防寒保暖三分鐘演講稿范文（通用20篇）
防寒保暖三分鐘演講稿范文 篇1
尊敬的老師們、親愛的同學們：
大家上午好！今天，我國旗下講話的題目是冬季防寒與安全小知識。
冬天到了，早上非常寒冷，大家穿戴都比較嚴實，因此，手腳也不夠靈活了。在這樣的情況下，萬一出現(xiàn)意外就比較難以應對。下面老師帶著同學們一起來學習學校冬季安全小知識。
一、行走安全
由于早晨冰凍，或者霧茫茫，影響了汽車的剎車性能。因此，步行外出時要注意，一定要行走在人行道內(nèi)，在沒有人行道的地方要靠路邊行走。橫過馬路時須等待綠燈，要注意來往車輛，不要斜穿、猛跑；在通過十字路口時，要聽從交通民警的指揮并遵守交通信號；在設有護欄或隔離墻的道路上不得橫過馬路。冬天在馬路上會結冰，滑行非常非常危險，更不要在結有薄冰的湖面河面上玩耍，這樣最容易出事。
二、運動安全
冬季長跑是一項不錯的體育運動，但是在長跑鍛煉前準備活動一定要充分，并系好鞋帶。鍛煉后還要做整理活動，同時一定要注意保暖，以防感冒。我們還需要特別注意，在集體長跑中，不可以推推搡搡，或者手插在口袋里，或者一邊跑步一邊講話，這樣很容易發(fā)生意外，也不利健康。
三、校園安全
嚴格禁止學生在走廊、樓梯口進行跑、跳、爬、拉、推、扯、打鬧等危險動作。在上下樓梯不要大聲喧嘩。當前面的學生不小心跌倒，后面的學生原地停步，并轉告后面的學生，不要再往前擠。在校園的早晨，有些低洼處，走廊上會結霜，結冰，同學們會好奇的滑一滑，玩一玩，這樣也很危險。因為校園里人比較多，我們難以防備。
四、居家安全
冬天天氣比較冷，會用電取暖，使用時要特別小心，不要用濕手、濕布觸摸或擦拭電器、插拔插頭，不能隨便拆卸電器。以免發(fā)生危險。冬天氣候干燥，在野外千萬不可用火燒荒，或者隨隨便便的用火取暖。
同學們，事故似虎狼，常在暗中藏，若是不提防，它就把人傷。請大家時刻牢記，繃緊安全這個弦，提高安全意識。
防寒保暖三分鐘演講稿范文 篇2
各位同學：
大家好！
我是來自高一某班的某某某，在班中擔任班長，在校獲得了“高一新生風帆獎學金”。
對待工作，我信奉的原則就是：認認真真，一絲不茍。對待學習，我遵循的原則就是：踏踏實實，決不馬虎。對待生活，我崇尚的目標就是：在生活中學，在生活中完善自己。平時我喜歡翻閱各種課外書，這樣不僅能放松自我，而且還會有不少新的感悟、體會，從而充實自己。
性格開朗，熱情友好，待同學友善，待師長尊敬，學習認真，能給同學起到好榜樣，工作負責，有自己的一套管理方法，在班里能建立起相當?shù)耐拧Ｎ页煽儍?yōu)異，在班里名列前茅。興趣愛好廣泛，能與同學融洽相處。
總之，我是一個品學兼優(yōu)，各方面全面發(fā)展的好學生。 沉著老練，是老師的好幫手；真誠活潑，是同學的好伙伴。 有顧全大局的胸懷，腳踏實地的作風，嚴謹虛心的品質(zhì)。相信某某高中將是我的絢爛的人生舞臺。
謝謝大家！
防寒保暖三分鐘演講稿范文 篇3
大家好！
人生的花季是生命的春天，它美麗，卻短暫。作為一名大學生就應該在這一時期，努力學習，奮發(fā)向上，找到一片屬于自己的天空。青年是祖國的希望，民族的未來。每個人主宰著自己的明天。
前人說得好，有志之人立長志，無志之人常立志，那些無志之人的志，就是美夢，就是所謂的理想，他們把自己的藍圖構畫得再美好，再完善，也只是空中樓閣，海市蜃樓罷了。同學們，你是立長志之人，還是常立志之人呢？在青蔥歲月里，每當我憂傷迷茫、徘徊無助時，總有一些人或物鼓勵著我，散發(fā)著積極昂揚的光芒溫暖著我。
做一個有正能量的人，讓自己有動力去前進。正能量是一種強大的能量，它勢必包括一個積極地推動力，只有這樣才能讓你的學業(yè)，事業(yè)，生活質(zhì)量等得到進步。沒有動力是很可怕的一件事，就如同汽車沒有汽油，火箭沒有燃料，植物不再吸收陽光，你只會混沌地過每一天，做著同樣的事，到了這個點自然做該做的事，也沒有什么遠大的目標和理想。難道這樣不夠可怕嗎？你甘愿沉默得像一潭死水原地踏步著，也不愿多些動力去迎接每日的太陽增添能量嗎？當然不是了，當你擁有正能量后，你會很自然地邁出你的步子，并且有動力去奔向新的起點。
青春需要正能量，正能量將為我們插上翱翔的翅膀，飛向廣闊蔚藍的天空！讓我們?yōu)⒁宦泛顾�，飲一路風塵，嚼一跟艱辛，讓青春在紅旗下繼續(xù)燃燒；愿每一位青年都懷抱著自己的理想，在人生的航程上不斷乘風破浪，奮勇前進！
謝謝。
防寒保暖三分鐘演講稿范文 篇4
大家好！
當?shù)谝粭l魚過膩了泥水中的生活，為絢麗多彩的陸地所誘惑時，它掙扎著從泥土中爬上岸，這是好奇心。
當?shù)谝恢还旁骋策^膩了在樹上爬來爬去的生活，而對陸地平坦的環(huán)境感興趣時，它試圖爬下樹，走出第一步，這也是好奇心。
當我們呱呱墜地的那一刻，好奇心就一直伴隨著我們，為什么眼睛會眨、為什么星星會閃、為什么太陽發(fā)熱、為什么這為什么那，一大堆的為什么引起了我們的好奇心。
但是，好奇心并不是孩子的專利，對世界未知的探索，是伴隨人們終生的。古人云：“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索�！闭钦f明人類因好奇而探索真理和光明的艱辛。
大千世界，蕓蕓眾生，一切需要我們好奇心去發(fā)現(xiàn)、去探索。但、要有度。
謝謝。
防寒保暖三分鐘演講稿范文 篇5
尊敬的老師、同學們：
大家早上好!
我是______，今天我在演講的題目是《爭做綠色使者》。
看看我們的校園。校園里花草樹木正在春姑娘的招呼下，揉著朦朧睡眼，正在蘇醒。學校為我們創(chuàng)造了這么好的學習和生活的環(huán)境，你想過要珍惜這來之不易的一切嗎?回憶一下自己平時的一舉一動，你是否做到了保護、保持這美好的環(huán)境而努力?你有過隨意踏入草坪或綠化帶的行為嗎?你有過隨手扔下一張廢紙、一個零食袋嗎?你有過采摘樹葉和花草的行為嗎?你有過為我們學校建成優(yōu)美的“學園、樂園、花園”提一個建議，出一個點子嗎?就是這些小事，你做到了么?
同學們，我們作為城市中的一員，在植樹節(jié)到來之前也要積極行動起來，在校內(nèi)保護花草，給花壇里的小花澆一點水，給操場上的小樹培一培土，一起來美化綠化我們的校園。除此之外我們同學更要爭做綠化宣傳員、環(huán)保小衛(wèi)士，要愛護我們校園中的一草一木，愛護我們這個城市中、社區(qū)里的一草一木。
親愛的同學們，讓我們把每一天當做植樹節(jié)，讓我們牢記，多走幾步，不穿越綠化帶，不踐踏綠地�！拔鹨陨菩《粸�，勿以惡小而為之”，從我做起，從你做起，從小事做起，從現(xiàn)在做起，做綠化、美化環(huán)境的有心人。我相信，在我們的愛護下，我們的學校將更加的美好!
防寒保暖三分鐘演講稿范文 篇6
尊敬的領導、老師，親愛的同學們：
大家晚上好。
人們給了我們光彩的稱號，給了我們這么多榮幸的光環(huán)，更給了我們衷心回報社會、家庭的神圣的職責。這就是我們大學生應有的良知。在這知識的殿堂里，我們是否做天了與知己為伴，讓靈魂得到高尚、讓人格得到高貴、讓人生得天升華呢!有的人做到了，時刻讓良知牽引自己前行，盡力為以后的人生展墊著牢固的基石。然而，令我們可悲的是，在這通往光亮與光輝的路上，有人卻輕易地拋掉了良知，讓昏暗遮蔽了自己�！ ●R加爵，這個曾經(jīng)的乖孩子、昔日的'優(yōu)等生，但誰也無法想到，他竟然會親手殺逝世自己的同學的四位同窗。四個不瞑的靈魂走了，留給我們的卻是深深地思索。馬加爵，作為一個大學生，本應當保衛(wèi)自己的這片良知凈土，積極樂觀，克服心理作遂。但惋惜的是他泯滅了這一切，讓自己同罪行的兇犯站在同一平臺上，終極讓邪惡毀掉了自己。他是可悲的，由于他沒能夠讓大學生的良知在自己的心中根深蒂固，因而造成了今天這無法挽回的悲劇。
還有一個不知該為他的不幸而哭，還是該為他的幼稚而笑的咸陽大一男生，由于在情人節(jié)送花給敬慕的女生遭到謝絕，他竟以選擇跳樓而停止了自己和性命。他死了，人們給他的只是同情，同情他的年少、同情他的無知。作為大學生，沒有大學生處置問題的沉著，更沒有大學生應有的廣闊胸懷，這真的是作為大學生的悲痛�！ 「幸粋�令人難以置信的法律專業(yè)的大學生，為了替父還債，竟然綁架了鄰居小孩，勒索20萬元現(xiàn)金。被逮捕后，卻以沒想過傷害人質(zhì)為由，請求廣大處置。真令人痛心，這種痛是為她如此單薄的法律意識的痛;為她就這樣輕易葬送自己美妙前途的痛;更為她作為大學生，卻擯棄了大學生良知的痛。 等等的事件，在我們四周產(chǎn)生，帶給我們的是震驚、是思索。我們心中自問：是什么使我們當中的他們產(chǎn)生了質(zhì)的變更?是自卑、是脆弱、是無知，我這就是答復。
面對生涯的挫折與打擊，他們沒能夠憑毅力與智慧克服，因愚蠢而失敗;面對生活的陷井他們沒能夠懸崖勒馬，因盲目而墜進其中，故事。一切罪行地產(chǎn)生都是錯的，看似生涯的錯，聽似別人的錯，但我以為更應當批評的是作為大學生，卻擯棄大學生知己的他們。我們是大學生，我們真摯、樂觀、自負、文明，我們對生涯充斥熱忱，心靈，對人生滿懷信念。這就是我們的實質(zhì)，這就是我們的知己。馬加爵，他們擯棄了這些，這是他們的悲痛，但我們不要。我們理解生的意義，我們銘刻人生的哲理——把有限的性命投進到無窮的為人類謀幸福之中，在性命逝往時，讓精力之光照射萬代，讓人類之火熊熊燃燒。
我的演講完畢，謝謝大家!
防寒保暖三分鐘演講稿范文 篇7
記憶中的父親很激揚。
對于父親的一生，我只能用一個詞來形容：激揚。當腦海里每每涌現(xiàn)出這個詞時，我總禁不住潸然淚下。
父親十四歲時，爺爺因一場突如其來的病撒手人寰，沒有半點文化和謀生手段的奶奶、父親、年僅八歲的二叔和尚在襁褓中的小叔，成了孤兒寡母。無奈之下，奶奶只好將父親過繼給大爺爺。好在大爺爺是個藥材行老板，屬富庶之家，他視父親如己出，供父親衣食讀書。奶奶只能靠替人洗衣服和四間祖屋的押租，勉強維持著家中生計和孩子們的學費。
據(jù)說，父親激濁揚清、激奮昂揚的性格，打小就初露端倪。父親的小學是在香港讀的，那時日寇已入侵，上海、南京相繼淪陷，為躲避戰(zhàn)亂，全家逃往香港。父親讀四年級時，廣州、香港兩地舉辦了一次“省港中小學生作文比賽”，父親以一篇《論水》名噪一時。香港淪陷后，父親又隨全家逃到贛南的一座偏僻小縣城，并在那里讀完初中�？箲�(zhàn)勝利后，全家搬回老家，父親考入國立中學就讀高中。聽奶奶講，當時父親滿懷激情地參與了進步活動，在讀高二時，就擔任了群眾進步組織“同學會”副會長、學生群眾文藝組織“海天劇團”副團長，這兩個進步組織的會長和團長均為中共地下黨員�！昂Ｌ靹F”曾冒著被國民黨特務抓捕的風險，公演過由父親主演的《綠霜紅淚》等愛國進步劇，并引起一時轟動。1949年5月，父親高中畢業(yè)時，人民解放軍解放了老家，父親以極大的熱情投身火熱的革命事業(yè)。這年七月，父親辭別奶奶，來到省城“八一革命大學”。經(jīng)過三個多月緊張的學習培訓，學員們被派往全省各行各業(yè)、各個地區(qū)工作。這次，父親又一次表現(xiàn)出了他的激揚。本可留在省直機關工作的他，堅決要求到最基層、最艱苦的地方去參與火熱的“土改”工作。
當時，人民政權剛剛成立，國民黨反動派殘余糾集當?shù)胤磩觿萘M成的匪患十分猖獗，不時有土匪騷擾或侵襲人民政府和普通百姓。為加強剿匪力量，鞏固新生的人民政權，父親僅在區(qū)里工作半年后，就被組織緊急調(diào)往縣公安局擔任偵察員，直接參與“反特”、“剿匪”斗爭。記得父親曾講過，那時的“反特”、“剿匪”斗爭極其激烈，隨時都有流血犧牲的危險，他大腿上的傷疤就是被土匪冷槍打中留下的。后來，縣委籌辦機關報，當時父親的文化程度在全縣干部中尚屬較高，因此被組織調(diào)入縣委機關報社從事黨的宣傳工作，這也正好給父親提供了一個激揚文字的平臺。
再后來，父親被組織安排到縣文化教育局工作。從此，父親用后半生的全部精力，激越昂揚地投入到教育事業(yè)中。在恢復高考的第二年，我考上了大學。父親在單位收發(fā)室拿到高招辦給我寄來的大學“錄取通知書”時，高興得一路小跑回家，顫抖的手把通知書舉過頭頂，像個小孩似地喊道：“考取了!老大考取大學了……”這是我長到十八歲以來見到他最開心的時刻。隨著年齡的增長和在外讀書、工作，和父親的溝通反倒越來越少，對于父親，我內(nèi)心一直存有虧欠。然而，此時的父親卻“不需揚鞭自奮蹄”，仿佛要把他那逝去光陰追回來似的，先后承擔了省教育廳組織編寫的全省中等師范通用教材《古代文學作品選》《故事選編》《文選與寫作》等，在省級以上刊物上發(fā)表了許多謳歌時代的理論文章和報告文學作品。父親離休后還積極參與縣志的編纂工作，先后編纂了《縣工會史》《縣糧食志》等史志，并由江西人民出版社公開出版發(fā)行，可謂是“老夫喜作黃昏頌，滿目青山夕照明”。
在父親離休十年時，兄弟姐妹想給父親做個七十大壽，父親不同意，他說，今年是我和你母親結婚四十周年，你母親跟著我擔驚受怕、默默奉獻了一輩子，要不就全家在一起慶祝慶祝我們的“紅寶石婚”。我們兄弟姐妹商量，干脆結婚紀念和生日合二為一，讓二老高興高興。于是，我們挑了一個好日子，全家三代人團聚在一起，交替給父親母親敬酒祝賀。這天，父親換上了節(jié)日才舍得穿的嶄新中山裝，神采奕奕，高談闊論，講了許多我們從未聽說的往事。酒酣之際，父親突然若有所思地慢慢道：戌寅中秋，夜月澄澄，桂子飄香，歌聲陣陣，恰為我和你們母親“紅寶石”婚期。遙想當年，報社婚禮，清茶一杯，糖果數(shù)枚，撮撮享客。天上明月，人間花好，情景純真，令人神往。而今歲登古稀花甲，逢國運興隆，家道煌煌，兒女婿媳，事業(yè)蒸蒸，髫齡孫孫，頑皮健康，天倫之樂，不勝哈哈。且老夫老妻，相偎相依，勝于初衷。我知道父親詩興大發(fā)了，就說老爸賦首詩來聽聽。這正合父親之意，接著父親以“千秋歲引”詞牌吟道：四十春秋，苦苦甜甜，有愁有樂共度過。曾記風華正茂時，恩愛夫妻遠望多。夙奮蹄，夜焚膏，寫西閣。無奈命運多藜角，無奈時際難逢著，可惜風流總閑卻。老來歲轉曦光照，家道方興英華灼。黃昏好，心身健，慶安樂。
是的，我激揚的父親，這不正是你們這一代人的真實寫照嗎?親愛的父親，您在另一個世界可還是那樣激濁揚清、激奮昂揚……
防寒保暖三分鐘演講稿范文 篇8
尊敬的老師們，親愛的同學們：
大家好！
什么是青春正能量，我覺得，青春正能量，就是激情，因為在青春，我們一無所有，擁有的就是激情，而正是激情，才能帶給我們無窮的正能量。
當然，青春之路總免不了凄風苦雨，云重霧冷。每當此時，激情往往可以使我們對未來充滿希望，從而以坦然、冷靜的心態(tài)面對困難。“遇到困難了，那好。問題之中包含著解決問題的辦法�！币簿褪钦f，遇到困難了——假如生命給了我們一個困難的境遇，它同時也給了我們應付這些困難的能力。只要我們懷有激情，迎難而上，就可能走過人生的逆境，看到希望的曙光。
激情有時也像一朵薔薇，雖美麗卻有刺，會帶給我們傷害。肆意釋放激情容易導致自制力喪失，使人陷入困境。在成長的道路上，有些人肆無忌憚地釋放著激情，或在燈紅酒綠中迷失自己，或在花前月下虛度著時光。所以，總有人慨嘆“來如幾多時，去似朝云無覓處”，徒留悔恨在心中。因此，我們要以理智的態(tài)度有節(jié)制地展示激情。
青春短暫，激情易逝，讓我們珍惜這充滿激情的青春正能量吧，讓激情在理智中迸發(fā)，讓我們在激情飛揚的青春之路上且歌且行，描繪出絢麗的人生畫卷。
謝謝大家！
防寒保暖三分鐘演講稿范文 篇9
大家好！
我是一個充滿自信的女孩。在工作面前，我自信，我能干；在榮譽面前，我自信，我沉穩(wěn)；在困難面前，我自信，我奮進。
在這里，最值得說的是我的性格。我寬容、豁達，好的事情總記得，不好的事情總不放在心里�！笆澜缟献顚掗煹氖呛Ｑ�，比海洋更寬闊的是天空，在天空寬闊的是人的心靈�！蔽铱偸窍蛑@個目標前進，這一點，使得我不計較點滴的得失，總是有一個好心情，也能讓我和同學、朋友搞好關系，少了矛盾，多了快樂。這也是一個大隊委所必備的。
我認為自己很適合擔任大隊干部。首先，我熱愛我的工作，我有相當?shù)墓芾斫?jīng)驗，領導能力。我活潑開朗，興趣廣泛；我嚴以律己、以身作則；我腳踏實地、兢兢業(yè)業(yè)。
假如我能當選，我將進一步加強自身修養(yǎng)，努力提高和完善自身素質(zhì)，我將時時要求自己“待人真誠，辦事公正”；要求自己“樂于助人，尊老愛幼”等等�？傊�，我要力爭讓大隊干部的職責與個人思想品格同時到位。
是花，我就要開放；是樹，我就要長成棟梁；是石頭，我會鋪出大路；假如我是大隊委，我就要成為一名出色的領航員。
謝謝。
防寒保暖三分鐘演講稿范文 篇10
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
“轟轟轟轟轟轟”隨著我們放的爆竹聲，辭舊迎新，舊的一年在爆竹聲中去了，新的一年慢慢在向我們走來。
過年時候的氣氛還真的可以用“千門萬戶曈曈日，總把新桃換舊符”這一句詩句來形容呢。家門口不僅要貼福字，還貼著窗花我還知道，福字還要反著貼，這表示“福到了”，在外面貼福要真著貼，在我們家貼福字可有意思了，那是在我爺爺家，我爺爺要有七十了，白發(fā)蒼蒼，爺爺拿出雙面膠，先貼后揭，可是在揭的時候還是把貼住的那一部分也揭掉了一部分，怪不得貼不上去，讓我們哈哈大笑。
紅色代表革命，也代表快樂，每年過年的時候，街道兩旁的路燈上都掛這燈籠，相傳過年還有一個故事，從前有一個吃人的怪物，他的名字叫做年，沒到過年時就會來吃人，為了趕走年獸，人們絞盡腦汁，終于想出來辦法，年獸怕火光，怕響，于是就用煙花爆竹來攻擊年，把年趕走，所以每當年獸來臨的時候，人們就會發(fā)煙花爆竹，來驅(qū)散邪氣。
每當過年的時候，在遠方的親人就會趕回來和家人團聚，我們家過年可有意思了，每個人在拆禮物的時候，都會先猜禮物是什么，結果都猜錯了，到了發(fā)紅包的時候，一般都是年齡最大的先發(fā)，所以首先是我的爺爺奶奶發(fā)紅包，再到爸爸媽媽來發(fā)紅包，我雙手接過再說一聲：謝謝。就轉身離開。開始放煙花了，爸爸去點，轟轟轟轟——轟轟—轟。煙花的亮和響不得不讓我們瞇上眼睛、捂著耳朵。媽媽和我看著天空上燦爛的煙花，我和媽媽許下了新年的愿望。
關于年的故事，真是豐富多彩，說也說不盡。
防寒保暖三分鐘演講稿范文 篇11
俗話說：“臺上一分鐘，臺下十年功。”如果一個人很有成就，不是別人給予的，更不是從天上掉下來的。是靠自己的努力、勤奮爭取的。才能主要來自勤奮學習是不可猜疑的。
每一個人的才能不是天生就有的，而是靠自己的勤奮努力而來的。比如說德國數(shù)學家、物理學家和天文學家高斯。他從小就酷愛學習，一生為科學事業(yè)做出了巨大貢獻，但是如果他沒有從小的勤奮努力學習，他也不可能成為著名的科學巨人。沒有勤奮努力的學習是不可能有成就的。這樣的例子有很多很多，可以說每一位有成就的人都曾努力學習、努力探索過。
學習的關鍵在于“肯學”和“敢學”。如果你的愿望是成為一名有成就、有才能讓人敬重的人物，但你又不肯，或不敢去學習最終還是會一事無成的。居里夫人和她的丈夫為了證明鐳的存在，千辛萬苦，冒著可能失去生命的危險，經(jīng)過他們的勤奮、努力最終提煉出了十分之一克極純凈的氯化鐳，并準確地測定了它的原子量，證實了鐳的存在。這是一次多么讓人驚嘆的事實。正是居里夫人的肯做、敢做才證實了鐳的存在。
因此，要想成為有才能的人，就要從小“肯學”、“敢學”。有些人說那些有才能、有成就的人從小就是“天才”、“神童”，像我們再努力有什么用啊。這種想法是錯誤的，他們是天才、神童，不是天生的，而是來自勤奮的學習。勤奮學習是成為“天才”、“神童”的先決條件。經(jīng)科學家研究，人是智力是有差別的，但是僅僅是差一點點而已。所以說，“天才”、“神童”是靠人們勤奮學習而成為的。才能來自勤奮學習，牛頓、愛因斯坦、愛迪生、鄭板橋、白居易的事例都可以證明這一點。
有許多的偉人為了造福人類，也作了巨大的貢獻。如李時珍的著作《本草綱目》，他走訪了許多地方，經(jīng)過27個春秋的艱苦努力寫成了這部巨作。狄更斯說過“我所收獲的，是我種下的。”每個人都有機會成為有才能的人，就看你去不去爭取這個機會。才能來自勤奮。我們一定要努力學習。
防寒保暖三分鐘演講稿范文 篇12
大家好！
在價值取向多元化的今天，當我們登錄網(wǎng)絡、打開電視、翻閱報紙時，總是既能看到傳播正能量的內(nèi)容，也能看到一條條負面的消息。出現(xiàn)這些奇怪現(xiàn)象的原因之一就是人們的心態(tài)出了問題！陽光心態(tài)是一種積極、寬容、感恩、樂觀和自信的心智模式。具有陽光心態(tài)的人做事負責、樂觀開朗、自信堅強，懂得感恩、關愛他人、善于交往。陽光心態(tài)可以使人深刻而不浮躁、謙和而不張揚、自信而又親和。作為中學生的我們，該如何理性客觀的看待世界，積極健康的擁抱生活，積累正能量，快樂的成長呢？
首先，要有一顆熱愛生活的心靈，心為快樂之源。在緊張忙碌的學習中培養(yǎng)健康的生活方式：關注親情，與父母親人溝通，聊聊生活，說說收獲，談談困惑；不忘友情，善于溝通、學會理解、懂得寬容。構建健康積極、暢通和諧的人際關系，為自己積累正能量，助力自己的進步與成長。
其次，培養(yǎng)良好的人格品格，建立一套正確認知自我，揚長避短，不斷完善自我的進取型性格。
總之，學習生活中既有順境也有逆境，困難和挫折是人生的必修課，是必然存在的，我們避不開逆境，但可以改變自己的態(tài)度。相信受挫一次，對生活的理解將加深一層；失誤一次，對人生的領悟?qū)⑸仙浑A；坎坷一回，對人生的認識將成熟一級；磨難一次，對成功的內(nèi)涵將領略一遍。凡事不可能樣樣順利，但我們可以做到事事盡心，在困難和挫折面前我們要學會調(diào)整、改變和駕馭自己的心態(tài)，避開心理誤區(qū)，以積極的心態(tài)應對人生的一切艱難險阻，成為真正主宰自己命運的主人。
謝謝。
防寒保暖三分鐘演講稿范文 篇13
春剛去，夏天的氣息正在鋪天蓋地地撲來。
夏天擁有著奇特的性格，它火烈、成熟，有著與眾不同的魅力。
夏天是葉的季節(jié)。一片片新綠此時正憋足勁的成長著。這兒一叢，那兒一簇的深綠肆意的生長著，壯大著，在中午刺眼的陽光的照射下反出金色的光，于是，整個世界就被這些耀眼的綠覆蓋了。
夏天是花的季節(jié)。各種各樣的花兒這兒一朵，那兒一簇，大片大片的開出無限的美麗。紅的、黃的、藍的、粉的、白的……把夏天裝扮的五彩繽紛;夏雨剛過就能看見雨天濺起的水花，五顏六色的傘花……把夏天打扮的生機勃勃;最有特色的，莫過于女孩子揚起的裙花，愛美的女同學便迫不及待的穿上一條條漂亮的裙子，聚在一起，嘰嘰喳喳的炫耀自己的新裙子。百折裙、一步裙、過膝裙、迷你裙……一朵朵裙花兒，隨著女孩子蹦跳的身影幸福的綻放著。
夏天是水的季節(jié)。潔白的云朵受不住熱的煎熬，一下子拉長了臉。于是，大滴大滴的雨便從天上蹦跳著，歡呼著涌了下來，也成了道獨特的風景。雨后，空氣格外的清新，美麗的天空劃出一道彩虹。這個時候，雨點還在一滴滴的從屋檐上跳下，在地面大大小小地水坑里濺起小小的水花，讓人心醉。
夏天的美，要用心感受。當你真正的融入夏天，才發(fā)現(xiàn)，心不知何時，也像夏一樣火熱，充滿快樂與希望，我喜歡夏天。
防寒保暖三分鐘演講稿范文 篇14
早出晚歸，卻不知朝陽何時升起，夕陽何時落下.
一一一題記
在生活中，常常會聽到這樣的聲音一一'好累啊，生活真是沒有意思!'難道真是這樣嗎?其實不然，只要做個有心人，就會感受到生活的美好。
在四季中做個有心人吧。春有百合夏吹風，秋飄落葉冬聽雪。是呀，在多彩的春天，小草嫩嫩油油、綠生生的，花苞似開未開，多么富有詩情畫意啊，難道不令人心醉嗎?在繁蔭的夏天，花開得正艷，加上鳥兒婉轉的歌聲，難道不令人陶醉嗎?在多情的秋天，落葉紛飛，飄飄灑灑，似翩翩起舞的蝴蝶，火紅的楓葉布滿山頭，與金黃相映襯，難道不令人驚嘆嗎?在夢幻的冬天，雪似精靈跳著芭蕾，活潑地從空飛降，大地銀裝素裹，仿佛置身于童話世界，難道不令人神往嗎?做個有心人，會多感受到一份美麗。
在書本中做個有心人吧。讀書時不走馬觀花，而是認真、仔細地閱讀，往往會收獲更多:在泰戈爾與飛鴿的溫情對白中，感受到生命的淳厚;在秦淮河的燈影槳聲中，讀懂父親蒼老的背影;在寒夜的小桶燈下，體會到母愛的無私與偉大;在濁浪排空的大海上，感悟到老人對海不屈的斗爭;還有李白'仰天大笑出門去，我輩豈是蓬富人'的傲岸;杜甫'安得廣廈千萬間，大庇天下寒士俱歡顏'的情懷;龔自珍'落紅不是無情物，化作春泥更護花'的奉獻……做個有心人，會多感受到一份真情。
在飲食中做個有心人吧。當留意于生活中的美食時，會得到更多享受。在遼闊的潘帕斯高原，烤肉儼然成為人們聚會時的首選;在童話王國的北歐大陸，各種海鮮己活躍在人們的餐桌上;在繁榮的美洲，簡便的快餐已得到世界的認可;在浪漫的法蘭西，鵝肝蝸牛的濃香四溢己讓食客垂涎三尺-…..不同地區(qū)的飲食展現(xiàn)了不同的文化。做個有心人，會多感受到一份愉悅。
做個有心人，品味著自然的美;做個有心人，領悟著知識的美妙;做個有心人，感受著飲食文化的奇特......
讓我們做個有心人吧，感受生活的美好。
防寒保暖三分鐘演講稿范文 篇15
尊敬的老師、親愛的同學們：
大家好！
月亮在天上，我們在地下；就像父母在海角，而我們在天涯，月亮升得再高也高不過云。而我們走得再遠也走不出父母的思念，晝夜交替，四季循環(huán)，一天天，一年年，我們在快樂地成長，由一個個不懂事的小學生成為今天意氣風發(fā)的青少年，可你是否意識到父母的雙鬢已顯斑白！歲月這柄無情的刀已經(jīng)在他們的臉上刻下深深的皺紋，“君不見黃河之水天上來，奔流到海不復返；君不見高堂明鏡悲白發(fā)，朝如青絲幕成雪”。縱然不再年輕，縱然終日繁忙，縱然青絲換上了白發(fā)，他們依然無悔。我們總以為父母養(yǎng)育子女是理所當然的事，可是我們也應該明白子女孝敬父母更是天經(jīng)地義，義不容辭的。
帶上孝心上路，奮斗就有了動力；帶上孝心上路，生命就更加燦爛；帶上孝心上路，人生就更加輝煌！朋友們，讓我們與孝心同行，攜手共創(chuàng)美好未來吧！同學們，讓我們學會感恩父母吧！用一顆感恩的心去對待父母，用一顆真誠的心去與父母交流，不要再認為父母是理所當然幫我們做任何事情的。
在此，祝愿天下所有的父母安康！快樂！
謝謝。
防寒保暖三分鐘演講稿范文 篇16
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好!
成長是一個極華麗的蛻變過程，這個過程過去，我們就是一只只色彩斑斕的蝴蝶。
小的時候，我坐在板凳上，一句話也不說，只是非常安靜，有點“看日照，觀夕陽”的意味，奶奶說，那時的我，像小羊一般，旁人都在擔心我以后會很內(nèi)向。但事實證明了，不會!
有段時間，堂哥老和伯母吵架，正在叛逆期的哥哥竟離家出走了，一家人像熱鍋上的螞蟻——團團轉，當時我還在納悶：“哥哥這是為什么呀!”當時的我還不知道，不久以后的我也是這樣。
就是現(xiàn)在，我還是那么叛逆。老師讓我往東，我偏往西;對父親不知體諒，有時甚至冷嘲熱諷;尤其是對母親真可謂“一天三小吵，兩天一大吵”……小時候的模樣早已消失的無影無蹤。明明知道錯，卻執(zhí)意那樣，我就像賽道上失控的一只狼。
也曾向朋友吐露出心中的郁結，朋友淡淡一笑：“或許吧!這也是一個過程，過程一過去，你也就不再……”朋友不再說下去�；蛟S吧!這個過程究竟有多遠呢?也許是上一秒到下一秒，每個人都是上帝贈給人間最美的禮物。現(xiàn)在你、我、他都只有一只翅膀，待真正懂得人生，一切都云淡風輕時，那一只翅膀便能長出，我們便能飛到……沒有人永遠14歲，但永遠有人14歲，安妮在那樣的條件下，不也一樣記下了成長的一點一滴，不也是力所能及的享受成長嗎?就像她所說，我希望死后還能繼續(xù)活著……她現(xiàn)在也在天堂看著我們成長呢!我們現(xiàn)在擁有比她更好的條件，為什么不干自己應該干的事，干自己以后再沒有膽量干的事……我聞著空氣中濕濕的甜說：“濕濕的甜就是成長的味道，令你欲罷不能，溫柔得有點兒膩煩。”
走在成長的道路上，我得到了很多很多。成長不是一夜之間就長大，而是像煲湯那樣需要過程，這個過程一但過去，那就是“甜”。無論成長之路多么崎嶇，我都要堅持下去，即使有一天，我走向了成熟，那我也要“自私”的吮吸這段成長的快樂，即使不那么輕松，但我也要“生如夏花之絢爛”享受這個過程。
防寒保暖三分鐘演講稿范文 篇17
在人生的旅途上，我們會穿過許多房間，它們并非只是門和墻的集成體，大門緊閉也未必是一條死路，我們還能為自己打開一扇窗，獲取新的空氣與陽光。
人生從來沒有真正的絕境，有的只是對困境絕望的人。惟有打開奮斗之窗，才能夠微笑面對生活，迎來明天的日出。
曾被喻為美國傳媒界“金礦”的莎莉·拉斐爾女士也有過失落的生活經(jīng)歷，她嘗試投身于各個行業(yè)，卻屢次碰壁。經(jīng)統(tǒng)計，她平均每1。5年便會被辭退一次。這意味著一扇又一扇大門在她面前無情地關上，但從未被擊倒的她卻打開了一扇屬于自己的人生之窗，并且陽光明媚。
美國總統(tǒng)奧巴馬曾說過：“如果這個世界上有上帝，那么他能幫助我們的時候也只有在我們改變自己之時。”是的，只要我們走出失敗的陰影，上帝關起一扇門的同時也必將打開一扇窗，不要放棄，不要把今天的陰云帶上明天的路。
我國第一位獲得歐洲體育學博士學位的專家田麥久，曾是國家800米紀錄的保持者，但是在一次車禍之后他卻再也沒能站起來。坐在輪椅上的他迷失了人生的方向，終日將自己關在屋里思索后半生應該如何度過。幸而他終于為自己打開了一扇窗，將對體育的熱情投入理論領域，開始攻讀博士學位。最后，他成功了，并成為了國家田徑隊的主教練。正是這位坐在輪椅上的主教練，率領國家隊在亞運會上兩次奪冠。
奇跡往往始于打開一扇窗后透進來的第一縷陽光，成功之路的第一步往往始于走出大門被關閉的黑暗。恰如德國精神學家林德曼的理論所陳述的那樣：一個人只要保持精神上的樂觀，便能維持肌體上的健康。生活所形成的往往是一種鏡面反射，我們的面龐經(jīng)生活之鏡的反射之后也預示了前方的道路。
君不見李白“放白鹿于青崖間”的曠達，君不見陶潛“不為五斗米而折腰”的清高，君不見屈原“紉秋蘭以為佩”的自尊，君不見“竹林七賢士“鄴下放歌”的執(zhí)著，當功利仕途的大門關起的時候，他們?yōu)樽约洪_啟了精神獨立的窗，人生價值就這樣燦爛起來。
請記住，打開一扇窗，翻開人生的新篇章，前方必有“柳暗花明又一村”的景致在守侯。
防寒保暖三分鐘演講稿范文 篇18
人生就不能好比一本書，身為小學生的我們才剛剛翻到空白扉頁;人生好比一個故事，身為小學生的我們才剛剛讀到似懂非懂的前奏……人生的內(nèi)容太多，以至無法形容…
暑假，我和我的兩個好朋友一起去北京玩。回來時，我們在火車上聊天，其中我的一個好朋友竟拿我開玩笑。她真是哪壺不開提哪壺，這樣我是最受不了的，于是賞了她個巴掌，那拍得叫一個響。我還厲聲喝道：“你真是神經(jīng)病，我要跟你絕交!”說著我就不理她了。我本想讓她給我道個歉，這事就過去了。可是她的脾氣跟驢似的，一個字“倔”。平時，都是我與她道歉，她怎么可能跟我道歉!我真是有點異想天開，算了，我拿起本書看了起來。我看到了《負荊請罪》這一篇膾炙人口的故事。它是講藺相如為了趙國的利益，處處避讓廉頗，這是寬容，廉頗向藺相如請罪，藺相如原諒了他，這也是寬容。寬容如水。寬容，要原諒他人的過錯，做個心胸大度的人。寬容如水一樣溫柔，在遇到矛盾時，它似一漲清泉款款抹去彼此心中的敵意，使人冷靜、清醒。正如文章中藺相如多次遭到廉頗的挑釁，卻沒有發(fā)怒，而是避而遠之，寬容了他，這是多么深明大義的舉動啊!
嗚……嗚……嗚……火車到站了。我們又從北京回到了遂川，回家后，我打開了電視，少兒頻道正在播《喜羊羊與灰太狼之牛氣沖天》。動畫片我看完了，記得印象最深的一句話是軟綿綿村長說的，它說：“寬恕自己的敵人，也是一種勇敢的行為�！笔前�，許多人都會因為仇恨蒙蔽雙眼，其實只要放下仇恨，寬恕自己的敵人，也許敵人會恢復善良的本性。俗話說：“少一個敵人就是多一個朋友�！闭l會希望多一個敵人，少一個朋友呢?我一直在想：我應該向她道歉嗎?
第二天，我鼓起了勇氣，借媽媽的電話與她道了歉。我原本以為她不會原諒我，畢竟我打了她，還說了傷她心的話，而且她的脾氣……唉，算了，多道幾次歉吧!可是事情卻出出乎我的意料，她對我說：“其實是我不對，不應該拿你來開玩笑。這幾天，我想了很多很多，我們和好吧!”我激動得說不出話來。是啊，我寬容了她，她也寬容了我，我們互相寬容，結局是多么美好啊!”
因為寬容，繽紛的生活才變得純潔;因為寬容，單調(diào)的世界才變得艷麗。寬容賦予了生活多么豐富的色彩啊!
防寒保暖三分鐘演講稿范文 篇19
親愛的同學們：
大家好！
高考結束之后，你們有什么期許？漫長的暑假如何度過？新華社的調(diào)查顯示，有不少的學生通過整容來改變自己的外貌，以全新的姿態(tài)邁入大學校門。你們是否也有同樣的想法？我想說的是，〝自信為美〞，這是我今天演講的主題。 有人說，這是一個看臉的時代，也有人說，〝始于顏值，陷于才華，終于人品〞，沒有開端，〝才華〞與〝人品〞也無處施展。〝愛美之心，人皆有之〞，人們對美的追求也逐漸成為了一種必然的趨勢，〝整容〞等現(xiàn)代技術的發(fā)展更是為人們提供了一個扭轉形象的契機，很多人趨之若鶩。但我想讓大家思考一下，通過整容而獲得的`美是真的美嗎？
我想給大家分享一下一個事例，有一位女大學生，通過勤工儉學獲得的收入以及生活費全都奉獻給了整容。開始只是一瞬間的念頭，只是稍微改造了一下鼻子這自己一直不太滿意的地方，后來便一發(fā)不可收拾，每每照鏡子覺得有任何瑕疵，都會不惜一切代價去改進，去追求完美。對美的追求逐漸演變成了對自己容貌的過分挑剔，進而迷失了自己。雖然她獲得了姣好的容貌，一直樂在其中并將繼續(xù)追求下去，但作為旁觀者的我們，是否也應該想想，如果是我們，這樣的結果是我們所希望的嗎？
也許這只是一個個例，并不能代表所有選擇整容的人的路徑，但，或多或少反映出了一個共有的心理狀態(tài)――不自信。無法接納不完美的自己，一經(jīng)開始，很容易成為無底洞。其實，自信的魅力，是由內(nèi)而外的，感染著周遭的一切。馬云，以顏值被拒，卻以自信闖遍天下，成為世界聞名的中國面孔。在這里，我不是讓大家放棄對外在美的追求，而是讓大家思考應該把什么看得更重。以顏為重，成敗取決于他人；以自信為重，命運掌控于自己。自信的美，無法被剝奪，不會隨時間而流逝，它會讓生活變得更柔軟，讓身邊人也感受到陽光。有了自信，我們就不會斤斤計較于他人對自己的看法，不會把自己的命運放在不可控的天平上，不會不小心迷失了自我。忘了初心。
我希望同學們在未來的生活中，能始終充滿自信，它能讓你對自己更悅納，對世界更包容。你會發(fā)現(xiàn)，原來自然就給了我們最好的禮物，瘦美。胖也美；瓜子臉美，銀盤臉也動人；挺松俊美，彎柳也秀美。世間因充滿千姿百態(tài)而異彩紛呈，不再是統(tǒng)一的范式。千篇一律的格調(diào)，只因你本是這世界上最獨一無二的存在。 我的演講完畢，謝謝大家！
防寒保暖三分鐘演講稿范文 篇20
大家好！
“每條大街小巷，每個人的嘴里，見面第一句話，就是恭喜恭喜……”才剛放寒假，走在街上，到處播放著這首賀年的歌，這讓我知道熱鬧的春節(jié)即將到來，這是一年中，我最期待也最喜歡的節(jié)日。為了迎接新的一年，全家都忙著整理房子，做大掃除的工作，而逛街采買年貨更是過年不可或缺的活動，媽媽一有空就帶著我和姐姐去逛街，不但買了新衣服、新鞋子，還采購了一整車的年貨，準備帶回奶奶家過年。大超市和傳統(tǒng)市場里人山人海，擠得水泄不通，應景的商品琳瑯滿目，應有盡有，香腸、臘肉、瓜子、海鮮、糕餅和水果等，各式各樣的攤販前擠滿了許多購物人潮，充滿了濃濃的年節(jié)氣氛。
除夕當天一早，我們開車回爺爺家，高速公路上車水馬龍，走走停停，當塞車時，整條高速公路像是一個大停車場，好像所有的車子全都出籠了。直到中午過后，我們才到爺爺家。一進門就看到一大盆鮮美的蘭花，下面還擺了許多象征財源滾滾的巧克力金幣，桌上除了準備好的飯菜，還有許多好吃的糕餅和糖果，令人食指大動。吃完午餐，爸爸忙著貼春聯(lián)、媽媽幫奶奶準備要拜祖先的東西和晚上的年夜飯，我和姐姐、弟弟則是又吃又玩，看著大人忙進忙出，我們小孩子也跟著興奮不已。
拜完祖先接著就是全家圍爐吃年夜飯了，桌上擺滿了大魚大肉，還有許多象征吉祥福祿的年菜，像蘿卜糕、長年菜、敦雞、鮮蝦，連平常很少吃的佛跳墻、干貝都出現(xiàn)了。今年有我們和姑姑全家回來陪爺爺奶奶過年，顯得相當熱鬧，大家高興的舉杯慶賀新年，連我也嘗試喝了一些紅酒呢！最快樂的時刻終于來了，大人們一個個掏出紅包，小朋友則排成一列，大家領紅包時必須說出有創(chuàng)意的吉祥話，我祝爺爺奶奶歲歲平安，祝爸爸媽媽財源廣進，祝姑姑姑丈事業(yè)順利。吃完年夜飯，已經(jīng)九點了，爸爸負責泡茶，媽媽準備水果，我們大家一起看電視、談天、吃糖果、喝茶，一直守歲到午夜才睡覺。
年初一的天氣跟我的心情一樣好，首先我們換上喜氣洋洋的新衣服，跟著大人們到廟里拜拜祈福，沒想到廟里更有傳統(tǒng)年味，不但請來舞龍舞獅，還有許多國樂的演奏，寺廟里張燈結彩，熱鬧滾滾的，令人目不暇接。
春節(jié)是中國傳統(tǒng)的重大節(jié)日，每年這時候，能和自己的親人一起吃年夜飯、一起守歲，快樂的吃喝玩樂，還可以得到紅包，真是難得的幸福，也值得感恩！過完新年，我也長了一歲，新年新氣象，我也期望在新的一年中，自己能有更好的表現(xiàn)。
謝謝大家！