初中開學(xué)第一課演講稿范文
老師們好!同學(xué)們好!
首先感謝成都商報發(fā)起的這次意義深遠的活動，感謝你們學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)，老師和同學(xué)們。讓我今天有機會在這里給大家分享《關(guān)愛自己》，這樣一個話題。是我的一個很大愿望，我從事教育和心理方面的研究和實踐有二十多年了，我熱愛教育，一直在探索適合中國國情的人才培養(yǎng)之道。有了一些體會和成果。但是今天，我在這里主要給大家分享一個我認(rèn)為十分重要，卻一直沒有明確提出并大力倡導(dǎo)的重要話題，就是《關(guān)愛自己》。我今天講二個方面的問題，這什么要關(guān)愛自己的提出和意義，第二個“關(guān)愛自己”如何體現(xiàn)在日常的生活與學(xué)習(xí)之中。先講第一個問題：
一為什么要提出“關(guān)愛自己”
我先問一個問題，我們生活的目的是什么?我們今天在這里讀書學(xué)習(xí)又是為了什么?請大家想想這個簡單的問題。
我想我們生活的目的和目標(biāo)都可以簡單的表述成，過上自己想要的生活，過上讓我們自己幸�？鞓返纳�。要過上這樣的生活，我們是等著別人給我們，還是需要我們自己去努力呢?別人可以給我們物質(zhì)，金錢等等，而我們的快樂體驗和幸福的生活是別人可以給的嗎?試想，一個人如果僅靠著別人的給予或者施舍過上對上物質(zhì)富足的生活，對他來講，只有消費，消耗資源，并沒有創(chuàng)造社會財富。這樣的人，被看做是寄生蟲。我們在座的同學(xué)，有沒有人想做這樣寄生蟲的呢?不做寄生蟲，就需要靠自己去努力，自己去創(chuàng)造，自己去創(chuàng)新，自己去勞動�？梢赃@樣說人生幸福之路必須也只有靠自己去努力才能實現(xiàn)。別人給予或者施舍的，并不能真正讓你幸福。
關(guān)愛自己就是要關(guān)愛自己的幸福生活，就是在關(guān)愛自己的人品修養(yǎng)，就是在關(guān)注自己的安全健康，關(guān)心自己身邊的親人，朋友，同學(xué)，老師。關(guān)愛自己就爭做“自強不息，厚德載物”的仁人君子。關(guān)愛自己需要從身邊的小事做起，需要我們堅持不懈的努力學(xué)習(xí)。下面我就如何做到關(guān)愛自己談?wù)勎业囊恍┱J(rèn)識和體會。
二 如何做到關(guān)愛自己?
關(guān)愛自己首先就是要珍愛生命，每一個人的生命都只有一次，生命沒有了，我們就從地球上消失了，我們的親人，朋友，老師和同學(xué)會悲痛欲絕。我們來到這個世界上很不容易，我們還沒有開始我們的人生，就早早的離開，這是我們不也容許的事。所以，關(guān)愛自己，首先就要珍愛生命，對我們而言就是要防止意外事故發(fā)生，大家知道防范意外事件發(fā)生的最有效的方法是什么嗎?那就是遵守規(guī)則，遵守紀(jì)律。所以我們大家常常不喜歡紀(jì)律約束，覺得不自由，可是，大家換一個角度來看，訂立紀(jì)律和規(guī)則，并不是真要與誰為難，讓誰難過，而是從保障每一個人，包括我們自己在內(nèi)的每一個人的生命安全，我們共同學(xué)習(xí)的環(huán)境有利于每一個人的學(xué)習(xí)和成長。什么是共同利意，每一個人的利益加起來，就是共同利益。試想，如果我們不能夠自覺的遵守這些紀(jì)律或者有人不遵守這些紀(jì)律，是不是就會影響到我們或者只是有的利益呢?這種行為的效果是關(guān)愛自己的效果嗎?除了遵守規(guī)則和紀(jì)律之外，我們還需要學(xué)習(xí)掌握一些常用的安全生活知識和技能。我只告訴大家這樣一條，任何時候，任何情況下，對你自己來講，你的生命是第一重要的，不要去冒險做任何自己力所不能及的事。包括救同學(xué)和小朋友。首先要在保證自己安全的前提下，盡可能的尋求成人和警察的幫助。而不是呈能。因為我們看到了很多學(xué)生自己并沒有幫助到危險中的朋友，還把自己的生命賠進去了。記住，危機時刻，要首先想到保證自己的生命安全。
關(guān)愛自己就要關(guān)心自己的身體健康，身體不健康的人是難得享有快樂和幸福的人，誰都知道病痛讓我們身體難受，還要吃藥，打針等等，我們本來可以用于學(xué)習(xí)和玩耍的時間卻被用來去看病，甚至躺在病床上，還需要親人為我們費心費力。大家知道保障身體健康最有效的方法是什么呢?
就是良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣，首先是每天的做息時間，保障睡眠，每天的運動時間，保障每天有一定量的運動活動。還有就是管好我們的口，都知道病從口入。吃飯的時間遵守，吃東西的內(nèi)容要衛(wèi)生等等。還有一條就是要順應(yīng)自然的春夏秋冬變化，增減衣服和調(diào)整作息時間，和運動方式等等�，F(xiàn)在我問一問大家，我們要不要關(guān)愛自己，有沒有不想關(guān)愛自己的請舉手?那我想給大家一個回家作業(yè)，現(xiàn)在秋天了，在秋冬時節(jié)里，為自己訂立一個作息時間和運動計劃。大家能不能完成?不能完成的請手，能夠完成的請舉手。這個計劃做什么用的，是給老師和同學(xué)看的，給爸爸媽媽看的，還是給自己立一個規(guī)矩和規(guī)則呢?希望它是用來管理我們和督促我們堅持良好的生活作自己習(xí)慣，保障我們有健康的運動，健康的身體。這樣才是真正的自己關(guān)愛自己。大家同意嗎?
關(guān)愛自己除了關(guān)愛我們的生命和健康之外，還需要關(guān)愛我們什么呢?
大家想一想，給大家一點時間，我還需要關(guān)愛自己什么呢?
我認(rèn)為就是要關(guān)愛我們的學(xué)習(xí)和成長，我們今天的學(xué)習(xí)和成長是為了明天做準(zhǔn)備的，我們今天能夠有和平的環(huán)境，溫飽的生活，這樣的前提下。學(xué)習(xí)和成長，有一個東西卻不斷的流失的，我們再也不會擁有的，大家知道是什么嗎?時間，對就是時間，時間這個資源對我們來講是最公平，人人都一樣，同樣的時間，你成長了多少，你學(xué)習(xí)會了多少?到了明天，需要我們?nèi)崿F(xiàn)自己的理想或者夢想的時候，我們發(fā)現(xiàn)原來我們并沒有準(zhǔn)備好，我們以前的時光都白白流失了。真的是這種情況，我們今天是不是在關(guān)愛我們自己呢?關(guān)愛自己就要惜時如金。老話說寸金難買寸光陰。就是這個意思。
關(guān)愛自己的成長就需要有一個成長的方向確立和成長目標(biāo)計劃的訂立，我們說的具體一些，同學(xué)們，這學(xué)期你的學(xué)習(xí)成長目標(biāo)有了嗎?學(xué)習(xí)計劃有了嗎?有的同學(xué)，有目標(biāo)的同學(xué)請舉手，有目標(biāo)并訂了計劃的同學(xué)請舉手。還沒有的同學(xué)，聽了今天的講座，回去后要為自己訂立目標(biāo)和計劃的同學(xué)有嗎?請舉手讓我看看。好的，謝謝大家。
訂立計劃需要有明確的目標(biāo)，具體的內(nèi)容，每天的任務(wù)，完成的時間，檢驗完成的標(biāo)準(zhǔn)和方法。希望大家能夠訂立一個幫助和促進自我成長的可實行的新學(xué)期目標(biāo)。
關(guān)愛我們自己的學(xué)習(xí)和成長需要從我們的實際情況出發(fā)，基本原則是揚長補短。更重要的是要在學(xué)習(xí)中學(xué)會學(xué)習(xí)，要發(fā)展和創(chuàng)新出適合自己的學(xué)習(xí)模式，包括作息時間，各學(xué)科學(xué)習(xí)方法，以自己為主導(dǎo)的學(xué)習(xí)支持系統(tǒng)，包括父母等親人，老師同學(xué)在內(nèi)的可以幫助我學(xué)習(xí)進步，可以及時幫助我解決學(xué)習(xí)中的困難和學(xué)習(xí)情緒不好時能夠提供關(guān)懷和支持的朋友系統(tǒng)。大家想想，我們生活之中是不是有不快樂或者很生氣的時候啊?這時候，我們是可以尋求親人和同學(xué)，老師和朋友的支持的。同時，我們在學(xué)習(xí)中也會遇到各種想不到的困難或者難題，這時，我們也需要尋求幫助的支持。大家同意嗎?那我們關(guān)愛自己是不是需要自己去建立這樣一個支持我們成長進步的友善系統(tǒng)呢?要建立這樣一個支持我們成長進上報步的友善系統(tǒng)最要的原則是什么?大家知道嗎?請大家想想?這也是我們下面要展開講的問題
關(guān)愛自己，就需要學(xué)會尊重，懂得尊重的意義，尊重自己的意愿，尊重自己的需要是我們學(xué)會尊重的第一步，推己及人，我們就會主動去理解別人的需要，尊重別人的意愿。只有理解和尊重別的的意愿和需要的人，才能與朋友建立起和諧健康的互助關(guān)系。大家想想，我們每一個人生活在世上，是不是都得益于別人的奉獻的工作成果啊?這是人的社會性所決定的，沒有那一個人可以離開社會，或者離開別人的幫助支持可以獨自生命下來�；蛘咝腋？鞓返纳�。尊重自己和尊重別人同等重要，而首先要體現(xiàn)在尊重自己的勞動和勞動成果，尊重別人的勞動和勞動成果之上。最簡單的是我們的父母的勞動，為我們創(chuàng)造的家庭環(huán)境，給我們提供的勞動支持。我們要不要尊重。而我們在學(xué)校上課，我們的老師在課堂上的勞動需不需要尊重?尊重教師勞動最好的形式是什么?就是專心至致的學(xué)習(xí)，努力完成老師安排的作業(yè)，學(xué)懂學(xué)通，會舉一反三，考試成績優(yōu)秀。這就是尊重老師的勞力，也尊重自己的勞動和勞動成果。我們之所以能夠?qū)崿F(xiàn)尊重自己和尊重別人，是因為我們有一顆“心”一顆什么樣的心?大家想想?
有一顆責(zé)任心，關(guān)愛自己，就需要對立對自己，對父母，對朋友，對學(xué)習(xí)的一顆責(zé)任心!負(fù)起自己應(yīng)當(dāng)擔(dān)負(fù)的責(zé)任，是判別我們是不是真的“關(guān)愛自己”的關(guān)鍵。很難想象，一個沒有責(zé)任心，對自己，對父母，對朋友，對學(xué)習(xí)不能負(fù)責(zé)任的人是關(guān)愛自己的人。
我的事情我做主，我的責(zé)任我擔(dān)當(dāng)，從小就需要培養(yǎng)這個的社會品質(zhì)，試想，我們今天的努力學(xué)習(xí)是為了明天幸福的生活做準(zhǔn)備，同意嗎?可以如果我們沒有責(zé)任心的話，我們走向社會之路將是一條趟不通的死路，沒有那一個單位會聘用一個沒有責(zé)任心的人。同樣也沒有哪個有人會與一個沒有責(zé)任心的人合作共事。而在我們的日常生活中，在我們的學(xué)習(xí)生活中，當(dāng)遇到什么需要擔(dān)當(dāng)責(zé)任，并為擔(dān)當(dāng)責(zé)任需要付出代價是，我們的態(tài)度是如何的?是不是首先想到的推掉自己的責(zé)任，把原因向外推，從客觀上找理由，就是不從自己身上找原因。這種情況多不多?這算不算不負(fù)責(zé)任，沒有責(zé)任心的表現(xiàn)?舉一個例子，這某次考試中，成績明顯下降，媽媽問其原因，同學(xué)通常是說自己不努力，自己不認(rèn)真。還是先說大家都考的不好，這次問題太難，題太多，好多內(nèi)容教師都沒有講過等等。還有就是說自己都懂了，就是粗心大意了。
學(xué)會負(fù)責(zé)任，還需要老師家長的配合，要有寬容接納的心去面對孩子們所犯的“錯誤”。最重要的是鼓勵孩子勇于擔(dān)當(dāng)自己在錯誤中的責(zé)任，并引導(dǎo)孩子自己去思考補救措施。自己去努力解決問題，自己去總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)。這里特別需要提醒的是，老師和家長不能以諷刺的態(tài)度對面有“錯誤”的學(xué)生。要以鼓勵的態(tài)度讓他們勇敢的在錯誤中學(xué)習(xí)會面對，真正的成長起來，因為，錯誤是每一個孩子十分重要的成長資源和重要的契機。
關(guān)愛自己的人，一定是與人為善的人，關(guān)愛自己的人，一定是樂于助人的人，關(guān)愛自己的人，一定是孝敬父母的人，關(guān)愛自己的人也一定提努力學(xué)習(xí)，為自己的成長負(fù)責(zé)的人。同學(xué)們，我想你們就是，或者從現(xiàn)在開始努力是這樣的一個關(guān)愛自己的人。大家同意嗎?現(xiàn)在我們簡單回顧一下，今天我們講座的主要內(nèi)容。
一關(guān)愛自己從珍愛生命開始
二關(guān)愛自己從身體健康做起
三關(guān)愛自己從學(xué)習(xí)成長中體現(xiàn)
四關(guān)愛自己在尊重理解中實現(xiàn)
五關(guān)愛自己要做有責(zé)任心的人。
謝謝大家!