防溺水主題發(fā)言稿（精選17篇）
防溺水主題發(fā)言稿 篇1
親愛的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
早上好!我今天國旗下演講的題目是《珍愛生命，預(yù)防溺水》。
夏天來了，天氣很熱。一些學(xué)生喜歡在有水的地方玩耍和游泳，比如河流和池塘，這些地方容易發(fā)生溺水事故。據(jù)媒體報道：今年5月——6月期間，多名學(xué)生溺死在河流和池塘，各區(qū)域5月27日下午4時許，在x縣發(fā)生一起群體性溺水事件。縣中心小學(xué)五名六年級女生游泳時溺水身亡。為積極開展以“防溺水”為主題的“安全教育”活動，營造更安全的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，努力防止此類悲劇再次發(fā)生，特向全校發(fā)出如下倡議：
一、充分認(rèn)識溺水事故的危險性
青少年是家庭的希望，是祖國的未來。溺水事故會給家庭帶來不可挽回的后果，造成不可挽回的損失。同學(xué)們一定要充分認(rèn)識到這一點，深刻認(rèn)識到溺水事故的危險性，并遠(yuǎn)離危險場所，以免發(fā)生溺水事故。
二、一些建議
1、未經(jīng)父母同意，不要去。
2、不能沒有會游泳的成年人。
3、不要深入。
4、不要去不熟悉的河流和池塘。
5、萬一溺水，要找會游泳的成年人，千萬不要盲目救助。
三、掌握溺水自救的五種方法
1、遇到意外要保持冷靜，不要驚慌，在向他人求救的同時盡量自救。
2、游泳抽筋時，如果岸邊很近，立即去岸邊按摩。如果距離岸邊較遠(yuǎn)，可以采取向后游的姿勢，在水面上向后漂浮，盡量對抽筋的肢體進(jìn)行牽拉和按摩，以達(dá)到緩解的目的。如果自我治療失敗，盡量用沒有抽筋的四肢劃水上岸。
3、如果在游泳中遇到水生植物，應(yīng)該從原來的方式游回去。如果你被水生植物纏住了，不要跳和蹬。你應(yīng)該漂浮在水面上，一只手劃水，一只手解開水草，然后從原來的方式游回來。
4、在漩渦中游泳時，可以吸氣潛入水中，用力向外游，游出漩渦中心后再浮出水面。
5、游泳時如出現(xiàn)體力不支、過度疲勞，應(yīng)停止游泳，浮回水面恢復(fù)體力，體力恢復(fù)后及時返回岸邊。
關(guān)注安全就是關(guān)注生命，關(guān)注安全就是關(guān)注我們自己!讓我們學(xué)會生存，熱愛生活，讓我們沐浴在明媚的陽光中，安然無恙，讓生命的清水永遠(yuǎn)流淌。最后，祝我們的校園永遠(yuǎn)和平!祝每個學(xué)生健康快樂成長。
謝謝大家!
防溺水主題發(fā)言稿 篇2
親愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
同學(xué)們，生命高于一切，我們是國家和民族的未來和希望，讓我們行動起來，珍愛自己的生命。在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中提高安全防范意識，我們的生命將永遠(yuǎn)綻放光彩。
在炎熱的夏季，許多人喜歡游泳，江河、游泳池給人帶來歡樂享受之余，也潛藏著安全危機，因為缺少游泳常識而溺水死亡者時有發(fā)生。游泳前多一分準(zhǔn)備和清醒，就可以帶給我們歡笑，更可以避免可能的后悔與遺憾。因此，我們外出游泳嚴(yán)格遵守“五不”：未經(jīng)家長同意不去;沒有會游泳的成年人陪同不去;深水的地方不去;不熟悉的河溪池塘不去。如遇有人溺水，要找會游泳的成年人，千萬不要去盲目施救。
在游泳時應(yīng)注意什么呢?
1、下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋;
2、下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水;
3、若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳;
4、下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險警告，則不能在此游泳;
5、游泳如果遇到的意外有抽筋、陷入漩渦、被水草纏住等情況，應(yīng)當(dāng)采取下列自救方法：
(1)遇到意外要沉著鎮(zhèn)靜，不要驚慌，應(yīng)當(dāng)一面呼喚他人相助，一面設(shè)法自救。
(2)游泳發(fā)生抽筋時，如果離岸很近，應(yīng)立即，到岸上進(jìn)行按摩，如果離岸較遠(yuǎn)，可以采取仰游姿勢，仰浮在水面上盡量對抽筋的肢體進(jìn)行牽引、按摩，以求緩解，如果自行救治不見效，就盡量利用未抽筋的肢體劃水靠岸。
(3)游泳遇到水草，應(yīng)以仰游的姿式從原路游回，萬一被水草纏住，不要亂蹦亂蹬，應(yīng)仰浮在水面上，一手劃水，一手解開水草，然后仰游從原路游回。
(4)游泳時陷入漩渦，可以吸氣后潛入水下，并用力向外游，待游出漩渦中心再浮出水面。
(5)游泳時如果出現(xiàn)體力不支、過度疲勞的情況，應(yīng)停止游動，仰浮在水面上恢復(fù)體力，待體力恢復(fù)后及時返回岸上。
同學(xué)們，安全無小事，讓我們在心中永筑一道安全防線，為我們的生命負(fù)責(zé)。
最后，希望同學(xué)們能珍惜自己的生命，不要去玩水，不要去深水區(qū)，不要偷跑去游泳，生命只有一次，沒有就再也回不來了，安全第一!
謝謝大家，我的發(fā)言完畢!
防溺水主題發(fā)言稿 篇3
親愛的老師和同學(xué)們：
大家好!
我是八(1)班的劉成。我今天演講的題目是《珍愛生命，嚴(yán)防溺水》。
同學(xué)們，當(dāng)你們登上地球，標(biāo)志著你們?yōu)槭澜缭鎏砹藢氋F的財富。同時也給家庭帶來了極大的歡樂。從這一刻開始，有多少人在關(guān)注你，期待你快點長大，成為一個有用的人。你不僅屬于家庭和父母，也屬于社會和國家。所以也可以說，生命是真誠的，是有價值的，生命的代價更高。只有生命的存在，才能實現(xiàn)生命的更高價值。所以，珍愛生命，安全第一，是我們社會永恒的話題。人命最寶貴。只有人才能創(chuàng)造財富，才能讓世界變得更美好。只有學(xué)生的笑聲和活潑的身影才能讓我們的校園充滿陽光和活力。但是，人的生命是很脆弱的。如果不重視安全意識，忽視安全隱患，把生命當(dāng)兒戲，后果不堪設(shè)想。
什么是幸福的家庭，無非是一個完整溫暖的家庭，而幸福的家庭是可以被無情的河流摧毀的。晴朗的天氣有點悶熱。在這樣的好天氣里，人們只對幸福的家庭充滿憧憬，但意想不到的是，美麗的想象畫面背后隱藏著一種悲慟的東西。33，354個完整的家庭被無情的河流摧毀、淹沒和吞噬。他們家的生活是那么溫馨，他們一直在一起，互相關(guān)心。但此時此刻，它改變了他們家的生活，改變了他們家的命運，改變了他們家的希望。
一個又一個悲劇。只是因為忽視了安全問題，一條生命如鮮花瞬間凋零，帶給社會、家庭、親人的是悲痛欲絕的身心、沉重的打擊和血淋淋的教訓(xùn)。悲劇一旦發(fā)生，悔之晚矣，醒悟過來。關(guān)愛生命只能成為一個美麗的詞。難道不應(yīng)該反思一下安全感不強造成的嚴(yán)重后果嗎?為此，我們在這里研究一下預(yù)防溺水的注意事項：學(xué)生，認(rèn)真聽講，防災(zāi)牢記，夏天游泳預(yù)防溺水，河溝水庫底不清，千萬不要亂游。如果你會游泳，你就不會了。萬一溺水，你呼救的時候沒人聽。更可怕的是你不會游泳。如果不小心，你會死的。請注意危險。如果你游泳，你可以去游泳池。更安全，更干凈，更容易。
同學(xué)們，老師們，血的教訓(xùn)不能一遍又一遍的重復(fù)，悲劇不能一遍又一遍的重復(fù)，人生沒有第二次。我們只能知道一個道理，防患于未然，走好人生的每一步，處處小心，保持警醒的心態(tài)，收緊安全的弦，處處為一切著想!
防溺水主題發(fā)言稿 篇4
親愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
夏季即將來臨了，每年春夏之際，是學(xué)校各類安全事故的多發(fā)期，其中數(shù)溺水事故尤為突出，為了增強每個人的安全意識，提高大家的自護(hù)自救能力，今天我校積極貫徹執(zhí)行上級的有關(guān)文件精神，進(jìn)行預(yù)防溺水的專項教育活動，杜絕安全事故的發(fā)生。
我們歌頌生命，因為生命是寶貴的，它屬于我們每個人只有一次;我們熱愛生命，因為生命是美好的，它令我們的人生煥發(fā)出灼灼光彩�！吧笔且粋�多么鮮活的詞語!現(xiàn)實生活中那一件件本不該發(fā)生的的事件，那一幕幕因小失大而釀成的悲劇，是否讓你有了刻骨的心痛?例如之前發(fā)生的一個事件：兩個不會游泳的孩子，從游泳池的跳臺滑下去，因為沒有帶救生圈，結(jié)果溺水而死;幾個小學(xué)生去旅游，他們不聽工作人員勸阻，走在狹窄的小橋上玩耍，結(jié)果墜山而亡。
生命之河流，需要“安全”做曲折迂回的護(hù)堤;生命之畫卷，需要“安全”這支抒寫深遠(yuǎn)神致的筆。沒有了“安全”，我們的生命就會摔跤，就不可能走過人生的風(fēng)風(fēng)雨雨。要知道，生命對于每個人只有一次，而生命的控制，往往在于我們自己。
同學(xué)們，生命如花，讓我們攜起手來關(guān)愛生命，關(guān)注安全，讓安全永駐心中，讓“安全”之綠葉永遠(yuǎn)千嬌百媚!
死亡是個沉重的話題。當(dāng)一場意外死亡突然降臨在朝氣蓬勃的少年兒童身上，悲劇色彩就更加濃重。因為這不僅僅是年輕生命消失之痛，由此帶來的對家聽、學(xué)校甚至整個社會來說，也是一塊抹不去的心痛。一幕悲劇，幾多反思。我們不鼓勵孩子自我犧牲式見義勇為，但我們要教育更多的孩子增強安全意識。春夏交際，天氣轉(zhuǎn)熱，為了防止學(xué)生溺水事故的發(fā)生，中心小學(xué)作出以下規(guī)定：
1、嚴(yán)禁學(xué)生私在水庫邊、渠道邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中。
2、嚴(yán)禁學(xué)生私自下水游泳。
3、嚴(yán)禁學(xué)生私自外出釣魚、抓蝌蚪。因為釣魚蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險。
4、在沒有大人陪同或配帶救生圈的情況下，嚴(yán)禁私自結(jié)伙去劃船。
5、不要到溝、塘、渠、壩邊洗手、洗腳，沒有大人陪同不要去水邊洗衣、洗菜。
6、如果不慎滑落水中，應(yīng)吸足氣，拍打著水，大聲地呼喊。岸上的人應(yīng)馬上呼喊大人救援，并找附近的有長樹枝、竹子、草藤什么的，便于拋向落水的人抓住，如果沒有大人來救援，岸上的'人應(yīng)一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來拋向落水的人。
7、如果不幸溺水，當(dāng)有人來救助的時候應(yīng)該身體放松、讓救助的人托住腰部。
8、當(dāng)自己特別心愛的東西，掉入水中時不要急著去撈，而應(yīng)找大人來幫忙。
同學(xué)們!安全無小事，生命價更高，只要我們認(rèn)真對待，防微杜漸，把安全知識教育與學(xué)習(xí)活動作為我們生活和學(xué)習(xí)中的頭等大事，那么，我們的每一天就平平安安，快快樂樂。
謝謝大家，我的發(fā)言完畢!
防溺水主題發(fā)言稿 篇5
老師們、同學(xué)們：
大家早上好!
今天是六月一號，是國際六一兒童節(jié)，在此我要向年齡在14周歲以下的所有同學(xué)說一聲：節(jié)日快樂!
今天我講話的主題是：“珍愛生命、預(yù)防溺水”，溺水是指掉入水中發(fā)生意外事故，一般發(fā)生溺水的地點是游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、海邊等場所。夏天是溺水事故的多發(fā)季節(jié)，每年夏天都有溺水身亡事故發(fā)生。
在我國，意外傷害是0～14歲兒童的首要死因。平均每年全國有近5萬名兒童因意外傷害而死亡，平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個當(dāng)中，有近6個是因為溺水身亡的。
現(xiàn)在正是天氣炎熱季節(jié)，暑期也即將來臨，防溺水傷亡必須要引起每個家庭、學(xué)校和所有學(xué)生的高度重視。在此學(xué)校再次強調(diào)要求同學(xué)們做到以下幾點：
一、樹立安全意識，加強自我保護(hù)，不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路，回家時要結(jié)伴而行。
二、從我做起，聽從長輩教導(dǎo)，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律，堅決不玩水。
三、在加強自我安全意識的同時，努力做好說服教育工作，對于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自玩水的行為，要堅決抵制并勸阻。
四、如要游泳要到有資質(zhì)的游泳場游泳，而且必須要有組織并在大人帶領(lǐng)下方可去游泳。
五、同學(xué)間要互相關(guān)心、愛護(hù)，發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)私自去游泳或到危險的地方去玩耍，要及時勸阻并告訴老師、家長。
六、在我們?nèi)粘Ｉ钪�，如果一旦遇到有人落水，我們在營救時應(yīng)該怎么辦呢?
最重要的一點，就是不能冒然下水營救，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至?xí)䦟?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命。所以，發(fā)現(xiàn)有人落水，最正確的做法應(yīng)立即大聲呼救，尋求大人的幫助。同時，可以將救生圈、竹竿、木板等拋給落水者。
同學(xué)們：生命高于一切，我們是國家和民族的未來和希望，讓我們行動起來，珍愛生命，預(yù)防溺水，杜絕悲劇的發(fā)生。
最后，我想對九年級和八年級的同學(xué)們說，再過兩個星期我們將走進(jìn)中考和會考的考場，那將是決定我們?nèi)松\的考試，現(xiàn)在，沖鋒的號角已經(jīng)吹響，我希望所有同學(xué)要把掌好這最后沖刺階段，每分必爭，每秒必爭。只有你拼搏了才無愧你的人生，你才會擁有美好的未來。
我的講話完了，謝謝大家!
防溺水主題發(fā)言稿 篇6
親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：
大家好!
記得聽過這樣的話：青田縣拉口鎮(zhèn)7歲的___去張村鄉(xiāng)一個親戚家玩。一共4個孩子一起出去了，去了離村子不遠(yuǎn)的一個小電站的水庫玩。結(jié)果發(fā)生了一起溺水事故。朋友跑回家報告后，村民們聞訊趕來救援，7歲的___卻溺水身亡。這不是一種感覺嗎?一個7歲的人生，本應(yīng)該享受到同學(xué)的關(guān)心，老師的教育，父母的照顧，爺爺奶奶的好，自己的童心，但是他卻永遠(yuǎn)的離開了我們。
現(xiàn)實生活中，這樣的例子數(shù)不勝數(shù)�？催@些事故，大部分是因為人們沒有遵守相關(guān)規(guī)定造成的。有報道稱，中國每天有近40名學(xué)生意外死亡，這意味著中國每天都在減少一個班級。這是一個多么可怕的數(shù)字啊!
同學(xué)們，我們快期末考試了。為了迎接這個學(xué)期最重要的時刻，我們需要做好充分的準(zhǔn)備。除了上課認(rèn)真聽講，課后我們還應(yīng)該認(rèn)真完成作業(yè)。更重要的是，要合理安排時間，按時作息，中午要好好休息，這樣才能保證下午能全身心地投入到精力充沛的學(xué)習(xí)中，讓學(xué)習(xí)更有效率。
中午要想好好休息，一定要呆在家里睡覺，不要亂跑，不要參加任何活動，特別是不要私自去游泳。高適鄉(xiāng)沒有專門的游泳池。因為天氣熱，一些學(xué)生喜歡在甌江、水庫、游泳池和小溪里游泳。因為水不衛(wèi)生，不均勻，可能會有暗礁、暗流、雜草等等，不要私自去游泳。
最后，請允許我給你三句話：
少一個嬉水，少一個安全隱患。
不要貪圖一時的淡然，只求一輩子的悲哀。
不要讓生命的火焰在冷水中熄滅。
謝謝大家!
防溺水主題發(fā)言稿 篇7
老師們，同學(xué)們：
大家早上好!
天氣越來越熱了，為提高學(xué)生防災(zāi)避險能力，我校以宣傳窗口、板報、班組會議等形式開展安全教育。今天，我想借在國旗下發(fā)言的機會，重點談?wù)勏募痉滥缢嚓P(guān)內(nèi)容。
游泳是孩子們最喜歡的運動之一，然而，不做好準(zhǔn)備，缺乏安全意識，在發(fā)生事故時驚慌失措，無法冷靜自救，就很容易發(fā)生溺水事故。
在我國，意外傷害是0-14歲兒童死亡的主要原因，全國每年平均有近5萬名兒童死于意外傷害，每天有近150名兒童死于意外傷害。意外溺水是兒童意外傷害死亡的主要原因，在10個因意外傷害死亡的0~14歲兒童中，因為溺水而死亡的占近6名。
溺水是游泳或跌進(jìn)水坑、水井等意外事故，一般溺水場所為游泳池、水庫、水坑、池塘、河流、海邊等場所。夏天是溺水事故比較多的季節(jié)，每年夏天都有溺水事故發(fā)生。
在溺水的人中，有些人不會游泳，有些人會游泳�，F(xiàn)在是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱的季節(jié)，暑假即將來臨，做好防溺水非常重要。
1、不要單獨外出游泳，不要在不了解水的情況或更危險、更會發(fā)生溺水傷亡事故的場所玩耍、游泳。
2、如果要游泳，要到符合要求規(guī)范的游泳場游泳，并且必須要有組織，要有大人帶領(lǐng)才可以進(jìn)行。
3、學(xué)生之間要互相關(guān)心、愛護(hù)，發(fā)現(xiàn)有學(xué)生私自游泳或到危險的地方玩耍，要及時勸阻并告訴老師、家長。
在我們的日常生活中，如果有人掉進(jìn)水里，我們應(yīng)該做什么來救援?最重要的一點是不要沖進(jìn)水里救人，因為一旦被溺水的人抓住將是非常危險的。與溺水者在水中糾纏不僅會耗盡救援者的體力，有時甚至?xí)䦟?dǎo)致救援者的體力衰竭，最終導(dǎo)致死亡。
因此，發(fā)現(xiàn)有人落水的時候，最正確的方法應(yīng)該是立即呼救，尋求大人的幫助。同時，可將救生圈、竹竿、木板等扔向溺水者。
最后，再次提醒學(xué)生在日常生活中提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種安全事項，提高安全意識，學(xué)會如何自救，學(xué)會如何救助溺水的人，溺水事件是可以防止的。
防溺水主題發(fā)言稿 篇8
親愛的同學(xué)們：
大家早上好!
我演講的題目是《珍愛生命，預(yù)防溺水》
炎熱的夏天已經(jīng)到來。游泳安全逐漸成為學(xué)校安全教育的熱門話題。涼爽的海岸、河流和小溪給人們帶來歡樂和享受，但也存在安全隱患。游泳前的一點準(zhǔn)備和清醒可以給我們帶來歡笑，避免可能的遺憾。
學(xué)校本著“以人為本，預(yù)防為主”的宗旨，為確保全體師生的安全，防止因游泳引發(fā)的安全事故的發(fā)生，堅決禁止任何學(xué)生私自在游泳池、水庫、溪流等有水源的地方玩耍、游泳。
溺水是一種常見的事故，能發(fā)生的人和不能發(fā)生的人都會發(fā)生。我們需要了解一些溺水的基本知識，學(xué)習(xí)一些溺水救援的技巧。
一、什么是溺水?
溺水是指人在水中溺水引起的窒息，充滿人體的呼吸道和肺泡。這種窒息會導(dǎo)致人停止呼吸和心臟驟停而死亡。
溺水后，溺水者的臉會發(fā)青、發(fā)腫，雙眼充血，口、鼻孔、氣管內(nèi)有血沫。冰冷的四肢，脈細(xì)弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
溺水者多是因為疏忽，有的是因為釣魚或在河邊玩耍，一不小心就掉到河里去了，有的是因為逞能，在水中游一段時間，又游得較遠(yuǎn)，因體力不支游而溺水，有的是在水中由于腿部突然抽筋，一時緊張慌亂而導(dǎo)致溺死。
二、如何預(yù)防溺水?
(一)不要私自在河邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中。
(二)嚴(yán)禁小學(xué)生私自下水游泳和私自外出釣魚。
(三)游泳前應(yīng)做全身運動，充分活動關(guān)節(jié)，放松肌肉，以免下水后發(fā)生抽筋、扭傷等事故。如果發(fā)生抽筋，要鎮(zhèn)靜，不要慌亂，邊呼喊邊自救。常見的是小腿抽筋，這時應(yīng)做仰泳姿勢，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬，奮力向淺水區(qū)或岸邊靠近。
三、自救與互救
1、如果不慎滑落水中，應(yīng)吸足氣，拍打著水，大聲地呼喊，岸上的人應(yīng)馬上呼喊大人救援，并找附近的有長樹枝、竹子、草藤什么的，便于拋向落水的人抓住，如果沒有大人來救援，岸上的人應(yīng)一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來拋向落水的人。當(dāng)有人來救助的時候應(yīng)該身體放松、讓救助的人托住腰部。
2、互救法：
因為我們小學(xué)生年齡小，學(xué)校不建議同學(xué)們下水救人。如果發(fā)現(xiàn)有人溺水，不要冒然下水營救，要立即呼救尋求大人的幫助或投入木板、救生圈、長桿等，讓落水者攀扶上岸。
生命安全高于天，父母給我們的生命只有一次，我們沒有理由不珍惜，讓我們謹(jǐn)記：珍愛生命，預(yù)防溺水。謝謝大家!
防溺水主題發(fā)言稿 篇9
親愛的老師們，親愛的學(xué)生們：
大家早上好!
今天國旗下演講的題目是《防溺水安全教育》。
在炎熱的夏季，預(yù)防溺水一直是學(xué)校安全教育的熱門話題。在中國，每年都有大量兒童死于意外傷害，其中溺水是第一個意外死亡�？杀氖�，蓓蕾初開，前途無限，卻被無情的河流吞噬。夏天，因為天氣熱，每個人都愿意在水邊玩耍和游泳。這個時候很容易出現(xiàn)危險情況。溺水非常危險。在日常生活中，我們應(yīng)該樹立安全意識，把安全放在第一位，防患于未然。要執(zhí)行以下操作：
(1)不要和同學(xué)單獨或擅自去游泳，和大人一起去;
(2)不要在沒有安全設(shè)施和救護(hù)人員的水域游泳;
(3)不要在海、河、湖、塘等不熟悉的水域游泳。下水前觀察游泳場所的環(huán)境。如果有危險警告，你不能在這里游泳;
(4)不要馬上下水，要做好適應(yīng)水溫的準(zhǔn)備活動，防止抽筋等等。
如果在游泳時遇到意外，要冷靜下來，不要驚慌，在呼救時盡量自救不溺水。游泳抽筋時，如果離岸很近，應(yīng)立即去岸邊按摩。如果距離岸邊較遠(yuǎn)，可以采取向后游、向后浮在水面的姿勢，盡可能地對抽筋的肢體進(jìn)行拉扯和按摩，以達(dá)到緩解的目的。如果自我治療失敗，盡量用沒有抽筋的四肢劃上岸。游泳時如出現(xiàn)體力衰竭、過度疲勞，應(yīng)停止游泳，浮回水面恢復(fù)體力，恢復(fù)體力后及時回岸。
當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人溺水時，學(xué)生永遠(yuǎn)不要沖進(jìn)水里去救他們。他們應(yīng)該立即呼救，并找到成年人來幫助他們。同時，在保護(hù)自己的前提下，向溺水者投擲救生圈、竹竿、木板等物品，然后拖上岸。
同學(xué)們，珍惜我們的生命!生命寶貴。每個人只有一次。它不像財富可以收回，也不像平原上無邊無際的草。誰失去了生命，不僅為自己失去了一切，也給活著的親人留下了創(chuàng)傷。所以要時刻警惕自己：珍愛生命，防止溺水。請牢記!
我的演講到此結(jié)束!
防溺水主題發(fā)言稿 篇10
大家好!今天我演講的題目是--《生命如花》
有人這樣形容我們，我們是早晨冉冉升起的初陽，充滿了青春活力，飽脹著蓬勃朝氣，多么快樂，多么美麗!然而，您有沒有想過，在我們離開母親的攙扶，搖搖晃晃地行走在人生道路上以后，我們?nèi)绱嗣烂畹纳康氖鞘裁?曾有詩人問：“是生存，還是死亡?”;也有哲人說：“艱難和困惑是生命的本身。”我思來想去，只能說：是安全!是“安全”這把拐杖捍衛(wèi)著我們的生命，維護(hù)我們生存的權(quán)利。“做事應(yīng)該未雨綢繆，居安思危……”說得多好呀!人的生命是美好的、燦爛的，可也是非常短暫的。
我們歌頌生命，因為生命是寶貴的，它屬于我們每個人只有一次;我們熱愛生命，因為生命是美好的，它令我們的人生煥發(fā)出灼灼光彩。“生命”是一個多么鮮活的詞語!現(xiàn)實生活中那一件件本不該發(fā)生的的事件，那一幕幕因小失大而釀成的悲劇，是否讓你有了刻骨的心痛?
兩個不會游泳的孩子，從游泳池的跳臺滑下去，因為沒有帶救生圈，結(jié)果溺水而死;幾個小學(xué)生去旅游，他們不聽工作人員勸阻，走在狹窄的小橋上玩耍，結(jié)果墜山而亡;夜晚，一個學(xué)生在路上，突然轉(zhuǎn)彎，不僅自己被車撞死，而且還連累了別人。……
生命之河流，需要“安全”做曲折迂回的護(hù)堤;生命之畫卷，需要“安全”這支抒寫深遠(yuǎn)神致的筆。沒有了“安全”，我們的生命就會摔跤，就不可能走過人生的風(fēng)風(fēng)雨雨。要知道，生命對于每個人只有一次，而生命的控制，往往在于我們自己。
同學(xué)們，生命如花，讓我們攜起手來關(guān)愛生命，關(guān)注安全，讓安全永駐心中，讓“安全”之綠葉永遠(yuǎn)千嬌百媚!
防溺水主題發(fā)言稿 篇11
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!今天我演講的題目是《珍愛生命、謹(jǐn)防溺水》。
記得曾經(jīng)聽到過這樣的一件事：青田縣臘口鎮(zhèn)7歲的小金杰到章村鄉(xiāng)一親戚家玩耍，共有4名小朋友一起外出，并來到離村莊不遠(yuǎn)的一個小電站蓄水池去玩耍，結(jié)果發(fā)生溺水事故。小伙伴跑回家報告后，村民趕去救援，但7歲的小金杰已經(jīng)溺水身亡。這難道不令人感慨嗎?一個年僅7歲的生命，本該享受著同學(xué)的關(guān)心，享受著老師的教育，享受著父母的呵護(hù)，享受著爺爺奶奶的.噓寒問暖，享受著屬于自己的童真年華，可他就這樣永久地離我們?nèi)チ恕?/p>
在現(xiàn)實生活中，這樣的例子不勝枚舉。而縱觀這些事故，又大多是因大家不遵守相關(guān)規(guī)定而引起的。有一篇報道說：我國每天都有近40名學(xué)生意外死亡，也就是說中國每天都在減少一個班級。這是一個多么可怕的數(shù)字啊!
同學(xué)們，我們即將迎來期末考試，為了迎接這一學(xué)期中最重要的時刻，我們需要做好充分的準(zhǔn)備，除課堂上專心聽講外，課后要認(rèn)真完成作業(yè)，更重要的是還應(yīng)該合理安排時間，按時作息，中午一定要好好休息，保證下午以充沛的精力投入學(xué)習(xí)，使自己的學(xué)習(xí)效果更高效。
中午要好好休息，就一定要呆在家里睡覺，不可以到處亂跑，任何活動都不要參與，特別是不要私自跑去游泳。咱們高市鄉(xiāng)沒有專門的游泳池，部分同學(xué)因為天熱喜歡到甌江、水庫、水潭、小溪等游泳。因為水不衛(wèi)生，水下不平坦，水下也許有暗礁、暗流、雜草等，所以不要私自去游泳。
最后請同學(xué)們允許我送給你們?nèi)湓挘?/p>
少一次水中嬉戲，就少一次安全隱患。
莫貪一時涼，徒留一世悲。
別讓生命的火焰熄滅在冰冷的水中。
防溺水主題發(fā)言稿 篇12
現(xiàn)在正是天氣逐漸轉(zhuǎn)熱季節(jié)，暑期即將來臨，中小學(xué)生溺水傷亡的事故也明顯多了起來。目前全國每年有1.6萬名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天約有40多名學(xué)生死于溺水、交通或食物中毒等事故，其中溺水和交通仍居意外死亡的前兩位。聽了這些實例，我想在座的每一位同學(xué)心里都不會感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉(zhuǎn)瞬消失?
人，應(yīng)該珍愛生命。今天這節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)珍愛我們的生命--防溺水教育。
一、關(guān)于游泳我們要嚴(yán)格遵守“四不”:
1、未經(jīng)家長老師同意不去。
2、沒有會游泳的成年人陪同不去。
3、深水的地方不去。
4、不熟悉的江溪池塘不去。(當(dāng)然，也不能到河塘撈魚摸蝦)
二、溺水原因主要有以下幾種:
1、不會游泳。
2、游泳時間過長，疲勞過度。
3、在水中突發(fā)病尤其是心臟病。
4、盲目游入深水漩渦。
三、如何防溺水:
游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。
為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點:
1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動活動身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳;鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
4、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢;應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道;將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作�；謴�(fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。
溺水是非常危險是，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學(xué)會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件還是可以防止的。同學(xué)們，珍愛我們的生命吧。珍愛生命就是珍惜每一天。
防溺水主題發(fā)言稿 篇13
老師們，同學(xué)們：
早上好!
我今天演講的題目是珍愛生命，預(yù)防溺水。
天氣越來越熱，夏天來了。在炎熱的夏天，游泳是青少年最喜歡的體育活動之一。但由于在遇到意外時缺乏準(zhǔn)備、安全意識、恐慌和自救，容易發(fā)生溺水事故。
根據(jù)調(diào)查，在中國，平均每天有近150名兒童因意外傷害而喪生。意外溺水是兒童意外傷害的主要死亡原因。死于意外傷害的10名兒童中有近6名溺水身亡。在這里，我希望每個人都能做到七不三的事情：
未經(jīng)允許不得在水中游泳;不要擅自和同學(xué)一起游泳;不要在沒有家長或老師指導(dǎo)的情況下游泳;在西部水域游泳
不私自到江河、湖泊、水庫、堰塘、水井邊玩耍;不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救。要在家長或長輩帶領(lǐng)下游泳;要到有防護(hù)設(shè)施和施救人員的正規(guī)的游泳場所游泳;遇到同伴溺水時，要大聲呼喊，并立即尋求成人幫助，不能手拉人等盲目施救。溺水是非常危險的，在日常生活中要提高安全意識，安全第一，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項，提高安全防范意識，學(xué)會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件是可以防止的。
預(yù)祝同學(xué)們過一個健康快樂的夏季。謝謝大家!
防溺水主題發(fā)言稿 篇14
近年來，中小學(xué)生的溺水事件時有發(fā)生。溺水已經(jīng)成為了導(dǎo)致少年兒童意外死亡的罪魁禍?zhǔn)字�。尤其是在暑假，更是溺水事件的高發(fā)期。前不久，就有一個小女孩在葉集新廣場的小河邊玩，一不小心掉到了水里，幸好被路人救了上來，才挽回了生命。而讓人心痛是，最近有四個高中生一同到河里游泳，最后全部溺水身亡。安全問題大于天，因此我們班舉行了這次防溺水討論會。
陳同學(xué)先開口了：“游泳的時候要有家長的陪伴，不會游泳的同學(xué)如果想游泳，應(yīng)該使用游泳圈�！焙瑢W(xué)說：“如果有人掉到水里，我們可以魯莽行事，應(yīng)該向大人求救。如果身旁有救生圈，應(yīng)立刻扔給他�！敝焱瑢W(xué)開了口：“我們郊游的時候最好不要在河邊玩，不能離開大人的視線。”李同學(xué)也說：“我們不能私自去河里游泳，否則后果不堪設(shè)想�！薄�
大家你一言我一語地說個不停，意見又好又實用。在這里，我也總結(jié)了三點避免發(fā)生溺水事件的注意事項：一、我們要在家長的陪伴下游泳。二、不在深水域里游泳。三、游泳時，要將救生圈帶在身旁，一旦發(fā)生危險就可以應(yīng)急使用。希望我的幾點建議能被同學(xué)們采納，讓溺水事件不再發(fā)生。
防溺水主題發(fā)言稿 篇15
尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：
大家上午好!
今天，非常高興由我來做國旗下的講話，最近，氣溫連續(xù)升高，有些學(xué)生禁不住酷熱，冒險下水游泳或玩水。因此，夏季是中小學(xué)生溺水事故高發(fā)時期。就在剛剛過去的兩個星期，我們木化中學(xué)就有一名同學(xué)中午時候私自到水庫里洗澡，結(jié)果就永遠(yuǎn)離開了人間，有些事件我就不再舉例，但有一點，我們稍加注意，就會安全!根據(jù)上級相關(guān)文件精神的要求，今天我再次向大家提出有關(guān)防溺水的安全要求：
一、樹立安全意識，加強自我保護(hù)，不走河邊，溝沿，不走偏僻的道路，回家時要結(jié)伴而行;年齡小的一、二年級的學(xué)生要在有家人陪伴的前提下回家，并要做好相應(yīng)的防備，防止溺水事件的發(fā)生。
二、從我做起，嚴(yán)守學(xué)校紀(jì)律，堅決不玩水。嚴(yán)禁在沒有家長或老師的陪同下私自或結(jié)伴下水游泳;嚴(yán)禁沒有家長陪同下私自到水庫、河塘等地嬉水、釣魚、摸螺或其它危險活動;
三、在加強自我安全意識的同時，努力做好說服教育工作，對于那些違反學(xué)校紀(jì)律，私自玩水的行為，要堅決抵制并及時向老師報告。
四、用學(xué)會的防溺水知識運用于實際，堅決杜絕溺水事件的發(fā)生。遇到有人溺水，不提倡未成年人下水救人，應(yīng)立即呼救求救。
五、夏季來臨，雷雨多發(fā)，注意汛期安全。不強行過溝過河，雨天不靠近河流海溝。
六、在防雷方面，有關(guān)專家提醒我們：下雨打雷時不要靠近金屬門窗和金屬管道，不要使用電話和手機，外出遇到打雷無法躲入有防雷設(shè)施的建筑物內(nèi)時，要將手表、眼鏡等金屬物品摘掉，千萬不要在離電源、大樹和電桿較近的地方避雨;盡量降低身體的高度，以減少直接雷擊的危險;雙腳要盡量靠近，與地面接觸越小越好，以減少跨步電壓野外最好的防護(hù)場所是洞穴、溝渠和峽谷。如果你在野外開闊地帶活動，感覺到頭發(fā)豎起或皮膚發(fā)生顫動時，可能要發(fā)生雷擊了，要立即倒在地上或者雙膝下蹲，向前彎曲，雙手抱膝。
其它我就不詳細(xì)講了， 謝謝大家!
防溺水主題發(fā)言稿 篇16
現(xiàn)在夏天到了，許多同學(xué)都去河里游泳、嬉戲，可曾想過危險隨時可能發(fā)生，所以大家在游泳時，最好由爸爸媽媽帶領(lǐng)比較安全!因為我也曾發(fā)生過這樣的事。
有一次，天氣很熱，我吃過飯便和小伙伴們約好去游泳。我們游得可高興了�？墒�，我游著游著，腿突然一陣痛，就抽筋了。我立刻感受到危險，馬上大聲喊叫，伙伴們聽見了，有的游過來救我，有的去找大人，還有的竟然呆在那里不知道做什么了，一個個顯得手忙腳亂、驚慌失措。我就更不用說了，手不停地?fù)潋v著。后來不知道是誰通知了大人，把我救了上來，回到岸上的我大口地喘著氣，最后是小伙伴們通知了我爸媽，把我送了回去。
溺水的可怕我親身經(jīng)歷了，知道是那么地恐怖。但是在溺水時千萬不要慌亂，否則只會造成反效果，還有最好不要在吃過飯之后去游泳，不然就容易腿抽筋，從而導(dǎo)致溺水。
生命十分寶貴，希望大家珍惜;生命只有一次，希望大家愛護(hù);生命一去不回，希望大家牢記。溺水是可怕的，但是只要你遠(yuǎn)離危險地帶，或者你懂得如何不溺水，如何溺水時自救，溺水就永遠(yuǎn)不會發(fā)生在你身上。
關(guān)于防溺水演講稿2
這幾天有許多兒童溺水，有的孩子的母親關(guān)顧著打麻將，卻不管自己的孩子，就這樣，她的孩子就去河邊玩，就這樣這孩子一不小心就溺水了。所以大家要讓孩子跟緊你，別讓他走丟了，溺水了。
大家要注意，要是大家真的溺水了：首先應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，千萬不要手腳亂蹬拚命掙扎，可減少水草纏繞，節(jié)省體力。正確的自救做法是落水后立即屏住呼吸，然后放松肢體，盡可能地保持仰位，使頭部后仰。只要不胡亂掙扎，人體在水中就不會失去平衡。
這樣你的口鼻將最先浮出水面可以進(jìn)行呼吸和呼救。呼吸時盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣，以防嗆水。經(jīng)過長時間游泳自覺體力不支時，可改為仰泳，用手足輕輕劃水即可使口鼻輕松浮于水面之上。
俗話說得好：“不怕一萬，只怕萬一。”大家一定要記住這句話，別讓這些溺水的事件再次發(fā)生。
關(guān)于防溺水演講稿3
生活中，自然災(zāi)害和突發(fā)事件都會把我們打個措手不及.所以，我們一定要學(xué)會自我保護(hù)，以免災(zāi)難發(fā)生時我們采取自救。
那是一個炎熱的夏天，我正在游泳館里自由自在地游泳。我一會潛水，一會兒又和別人比賽;一會兒又和小朋友打水仗，好不自在。突然我萌生了一個大膽的想法：從深水區(qū)兩米跳下去，再再游到淺水區(qū)。要知道，我可是從1米游到2米，再游回來的。
就這樣，我準(zhǔn)備跳水了。我站在離水面2米高的位置上，準(zhǔn)備跳下去，我深吸了一口氣，“撲通”一聲，我跳進(jìn)了水里。本來按我的“正�！弊撸ο蚯皠澋�。可是，我一不小心，找不到了方向，所以，我的身體一下失去了控制。在深水區(qū)像一頭瘋狂的野牛左右亂撞。
此時的我，自己安慰自己：“不能慌，千萬不能慌，要先憋住氣”我憋住了氣，身體慢慢的浮了上去，我一把抓住了別人的游泳圈，就像抓住了救命草一樣。我找準(zhǔn)了方向，一口氣游了過去。現(xiàn)在想起來還有些后怕，當(dāng)時，要不是及時抓住了別人的游泳圈，我早就一命嗚呼了。
這件事雖然已經(jīng)過去了，但是卻深深地印在了我的心底。因為它時刻提醒我：時刻要繃緊自我保護(hù)的這根玄呀!
關(guān)于防溺水演講稿4
水，是個名詞。英語老師說：“水是個不可數(shù)名詞。”自然老師說：“水是由氫元素和氧元素組成的。”語文老師說：“水是生命的源泉�！庇纱丝芍�，水在生活中，是多么的重要。雖然如此，但有時，它也為我們帶來不少麻煩——溺水。關(guān)愛生命，防止溺水。溺水，B超可觀之。
某一村，一個無知的小孩，由于一時的貪玩，到河邊去玩水。先來到河邊，看見水中一物體好看，一時好奇，向水深中走去，由于光的折射，看似深卻似淺，一時間，失去了寶貴的生命。總結(jié)上文，真可謂是“落花有意，流水無情”。這樣的流水，人們賦予它的只有 “無情”兩個字。
“百川東到海，何時復(fù)西歸?”真想不到這竟然成了流水無情的寫照
流水無情，多少人因為溺水而失去了幸福的家庭，又有多少人因為意外而失去親人，為此，他們淚流滿面�，F(xiàn)在，就讓我們重新認(rèn)識一下溺水。
首先，分析為什么會造成溺水事故。溺水的造成，是由于個人自我防護(hù)意識太淺，或是由于自然災(zāi)害等因素造成。怎樣防止被溺水?這就關(guān)系到自身問題，比如說什么時候該做些什么，不該做什么等等。比如，像游泳前先做些運動。看見有人被溺水怎么辦?如果要去救人，必須要在自己能保護(hù)自己的前提下進(jìn)行。不要逞一時之能�；蛘呤勤s快去找人來幫忙
人，最寶貴的是生命。生命對于每個人只有一次。就讓我們一起關(guān)愛生命，防止溺水。
防溺水主題發(fā)言稿 篇17
各位同學(xué)：
夏天已經(jīng)到來。游泳安全漸成為學(xué)校安全教育的熱點話題。
水塘、河流和小溪給人帶來歡樂享受之余，也潛藏著安全危機，游泳前多一分準(zhǔn)備和清醒，就可以帶給我們歡笑，更可以避免可能的后悔與遺憾。__小學(xué)20__年防溺水150天專項教育活動，從今天開始正式啟動。
學(xué)校本著"以人為本"的精神,為確保師生安全，嚴(yán)防因游泳帶來安全事故的發(fā)生。在校期間禁止任何同學(xué)私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方嬉戲與游泳。上星期，學(xué)校已經(jīng)給每位同學(xué)分發(fā)了一份《致中小學(xué)生家長的一封信》，希望同學(xué)們經(jīng)常和家長一起認(rèn)真地去學(xué)習(xí)一下印在背面的《防水安全三字經(jīng)》、《防溺水“六不”》、《四個牢記》等內(nèi)容。
在家期間，除非有父母親的親自陪同否則也不準(zhǔn)下水游泳!如果要跟隨父母參加游泳，那么應(yīng)注意什么呢?我們匯集了有關(guān)知識。請同學(xué)們耐心地聽下去一定會有收獲的。
一、游泳安全要點
1.下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋;
2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水;
3.若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳;
4.下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險警告，則不能在此游泳;
5.不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的.障礙物，很不安全;
6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全;
7.在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做一標(biāo)記，留意自己是否被沖出太遠(yuǎn)，及時調(diào)整方向，確保安全。
二、如何預(yù)防游泳時下肢抽筋
游泳前一定要做好暖身運動。
游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。
游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸，
腹部疼痛時，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。
三、夏季游泳溺水自救方略
如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發(fā)生?對水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，積極自救：
(1)對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止;
(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;
(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進(jìn)行陸上搶救：
(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢;
(2)溺者若已喝了大量的水，救護(hù)者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出;
(3)若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進(jìn)行人工呼吸�？墒鼓缯哐雠P，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行，每分鐘約做14—20次，開始時可稍慢，以后可適當(dāng)加快。
希望每個同學(xué)都能牢牢記住老師的教育，遠(yuǎn)離危險，珍愛自己的生命。