有說話。突然，她抬起頭來說：“排練!”一掃以前的自卑、羞怯和拘謹(jǐn)，演得非常自信，非常真實(shí)。斯坦尼斯拉夫斯基高興地說：“我們又擁有了一位新的表演藝家!”
這是一個(gè)發(fā)人深思的故事，為什么同一個(gè)人前后有天壤之別呢?這就是自卑與自信的差異。
世界科學(xué)領(lǐng)域本來應(yīng)該擁有更多的牛頓、愛迪生、達(dá)爾文和愛因斯坦，世界文壇本來也應(yīng)該擁有更多的托爾斯泰、巴爾扎克、羅曼?羅蘭和狄更斯。然而，許許多多本來可以成為杰出人才的人都被埋沒了，被什么埋沒的?自卑!
因?yàn)樽员埃蜎]有勇氣選擇奮斗的目標(biāo);因?yàn)樽员�，在事業(yè)上就不敢出人頭地;因?yàn)樽员埃褪チ藨?zhàn)勝困難的勇氣;因?yàn)樽员�，就得過且過，隨波逐流——因此，可以毫不夸張地說，自卑就是自我埋沒、自我葬送、自我扼殺!一個(gè)人要想寫下無悔的青春，要想寫出人生瑰麗的詩篇，就要擺脫自卑的困擾，點(diǎn)亮自信的明燈!
我國受人尊敬的婦產(chǎn)科專家林巧稚，出生時(shí)曾是一個(gè)不受歡迎的人——因?yàn)樗桥ⅰＷx書時(shí)又受到男同學(xué)的歧視。一次期末考試，男同學(xué)沖著她趾高氣揚(yáng)地嚷道：“你們女同學(xué)能考及格就不簡單了!”林巧稚毫不示弱地答道：“女同學(xué)怎么樣?你們得100分，我們要得110分!”在自信心的鞭策下，她刻苦攻讀，那次考試果然得了第一名。
居里夫人曾經(jīng)說過：“我們應(yīng)該有恒心，尤其要有自信心!我們必須相信，我們的天賦是要用來做某種事情的，無論發(fā)生什么事情，活著的人總要照常工作。”正是自信，支持她在經(jīng)受了失戀、喪夫、社會(huì)上的流言蜚語等打擊之后，兩次榮獲了諾貝爾獎(jiǎng)，為人類的科學(xué)事業(yè)做出了巨大的貢獻(xiàn)。
當(dāng)然，我所說的自信，不是無源之水，無本之木，我們的自信來自對(duì)祖國燦爛明天的信念。我們是時(shí)代樂章上的一個(gè)音符，所以我們面對(duì)任何挫折或不幸，都不應(yīng)悲觀頹廢，都不應(yīng)絕望彷徨。
同學(xué)們，走出自卑的峽谷，點(diǎn)亮自信的明燈吧!你，我，他，我們大家都應(yīng)成為學(xué)習(xí)的強(qiáng)者、生活的強(qiáng)者，我們的生活將因此而閃爍瑰麗光彩!
我的演講完畢，謝謝大家!
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇8
微笑是每一個(gè)人最富有魅力的肢體語言。
它代表著愉悅，善意，友好，接受等一切積極樂觀的精神。它是一門極具魅力的人生哲學(xué)。
生活付于了我們太多太多崎嶇與坎坷，我們有時(shí)候甚至于不知道自己的位置和在生活中所扮演的角色。我們迷惘，困惑，徘徊，孤獨(dú)，無助，不知所措;這種低落的情緒很容易使我們從這個(gè)極端走向另一個(gè)極端!
于是，悲劇便產(chǎn)生了!
我們每日生活在這鋼筋混凝土編織的灰色網(wǎng)絡(luò)里，早已迷失了自己。只是，我們沒有勇氣去發(fā)現(xiàn)和承認(rèn)罷了。其實(shí)，我們脆弱得不堪一擊，因?yàn)槲覀內(nèi)狈γ鎸?duì)生活的勇氣，更缺乏面對(duì)自己的勇氣。
朋友們，其實(shí)，如果你每天醒來在鏡子面前微微一笑，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)我們每天早晨醒來后一切都已經(jīng)是新的了。太陽是新的，空氣是新的，花草是新的，樹木是新的，就連每個(gè)人的面孔都是新的。如果你再學(xué)會(huì)對(duì)這一天中每一樣新的事物微微一笑的話，那你就會(huì)發(fā)現(xiàn)原來生活并不是我們所認(rèn)為的那樣糟糕。
因?yàn)�，在你用微笑面�?duì)人生好與不好，壞與不壞，對(duì)與不對(duì)的時(shí)候，這一切也都在用微笑回應(yīng)著你!
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇9
親愛的同學(xué)們:
大家好!我是張倩。今天我演講的題目是：《揚(yáng)起和諧的風(fēng)帆，駛向和諧的彼岸》。
風(fēng)可以不懂雪的漂泊;雨可以不懂霜的寂寞;沙可以不懂漠的遼闊;天可以不懂雨的落魄;淚可以不懂眼的脆弱。但我們不能不懂精神文明的追求，不能不懂和諧校園的需求。
創(chuàng)建和諧校園，需要和諧的師生關(guān)系。“春蠶到死絲方盡，蠟炬成灰淚始干”。這是對(duì)老師的評(píng)價(jià)。一日為師，終生為父。父母給了我們生命，老師給了我們知識(shí)。因此，我們應(yīng)該尊重老師，理解老師，使師生關(guān)系和諧融洽。
創(chuàng)建和諧校園，需要從“小”做起。一個(gè)系部，一個(gè)班級(jí)，一個(gè)宿舍相對(duì)于整個(gè)學(xué)院而言無疑謂之“小”。宿舍親如一家，班級(jí)團(tuán)結(jié)互助，系部共同進(jìn)步，這才是和諧之所在。
創(chuàng)建和諧校園，需要建立和諧的同學(xué)關(guān)系。路徑窄處留一步，與人行;滋味濃的減三分，讓人嗜。嚴(yán)于律己，寬以待人，只有這樣，和諧校園的樂章才能奏響。
創(chuàng)建和諧校園，需要從“我”做起。水滴的匯聚才有了大海的澎湃;樹木的匯聚才有了森林的風(fēng)采;日月星辰的匯聚才有了天空的胸懷。
和諧是歌，高亢而激昂，但需要你的欣賞;和諧是花，美麗而芬芳，但需要你的護(hù)養(yǎng);和諧是海，遼闊而奔放，但需要你的徜徉。
用我們的智慧與勇氣，揚(yáng)起和諧的風(fēng)帆;用我們的激情與青春，越過洶涌的大浪;用我們的朝氣與活力，搏擊猛烈的風(fēng)雨。當(dāng)我們駛向和諧校園的彼岸時(shí)，我們可以自豪的說：“北大如何，清華又怎樣，我無悔，我是黃河人!”
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇10
交談的基本原則是尊敬對(duì)方和自我謙讓，具體要注意以下幾個(gè)方面：
(一)態(tài)度誠懇親切說話時(shí)的態(tài)度是決定談話成功與否的重要因素，因?yàn)檎勗掚p方在談話時(shí)始終都相互觀察對(duì)方的表情、神態(tài)，反應(yīng)極為敏感，所以談話中一定給對(duì)方一個(gè)認(rèn)真和藹、誠懇的感覺。
(二)措辭謙遜文雅措辭的謙遜文雅體現(xiàn)在兩方面：對(duì)他人應(yīng)多用敬語、敬辭，對(duì)自己則應(yīng)多用謙語、謙辭。謙語和敬語是一個(gè)問題的兩個(gè)方面，前者對(duì)內(nèi)，后者對(duì)外，內(nèi)謙外敬，禮儀自行。
(三)語音、語調(diào)平穩(wěn)柔和一般而言，語音語調(diào)以柔言談吐為宜。我們知道語言美是心靈美的語言表現(xiàn)。有善心才有善言。因此要掌握柔言談吐，首先應(yīng)加強(qiáng)個(gè)人的思想修養(yǎng)和性格鍛煉，同時(shí)還要注意在遣詞用句、語氣語調(diào)上的一些特殊要求。比如應(yīng)注意使用謙辭和敬語，忌用粗魯污穢的詞語;在句式上，應(yīng)少用“否定句”，多用“肯定句”;在用詞上，要注意感情色彩，多用褒義詞、中性詞，少用貶義詞;在語氣語調(diào)上，要親切柔和，誠懇友善，不要以教訓(xùn)人的口吻談話或擺出盛氣凌人的架勢。在交談中，要眼神交匯，帶著真誠的微笑，微笑將增加感染力。
(四)談話要掌握分寸在人際交往中，哪些話該說，哪些話不該說，哪些話應(yīng)怎樣去說才更符合人際交往的目的，這是交談禮儀應(yīng)注意的問題。一般說，善意的、誠懇的、贊許的、禮貌的、謙讓的話應(yīng)該說，且應(yīng)該多說。惡意的、虛偽的、貶斥的、無禮的、強(qiáng)迫的話語不應(yīng)該說，因?yàn)檫@樣的話語只會(huì)造成沖突，破壞關(guān)系，傷及感情。有些話雖然出自好意，但措辭用語不當(dāng)，方式方法不妥，好話也可能引出壞的效果。所以語言交際必須對(duì)說的話進(jìn)行有效的控制，掌握說話的分寸，才能獲得好的效果。
(五)交談注意忌諱在一般交談時(shí)要堅(jiān)持“六不問”原則。年齡、婚姻、住址、收入、經(jīng)歷、信仰，屬于個(gè)人隱私的問題，在與人交談中，不要好奇詢問，也不要問及對(duì)方的殘疾和需要保密的問題。在談話內(nèi)容上，一般不要涉及疾病、死亡、災(zāi)禍等不愉快的事情;不談?wù)摶恼Q離奇、聳人聽聞、黃色淫穢的事情。與人交談，還要注意親疏有度，“交淺”不可“言深”，這也是一種交際藝術(shù)。
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇11
中文,兩個(gè)神圣的字,構(gòu)成了一個(gè)神圣的詞。這個(gè)詞,蘊(yùn)含了五千年的文化,折射出五千年的歷史故事。從古至今,緩緩流入國人的心間,漸漸滲入國人的血液。中文,他的確不如英文那般通用,也不似其它國家那些符號(hào)般如此簡單。它,變幻莫測,博大精深,恐費(fèi)畢生心血也無法真正掌握。
當(dāng)我在描述這親愛的國語時(shí)，我才發(fā)現(xiàn)我對(duì)此竟是那么熱愛。心中漣漪蕩開，我卻顯得手足無措，不知該如何表達(dá)。假如我擁有百靈鳥的歌喉，我會(huì)用最優(yōu)美的歌聲唱出此時(shí)的心聲;倘若我是舞蹈愛好者，我可以用優(yōu)雅的舞姿揮出最得意的情感;而我，卻無法用任何形式來準(zhǔn)確地表達(dá)。這是一種說不出的感覺，而只能在冥冥中感受到。
每一個(gè)含義都可以用無數(shù)的詞匯來替換，每一滴細(xì)致的感情都可以用文字沁透讀者的心。當(dāng)那詞句感染了我，那粉紅色的氣息縈繞著我，此時(shí)我才明白，國語的魅力竟這么大!那些可愛的“音符”組成那些精美的話語，它們此時(shí)又是多么得意!
中國身為四大文明古國之一，擁有著五千年的歷史，久經(jīng)不衰，完整地記錄了過去的時(shí)代。從甲骨文到象形文字，都被今人通讀，深?yuàn)W難懂的文言文如實(shí)地折射出從前的文化，撒播到世界各地。從考古史來看，中國是最早創(chuàng)造文字的國家，那些稀奇古怪的日語，也來源于中國。再者，國語極具有韻味，強(qiáng)烈地表達(dá)出最真實(shí)的感情。如四大古典名著中，《西游記》的想象何等豐富，而《紅樓夢(mèng)》的故事又何以流傳千古?由此可見國語的魅力有多大。
且不說文字的傳誦，現(xiàn)實(shí)中，那位文明的使者—-國語更是我們溝通的橋梁。正如俗語所云：“良言一句三冬暖，惡語傷人六月寒。”在不知不覺中，國語已融入我們的生活。然而，在不斷進(jìn)步的社會(huì)中，國語也披上了時(shí)尚的外衣。隨著網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，一些“菜鳥”、“酷”等詞也安家落戶，日新月異的國語不斷汲取精華，不斷進(jìn)步，越來越國際化。正如當(dāng)紅偶像S.H.E.的歌曲《中國話》中所唱，國語正在邁入國際軌道。
其實(shí)，中國并不以“國語”完全占領(lǐng)各地，當(dāng)?shù)氐姆窖匀栽谌藗冃闹姓加幸幌�，如上海話，膾炙人口。不妨換個(gè)角度來思考，中國的國語越流行，越說明國家正隨著社會(huì)的腳步不斷發(fā)展，更加國際化，這當(dāng)然是可喜可賀的事，這位親切可愛的文明使者光榮地完成任務(wù)，凱旋而歸。
國語它是我國的重要標(biāo)志，你們可曾看見，在深夜的天空里，隱藏著一位純潔的天使，正神秘地眨著眼睛，撒下文明的花瓣，靜靜地飄入人們的夢(mèng)鄉(xiāng)?那位便是文明的使者，伴著我們，帶領(lǐng)我們，走向世界。
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇12
尊敬的：
大家好，我是來自作業(yè)部的，很高興今天和大家共同探討—專業(yè)與價(jià)值這個(gè)話題。
首先讓我們了解一下專業(yè)，廣義上來講專業(yè)指的是人類社會(huì)科學(xué)技術(shù)進(jìn)步，生活生產(chǎn)實(shí)踐中用來描述職業(yè)生涯某一階段、某一人群，用來謀生，長時(shí)間從事的具體的業(yè)務(wù)作業(yè)規(guī)范。從狹義上來講，就拿我們自己來說，我們?cè)谄桨矊W(xué)到的一些有關(guān)保險(xiǎn)的知識(shí)，我們應(yīng)該信守的行業(yè)規(guī)則，我們給客戶留下的印象，我們對(duì)待工作的態(tài)度以及我們履行的社會(huì)職責(zé)，這些構(gòu)成了我們的專業(yè)。簡單的來說就是，程度上保險(xiǎn)知識(shí)我們比別人知道的更多、更清楚、更準(zhǔn)確;范圍上我們除了專業(yè)知識(shí)，還具有多元化的工作技能，能為客戶提供更有吸引力，更為滿意的服務(wù);體驗(yàn)上真正讓客戶體會(huì)到我們新的品牌口號(hào)：專業(yè)，讓生活更簡單。同時(shí)專業(yè)更可以讓我們?cè)谑袌錾险蔑@自己的實(shí)力，穩(wěn)居鰲頭的地位。
對(duì)于價(jià)值的概念，我們往往將一種事物，能夠滿足另一種事物某種需要的屬性稱之為“價(jià)值”。對(duì)股東負(fù)責(zé)，資產(chǎn)增值，穩(wěn)定回報(bào);對(duì)客戶負(fù)責(zé)，服務(wù)至上，誠信保障;對(duì)員工負(fù)責(zé)，生涯規(guī)劃，安居樂業(yè);對(duì)社會(huì)負(fù)責(zé)，回饋社會(huì)，建設(shè)國家。這樣的企業(yè)使命是我們平安的價(jià)值體現(xiàn)。讓客戶在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中來到我們這里，可以辦理各項(xiàng)業(yè)務(wù)，并且更省時(shí)、省心、省力，更方便，更順心，得到更滿意的一站式服務(wù)是我們個(gè)人價(jià)值的體現(xiàn)。
對(duì)于二者的關(guān)系，我的理解和認(rèn)識(shí)要從我剛剛踏入平安這個(gè)大家庭時(shí)說起。那時(shí)我簡單的認(rèn)為我的工作就是為前線人員做好輕松的后續(xù)工作，但是隨著對(duì)工作的熟悉，對(duì)公司理念的了解，我發(fā)現(xiàn)在看似簡單的工作背后有著非常專業(yè)的服務(wù)理念和要求。由于女孩天生的羞澀感，我總是不知道該怎么與業(yè)務(wù)員以及客戶更好的溝通，不知道該如何向他們介紹我們的產(chǎn)品和服務(wù)內(nèi)容才能令他們理解和滿意。為此，在剛開始的工作中，我經(jīng)歷了很多次的尷尬和失敗。記得有一次：一位從縣區(qū)趕過來的客戶上門辦理業(yè)務(wù)，咨詢一些理賠事項(xiàng)，辦公室剛好一個(gè)人都沒有，我只好翻著條款向客戶講解，但是由于條款上的很多語言比較專業(yè)，客戶無法明白，最后這個(gè)客戶因?yàn)槲业臉O不專業(yè)而選擇了別的公司投保。這件事情對(duì)我的觸動(dòng)很大，試想如果我能夠?qū)ξ覀兊臈l款以及產(chǎn)品內(nèi)容掌握的更為確切、更為透徹，那么我就可以用通俗、簡潔的生活語言向客戶講解我們的保險(xiǎn)內(nèi)容，解答客戶的疑問，這樣公司就不會(huì)失去一位客戶。
這件事情以后，我認(rèn)真的審視了自己，也重新定位了我的工作觀念，明白了對(duì)于我們的工作而言，因?yàn)槲覀儗I(yè)，所以能夠提供優(yōu)質(zhì)的服務(wù)品質(zhì);因?yàn)楦咂焚|(zhì)的服務(wù)，所以被廣大客戶認(rèn)可、接受;因?yàn)橛写罅康目蛻糍Y源，所以我們能夠擁有和創(chuàng)造更多的價(jià)值。
現(xiàn)在在平時(shí)的工作中，我們踐行著中國平安所倡導(dǎo)的以價(jià)值最大化為導(dǎo)向，以追求卓越為過程，做品德高尚和有價(jià)值的人，形成了“誠實(shí)、信任、進(jìn)取、成就”的個(gè)人價(jià)值觀，和“團(tuán)結(jié)、活力、學(xué)習(xí)、創(chuàng)新”的團(tuán)隊(duì)價(jià)值觀。
作為綜合金融大后臺(tái)的工作人員，我們東營作業(yè)部憑借以客戶為中心，一站式，標(biāo)準(zhǔn)化的服務(wù)為客戶和專業(yè)公司提供了最優(yōu)質(zhì)、最滿意的服務(wù)，贏得了客戶和專業(yè)公司的一致好評(píng)。隨著全方位綜合金融貼心服務(wù)的快速發(fā)展，我們對(duì)自己提出了更高的要求和標(biāo)準(zhǔn)。
“聞道有先后，術(shù)業(yè)有專攻。”無論哪個(gè)部門哪個(gè)崗位，都有其專業(yè)的理念和要求，否則價(jià)值就像離開水的魚，離開空的鷹，沒有了賴以生存的環(huán)境，無法存在。平安數(shù)據(jù)科技為我們提供了一個(gè)可以暢游、翱翔的舞臺(tái)，我們只有做的更專業(yè)才能綻放個(gè)人光彩，只有做的更專業(yè)才能回報(bào)這個(gè)舞臺(tái)，只有做的更專業(yè)才能為小家、為大家創(chuàng)造更多的價(jià)值。讓我們?cè)跀?shù)科這個(gè)綜合大平臺(tái)上攜手專業(yè)共創(chuàng)更有價(jià)值的明天!
謝謝大家!
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇13
很多身邊的朋友問我：“嘿，怎么見你每時(shí)每刻都表現(xiàn)的很輕松很快樂?”
我的回答是這樣的：“簡單的小幸福”
我現(xiàn)在和媽媽，妹妹以及我未來的媳婦住在一起，媽媽現(xiàn)在有輕微的精神衰弱癥，五十歲的人倒像一個(gè)小孩一樣，剛開始是郭郭(我女朋友)發(fā)現(xiàn)的：“你媽每天早上起來都唉聲嘆氣的，總是半夜起來翻東翻西的”我當(dāng)時(shí)在洛陽，郭郭和媽媽他們?cè)诤贾葑�，我不敢相信我心目中的�?qiáng)人媽媽變成了一個(gè)這樣的人了，我對(duì)郭郭說：“你不能把她當(dāng)成了一個(gè)正常的大人了，她呀，現(xiàn)在就是一個(gè)小孩子，經(jīng)歷了那么多，她的心已經(jīng)操碎了”回到鄭州，把他們也都調(diào)回鄭州了，租了房子，又都馬不停的去找工作，迅速地投入到了生存的戰(zhàn)斗中，她們工作的地方離住的地方很近，我比較遠(yuǎn)，但是我總是堅(jiān)持中午回去做飯，一是為了省錢，更重要的是可以一家人坐在一起吃個(gè)飯，時(shí)刻提醒自己不單是為了生活而工作，而是為了幸福而生活!即使這在別人眼里看起來很簡單很無所謂，我還是要?jiǎng)?chuàng)造這些簡單的小幸福，堅(jiān)持并享受著…
最近公司里的同事們正在進(jìn)行瘋狂地減肥計(jì)劃，最搞笑的就是素梅，娜娜和丹丹，素梅在網(wǎng)上搜索各種減肥方法，并一天在不同的秤上秤了三次，呵呵，娜娜每天靠一瓶營養(yǎng)快線維持著生產(chǎn)勞動(dòng)所需要的能量，看到他們的時(shí)候我就想起了我的妹子，擁有著粗粗大大的嗓門，那肩膀?qū)挼模刻煲彩前褱p肥掛到嘴邊，可是依舊是吃這吃那，并讓我把她的事跡向我的同事說說讓他們向她一樣順其自然享受胖胖的美…
每天晚上我們坐在一起看完電視睡覺，有時(shí)也會(huì)爭一爭遙控器，發(fā)一發(fā)工作上的撓騷，這種感覺很平凡，但很真實(shí)。
不是說我沒有壓力，活的這樣輕松，我身邊的朋友都知道身處我這個(gè)位置，想把壓力甩掉是很難的，我馬上要買房，結(jié)婚，照顧漸漸老去的媽媽，還有要為妹妹的后面的幸福把關(guān)操心，一開始當(dāng)這些都?jí)涸谖业募缟蠒r(shí)，我真的是不知所措，強(qiáng)忍鎮(zhèn)定，幾個(gè)人住在一起，我總是莫名的發(fā)脾氣，結(jié)果是家里的氛圍每天都很緊張，我操碎了心卻得到了相反的結(jié)果，有一段時(shí)間我很抑郁，最后終于想通了這是為什么，其實(shí)很簡單，我要為這個(gè)家不斷地創(chuàng)造一些簡單的小幸福，而不是刻意的去要求她們?cè)鯓痈淖兊母m應(yīng)這樣一個(gè)新家，最后果真很好，其實(shí)放下一些壓力，真實(shí)的享受現(xiàn)在，珍
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇14
嘗聞一說曰：鷹鷲之屬，本為同族，其名曰隼。歲逢大旱，草木盡枯，獐兔皆死，群隼枵腹�；虿n穹，徒鴻蒙，求索于重巒之顛，或斂翅羽，撲塵埃，偏安于腐尸殍肉。則前者傲而化鷹，后者鄙而稱鷲也。余聞此而有言曰：大旱之歲，乃隼族直面挫折與痛苦之際也，志不同則前途殊也。歸屬若何，唯志所謀。 然天地萬物，苦痛挫折非僅此一案，廣袤乾坤，何處不有。君曾見清泉流于大石者
乎?此泉之挫折也。擇退者，蔽于石陰，遁于林洼，而久之腐，不名于世也;而進(jìn)者不畏險(xiǎn)阻，旋而復(fù)擊百萬遭，竟成深谷疾流而遏舟舸。君亦見清風(fēng)之阻于絕壁者乎?此風(fēng)之挫折也。擇趨避者，散于群巒之外，須臾而無形，傾刻而泯滅;擇挺進(jìn)者，繼往削磨千億載，乃得赤漠飛沙之掩白日。物之形貌，擇于何，擇于挫折也。
而青史之上，舉大業(yè)者亦莫不有擇于苦痛挫折也。百里奚之舉，孫叔敖之仕，皆自其不輟于逆境之苦也。而史遷之心，篤大志而不易，遭酷刑而不餒，于大辱重挫之下毅然擇生，終有絕唱之史，無韻之騷，令后世文客撫卷喟嘆;亦有武侯之志，承先帝之德，盡報(bào)國之忠，劍指中原，不勝不休，雖失大計(jì)于街亭，義不擇退，再回出師，終塑英豪之名而得千古慨嘆。
人生之不如意者居多，直面挫折，化解而微言苦痛，惟懷大志而不言敗者，可轉(zhuǎn)而為人杰;逢小挫抑或夸言痛苦而逡巡而返者，茫茫千載間未可計(jì)數(shù)，而留其名者未之有也。乃知驊騮浩，必有跌撲塵泥者，偃志者死，其奮起者得利足;猿猱攀于絕壁，必有失手折臂者，其灰心者亡，其拼搏者得神技;人必有躓踣于疾風(fēng)驟雨者，其茍安者尋一穴而居，閉塞而昧昧一生，傲立者跳跋淖而行，待霽虹如畫，而后登坦途，沐清風(fēng)。不為斗米折腰，陶潛擇歸隱，棄榮華，于是《歸去來兮》傳誦千古;臨危厄而不屈，文天祥擇死國，棄官爵，乃有灼目丹心永耀汗青!
余由是有感而嘆曰：快樂苦痛坦途挫折，于人生路上相伴相生而未可避免，這親臨之地，擇何方而往，人各有愿而未可強(qiáng)加，然播義于四海，流芳于后世，則非不畏挫折，臨痛苦而篤志不易者可至也!
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇15
親愛的朋友們:
人人都要自己學(xué)會(huì)感恩，感謝天地，感謝命運(yùn)，感謝一切一切的所有，天地雖寬，道路坎坷，但是只要心中有愛，心存感恩，就會(huì)努力做好自己，花開花落也一樣會(huì)珍惜。
感恩是積極向上的思考和謙卑的態(tài)度，它是自發(fā)性的行為。當(dāng)一個(gè)人懂得感恩時(shí)，便會(huì)將感恩化做一種充滿愛意的行動(dòng)，實(shí)踐于生活中。一顆感恩的心，就是一個(gè)和平的種子，因?yàn)楦卸鞑皇呛唵蔚膱?bào)恩，它是一種責(zé)任、自立、自尊和追求一種陽光人生的精神境界!
感恩是一種處世哲學(xué)，感恩是一種生活智慧，感恩更是學(xué)會(huì)做人，成就陽光人生的支點(diǎn)。從成長的角度來看，心理學(xué)家們普遍認(rèn)同這樣一個(gè)規(guī)律:心的改變，態(tài)度就跟著改變;態(tài)度的改變，習(xí)慣就跟著改變;習(xí)慣的改變，性格就跟著改變;性格的改變，人生就跟著改變，愿感恩的心改變我們的態(tài)度，愿誠懇的態(tài)度帶動(dòng)我們的習(xí)慣，愿良好的習(xí)慣升華我們的性格，愿健康的性格收獲我們美麗的人生!
朋友相聚，酒甜歌美，情濃意深，我感恩上蒼，給了我這么多的好朋友，我享受著朋友的溫暖，生活的香醇，如歌的友情。走出家門，我走向自然。放眼花紅草綠，鶯飛燕舞，我感恩大自然的無盡美好，感恩上天的無私給予，感恩大地的寬容浩博。
生活的每一天，我都充滿著感恩情懷，我學(xué)會(huì)了寬容，學(xué)會(huì)了承接，學(xué)會(huì)了付出，懂得了回報(bào)。所以，每天，我都有一個(gè)好心情，我幸福的生活著每一天。我懂得，學(xué)會(huì)了感恩，才會(huì)在生活中發(fā)現(xiàn)美好，用微笑去對(duì)待每一天，用微笑去對(duì)待世界，對(duì)待人生，對(duì)待朋友，對(duì)待困難。寬容和感動(dòng)可以化腐朽為神奇，化冰峰為春暖，化干戈為玉帛。
學(xué)會(huì)感恩，我的一顆心永遠(yuǎn)被溫暖籠罩，被甜美滋潤，我的生活中沒有冰雪，沒有沖突，沒有憤怒，沒有戰(zhàn)爭，沒有咒罵。
我感恩，感恩生活，感恩網(wǎng)絡(luò)，感恩朋友，感恩大自然，每天，我都以一顆感動(dòng)的心去承接生活中的一切。
感恩，是人生的最大智慧;感恩，是人性的一大美德。常懷感恩之心，我們便能夠無時(shí)無刻地感受到家庭的幸福和生活的快樂。在感恩的世界里，我們還會(huì)時(shí)時(shí)提醒自己:滴水之恩，當(dāng)涌泉相報(bào)!
如果你是一個(gè)苦惱的人，你應(yīng)該學(xué)會(huì)感恩，因?yàn)楦卸魇球?qū)除你的苦惱的一劑良方妙藥;如果你是一個(gè)對(duì)生活心灰意冷的人，你應(yīng)學(xué)會(huì)感恩，因?yàn)楦卸鞯臅r(shí)候就是你的身心得到溫暖的時(shí)候;如果你是一個(gè)郁郁不得志的人，你應(yīng)學(xué)會(huì)感恩，因?yàn)楦卸鲿?huì)使你的心情漸漸舒暢，漸漸平和;如果你是一個(gè)被生活壓得喘不過氣來的人，你應(yīng)學(xué)會(huì)感恩，因?yàn)楦卸鲿?huì)使你逐步釋放重負(fù)、放松身心;如果你是一個(gè)只顧索取的人，你更應(yīng)學(xué)會(huì)感恩，因?yàn)楦卸鲿?huì)使你變得會(huì)適當(dāng)?shù)亟o予;如果你是一個(gè)快樂的人，你也應(yīng)學(xué)會(huì)感恩，這樣，你的快樂就會(huì)取之不盡......
對(duì)別人感恩，相應(yīng)會(huì)得到他人對(duì)你的感恩，所以你是得到了兩份好心情。
學(xué)會(huì)感恩，就是學(xué)會(huì)了長存感激之情，永存愛心。愛的力量是非凡的，它會(huì)把一個(gè)人塑造得更為完美。外國有一個(gè)感恩節(jié)，可咱們中國卻沒有，那倒無妨，咱們何不把每一天都當(dāng)作感恩節(jié)來過呢。朋友，如果你想有一個(gè)好的心境，那不妨試著學(xué)會(huì)感恩，把每一天都當(dāng)作你的感恩節(jié)。
人們往往會(huì)牢記自己的付出，卻容易忘記感恩。愛因斯坦說過“每天我都要無數(shù)次地提醒自己，我的內(nèi)心和外在的生活，都是建立在其他人的勞動(dòng)的基礎(chǔ)上。我必須竭盡全力，像我曾經(jīng)得到的和正在得到的那樣，作出同樣的貢獻(xiàn)。”我們只是個(gè)普通的人，不可能像偉人那樣對(duì)人類有卓越的貢獻(xiàn)。但當(dāng)我們赤裸裸地來到人世，從無知直到長大成人，每時(shí)每刻都在享受著大自然、親朋和無數(shù)陌生人給予的一切，我們被愛緊緊圍繞著，許許多多人在為我們的成長，我們的生活奉獻(xiàn)著、付出過，我們難道不應(yīng)該永遠(yuǎn)記住所有人和事，所有愛和恩，為此承擔(dān)一份歉疚，珍惜、知足現(xiàn)有的一切嗎?
感恩是愛和善的基礎(chǔ)，我們雖然不可能變成完人，但常懷著感恩的情懷，至少可以讓自己活的更加美麗，更加充實(shí)。而感恩是需要學(xué)習(xí)，需要培育的。西方的父母從孩子很小的時(shí)候就要求他們寫感恩日記，感恩陽光、感恩自然、感恩一切給予微笑和愛的人。
所以培育感恩情結(jié)，并非是一朝一夕的功夫，如果人人都有一顆感恩的心，那天天都是感恩節(jié)，這世界就會(huì)變得更加美麗。
但即使有感恩的心，人們也常常是只記得感謝給我們關(guān)心、幫助、掌聲的人，在他們需要幫助的時(shí)候也會(huì)助一臂之力。而少有人去感激傷害、欺騙、打擊過我們的人，我們常常對(duì)他們是報(bào)以怨恨。
其實(shí)，對(duì)那些傷害過我們、帶給我們疼痛的人，我們也應(yīng)該記得:正是他們讓我們對(duì)這個(gè)世界有了一個(gè)更深刻的認(rèn)識(shí)，我們不僅要學(xué)會(huì)用一顆感恩的心去體會(huì)真情，更要學(xué)會(huì)用一顆感恩的心去驅(qū)逐傷害.
愿人人都擁有一顆感恩的心。
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇16
早出晚歸，卻不知朝陽何時(shí)升起，夕陽何時(shí)落下.
一一一題記
在生活中，常常會(huì)聽到這樣的聲音一一'好累啊，生活真是沒有意思!'難道真是這樣嗎?其實(shí)不然，只要做個(gè)有心人，就會(huì)感受到生活的美好。
在四季中做個(gè)有心人吧。春有百合夏吹風(fēng)，秋飄落葉冬聽雪。是呀，在多彩的春天，小草嫩嫩油油、綠生生的，花苞似開未開，多么富有詩情畫意啊，難道不令人心醉嗎?在繁蔭的夏天，花開得正艷，加上鳥兒婉轉(zhuǎn)的歌聲，難道不令人陶醉嗎?在多情的秋天，落葉紛飛，飄飄灑灑，似翩翩起舞的蝴蝶，火紅的楓葉布滿山頭，與金黃相映襯，難道不令人驚嘆嗎?在夢(mèng)幻的冬天，雪似精靈跳著芭蕾，活潑地從空飛降，大地銀裝素裹，仿佛置身于童話世界，難道不令人神往嗎?做個(gè)有心人，會(huì)多感受到一份美麗。
在書本中做個(gè)有心人吧。讀書時(shí)不走馬觀花，而是認(rèn)真、仔細(xì)地閱讀，往往會(huì)收獲更多:在泰戈?duì)柵c飛鴿的溫情對(duì)白中，感受到生命的淳厚;在秦淮河的燈影槳聲中，讀懂父親蒼老的背影;在寒夜的小桶燈下，體會(huì)到母愛的無私與偉大;在濁浪排空的大海上，感悟到老人對(duì)海不屈的斗爭;還有李白'仰天大笑出門去，我輩豈是蓬富人'的傲岸;杜甫'安得廣廈千萬間，大庇天下寒士俱歡顏'的情懷;龔自珍'落紅不是無情物，化作春泥更護(hù)花'的奉獻(xiàn)……做個(gè)有心人，會(huì)多感受到一份真情。
在飲食中做個(gè)有心人吧。當(dāng)留意于生活中的美食時(shí)，會(huì)得到更多享受。在遼闊的潘帕斯高原，烤肉儼然成為人們聚會(huì)時(shí)的首選;在童話王國的北歐大陸，各種海鮮己活躍在人們的餐桌上;在繁榮的美洲，簡便的快餐已得到世界的認(rèn)可;在浪漫的法蘭西，鵝肝蝸牛的濃香四溢己讓食客垂涎三尺-…..不同地區(qū)的飲食展現(xiàn)了不同的文化。做個(gè)有心人，會(huì)多感受到一份愉悅。
做個(gè)有心人，品味著自然的美;做個(gè)有心人，領(lǐng)悟著知識(shí)的美妙;做個(gè)有心人，感受著飲食文化的奇特......
讓我們做個(gè)有心人吧，感受生活的美好。
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇17
是誰一直在默默無聞地批改著堆積如山的作業(yè)啊?是誰一直在深夜準(zhǔn)備著明天要上的課啊?是誰一直在給予我們知識(shí)，并告訴我們做人的道理啊?是誰把雨露撒遍大地啊?是誰把幼苗辛勤哺育啊?這都是老師。老師如醇酒，味濃而易醉;老師如花香，芬芳而淡雅;老師如秋天的雨，細(xì)膩又滿懷詩意;老師如寒冬的梅花，高潔又傲然挺立。老師，您就是美的耕耘者，美的播種者。是您用美的陽光普照，用美的雨露滋潤，我們的心田才綠草如茵，繁花似錦!
老師，您對(duì)我們的付出與我們對(duì)您的回報(bào)是那樣地截然不同!如果說老師像那堆砌萬里長城的勞動(dòng)者們，他們用汗水洗刷過的一塊塊磚建起了蜿蜒長城。那老師正是如此，就像那建長城的人們一樣，不辭辛苦，用您所擁有的知識(shí)一點(diǎn)點(diǎn)地給予我們……您為花的盛開，果的成熟忙碌著，默默地垂著葉的綠蔭!您就象一根蠟燭，光雖然微弱，卻照亮了每一個(gè)人;您也象一級(jí)級(jí)石梯，幫助我們一步步登上學(xué)習(xí)的頂峰。啊，老師，您的精神，我永遠(yuǎn)也不會(huì)忘懷!您的愛，太陽一般溫暖，春風(fēng)一般和煦，清泉一般甘甜。您的愛，比父愛更嚴(yán)峻，比母愛更細(xì)膩，比友愛更純潔。您的愛，天下最偉大，最高潔。
在那百花盛開的春天，我愿化作絢爛的陽光，為您增添幾分光彩。在那烈日炎炎的夏季，我愿化作一把遮陽傘，為您遮住那酷熱的陽光。
老師的愛是無止境的，是無微不至的。老師的愛是五顏六色的粉筆，為黑色的土地添上色彩;是甜潤的雨水，滋養(yǎng)著大地;是溫暖的太陽，使幼苗茁壯成長;是清爽的春風(fēng)，吹拂著我們稚幼的心靈。偉大的人類靈魂工程師啊!
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇18
我永遠(yuǎn)無法忘記第一次被信任的感覺。
那是冬日一個(gè)溫暖的下午，金色的陽光斜斜地從窗戶穿過，在教室里拖出一道長長的光柱，灰塵在光柱中歡快地跳舞。走廊里傳來老師輕快的腳步聲，不用看我們都知道是班主任趙老師來了。
趙老師優(yōu)雅的走進(jìn)教室，對(duì)我們說：“臨近期末考試，我們需要一位同學(xué)來協(xié)助各科老師，幫助全班同學(xué)搞好復(fù)習(xí)�！�
原先安靜的教室一下子沸騰了起來，有的同學(xué)在思索自己心中的人物;有的同學(xué)一口報(bào)出心中的人選;有些同學(xué)則在商議權(quán)衡，場面十分熱鬧。我不假思索的說出了班里學(xué)習(xí)最好的那個(gè)同學(xué)。這時(shí)，我聽到有人說出了我的名字。趙老師也說：“王昱天最近表現(xiàn)得不錯(cuò)，我覺著他一定能勝任這個(gè)職務(wù)，大家覺著怎么樣?”大家齊聲叫好。
我簡直不相信自己的耳朵，諾諾地抬起頭，迎上的卻是趙老師滿臉的微笑，如同夏日里盛開的蓮花，純凈而又熱烈，目光中寫滿了信任。她輕聲對(duì)我說：“就你了，可以嗎?”一瞬間，我的心如同被魔法棒點(diǎn)中，心中的花“噗啦啦”的全開了。在老師信任的目光中，我站起來接受了這個(gè)任務(wù)，同學(xué)們?yōu)槲夜钠鹆苏啤?/p>
以前都是我為別人拼命的鼓掌，那一天，我終于體會(huì)到接受別人的鼓掌、別人的夸獎(jiǎng)有多么自豪，多么幸福!而這些都源自那信任的目光。
信任似乎很簡單，但它卻能使人的內(nèi)心產(chǎn)生強(qiáng)大的力量，突破障礙，勇往直前，達(dá)到成功的彼岸。我希望生活中多一些信任，那生活也將多一份美好。
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇19
喝江南水長大的我，對(duì)江南古樸的小鎮(zhèn)并不陌生，卻對(duì)夢(mèng)中的古典水鎮(zhèn)周莊情有獨(dú)鐘。
假日里，冒著煙雨，踏著古道，追著歷史，一頭砸進(jìn)神秘的水鎮(zhèn)。真如老人所說：周莊是水做的。你看，她全身被水簇?fù)碇�，川流不息，水似乎成了她軀體的血脈。沒有水，就沒有“天下第一水鎮(zhèn)”的雅稱;沒有周莊，就沒有水歡樂的天地。
穿過水鎮(zhèn)的石青小路，鉆進(jìn)曲折的雨巷。漫步雨巷，拾階而行，忽見如月的拱橋相扣，橋下流淌著槳聲蕩漾的流水，水邊的粉紅黛瓦人家紅燈高掛，掛出了農(nóng)家人的喜悅和熱情。我似乎被這溫柔的水灌醉了，啊，我終于能與她融為一體，共做一場美麗的水鄉(xiāng)夢(mèng)!
好客的涓涓流水，牽著我的手一路前行。街道邊，吐綠的柳枝，讓我體味著水鎮(zhèn)的婉約;小橋下，搖曳的小舟，讓我欣賞著水鎮(zhèn)的靈秀;古屋前，曲折的街道，讓我追尋著歷史的蹤跡;河岸邊，滄桑的古屋，讓我感受著厚重的底蘊(yùn);天底下，朦朧的煙雨，讓我享受著水鎮(zhèn)的浪漫。
思緒翩翩，夢(mèng)境幽幽。忽然，陣陣歡笑，打斷沉醉的我。循聲望去，只見雨巷的古道邊，擠滿了人頭攢動(dòng)的游客，成群結(jié)隊(duì)的，簇?fù)碇咸喜唤^的導(dǎo)游員，問這問那。一批又一批的游人穿巷而過，時(shí)而塞滿巷道，時(shí)而阻滿古橋，古巷頓時(shí)變短了，古橋頓時(shí)變狹了。寂寞的古街不再寧靜，不再清閑，幽靜的古道不再單調(diào)，不再無聊。
踏著青石小徑，時(shí)光匆匆而過，轉(zhuǎn)眼已到了晌午吃飯的時(shí)間，店家熱情地招呼著我們。吳儂軟語絲絲入耳，沈家香蹄習(xí)習(xí)撲鼻，腳步不知不覺邁進(jìn)了店門。憑窗細(xì)品阿婆香茗，倚欄聆聽杏花春雨，真是人生一大樂事啊!
茶余飯后，步出小店，跨過雙橋，拐進(jìn)碼頭，跳上游船。搖櫓的老婆婆，穿著蓑衣，戴著斗笠，架勢十足。扁舟搖曳，晃晃悠悠，悠悠晃晃，煙雨蒙蒙，蒙蒙煙雨，別有一番情趣在心頭，“搖啊搖，搖到外婆橋……”童年的歌謠在心間回蕩，老婆婆似乎看出我的心思，也不竟哼起水鄉(xiāng)的歌謠：“搖啊搖，搖到外婆橋……”那悠揚(yáng)的歌聲牽著我童年的記憶，飄游在水鎮(zhèn)的煙雨中，又輕輕地回落到我的心夢(mèng)里。
我的水鄉(xiāng)，我的夢(mèng)境;我的水鎮(zhèn)，我的凈土。你熱鬧卻不喧嘩，你幽雅卻不寂寞，你古樸卻不蒼老，你熱情卻不炫耀，你純潔卻不高傲。你的風(fēng)采，你的精髓，你的品格，永遠(yuǎn)刻在我心靈的膠片上。
輕輕地我走了，正如我輕輕的來，揮一揮衣袖，作別煙雨如夢(mèng)的水鄉(xiāng)。
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇20
人生有太多的誘惑，不懂放棄就只能在誘惑的漩渦中喪生;人生有太多的欲求，不懂放棄就只能任欲求牽著鼻子走;人生有太多的無奈，不懂放棄就只能與憂愁相伴。
當(dāng)我們被生活的包袱壓彎了腰，要自己是否想過應(yīng)該放棄什么，從而讓自己變得輕松些?在秋天到來的時(shí)候，葉子紅透了臉，隨風(fēng)獵獵飄動(dòng)，像一面火紅的旗幟。但它們深深懂得“化作春泥更護(hù)花”，于是放棄了懸在枝頭的榮耀，紛然飄落。在寒冷的冬季款款而來之際，小草隱沒了自己的綠色，埋根于地下，等待來年的春風(fēng)，它們都不曾后悔，因?yàn)榉艞墸鼈儷@得了新生。
幾度風(fēng)雨，幾度春秋�？Х�、面包、爵士，這就是很多現(xiàn)代人的生活方式。人們變得來也匆匆，去也匆匆，為了生活而奔波忙碌，為生活而弄得心力交瘁。如果咖啡、爵士不適合自己，為什么不選擇放棄、去喝茶抑或聽悅耳的自然之樂?
也許有人要說：“放棄了，我便一無所有。”放棄。自然要帶出一些疼痛。但那又何妨?在造物者眼里，一切永遠(yuǎn)是在開始。當(dāng)狂風(fēng)過后，一株老樹轟然倒下，我在心中嘆息老樹的生命力結(jié)束了。但我又似乎聽見造物者再說：“放棄悲傷，去看它身邊的幼苗吧，一切才剛開始。”
放棄不是一種過錯(cuò)。放棄了生命的轟轟烈烈，你還享有平平淡淡;放棄了急流險(xiǎn)灘，你還擁有溫馨港灣，今天的放棄是為了明天能夠花紅滿樹，桃李紛芳。其實(shí)哲人早就說過：魚和熊掌不可兼得。面對(duì)生活的誘惑，我們必然要學(xué)會(huì)放棄一些東西。
人來到世界上，未來就是赤條條。于是我們不必?fù)?dān)心什么，放棄是一種你我都有的權(quán)力。懂得放棄是人生的大智慧，適時(shí)的放棄是自知與明智的美麗結(jié)晶。有選擇。有放棄這才是完美的人生。
放棄對(duì)物欲橫流的追索，打開自己的新窗，尋一片美麗誘人的沃野，呼吸一下新鮮空氣，沉醉在花香與泥土的氣味中。
因?yàn)槲易哌^，所以我懂得;放棄，其實(shí)也是一種新的開始。
三分鐘演講稿關(guān)于健康 篇21
親愛的同學(xué)們，老師們：
早上好!
今天我演講的題目是弘揚(yáng)民族精神，培育愛國情懷。
同學(xué)們，你們知道嗎?中宣部、教育部決定，從20xx年開始，每年9月定為中小學(xué)弘揚(yáng)和培育民族精神月。
同學(xué)們，民族精神是一個(gè)國家賴以生存和發(fā)展的精神支柱，是民族的靈魂，國家的支撐。一個(gè)民族如果沒有振奮的精神和高尚的品格，就不可能自立于世界民族之林。在五千多年的發(fā)展中，中華民族形成了以愛國主義為核心的團(tuán)結(jié)統(tǒng)一、愛好和平、勤勞勇敢、自強(qiáng)不息的偉大民族精神。正是依靠這種民族精神，幾千年來，才始終保持著強(qiáng)大的生命力和凝聚力，創(chuàng)造了綿延不絕、輝煌燦爛的中華文明。
我們應(yīng)該感謝我們的民族，我們更應(yīng)該自豪于我們的民族，因?yàn)槲覀冇心敲炊鄡?yōu)秀的民族精神和民族文化的積淀。我們有公正無私、誠實(shí)守信、戒驕戒躁、三省悟身的修身之道;我們有于謙粉身碎骨全不顧，要留清白在人間的浩然正氣;我們有岳飛三十功名塵與土，八千里路云和月的英雄氣概;我們還有秋瑾生當(dāng)為人杰，死亦為鬼雄的凜然正氣時(shí)至今日，我們?nèi)酝涣丝拐鹁葹?zāi)時(shí)無數(shù)個(gè)可愛的人勇于奉獻(xiàn)的身影，更忘不了楊利偉在太空遨游的時(shí)刻所有的這一切，都讓我們相信：中華民族的精神是偉大的!我們應(yīng)該為我們的民族感到無比地驕傲和自豪!
魯迅先生說過：唯有民族魂是值得寶貴的，唯有它發(fā)揚(yáng)起來，中國才有真進(jìn)步。魯迅先生所指的民族魂是什么呢?就是重大義，輕生死的生死觀，就是國家興亡，匹夫有責(zé)的使命感，就是我以我血薦軒轅的大無畏精神，總而言之，就是千百年來薪火相傳的民族精神!
我們的民族精神積淀了悠久的道德文化遺產(chǎn)，它蘊(yùn)涵著豐富的人類道德精華，它體現(xiàn)了人類對(duì)理想人格和真善美的追求，是一支永不褪色、永不會(huì)熄滅的火炬，它曾經(jīng)照亮了無數(shù)優(yōu)秀的中華兒女求知和前行的道路�，F(xiàn)在，我們也正在接受著它的指引與導(dǎo)航。作為新時(shí)代的中學(xué)生，感知著偉大祖國的迅猛發(fā)展，感知著經(jīng)濟(jì)與科學(xué)的迅速騰飛。我們有責(zé)任、有義務(wù)繼續(xù)大力弘揚(yáng)民族精神，讓中國特色社會(huì)主義的先進(jìn)文化與中國傳統(tǒng)文化相結(jié)合，讓它在未來的歲月里傳承發(fā)展，再譜新篇。
同學(xué)們，當(dāng)你向師長和客人彬彬有禮地問好的時(shí)候;當(dāng)你向有困難的同學(xué)伸出援助之手的時(shí)候;當(dāng)你學(xué)會(huì)向父母表達(dá)自己的一份孝心的時(shí)候;當(dāng)你學(xué)會(huì)珍惜每一粒糧食的時(shí)候;當(dāng)你學(xué)會(huì)寬于待人，嚴(yán)于律己的時(shí)候;當(dāng)你敢于承認(rèn)自己的錯(cuò)誤的時(shí)候;當(dāng)你志存高遠(yuǎn)而又腳踏實(shí)地的時(shí)候你所做的一切，不都是在承繼和弘揚(yáng)傳統(tǒng)美德和民族精神嗎?
同學(xué)們，我們不能再等待，再麻木了，當(dāng)我們?cè)诿恐芤坏纳靸x式上低聲吟唱國歌而不是放聲高唱《義勇軍進(jìn)行曲》的時(shí)候;當(dāng)我們中的有些人在考場上不自覺地心生邪念有所企圖的時(shí)候;當(dāng)我們?cè)谝淮笤缵s到學(xué)校卻是為了借別人的作業(yè)來參考參考的時(shí)候;當(dāng)我們?cè)谛?nèi)外面對(duì)各種不良*而控制不住自己的時(shí)候;當(dāng)我們?cè)谛?nèi)外面對(duì)身邊的果皮紙屑視而不見時(shí)，難道我們就沒有一點(diǎn)起碼的責(zé)任感和使命感嗎?那么，如果需要改變，就請(qǐng)從現(xiàn)在開始吧。
從現(xiàn)在開始，請(qǐng)大家用商洛市一流學(xué)校的一流學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己。從現(xiàn)在開始，請(qǐng)大家用商洛市丹鳳中學(xué)秀的學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己。從現(xiàn)在開始，請(qǐng)大家用更優(yōu)秀、更堅(jiān)強(qiáng)、更完美、更有責(zé)任感和使命感，不斷超越自我的更高的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己。
讓我們積極行動(dòng)起來，以主人翁的身份和態(tài)度投身到弘揚(yáng)和培育民族精神教育活動(dòng)中去，只有親身經(jīng)歷，才有切身體會(huì)。從小事做起，從我做起，從現(xiàn)在做起，培養(yǎng)自己各方面的習(xí)慣，養(yǎng)成良好的個(gè)人素質(zhì)，為今后的發(fā)展奠定扎實(shí)的基礎(chǔ)，使中華民族勤勞勇敢、奮勇拼搏，愈挫愈勇，自強(qiáng)不息的精神在每一位同學(xué)們身上熠熠閃光，亮起奪目的華彩。