青春勵志主題演講5分鐘（精選3篇）
青春勵志主題演講5分鐘 篇1
我想現(xiàn)在很多的年輕人，少男和少女，會盲目地羨慕電視偶像劇里，男女主角多姿多彩的感情生活。其實(shí)，每個人都是獨(dú)一無二的個體。任何一個人，都有屬于自己的一條軌道，誰也無法，被他人復(fù)制與取代。不論會遭遇怎樣的喜、怒、哀、樂、怎樣的人和事，你都有經(jīng)過量身定做、只適合你自己去扮演的角色與戲份。
通常，大部分人都想模仿偶像的生活。所謂“家家有本難念的經(jīng)”，你所欽慕的對象，在你看到的另一面，他們和她們，有什么樣的煩惱和缺憾，你不會知道，或者也不會感興趣。
每天你上學(xué)，坐同一班公共汽車，或許當(dāng)天出門前，還跟媽媽慪氣，中午吃幾元錢的快餐，上課時，與同學(xué)發(fā)生些小爭執(zhí)，周末跟朋友，人擠人地看場電影，在假日的夜晚上網(wǎng)聊天。這些生活中的瑣碎細(xì)節(jié)，全部集合起來，就算是一種人生戲劇，你已經(jīng)在演以自己為主角的偶像劇了。
生活，不一定要有驚天動地的情節(jié)，才叫精彩;感情，也并非要有山盟海誓，才算真愛。電視中的偶像劇，因?yàn)槭找暵屎蜁r間的原因，必須把真實(shí)的時空壓縮，然后以緊湊的劇情與夸張的情節(jié)，鋪設(shè)故事內(nèi)容。這就像你，可以透過一場一兩個小時的電影，觀賞一個人長長的一生，或者了解一個民族的興衰、一段歷史的更迭。但是，真實(shí)的人生瑣碎、冗長和沉悶，甚至?xí)泻芏鄼C(jī)械式的重復(fù)。這些所謂平凡單調(diào)的生活，在講究戲劇沖突和張力的偶像劇里，是無法體現(xiàn)出來的。
不要一直抱怨和不滿足于，自己所能控制、擁有的一切，其實(shí)，每個人都在演自己的，獨(dú)一無二的偶像劇。在這場戲里，你的角色與戲份兒，沒有人能夠取代。你只能真正發(fā)自內(nèi)心地，接受現(xiàn)在所能擁有的一切，不管是外貌、身材、學(xué)歷、朋友圈、工作環(huán)境，還是家世背景、所交往的對象，否則你就會永遠(yuǎn)沒有快樂的一天。因?yàn)�，一個人最大的悲哀，就是不愿意做自己，更不能戰(zhàn)勝自己。
真正的成功，不在于戰(zhàn)勝別人，而在于戰(zhàn)勝自己。有些人從小，就崇拜一個又一個戰(zhàn)勝別人的強(qiáng)者，他崇拜征戰(zhàn)殺場，踏著血泊，穿過硝煙的將軍，崇拜技巧嫻熟，運(yùn)用力量、柔美戰(zhàn)勝世界勁敵的運(yùn)動員，他所崇拜的太多太多。
可日益長大后，才發(fā)現(xiàn)戰(zhàn)勝自己，才應(yīng)該充當(dāng)社會的主流，成為他自己的奮斗目標(biāo)。
保爾柯察金戰(zhàn)勝了自己，讓世人看到了他那鋼鐵般的意志;張海迪全身高位截癱，自學(xué)了四門語言，成了著名的作家：霍金雖然癱瘓，卻成了眾所周知的宇宙之父……這樣的例子在過去、現(xiàn)在都比比皆是，他們之所以取的了成功，都與他們戰(zhàn)勝自己分不開。
戰(zhàn)勝自己，需要勇氣。司馬遷雖受宮刑，仍然堅(jiān)強(qiáng)不屈，完成了巨著《史記》。戰(zhàn)勝自己，要比戰(zhàn)勝別人難的多，因而戰(zhàn)勝自己，就要有堅(jiān)忍不拔的意志，要有根深蒂固的信念，要有，在逆境中成長的信心，要有，在風(fēng)雨中磨練的決心。戰(zhàn)勝自己并非易事，所以我們要培養(yǎng)戰(zhàn)勝自己的目標(biāo)、決心、能力及克服困難的勇氣。
戰(zhàn)勝自己，要不斷總結(jié)，想出解決的方式。著名的作曲家貝多芬一生有許多不朽之作，但很多有激情的曲目都是在他失聰后創(chuàng)作的。失聰，就預(yù)示著一個音樂家音樂生命的結(jié)束，然而，貝多芬想出了戰(zhàn)勝自己的方式：通過自己對音樂的認(rèn)識，自己在腦中創(chuàng)作，手上彈，再用手觸摸五線譜的木板，往上寫，他完成了《命運(yùn)》交響曲。他戰(zhàn)勝了自己，是頑強(qiáng)的意志、自己想出的方法幫助了他。
所以，為了戰(zhàn)勝自己，我們要總結(jié)。戰(zhàn)勝自己才能愈發(fā)生命的活力，無論是健全的身軀還是殘缺的臂膀;無論是優(yōu)越的條件，還是困窘的環(huán)境，我們都要戰(zhàn)勝自己。戰(zhàn)勝自己，要有奮發(fā)的勇氣，要有克服困難的意志，同時還要不斷總結(jié)，找出通向成功的途徑。所以，不要把戰(zhàn)勝別人看得太重，最大的勝利便是戰(zhàn)勝自己。讓我們“戰(zhàn)勝自己”!你才是，你自己心中的偶像!
青春勵志主題演講5分鐘 篇2
人的生活方式有兩種，第一種是像草一樣活著。你盡管活著，每年還在成長，但是你畢竟是一顆草;你吸收雨露陽光，但是長不大。人們可以踩過你，人們不會因?yàn)槟愕耐纯喽a(chǎn)生痛苦;人們不會因?yàn)槟惚徊攘�，而來憐憫你，因?yàn)槿藗儽旧砭蜎]看到你。所以，我們每一個人都應(yīng)該像樹一樣成長。即使我們現(xiàn)在什么都不是，但是只要你有樹的種子，即使被人踩到泥土中間，你依然能夠吸收泥土的養(yǎng)分，自己成長起來。也許兩年、三年你長不大，但是十年、八年、二十年，你一定能長成參天大樹，當(dāng)你長成參天大樹以后，遙遠(yuǎn)的地方，人們就能看到你;走近你，你能給人一片綠色、一片陰涼，你能幫助別人。即使人們離開你以后，回頭一看，你依然是地平線上一道美麗的風(fēng)景線。樹，活著是美麗的風(fēng)景，死了依然是棟梁之才�；钪懒硕加杏�，這就是我們每一個同學(xué)做人的標(biāo)準(zhǔn)和成長的標(biāo)準(zhǔn)。
當(dāng)一個人為別人活著的時候，就非常麻煩。因?yàn)閯e人的標(biāo)準(zhǔn)是不一樣的，沒有堅(jiān)持了自己的追求而想要的東西，你的尊嚴(yán)和自尊是得不到保證的，因?yàn)槟憧偸窃陲h搖中間。對于我們來說，保持自己尊嚴(yán)和自尊的最好的方法是什么呢?就是說你有一個夢想，通過從最基本的一個步驟，你就可以開始追求。比如說最后你想取代我，成為新東方的董事長和總裁，你能不能做到?只要你有足夠的心態(tài)和足夠做事情的方法，以及胸懷，肯定是能做到的。
凡是想要一下子把一件事情干成的人，就算他干成這件事情，他也沒有基礎(chǔ)，因?yàn)榈扔谑窃谏碁┥显斓姆孔�，最后一定會倒塌。只有慢慢地一步一步把事情干成的，每一步都給自己打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，每一步都給自己一個良好的交代，再重新向未來更高去走每一步的人，他才能夠把事情真正地做成功。
當(dāng)你決定了一輩子干什么以后，你就要堅(jiān)定不移地干下去，就不要隨便地?fù)Q。你可以像一條河流一樣，越流越寬闊，但是千萬不要再想去變成另外一條河，或者變成一座高山。有了這樣一個目標(biāo)以后，你生命就不會搖晃，不會因?yàn)橛心撤N機(jī)會，你就到處亂竄，這樣你才能夠做出事情。
我們未來生活的一種重要能力，叫做忍辱負(fù)重的能力。很多社會名流會遇到很多很多你不能忍受的事情，但是你不得不忍受。而你不忍受就不可能成功。為什么，因?yàn)槟悴蝗倘柝?fù)重，你就沒有時間，你就沒有空間，沒有走向未來的空間。如果你想走向未來，最后變得更加強(qiáng)大、更加繁榮，你就必須要做好給自己留下足夠的時間和空間。輪到我們自己的生命，要想為一個偉大的目標(biāo)而奮斗的時候，你排除也得必須排除，你生命中一切瑣碎的干擾，因此你就必須忍辱負(fù)重。
不管我們是什么年齡，我們哪能做一時氣不過的事情。這個世界上讓你氣不過的事情太多了，只有你氣得過的時候，這個世界才在你面前才能展開最光輝的一面。
我有這么一個比喻，每一條河流都有自己不同的生命曲線。長江和黃河的曲線，是絕對不一樣的。但是每一條河流都有自己的夢想，那就是奔向大海。所以不管黃河是多么的曲折，繞過了多少的障礙;長江拐的彎不如黃河多，但是她沖破了懸崖峭壁，用的方式是不一樣的，但是最后都走到了大海。當(dāng)我們遇到困難時，不管是沖過去還是繞過去，只要我們能過去就行。我希望大家能使自己的生命向夢想流過去，像長江、黃河一樣流到自己夢想的盡頭，進(jìn)入寬闊的海洋，使自己的生命變得開闊，使自己的事業(yè)變得開闊。但是并不是你想流就能流過去，其實(shí)這里面就具備了一種精神，毫無疑問就是水的精神。我們的生命有時候會是泥沙，盡管你也跟著水一起往前流，但是由于你個性的缺陷，面對困難的退步或者說膽怯，你可能慢慢地就會像泥沙一樣沉淀下去，一旦你沉淀下去，也許你不用為前進(jìn)而努力了，但是你卻永遠(yuǎn)見不得陽光了。你沉淀了下去，上面的泥沙就會不斷地把你壓住，最后你會暗無天日。所以我建議大家，不管你現(xiàn)在的生命是什么樣的，一定要有水的精神。哪怕被污染了，也能洗凈自己。像水一樣，不斷地積蓄自己的力量，不斷地沖破障礙，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)時機(jī)不到的時候，把自己的厚度給積累起來，當(dāng)有一天時機(jī)來臨的時候，你就能夠奔騰入海，成就自己的生命。
我的核心價值觀就是，以善為生，用善良的心態(tài)來對待自己的生命和別人的生命。
有兩句話我是比較欣賞的。生命是一種過程;事業(yè)一種結(jié)果。
我們每一個人是活在每一天的，假如說你每一天不高興，你把所有的每一天都組合起來，就是你一輩子不高興。但是假如你每一天都高興了，其實(shí)你一輩子就是幸福快樂的。有一次我在往黃河邊上走的時候，我就用礦泉水瓶灌了一瓶水。大家知道黃河水特別的渾，后來我就放在路邊，大概有一個小時左右。讓我非常吃驚的發(fā)現(xiàn)，四分之三已經(jīng)變成了非常清澈的一瓶水，而只有四分之一呢，是沉淀下來的泥沙。假如說我們把這瓶水，清水部分比喻我們的幸福和快樂，而把那個渾濁的那個沉淀的泥沙，比喻我們痛苦的話，你就明白了;當(dāng)你搖晃一下以后，你的生命中整個充滿的是渾濁，也就是充滿的都是痛苦和煩惱。但是當(dāng)你把心靜下來的以后，盡管泥沙總的份量一點(diǎn)都沒有減少，但是它沉淀在你的心中，因?yàn)槟愕男谋容^沉靜，所以就再也不會被攪和起來，因此你的生命的四分之三，就一定是幸福和快樂的。
青春勵志主題演講5分鐘 篇3
這段關(guān)于20歲青年人如何看待人生的演講引起了許多TED粉絲的討論，來自TEDx組織團(tuán)隊(duì)的David Webber就說：Meg指出最重要的一點(diǎn)便是青年人需要及早意識到積累經(jīng)驗(yàn)和眼界，無論是20歲還是30歲，都是有利自己發(fā)展的重要事�！�30歲不是一個新的20歲，生活決定權(quán)在于你自己。
記得見我第一位心理咨詢顧客時，我才20多歲。當(dāng)時我是Berkeley臨床心理學(xué)在讀博士生。我的第一位顧客是名叫Alex的女性，26歲。第一次見面Alex穿著牛仔褲和寬松上衣走進(jìn)來，她一下子栽進(jìn)我辦公室的沙發(fā)上，踢掉腳上的平底鞋，跟我說她想談?wù)勀猩膯栴}。
當(dāng)時我聽到這個之后松了一口氣。因?yàn)槲彝瑢W(xué)的第一個顧客是縱火犯，而我的顧客卻是一個20出頭想談?wù)勀猩呐�。我覺得我可以搞定。但是我沒有搞定。
Alex不斷地講有趣的事情，而我只能簡單地點(diǎn)頭認(rèn)同她所說的，很自然地就陷入了附和的狀態(tài)。Alex說：“30歲是一個新的20歲。”沒錯，我告訴她“你是對的”。工作還早，結(jié)婚還早，生孩子還早，甚至死亡也早著呢。像Alex和我這樣20多歲的人，什么都沒有但時間多的是。
但不久之后，我的導(dǎo)師就要我向Alex的感情生活施壓。我反駁說：“當(dāng)然她現(xiàn)在正在和別人交往，她現(xiàn)在和一個傻瓜男生睡覺，但看樣子她不會和他結(jié)婚的�！倍业膶�(dǎo)師說：“不著急，她也許會和下一個結(jié)婚。但修復(fù)Alex婚姻的最好時期，是她還沒擁有婚姻的時期�！�
這就是心理學(xué)家說的“頓悟時刻”。正是那個時候我意識到，30歲不是一個新的20歲。
的確，和以前的人相比，現(xiàn)在人們更晚才安定下來，但是這不代表Alex就能長期處于20多歲的狀態(tài)。更晚安定下來，應(yīng)該使Alex的20多歲成為發(fā)展的黃金時段，而我們卻坐在那里忽視這個發(fā)展的時機(jī)。從那時起我意識到，這種善意的忽視，確實(shí)是個問題，它不僅給Alex本身和她的感情生活帶來不良后果，而且影響到處20多歲的人的事業(yè)、家庭和未來。
現(xiàn)在在美國，20多歲的人有五千萬，也就是15%的人口，或者可以說所有人口，因?yàn)樗谐赡耆硕家?jīng)歷他們的20多歲。我專門研究20多歲的人，因?yàn)槲覉?jiān)信這五千萬的20多歲的人，每一個人都應(yīng)該去了解那些心理學(xué)家、社會學(xué)家、神經(jīng)學(xué)家和生育專家已經(jīng)知道的事實(shí)：你的20多歲是極簡單，卻極具變化的時期之一。你20多歲的時光決定了你的事業(yè)、愛情、幸福甚至整個世界。
這不是我的看法。這些是事實(shí)。我們知道80%決定你生活的時刻發(fā)生在35歲之前。這就意味著你生活的重要決定、經(jīng)歷和突然的領(lǐng)悟，有八成是在你30多歲之前發(fā)生的。那些超過40歲的朋友不要驚慌，我想這群人會沒事的。
我們知道職業(yè)生涯的前10年，對你將來的收入有重大影響。我們知道到了30歲的時候，超過半數(shù)的美國人會結(jié)婚，或者和未來的另一半同居或者約會。我們知道人在20多歲的時候，大腦停止第二次也是最后一次重組，以適應(yīng)成年世界的快速發(fā)育階段。這就意味著不管你想怎樣改變自己，現(xiàn)在是時間改變了。
我們知道在20多歲的時候，性格的改變多于生命中任何時期。我們也知道女性的最佳生育時期，在28歲的時候達(dá)到頂峰，35歲之后生育變得困難。所以你的20多歲正是了解你自身和選擇的時期。
當(dāng)我們想到孩童的成長時，我們都知道1-5歲，是大腦學(xué)習(xí)語言和感知的重要時期。這個時期，日常的普通生活，都會對你的未來道路影響巨大。但是我們卻很少聽到成年發(fā)展期，而我們的20多歲正是成年發(fā)展期的關(guān)鍵。
但是20多歲的人卻聽不到這些，報(bào)紙討論的'只是成年年齡界線的變更。研究者稱20多歲是延長的青春期。記者就引用傻傻的外號稱呼20多歲的人，比如“twixters” (twenty-mixters)和“kidults”(kid-adults)。這是真的。作為一種文化，我們的忽視的正是對成年起到?jīng)Q定性作用的十年(從20歲到30歲)。
雷昂納德·伯恩斯坦說過：要想取得成就，你需要一個計(jì)劃和緊迫的時間。這是大實(shí)話啊!所以當(dāng)你拍著一個20多歲的人的腦袋，跟他說，“你有額外的10年去開始你的生活”，你覺得這改變了什么?什么都沒改變。你只是奪走了那個人的緊迫感和雄心壯志，絕對沒有改變什么。
然后每天，那些聰明有趣的20多歲的人，就像你們和你們的兒子女兒一樣，走入我的辦公室開始說：“我知道我的男朋友對我不夠好，但是我們的關(guān)系不算數(shù)。我只是在消磨時光而已�！被蛘哒f“每個人都告訴我，只要能在30歲的時候開始我的事業(yè)，這就足夠了。”
但是實(shí)際聽上去卻是：“我馬上就要三十了，卻根本就沒有東西展示。我只是在大學(xué)畢業(yè)時，有過一份最漂亮的簡歷�！被蚴沁@樣：“我20多歲時的約會，就像找凳子。每個人都繞著凳子跑，隨便玩一玩，但是快30的時候，就像音樂停止了，所有人開始坐下。我不想成為那唯一站著的人，所以有時候我會想我和我丈夫之所以會結(jié)婚，是因?yàn)樵谖?0歲的時候，他是當(dāng)時離我最近的那張凳子�！�
20多歲的人吶，千萬不要這樣做。這個做法聽起來有點(diǎn)輕率，但是不要犯錯，因?yàn)轱L(fēng)險很高。當(dāng)很多事都被擠到你30多歲的時候，就會有巨大壓力，在很短的時間內(nèi)快速啟動一項(xiàng)事業(yè)，挑一個城市，找到伴侶，生兩三個孩子。這些事大多是不能同時完成的，正如研究表明，在30歲的時候，要想工作、生活一步到位，難度很高，壓力很大。
千禧年后的中年危機(jī)并不是一輛紅色跑車。而是意識到你不能擁有你想擁有的事業(yè)，意識到你不能擁有你想要的孩子，或者給你的孩子添個兄弟姐妹。太多30多歲40多歲的人，看看他們自己，看看我，坐在屋子里談?wù)撟约旱?0多歲，“我當(dāng)時都干么了?我當(dāng)時都想啥了?”我想改變現(xiàn)在20多歲人的所思所為。
這里我想講個故事說明問題。這個故事是關(guān)于名叫Emma一個女人。她25歲的時候，走入我的辦公室，因?yàn)橛盟约旱脑捳f，她有自我認(rèn)識危機(jī)。她說她也許想從事關(guān)于藝術(shù)或者娛樂的工作，但是她還沒決定。所以取而代之的是，她花了過去幾年的時間當(dāng)服務(wù)員。為了減少開銷，她和她的男朋友同居，一個脾氣暴躁而無志向的人。
正如她悲慘的20多歲，她早年的生活更加悲慘。她經(jīng)常在談話過程中哭泣，努力鎮(zhèn)定下來后說“你沒辦法選擇你的家庭，但是你可以選擇你的朋友�！庇幸惶�，Emma走進(jìn)來，她雙手抱頭于膝蓋，然后抽泣了幾乎一個小時。她剛買了一個新的通訊錄本子，然后花了一整個早上的時間，填寫她的聯(lián)系人信息。當(dāng)她填到“萬一發(fā)生緊急情況，請聯(lián)系…”的時候，她沒有任何人可填。
她幾乎崩潰地看著我并說，“如果我被車撞了，誰會在那里?假如我得癌癥了，誰會在那里?”在那種情況下，我花了好大力氣才忍住說“我會。”Emma所需要的，并不是理療師所真正關(guān)心的。她需要一個更好的生活，我知道這是她的機(jī)會。自Alex開始，我從這份工作上學(xué)到了很多，不能只是坐在那里看著Emma十年黃金定型期白白消逝。所以接下去的幾個星期幾個月，我告訴Emma三件事，所有20多歲的男生女生都值得聽一聽。
首先，我告訴Emma忘掉她的自我認(rèn)識危機(jī)，去獲得一些身份認(rèn)定的資本。
身份資本是指做增加自我價值的事。為自己下一步想成為的樣子，做一些事一些投資。我不知道Emma的工作將來是什么樣的，也沒人知道將來的工作是什么樣的，但是我知道：身份資本會創(chuàng)造出更多身份資本。
現(xiàn)在是時候去嘗試你想要的海外工作、實(shí)習(xí)或者新起點(diǎn)。我不是輕視20多歲的自我探索，而是輕視那些隨便玩玩無所謂的探索，或者從某種意義上說那不是探索。那是拖沓!我告訴Emma去探索工作，讓她的探索有所回報(bào)。
第二，我告訴Emma不要高估自己的朋友圈。
好朋友會載你去機(jī)場，而和“志同道合的朋友”瞎混的20多歲的人，他們的交際圈、知識面、思維方式、說話方式和工作層面都被限制住了。新的資本或者新的約會對象，往往是從內(nèi)部交際圈之外來的。新的事情來自我們所謂的“遠(yuǎn)的關(guān)系”，我們朋友的朋友的朋友。
沒錯，半數(shù)20多歲的人，處在失業(yè)和半失業(yè)的狀態(tài)。但是另外一半的人卻不是這樣的，“遠(yuǎn)的關(guān)系”正是你融入一個新的群體的紐帶。有半數(shù)的新工作從來不公示出來，所以聯(lián)絡(luò)你鄰居的老板，是你找到那些未公示工作的方式。這不叫作弊，這是信息傳播的科學(xué)方式。
最后一點(diǎn)也很重要，Emma相信你無法選擇你的家庭，但是你可以選擇你的朋友�？蛇@只是她成長時期的狀況。
作為一個20多歲的人，Emma很快會與某人為伴組建她自己的新家庭。我告訴Emma現(xiàn)在就是你選擇你家庭的時候�，F(xiàn)在你也許會想相比于20歲，25歲或30歲時組建家庭會更好。我同意你的看法。但是當(dāng)你Facebook上的朋友，都開始步入婚姻殿堂時，你隨便抓一個人一起生活、睡覺，絕對不是組建家庭的過程。
經(jīng)營你婚姻的最佳時間，是你還沒結(jié)婚的時候，這意味要像你為了工作一樣精心謀劃。選擇你的家庭，是有意識地去選擇你想要的人和事，而不是為了結(jié)婚或者消磨時光，任意選擇一個正好選擇你的人。
Emma發(fā)生了什么變化呢?
我們翻了一遍通訊錄，她發(fā)現(xiàn)她原來的舍友的表妹，在另一個州的一家藝術(shù)博物館工作。這層遠(yuǎn)關(guān)系幫助她在那里得到一份工作。這份工作給她一個理由離開她那同居的男友�，F(xiàn)在五年過去了，她是一名博物館特別活動策劃者。她和一個她用心選擇的男人結(jié)婚了。她愛她的事業(yè)，她愛她的新家，她寄給我一張賀卡寫道，“現(xiàn)在緊急聯(lián)系欄似乎不夠填呢�！�
Emma的故事聽起來簡單，這正是為什么我愛和20多歲人打交道。幫助20多歲的人很容易。20多歲就像離開洛杉磯飛往西部某處的飛機(jī)，起飛之后，一點(diǎn)小小變化，都會影響到它最終將降落在阿拉斯加還是斐濟(jì)。
同理，在你21歲，25歲甚至29歲的時候，一次好的談話、好的休息、好的TED演講，能在未來的幾年甚至幾代人的時間里，帶來巨大的影響。因此這個想法值得傳達(dá)給每一個你所認(rèn)識的20多歲人。這想法就像我后來告訴Alex的話一樣簡單。
我每天都對像Emma這樣的20多歲的人說：30歲不是一個新的20歲，所以規(guī)劃好你的成年生活，獲得一些身份認(rèn)同資本，利用你的遠(yuǎn)關(guān)系，選擇你的家庭。不要被你所不知道的，從未做過的事所禁錮。你現(xiàn)在的作為決定著你的人生。