文明校園國旗下演講5分鐘（通用3篇）
文明校園國旗下演講5分鐘 篇1
今天的循環(huán)日記，我想和大家討論一下校園里的不文明現(xiàn)象。我覺得這些雖然是小事，但很容易帶來安全隱患，需要引起重視。下面，就聽我說一說吧。
首先，我想說一下追逐打鬧的壞處.下課時，我常�？匆娪械耐瑢W(xué)你追我趕，在玩警察捉小偷等游戲，他們橫沖直撞，像一列列失控的火車，總會不小心撞倒人或物。的確，他們現(xiàn)在玩得不亦樂乎，可要是不小心摔了個鼻青臉腫，頭破血流，到時候肯定有人要哭鼻子了，這樣玩雖然很開心，但也有一定的危險，不僅要給老師和家長帶來麻煩，還會影響自己的學(xué)習(xí)。所以啊，我奉勸大家一定要愛惜自己的身體，不要到造成不良后果的時候才后悔。
另外，我還想和大家說一說我在校園里看見的不文明現(xiàn)象。在校園里，常�？梢钥吹揭恍┥⒙湓诘厣系睦�。彎一彎腰，撿一撿腳邊的垃圾，這是多么簡單的一個動作啊，可是很少有人這么做。其實，美麗整潔的校園要靠大家來維護，有時候，一個小小的動作，卻能體現(xiàn)你愛不愛校園，愛不愛班級，有沒有把校園當(dāng)作自己的“家”來看待!所以，我們應(yīng)該從我做起，從身邊做起，如果看見地上有垃圾，請彎一彎腰把它撿起，扔進屬于它的垃圾桶。
解小是我家，快樂文明靠大家。作為解小的一名小小主人，我真希望我們的學(xué)校越來越好，讓我們一起來努力，加油啊!
文明校園國旗下演講5分鐘 篇2
愛護眼睛，從現(xiàn)在開始。眼睛是人體最重要的感覺器官之一，90%的外界信息來自眼睛。有一雙健康明亮的眼睛，是每一個人的愿望。進入學(xué)校大門的學(xué)生，開始了人生最為基礎(chǔ)和漫長的學(xué)習(xí)生活，同時眼睛的負(fù)擔(dān)也開始加重，學(xué)會如何愛護眼睛是每一個學(xué)生的必備常識。
首先，愛護眼睛，要形成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。 眼睛與外界接觸，容易受各種病菌的感染，要注意平時養(yǎng)成不用手揉眼的好習(xí)慣，因為手上有大量的病菌，揉眼等于直接把病菌“種”到眼睛上。不揉眼這個好習(xí)慣可以把紅眼病等傳染性眼病拒之“眼”外。
其次，愛護眼睛，要選擇好的寫字閱讀環(huán)境。
愛護眼睛發(fā)言稿4篇
寫字、閱讀，要有良好的環(huán)境，不在光線很暗或者很強的地方寫字、閱讀。在家中，用25至40瓦，可調(diào)節(jié)明亮度的白光桌燈。如果是用吊燈，位置應(yīng)該是在座位的正前方，1公尺遠(yuǎn)用60瓦，2公尺遠(yuǎn)用100瓦。
選擇好的閱讀環(huán)境，不在晃動的車廂內(nèi)閱讀。有的同學(xué)充分利用時間，邊走路邊看書或在行走的車廂里看書，這樣對眼睛很不利。因為車廂在震動，身體在搖動，眼睛和書本距離無法固定，加上照明條件不好，加重了眼睛的負(fù)擔(dān)，經(jīng)常如此就可能引起近視。
再次，愛護眼睛，應(yīng)糾正不好的閱讀習(xí)慣，培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣。 愛護眼睛，做到不躺著看書或看電視。許多同學(xué)喜歡躺在床上看書，這是一種壞習(xí)慣。因為人的眼睛應(yīng)保持水平狀態(tài)看書，減少眼睛的疲勞。如果躺著看書，兩眼不在水平狀態(tài)，眼與書本距離遠(yuǎn)近不一
致，兩眼視線上下左右均不一致，書本上的照度不均勻，都會使眼的調(diào)節(jié)緊張而且容易把書本移近眼睛，這樣可加重眼睛負(fù)擔(dān)2-3倍，日久就形成近視。
愛護眼睛，要注意培養(yǎng)正確的閱讀、寫字姿勢。要端正姿勢，對桌端坐，眼離書本要保持33厘米。不看字體太細(xì)小或模糊的印刷。 愛護眼睛，用眼要注意休息。連續(xù)寫字、看書每40分鐘須休息5-10分鐘或向遠(yuǎn)處眺望一會兒，以免眼睛過度疲勞�？措娨暤臅r候，眼睛保持與電視畫面尺寸約6-8倍的距離。每隔30分鐘須休息5-10分鐘，連續(xù)看電視絕對不可超過1小時以上。
愛護眼睛，要注意培養(yǎng)良好合理的飲食習(xí)慣，良好合理的飲食習(xí)慣有助于眼睛健康。均衡飲食，不挑食。經(jīng)常攝取含有維生素A豐富的食物，如：胡蘿卜、西紅柿、深綠色、深_蔬菜、蛋黃，這些對眼睛都有保健作用。
愛護眼睛，還要多做運動：多做戶外運動，多接觸大自然、多看遠(yuǎn)方綠色景物�；顒訒r，注意安全，防止眼外傷。
愛護眼睛，學(xué)生還應(yīng)該定期檢查視力。以便及時糾正及治療。 其實，愛護眼睛，是一件每天都必須做的事情，需要從日常生活中的一些小事做起。同學(xué)們，為了你美麗明亮的眼睛，為了看到更光明的未來，愛護眼睛，大家行動起來吧!
文明校園國旗下演講5分鐘 篇3
每年九月九日，為傳統(tǒng)的重陽節(jié)，又稱為“老人節(jié)”。重陽節(jié)早在戰(zhàn)國時期就已經(jīng)形成，成了唐代，重陽被正式定為民間的節(jié)日，此后歷朝歷代沿襲至今。
星期天的下午，我做完作業(yè)后，就去馬路對面的廣場跑步，剛來到斑馬線，就看到一位老爺爺持著拐杖正要過馬路，他用艱難的腳步向前走，一輛汽車從遠(yuǎn)方緩緩駛來，按著喇叭，一點也沒讓禮的意思，我以閃電般的速度沖到老爺爺?shù)?#39;身邊，把老爺爺拉了回來，老爺爺說：“謝謝你啦，小朋友!”我摸摸頭，羞澀的說：“老爺爺，謝謝您的夸獎，這是我應(yīng)該做的。我還是直接扶您過馬路吧�！闭f完，我就扶著老爺爺一步一步慢慢地朝馬路對面走去，緊接著我繼續(xù)沿著道路一邊跑步一邊哼著小曲兒。
大約過了20分鐘，跑累的我正往回家的路上走著。在小區(qū)門口看見一個瘸腿的老奶奶，駝著背，還一直不停地咳嗽。見她這般摸樣，不忍心的我趕緊過去扶她回家，送她到了屋里，老奶奶表揚了我，說：“小朋友啊，真是太謝謝你了，你們學(xué)校的老師還有家長把你教育的真好�！蔽乙宦�，臉紅了起來，說：“這是我們少先隊員應(yīng)該做的，今天是老人節(jié)，也是我們幫助老人的節(jié)日。”
重陽節(jié)是一個傳統(tǒng)節(jié)日，也是一個幫助老人的節(jié)日。