小學生拒絕零食演講稿（精選8篇）
小學生拒絕零食演講稿 篇1
老師們、同學們：
大家早上好！今天，我和大家聊的話題是《拒絕零食，珍愛健康》。
當旭日東升的清晨，我們邁著輕盈的腳步踏進校園，首先映入眼簾值日生勤勞的身影。在他們的努力下，每個人都能感受到校園的潔凈和美麗。一塵不染的地面，生機盎然的綠樹，清香宜人的鮮花，裝點出道道美麗的風景線�？墒遣坏街形�，再看校園，地面上、操場上、樓道里、甚至連教室里都散落著各種食品的包裝袋，而且大多是“三無“食品袋，即無生產商、無產地、無生產日期，真可謂是“遍地開花“.而制造這些零食袋，毀掉校園清潔的是我們當中的某些同學。這些零食有從家中帶來的，有溜到學校外面買的，還有的在體育課或課間時隔著欄桿將手伸向小商販購買的，這些不文明行給我們美麗潔凈的校園增添了不和諧的音符。
同學們，我們正處于長身體的關鍵時期，吃零食，雖然滿足了“嘴“的要求，熟不知卻悄悄地危害著我們的身心健康。你愛他有多深，它就傷你有多深。在國家檢疫部門查出的不合格食品中，小零食的不合格率最高。糖精、甜蜜素、病菌指數(shù)、色素、防腐劑、香精等食品添加劑嚴重超標。營養(yǎng)學家認為，這些添加劑對你們的肝、腎功能影響非常大，對你們的中樞神經系統(tǒng)造成傷害，還會引發(fā)哮喘病、肥胖癥、腸胃病、肝病甚至更嚴重的病。
“蘇丹紅“便是極好的例證，這種顏色美麗的工業(yè)色素會導致癌癥，不知多少人深受其害。
我知道，大家普遍喜愛一種小零食--辣皮。可是“美味的““辣皮“究竟是怎么做出來的呢？據(jù)記者跟蹤調查發(fā)現(xiàn)，同學們平日所吃的“辣皮“是在一些地下小作坊生產的。生產的院子還沒有我們的一口教室大，一臺銹跡斑斑的“辣皮機“擺在院子中間，沾滿了蒼蠅，旁邊不規(guī)則的放著食品添加劑，勺子、碗、蛇皮袋都零亂地放在又潮又臟的地面上，一個大盆里裝著已經發(fā)霉變質的原料，蛆蟲滾滾，地溝油散發(fā)著惡心的臭味……同學們，聽到這里你是否有些觸目驚心、不寒而栗呢？你還認為這些包裹著華麗外衣的、美味可口的零食是你的最愛嗎？
吃零食不止危害著我們的身體健康，還影響心理健康。為了吃零食，你會跟家長無理取鬧，軟磨硬泡；為了吃零食，你會在做作業(yè)時控制不住自己，忘記學習；為了吃零食，你會情不自禁地將積攢的零花錢瞬間浪費掉；為了吃零食，你會毫無察覺地將文明拋在腦后，留下的是一副讓人厭惡的饞嘴相……說到這兒，同學們，你還為自己能每天買帶零食而驕傲炫耀嗎？那簡直是一種羞恥！你還羨慕那些每天津津有味地吃零食的同學嗎？那簡直是一種無知！明天，面對零食的誘惑，你會說不字嗎？那可能是一種煎熬和痛苦！但痛苦之后，是健康幸福的每一天。
同學們，讓我們管住自己的嘴，從今天做起，從自己做起，拒絕零食，凈化校園，珍愛健康！
小學生拒絕零食演講稿 篇2
老師們、同學們：
大家早上好！
今天，我和大家聊的話題是《拒絕零食，珍愛健康》。
當旭日東升的清晨，我們邁著輕盈的腳步踏進校園，首先映入眼簾值日生勤勞的身影。在他們的努力下，每個人都能感受到校園的潔凈和美麗。一塵不染的地面，生機盎然的綠樹，清香宜人的鮮花，裝點出道道美麗的風景線�？墒遣坏街形�，再看校園，地面上、操場上、樓道里、甚至連教室里都散落著各種食品的包裝袋，而且大多是"三無"食品袋，即無生產商、無產地、無生產日期，真可謂是"遍地開花"、而制造這些零食袋，毀掉校園清潔的是我們當中的某些同學。這些零食有從家中帶來的，有溜到學校外面買的，還有的在體育課或課間時隔著欄桿將手伸向小商販購買的，這些不文明行給我們美麗潔凈的校園增添了不和諧的音符。
同學們，我們正處于長身體的關鍵時期，吃零食，雖然滿足了"嘴"的要求，熟不知卻悄悄地危害著我們的身心健康。你愛他有多深，它就傷你有多深。在國家檢疫部門查出的不合格食品中，小零食的不合格率最高。糖精、甜蜜素、病菌指數(shù)、色素、防腐劑、香精等食品添加劑嚴重超標。營養(yǎng)學家認為，這些添加劑對你們的肝、腎功能影響非常大，對你們的中樞神經系統(tǒng)造成傷害，還會引發(fā)哮喘病、肥胖癥、腸胃病、肝病甚至更嚴重的病。"蘇丹紅"便是極好的例證，這種顏色美麗的工業(yè)色素會導致癌癥，不知多少人深受其害。
我知道，大家普遍喜愛一種小零食——辣皮�？墒�"美味的""辣皮"究竟是怎么做出來的呢？據(jù)記者跟蹤調查發(fā)現(xiàn)，同學們平日所吃的"辣皮"是在一些地下小作坊生產的。生產的院子還沒有我們的一口教室大，一臺銹跡斑斑的"辣皮機"擺在院子中間，沾滿了蒼蠅，旁邊不規(guī)則的放著食品添加劑，勺子、碗、蛇皮袋都零亂地放在又潮又臟的地面上，一個大盆里裝著已經發(fā)霉變質的原料，蛆蟲滾滾，地溝油散發(fā)著惡心的臭味……同學們，聽到這里你是否有些觸目驚心、不寒而栗呢？你還認為這些包裹著華麗外衣的、美味可口的零食是你的最愛嗎？
吃零食不止危害著我們的身體健康，還影響心理健康。為了吃零食，你會跟家長無理取鬧，軟磨硬泡；為了吃零食，你會在做作業(yè)時控制不住自己，忘記學習；為了吃零食，你會情不自禁地將積攢的零花錢瞬間浪費掉；為了吃零食，你會毫無察覺地將文明拋在腦后，留下的是一副讓人厭惡的饞嘴相……說到這兒，同學們，你還為自己能每天買帶零食而驕傲炫耀嗎？那簡直是一種羞恥！你還羨慕那些每天津津有味地吃零食的同學嗎？那簡直是一種無知！明天，面對零食的誘惑，你會說不字嗎？那可能是一種煎熬和痛苦！但痛苦之后，是健康幸福的每一天。
同學們，讓我們管住自己的嘴，從今天做起，從自我做起，拒絕零食，凈化校園，珍愛健康！
謝謝大家！
小學生拒絕零食演講稿 篇3
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家早上好!
今天是“中國學生營養(yǎng)日”，為加強學生營養(yǎng)宣傳工作更廣泛、深入、持久的開展下去，促進學生營養(yǎng)的制度化，政府將每年的5月20日定為學生營養(yǎng)日。今天，我演講的題目就是:拒絕零食，健康你我
同學們。面對街面上花花綠綠的零食，你是不是經常駐足觀望，垂涎欲滴呢?是不是常常掏出零花錢來解解饞呢?當你美滋滋的享受著美味帶來的爽快的時候，有沒有想到，一些有害物質正悄悄地潛入你的體內?現(xiàn)在我就和同學們說一說吃零食的危害。
第一，如果經常吃零食，必然造成胃腸消化活動規(guī)律的破壞，經常吃零食，胃腸就要隨時分泌消化液，每次又分泌不多，這樣到吃正餐的時候，消化液就分泌不充足，不能使食物得到很好的消化，影響正常營養(yǎng)的吸收，容易造成營養(yǎng)不良和胃口不好的現(xiàn)象。
第二，影響味覺。零食中的酸、甜、咸各種味道都非常的強烈刺激，�？蓪е挛覀兊奈队X遲鈍，以致一般的飲食根本不足以引起食欲，長期食欲不好，會影響生長發(fā)育。而且，零食只是味道鮮美，而營養(yǎng)成分單調，長此下去則會導致營養(yǎng)不良。另外，顏色漂亮的零食常含有大量的色素或是用甲醛熏蒸，甚至是經過工、礦物油拋光過的。
第三、吃零食能加重胃腸的負擔，使胃腸經常處于緊張狀態(tài)中，得不到休息，因而會減弱消化器官的工作能力，引起消化不良癥。
第四、倉促吃零食，食品和手都來不及進行必要的衛(wèi)生保護，特別是邊走路邊吃零食，更不衛(wèi)生，容易得腸道傳染病，嚴重時會損害身體健康。
第五、吃零食還影響環(huán)境衛(wèi)生，不利于校園文化建設;吃零食不利于安心學習，對生理和心理發(fā)展造成消極影響。
同學們，“以人為本，安全第一”，拒絕零食需要你我的參與;拒絕零食需要你我共同的努力。為了我們的茁壯成長，為了千家萬戶的幸福，為了陽光更加燦爛的明天，讓我們牢牢記住:拒絕零食，健康你我!
小學生拒絕零食演講稿 篇4
尊敬的老師，親愛的同學們，早上好！
今天，我國旗下的的題目是：少吃零食，健康你我。
同學們，每天放學后，校園門口馬路邊，有的同學“有滋有味”地啃著小攤上的炸雞腿、煎餅；有的同學從對面小店偷偷買了辣絲絲、土豆片津津有味地吃著……隨手丟垃圾袋的現(xiàn)象屢見不鮮；部分同學還把零食放在書包里，偷偷帶進學校。樓梯上，教室門口，常常見到零食包裝袋。同學們，看到這樣的景象，你不覺得有損學校美麗的形象嗎？其實當你享受“美味”時，一些有害物質也悄悄地潛入你的體內。
我們正處于長身體的特殊時期，但許多零食含有過量色素，有的還是地溝油做成的，是典型的“三無產品”，吃零食具體還有哪些危害呢？我今天就跟大家講講：
1、影響食欲。如果經常吃零食，比如以餅干、薯片和方便面等替代一日三餐，必然會造成我們胃腸消化活動規(guī)律的破壞，嚴重影響我們的食欲。
2、影響味覺。零食中的酸、甜、咸各種味道都非常強烈刺激，經常吃，會造成對我們味覺的破壞，影響我們的生長發(fā)育。
3、會養(yǎng)成不良習慣。吃零食是不分時間和場合的，常常是不洗手，不分地點而食用。有時下了課，上完廁所手都來不及洗就開始吃零食。不僅有損身體健康，還會養(yǎng)成不良的飲食習慣，造成疾病的侵害。
4、污染環(huán)境。絕大多數(shù)吃零食者，都是把零食包裝隨意扔掉，對環(huán)境造成破壞。甚至多數(shù)同學把零食帶到教室，嚴重影響學習。
同學們，我們處在身體發(fā)育的黃金階段，為了自己的健康，為了更好的學習，我們呼吁：讓我們一起行動起來，告別校門口的小攤販，告別垃圾食品，這樣我們的校園會更加美麗、清潔；我們的身體也會更加健康、強壯！
小學生拒絕零食演講稿 篇5
�。ㄙR）尊敬的老師，
（趙）親愛的同學們：
�。ê希┐蠹液�！今天我們演講的題目是《拒絕零食，關愛健康》。
（賀）親愛的同學們，曾幾何時，在我們校門外，隨時可以看到這樣一幕：
（趙）每天上學、放學的時候，在我們學校門口小商、小販的零食攤前，總是擠滿了我們學校的學生：
�。ㄙR）有的一邊走，一邊有滋有味地啃著小吃攤上的麻辣串、烤火腿；
�。ㄚw）有的同學駐足觀望，垂涎欲滴，有的同學心里癢癢的，隨時準備掏錢出手… …
�。ê希┪覀兿敫嬖V這些同學，在我們享受著美味的同時，一些有害物質也悄悄地進入了我們的身體，危害著我們的健康。
�。ㄙR）同學們，你們知道嗎？
（趙）常吃零食會給我們的身體帶來潛移默化的傷害。
（賀）因為常吃零食，我們的胃得不到應有的休息，久而久之，“少年胃病”就多了；
�。ㄚw）因為常吃零食，牙齒得不到應有的清潔，時間長了，蛀牙也增多了；
（賀）因為常吃零食，一日三餐吃不好，日子長了，營養(yǎng)不良的“瘦黃瓜”也變多了。
�。ê希┥眢w是我們學習的本錢，沒有健康的身體，我們的任何理想都將很難實現(xiàn)！
�。ㄚw）同學們，你們可曾知道，常吃零食還極易引發(fā)同學們貪圖享樂和毫無意義的攀比心理。
�。ㄙR）常吃零食也嚴重影響了我們的校園環(huán)境。
�。ㄚw）有的同學吃過零食后把包裝紙果皮隨處亂扔，美麗整潔的塑膠操場不一會兒就變成了“大花臉”；
�。ㄙR）有的同學吃過零食后盡管把吃剩的東西扔進了教室的垃圾桶，但是卻使教室充斥著異味，引來一只只大頭蒼蠅。
（合）我們怎能忍心看到這樣的校園？我們又有誰愿意在這樣的環(huán)境中學習？
�。ㄚw）同學們，別看一包零食才五角錢、一元錢。可是，我們經常購買，一次一次又一次，不知不覺一學期就會花掉幾十元，甚至上百元，一年就會花掉二百多元，那么小學六年花掉的絕不是一筆小數(shù)目。
（賀）如果我們拒絕零食，把節(jié)約下來的錢捐給貧困地區(qū)的孩子們，讓他們同我們一樣吃上飽飯，穿上好衣，坐在明亮的教室里，那該是多么有意義的事呀！
（合）同學們，讓我們行動起來！和零食說再見吧！這樣，我們的校園會更加美麗整潔，我們的身體將更加健康強壯！讓我們用自己的雙手創(chuàng)造出一個更加漂亮潔凈的校園吧！
我們的演講到此結束。謝謝大家！
小學生拒絕零食演講稿 篇6
各位老師、同學：
早上好！
今天我講話的主題和同學們的一個壞習慣有關，那就是吃零食。學校早已經禁止帶零食進入校園，但是，有的同學還在想方設法地到校門口的貨攤上購買零食或者是買好零食偷偷帶進校園里�？墒峭瑢W們，你們知道嗎？在校園內吃零食給我們帶來的是什么樣的后果嗎？
首先，校門口貨攤上或小店里的零食買不得，也吃不得。這些零食大都是些非法地下作坊生產出來的“三無”食品。曾有記者在這些地下作坊里看到鹽、味精、辣椒粉等作料隨處擺放在又臟又濕的地上，旁邊有一桶豆制品爛得發(fā)臭，且蛆蟲滾滾！而這些腐爛發(fā)臭的東西，在處理后就有可能成了貨攤上的零食！你們說，吃這樣的“三無”食品我們的健康有保障嗎？在學習的時候能安心嗎？
其次，常吃零食還會給同學們帶來潛移默化的身體傷害。你們現(xiàn)在正是身體各個器官發(fā)育的時刻，因為常吃零食，你的胃得不到應有的休息，日子長了，“少年胃病”也就多了；因為常吃零食，牙齒得不到應有的清潔，時間長了，蛀牙的也增多了；因為常吃零食，一日三餐吃不飽吃不好，時間長了，營養(yǎng)不良的也變多了。
另外，常吃零食還極易引發(fā)同學們的貪圖享樂和無意義的攀比心理。你是否曾經看到別人在吃零食自己控制不了也想過一把癮？你是否曾經為了吃零食跟你的父母長輩無理取鬧？你是否曾經為了吃零食而偷偷地把家里錢拿走？你是否曾經為了吃零食而花掉了撿到的錢或者拿了同學的錢？如果你已經符合了這五條中的兩條以上，我可以說，同學，警惕�。∧阋呀洷涣闶场岸竞Α绷�！
常吃零食還給校園環(huán)境帶來了與我們高鎮(zhèn)小學極不相稱的一幕幕。有的同學吃過零食后包裝紙或果皮隨處扔，整潔的校園一會兒功夫就變成了垃圾場；有的同學吃過零食后把“殘余物”扔進了教室的垃圾桶，引來了一只只蒼蠅，或者一走進教室，撲面而來的是一種說不出來的惡心的味道，我們忍心看到這樣的校園嗎？愿意在這樣的環(huán)境中學習嗎？
今天，我提出倡議：拒絕零食進校園，還自己一個健康的身體，還自己一個良好的心境，還校園一個潔凈的環(huán)境！
謝謝大家！
小學生拒絕零食演講稿 篇7
尊敬的老師：
大家好！
今天我演講的題目是《拒絕零食，關愛健康》。
面對噴香的燒烤、油炸食品，面對花花綠綠的糖果、飲料R22;R22;你是不是經常駐足觀望或者經常掏出口袋里的零花錢買一些解解饞癮?
同學們，你們知道嗎?當你享受這些美味的同時，不僅破壞了環(huán)境衛(wèi)生，一些有害物質也悄悄潛入你的身體。有資料顯示，零食已經成為危害青少年健康的“頭號殺手”。零食吃多了，影響消化，使胃液分泌失調，消化功能紊亂，食欲減退，營養(yǎng)得不到保證。零食吃多了，很容易增加熱量，增加體重，還會引起慢性胃炎、腹瀉等疾病。我們有些同學就是吃多了零食，人吃胖了，路也走不動了，影響了正常發(fā)育，不利于安心學習。
吃零食容易養(yǎng)成鋪張浪費的壞習慣。有的同學，為了吃零食，就編造了各種各樣的謊言來騙取父母對他的信任，浪費大量的錢財來滿足自己的貪欲，如果我們把吃零食的錢攢起來，買點學習用書，幫助一些貧困的同學，不是更好嗎?同學們，吃零食還會造成環(huán)境的污染。我們學校是一所環(huán)境優(yōu)美、景色宜人的學校，干凈、整潔的校園給我們提供了良好的學習環(huán)境。
那么，我們怎樣才能拒絕零食的誘惑呢?第一，我們要真正從思想上認識到零食給我們帶來的`各種危害，只有這樣才能從根本上抵制零食的誘惑。
第二，要控制身邊的零花錢。把零花錢用到學習上和其他有意義的事情上。
第三，同學們要相互提醒，相互監(jiān)督。即時提醒身邊買零食的同學對自己的身體負責，響應學校的號召。
同學們，讓我們大家攜起手來，共同拒絕零食，勿以惡小而為之，勿以善小而不為。同學們，為了我們的健康，為了我們美麗的校園，為了我們辛勤付出的父母，讓我們行動起來吧，拒絕零食，凈化校園，還自己一個健康的身體，還自己一個良好的心境，還校園一個潔凈的空間!
我的演講到此結束，謝謝大家!
小學生拒絕零食演講稿 篇8
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家早上好!
我是五年級2班的黃菲雪，每當我看到同學們吃著香噴噴的桶面時，每當我看到同學們津津有味喝著各種顏色的飲料時，每當我看到同學們大口吃著各類火腿腸時，我的心情就十分沉重。
今天我國旗下的主題是“遠離流動攤點，拒絕不潔食品”。
食品安全，是我們生命健康之源。俗話說，愛“吃”之心人皆有之�？墒牵屛腋械娇植赖氖�，現(xiàn)在大家愛吃的“食品”前面常常有個定語“垃圾”!連起來就是——垃圾食品!
你一定會說，“我才不吃垃圾呢”，大家別急著為自己辯護，讓我們一起來回顧一下這個場景：每當課間和放學時，我們總會發(fā)現(xiàn)校外的小店、學校商場里、小攤上擠滿了人。各式各樣的油炸食品、膨化食品都是同學們的搶手貨。
民以食為天，食以安為本。南京一所高校的女大學生佳妮，因為患上舌癌，醫(yī)生為她實施手術，切掉了她一半的舌頭，然后用她左手手腕處的皮膚幫她再造一個“新舌頭”。分析，以燒烤、油炸食品當飯的生活習慣可能是導致她患癌的主因。而各類小零食多數(shù)屬于油炸食品，有的還含有過量色素(添加劑)，有的可能是地溝油做的，有的甚至含有致癌物質。長期食用這些垃圾食品，對人體有較大危害。
中小學生正處于生長發(fā)育的特殊時期。食用不潔食品容易導致肝炎、腹瀉等疾病，不利于身體發(fā)育;如果長期食用含有過量色素(添加劑)的食品，容易引起情緒不穩(wěn)，注意力不集中，自制力差，行為怪癖等癥狀，從而影響學習。為此，向全體同學發(fā)出如下倡議：
1、為了自己的健康，自覺抵制“三無”食品，遠離流動攤點，不沾不潔食品和“垃圾”食品。
2、積極宣傳，人人都來當“拒絕不潔食品”的宣傳員，教育我們身邊的每一位愛買零食的同學，堅決抵制“三無食品、垃圾食品”進入我們的校園。
3、合理使用零花錢，讓零花錢為我們的學習服務。
4、健康飲水，提倡喝白開水、礦泉水，不喝可樂、雪碧等各類碳酸飲料，不買冰棒、冰沙、奶茶等飲料。
5、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，嚴防病從口入。堅持做到勤洗手、勤剪指甲、勤洗澡理發(fā)、勤換衣報，不吃腐爛變質的食物，少吃生冷食物。不亂扔紙屑、包裝袋、糖紙等垃圾，保持良好的校園衛(wèi)生環(huán)境。
6、養(yǎng)成良好的飲食習慣。一日三餐定時定量吃飯，多了解健康食品知識，建立合理的生活作息制度。外出就餐要選擇衛(wèi)生潔凈、餐具消毒、環(huán)境整潔有序的正規(guī)餐館、飯店。
勿以惡小而為之，勿以善小而不為。親愛的同學們，讓我們從現(xiàn)在鄭重許下諾言：拒絕食用不潔食品，讓健康伴隨我們每一位。