六年級(jí)小學(xué)生國(guó)旗下演講稿大全（精選9篇）
六年級(jí)小學(xué)生國(guó)旗下演講稿大全 篇1
尊敬的各位老師、同學(xué)們：
今天，我國(guó)旗下演講的題目是《珍愛(ài)生命 善待自我 筑起思想、行為和生命的安全長(zhǎng)城》 我知道，同學(xué)們大多會(huì)吟唱《祝你平安》、《好人一生平安》等祈禱順利、求報(bào)平安的歌曲;我相信，同學(xué)們都理解“平安是福”、“平安是金”等話語(yǔ)所包含的對(duì)生命的思考;我斷定，同學(xué)們都曾用“平安、健康、幸福、順利”等吉祥詞語(yǔ)對(duì)父母、親戚、同學(xué)、朋友表達(dá)過(guò)良好的祝愿。是的，安全重于泰山，它歷來(lái)都是個(gè)人、家庭、集體、社會(huì)最基本的生命線，更是維系個(gè)人享受生活和集體保持穩(wěn)定的最重要的保障線。
也許不少同學(xué)會(huì)認(rèn)為，安全只是指身體的安全甚至是肢體的健壯和不受傷害;認(rèn)為只要自己的肢體健全、行動(dòng)自如那就叫安全。但我認(rèn)為，這決不是安全的全部。即便是一個(gè)具有健全的體格的人，如果他的思想道德水平低下、明辨是非能力不強(qiáng)平日逞義氣、惹事端，這表現(xiàn)出來(lái)的就是思想上的安全問(wèn)題。再說(shuō)，一個(gè)具有健全體格的人，如果他沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲中，天天思之想之，課堂上忍不住要走神，甚至下課也模仿游戲中的情景，這表現(xiàn)出來(lái)的就是行為上的安全問(wèn)題。無(wú)論是人身安全還是思想安全，或是行為安全，它們都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，那就是結(jié)果的殘酷性。交通事故，游泳溺水事故、體育活動(dòng)意外傷害事故，課間游戲追逐打鬧偶發(fā)事故，輕者可以傷及體格，重者能夠危及生命，它們?cè)斐傻暮蠊菤埧岬摹？墒撬枷氲赖碌臍埲薄⑿袨榉绞降脑杰壉润w格不健全更可怕。臧克家先生在《有的人》一詩(shī)中寫道：“有的人活著，他已經(jīng)死了。”
我想，那些失去健康的精神追求、迷失正確的人生方向、空有一架活著的軀體行尸走肉的人不就是思想殘缺的產(chǎn)物嗎?這種“產(chǎn)物”充其量只能是沒(méi)完沒(méi)了地吸取消化父母親血汗的機(jī)器，只能成為社會(huì)發(fā)展長(zhǎng)河中的廢物，甚至成為危害社會(huì)發(fā)展的危險(xiǎn)物。
各位老師、同學(xué)們：我們都生活在一個(gè)由親情、道德、責(zé)任、義務(wù)等等所交織的密切的關(guān)系當(dāng)中。因此，個(gè)人就不僅只是個(gè)人。每一個(gè)人的現(xiàn)在都與未來(lái)相連，每一個(gè)人的自身都與家庭相連，每一個(gè)人的榮辱都與整體相連。為了個(gè)人的成長(zhǎng)，為了家庭的幸福，為了這榮辱相伴的整體，讓我們共同筑起思想、行為和生命的安全長(zhǎng)城，做個(gè)好人。
謝謝大家!
六年級(jí)小學(xué)生國(guó)旗下演講稿大全 篇2
我們都坐著，老師，您卻站著�？匆�(jiàn)您，我們就看見(jiàn)了秋天的收獲。
我們都坐著，老師，您卻站著。看見(jiàn)您，我們就看見(jiàn)了奉獻(xiàn)的甜蜜。
我們都坐著，老師，您卻站著�？匆�(jiàn)您，我們就看見(jiàn)了人生的希望。
老師，您站著。站成一尊最壯麗、最神圣的雕像，在豐收的永恒記憶中揮灑甜蜜，成為一座巍峨的山峰，讓我們從這里攀登。寬敞的教室里，整整齊齊排列著的全是學(xué)生的位置。老師，您的位置呢?您的位置在哪兒呢?是沒(méi)有嗎?還是教室的空間不夠大?還是建造者忽略了您位置的存在?不，老師，您不是沒(méi)有位置，只是您的位置與眾不同，您的位置在我們渴求的目光里，在我們激情燃燒的內(nèi)心里，在我們永恒的記憶里，顯得那么高大、那么磅礴、那么雄壯、那么不可磨滅……
您，總是這樣默默無(wú)聞地站著，黎明的第一縷陽(yáng)光還沒(méi)照進(jìn)教室，您就已經(jīng)站在教室門口，帶領(lǐng)我們一起邁進(jìn)知識(shí)的殿堂;深夜的最后的一盞電燈早已熄滅，您卻還站在學(xué)生宿舍樓下守望著,直到我們?nèi)歼M(jìn)入了夢(mèng)鄉(xiāng)。每天您總是這樣站著，您已把40分鐘站成了一年、十年、一輩子……好象“站”就成了您一生最重要的任務(wù)、最神圣的工作，“站”已經(jīng)滲透了您的血液、侵蝕了您的靈魂，忘記了腰的酸、背的痛、腳的麻……也許您早已疲倦，也許您早已困乏，也許您早已想躺下來(lái)好好休息一會(huì)兒，但是，您沒(méi)有，您仍然像松柏一樣挺拔，像白楊一樣偉岸，像一尊永不倒掉的雕像，站成了一道永恒的風(fēng)景!
寒風(fēng)起，大雪飛，老師，您卻巍巍如泰山!
下海潮，敗金熱，老師，您卻巍然不動(dòng)!
有人說(shuō)，您站得很穩(wěn)，很穩(wěn)，有人說(shuō)，您那三尺講臺(tái)下埋有您深深的信念。
黑板上擦不完您金色的智慧，記憶中忘不掉您美麗的容顏。
腦海里激蕩著您親切的話語(yǔ)，心靈中抹不去您慈祥的身影。
也許有一天，當(dāng)您再也不能站在講臺(tái)上對(duì)我們微笑時(shí)，我相信那時(shí)的我們都已經(jīng)站起來(lái)了，站成一排排堅(jiān)忍不拔的大樹(shù)，站成一條條翻山越嶺的綠蔭大道。而您，將永遠(yuǎn)站在我們的心中!
在上課的時(shí)候，老師，您總是在站著。
而今，在您的身后，我們站成了另一道風(fēng)景!
六年級(jí)小學(xué)生國(guó)旗下演講稿大全 篇3
尊敬的老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
今天，在這個(gè)莊嚴(yán)的時(shí)刻，我懷著激動(dòng)的心情，向大家演講。題目是：《努力學(xué)習(xí)，做一位有教養(yǎng)的人》我們偉大的祖國(guó)有著五千多年的悠久歷史，勤勞善良的中國(guó)人民和世界上其他國(guó)家的人民一起，在辛勤地勞動(dòng)中，在反復(fù)地探索中，在大無(wú)畏地流血犧牲中，開(kāi)創(chuàng)了無(wú)數(shù)光輝燦爛的文明，也為我們留下了大量寶貴的文化知識(shí)遺產(chǎn)，這些優(yōu)秀的歷史成果，需要我們一代代地傳承下去，我們有責(zé)任、有義務(wù)學(xué)習(xí)它們，掌握它們，并利用它們，開(kāi)創(chuàng)我們更加美好的新世界。世界是豐富多彩的，而熱愛(ài)和平、渴望進(jìn)步則是當(dāng)今世界各國(guó)人民共同的心聲。無(wú)論哪個(gè)國(guó)家、哪個(gè)地區(qū)的人們，都需要廣泛深入地豐富自己、提高自己，要不斷地學(xué)習(xí)新知識(shí)，掌握更高、精、尖的科學(xué)技術(shù)，樹(shù)立更加先進(jìn)的世界觀、人生觀、價(jià)值觀，為社會(huì)和人類貢獻(xiàn)自己的聰明才智，釋放一份光和熱。美好的世界是一個(gè)人人都向往的生活美好的理想社會(huì)，是由一位位有教養(yǎng)的人組成的。有教養(yǎng)的人，他們有追求，有理想，有高尚的情操，是正直善良、知識(shí)豐富、靈魂高貴的人。他們必然是經(jīng)過(guò)努力地學(xué)習(xí)、認(rèn)真地思考、艱苦的磨礪而逐漸完善起來(lái)的。同時(shí)，他們也是甘于寂寞、熱愛(ài)勞動(dòng)、樂(lè)于奉獻(xiàn)、學(xué)以致用的人。
同學(xué)們，如今的我們，是否正過(guò)著一種“少年不識(shí)愁滋味”的`安逸生活呢？古人說(shuō)：生于憂患，死于安樂(lè)。用今人的話說(shuō)，就是“工作和學(xué)習(xí)容易被安逸的生活所累。”也因如此，我們更要發(fā)憤努力，切實(shí)把“好好學(xué)習(xí)、天天向上”作為我們的堅(jiān)定信念，做到知行合一，自覺(jué)自愿地學(xué)習(xí)，心甘情愿地努力，為未來(lái)的發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。商朝末期，年已八十一歲高齡的姜子牙，出任國(guó)務(wù)總理、三軍總司令，輔佐周文王統(tǒng)一天下、被尊稱為“百家宗師”，他說(shuō)，八十歲前，我人生中只做過(guò)兩件最重要的事情，大家猜猜是什么呢？他是這樣說(shuō)的:
一、好好學(xué)習(xí)。
二、鍛煉身體。大家看學(xué)習(xí)文化知識(shí)是可以改變我們終身命運(yùn)的。當(dāng)然，還要有一個(gè)好的身體和越來(lái)越高的道德修養(yǎng)。
親愛(ài)的同學(xué)們，老師和家長(zhǎng)都期望我們有一個(gè)無(wú)悔的青春和美麗的人生，這也是我們共同的希望，那么，請(qǐng)記住這樣兩句話吧，“勸君莫惜金縷衣，勸君惜取少年時(shí)�！薄澳乳e，白了少年頭，空悲切�！弊屛覀兏诱湎а矍暗墓怅�，努力學(xué)習(xí)，追求美好，從小事做起，從點(diǎn)滴做起，努力做一個(gè)有教養(yǎng)的人，明天的我們，定會(huì)收獲美好的前程，綻放人生絢麗的光彩。
謝謝大家。
六年級(jí)小學(xué)生國(guó)旗下演講稿大全 篇4
上午好,今天我講話的題目是“安全教育”
對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)，生命都只有一次。注意安全，就是善待和珍惜生命的一種有效途徑，而在現(xiàn)實(shí)生活中，并非人人都具有較高的安全意識(shí)。校園安全涉及到青少年生活和學(xué)習(xí)方面的安全隱患有20多種：食物中毒、體育運(yùn)動(dòng)損傷、網(wǎng)絡(luò)交友安全、交通事故、火災(zāi)火險(xiǎn)、溺水、毒品危害、性侵犯、艾滋病等。在全國(guó)各類安全事故中，學(xué)校安全事故所占的比重很大。據(jù)了解，我國(guó)每年約有1.6萬(wàn)名中小學(xué)生非正常死亡：中小學(xué)生因安全事故、食物中毒、溺水、自殺等死亡的，平均每天有40多人，就是說(shuō)幾乎每天有一個(gè)班的學(xué)生在“消失”。數(shù)字是枯燥的，但它的背后是一個(gè)個(gè)鮮活的生命。這些都說(shuō)明校園并不是一塊安全凈土，校園安全形勢(shì)依然嚴(yán)峻。但有關(guān)專家認(rèn)為通過(guò)教育和預(yù)防，80%的中小學(xué)生意外傷害事故是可以避免的。
在這里向全校同學(xué)提出如下要求：
一、樹(shù)立自我安全意識(shí)。
我們要有高度的安全意識(shí)、文明意識(shí)，要時(shí)時(shí)想安全，事事講安全，樹(shù)立自我安全意識(shí),讓安全走進(jìn)我們的生活，充分認(rèn)識(shí)到安全工作的重要性和緊迫性。各班同學(xué)要協(xié)助班主任對(duì)本班教室里的各種教學(xué)設(shè)施、用電設(shè)備進(jìn)行一次安全隱患的排查，若發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，請(qǐng)及時(shí)向總務(wù)處匯報(bào)，防患于未然。
二、提高個(gè)人思想素質(zhì)。
團(tuán)結(jié)同學(xué)，和同學(xué)和睦相處，善于化解同學(xué)之間的矛盾。嚴(yán)禁打架、罵人。打架往往是從罵人開(kāi)始的，而有些同學(xué)罵人已成中頭蟬，極不文明，我認(rèn)為，罵人和打架一樣，是一個(gè)人智力極度低下的表現(xiàn)。不因小事和同學(xué)爭(zhēng)吵，不打架斗毆，不在在校園內(nèi)外發(fā)生暴力行為，爭(zhēng)做文明的中學(xué)生。注意中學(xué)生形象，禁止穿著打扮成人化，現(xiàn)在有同學(xué)染發(fā)帶首飾、掛件，男同學(xué)留長(zhǎng)發(fā)等。
三、關(guān)注課間安全。
請(qǐng)同學(xué)們?cè)谡n間不做劇烈的活動(dòng)，避免發(fā)生各種傷害事故;上下樓梯靠右走，做到“右行禮讓”;不追逐嬉戲，不打鬧，不攀高，不擁擠，不搶道;不在教學(xué)樓內(nèi)打球、踢球。
四、嚴(yán)格規(guī)范操作。
體育活動(dòng)、實(shí)驗(yàn)課、社會(huì)實(shí)踐及其他戶外活動(dòng)要嚴(yán)格服從老師指揮，嚴(yán)守操作規(guī)程，不擅自行動(dòng)，防止各種妨害安全的問(wèn)題發(fā)生。
五、遵守交通規(guī)則和交通秩序。
來(lái)校、回家做到文明行路，不騎摩托車，不騎自行車帶人;不乘坐農(nóng)用車輛、無(wú)牌無(wú)證車輛，不乘坐超載車輛;不得設(shè)置路障，兩人成排，三人成行，靠公路右行。
六、講究飲食衛(wèi)生，養(yǎng)成良好習(xí)慣。
拒絕三無(wú)食品，不吃腐爛變質(zhì)食品，不吃零食，不喝生水，不得校外的攤點(diǎn)上吃飯，不偏食，不暴食暴飲;不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。
七、強(qiáng)化“防火災(zāi)、防觸電、防侵害”意識(shí)。
不吸煙、不玩火，不焚燒廢棄物;不隨意觸摸各種電器，不不接受陌生人接送與來(lái)訪，遇到形跡可疑的人要及時(shí)報(bào)告保衛(wèi)科或教師。
八、學(xué)會(huì)自護(hù)自救，提高防御能力。
學(xué)會(huì)簡(jiǎn)易的防護(hù)自救方法，遇到偶發(fā)事件要冷靜對(duì)待;敢于批評(píng)、指正一切違反安全要求的行為和現(xiàn)象，做維護(hù)校園安全的主人。
九、加強(qiáng)自我防范意識(shí)。
注意公共場(chǎng)所的人身和財(cái)產(chǎn)安全，不把珍貴物品、現(xiàn)金放在教室和宿舍，上學(xué)放學(xué)不要獨(dú)行，要走大路，最好由家長(zhǎng)接送，或者和同學(xué)們結(jié)伴而行。如果遇到壞人壞事要冷靜、機(jī)智，要敢于見(jiàn)義勇為又要量力而行，要及時(shí)敢于撥打110報(bào)案。
十、認(rèn)真學(xué)習(xí)，珍惜時(shí)光。
遠(yuǎn)離網(wǎng)吧，遠(yuǎn)離臺(tái)球室，遠(yuǎn)離游戲廳，不吸煙，不喝酒，不賭博，不看不健康的書籍，不結(jié)伙、不談戀愛(ài)，不同社會(huì)閑雜人員交往。
同學(xué)們，只要你平時(shí)養(yǎng)成良好的文明習(xí)慣，就能形成一種積級(jí)向上的健康文明行為，希望全體同學(xué)從規(guī)范做起，從文明做起，同學(xué)們，讓我們一起來(lái)創(chuàng)建我們的平安校園吧!讓我們?cè)趪?guó)旗下共同祝愿，祝愿我們每天平平安安到校，高高興興回家，祝愿我們的校園真正成為全校師生安全的港灣，和諧的家園!
六年級(jí)小學(xué)生國(guó)旗下演講稿大全 篇5
尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!今天我發(fā)言的題目是《偉大祖國(guó)》。
中華民族是一個(gè)偉大的民族，愛(ài)國(guó)主義精神是我們這個(gè)民族最美的花朵。愛(ài)國(guó)，是一個(gè)神圣的字眼，在歷史發(fā)展的曲折過(guò)程中，愛(ài)國(guó)主義歷來(lái)是我國(guó)人民所崇尚的。進(jìn)入二十一世紀(jì)，我們偉大的祖國(guó)日益繁榮昌盛，愛(ài)國(guó)主義更應(yīng)該成為這個(gè)時(shí)代的最強(qiáng)音!愛(ài)國(guó)主義是我國(guó)各族人民團(tuán)結(jié)奮斗的光輝旗幟，是推動(dòng)我國(guó)社會(huì)歷史前進(jìn)的強(qiáng)大動(dòng)力，而愛(ài)國(guó)教育無(wú)疑是最重要的教育!
回顧中華民族的歷史長(zhǎng)河，無(wú)數(shù)為國(guó)家拋頭顱、灑熱血、無(wú)私奉獻(xiàn)的民族英雄至今活在我們心中。古代，有南宋的岳飛，明代的戚繼光，鄭成功……近代以來(lái)，為了保衛(wèi)國(guó)家，反抗帝國(guó)主義的侵略，更是有許多仁人志士為捍衛(wèi)民族主權(quán)而慷慨就義。新中國(guó)成立以后，有很多杰出人物，如鄧稼先、華羅庚、錢學(xué)森等等，他們放棄國(guó)外榮華富貴的生活，回到貧窮的祖國(guó)來(lái)，為國(guó)家的現(xiàn)代化建設(shè)貢獻(xiàn)自己的力量。這些人的光輝形象和他們可歌可泣的動(dòng)人事跡，永遠(yuǎn)激勵(lì)著每一個(gè)中國(guó)人奮發(fā)向上!
愛(ài)國(guó)，是至高無(wú)上的品德、是民族的靈魂。親愛(ài)的同學(xué)們，為了學(xué)校的榮譽(yù)、為了我們肩上的重任，為了中華民族的騰飛，讓我們努力學(xué)習(xí)，做一個(gè)無(wú)愧于人民的具有愛(ài)國(guó)主義情懷的萬(wàn)里學(xué)子吧!
我的發(fā)言就到這里，謝謝大家!
六年級(jí)小學(xué)生國(guó)旗下演講稿大全 篇6
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好!
今天我演講的主題是“做一個(gè)誠(chéng)信的陽(yáng)光少年”。
誠(chéng)信是我們中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng)。古往今來(lái)，誠(chéng)信的力量成就了多少優(yōu)秀的自我。它已不僅僅是一種為人的準(zhǔn)則，它更是一種勇氣，一種責(zé)任，砥礪著多少精彩的生命。從“樂(lè)羊子妻”到“曾子殺豬”，從商鞅“立木為信“”，到韓信“守諾報(bào)恩”，這些古人的誠(chéng)信行為，無(wú)一不為世人贊譽(yù)，而成為千古美談。
孔子說(shuō)：“人而無(wú)信，不知其可”，意思是說(shuō)“一個(gè)如果沒(méi)有誠(chéng)信，那么就沒(méi)什么可肯定的了”。誠(chéng)信對(duì)于我們的生活，如同陽(yáng)光、空氣、水一樣重要。而作為學(xué)生，講誠(chéng)信，就是不作假。我們總要面臨很多的考試，而考試中的誠(chéng)信更是極為重要的!一次考試能夠考查我們對(duì)學(xué)科知識(shí)的識(shí)記、理解、運(yùn)用、拓展能力，還能夠考驗(yàn)我們的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)，更能測(cè)試出我們的誠(chéng)信度。
是學(xué)生，就想考出好成績(jī)，這無(wú)可厚非�？墒羌词棺约旱某煽�(jī)不理想，也不要在考試中采取不正當(dāng)?shù)母?jìng)爭(zhēng)手段，我們應(yīng)當(dāng)做一個(gè)光明磊落的人，做一個(gè)誠(chéng)信的人!贏要贏得別人心服口服，即使輸也要輸?shù)奶固故幨帯?/p>
學(xué)習(xí)在于點(diǎn)滴積累，親手采的蜜最甜，親自釀的酒最香。馬上我們就要迎來(lái)期中考了，至此我向全體同學(xué)發(fā)出倡議：
一、端正學(xué)習(xí)態(tài)度，認(rèn)真復(fù)習(xí)功課，滿懷信心地迎接考試。
二、同學(xué)之間互相監(jiān)督，互相提醒，共同遵守每一場(chǎng)考試紀(jì)律。
三、以誠(chéng)信為榮，以作弊為恥，自覺(jué)抵制考試中的不良風(fēng)氣。
知行合一!同學(xué)們，讓我們帶著智慧和勇氣，讓誠(chéng)信常駐心中，帶著那顆永不言敗的心，從自己做起，從現(xiàn)在做起，用誠(chéng)信撐起一方蔚藍(lán)的天空，做一個(gè)誠(chéng)信的陽(yáng)光少年!
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家!
六年級(jí)小學(xué)生國(guó)旗下演講稿大全 篇7
尊敬的各位老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
我本是一棵小草，您卻把我變成了一塊草地;我本是一朵小花，您卻把我變成了一座花園;我本是一棵小樹(shù)，您卻把我變成了一片森林。是您，改變了我的生活!
我悄悄走入星空，怕打破柔和的夜曲;我默默端詳浮云，怕吹散夢(mèng)的故鄉(xiāng)。我被丟棄在了教室中被遺忘的角落，只有孤獨(dú)、寂寞在腦海中縈繞。不曾忘記，是您，在我失敗時(shí)給予我鼓勵(lì)的眼神;是您，在我成功時(shí)給予我嘴角的微笑;是您，在我寂寞時(shí)給予我輕輕的問(wèn)候;是您，在我沉淪時(shí)給予我嚴(yán)厲的目光。
我并不是您最得意的學(xué)生，您卻是我最崇拜的老師，我本想收獲一縷春風(fēng)，您卻給了我整個(gè)春天。您知道嗎?就在您俯身給我講解題目時(shí)，不經(jīng)意的一瞥，您發(fā)中的銀絲映入了我的眼簾。到底什么能代替您的雙眼?什么能置換您的笑臉?什么能還原您逝去的青春?什么能消去您蒼老的容顏?您的關(guān)愛(ài)不會(huì)受熱分解，而是早已化成清泉，沁入我的心間。
或許您不曾知道，正是您那不經(jīng)意的一個(gè)眼神，一個(gè)微笑，一聲問(wèn)候，一道目光，讓我懂得世界有真愛(ài)存在，于是我走出黑夜，迎接陽(yáng)光，看著窗外明媚的陽(yáng)光，聽(tīng)著鳥(niǎo)兒清脆的鳴叫，我鼓起勇氣，走進(jìn)同學(xué)。漸漸地，我與她們彼此談心，打鬧，真得很感謝您，改變了我的生活，轉(zhuǎn)身與您目光交會(huì)的那一剎那，您笑著對(duì)我點(diǎn)點(diǎn)頭。
當(dāng)我的生活只是黑白色時(shí)，您提起五彩的筆為我描繪;當(dāng)我的生活只是黑夜時(shí)，您摘取星辰為我掛上;當(dāng)我的生活只是野草遍地時(shí)，您變成雨露來(lái)滋潤(rùn)。是您改變了我的生活，讓我抹著淚向您真誠(chéng)地道一聲：老師，謝謝!
六年級(jí)小學(xué)生國(guó)旗下演講稿大全 篇8
各位同學(xué)各位老師：
大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是《冬季，請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉》!
冬季的到來(lái)，給天氣增加了幾分寒意，這個(gè)季節(jié)，沒(méi)有了夏日的驕陽(yáng)，正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)還增強(qiáng)了大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅(jiān)持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強(qiáng)8-10倍。
冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng)，俗話說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個(gè)道理。
冬季體育鍛煉，接受陽(yáng)光的照射，彌補(bǔ)陽(yáng)光照射的不足。陽(yáng)光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對(duì)人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。尤其對(duì)正在長(zhǎng)身體的青少年來(lái)說(shuō)，多參加戶外鍛煉更為重要。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來(lái)的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。
冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多。一般多采用長(zhǎng)跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項(xiàng)目。這完全可以根據(jù)個(gè)人愛(ài)好，選擇不同的項(xiàng)目，靈活掌握。
那么，冬季體育鍛煉又要注意什么呢?
1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活幼。準(zhǔn)備活動(dòng)可以提高身體各器官的運(yùn)作水平，改善肌肉、關(guān)節(jié)的靈活性，防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。
2、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當(dāng)?shù)恼砘顒?dòng)，及時(shí)穿衣保暖，以防感冒。
3、參加冬季鍛煉，要有循序漸進(jìn)的過(guò)程，更要有頑強(qiáng)的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。
同學(xué)們，身體是知識(shí)的載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。
最后，請(qǐng)讓我以?shī)W林匹克運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧!”。
六年級(jí)小學(xué)生國(guó)旗下演講稿大全 篇9
我本是一棵小草，您卻把我變成了一塊草地;我本是一朵小花，您卻把我變成了一座花園;我本是一棵小樹(shù)，您卻把我變成了一片森林。是您，改變了我的生活!
我悄悄走入星空，怕打破柔和的夜曲;我默默端詳浮云，怕吹散夢(mèng)的故鄉(xiāng)。我被丟棄在了教室中被遺忘的角落，只有孤獨(dú)、寂寞在腦海中縈繞。 不曾忘記，是您，在我失敗時(shí)給予我鼓勵(lì)的眼神;是您，在我成功時(shí)給予我嘴角的微笑;是您，在我寂寞時(shí)給予我輕輕的問(wèn)候;是您，在我沉淪時(shí)給予我嚴(yán)厲的目光。
我并不是您最得意的學(xué)生，您卻是我最崇拜的老師，我本想收獲一縷春風(fēng)，您卻給了我整個(gè)春天。您知道嗎?就在您俯身給我講解題目時(shí)，不經(jīng)意的一瞥，您發(fā)中的銀絲映入了我的眼簾。到底什么能代替您的雙眼?什么能置換您的笑臉?什么能還原您逝去的青春?什么能消去您蒼老的容顏?您的關(guān)愛(ài)不會(huì)受熱分解，而是早已化成清泉，沁入我的心間。
或許您不曾知道，正是您那不經(jīng)意的一個(gè)眼神，一個(gè)微笑，一聲問(wèn)候，一道目光，讓我懂得世界有真愛(ài)存在，于是我走出黑夜，迎接陽(yáng)光，看著窗外明媚的陽(yáng)光，聽(tīng)著鳥(niǎo)兒清脆的鳴叫，我鼓起勇氣，走進(jìn)同學(xué)。漸漸地，我與她們彼此談心，打鬧，真得很感謝您，改變了我的生活，轉(zhuǎn)身與您目光交會(huì)的那一剎那，您笑著對(duì)我點(diǎn)點(diǎn)頭。
當(dāng)我的生活只是黑白色時(shí)，您提起五彩的筆為我描繪;當(dāng)我的生活只是黑夜時(shí)，您摘取星辰為我掛上;當(dāng)我的生活只是野草遍地時(shí)，您變成雨露來(lái)滋潤(rùn)。是您改變了我的生活，讓我抹著淚向您真誠(chéng)地道一聲：老師，謝謝!